{"product_id":"sos-ansiedade-de-enrique-rojas-9000321","title":"Sos Ansiedade de Enrique Rojas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEdição:\u003c\/strong\u003e Set 2026\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNº Páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinopse:\u003c\/strong\u003e Hoje, mais do que nunca, o tema da ansiedade preocupa-nos e afeta-nos a todos. A ansiedade é uma emoção negativa que se sente como ameaça, como uma antecipação carregada de maus presságios, de tons difusos, esbatidos, pouco claros. Este livro apresenta as principais características desta emoção de alarme e as medidas que devem ser adotadas para a ultrapassar.  O prestigiado psiquiatra Enrique Rojas esclarece todas as dúvidas sobre esta condição e apresenta vários conselhos práticos para recuperar a paz no seu dia a dia:   Perceber a origem dos sintomas  Detetar os sinais de alarme  Distinguir a ansiedade do medo, do pânico e das fobias  Determinar qual é a melhor terapia a seguir  Entender o impacto do uso de fármacos\u003c\/p\u003e","brand":"Clube Do Autor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53829908791562,"sku":"9000321","price":14.39,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/9000321_topshot.jpg?v=1790689270","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/sos-ansiedade-de-enrique-rojas-9000321","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}