Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse:O grande livro sobre a arte de reprogramar a sua mente Um livro ambicioso e fascinante, que nos ensina a treinar a nossa capacidade de evoluir e criar novas formas de pensar. Com uma parte filosófica e uma parte de guia prático, este livro vai buscar os ensinamentos de pensadores como Marco Aurélio, Lao Tzu, Friedrich Nietzsche e Abraham Maslow, e ajuda-nos a criar novas molduras de pensamento para os dias de hoje. Esta obra ensinar-lhe-á a cultivar uma profunda introspeção. Aprenderá como pode mudar os seus comportamentos e reformular os seus pensamentos, como lidar com o stress e a ansiedade e alcançar os seus objetivos de forma muito mais eficiente. Da atenção plena ao transumanismo, da psicologia evolucionista ao estoicismo e da neurociência ao budismo, as ideias e técnicas que Desenhar a sua Mente oferece estão todas integradas numa teoria vital para alcançarmos o autodominio e a otimização gradual do nosso próprio ser.
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