Bestsellers

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 368

Sinopse: Hope Lanover precisa de férias. Depois de um desgosto amoroso, a sua criatividade no trabalho está a ir por água abaixo e ela sente alguma dificuldade em redescobrir a sua própria identidade. É por isso que, quando a melhor amiga a convida para lhe fazer companhia num cruzeiro de luxo em busca de um marido rico, Hope decide alinhar apesar da sua verdadeira aversão a cruzeiros e de não ter qualquer interesse em envolver-se com os seus passageiros mais maduros. Para Felix Segrave, a ideia de embarcar num cruzeiro é um autêntico pesadelo. Finalmente sóbrio, convictamente solteiro e totalmente dedicado ao seu trabalho de chef, detesta ter de abandonar o restaurante e a sua rotina. Mas quando os pais o surpreendem com uma viagem para comemorar o aniversário de casamento deles, Felix não é capaz de recusar - afinal, já lhes causou desilusões suficientes. Conformados com a sua sorte, Hope e Felix chegam ao cruzeiro sem quaisquer expectativas até que os seus olhares se cruzam pela primeira vez e tudo se torna muito mais interessante. De repente, a ideia de um envolvimento passageiro com um completo desconhecido nos mares das Caraíbas não parece assim tão má, mesmo com as aulas de dança de salão e as noites de karaoke que isso envolve. Mas o que parecia ser o paraíso em alto-mar depressa se transforma numa ameaça de naufrágio romântico, quando os dois perdem o navio num dos portos e acabam encalhados um com o outro.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 24

Sinopse: Mergulha neste mágico mundo subaquático em que sereias nadam com golfinhos, apanham pérolas, exploram uma caverna de gelo e encontram a arca do tesouro. Usa os autocolantes para vestir as sereias e decorar as páginas deste livro encantador.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 32

Sinopse: O fantasminha está convencido de que quer tudo, tudinho! Mas, à medida que vai sendo confrontado com ideias cada vez mais absurdas (desde leões esfomeados a cachecóis que picam!), ele começa a perceber que talvez não queira assim tanto. Entre perguntas, gargalhadas e pequenas descobertas, este livro revela uma grande verdade: aquilo de que precisamos pode ser muito mais simples como um amigo, um abraço ou uma ajudinha quando estamos em apuros. Um álbum ilustrado deliciosamente divertido, com muitas perguntas e uma grande descoberta sobre a amizade!

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 360

Sinopse: Três irmãs por afinidade, unidas por um passado difícil. E o regresso à infância que nenhuma desejava. Desde que têm memória, Jessica, Norah e Alicia ouviram dizer o quão sortudas eram por viver em Wild Meadows, um lugar que prometia segurança e amor. Em crianças, foram resgatadas de tragédias familiares e criadas por uma mãe de acolhimento carinhosa: a senhorita Fairchild. Mas a sua infância esteve longe de ser um conto de fadas. A senhorita Fairchild tinha regras rígidas. Podia ser imprevisível. E nunca, jamais, deviam desobedecer-lhe. Num momento de desespero, as três jovens conseguiram fugir e acreditaram ter-se libertado para sempre. Embora nunca mais a tenham visto, a sua sombra continuou a persegui-las em silêncio. Anos mais tarde, quando um corpo é descoberto sob a casa onde cresceram, as irmãs de acolhimento veem-se subitamente no centro das atenções como testemunhas-chave. Ou serão, afinal, as principais suspeitas? Um thriller arrebatador sobre os fortes laços da irmandade, segredos bem guardados e um amor doentio, da autora bestseller do New York Times Sally Hepworth.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 48

Sinopse: Aprender é ainda mais entusiasmante com este livro interativo e reutilizável! O ecrã mágico convida as crianças a praticar as formas, a escrita das letras e dos números de 1 a 10, ao mesmo tempo que estimula a criatividade através do desenho livre. Com a caneta incluída, é possível escrever, apagar e repetir as atividades sempre que quiseres. Basta pressionar o botão mágico para limpar o ecrã e recomeçar a diversão, promovendo a aprendizagem de forma prática, divertida e sem desperdício.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 272

