Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 440
Sinopse: o psiquiatra e neurocientista daniel amen baseia-se nas suas mais de quatro décadas de prática clínica para lhe apresentar os hábitos quotidianos mais eficazes para otimizar o cérebro, controlar a mente, fortalecer a memória e fazer com que se sinta mais feliz, mais saudável e mais próximo daqueles que ama encontrará aqui 366 conselhos ¿ um por dia, e um extra para os anos bissextos! ¿ que lhe permitirão desenvolver estratégias duradouras para lidar com todas as formas de stresse, e encontrar e incorporar um sentido de propósito na sua vida. hoje é o dia para comecar a alterar a trajetória da sua vida para melhor ¿ um pequeno passo de cada vez.
Informação:
Livros com data de edição inferior a 24 meses estão ao abrigo da Lei do Preço Fixo do Livro (Decreto-Lei n.º 196/2015). Não acumulável com outros descontos em vigor (ex: cupões de desconto).
