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Edição: Set 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse:
São receitas... • rápidas (a maioria demora menos de 30 minutos a fazer); • fáceis e sujam pouquíssima loiça; • que rendem muitos pratos (o que ajuda a poupar dinheiro na conta do supermercado); • E… absolutamente deliciosas! A air fryer entrou de rompante nas nossas vidas, e quem já tem uma em casa sabe que é mesmo amor à primeira vista: práticas e fáceis de usar, sujam muito menos loiça e precisam de pouca ou nenhuma gordura para cozinhar. Mais: como confecionam os alimentos de forma mais rápida, poupam-nos imenso tempo na cozinha! Com tantas coisas boas que a air fryer nos trouxe, faltava apenas uma: receitas! É que elas fazem muito mais além de cozinhar batatas fritas sem óleo. Carré de borrego crocante, folhado de salmão, cheesecake americano… até sushi dá para fazer na air fryer. Não acredita? Pergunte ao Pitada do Pai! Depois do sucesso de Poupe com a Pitada do Pai, o livro de gastronomia mais vendido em Portugal em 2023, Rui Marques está de volta com 110 receitas para fazer na sua máquina revolucionária. Está preparado para fazer (quase) tudo na sua air fryer, até mesmo comida para bebé? Então vamos a isso, família Pitada!
Nº Páginas: 224
Sinopse:
São receitas... • rápidas (a maioria demora menos de 30 minutos a fazer); • fáceis e sujam pouquíssima loiça; • que rendem muitos pratos (o que ajuda a poupar dinheiro na conta do supermercado); • E… absolutamente deliciosas! A air fryer entrou de rompante nas nossas vidas, e quem já tem uma em casa sabe que é mesmo amor à primeira vista: práticas e fáceis de usar, sujam muito menos loiça e precisam de pouca ou nenhuma gordura para cozinhar. Mais: como confecionam os alimentos de forma mais rápida, poupam-nos imenso tempo na cozinha! Com tantas coisas boas que a air fryer nos trouxe, faltava apenas uma: receitas! É que elas fazem muito mais além de cozinhar batatas fritas sem óleo. Carré de borrego crocante, folhado de salmão, cheesecake americano… até sushi dá para fazer na air fryer. Não acredita? Pergunte ao Pitada do Pai! Depois do sucesso de Poupe com a Pitada do Pai, o livro de gastronomia mais vendido em Portugal em 2023, Rui Marques está de volta com 110 receitas para fazer na sua máquina revolucionária. Está preparado para fazer (quase) tudo na sua air fryer, até mesmo comida para bebé? Então vamos a isso, família Pitada!
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Em 15 minutos, com uma air fryer e a nossa Pitada... O Jantar Fica Pronto! Depois do sucesso estrondoso de Como Fazer quase Tudo na Air Fryer, que vendeu mais de 30 mil exemplares, A Pitada do Pai está de volta com um livro que resolve um dos maiores dramas de milhares de famílias portuguesas: «O que vamos jantar hoje?» Com receitas pensadas para quem tem fome e vontade de alimentar bem a família, este livro junta praticididade, simplicidade e o sucesso de pratos rápidos e deliciosos. É perfeito para o dia a dia caótico das famílias portuguesas! São dezenas de sugestões que ficam prontas em apenas 15 minutos, divididas por carne, peixe, vegetarianos, churrascos, pratos típicos e petiscos do mundo, marmitas, pequenos-almoços e sobremesas! ¿ BÓNUS ¿ ALÉM DAS RECEITAS, ESTE LIVRO DÁ-LHE AINDA: ¿ oferta de aula grátis «Como limpar a sua air fryer?» ¿ acesso a vídeos de dicas exclusivas das receitas! Cozinhar bem não tem de ser complicado... Com uma air fryer, este livro e a nossa Pitada... tudo fica muito mais SIMPLES!
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Em 15 minutos, com uma air fryer e a nossa Pitada... O Jantar Fica Pronto! Depois do sucesso estrondoso de Como Fazer quase Tudo na Air Fryer, que vendeu mais de 30 mil exemplares, A Pitada do Pai está de volta com um livro que resolve um dos maiores dramas de milhares de famílias portuguesas: «O que vamos jantar hoje?» Com receitas pensadas para quem tem fome e vontade de alimentar bem a família, este livro junta praticididade, simplicidade e o sucesso de pratos rápidos e deliciosos. É perfeito para o dia a dia caótico das famílias portuguesas! São dezenas de sugestões que ficam prontas em apenas 15 minutos, divididas por carne, peixe, vegetarianos, churrascos, pratos típicos e petiscos do mundo, marmitas, pequenos-almoços e sobremesas! ¿ BÓNUS ¿ ALÉM DAS RECEITAS, ESTE LIVRO DÁ-LHE AINDA: ¿ oferta de aula grátis «Como limpar a sua air fryer?» ¿ acesso a vídeos de dicas exclusivas das receitas! Cozinhar bem não tem de ser complicado... Com uma air fryer, este livro e a nossa Pitada... tudo fica muito mais SIMPLES!
