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Nº Páginas: 10
Sinopse:
Uma coleção de livros que aborda temas desafiantes na vida das crianças e dos seus educadores. Através de imagens reais que promovem uma melhor interpretação do mundo, as crianças vão sentir-se mais preparadas e confiantes. Torne a ida ao médico mais segura e reconfortante.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
«Se fizeres isto, vais perder 10 kg num mês!» A sério? «Se largares os hidratos, vais ter o teu corpo de sonho!» Ai sim? Não me digas! «O óleo de coco no café vai derreter toda essa gordura que aí tens!» Como assim, gordura que derrete gordura? Quantos de nós já nos sentimos tentados por promessas como estas, na hora de perder peso? Seduzidos pela ideia do fácil e rápido, acabamos a fazer dietas loucas, restritivas e insustentáveis a longo prazo, apenas para no fim voltarmos a recuperar todos os quilos que perdemos e, na maior parte das vezes, até mais alguns. Então e se soubesses como deves comer para nunca mais teres de fazer dietas e o que é melhor sem te privares daquilo de que tanto gostas? É isso que Alexandre Azevedo, que há mais de duas décadas revoluciona a vida dos seus pacientes, se propõe a fazer neste livro. Aqui poderás aprender, entre outras coisas: - a calcular um défice calórico realista para perderes peso; - quais as quantidades de macronutrientes adequadas ao teu objetivo; - como mudares o chip dentro da tua cabeça para te tornares a tua maior prioridade e viveres com menos quilos e menos preocupações e mais feliz. Através do seu método revolucionário, comprovado por milhares de pacientes e pelo próprio autor, que também combate a sua tendência para ganhar peso, ficarás a saber como deves realmente alimentar-te para perderes peso de forma sustentada, sem deixares de comer nada, e, sobretudo, para te manteres magro para sempre e nunca mais precisares de um nutricionista.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 232
Sinopse: «é fundamental tornarmo-nos conscientes de uma série de aspetos que se repetem na vida e não sabemos porquê: os padrões estão enraizados, por vezes é desafiante identificá-los; estamos demasiadamente envolvidos, mas quando o onseguimos fazer a sensacão de leveza apodera-se de todo o nosso corpo emocional, físico, mental e espiritual. há uma libertacão, sentimos um enorme alívio e o peso deixa de existir. desejo que com esta partilha e com a ajuda das constelacões familiares possas tomar consciência dos teus atos e padrões de repeticão para, assim, teres a liberdade de poder escolher e, caso assim o entendas, dar um rumo diferente à tua vida»por que sinto este peso na minha vida? por que carrego esta tristeza cuja origem não percebo? estas são perguntas que joana fialho, terapeuta e formadora em constelacões familiares, ouve repetidas vezes em consulta. quem a procura identifica um peso dentro de si, um incómodo, emocões de tristeza, ansiedade ou
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Este livro belíssimo da premiada artista Emma Carlisle, autora de O que Vês Quando Olhas para uma Árvore?, explora os conceitos de tempo e de mudança através do fluir de um rio. Desde o salto fugaz de um guarda-rios até à erosão lenta dos seixos, esta obra incentiva os leitores a prestar atenção ao que ocorre na natureza, bem como a refletir sobre o que já passou e o que ainda está por vir. As páginas finais deste livro, com propostas de atividades, convidam-nos a apreciar melhor o tempo que estamos aqui e agora a viver. As aguarelas pintadas à mão evocam a nostalgia clássica de outros livros de ciências naturais. o texto interpela, convida à reflexão e atenção plena. A primeira parte é poética e contemplativa e a segunda é factual e informativa. Um livro que convida à introspeção e a que amemos e respeitemos a natureza. Livro útil para desenvolver o pensamento crítico, a atenção plena e a inteligência emocional dos pequenos leitores.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 160
Sinopse: Longe das histórias de encantar, as mulheres podem ressonar, sofrer de insónia, apneia do sono, síndrome de pernas inquietas ou de outras perturbações do sono. O Sono Delas reúne cinco vozes da literatura contemporânea que, inspiradas em casos clínicos reais, dão voz a uma antologia de contos inéditos. Entre a insegurança de um primeiro amor e a dor do luto, o peso do envelhecimento e as dúvidas da adolescência, a insatisfação no casamento e o desgaste provocado pelas exigências da maternidade, este é um livro que aborda com sensibilidade e beleza a importância do sono da mulher sob o peso das expectativas sociais que continuam a tornar as doenças do sono num tabu feminino.
