{"product_id":"segredos-de-uma-nutricionista-de-paula-beirao-valente-6078511","title":"Segredos de Uma Nutricionista de Paula Beirão Valente","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 192\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePerder peso e perder volume são coisas diferentes.\nJá lhe aconteceu fazer dietas de que se cansa facilmente? Ou outras em que perde rapidamente peso, mas recupera-o pouco tempo depois? Sabia que perder peso e perder volume não são a mesma coisa? E que perder peso muito depressa pode até resultar no contrário do que pretende? Estas são as diferenças cruciais entre as dietas da moda e um plano alimentar personalizado que tem em conta todas as suas necessidades. Sem precisar de passar fome, sem precisar de evitar alimentos de que gosta, encontrando a fórmula perfeita para se sentir bem no dia a dia.\n\nMais de 40 receitas com efeito drenante e tonificante.\nNeste livro, a nutricionista Paula Beirão Valente desmistifica várias conceções erradas, como a de \"fechar a boca\" para emagrecer, e defende que se deve seguir uma vida normal, fazendo refeições pouco restritivas. O mais importante é encontrar o equilíbrio certo entre o que deseja e aquilo de que o seu corpo necessita, seja em casa, num restaurante, ou na rotina do exercício físico. Repleto de conselhos e truques para o ajudar na sua jornada, este livro vai mostrar-lhe que os segredos não estão nas calorias, nem nos medicamentos, nem em dietas desequilibradas, mas na combinação alimentar certa, sem abdicar dos pequenos prazeres da vida.\n\nA nutricionista dá-lhe conselhos sobre:\n- As idas ao supermercado\n- Como tornar as refeições mais saudáveis\n- Conselhos para quem viaja\n- Dicas para contornar as tentações\n- Truques para não ter fome\n- Planos alimentares\n- E muitos outros segredos","brand":"Nascente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52893270114570,"sku":"6078511","price":16.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6078511.jpg?v=1777901805","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/segredos-de-uma-nutricionista-de-paula-beirao-valente-6078511","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}