Sinopse: Como podemos ser quem desejamos? Como devemos tratar as pessoas à nossa volta? O que é verdadeiramente importante na vida? E, no fundo, o que significa regressar a casa? Este livro transforma a sabedoria antiga do épico de Homero num conjunto de ferramentas muito úteis para a vida moderna, exploradas à luz do contexto atual, com aplicações práticas e ensinamentos concretos. Com base na psicologia contemporânea e na experiência clínica da Dra. Sam Akbar, esta obra guia-nos pela incrível jornada de Ulisses de Troia a Ítaca , mas também pelas lições mentais desta inesquecível viagem de autoconhecimento.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 18

Sinopse: Sabes trabalhar em equipa? Adoras ajudar os teus amigos? E sabes que juntos so mais fortes? Nesta aventura, a Patrulha Pata mostra como o trabalho em equipa é importante e como a amizade ultrapassa todos os desafios! É o Dia da Amizade, os heróis de quatro patas preparam uma grande festa e fazem cartões da amizade para enviarem aos moradores da Baía da Aventura. Mas o carteiro cai e torce o tornozelo Oh, não! Os cãezinhos têm de pôr patinhas à obra! Será que vão conseguir entregar todos os cartões a tempo?

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 32

Sinopse: Quando uma menina ouve as pessoas dizerem que lamentam muito a perda da sua querida avó, tem uma pergunta: Para Onde Foi a Avó? A Avó não está debaixo do sofá nem no jardim. Talvez a Mãe possa ajudar a menina a compreender o que aconteceu e a encontrar consolo nas memórias que ficaram. Uma história terna e tranquilizadora da autoria da comediante Cariad Lloyd e ilustrada por Tom Percival, autor bestseller de livros infantis.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 72

Sinopse: É verão, o calor aperta e os dias são longos. Nada melhor do que uma bela banhoca no lago. Mas o Rato Faísca não trouxe o fato de banho. Sem problema! O seu melhor amigo, a Toupeira Tufão, está cá para ajudar. E, da mesma forma, o Faísca está pronto para dar uma mãozinha ao Tufão quando este se lança em grandes arrumações de primavera... mas não era verão? Sem problema! Afinal, os amigos estão cá em todas as estações. E quando um dos amigos se dedica obstinadamente a observar cada plantinha, cada pedrinha, cada pormenor do seu caminho? Paciência e compreensão! É por estas e por outras que o Rato Faísca e a Toupeira Tufão são os melhores amigos do mundo.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 336

Sinopse: Conheci o Drew Jagger na noite em que ele entrou pelo meu novo consultório adentro. Achando que se tratava de um intruso, liguei para a polícia e em seguida ameacei-o com as minhas técnicas de Krav Maga, mas isso apenas o deixou mais divertido do que já estava. Afinal, o Drew era o legítimo ocupante daquele escritório e estava de regresso de umas férias, uma ausência que tinha proporcionado uma oportunidade de burla a quem me arrendara aquele espaço que não se encontrava verdadeiramente disponível. Depois de saber que eu tinha sido lesada em 10 mil dólares, o Drew fez-me uma oferta impossível de recusar naquela situação: em troca de atender os seus telefonemas enquanto a secretária estava fora, ele deixava-me ali ficar até eu encontrar um novo espaço. Mas a convivência não seria assim tão fácil, pois nós éramos o oposto um do outro. Na condição de advogado especialista em divórcios, o Drew era um destruidor de lares amargo e irado - embora absolutamente deslumbrante -, enquanto eu me dedicava a ajudar a salvar casamentos. Em comum tínhamos apenas o espaço que partilhávamos. E uma atração que aumentava de dia para dia.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 456

Sinopse: Escapando a anos de abuso, a sereia Zephyra livrou-se da cauda e escondeu-se no reino de Mortia. Mas a sua liberdade é de curta duração, pois é apanhada pelo belo e terrível feiticeiro, Arion, que lhe oferece um acordo irrecusável. Se Zephyra e Arion não conseguirem aprender a lutar lado a lado - e a confiar um no outro -, há coisas piores do que a morte à sua espera.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 368