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A Dieta Low FODMAP é uma abordagem alimentar reconhecida e prescrita mundialmente por médicos e especialistas. Desenvolvida para reduzir os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável, a lista científica de patologias que beneficiam com esta dieta tem vindo a aumentar: SIBO, refluxo gastroesofágico, cólica infantil, dispepsia funcional, doenças inflamatórias do intestino (em remissão), incontinência fecal, endometriose, fibromialgia, etc. Este livro surgiu da vontade de simplificar a vida de todos os que seguem esta dieta há mais tempo e que necessitam de diversificar os seus menus, com opções simples e económicas.Aqui encontra dezenas de receitas com baixo teor de FODMAP, sem glúten e sem lactose: ¿ rápidas e práticas, prontas em menos de meia hora; ¿ simples e económicas, com ingredientes básicos e fáceis de encontrar; ¿ agrupadas por forma de confeção: no liquidificador, na frigideira, no mesmo tacho, no micro-ondas, na air fryer. Inclui 11 testes de reintrodução dos FODMAP com doses e receitas-teste, e um guia prático para preparar refeições, com dicas úteis para poupar tempo e dinheiro.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A Dieta Low FODMAP é uma abordagem alimentar reconhecida e prescrita mundialmente por médicos e especialistas. Desenvolvida para reduzir os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável, a lista científica de patologias que beneficiam com esta dieta tem vindo a aumentar: SIBO, refluxo gastroesofágico, cólica infantil, dispepsia funcional, doenças inflamatórias do intestino (em remissão), incontinência fecal, endometriose, fibromialgia, etc. Este livro surgiu da vontade de simplificar a vida de todos os que seguem esta dieta há mais tempo e que necessitam de diversificar os seus menus, com opções simples e económicas.Aqui encontra dezenas de receitas com baixo teor de FODMAP, sem glúten e sem lactose: ¿ rápidas e práticas, prontas em menos de meia hora; ¿ simples e económicas, com ingredientes básicos e fáceis de encontrar; ¿ agrupadas por forma de confeção: no liquidificador, na frigideira, no mesmo tacho, no micro-ondas, na air fryer. Inclui 11 testes de reintrodução dos FODMAP com doses e receitas-teste, e um guia prático para preparar refeições, com dicas úteis para poupar tempo e dinheiro.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse:
O sonho comanda a vida. Sempre com algo doce
Nº Páginas: 200
Sinopse:
O sonho comanda a vida. Sempre com algo doce
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Catarina Gouveia é uma inspiração nas redes sociais: entusiasta de um estilo de vida saudável, a atriz e influenciadora é uma autêntica musa do bem-estar, com um corpo de sonho e um olhar que transborda felicidade e plenitude. Ela não se cansa de repetir que a chave está numa alimentação saudável. e porque os melhores segredos são para ser partilhados, chega agora Feito com Amor, um livro com mais de 70 receitas deliciosas, nutritivas e muito fáceis de preparar. Alcançar o que a Catarina conseguiu não é impossível. Na verdade, nem sequer é difícil: manter uma forma física invejável e uma mente serena não significa abdicar do prazer de comer panquecas, bolos, mousses, gelados ou bombons - só precisa de conhecer os ingredientes certos que, sim, estão à venda em qualquer supermercado. Quanto à confeção, com estas receitas torna-se tudo mais fácil: a Catarina também não gosta de perder muito tempo na cozinha. No final, só não se pode esquecer do ingrediente mais importante de todos - fazer tudo com amor, claro.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Catarina Gouveia é uma inspiração nas redes sociais: entusiasta de um estilo de vida saudável, a atriz e influenciadora é uma autêntica musa do bem-estar, com um corpo de sonho e um olhar que transborda felicidade e plenitude. Ela não se cansa de repetir que a chave está numa alimentação saudável. e porque os melhores segredos são para ser partilhados, chega agora Feito com Amor, um livro com mais de 70 receitas deliciosas, nutritivas e muito fáceis de preparar. Alcançar o que a Catarina conseguiu não é impossível. Na verdade, nem sequer é difícil: manter uma forma física invejável e uma mente serena não significa abdicar do prazer de comer panquecas, bolos, mousses, gelados ou bombons - só precisa de conhecer os ingredientes certos que, sim, estão à venda em qualquer supermercado. Quanto à confeção, com estas receitas torna-se tudo mais fácil: a Catarina também não gosta de perder muito tempo na cozinha. No final, só não se pode esquecer do ingrediente mais importante de todos - fazer tudo com amor, claro.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Mais de 130 receitas para air fryer da autora da página Panelinha de Sabores, com perto de 500 mil seguidores Em As minhas melhores receitas na air fryer, Sandra Nereu, autora da página Panelinha de Sabores, seguida por perto de meio milhão de seguidores, partilha as receitas mais saudáveis, fáceis e deliciosas que cozinhou na air fryer, escolhidas para tirar o máximo partido deste eletrodoméstico. Desde clássicos reinventados até novas criações surpreendentes, são mais de 130 receitas para todos os gostos. Quer seja experiente na cozinha, quer esteja agora a começar, encontrará opções práticas e irresistíveis para todas as ocasiões – desde pequenos-almoços e petiscos a pratos principais e sobremesas de fazer crescer água na boca. Com dicas úteis e sugestões que enriquecem cada receita, este é o livro essencial para tirar o máximo partido da sua air fryer com receitas sempre saudáveis e nutritivas!
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Mais de 130 receitas para air fryer da autora da página Panelinha de Sabores, com perto de 500 mil seguidores Em As minhas melhores receitas na air fryer, Sandra Nereu, autora da página Panelinha de Sabores, seguida por perto de meio milhão de seguidores, partilha as receitas mais saudáveis, fáceis e deliciosas que cozinhou na air fryer, escolhidas para tirar o máximo partido deste eletrodoméstico. Desde clássicos reinventados até novas criações surpreendentes, são mais de 130 receitas para todos os gostos. Quer seja experiente na cozinha, quer esteja agora a começar, encontrará opções práticas e irresistíveis para todas as ocasiões – desde pequenos-almoços e petiscos a pratos principais e sobremesas de fazer crescer água na boca. Com dicas úteis e sugestões que enriquecem cada receita, este é o livro essencial para tirar o máximo partido da sua air fryer com receitas sempre saudáveis e nutritivas!
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Tiveste saudades dele? Admite, sentiste a falta dele. O demónio que aterrorizou Gravity Falls está de volta do além, para contar finalmente o seu lado da história em O Livro do Bill, escrito por não outro senão o próprio Bill Cipher. No interior, Bill explica as suas origens bizarras, os seus efeitos sinistros na história humana, os segredos mais embaraçosos da família Pines e a chave para destruir o mundo (apresentado num guia prático passo a passo). Este livro caótico e magnificamente ilustrado contém enigmas misteriosos, cifras indecifráveis, páginas perdidas do Diário 3, formas de enganar a morte, o significado da vida e um capítulo inteiro sobre palhinhas retorcidas. Mas o mais importante é que O Livro do Bill é extremamente amaldiçoado. Alex Hirsch, autor bestseller número 1 do New York Times, ressuscita este vilão infame e convida os fãs a uma visão do universo de Gravity Falls do ponto de vista do Bill. Muitos humanos acreditam que este livro é demasiado perigoso para mãos humanas. Mas se não conseguires resistir, cuidado. Um acordo feito com o Bill não poderá ser desfeito assim tão facilmente...
