{"product_id":"mantras-para-todos-os-dias-de-shannon-kaiser-8788816","title":"Mantras Para Todos Os Dias de Shannon Kaiser","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Mar 2026\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 432\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e Milhões de pessoas enfrentam perturbações do repouso ou descanso insuficiente, situação que as expõem a diversos problemas de saúde. Para essas pessoas, cada noite pode parecer uma batalha perdida.  Mantras para Todos os Dias propõe-se agora inverter a epidemia do mau dormir, através de um conjunto de práticas noturnas para um ano inteiro, ajudando a equilibrar corpo e mente através de mantras, meditações e rituais centrados no amor-próprio e na promoção do relaxamento.\r\nSe deseja potenciar o bem-estar com noites mais reparadoras, otimizar eficazmente as suas rotinas ao final do dia, cultivar o autocuidado e a autoaceitação, ou simplesmente incorporar momentos de mindfulness no seu quotidiano, encontrará aqui todas as ferramentas e recursos de que necessita.  Cada página propõe um breve reajuste do sistema nervoso  um mantra, uma meditação e uma reflexão  para que se sinta melhor, já esta noite.\u003c\/p\u003e","brand":"Nascente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52713969451274,"sku":"8788816","price":19.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8788816_topshot.jpg?v=1773535550","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/mantras-para-todos-os-dias-de-shannon-kaiser-8788816","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}