Sinopse: Há catorze anos, Angela Wong, com apenas 16 anos, desapareceu sem deixar rasto. O caso ficou por resolver e ninguém suspeitou de Georgina Shaw - Geo -, a sua melhor amiga, nem de Kaiser Brody, hoje inspetor da polícia, que fazia parte do mesmo círculo. Quando os restos mortais de Angela são finalmente encontrados numa floresta perto da casa de infância de Geo, o passado vem à tona com uma força devastadora. A investigação é reaberta, e Kaiser vê-se confrontado com uma revelação perturbadora: Angela foi assassinada por Calvin James, um assassino em série responsável pela morte de várias mulheres. Mas a verdade não é assim tão simples. Calvin não era apenas um assassino - foi o primeiro amor de Geo, uma relação intensa e sombria, marcada por manipulação, obsessão e silêncio. Durante catorze anos, Geo escondeu a verdade, até que o peso dos segredos a levou à prisão. Agora, quando tudo parece finalmente resolvido, surgem novos crimes, seguindo o mesmo padrão do assassínio de Angela. E torna-se claro que nada fica no passado, e que a verdade é mais complexa e perturbadora do que parece. Um thriller psicológico envolvente sobre amizade, obsessão e segredos que se recusam a ficar enterrados.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 288

Sinopse: Estamos sempre a ouvir dizer que devemos aproveitar ao máximo cada momento precioso, e a verdade é que quando deixamos o nosso cérebro descansar e a nossa mente vaguear, algo fantástico acontece. O neurocientista Joseph Jebelli demonstra que não fazer nada tem profundos benefícios para o cérebro. Quando nos desligamos de uma tarefa, o nosso cérebro ativa uma rede essencial para a saúde mental e física que nos permite sonhar acordados, divagar mentalmente, refletir e imaginar o futuro. Com base em novos e inovadores estudos, e combinando ciência e histórias pessoais com dicas práticas, neste livro vai aprender que: Dormir a sesta e fazer exercícios leves podem aumentar o tamanho do cérebro; Passar tempo em contacto com a natureza pode impulsionar a criatividade; Estar em silêncio promove o crescimento de novas células cerebrais. Perfeito para quem se sente sobrecarregado, esgotado ou com muita vontade de alcançar os seus objetivos de forma saudável e sustentável, este livro é o derradeiro guia para alcançar contentamento, criatividade e sucesso.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 32

Sinopse: Gaspar? Gaspar? Estás a dormir? Quando o Lucas não consegue adormecer, o irmão mais velho, o Gaspar, deixa-o subir para a sua cama. NÃO é para conversar. É para dormir! Mas os irmãos mais novos não conseguem evitar falar, e uma pequena pergunta vai levá-los numa grande aventura: Porque temos de dormir em camas? Uma homenagem, que não podia ser mais bonita, ao fio invísivel que une dois irmãos.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 224

Sinopse: Marlene é uma adolescente determinada, mas sente-se constantemente pressionada a corresponder às expectativas da família, sobretudo no que toca ao seu cabelo encaracolado. Todos os domingos, a mãe leva-a ao cabeleireiro para alisar o cabelo, convencida de que um visual arrumado é sinónimo de sucesso e respeito. No entanto, Marlene começa a questionar estas normas e a procurar aceitar-se como é, enfrentando o preconceito enraizado e o desejo de ser fiel a si própria. Com o apoio da sua tia e de uma amiga próxima, Marlene inicia uma jornada de autoaceitação, enfrentando estereótipos, bullies, expectativas familiares e o desejo profundo de ser fiel a si mesma. Esta obra recebeu vários prémios, destacando-se pela representação sensível e inclusiva de temas como a identidade, a diversidade e o empoderamento juvenil. Estes galardões reforçam o impacto e a relevância do livro, tornando-o uma leitura recomendada para jovens leitores.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 96

Sinopse: As atividades polivalentes do pré-escolar envolvem as crianças numa série de tarefas que promovem o desenvolvimento de várias competências físicas e cognitivas. Desta forma, os mais pequenos estarão a desenvolver Desta forma, os mais pequenos estarão a desenvolver habilidades de contagem, adição e subtração, raciocínio lógico e pensamento crítico, coordenação óculo-manual e concentração. Neste livro encontra atividades adição e subtração simples, desafios, jogos de correspondência, raciocínio lógico, e muito mais. A coleção É Tão Bom Aprender é perfeita para as crianças desenvolverem várias competências de forma muito divertida!