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Tiveste saudades dele? Admite, sentiste a falta dele. O demónio que aterrorizou Gravity Falls está de volta do além, para contar finalmente o seu lado da história em O Livro do Bill, escrito por não outro senão o próprio Bill Cipher. No interior, Bill explica as suas origens bizarras, os seus efeitos sinistros na história humana, os segredos mais embaraçosos da família Pines e a chave para destruir o mundo (apresentado num guia prático passo a passo). Este livro caótico e magnificamente ilustrado contém enigmas misteriosos, cifras indecifráveis, páginas perdidas do Diário 3, formas de enganar a morte, o significado da vida e um capítulo inteiro sobre palhinhas retorcidas. Mas o mais importante é que O Livro do Bill é extremamente amaldiçoado. Alex Hirsch, autor bestseller número 1 do New York Times, ressuscita este vilão infame e convida os fãs a uma visão do universo de Gravity Falls do ponto de vista do Bill. Muitos humanos acreditam que este livro é demasiado perigoso para mãos humanas. Mas se não conseguires resistir, cuidado. Um acordo feito com o Bill não poderá ser desfeito assim tão facilmente...
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
As air fryers poupam-lhe tempo e dinheiro. Agora descubra o quão deliciosos podem ser os pratos confecionados numa air fryer, com Jamie Oliver! Quer esteja a começar a usar uma airfyer ou seja já um especialista, Jamie Oliver está aqui para o ajudar a levar o seu novo equipamento de cozinha para o próximo nível - com Air Fryer Fácil. Resultado de meses de experimentação, este é o livro que lhe irá mostrar-lhe o quão delicioso e versátil pode ser cozinhar numa airfyer. Quer esteja a preparar com antecedência ou a cozinhar no momento, Jamie vai pô-lo a fazer refeições que as pessoas não vão acreditar que foram cozinhadas numa airfryer. Repleto de truques, inspiração e novas ideias, Air Fryer Fácil vai ajudá-lo a cozinhar pratos fáceis, saborosos e nutritivos vezes sem conta.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse:
REÚNA OS SEUS AMIGOS e prepare-se para dizer «How you doin’?» a mais de cem receitas deliciosas inspiradas na adorada série de televisão Friends. Quer seja um chef experiente como a Monica Geller, tenha iniciado um negócio de catering como a Phoebe Buffay ou seja apenas um entusiasta da culinária como o Joey Tribbiani, Friends: o Livro de Receitas Oficial oferece uma grande variedade de receitas para chefs de todos os níveis. De aperitivos a pratos principais, passando por bebidas e sobremesas, cada capítulo inclui delícias icónicas como o Trifle de Carne da Rachel, a Humidificadora, os Alimentos Favoritos sem Rosto da Phoebe, Coisas Fritas com Queijo e, é claro, o «Banquete de Ação de Amigraças da Monica». Com fotografias a cores e instruções fáceis, este livro de receitas é o guia ideal para confecionar todos os pratos icónicos de Friends. Satisfaça o seu lado Monica e prepare refeições deliciosas com os seus amigos.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
REÚNA OS SEUS AMIGOS e prepare-se para dizer «How you doin’?» a mais de cem receitas deliciosas inspiradas na adorada série de televisão Friends. Quer seja um chef experiente como a Monica Geller, tenha iniciado um negócio de catering como a Phoebe Buffay ou seja apenas um entusiasta da culinária como o Joey Tribbiani, Friends: o Livro de Receitas Oficial oferece uma grande variedade de receitas para chefs de todos os níveis. De aperitivos a pratos principais, passando por bebidas e sobremesas, cada capítulo inclui delícias icónicas como o Trifle de Carne da Rachel, a Humidificadora, os Alimentos Favoritos sem Rosto da Phoebe, Coisas Fritas com Queijo e, é claro, o «Banquete de Ação de Amigraças da Monica». Com fotografias a cores e instruções fáceis, este livro de receitas é o guia ideal para confecionar todos os pratos icónicos de Friends. Satisfaça o seu lado Monica e prepare refeições deliciosas com os seus amigos.
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Em "Poupe com a Pitada do Pai", vai descobrir como cozinhar para quatro pessoas por 200 € por mês. Isso mesmo, 200 €! Sem abdicar do sabor, da variedade e da qualidade dos alimentos. Rui Marques, mais conhecido como A Pitada do Pai, apresenta-lhe mais de 70 receitas rápidas, saudáveis e deliciosas, que custam em média 1 € por pessoa. Acha que comer bem e barato é impossível? Vai ver que não… Com o aumento desenfreado dos preços, todos os cêntimos contam. Mas aqui não estamos a falar de cêntimos, falamos, sim, de uma poupança que pode chegar às centenas de euros todos os meses.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Em "Poupe com a Pitada do Pai", vai descobrir como cozinhar para quatro pessoas por 200 € por mês. Isso mesmo, 200 €! Sem abdicar do sabor, da variedade e da qualidade dos alimentos. Rui Marques, mais conhecido como A Pitada do Pai, apresenta-lhe mais de 70 receitas rápidas, saudáveis e deliciosas, que custam em média 1 € por pessoa. Acha que comer bem e barato é impossível? Vai ver que não… Com o aumento desenfreado dos preços, todos os cêntimos contam. Mas aqui não estamos a falar de cêntimos, falamos, sim, de uma poupança que pode chegar às centenas de euros todos os meses.
