{"product_id":"respira-livro-de-bolso-de-james-nestor-8421169","title":"Respira (Livro de Bolso) de James Nestor","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePode fazer todo o exercício que quiser e seguir as últimas dietas e tendências de saúde: se não estiver a respirar bem, nada faz efeito.  Nada é mais essencial para a saúde e o bem-estar do que a respiração. E parece simples: basta inspirar, expirar, e repetir cerca de 25 000 vezes por dia. Mas os seres humanos esqueceram-se de como se respira corretamente  e isso traz graves consequências. A pesquisa mais recente nas áreas da Bioquímica, da Pneumologia e da Fisiologia demonstra que mesmo ligeiras alterações à forma como inspiramos e expiramos podem ajudar a melhorar o desempenho atlético e a postura, rejuvenescer o organismo e combater o ressonar, a alergia, a asma e as doenças autoimunes.Uma leitura fascinante que vai transformar tudo aquilo que pensa que sabe sobre o mais básico e fundamental dos nossos gestos. Respire fundo  leia com atenção  e transforme a sua vida!","brand":"11x17","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52722187043082,"sku":"8421169","price":7.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8421169.jpg?v=1777395725","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/respira-livro-de-bolso-de-james-nestor-8421169","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}