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 400

Sinopse: Muitos de nós acreditamos que a propaganda e a manipulação são prerrogativas de sociedades totalitárias e não problemas que afetam as democracias liberais. Este livro demonstra que essa avaliação otimista precisa de ser reconsiderada. Jason Stanley, autor bestseller, explica como a propaganda funciona de forma subtil. Baseando o seu diagnóstico implacável da saúde das nossas democracias - com atenção especial aos Estados Unidos - numa análise teórica do que é propaganda, como ela faz o seu trabalho de persuasão e quais os seus efeitos sobre a sociedade, expõe como a linguagem da democracia pode ser usada propagandisticamente para mascarar uma realidade antidemocrática. Recorrendo a uma ampla gama de disciplinas, incluindo a teoria feminista, a teoria crítica da raça, a epistemologia, a semântica formal, a teoria educacional e a psicologia social e cognitiva, explica como a propaganda explora - e ajuda a perpetuar - crenças e ideologias falhadas que consolidam diferenças sociais e exacerbam as injustiças contra as minorias. Este livro demonstra que a compreensão da propaganda e dos seus mecanismos é essencial para a preservação e proteção das democracias em todo o mundo.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 472

Sinopse: Ele clicou em «sim» por causa de um desafio. Ela comprou uma loja de doces à beira da falência. Agora são vizinhos durante o verão e nenhum está preparado para o que vem a seguir. Renley Gossage tem uma única oportunidade para provar que é mais do que o mau exemplo favorito de Cape Meril: salvar a sua loja de doces antes que a cidade a descarte, como fez com o pai. Sem ajuda, sem atalhos e, definitivamente, sem homens ricos a brandir anéis de noivado e a complicar-lhe a vida. Theo Williams nunca pensou viver em Cape Meril. Um jogo de verdade ou consequência, regado a álcool, transformou-se num noivado online desastroso. Agora, está do outro lado do oceano, a tentar escapar ao controlo do pai, com pouco mais do que sapatos de marca, uma confiança excessiva e uma casa arrendada mesmo ao lado da de Renley.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 144

Sinopse: Está decidido, não há volta a dar. O Gaspar tem 10 anos (quer dizer, quase), portanto, amanhã ou depois de amanhã, vai partir à conquista do mundo. Mas antes tem de se organizar e tem muitas perguntas: - Para onde ir: para uma ilha? Para a cidade? - Para uma floresta? - Quantos dias? - O que é que deve levar consigo? (E quantos pares de meias?) - Será que deve avisar os seus pais? - Como é que se afugentam lobos, se os houver? - E o que é que vai comer? Porque uma aventura é uma coisa que se prepara. E todos os aventureiros sabem disso! Uma história repleta de humor e ternura, que é um autêntico hino à imaginação e curiosidade dos pequenos aventureiros.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 400

Sinopse: Na cidade de Arkspire vais encontrar segredos extraordinários que apenas uma rapariga pode desvendar: o seu nome é Juniper. A Juniper é uma ladra de relíquias na cidade mágica de Arkspire, onde tudo é controlado há séculos pelos Arcanistas, cinco seres que parecem estar acima de qualquer lei. Quando uma das relíquias dos Arcanistas é roubada, uma explosão faz surgir uma sombra misteriosa e poderes mágicos são transferidos para a Juniper. Num misto de excitação e estranheza, ela vai descobrir que nem tudo é exatamente o que parece... sobretudo os Arcanistas. Estará Arkspire preparada para o que aí vem? Descobre o primeiro livro de uma trilogia eletrizante que promete aventuras de tirar o fôlego!

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 144

Sinopse: O livro que consagrou Ana Paula Maia como finalista do International Booker PrizeNuma colónia penal esquecida pelo mundo - ou abandonada por ele -, a sobrevivência faz-se de medo, silêncio e obediência. Valdênio, velho e cansado, já não espera nada de ninguém. Bronco Gil, caçador e assassino, ainda acredita numa saída. Mas a colónia transformou-se num campo de extermínio: Melquíades, a autoridade máxima, caça os presos como se fossem animais, aniquilando-os por puro prazer. Haverá escapatória para quem foi deixado para trás? Com uma escrita implacável, On Earth As It Is Beneath, na sua versão inglesa, conquistou um lugar entre os seis finalistas do International Booker Prize 2026, um dos mais prestigiados prémios literários do mundo. «Assim na Terra como embaixo da Terra é uma exploração crua e perturbadora do poder, da violência, da destruição e da corrupção institucional, que permanece com o leitor muito depois da última página.» Júri do International Booker Prize

