{"product_id":"meditar-a-brincar-de-joana-silva-7416725","title":"Meditar a Brincar de Joana Silva","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 140\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eO excesso de estímulos e as exigências que permanentemente põem à prova as crianças e jovens são um problema dos nossos dias. Por isso, a falta de atenção, a ansiedade e a pressão dos mais novos é um tema que crescentemente a todos preocupa. Precisamos de nos voltar a conectar com a nossa essência, com o nosso verdadeiro \"EU\". Aprender que pequenos momentos de pausa fazem a diferença na forma como nos sentimos e gerimos. Daí que a meditação e o mindfulness sejam palavras cada vez mais aplicadas no nosso dia a dia. E o que parece uma prática complicada, é, afinal, bastante simples. Neste livro o leitor encontrará as ferramentas para o apoiar junto de crianças e adolescentes. Para lhes despertar mudanças simples e descomplicadas através de práticas de meditação e mindfulness que os ajudarão a controlar a ansiedade, o stress, as angústias, e a manter o foco e a concentração. E conduzirão, inevitavelmente, a momentos mais calmos e prazerosos entre os adultos e os mais jovens. Mentes maisserenas são mais felizes!","brand":"Prime Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52805667717386,"sku":"7416725","price":13.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7416725.jpg?v=1777400146","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/meditar-a-brincar-de-joana-silva-7416725","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}