{"product_id":"os-segredos-do-corpo-de-claudia-cavadas-8949246","title":"Os Segredos Do Corpo de Cláudia Cavadas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Jul 2026\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 248\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e Aprenda a envelhecer bem.  Não é o tempo que nos envelhece, mas a forma como o nosso corpo responde ao passar do tempo. Entre o rigor da ciência e as grandes questões da condição humana, Cláudia Cavadas, investigadora e professora da Universidade de Coimbra, conduz-nos numa viagem pelo conhecimento mais recente sobre os mecanismos biológicos e sociais do envelhecimento.  Contudo, este livro não se resume a uma exploração científica. Ao cruzar genética, epigenética e estilo de vida, mostra que o nosso destino não está rigidamente inscrito nos genes. Pelo contrário, prova que a alimentação, o exercício, o sono e o ambiente social influenciam não só o ritmo a que envelhecemos, como o desenvolvimento das doenças crónicas e a qualidade dos anos que vivemos. Sabemos hoje que, apesar de ser inevitável, o envelhecimento é um processo dinâmico e, em certa medida, modulável e controlado por nós.\r\nCom os avanços mais promissores da ciência, é possível reverter o envelhecimento e prevenir as doenças crónicas. Porém, a questão que se torna urgente é compreender como esse conhecimento pode ser aplicado de forma a garantir que os anos que conquistamos são vividos com qualidade. E, já agora, com energia e entusiasmo.\u003c\/p\u003e","brand":"Ed.Contraponto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53368099504394,"sku":"8949246","price":15.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8949246_topshot.jpg?v=1784115169","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/os-segredos-do-corpo-de-claudia-cavadas-8949246","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}