{"product_id":"o-cerebro-em-descanso-de-joseph-jebelli-8915746","title":"O Cérebro Em Descanso de Joseph Jebelli","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Jun 2026\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e Estamos sempre a ouvir dizer que devemos aproveitar ao máximo cada momento precioso, e a verdade é que quando deixamos o nosso cérebro descansar e a nossa mente vaguear, algo fantástico acontece. O neurocientista Joseph Jebelli demonstra que não fazer nada tem profundos benefícios para o cérebro. Quando nos desligamos de uma tarefa, o nosso cérebro ativa uma rede essencial para a saúde mental e física que nos permite sonhar acordados, divagar mentalmente, refletir e imaginar o futuro. Com base em novos e inovadores estudos, e combinando ciência e histórias pessoais com dicas práticas, neste livro vai aprender que: Dormir a sesta e fazer exercícios leves podem aumentar o tamanho do cérebro; Passar tempo em contacto com a natureza pode impulsionar a criatividade; Estar em silêncio promove o crescimento de novas células cerebrais.\r\nPerfeito para quem se sente sobrecarregado, esgotado ou com muita vontade de alcançar os seus objetivos de forma saudável e sustentável, este livro é o derradeiro guia para alcançar contentamento, criatividade e sucesso.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53232229449994,"sku":"8915746","price":18.39,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8915746_topshot.jpg?v=1781788504","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/o-cerebro-em-descanso-de-joseph-jebelli-8915746","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}