{"product_id":"ative-o-seu-cerebro-de-deb-smolensky-8794825","title":"Ative O Seu Cérebro de Deb Smolensky","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Mar 2026\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e EXERCÍCIOS SIMPLES, ROTINAS DIÁRIAS E FERRAMENTAS EFICAZES   PARA GERIR MELHOR A ATENÇÃO, REDUZIR O STRESS   E TOMAR DECISÕES COM MAIOR CONSCIÊNCIA. A nossa vida desenrola-se a mil quilómetros por hora. A falta de foco,  o cansaço mental, o stress e a sensação constante de sobrecarga  tornaram-se comuns, tanto no trabalho como na vida pessoal, dando  lugar à distração, ao esgotamento e à perda de energia.\r\nEm Ative o Seu Cérebro, Deb Smolensky apresenta um guia prático  e acessível para ajudar a compreender como o cérebro funciona e,  sobretudo, como o podemos treinar para ter mais foco, energia e clareza  mental.\r\nCom base em princípios de neurociência, psicologia e bem-estar, a autora  apresenta-nos diversas estratégias simples que podem ser aplicadas no  dia a dia, e que nos farão gerir melhor a nossa energia cognitiva adotando  bons hábitos que resultem numa vida mais resiliente e equilibrada.  ATIVE O SEU CÉREBRO É UM GUIA ACESSÍVEL E ATUAL   PARA PENSAR MELHOR, TRABALHAR MELHOR   E VIVER COM A MENTE VERDADEIRAMENTE ATIVA.\u003c\/p\u003e","brand":"Alma Dos Livros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52733395763466,"sku":"8794825","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8794825_topshot.jpg?v=1773896136","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/ative-o-seu-cerebro-de-deb-smolensky-8794825","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}