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 272

Sinopse: O primeiro guia completo sobre o Ozempic, o Wegovy, o Mounjaro e outros medicamentos para a perda de peso, oferecendo uma visão clara sobre o seu funcionamento e sobre como otimizar os seus resultados e evitar possíveis efeitos secundários. Com uma linguagem clara e empática, e combinando provas científicas atuais com casos reais, a autora explica os efeitos e principais mitos sobre esta classe de fármacos amplamente discutida, mas ainda pouco compreendida, abordando temas como: - A experiência real de utilização dos GLP-1; - Como saber se esta terapêutica é indicada para si; - Formas de obter prescrição e eventual comparticipação; - Gestão e redução de efeitos adversos; - Planos alimentares; - Receitas simples para fases de menor apetite. A Revolução Ozempic marca um ponto de viragem: estes medicamentos oferecem, finalmente, uma via eficaz e sustentável para a perda de peso, melhoria da saúde metabólica, prevenção de doenças e manutenção dos resultados ao longo do tempo. Perante a desinformação sobre os GLP-1, este livro esclarece todas as dúvidas.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 48

Sinopse: Livro de autocolantes, com jogos e atividades didáticas em formato malinha que promove a coordenação, o controlo da caneta e a resolução de problemas e concentração.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 528

Sinopse: Num frio e chuvoso Dia de São Valentim, uma mulher regressa a casa inquieta e apressada; há algum tempo que recebe mensagens de texto anónimas, e tem andado atenta a qualquer movimento à sua volta. Assim que chega a casa, coloca um novo cartão no telemóvel e avisa a filha do novo número. Por um momento, sente-se segura, até receber a notificação de uma nova mensagem, o que significa não só que não conseguiu escapar ao seu perseguidor, como também que ele está muito perto. Pouco depois, a mulher desaparece. A investigação fica a cargo de Naia Thulin e Mark Hess. Este será o primeiro de vários casos que seguem um padrão muito semelhante, e Thulin e Hess não tardam a estabelecer a relação com o homicídio por resolver de uma estudante de dezanove anos e com um outro caso arquivado há mais de trinta anos, quando uma divertida excursão escolar se transformou num pesadelo em que uma criança foi morta e desmembrada, assim como uma cria de cuco. Todos os casos envolvem um perverso jogo de escondidas, acompanhado de uma lengalenga assustadora. Conseguirão Thulin e Hess encontrar quem está por trás deste jogo em que o prémio para quem é encontrado é nunca mais ser visto?

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 240

Sinopse: E se o amor que te criou for o mesmo que te sufoca? A melhor amiga de Alice é a mãe: é ela quem a incentiva a tirar o curso de Direito, quem lhe dá conselhos sobre a sua vida amorosa, quem a orienta em todas as decisões. É também ela quem lhe oferece, no 18.º aniversário, o melhor presente de sempre: um cão da raça chow-chow. Alice não podia estar mais feliz. Até que a mãe decide tirar-lhe o animal de estimação, alegando que a filha não tem tempo para cuidar dele. Desde que entrou na adolescência, Alice sente um desconforto em relação à mãe difícil de explicar. Há qualquer coisa que não parece bem. Agora, prestes a começar a faculdade, e a apaixonar-se por Amadeu, um terapeuta-pintor com um dom inexplicável, o incómodo é impossível de ignorar. Para ajudar Alice a encontrar as palavras certas e descrever o que nunca soube nomear, surge Freud, uma figura inesperada, íntima e desconcertante, que a conduz ao centro da ferida. Depois do sucesso de As Sete Carruagens, André Fernandes mergulha nas dinâmicas invisíveis das relações familiares e expõe aquilo de que raramente se fala: a dor de perceber que nem sempre uma mãe é sinónimo de casa.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 424

Sinopse: No Verão de 1940, aos 19 anos, empurrada pelo desespero dos pais, Vivian Morris chega a Manhattan levando consigo apenas uma mala e uma máquina de costura. Embora pouco apreciados na prestigiada Faculdade de Vassar, o seu especial talento com as agulhas e a sua dedicação para lograr o penteado perfeito acabaram por transformá-la na estilista estrela de Lily Playhouse, o decadente teatro de variedades da sua nada convencional tia Peg. Apesar da guerra, os dias em Nova Iorque são tudo menos aborrecidos. Nesta cidade das mulheres, Vivian e as suas amigas tentam ser livres e beber a vida até à última gota. Mas ela também descobrirá que tem lições para aprender e amargos erros para cometer e que, para viver a vida que verdadeiramente deseja, terá de se reinventar a cada passo.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 392

