{"product_id":"familia-feliz-a-mesa-de-lisa-afonso-8821599","title":"Família Feliz À Mesa de Lisa Afonso","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Abr 2026\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 212\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e A realidade à mesa pode ser desafiante. Entre recusas, birras, pedidos fora de horas ou porções que nunca parecem suficientes, muitos pais ficam sem saber o que devem fazer: insistir, restringir ou ceder? Em Família feliz à mesa, Lisa Afonso, nutricionista e doutorada em Psicologia, convida as famílias a repensarem a alimentação das crianças e a sua relação com a comida. Baseado em evidência científica, prática clínica e princípios da Parentalidade Consciente, este livro oferece respostas para:  Ajustar porções às reais necessidades da criança  Organizar horários e ambientes que favorecem a autorregulação alimentar  Interpretar alimentos processados e fazer escolhas mais conscientes  Comunicar à mesa de forma respeitosa e promotora de autonomia\r\nMais do que regras, este guia prático e empático apresenta um Plano de Mudança da Alimentação Familiar para criar refeições mais tranquilas e crianças mais confiantes. Este livro traça um caminho seguro, informado e respeitoso, onde a alimentação deixa de ser um campo de batalha para se tornar um espaço de confiança e aprendizagem. E, se a criança come bem, toda a família fica mais feliz.\u003c\/p\u003e","brand":"Albatroz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791409639690,"sku":"8821599","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8821599_topshot.jpg?v=1774869218","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/familia-feliz-a-mesa-de-lisa-afonso-8821599","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}