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Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 32
Sinopse: Flora, a lebre, ADORA brincar às escondidas... ¿Enquanto eu conto, vocês os dois escondem-se¿, diz ela à Olívia, a coruja, e ao Simão, o raposo. Ela fecha então os olhos e conta: ¿5, 4, 3, 2... 1! Prontos ou não, aqui vou eu!¿. Mas, assim que abre os olhos, encontra-os imediatamente. Pede depois repetidamente aos amigos que se escondam como deve ser. É então que surge um problema¿ os amigos parecem ter-se escondido bem demais¿ Onde se terão metido? Será que se perderam? Este é o primeiro livro da coleção Flora, Olívia & Simão, de histórias curtas e adoráveis para as crianças mais pequenas
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Em "Os Amores Difíceis", o mestre da narrativa italiana tece histórias nas quais os enganos e as ilusões do amor - incluindo do amor-próprio - são dissipados em instantes mágicos de reconhecimento, e em que cada personagem descobre verdades ocultas sob a superfície da vida quotidiana. Um soldado tímido sente dificuldades de comunicação ao tentar seduzir, com manobras mudas, uma formosa viúva que se senta ao seu lado durante uma viagem de comboio; uma respeitável senhora vive o drama de perder a parte de baixo do biquíni ao nadar no mar quando a praia está repleta de gente; um leitor oscila entre a realidade densa da ficção e a fantasia erótica da realidade; um míope enfrenta as ambiguidades do uso de óculos; uma mulher casada descobre o adultério e o mundo no bar da esquina; um bandido e o sargento que anda no seu encalço passam a noite na cama da mesma mulher. Histórias que revelam o profundo sentido de composição de Calvino, atento aos mínimos detalhes, e onde ecoam influências de Maupassant e Tchékhov.
Nº Páginas: 10
Sinopse:
Extras: um conjunto de cartões para o "Jogo da Memória" e um animal em madeira com o tamanho perfeito para ser manuseado pelas mãos de uma criança.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Polónia, ano de 1940. Os nazis isolam milhares de judeus num pequeno gueto em Varsóvia. Erik Cohen, um velho psiquiatra judeu, vê-se obrigado a partilhar um pequeno apartamento com a sobrinha e o adorado sobrinho-neto de nove anos, Adam. Certo dia, porém, Adam desaparece e o seu corpo, estranhamente mutilado, só é encontrado na manhã seguinte, no arame farpado sobre o muro que rodeia o gueto. Quando um segundo cadáver aparece em circunstâncias muito similares - desta vez o de uma rapariga judia -, Erik e o seu velho amigo Izzy tentam obter respostas, lançando-se numa investigação tão sinistra quanto perigosa. O mistério adensa-se e as dúvidas também. Serão os próprios nazis responsáveis por aquelas mortes ou estará um traidor judeu envolvido nos crimes?
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Nozomi. Natsumi. Minami. Shiori. Ai. Sayuri. Rei. Subaru. Eriko. Kanoko. Dez mulheres tomam a palavra para traçar os contornos de uma misteriosa figura masculina, com tanto de melancólico como de inacessível. Os seus testemunhos são variações imbuídas de humor, sensualidade, inteligência e melancolia sobre esse estranho sentimento a que chamamos amor. Seja lá o que for o amor... Todas amaram Yukihiko Nishino, cada uma à sua maneira. E o senhor Nishino? Será que corresponde aos amores? Um retrato em dez variações: poético, melancólico e espirituoso, que se propõe compreender o amor. Seja lá o que for o amor...
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Aqui está uma descoberta lúdica e interativa o dia-a-dia numa quinta. Ao desdobrarem o livro, página a página, os pequenos leitores irão encontrar-se no cenário de uma quinta, repleto de deliciosos detalhes. Está lá tudo: o galinheiro, o celeiro, o pomar, a horta, as abelhas e as suas colmeias, ovelhas no prado e muito mais! Um livro que lhes permite participar ativamente na leitura, uma vez que devem imitar animais, responder a perguntas, imaginar o resto da história. O texto, muito rítmico, ajuda-os a enriquecerem o seu vocabulário, ao mesmo tempo que desenvolvem também a sua motricidade.