Sinopse: PERIGOSO, ESCALDANTE E IMPETUOSO: SADIE KINCAID VAI ARREBATAR OS LEITORES COM O SEU NOVO LIVRO « Não consigo passar nem mais um dia sem te tocar. Não podemos fazer isto. És o meu chefe. Então demito-me.» Amelia nunca imaginou que o novo chefe, controlador, frio e insuportavelmente atraente, fosse também o homem por quem deixou cair todas as inibições numa noite ardente e irrepetível. Drake é um homem poderoso e implacável. Mas Amelia é a única mulher que ele não consegue dominar nem afastar de si. Ele está habituado a dar ordens. Ela vai pô-lo de joelhos. Uma história sobre poder e vulnerabilidade, desejo e paixão que o vai fazer questionar os seus limites e despertar emoções profundas. *** «Sadie Kincaid é mestre do romance sombrio e continua a conquistar leitores.» Publishers Weekly

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 324

Sinopse: Sob o calor abrasador de Nova Iorque, cem pessoas aguardam a seleção para um júri. Paul lê um jornal. Catherine lê um romance. Assim começa um flirt relâmpago; entre cappuccinos e visitas a galerias de arte, Paul e Catherine entregam-se à ilusão de uma escapadinha italiana. Os seus sentimentos rapidamente evoluem para algo mais profundo que, enquanto adultos maduros com as suas próprias vidas, têm de manter em segredo. À medida que a semana quente de verão chega ao fim, o desfecho do encontro torna-se evidente, e Paul e Catherine são obrigados a decidir se agem de acordo com os seus sentimentos ou se deixam a fantasia do que poderia ter sido para os registos do passado.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 240

Sinopse: (3º volume de uma série de novela gráfica, colorida, cheia de humor, amizade, e piadas de casa-de-banho!) Junta-te aos melhores amigos Cosmo, Carla e Óscar também conhecidos como os Cocós neste terceiro volume da série de novela gráfica repleta de amizade, piadas e de aventuras divertidas. Ajuda o Cosmo a manter o seu título de Rei do Cocó quando surge outra criança obcecada por cheiros desagradáveis, percorre uma pista de obstáculos sem igual na escola, livra-te de umas casas de banho portáteis que mudam de local e escolhe uma sanita novinha em folha e de última geração na maior loja do mundo. Parece divertido, não é? São mais uns episódios hilariantes no novo volume desta bem-humorada série de novelas gráficas.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 600

Sinopse: (A Enciclopédia da Medicina Integrativa da autoria da maior especialista americana nesta área.) Com quarenta anos de experiência clínica e como investigadora na Universidade do Arizona, a Dra. Victoria Maizes tornou-se uma das mais respeitadas pioneiras da medicina integrativa combinando o melhor da medicina ocidental com a sabedoria de várias práticas alternativas validadas pela ciência. Essa visão permitiu-lhe tratar milhares de pacientes, ajudando-os a desbloquear os seus próprios mecanismos de defesa: o Reflexo de Recuperação Rápida. Uma simples constipação, por exemplo, pode prolongar-se durante semanas. Mas se soubermos guiar o nosso organismo, com ligeiras alterações na alimentação, um chá ou os suplementos certos, estaremos a acelerar a cura, e ficaremos bons em poucos dias. A receita aplica-se à maior parte dos problemas que nos afligem, desde os pontuais (gripe) aos crónicos (a asma ou a diabetes), e até em casos de recuperação após uma cirurgia. O mesmo princípio é válido para a saúde mental, e há soluções quer para a ansiedade, quer para a depressão. Aqui vai descobrir o seu médico de família sempre à mão, com dicas sobre os ciclos do sono, a alimentação, as alergias ou o exercício. Nesta espécie de mini-enciclopédia, capaz de ajudar tanto veganos como omnívoros, perceberá qual é a raiz de cada problema e como resolvê-lo. Afinal, O Corpo Conhece a Cura.