Nº Páginas: 496
Sinopse:
Depois de A Herança de Agneta, a autora best-seller Corina Bomann leva-nos de volta à fascinante e misteriosa Herdade do Leão. Estocolmo, 1931. Após a morte da mãe, Mathilda vê-se sozinha no mundo, arriscando-se a ter de abdicar dos seus maiores sonhos: frequentar a Escola de Comércio para, um dia, abrir uma fábrica de móveis com Paul, o seu amor, e assim construir uma vida a dois. Ao deparar-se com a deslumbrante Agneta Lejongård na sua escola, Mathilda é apanhada de surpresa. A condessa, de quem nunca tinha ouvido falar, revela ter sido nomeada pela mãe de Mathilda para ser a sua tutora legal e leva-a para a majestosa Herdade do Leão. Porque terá a mãe de Mathilda confiado o futuro da filha a uma estranha? No seu vigésimo primeiro aniversário, Mathilda descobre o segredo que a liga aos Lejongård através de uma carta inesperada e a sua vida muda mais uma vez. À medida que a jovem vai descobrindo a verdade sobre as suas origens, a guerra na Europa eclode, mudando a história da Herdade do Leão e de todos os envolvidos para sempre. Agora, Mathilda tem de tomar uma decisão: ouvir o seu coração e regressar a Estocolmo ou mergulhar na misteriosa Herdade do Leão.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 40
Sinopse: Escuta. A tua respiração, os batimentos do teu coração em calma, ao ritmo da natureza. És só tu e o mundo. Neste livro inspirador, acompanhamos uma menina e a sua mãe enquanto descobrem os sons da natureza e a calma, deixando o bulício do dia a dia para trás. Um livro imperdível para quem procura momentos de tranquilidade e inspiração.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
NEIL depositou toda a confiança nas Raposas, e no seu problemático guarda-redes, tornando-se no único que consegue ultrapassar as barreiras de ANDREW.Já RIKO, dos rivais Corvos, quer destruir a nova e frágil vida de Neil, e as Raposas tornam-se danos colaterais. Mas quando Andrew é apanhado na teia, Neil aprende da pior forma a lutar por aquilo em que acredita. É que agora NEIL acredita em ANDREW, mesmo que ANDREW não acredite em si próprio. O último desastre das Raposas pode muito bem ser o milagre de que precisam para se unirem como equipa... e família.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Ser bem-sucedido no futuro não tem necessariamente que ver com prever o amanhã. E se o segredo fosse, antes, olhar para o passado e identificar o que nunca muda? Parecemos obcecados em antecipar, prever e compreender tudo o que o futuro nos reserva? Quase todos os dias. E, como sabemos, qualquer plano de investimento é, na melhor das hipóteses, um mero palpite sobre o que poderá acontecer, com base na observação sistemática do passado. No entanto, fazer previsões é difícil, se não impossível. Como os factos insistem em demonstrar, as mudanças são sempre imprevisíveis. De que forma podemos ser mais realistas, pragmáticos, e conseguir, realmente, perspetivar a nossa vida pessoal e financeira de forma fidedigna? Olhando para o passado, sim, como já fazemos, mas com uma diferença fundamental: identificar o que nunca muda. Estranho? Morgan Housel, o multipremiado autor do bestseller internacional A Psicologia do Dinheiro, explica-nos. O autor partilha as vinte e três lições intemporais que conseguiu identificar graças aos maiores e melhores exemplos que a História e os seus protagonistas nos legaram. Da invenção das primeiras armas nucleares à criação da Amazon, de T. E. Lawrence a Jack Welch, cada capítulo deste livro nos ensina um princípio fundamental que devemos seguir para separar o trigo do joio, aproveitar oportunidades e aprender a lidar com a dúvida, para que o futuro seja o palco do nosso sucesso pessoal e financeiro.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Cuidar da pele é um ato de amor. É o maior órgão do corpo humano mas, apesar desse estatuto, é muitas vezes ignorado e relegado para uma posição secundária. Com este livro, Cátia Vilas Boas ajuda-te a compreender o que a tua pele quer, e a implementar uma rotina de cuidados que funcione para ti. Baseado na experiência da autora, e numa linguagem acessível e descomplicada, este livro é dirigido a todas as idades e a todos os géneros — afinal, todos temos pele. Entre inúmeras informações importantes, ficarás a saber as respostas a perguntas como: Qualquer produto serve para lavar o rosto?
