{"product_id":"o-poder-do-autocuidado-de-helena-paixao","title":"O Poder do Autocuidado de Helena Paixão","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mai 2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVivemos na Era do ruído e numa sociedade acelerada. Acordamos à pressa. Ativamos o piloto automático. a mente, rapidamente, fica agitada.\nAndamos em contrarrelógio. Temos inúmeras solicitações. Somos obrigados a recorrer ao multitasking. Quando o equilíbrio é difícil de gerir torna-se determinante parar, fazer uma boa auto-observação e transformar a relação com tudo isto.\nMas como?\n\nMais do que um guia, este livro é um convite para explorar, conhecer e integrar o Poder do Autocuidado nas suas inúmeras dimensões. Vai encontrar práticas envolventes, reflexões profundas e ferramentas dinâmicas validadas cientificamente para nutrir o corpo e a mente.\n\nAceite o desafio e permita-se ter uma vida mais plena e saudável, com novos hábitos de cuidado pessoal que se tornarão num novo estilo de vida, mais equilibrado e feliz.\n\nEste livro vai ser o seu companheiro numa nova aventura!","brand":"Livro Horizonte","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52748281970954,"sku":"8060103","price":16.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8060103.jpg?v=1774031222","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/o-poder-do-autocuidado-de-helena-paixao","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}