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Pequenas Mudanças, Grandes Resultados
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso - e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona. A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tEm de pensar em grande. Mas um dos maiores especialistas mundiais em hábitos, James Clear, propõe uma alternativa. Após décadas de trabalho nessa área, concluiu que as grandes mudanças surgem do efeito combinado de centenas de pequenos atos - seja fazer uma elevação por dia ou acordar cinco minutos mais cedo. É o que o autor chama de Hábitos Atómicos. Neste livro revolucionário, o autor mostra passo a passo como usar essas minúsculas mudanças para conseguir resultados estruturantes na sua vida. Dá-nos as pequenas dicas (como A Regra dos 2 Minutos) mas sobretudo uma metodologia apoiada no melhor que a Psicologia e a Neurociência têm para oferecer. Vai assim ficar a conhecer as quatro leis para a formação de hábitos (a evidência, a atração, a facilidade e a gratificação), e como implementá-las.
Conjunto de 3 marcadores de ponta média de 1,6mm largura de linha em tons pastel e 3 marcadores de ponta grossa de 3,3mm largura de linha, em tons fluorescentes.
Características:
Cor: Verde, Azul, Laranja, Amarelo, Rosa
Unidades: 8
Prático, este bloco de 100 páginas é ideal para que nada fique esquecido, seja no trabalho ou em casa.
Características:
Cor: Branco
Número de folhas:
Tipo de folha:
Dimensões: alt.15 x larg.17.8 x comp.10 cm
Caderno liso agrafado A5 com capa dura e cantos arredondados. Inclui elástico exterior para manter o caderno fechado protegendo as folhas, e ainda uma fita marcadora no interior. O caderno tem 96 folhas com gramagem de 80g.
Características:
Cor: Preto
Tamanho: A5
Número de folhas: 96
Tipo de folha: Liso
Gramagem:80g
Dimensões: alt.21.5 x larg.15 x comp.1.5 cm
Recarga de 50 folhas lisas A5, para Caderno Smart, com gramagem de 90g/m2. As folhas podem ser facilmente organizadas em pastas de arquivo.
Características:
Cor: Branco
Tamanho: A5
Número de folhas: 50
Tipo de folha:
Dimensões: alt.1 x larg.17.5 x comp.22 cm
Etiquetas adesivas brancas para organização e identificação de documentos ou material escolar. Versáteis e práticas para utilização em casa ou no escritório.
Características:
Cor: Branco
Tamanho: 50 x 20mm
Unidades: 120
A Gramática - Exercícios - 3.º Ano de Maria Regina Rocha
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X-ato grande com formato ergonómico para uma maior precisão no corte. A lâmina de 18 cm é retrátil para garantir a segurança após a utilização. Adequado para cortar papel, cartão e outros materiais.
Características:
Cor: Preto, Laranja
Tamanho: 1,8cm
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Lowen Ashleigh é uma escritora que se debate com grandes dificuldades financeiras, até que aceita uma oferta de trabalho irrecusável: terminar os três últimos volumes da série de sucesso de Verity Crawford, uma autora de renome que ficou incapacitada depois de um terrível acidente. Para poder entrar na cabeça de Verity e estudar as anotações e ideias reunidas ao longo de anos de trabalho, Lowen aceita o convite de Jeremy Crawford, marido da autora, e muda-se temporariamente para a casa deles. Mas o que ela não esperava encontrar no caótico escritório de Verity era a autobiografia inacabada da autora. Ao lê-la, percebe que esta não se destinava a ser partilhada com ninguém. São páginas e páginas de confissões arrepiantes, incluindo as memórias de Verity relativas ao dia da morte da filha. Lowen decide ocultar de Jeremy a existência do manuscrito, sabendo que o seu conteúdo destroçaria aquele pai, já em tão grande sofrimento. Mas, à medida que os sentimentos de Lowen por Jeremy se intensificam, ela apercebe-se de que talvez seja melhor ele ler as palavras escritas por Verity. Afinal de contas, por mais dedicado que Jeremy seja à sua mulher doente, uma verdade tão horrenda faria com que fosse impossível ele continuar a amá-la.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Quinze contos solidários de encantar e uma coleção de sorrisos que ficará para a história. Esta iniciativa da Disney e da LeYa, com o apoio da Missão Continente, nasceu para ajudar a o IPO Porto e Lisboa e muitas crianças hospitalizadas.
Bloco liso A4 com 80 folhas com gramagem de 60g/m2. Prático para apontamentos ou esboços.
Características:
Tamanho: A4
Gramagem: 60g
Nº Páginas: 488
Sinopse:
Um novo dicionário para o 1º Ciclo. Dentro da linha dos Dicionários Escolares a Texto publica um novo dicionário - o PRIMEIRO DICIONÁRIO ESCOLAR 1.º CICLO. Concebido de raiz para os primeiros anos escolares o Primeiro Dicionário Escolar contempla todos os termos do Novo Programa E Metas Curriculares. Dicionário Ilustrado, com translineação, indicação da sílaba tónica, nomes coletivos, plurais, sinónimos e antónimos, anexos gramaticais. EDIÇÃO JÁ SÓ COM O NOVO ACORDO ORTOGRÁFICO.
Nº Páginas: 48
Sinopse:
VAMOS de férias, mas vamos relembrar, de forma divertida, as Aprendizagens Essenciais do 1.º ano, das áreas de Português, Matemática e Estudo do Meio.
Bloco quadriculado A4 com 80 folhas com gramagem de 60g/m2. Prático para apontamentos ou esboços.
Características:
Tamanho: A4
Gramagem: 60g
À Procura de Nemo
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Quinze contos solidários de encantar e uma coleção de sorrisos que ficará para a história. Esta iniciativa da Disney e da LeYa, com o apoio da Missão Continente, nasceu para ajudar a o IPO Porto e Lisboa e muitas crianças hospitalizadas.
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Feyre, uma caçadora de dezanove anos, mata um lobo na floresta. Como consequência, uma criatura monstruosa aparece em busca de vingança e arrasta-a para uma terra encantada conhecida apenas através de lendas. Ali, porém, a sua prisão é um palácio magnífico e o seu carcereiro não é um monstro. Tamlin, o Grande Senhor da Corte da Primavera, trata-a como uma princesa. Durante a convivência forçada com ele, os sentimentos de Feyre passam de fria hostilidade a uma paixão que será vivida apesar das advertências. Mas há um mal antigo a corroer aquele reino e a espalhar-se para o dos mortais. Feyre terá de arranjar forma de o deter ou Tamlin e o seu mundo estarão condenados para sempre.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Quinze contos solidários de encantar e uma coleção de sorrisos que ficará para a história. Esta iniciativa da Disney e da LeYa, com o apoio da Missão Continente, nasceu para ajudar a o IPO Porto e Lisboa e muitas crianças hospitalizadas.