Nº Páginas: 248
Sinopse:
É um dia normal, e um homem normal, Josef K., bancário, acorda no seu quarto. Depois disso, tudo parece acontecer numa realidade paralela, sem sentido, em que, protagonista, e nós, leitores, com ele, caímos: sem saber porquê, Josef K. é acusado de um crime que não cometeu nem sabe qual é. A vertigem provocada pelo vazio de explicação, aliada à pressão exercida pela personagem incorpórea que responde pelo nome de justiça, desencadeia uma sucessão de acontecimentos que parece imparável: preso, Josef K. é depois libertado mas terá de se apresentar regularmente em tribunal e responder pelo que nem ele nem nós vamos saber. Retrato do burocrático e, por vezes, vazio sistema judicial, hoje considerado um dos romances mais importantes do século XX, O Processo é também uma moderníssima metáfora da existência humana, um livro em que o absurdo, o procedimental e o claustrofóbico são mecanicizados e expostos a olho nu, em todo o seu esplendor.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Um príncipe preso. Uma rainha vingativa. Uma batalha para decidir o futuro de Elfhame. Para evitar uma terrível guerra, o príncipe Oak terá de se interpor entre a fúria da Rainha Altíssima, a sua irmã Jude, e a sede de vingança da Rainha do Norte, Wren, a mulher que fez dele prisioneiro e por quem está apaixonado. Com traições à espreita, a astúcia e inteligência de Oak talvez não sejam suficientes para manter vivas todas as pessoas que ama. É apenas uma questão de saber quem está disposto a perder: se a sua amada ou a sua família e o seu reino. Regressa ao mundo opulento de Elfhame, numa nova série apaixonante onde intrigas palacianas e mistério se fundem num cenário rico em imaginação.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"Autor reconhecido (Miguel Sousa Tavares); Leitura recomendada pelo Plano Nacional de Leitura; Temática que cruza a ficção científica com o universo espiritual;"
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Tagarelossauro vai partir para uma pequena aventura na selva. E ele tem MUITO a dizer sobre isso. Ele tem, aliás, MUITO a dizer sobre TUDO! Ele fala tanto, tanto, que o seu melhor amigo não consegue sequer dizer uma só palavra. Mas, por vezes, não ouvir os outros pode pôr um dinossauro em grandes apuros… Será que o Tagarelossauro conseguirá calar-se por um bocadinho, o suficiente para ouvir o que os amigos lhe tentam dizer?
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse: Inês Franco é muito mais do que uma maquilhadora, é uma artista capaz de fazer sobressair o melhor de cada rosto. E esse facto faz com que figuras de grande exposição pública e mediática não prescindam do seu talento. Mas isso não significa que os segredos de maquilhagem que utiliza não possam chegar até si. Através deste O Pequeno Grande Livro da Maquilhagem, Inês Franco vai ajudá-la a criar a melhor versão de si própria. Quer ver o seu rosto sem imperfeições? Não precisa de ser uma profissional. Este livro dá-lhe dicas práticas para aperfeiçoar a sua técnica e para desmistificar muitos passos da maquilhagem que nunca conseguiu executar. Qual é a base certa para si? Quer fazer um eyeliner perfeito? Disfarçar manchas ou olheiras? Realçar as pestanas? Ter umas sobrancelhas perfeitas? Uns lábios mais volumosos? Parecer mais jovem? Se gosta de ter uma imagem irrepreensível, encontra aqui tudo o que precisa de saber. Este é um livro para ter sempre à mão, em casa ou na mala, no qual Inês Franco lhe explica tudo, de forma simples, como se estivesse ao seu lado.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Mais uma vez, Afonso Cruz escreve para provocar os leitores e levá-los a pensar criticamente no que os rodeia. Com ironia - subtil, mas crua - apresenta uma obra em que texto e ilustrações estão em contradição, dizem coisas diferentes, e isso torna a mensagem ainda mais forte, porque é desconcertante. Com um Pai Natal - personagem criada pela publicidade para esta quadra - como figura central, esta é uma história para leitores de várias gerações. Se é verdade que o Natal é uma quadra em que as boas intenções e o espírito de solidariedade e generosidade são veiculados, também é verdade que a profundidade do sentido primordial do Natal tem vindo a dar lugar a uma superficialidade e consumismo que transforma a compra de presentes na adulteração do que deve ser a manifestação de amor ao próximo. «Uma das muitas coisas que me atraem nos livros de Afonso Cruz é a forma que têm de urdir sombra e luz, levando-nos pela mão pelo que na experiência humana há de inconciliável, intratável ou penoso, sem nos deixar perder de vista a beleza, a poesia e o espanto.»