Com a ajuda d’A Pitada do Pai, vai perceber como:
- Cozinhar 30 jantares para quatro pessoas, 22 marmitas para os pais e 8 almoços pelo preço médio de 1 € por dose;
- Transformar sobras em novas receitas dignas de um chefe, de forma simples e rápida;
- Descobrir 28 pratos principais, 10 pequenos-almoços e snacks e 8 sobremesas, saudáveis e económicos;
- Fazer as melhores escolhas no supermercado e tirar dúvidas do dia a dia, como, por exemplo, se compensa comprar a granel ou se os produtos frescos são mais baratos do que os congelados.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Depois do sucesso do programa A Nossa Cozinha, do canal Casa e Cozinha, Maria José Sousa, alentejana de gema e alma da cozinha do restaurante Taberna do Adro, em Vila Fernando (Elvas), traz-nos agora, sob a forma de livro, algumas das receitas mais acarinhadas pelos portugueses. São receitas de norte a sul de Portugal, cheias de tradição mas simples para fazer em casa, que apresentou no programa, juntamente com as histórias que alimentam e recordam cada uma delas. Nada como começar uma refeição com uns Carapaus de escabeche ou uns Peixinhos da horta, ou aconchegarmos o estômago com uma Açorda alentejana com ovos e bacalhau ou Sopas de batata com beldroegas. Ou, por que não, presentearmos a nossa família e os mais próximos, num almoço de domingo, com uma Feijoada de chocos (à moda do Algarve) ou uma Meia-desfeita? E deliciarmo-nos com um Arroz de pato ou uma Galinha tostada com migas de tomate? Já para não falar de dificuldades em resistir às tradicionais Farófias ou a uma bela fatia de Sericá com ameixas de Elvas. São estes pratos tradicionais, entre muitos outros, que pode agora revisitar no livro A Nossa Cozinha, e partilhar com quem mais gosta. Pois cozinhar é mimar.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Depois do sucesso do programa A Nossa Cozinha, do canal Casa e Cozinha, Maria José Sousa, alentejana de gema e alma da cozinha do restaurante Taberna do Adro, em Vila Fernando (Elvas), traz-nos agora, sob a forma de livro, algumas das receitas mais acarinhadas pelos portugueses. São receitas de norte a sul de Portugal, cheias de tradição mas simples para fazer em casa, que apresentou no programa, juntamente com as histórias que alimentam e recordam cada uma delas. Nada como começar uma refeição com uns Carapaus de escabeche ou uns Peixinhos da horta, ou aconchegarmos o estômago com uma Açorda alentejana com ovos e bacalhau ou Sopas de batata com beldroegas. Ou, por que não, presentearmos a nossa família e os mais próximos, num almoço de domingo, com uma Feijoada de chocos (à moda do Algarve) ou uma Meia-desfeita? E deliciarmo-nos com um Arroz de pato ou uma Galinha tostada com migas de tomate? Já para não falar de dificuldades em resistir às tradicionais Farófias ou a uma bela fatia de Sericá com ameixas de Elvas. São estes pratos tradicionais, entre muitos outros, que pode agora revisitar no livro A Nossa Cozinha, e partilhar com quem mais gosta. Pois cozinhar é mimar.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 216
Sinopse:
No seu novo livro, a chef pasteleira e guru de gulosos, Rita Nascimento, faz um supersizing às coisas boas da vida, com adaptações incrivelmente originais de doces e sobremesas ao formato da travessa, permitindo-lhe deliciar-se mais e melhor com os seus favoritos ou descobrir novas formas de os apreciar. Quer exemplos? DA PASTELARIA PARA A TRAVESSA - Clássicos da nossa doçaria na travessa (toucinho do céu, sericaia, pastelão de nata, dom rodrigo) DA FORMA PARA A TRAVESSA - Bolos e pudins na travessa (bolo de noz com doce de ovos, bolo duplo de chocolate, molotof com caramelo salgado, cheesecake sem forno) DA TAÇA E DO PRATO PARA A TRAVESSA - Sobremesas de colher na travessa (baba de camelo com crosta de avelã, arroz-doce com crumble de canela, bolo de bolacha e café, pavlova escangalhada) DA TARTEIRA PARA A TRAVESSA - Tartes na travessa (tarte de limão merengada, tarte banoffee com chocolate, tarte de amêndoa caramelizada, tarte de maracujá e chocolate branco) DO PEQUENO-ALMOÇO E LANCHE PARA A TRAVESSA Doces e bolinhos na travessa (scone gigante, muffin de mirtilo, rolo de canela, panquecas ) Entre muitos outros. Sim, esta é possivelmente a forma ideal de comer doces. E, sim, é bem possível que depois de descobrir a doçaria travessa não queira outra coisa, até porque a vida é demasiado curta para fatias perfeitas!
Nº Páginas: 216
Sinopse:
No seu novo livro, a chef pasteleira e guru de gulosos, Rita Nascimento, faz um supersizing às coisas boas da vida, com adaptações incrivelmente originais de doces e sobremesas ao formato da travessa, permitindo-lhe deliciar-se mais e melhor com os seus favoritos ou descobrir novas formas de os apreciar. Quer exemplos? DA PASTELARIA PARA A TRAVESSA - Clássicos da nossa doçaria na travessa (toucinho do céu, sericaia, pastelão de nata, dom rodrigo) DA FORMA PARA A TRAVESSA - Bolos e pudins na travessa (bolo de noz com doce de ovos, bolo duplo de chocolate, molotof com caramelo salgado, cheesecake sem forno) DA TAÇA E DO PRATO PARA A TRAVESSA - Sobremesas de colher na travessa (baba de camelo com crosta de avelã, arroz-doce com crumble de canela, bolo de bolacha e café, pavlova escangalhada) DA TARTEIRA PARA A TRAVESSA - Tartes na travessa (tarte de limão merengada, tarte banoffee com chocolate, tarte de amêndoa caramelizada, tarte de maracujá e chocolate branco) DO PEQUENO-ALMOÇO E LANCHE PARA A TRAVESSA Doces e bolinhos na travessa (scone gigante, muffin de mirtilo, rolo de canela, panquecas ) Entre muitos outros. Sim, esta é possivelmente a forma ideal de comer doces. E, sim, é bem possível que depois de descobrir a doçaria travessa não queira outra coisa, até porque a vida é demasiado curta para fatias perfeitas!
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 176
Sinopse: «Não tenho tempo.» Quantas vezes já escutou e disse esta sintomática frase dos dias de hoje? E quantas vezes, na correria da vida moderna, é a alimentação que fica prejudicada com a falta de organização? É um problema comum em muitas casas, mas este livro traz-lhe a solução. Da autoria de Sofia Magalhães, Meal Prep Fácil traz-lhe um método inovador que lhe permitirá, com alguma prática e dedicação, organizar a ementa para toda a semana em apenas 10 minutos. Com o método 2-2-6-2 vai conseguir manter uma alimentação saudável, poupar tempo na cozinha e evitar o desperdício alimentar, sem perder sabor, cor e aroma nas suas refeições. Porque a alimentação é parte essencial do nosso bem-estar, que tal começar por aqui? Inclui menus e listas de compras para 8 semanas de refeições.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Cozinhe para uma vida melhor O livro que ensina a cozinhar, como ferramenta, para uma vida melhor. Que traz de volta as bases da cozinha natural, ao colocar os alimentos a trabalhar para defender a nossa saúde. E que, de uma forma inovadora, utiliza a cor dos ingredientes para dar nova vida às receitas de sempre. São mais de 200 receitas nutritivas, com ingredientes frescos e inteiros, sem glúten, laticínios ou açúcares refinados, adaptadas ao dia a dia das famílias, que vão ajudar a instituir hábitos saudáveis e a descomplicar a hora de cozinhar, desde o pequeno-almoço ao jantar, passando pelo almoço e o lanche!