Sinopse:
Claudia tem nove anos e é filha única. A sua vida gira à volta da mãe homónima, já que o pai - com idade para ser seu avô - passa os dias no supermercado que gere com a irmã, casada às escondidas com um tipo muito mais novo. Quando, porém, uma centelha de aventura parece disparar entre este rapaz e a jovem mãe de Claudia, a crise familiar instala-se abruptamente e mergulha a Claudia adulta numa depressão profunda, durante a qual se mete na cama a ler revistas, comentando com a filha como as mortes de Grace Kelly e Natalie Wood não podem ter sido senão suicídios. E, quanto mais a pequena Claudia precisa de esperança, mais a mãe lhe cria temores que a empurram para o abismo, donde nem as bonecas regressam. Tomando como cenário um mundo em que as mulheres não conseguem escapar a casamentos impostos e prisões domésticas, esta é a história inquietante de como uma criança assume as revelações da mãe e os silêncios do pai para construir o seu próprio mundo, sem saber que, apesar de continuarem todos juntos, a família já ruiu há uma eternidade. Depois do sucesso internacional de A Cadela, publicado nesta mesma coleção, a escritora colombiana Pilar Quintana consolida com Os Abismos - vencedor do Prémio Alfaguara de Romance de 2021 - o lugar de destaque que conquistou nas letras hispano-americanas.
Nº Páginas: 172
Sinopse:
Com a epidemia da obesidade, chegou também a epidemia dos mitos alimentares ligados ao excesso de peso e às tentativas de emagrecimento. Passou-se assim do "quanto mais melhor", de "o que não mata engorda" e de "a gordura é formosura", para os preceitos que estabelecem regras para emagrecer sem esforço. Geralmente há alimentos "amaldiçoados" (por exemplo, a banana) e outros "abençoados " (o sumo de fruta), e existem também "regras" que não estão provadas (por exemplo, não beber água à refeição). E raramente se fala que para emagrecer é necessário comer menos quilocalorias do que aquelas que se gastam. Outra crença comum é que com a alimentação saudável se trata a obesidade. Ora, a alimentação saudável previne o excesso de peso, mas não o trata. Quando há peso a mais, só menos comida e mais exercício podem resolver o problema. No entanto, para emagrecer isto não chega, são necessárias outras regras e outra capacidade de decisão. E poucos mitos, poucos preconceitos. Com a ajuda deste livro vai ficar a saber quais os alimentos e mitos que o engordam. As verdades, os erros e os preconceitos que reinam no universo do excesso de peso.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
"As crónicas de "Os Afluentes do Silêncio" constituem uma prova plena dessa capacidade de assimilar e transformar, com imaginação, pessoas, ideias e espaços. São também águas vivas onde se reflecte o rosto de um poeta maior, ao longo de décadas. Sempre fiel às amizades fraternas, mas sensível a beliscaduras; desapegado do poder político, porém interventivo; indiferente a bens materiais, contudo grato pela partilha de poemas, pinturas e canções; cidadão do mundo, sem deixar de ser de Póvoa de Atalaia ou do Porto - Eugénio é tão singular e autêntico quanto a sua obra. O tempo saberá recordar este homem com coração de pássaro."
