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<i>O Poder Mágico do Jejum</i> <small>de Yoshinori Nagumo</small><br><i><small>O Segredo Japonês para Conservar a Saúde, Prevenir a Doença e Combater o Envelhecimento</small></i>

O Poder Mágico do Jejum de Yoshinori Nagumo
O Segredo Japonês para Conservar a Saúde, Prevenir a Doença e Combater o Envelhecimento

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EAN: 9789896875923

Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 168

Sinopse:
Quantas vezes já comeu hoje? Se a resposta é mais do que uma, espante-se: está a comer demais! O Dr. Yoshinori Nagumo revela, no seu best-seller com mais de 1.000.000 exemplares vendidos no Japão, a chave da saúde: comer uma vez por dia e comer bem. Está comprovado que o corpo humano - a nossa componente genética, o nosso sistema imunitário e o nosso metabolismo - são feitos para funcionar a um nível ótimo com uma refeição por dia. Se o estômago está a roncar, as células estão a funcionar! Os efeitos de comer mais são precisamente as doenças crónicas e epidémicas, como o diabetes e o cancro. O Poder Mágico do Jejum explica detalhada e acessivelmente as bases científicas deste princípio, e oferece dicas preciosas para instituir o hábito mais saudável que alguma vez terá: comer bem, uma vez por dia.

Informação:
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