{"product_id":"seja-mindful-e-viva-sem-stresse-de-gina-m-biegel-6573652","title":"Seja Mindful e Viva sem Stresse de Gina M. Biegel","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mai 2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e50 Maneiras para lidar com a sua (louca) vida.\nAs exigências e pressões da vida quotidiana podem mesmo stressar-nos. \n\nMindfulness consiste em reparar nos seus pensamentos, sentimentos e sensações físicas no momento presente, sem qualquer julgamento negativo. Em vez de estar em piloto -automático, tem a cer com o despertar para a vida de uma forma atenta e consciente. \n\nAs práticas deste livro baseadas no mindfulness ajudarão a trazer-lhe alívio e descontração imediatos. \nSe tornar estas práticas e cuidados pessoais parte da sua rotina, descobrirá pequenos truques que lhe irão facilitar a vida.","brand":"Quatro Estações","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52893275685130,"sku":"6573652","price":14.94,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/6573652.jpg?v=1777901835","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/seja-mindful-e-viva-sem-stresse-de-gina-m-biegel-6573652","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}