Nº Páginas: 10
Sinopse:
A vaca dorme todo o dia, e o porco está sempre a ouvir música! Brinca com os fantoches de dedo e descobre os animais preguiçosos que vivem nesta quinta.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
O que pode acontecer quando um professor se apaixona por uma aluna? Salvador é um professor de Língua Portuguesa com uma vida absolutamente normal. Tiago, Jorge e Eva são alguns dos seus alunos, que, como todos os jovens da sua idade, costumam encontrar-se anonimamente num chat. Com eles, também Lídia, filha de Salvador. Quando Lídia parte para Londres e oferece o computador ao pai, Salvador estabelece uma estranha relação virtual com os alunos, principalmente com Eva, que levará a um desfecho inesperado. Um romance pleno de actualidade, ilustrativo dos tempos modernos e que nos faz pensar sobre os limites das relações proporcionadas pelas novas tecnologias.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Uma saga familiar do século xxi. Um romance sobre dinheiro, privilégio, política, cultura universitária, namoro, infidelidade, indústria cervejeira americana e o que significa "ser uma boa pessoa". Arthur Alter está metido em sarilhos. É um mediano professor universitário de Engenharia no Midwest, que não consegue pagar a hipoteca da casa, está exasperado com a namorada (uma medievalista trinta anos mais nova), e cujos filhos não falam com ele. Há ainda a questão da pequena fortuna que a sua desaparecida mulher, Francine Klein, manteve secreta e que foi herdada diretamente pelos filhos. Os filhos são Ethan, um jovem sensível e sexualmente confuso, que vive em reclusão e do dinheiro deixado pela mãe; e Maggie, que pratica um estilo de vida nobre de sentimentos e ações, num regime de pobreza autoimposta. Na tentativa de uma reconciliação - motivada pela premência de um resgate financeiro - Arthur convida os filhos (que agora vivem em Nova Iorque) para passarem os dias de Páscoa na casa de família. Abre-se a caixa de Pandora, de onde saem ressentimentos e antigas memórias, sobretudo de Francine, a matriarca, cuja vida pode conter a chave para a coesão da família. Na senda de Correções (de Jonathan Franzen), Os Altruístas, romance de estreia de Andrew Ridker, é uma saga familiar sombria e divertida, que anuncia uma carreira literária de grande fulgor. Publicado em dezassete países, Os Altruístas foi a escolha e recomendação dos editores do The New York Times para romance, assim como da equipa da The Paris Review. Foi galardoado com o Friends of American Writers Award e nomeado para o Prix du Meilleur Livre Étranger e para o Yasnaya Polyana Literary Prize.
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Plano Nacional de Leitura Livro recomendado para o Ensino Secundário como sugestão de leitura. Numa distante picada de África, um jovem alferes vê-se confrontado com um dilema de vida ou de morte e com o absurdo da própria guerra.No Leste de Angola, urde-se uma trama de sedução, ciúme, traição e morte.Num Timor mítico, ecoam os feitos e os sofrimentos da saga universal dos portugueses.Três histórias onde um fio de humor, não raro armargo, percorre todas as cenas, mesmo as mais violentas ou sombrias.Três narrativas, três sobressaltos, três momentos ímpares da literatura portuguesa.
Nº Páginas: 10
Sinopse:
Prepara-te para uma história muito divertida e repleta de sons!Abana o livro para ouvires o golfinho a rir enquanto brinca no mar com os seus amigos.
Nº Páginas: 440
Sinopse:
Numa era primitiva e violenta, onde povos rudes são vizinhos de Cidades em franca ascensão, os clãs da Região de Unar tentam concentrar as suas forças no Primeiro Rei. Um bando de amigos que vive na orla dos Pântanos de Unar desde cedo se vêem portadores de um destino recheado de vitórias e glória eterna. Após uma longa campanha de duras provações, um deles, Teldius, é coroado e inicia uma longa fase de conquistas. Porém, os inimigos são muitos e diversificados e, no Sul, as Cidades revelam-se prósperas, evoluídas e habitadas por adversários superiores. As traições alteram o caminho dos Guerreiros de Unar e, no meio de tantos homens cujo ânimo se baseia na ferocidade dos líderes, Corza eleva-se até os inimigos temerem o seu nome. A odisseia prossegue até aos reinos longínquos, onde cenários coloridos e exóticos os esperam para intrigas entre poderosos que manipulam coroas e definem o futuro a seu bel-prazer.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Primeiro guia sobre os Melhores Azeites Portugueses, escrito por um especialista na área. O livro inclui o ABC do azeite, um top 10 e a selecção dos restantes melhores azeites nacionais, bem como a história e explicação dos azeites. Dividido por regiões, conta ainda com mais de 20 receitas de outros tantos conhecidos chefs portugueses, tendo o azeite como base.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Só será realmente bem-sucedido aquele que for profundamente honesto. James Allen defende que a verdadeira prosperidade - que é muito mais do que riqueza material - se sustenta na nobreza do carácter, e que quem é imoral e corrupto nunca conseguirá atingir um sucesso duradouro. Para o autor, o segredo da prosperidade está ao alcance de todos e apoia-se em 8 simples pilares que definem o carácter de cada pessoa: Energia, Economia, Integridade, Sistema, Empatia, Sinceridade, Imparcialidade e Autoconfiança. Neste livro - extremamente atual -, James Allen mostra que quem conseguir viver de acordo com estes pilares será forte, feliz, amado e bem-sucedido. "A moralidade é invencível, e quem se apoia nela até ao fim sustenta-se num rochedo indestrutível; a sua derrota é impossível e o seu triunfo uma certeza."