Nº Páginas: 312
Sinopse:
Patrícia Jarimba, autora best-seller de espiritualidade, ensina-lhe a interpretar os caminhos que as deusas projetam para si e a descobrir poderes no seu interior que não suspeitava possuir ou que não valorizava. Com este livro, tomará consciência do Sagrado Feminino que habita em si, capaz de lhe dar informações preciosas sobre o momento em que se encontra e trazer a energia de que precisa na sua vida. Com orações de inspiração divina, rituais para invocar a ajuda da Grande Deusa e um oráculo exclusivo de 54 cartas, irá aprofundar os mistérios do Sagrado Feminino e celebrar a mulher, nas suas várias fases da vida, reconhecendo o papel primordial que tem na sociedade, no mundo e na espiritualidade. Torne a sua vida mais mágica e encantada, abrindo o coração à energia feminina de Deus. e abrace as mudanças que acontecerão na sua vida a partir do momento em que adotar este livro e o oráculo como seus fiéis orientadores. Tudo o que é tocado pela energia da Deusa se transforma; deixe-se, por isso, transformar.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Na companhia da Marta e do Sukha, através de uma abordagem lúdica, este livro convida a criança a (re)conhecer as emoções, estimula a sua expressividade e promove estratégias de regulação emocional, aliando diversão, criatividade e desenvolvimento da literacia emocional.
Nº Páginas: 680
Sinopse:
Esta é a viagem de Kvothe, um herói forjado na dor, no sofrimento e na pobreza. Neste primeiro livro da série As Crónicas do Regicida, Kvothe começa a contar a sua história, desvendando os segredos de uma vida cheia de mistérios e feitos extraordinários. Desde a infância, marcada pela tragédia e sobrevivência, até se tornar um prodígio na arte da magia e da música, mas sempre enfrentando perigos inimagináveis e inimigos implacáveis. Em busca de respostas, sobre a morte dos seus pais e o enigma dos Chandrian, seres que parecem estar ligados ao seu destino, Kvothe mergulha numa jornada cheia de magia e intriga. Uma história poética e cheia de personagens complexas, O Nome do Vento é o início de uma verdadeira saga épica. Uma das maiores obras de fantasia da última década e uma leitura absolutamente imperdível.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Há muitos anos, um jovem sem-abrigo foi acolhido no Monte dos Vendavais. Agora, mais velho e de coração partido, Heathcliff está decidido a vingar-se e a destruir todos à sua volta. Todos exceto o fantasma solitário que vagueia pela charneca.
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Nesta Nova Aventura, Flora E Bambu Vão Visitar A Amiga Tó-Pê, Que Está Triste Porque Perdeu Os Seus Lindos Óculos Cor-De-Rosa E Sem Eles Não Consegue Ler! Claro Que Os Amigos Entram Logo Em Ação E Tudo Se Resolveu Com Uma Incrível Banca De Perdidos E Achados. Não Só Os Óculos São Encontrados Como Muitos Outros Objetos Misteriosamente Desaparecidos. Mais Uma Vez, A Flora E O Bambu, Com Os Seus Gestos De Solidariedade E Entreajuda, Mostram-Nos A Alegria Que É Viver Em Comunidade.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Através de inovadoras tomadas de consciência, Lewis Howes mostra-lhe que é possível reescrever o passado para que o futuro seja excelente e abundante. Ao pôr em prática as estratégias presentes em O Mindset do Sucesso, bestseller do The New York Times, conseguirá planear a vida dos seus sonhos e transformá-la em realidade.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Embarca numa jornada para descobrires um pouco sobre tudo. Tudo mesmo! Desde a galáxia e os planetas a criatura mais minúscula. O nosso universo é espetacular! Este livro apresenta mais de 100 palavras e conceitos sobre o mundo (e o universo!). Com pequenas definições fáceis de apreender, todas as páginas vão despertar a imaginação e inspirar a criança a querer saber mais!