Entrámos em junho, este é o mês que assinala a primeira metade do ano e nos presenteia com bom tempo para atividades ao ar livre. Os longos dias com elevadas temperaturas pedem para estarmos na rua, aproveitarmos a natureza e, especialmente, a companhia da nossa segunda família: os amigos. Organiza atividades ao ar livre com o teu grupo mais próximo e aproveita ao máximo estas próximas semanas.
Atividades ao ar livre com os amigos
Sugestões que vão agradar os mais madrugadores e aqueles amigos que preferem encontros prolongados e mais tardios, para aproveitar o por do sol. Descobre 3 atividades ao ar livre que podes fazer com os teus amigos ao longo do mês de junho.
Exercício matinal
Se tu e o teu grupo de amigos gosta de organizar atividades ao ar livre, durante a manhã, e que envolvam atividade física, então esta sugestão é para ti. Criem um grupo de conversação, onde possam estabelecer questões importantes como: hora, ponto de encontro e atividade a realizar.
A ideia é que possam diversificar e testar, ao longo das próximas semanas, atividades ao ar livre que sempre quiseram fazer em conjunto. O melhor será começar por uma pequena partilha de ideias (no grupo de conversação ou cara a cara), onde cada amigo sugere 1 atividade que gostava de experimentar e 1 na qual já tem experiência, podendo ajudar os outros a praticar e a desenvolver o gosto pela mesma.
Precisas de ideias? Desde corridas pela cidade, caminhadas ou passeios de bicicleta em parques naturais, aulas de yoga à beira-mar ou num espaço verde, sessões de canoagem num lago, aulas de surf na nossa bela costa marítima, jogos de competição (ex. basquetebol, voleibol de praia, ténis).
Partam à aventura logo pela manhã! Não se esqueçam de levar elementos essenciais como garrafas térmicas para água ou outros bebidas energéticas, gadgets úteis como auriculares para ouvir música, uma coluna de som e relógios smartfitness.
Noites de campismo
Para os amigos aventureiros, que não se importam de trocar por umas noites o conforto da sua casa, sugerimos atividades ao ar livre que envolvam acampar. Seja numa tenda ou numa caravana, o que importa é abraçarem a ideia de estar em contacto com a natureza, afastados (o máximo de tempo possível) de tecnologias, de forma a poderem aproveitar para recarregar energias.
Escolham destinos onde seja possível acampar e comecem a organizar a viagem, seja numa semana de férias ou durante um relaxante fim-de-semana. Opções não vão faltar! Portugal é um país repleto de paisagens idílicas.
Desde ambientes mais florestais, com bonitos trilhos e pequenas cascatas por descobrir, lugares mais áridos e despovoados, como é o caso da lagos e barragens no interior do país, até locais na costa portuguesa com areais imensos e águas cristalinas.
Partam numa roadtrip memorável! Levem acessórios essenciais para campismo, como copos de viagem, garrafas, canecas , lancheiras, caixas de lanche, bolsas e necessaires, coluna de som, powerbank (não quem sem Google Maps e música!) e livros.
Festas sunset
Festas sunset são atividades ao ar livre que, certamente, irão agradar a 90% dos teus amigos. Nada melhor que encontros espontâneos que envolvam lugares bonitos, música para dançar e bebidas refrescantes para brindar.
Começa por escolher um jardim, terraço ou miradouro, com vista desafogada sobre a cidade, e convida o teu grupo de amigos para um convívio musical ao final da tarde ou durante o fim-de-semana.
Encontrem-se no local definido e estendam a toalha de piquenique. Tragam algumas almofadas onde se possam sentar, sirvam snacks em caixas de lanche e as restantes opções em lancheiras, finalizem com bebidas frescas preparadas no momento (ex. sumos naturais ou cocktails) ou já reservadas em garrafas térmicas ou simples bebidas em canecas, como cerveja e vinho frescos.
Completem o ambiente com música animada em colunas sem fios de média a grande potência de volume. Conversem e dancem até o sol se por.
Desfruta do bom tempo lá fora e convida os teus amigos para atividades ao ar livre. Na noteonline.pt ou nas 80 lojas note! espalhadas pelo país, tens todos os acessórios ideais para manhãs, tardes ou noites bem passadas no exterior.