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Cozinhe para uma vida melhor O livro que ensina a cozinhar, como ferramenta, para uma vida melhor. Que traz de volta as bases da cozinha natural, ao colocar os alimentos a trabalhar para defender a nossa saúde. E que, de uma forma inovadora, utiliza a cor dos ingredientes para dar nova vida às receitas de sempre. São mais de 200 receitas nutritivas, com ingredientes frescos e inteiros, sem glúten, laticínios ou açúcares refinados, adaptadas ao dia a dia das famílias, que vão ajudar a instituir hábitos saudáveis e a descomplicar a hora de cozinhar, desde o pequeno-almoço ao jantar, passando pelo almoço e o lanche!
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse:
2 misteriosos, 1 blogue, 5 livros, 5000 receitas e 10 anos. Ele adora cozinhar, Ela adora comer. Ele adora côdea, Ela adora miolo de pão. Ele adora coxa de frango, Ela adora a perna. Garantem que estes pormenores são os ingredientes fundamentais para um casamento feliz. Há dez anos decidiram criar um blogue de crítica-mistério, depois de um almoço desolador, e podemos dizer que o mundo nunca mais foi o mesmo - nem o deles, nem o nosso. Centenas de milhões de visualizações, dezenas de milhares de exemplares vendidos e muitas barrigas cheias depois, o Casal Mistério está de volta com o best of da última década. Do cheesecake de chocolate branco à massa de camarão com zero hidratos de carbono, reunimos as melhores receitas dos nossos três primeiros livros num livro só. São as 70 melhores receitas de sempre, todas na sua mão.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
2 misteriosos, 1 blogue, 5 livros, 5000 receitas e 10 anos. Ele adora cozinhar, Ela adora comer. Ele adora côdea, Ela adora miolo de pão. Ele adora coxa de frango, Ela adora a perna. Garantem que estes pormenores são os ingredientes fundamentais para um casamento feliz. Há dez anos decidiram criar um blogue de crítica-mistério, depois de um almoço desolador, e podemos dizer que o mundo nunca mais foi o mesmo - nem o deles, nem o nosso. Centenas de milhões de visualizações, dezenas de milhares de exemplares vendidos e muitas barrigas cheias depois, o Casal Mistério está de volta com o best of da última década. Do cheesecake de chocolate branco à massa de camarão com zero hidratos de carbono, reunimos as melhores receitas dos nossos três primeiros livros num livro só. São as 70 melhores receitas de sempre, todas na sua mão.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse: Mergulhe no fascinante mundo do gin desde a sua origem, passando pelos segredos da produção e destilação, até dicas sobre os melhores cocktails. Descubra como as ervas aromáticas influenciam o seu sabor, por que razão o gin conquistou o mundo e como pode apreciá-lo ao máximo, em casa ou em festas com amigos. Graças a este livro, compreenderá as diferenças de sabor que distinguem um gin excecional de um mediano e ganhará confiança na escolha da garrafa que mais lhe agrada.
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Este é um livro que mostra a relação íntima entre as nossas emoções, alimentação, comportamentos, corpo e ciclos da vida. Para perceber essa relação é fundamental compreender que somos mais do que um corpo físico: existem cinco emoções básicas e cada uma está ligada a uma qualidade energética - e essa qualidade energética a um órgão. Este não é um típico livro de cozinha, embora encontre nele muitas receitas. Não é um livro de autoajuda, se bem que compreender as nossas emoções nos ajude a conhecer um pouco de nós próprios. Não é um livro de saúde, mas o seu conteúdo, quando aplicado, tem esse efeito nas nossas vidas. Não é um livro de filosofia, mas reflecte um pouco das reflexões e experiências da Daniela Ricardo. Este livro ajuda a entender o que são emoções, como elas afectam o nosso corpo e vice-versa e como as podemos harmonizar - com receitas, remédios caseiros, exercícios e pontos de pressão -, tendo em consideração que não existem receitas milagrosas mas sim escolhas que fazemos para nos harmonizar.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Este é um livro que mostra a relação íntima entre as nossas emoções, alimentação, comportamentos, corpo e ciclos da vida. Para perceber essa relação é fundamental compreender que somos mais do que um corpo físico: existem cinco emoções básicas e cada uma está ligada a uma qualidade energética - e essa qualidade energética a um órgão. Este não é um típico livro de cozinha, embora encontre nele muitas receitas. Não é um livro de autoajuda, se bem que compreender as nossas emoções nos ajude a conhecer um pouco de nós próprios. Não é um livro de saúde, mas o seu conteúdo, quando aplicado, tem esse efeito nas nossas vidas. Não é um livro de filosofia, mas reflecte um pouco das reflexões e experiências da Daniela Ricardo. Este livro ajuda a entender o que são emoções, como elas afectam o nosso corpo e vice-versa e como as podemos harmonizar - com receitas, remédios caseiros, exercícios e pontos de pressão -, tendo em consideração que não existem receitas milagrosas mas sim escolhas que fazemos para nos harmonizar.
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Pães, massas, bolos, bolachas e muitas outras receitas feitas com ingredientes naturais e integrais sem glúten.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Pães, massas, bolos, bolachas e muitas outras receitas feitas com ingredientes naturais e integrais sem glúten.
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 184
Sinopse: O segredo de uma dieta equilibrada é ter uma bolacha em cada mão, ou então ter bolachas sempre à mão!
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 27
Sinopse:
«SOU UM DESASTRE COM DOCES.» «NÃO TENHO MÃO PARA A PASTELARIA.» «OS MEUS BOLOS NUNCA CRESCEM.» «A MINHA MOUSSE FICA SEMPRE LÍQUIDA.» á se ouviu a dizer isto? Não está sozinho: a pastelaria assusta muita gente, sobretudo quando parece que há segredos e truques reservados aos profissionais. Mas não tem de ser assim - com as instruções certas, ingredientes simples e explicações claras, qualquer um consegue conquistar o lado doce da cozinha. Não acredita? É porque nunca teve Francisco Moreira ao seu lado. Com vinte anos de experiência em cozinha e pastelaria, o autor, atualmente responsável por um dos maiores centros de referência mundial na arte do chocolate, sabe tudo sobre doces. E sabe, sobretudo, ensinar. Responder à pergunta «o que há para sobremesa?» nunca mais vai ser um problema. Neste livro, o autor descomplica a pastelaria de uma vez por todas com mais de 50 receitas fáceis, deliciosas e explicadas em pormenor. Aqui, vai encontrar doces e sobremesas para: ¿ devorar à colher ¿ servir bem frias ¿ encher frascos de bolachas ¿ e muito mais! Acredite: não precisa de ter talento. Só precisa de ter este livro.
