{"product_id":"saber-amar-de-stefanie-stahl-8910765","title":"Saber Amar de Stefanie Stahl","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Jun 2026\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e Como ultrapassar os apegos de infância e ter relações mais livres e felizes de Stefanie Stahl.   (O novo livro da autora do bestseller  Conhecer, Curar e Amar a Sua Criança Interior)\r\nSerá assim tão difícil ter uma relação saudável? Ou encontrar a pessoa certa? Stefanie Stahl, de longe a mais conhecida (e traduzida) psicóloga alemã da atualidade, não tem dúvidas: todos somos capazes de amar. Mas para isso temos de encontrar o equilíbrio entre adaptação e afirmação pessoal ou, para usar os termos clínicos, entre vinculação e autonomia. Por outras palavras, em qualquer relação é preciso negociar, fazer cedências, aceitar; mas também é necessário defender o próprio espaço, manter intacto e protegido aquilo que nos torna únicos. A tarefa não é igual para todos, e radica em grande parte no nosso percurso, sobretudo no modo como se viveu a infância.\r\nO tema já tinha sido abordado pela autora no seu bestseller internacional Conhecer, Amar e Curar a Sua Criança Interior. Neste novo livro, porém, a perspetiva é outra: o que fazemos com a herança do nosso passado, agora que somos adultos? Os sentimentos de superioridade ou inferioridade estão sempre presentes nos relacionamentos, e variam em função da autoestima. Mas independentemente disso, há sempre um caminho  ou vários  para construirmos a nossa autonomia e a mantermos ao longo de toda uma relação.\r\nSaber Amar é um livro profundamente otimista, exigente por vezes, terno quase sempre. A autora fala ao coração do leitor e acompanha-o ao longo do seu percurso rumo à liberdade nas relações. Oferece histórias reais de pacientes, a teoria da vinculação, exercícios muito práticos, visualizações e estratégias claras para nos defendermos, quer de nós próprios (da ansiedade, da submissão), quer dos outros (da agressividade, da prepotência). O amor está ao nosso alcance? Sim, sempre. Mas para o recebermos, temos de saber amar.\u003c\/p\u003e","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53203139264778,"sku":"8910765","price":15.74,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/8910765_topshot.jpg?v=1781283695","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/saber-amar-de-stefanie-stahl-8910765","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}