Nº Páginas: 584
Sinopse:
O marketing digital passa actualmente por uma fase de consolidação em que apenas as empresas e os profissionais que tenham um conceito sólido do que representa a Internet na actual economia, e que tenham o domínio prático sobre as tácticas desse novo mundo, vão prosperar no mercado. Este livro apresenta aos profissionais do marketing, aos administradores, aos empresários e aos estudantes os passos para se ter êxito nas estratégias de negócios de todos os tipos, utilizando o ambiente online. Mostra como transformar a Internet numa ferramenta de negócios eficiente e lucrativa. Mostra também, através de 100 estudos de casos e inúmeras dicas de ferramentas, o lado prático do marketing digital, sem, no entanto, deixar de expor de forma didáctica e abrangente toda uma nova teoria gerada pela era do conhecimento e pelas novas tecnologias da informação e da comunicação. Um livro essencial para todos os que trabalham com marketing e comunicação e para todos os que administram negócios nesse meio de comunicação. Um guia estratégico, táctico e operacional.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Esta obra compila 100 Mantras que Jesus foi transmitindo a Alexandra Solnado, ao longo de mais de 23 anos de conexão. Mensagens recebidas em momentos de meditação e de introspeção profunda, com significado e propósito singulares. São 100 frases que nortearam a vida da autora, mas são também ideias que, ouvidas e repetidas, propiciam a expansão da consciência e multiplicam a sabedoria. São frases para ler e reler que devemos ter sempre à mão e que, exatamente por isso, Alexandra Solnado designou como Mantras – para serem ditos e reditos dentro da nossa cabeça durante muito tempo. Estes Mantras abordam, entre outros, temas como o amor, o perdão, a gratidão, e a importância da conexão com o divino. Cada um deles é acompanhado por uma reflexão da autora de forma a permitir a todos um maior desenvolvimento espiritual e bem-estar emocional. Uma obra, guiada pelas palavras de Jesus, que nos ajudam a encontrar uma maior paz interior e orientação para uma vida mais plena que promova o autoconhecimento e a elevação espiritual.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Semanas depois de os 100 terem chegado à Terra, conseguiram finalmente estabelecer um pouco de ordem num ambiente inicialmente caótico e conviver de forma pacífica com alguns dos terrestres que encontraram. No entanto, novas naves chegam do espaço, abalando o equilíbrio alcançado e ameaçando a vida de todos.Chegou o momento de os 100 se unirem e lutarem para reaver a liberdade que encontraram na Terra. Caso contrário, arriscar-se-ão a perder tudo e todos os que amam… de novo.
