{"product_id":"stresse-menos-alcance-mais-de-emily-fletcher-7208743","title":"Stresse Menos, Alcance Mais de Emily Fletcher","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 288\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCom as vidas sobrecarregadas e os elevados níveis de stress a que estamos sujeitos, é normal pensarmos que, para alcançarmos melhores resultados, devemos fazer ainda mais. Mas a verdadeira mais-valia é fazer menos e tirar alguns minutos do dia para dar ao nosso corpo e mente um descanso profundo e curativo. \"Stresse Menos, Alcance Mais\" propõe-lhe uma técnica que funde práticas antigas com a neurociência moderna - a Técnica Ziva -, um poderoso trio de mindfulness, meditação e manifestação. O mindfulness ajuda-o a lidar com o stress no presente; a meditação permite-lhe livrar-se dos bloqueios do passado; e a manifestação auxilia-o a clarificar os seus sonhos para o futuro. Alguns benefícios desta técnica: melhora o sono, dá mais energia, reforça o sistema imunitário, diminui a ansiedade e aperfeiçoa a concentração e a memória.","brand":"Nascente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52893321330954,"sku":"7208743","price":15.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7208743.jpg?v=1777902214","url":"https:\/\/noteonline.pt\/products\/stresse-menos-alcance-mais-de-emily-fletcher-7208743","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}