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O Stress E A Ansiedade Podem Afetar Demasiado A Nossa Mente. Praticar Mindfulness E Meditação Irá Ajudá-Lo A Compreender A Origem Do Seu Stress, A Libertar-Se Dos Seus Medos E A Alterar A Sua Forma De Pensar, E Consequentemente As Suas Emoções, De Modo A Tornar-Se Menos Reativo E Mais Calmo. Neste Livro, Encontrará 150 Mantras Para Aprender A Gerir Os Seus Níveis De Stress Praticando Mindfulness. O Meu Livro De Meditações Para A Ansiedade É O Guia Perfeito Para Controlar Os Seus Pensamentos, Gerir Os Seus Medos E Libertar As Preocupações Onde Quer Que Esteja.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Um ano e meio depois de Carmen sair de casa, a vida de Ricardo está feita em cacos. O álcool está a destruí-lo, as más decisões sucedem-se e as noites passadas com mulheres diferentes não preenchem o vazio - pelo contrário, só agravam a certeza de que perdeu o amor da sua vida. Até que, um dia, Ricardo volta a ver Carmen na estação de comboios. Não é a primeira vez, mas talvez esta seja diferente. Será? Será o amor verdadeiro capaz de vencer mesmo tudo, até as coisas que nunca deviam ter acontecido? Neste romance inspirado em factos verídicos, Filipe Bacelo conta-nos a história de um amor marcado pela doença do alcoolismo, e consecutivas traições e mentiras. Haverá redenção possível para quem não soube amar?
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Existem diferentes tipos de corpos, com várias formas e tons, capazes de fazer muitas coisas diferentes. O teu corpo é o teu melhor amigo! E todos os corpos merecem ser respeitados e celebrados.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Eu tenho medo! Na verdade, tenho medos. Muitos medos! Uns são pequeninos. Outros, um bocadinho maiores. Alguns, teimosos e cabeçudos. E, outros, ainda, esquisitos e misteriosos. De alguns, eu tomo conta. dos outros, fujo. Porque são aborrecidos e não me largam. Eduardo Sá já nos habitou à sua extraordinária capacidade de mostrar o mundo através dos olhos de uma criança. As crianças têm medo de muitas coisas, na verdade, sentem muitos medos, e a escuridão da noite pode transformá-los em monstros aterradores… Mas esta menina vai aprender que, por vezes, temos de enfrentá-los para os fazer desaparecer!
Nº Páginas: 544
Sinopse:
A CONTINUAÇÃO DE UMA DAS MAIORES OBRAS-PRIMAS DA FANTASIA CONTEMPORÂNEA. UMA LEITURA ARREBATADORA. Neste segundo volume, encontramos Kvothe no exílio, sem dinheiro e isolado, envolvido em intrigas políticas, aventuras, amor e magi O mais poderoso mago da sua época prossegue o seu caminho como um herói e descobre a dura realidade de se tornar uma lenda. Patrick Rothfuss regressa com um livro arrebatador que aprofunda ainda mais o universo fascinante das Crónicas do Regicida. Com uma narrativa intensa e repleta de mistério, este segundo volume oferece aos leitores uma jornada emocionante e imprevisível, em que os limites entre a lenda e a realidade se tornam cada vez mais ténues.
Nº Páginas: 356
Sinopse:
O MBA de 12 Semanas oferece uma forma alternativa de aprender os mais importantes segredos da gestão, concentrando-se apenas nas competências e nos conhecimentos necessários para ser bem-sucedido, qualquer que seja o ramo de atividade, função ou dimensão da empresa.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse: Contra a exploração e a alienação impostas pela classe dominante e pelo sistema capitalista, Marx e Engels defendem que é o trabalho o verdadeiro gerador de riqueza, e apelam à união da classe proletária na luta pela igualdade e dignidade que apenas uma revolução comunista poderá garantir. O caminho para uma sociedade livre de antagonismos de classes preconiza que quem produz controle os meios dessa produção e que as condições materiais essenciais para o desenvolvimento de cada um sejam asseguradas por todos. Publicado pela primeira vez em 1848, um período marcado por uma onda revolucionária na Europa, O Manifesto Comunista apresenta, de forma programática, as bases do materialismo histórico e permanece um dos textos políticos mais influentes de sempre.