Nº Páginas: 27
Sinopse:
«SOU UM DESASTRE COM DOCES.» «NÃO TENHO MÃO PARA A PASTELARIA.» «OS MEUS BOLOS NUNCA CRESCEM.» «A MINHA MOUSSE FICA SEMPRE LÍQUIDA.» á se ouviu a dizer isto? Não está sozinho: a pastelaria assusta muita gente, sobretudo quando parece que há segredos e truques reservados aos profissionais. Mas não tem de ser assim - com as instruções certas, ingredientes simples e explicações claras, qualquer um consegue conquistar o lado doce da cozinha. Não acredita? É porque nunca teve Francisco Moreira ao seu lado. Com vinte anos de experiência em cozinha e pastelaria, o autor, atualmente responsável por um dos maiores centros de referência mundial na arte do chocolate, sabe tudo sobre doces. E sabe, sobretudo, ensinar. Responder à pergunta «o que há para sobremesa?» nunca mais vai ser um problema. Neste livro, o autor descomplica a pastelaria de uma vez por todas com mais de 50 receitas fáceis, deliciosas e explicadas em pormenor. Aqui, vai encontrar doces e sobremesas para: ¿ devorar à colher ¿ servir bem frias ¿ encher frascos de bolachas ¿ e muito mais! Acredite: não precisa de ter talento. Só precisa de ter este livro.
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Receitas deliciosas para experimentar lá em casa. Vai ver que é super fácil! Cristina Manso Preto, presença assídua no programa Praça da Alegria desde 2009, há muito habituou o seu público a receitas desarmantes e surpreendentes, pela forma como consegue sempre encontrar uma maneira simples de confecionar o prato mais requintado. Para além de excelente cozinheira, Cristina Manso Preto é também uma fantástica comunicadora, sempre com uma história a contar a propósito de cada uma das receitas que nos propõe. Neste livro, procuramos partilhar precisamente isso: receitas práticas, que recorrem a ingredientes acessíveis e incrivelmente saborosas, apresentadas com o carinho e simpatia que caracterizam a forma como a reconhecida chefe se apresenta sempre, em público e em privado. Porque, como ela nos diz, uma boa refeição, a par do amor e da amizade, são mesmo o melhor que levamos da vida. PROVAMOS E GOSTAMOS Vai ter de experimentar a nossa receita preferida! Veja todos os passos aqui.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Receitas deliciosas para experimentar lá em casa. Vai ver que é super fácil! Cristina Manso Preto, presença assídua no programa Praça da Alegria desde 2009, há muito habituou o seu público a receitas desarmantes e surpreendentes, pela forma como consegue sempre encontrar uma maneira simples de confecionar o prato mais requintado. Para além de excelente cozinheira, Cristina Manso Preto é também uma fantástica comunicadora, sempre com uma história a contar a propósito de cada uma das receitas que nos propõe. Neste livro, procuramos partilhar precisamente isso: receitas práticas, que recorrem a ingredientes acessíveis e incrivelmente saborosas, apresentadas com o carinho e simpatia que caracterizam a forma como a reconhecida chefe se apresenta sempre, em público e em privado. Porque, como ela nos diz, uma boa refeição, a par do amor e da amizade, são mesmo o melhor que levamos da vida. PROVAMOS E GOSTAMOS Vai ter de experimentar a nossa receita preferida! Veja todos os passos aqui.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Vamos Criar Mais Receitas Deliciosas Inspiradas No Mundo Dos Feiticeiros? Percorre O Universo De Harry Potter Na Companhia Deste Livro Com Mais De 40 Receitas - Doces E Salgadas - Incluindo Lanches, Sobremesas, Bebidas E Refeições Dignas De Um Banquete De Hogwarts! Prepara Os Crepes Salgados Inspirados No Correio Das Corujas, O Guisado Enorme E Substancial De Hagrid, Os Quadrados Louros De Draco Malfoy, As Espetadas Ao Estilo Da Espada De Sir Cadogan, Uma Delícia De Ranho De Troll E Muito Mais! Tens Sempre Informações Nutricionais E Alimentares, Juntamente Com Opções Isentas De Glúten, Vegetarianas E Veganas. Por Isso, Não Duvides: Este É O Livro Perfeito Para Ti, Que És Fã De Harry Potter! Deixa A Magia Entrar Na Tua Cozinha!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Vamos Criar Mais Receitas Deliciosas Inspiradas No Mundo Dos Feiticeiros? Percorre O Universo De Harry Potter Na Companhia Deste Livro Com Mais De 40 Receitas - Doces E Salgadas - Incluindo Lanches, Sobremesas, Bebidas E Refeições Dignas De Um Banquete De Hogwarts! Prepara Os Crepes Salgados Inspirados No Correio Das Corujas, O Guisado Enorme E Substancial De Hagrid, Os Quadrados Louros De Draco Malfoy, As Espetadas Ao Estilo Da Espada De Sir Cadogan, Uma Delícia De Ranho De Troll E Muito Mais! Tens Sempre Informações Nutricionais E Alimentares, Juntamente Com Opções Isentas De Glúten, Vegetarianas E Veganas. Por Isso, Não Duvides: Este É O Livro Perfeito Para Ti, Que És Fã De Harry Potter! Deixa A Magia Entrar Na Tua Cozinha!