Nº Páginas: 404
Sinopse:
"Os 100 Grandes Erros da História" demonstra-nos que grande parte da História aconteceu devido aos erros que grandes líderes e outras pessoas cometeram ao longo dos tempos. Neste livro são examinados cem exemplos de más decisões, equívocos e meros acasos que mudaram o rumo da História, da antiguidade até aos nossos dias. As pessoas cometem erros, uns mais graves que outros
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Sophie Deram é uma ativista contra as dietas restritivas e defensora do prazer de comer e do comer consciente. Ao contrário do que ouvimos quase 24 horas por dia, uma relação saudável com a comida não se constrói com "foco, força e fé" e não tem nada a ver com comer pouco e "malhar" muito. Isso porque a nossa saúde e o nosso bem-estar vão muito além do nosso peso corporal e envolvem o equilíbrio de todos os aspetos da vida. No seu livro anterior, "O Peso das Dietas", Sophie Deram mostrou por que as dietas restritivas não funcionam e podem até trazer prejuízos à saúde, abrindo caminho para uma relação conturbada com a comida e até para o desenvolvimento de transtornos alimentares. "Os 7 Pilares da Sabedoria Alimentar" traz as reflexões e as ferramentas necessárias para mudarmos os nossos hábitos e fazer as pazes com o peso, o corpo e a comida de uma vez por todas. Com atividades práticas, sugestões de organização na cozinha e a Roda dos 7 Pilares - um incrível recurso de autoavaliação para ser usado ao longo de todo o processo -, este é um guia indispensável para você se reconectar com a sua sabedoria corporal e retomar as rédeas da própria saúde. Mais do que uma nova visão sobre a alimentação, esta é uma jornada de autoconhecimento que vai transformar para sempre os aspetos mais importantes da sua vida.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
"Os Abutres" relata a parte final da vida de José Luís Marques, da sua família e do seu universo empresarial. O protagonista é um self-made man que trepou a pulso todos os degraus da escala social até criar uma empresa de construção civil prestigiada e próspera. É a história de um homem simples que acaba por se deixar enredar numa aliciante mas perigosa aventura política. À sua volta, os laços de confiança são incertos: para uns, a amizade é um instrumento de poder; para outros, um bem que vale sempre a pena preservar. A sua família, o seu amigo íntimo e braço direito, Américo Cerqueira, alguns quadros superiores da empresa e um grupo de correligionários político-partidários compõem a galeria de personagens centrais do romance, um microcosmos através do qual o autor procura representar um certo universo social, cultural e psicológico da sociedade portuguesa na actualidade.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Em Os 22 Mistérios da História, Geòrgia Costa apresenta enigmas históricos que desafiam até os mais curiosos. Desde o desaparecimento de aviões no Triângulo das Bermudas até a existência do monstro do lago Ness, passando por lendas como vampiros e a maldição da múmia, o livro convida os leitores a explorar eventos que permanecem sem explicação. Cada capítulo oferece uma visão intrigante sobre esses mistérios, estimulando a imaginação e o pensamento crítico dos jovens leitores.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Passaram 21 dias desde que os 100 chegaram à Terra.Há 21 dias, eles pensavam ser os primeiros humanos a pisar o solo terrestre em séculos. Há 21 dias, eles pensavam estar sozinhos e seguros. Mas a realidade era completamente diferente. E ninguém estava preparado para ela…Nesta excitante aventura de Os 100, há segredos revelados, crenças postas em causa e relações testadas ao limite. Os 100 vão ser postos à prova e terão de se unir para sobreviver.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
O livro que pais e educadores deviam ler para saberem ensinar a estudar melhor. Vivemos num mundo em que estamos expostos a um fluxo constante de novas informações e em que temos de compreender assuntos diversos e ser cada vez mais eficientes. Mas o que podemos fazer para desenvolver melhores hábitos de pensamento, aprender melhor e tornarmo-nos mais bem-sucedidos? Edward B. Burger e Michael Starbird, conceituados professores universitários, demonstram neste livro que os métodos de pensamento eficaz podem ser descritos, ensinados e aprendidos
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Nova tradução, fiel ao texto original, que repropõe a essência deste e recupera as suas ilustrações. "Mal Orlando abriu a janela, o seu rosto ficou iluminado apenas pelo próprio Sol, e decerto teria sido impossível encontrar outro que fosse tão sincero — ou tão melancólico. Feliz a mãe que gera um filho assim e mais feliz ainda a biógrafa que lhe narra a vida! Porque jamais terá de se preocupar e ir pedir ajuda a um poeta ou a um romancista. A um tal biografado, basta ir de façanha em façanha, de triunfo em triunfo, de cargo em cargo, e o escriba apenas tem de o seguir, e ambos alcançarão as alturas que desejam!" "Escrevi este livro com mais rapidez do que qualquer outro, e é uma grande piada; acho, apesar disso, que é uma leitura alegre e fácil: umas férias de ser escritora." São estas as palavras que se podem encontrar numa das entradas dos diários de Virginia Woolf, datada de 18 de Março de 1928, e com as quais a autora se refere ao seu então recém-terminado "Orlando": um livro escrito de um só fôlego — no breve espaço de cinco meses —, que se quis leve, divertido, absolutamente satírico e, acima de tudo, livre. Obra virada para a modernidade, para o futuro, Orlando é um dos raros momentos em que a literatura, rompendo barreiras e o pudor de uma época, alcança a intemporalidade, para nunca mais se sentir datada ou ultrapassada na sua coragem, beleza e estilo. Recuperando o espírito com que foi escrita — ser leitura e divertimento —, a Cavalo de Ferro repropõe, com nova tradução fiel ao texto e ilustrações originais, um dos grandes romances de Virginia Woolf, sacudindo o pó e o peso do seu estatuto na história da Literatura.