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Olho para trás e percebo como a comida tem sido poesia na minha vida. Desde que me lembro que tem um papel importantíssimo na pessoa que sou. A comida está em quase todas as memórias boas que trago na alma. É a cola de uma família que não vive sem se encontrar à mesa e dos amigos que têm nela mais uma ótima desculpa para se encontrar, é o alento num dia menos bom, a celebração de momentos especiais, o amor e cuidado que tenho com os meus filhos, o roteiro nas férias… enfim, está sempre presente na minha história. Por isso, mais do que um livro decidi fazer um álbum, com 113 receitas testadas e aprovadas, que são cromos repetidos em minha casa e que fazem parte de mim e dos meus. E algumas também já fazem parte de vocês que eu sei! Porque a comida tem esta capacidade de unir as pessoas num amor comum. E não se enganem. Aqui não há só receitas tradicionais, ou complicadas, ou esquisitas. Nem seria um livro meu, se assim fosse. Nada disso. A maioria é simples. Muitas são bastante simples até. Porque a minha vida é igual à vossa. Se ao fim de semana há tempo para dedicar mais tempo à cozinha, durante a semana a coisa tem de ser mais corrida. Mas o sabor, esse, não pode faltar! Portanto, aqui encontram receitas para todos os gostos e ocasiões, que fui reunindo nos últimos anos nos meus cadernos de apontamentos. Espero que gostem de viajar por este meu Álbum de Receitas e que façam dele vosso. E que a comida continue a ser o nosso lugar feliz.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Olho para trás e percebo como a comida tem sido poesia na minha vida. Desde que me lembro que tem um papel importantíssimo na pessoa que sou. A comida está em quase todas as memórias boas que trago na alma. É a cola de uma família que não vive sem se encontrar à mesa e dos amigos que têm nela mais uma ótima desculpa para se encontrar, é o alento num dia menos bom, a celebração de momentos especiais, o amor e cuidado que tenho com os meus filhos, o roteiro nas férias… enfim, está sempre presente na minha história. Por isso, mais do que um livro decidi fazer um álbum, com 113 receitas testadas e aprovadas, que são cromos repetidos em minha casa e que fazem parte de mim e dos meus. E algumas também já fazem parte de vocês que eu sei! Porque a comida tem esta capacidade de unir as pessoas num amor comum. E não se enganem. Aqui não há só receitas tradicionais, ou complicadas, ou esquisitas. Nem seria um livro meu, se assim fosse. Nada disso. A maioria é simples. Muitas são bastante simples até. Porque a minha vida é igual à vossa. Se ao fim de semana há tempo para dedicar mais tempo à cozinha, durante a semana a coisa tem de ser mais corrida. Mas o sabor, esse, não pode faltar! Portanto, aqui encontram receitas para todos os gostos e ocasiões, que fui reunindo nos últimos anos nos meus cadernos de apontamentos. Espero que gostem de viajar por este meu Álbum de Receitas e que façam dele vosso. E que a comida continue a ser o nosso lugar feliz.
Edição: Setembro 2022
Sinopse:
O que pode ser mais saboroso, saudável e sustentável do que a flexibilidade alimentar? É o mote deste livro que coloca lado a lado as dietas Flexitariana, a Mediterrânica e a Planetária, mostrando que confluem todas no mesmo sentido: colocar no prato mais vegetais e menos carne e peixe, pela sua saúde e pelo bem do planeta. Para quem quer ser vegetariano só às vezes, pela primeira vez ou sempre. Este é o melhor guia para se aventurar nas delícias que o universo das «plantas» tem para lhe oferecer. Conte com 70 receitas irresistíveis que se desmultiplicam em mil e um menus para os 7 dias da semana. Saiba como aproveitar os vegetais da raiz até às pontas. E se tem dúvidas, neste livro encontra as respostas. A mudança não tem que ser imediata e radical. Faça-a ao seu ritmo e ao sabor de cada receita.
Sinopse:
O que pode ser mais saboroso, saudável e sustentável do que a flexibilidade alimentar? É o mote deste livro que coloca lado a lado as dietas Flexitariana, a Mediterrânica e a Planetária, mostrando que confluem todas no mesmo sentido: colocar no prato mais vegetais e menos carne e peixe, pela sua saúde e pelo bem do planeta. Para quem quer ser vegetariano só às vezes, pela primeira vez ou sempre. Este é o melhor guia para se aventurar nas delícias que o universo das «plantas» tem para lhe oferecer. Conte com 70 receitas irresistíveis que se desmultiplicam em mil e um menus para os 7 dias da semana. Saiba como aproveitar os vegetais da raiz até às pontas. E se tem dúvidas, neste livro encontra as respostas. A mudança não tem que ser imediata e radical. Faça-a ao seu ritmo e ao sabor de cada receita.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Um livro que reúne as publicações mais empolgantes do #FoodTok neste momento. Aqui descobrirás mais de 60 receitas de mais de 40 criadores de vários países, e de todas as idades e gastronomias, que vão de chefs com formação profissional a mestres da culinária caseira. A única coisa que todos eles têm em comum é a paixão por comida e os seus vídeos vistos em modo repeat. Uma compilação que abrange desde pratos fáceis para os dias da semana até receitas mais complexas de fim de semana: pequenos-almoços, aperitivos, refeições principais, sobremesas, doces e bebidas para o dia e para a noite. Cada receita inclui um código QR para assistires ao vídeo da receita, dicas capazes de te fazer ver a vida com outros olhos, conselhos para aprofundar técnicas nas receitas e sobre como fazer um excelente vídeo de culinária. «Este livro de receitas contém algumas das maiores tendências do TikTok, dando a conhecer uma culinária inovadora e pratos divertidos para fazer em casa.» Gordon Ramsay, in prefácio
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Um livro que reúne as publicações mais empolgantes do #FoodTok neste momento. Aqui descobrirás mais de 60 receitas de mais de 40 criadores de vários países, e de todas as idades e gastronomias, que vão de chefs com formação profissional a mestres da culinária caseira. A única coisa que todos eles têm em comum é a paixão por comida e os seus vídeos vistos em modo repeat. Uma compilação que abrange desde pratos fáceis para os dias da semana até receitas mais complexas de fim de semana: pequenos-almoços, aperitivos, refeições principais, sobremesas, doces e bebidas para o dia e para a noite. Cada receita inclui um código QR para assistires ao vídeo da receita, dicas capazes de te fazer ver a vida com outros olhos, conselhos para aprofundar técnicas nas receitas e sobre como fazer um excelente vídeo de culinária. «Este livro de receitas contém algumas das maiores tendências do TikTok, dando a conhecer uma culinária inovadora e pratos divertidos para fazer em casa.» Gordon Ramsay, in prefácio
Edição: Out 2010
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Mafalda Pinto Leite apresenta-lhe mais de 450 deliciosas receitas, do peixe à carne, das massas, a pratos vegetarianos, de sobremesas a pequenos-almoços e lanches para as crianças, cujo preço nunca ultrapassa os 5 euros. Como? Basta ter criatividade e organização e seguir algumas dicas como: - Planear as refeições da semana para saber o que precisa de comprar para cozinhar cada prato; - Aproveitar as promoções dos supermercados nos produtos secos como massas e arroz; - Aproveitar as sobras de comida em deliciosas saladas ou empadões. Cozinhar sem gastar muito dinheiro não significa comer mal ou comer sempre o mesmo, ao longo destas páginas vai encontrar variadas soluções para o seu dia-a-dia. Canelloni de cubos de peito de frango, requeijão e espinafres a 2,02 € por pessoa, empadão de carne por 1,92 € ou um delicioso peixe assado em papel de alumínio por 1,44 €.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Mafalda Pinto Leite apresenta-lhe mais de 450 deliciosas receitas, do peixe à carne, das massas, a pratos vegetarianos, de sobremesas a pequenos-almoços e lanches para as crianças, cujo preço nunca ultrapassa os 5 euros. Como? Basta ter criatividade e organização e seguir algumas dicas como: - Planear as refeições da semana para saber o que precisa de comprar para cozinhar cada prato; - Aproveitar as promoções dos supermercados nos produtos secos como massas e arroz; - Aproveitar as sobras de comida em deliciosas saladas ou empadões. Cozinhar sem gastar muito dinheiro não significa comer mal ou comer sempre o mesmo, ao longo destas páginas vai encontrar variadas soluções para o seu dia-a-dia. Canelloni de cubos de peito de frango, requeijão e espinafres a 2,02 € por pessoa, empadão de carne por 1,92 € ou um delicioso peixe assado em papel de alumínio por 1,44 €.
Edição: Nov 2009
Nº Páginas: 848
Sinopse:
Aqui encontrará garantidamente todas as receitas e todas as sugestões que procura. A variedade, o rigor e a apresentação cuidada fazem desta obra uma referência incontornável e indispensável em todas as cozinhas.
Nº Páginas: 848
Sinopse:
Aqui encontrará garantidamente todas as receitas e todas as sugestões que procura. A variedade, o rigor e a apresentação cuidada fazem desta obra uma referência incontornável e indispensável em todas as cozinhas.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Hoje em dia, são cada vez mais as pessoas que sofrem de alguma intolerância alimentar ou mesmo alergia. Por este motivo, Ana Bravo, reconhecida nutricionista preocupada em facilitar a vida das pessoas com uma alimentação saudável e simples, oferece-nos um amplo leque de receitas sem glúten, sem lactose, sem ovo e sem açúcar mas cheias de sabor. Porque ter de prescindir de alguns alimentos não quer dizer não poder desfrutar na mesa!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Hoje em dia, são cada vez mais as pessoas que sofrem de alguma intolerância alimentar ou mesmo alergia. Por este motivo, Ana Bravo, reconhecida nutricionista preocupada em facilitar a vida das pessoas com uma alimentação saudável e simples, oferece-nos um amplo leque de receitas sem glúten, sem lactose, sem ovo e sem açúcar mas cheias de sabor. Porque ter de prescindir de alguns alimentos não quer dizer não poder desfrutar na mesa!
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Organizar o dia alimentar é a melhor forma de conseguir uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Seja para comer no escritório, numa excursão, fora de casa ou mesmo para ficar em casa e não perder tempo na cozinha, organizar uma marmita é a forma mais fácil de ganhar tempo, dinheiro e saúde. A Teresa d'Abreu, autora do blogue de sucesso "Healthy Bites", faz o que melhor sabe fazer neste novo livro, oferecendo-lhe 100 receitas deliciosas e ideias para 50 marmitas! Em cada marmita encontrará um prato principal, dois snacks e uma bebida. Vai encontrar receitas para todos os gostos e ocasiões: sopas, saladas, carne, peixe, wraps, bolos, opções vegetarianas mas todas têm uma coisa em comum: são muito simples de fazer, além de saborosas e saudáveis. Aproveite esta inspiração e atreva-se a criar novas combinações de marmitas. E, se as marmitas não fazem parte do seu dia-a-dia, pode ainda aproveitar estas receitas para fazer um jantar de amigos ou um piquenique com snacks diferentes.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Organizar o dia alimentar é a melhor forma de conseguir uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Seja para comer no escritório, numa excursão, fora de casa ou mesmo para ficar em casa e não perder tempo na cozinha, organizar uma marmita é a forma mais fácil de ganhar tempo, dinheiro e saúde. A Teresa d'Abreu, autora do blogue de sucesso "Healthy Bites", faz o que melhor sabe fazer neste novo livro, oferecendo-lhe 100 receitas deliciosas e ideias para 50 marmitas! Em cada marmita encontrará um prato principal, dois snacks e uma bebida. Vai encontrar receitas para todos os gostos e ocasiões: sopas, saladas, carne, peixe, wraps, bolos, opções vegetarianas mas todas têm uma coisa em comum: são muito simples de fazer, além de saborosas e saudáveis. Aproveite esta inspiração e atreva-se a criar novas combinações de marmitas. E, se as marmitas não fazem parte do seu dia-a-dia, pode ainda aproveitar estas receitas para fazer um jantar de amigos ou um piquenique com snacks diferentes.
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Os autores do blog Cocoon Cooks regressam, depois do sucesso do primeiro livro Vegan para todos, juntando novas delícias ao seu já vasto leque de sugestões vegan, com receitas apropriadas para todas as idades e fases da vida. Vegan para a Família junta sugestões de menus para várias ocasiões, incluindo festas em família e marmitas para a escola ou para o trabalho, e muitas dicas e informações sobre a cozinha vegan, não esquecendo o testemunho pessoal sobre Baby Lead Weaning (BLW ou, em português, introdução alimentar guiada pelo bebé). Pequenos e grandes, vamos todos para a mesa!
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Os autores do blog Cocoon Cooks regressam, depois do sucesso do primeiro livro Vegan para todos, juntando novas delícias ao seu já vasto leque de sugestões vegan, com receitas apropriadas para todas as idades e fases da vida. Vegan para a Família junta sugestões de menus para várias ocasiões, incluindo festas em família e marmitas para a escola ou para o trabalho, e muitas dicas e informações sobre a cozinha vegan, não esquecendo o testemunho pessoal sobre Baby Lead Weaning (BLW ou, em português, introdução alimentar guiada pelo bebé). Pequenos e grandes, vamos todos para a mesa!