Nº Páginas: 312
Sinopse:
Os cinco homens que mudaram Portugal para sempre são os políticos responsáveis pela mudança mais importante da história moderna do País: a transição para a democracia. Aqui se conta como foram as suas vidas, os seus sucessos e insucessos, o que mais os marcou e o que os fez lutar - e como todos estes cinco homens se cruzaram nesse período extraordinário saído de quarenta anos de ditadura. Se Mário Soares regressa a Portugal quatro dias depois do 25 de Abril, Álvaro Cunhal chegará logo a seguir. Ambos tinham uma multidão à espera, mas cada um deu um rumo diferente à revolução. Enquanto os dois exilados testavam um lugar na vida portuguesa, Francisco Sá Carneiro era chamado do Porto a Lisboa para se reunir com Spínola, o presidente da Junta de Salvação Nacional. Por esses primeiros dias de liberdade, havia ainda espaço para a democracia cristã liderada por Diogo Freitas do Amaral. E embora António Ramalho Eanes estivesse em África no dia da revolução, o general ficaria para sempre associado ao 25 de novembro de 1975, quando a instabilidade do Verão Quente amaina e tudo, ou quase tudo, se clarifica... Soares, Cunhal, Sá Carneiro, Freitas do Amaral e Ramalho Eanes: sem estes homens, é difícil imaginar a nossa democracia.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
As melhores práticas para motivar a suaOrganização.O que realmente motiva as pessoas? E o quefazem as empresas para criar impacto motivacionalnos colaboradores?Oliver Röhrich, coordenador do Programa de DesenvolvimentoPessoal do INDEG/ISCTE e formador naárea de liderança, pretende, com este, livro, dar umcontributo para mostrar o que algumas das melhoresempresas e chefias fazem para motivar os seuscolaboradores, não só através do fortalecimento dasrelações de confiança existentes mas também doestabelecimento de um espírito de responsabilidade e participação, melhorando,assim, o ambiente de trabalho e, consequentemente, a produtividade.Esta obra oferece, numa abordagem pragmática, os 11 elementos da motivação -ferramentas que podem ser utilizadas para analisar e melhorar a motivaçãodentro da sua equipa ou empresa, sendo cada elemento descrito com exemplosconcretos e reais das empresas que participaram nas entrevistas feitas pelo autor.Com novas participações, "Os 11 Elementos da Motivação" inclui nesta 2.ª edição umtotal de mais de 150 testemunhos e exemplos práticos de empresas ligadas a variadasáreas.Conteúdo:• Os elementos base • Significado - da missão aos objetivos • Estabilidade -do dinheiro à saúde • Reconhecimento - do bónus ao elogio • Justiça -cuidado com as comparações • Os elementos da estrutura • Ambição -sempre para cima? • Autonomia - empowerment para todos? • Curiosidade- do job enlargement ao mini-MBA • Os elementos de apoio • Status social -do diretor ao cartão de visita • Contacto social - do teamwork aos chill outs• Competição - do benchmarking ao top-performer • Contributo - dar éreceber • Integrando os 11 elementos • Nível Macro: trabalho base da organização• Nível Micro: Motivação no nível do gestor de equipa • Motivaçãocomeça consigo… Reflexões Finais
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse: bestseller do usa today e do the wall street journal se tem interesse em aprender mais sobre investimentos, mas não sabe por onde comecar, este livro é para si! para os leitores sem experiência profissional em investimentos, a ideia de investir pode ser assustadora. aqui vai aprender a:
