Coleções Infantis

Edição: Set 2014
Nº Páginas: 224

Sinopse:
Os avulsos de Llansol, na sua grande diversidade, são, como ela própria sugere, uma espécie de terreno inculto onde "todo o escrito está plantado", ou talvez, mais propriamente, um terreno de sementeira onde começa a germinar o pensamento ou se vê já desabrochar a escrita, de forma mais ou menos desordenada, em alguns casos pequenas narrativas autónomas ou mesmo toda a estrutura de um livro, como no exemplo das fichas de formato A5 e várias folhas A4 (provavelmente de 1972-73, em Lovaina), que contêm o que pode ter sido o nascimento de "O Livro das Comunidades". Nesses papéis vai caindo, desde os anos de Lovaina, nas décadas de sessenta e setenta do século passado, até à penúltima jornada desta vida, a palavra imediata de Llansol, a que ela um dia se referiu como "essa palavra que agora brilhava como um vidro sob a oscilação do luar".

Edição: Out 2016
Nº Páginas: 320

Sinopse:
"Concluí que, se tivesse de escolher um nome para nós, escolheria "os que trazemos a bomba dentro de nós", dado que a manhã em que um bombardeiro B-29 lançou o Little Boy em Hiroxima foi só o início da detonação. Noventa por cento de todo o mal que sofreríamos, nós, os sobreviventes, iria sendo doseado minuto a minuto, mês a mês, ano a ano, emprenhando-nos desse mal que, se fosse abortado, seria só para nos abortarmos com ele." Yoro é uma odisseia assombrosa pelos lugares mais profundos e negros da mente humana. Ecoando Dom Quixote, Wim Wenders e Herzog na sua tensão narrativa, este romance é a busca de uma mulher por identidade, justiça, compaixão e maternidade. H, a narradora e protagonista, confessa um crime nas primeiras páginas. E, em tom desafiante, continua, pedindo ao leitor que se atreva a ler a sua história, a sua confissão. H nasce em 1945, no momento da explosão da Little Boy sobre Hiroxima. Anos depois H conhece Jim, um soldado norte-americano que procura, desde a guerra, uma criança que lhe foi entregue e depois retirada: Yoro. Apaixonados, percorrem o mundo seguindo as mais ténues pistas, até que, na viagem final, a verdade — complexa e perturbadora — revela o crime de H e a sua razão. Torrencial, cru, pendendo entre polos opostos — amor e desespero, encontro e confusão, descoberta e prisão —, Yoro carrega nas suas páginas o caos pós-Segunda Guerra Mundial, o encontro frontal com a sexualidade e o mundo, a violência da linguagem e da lógica.

Edição: Jan 2016
Nº Páginas: 144

Sinopse:
Yoga para todos os dias aproxima o leitor de uma prática milenar com a qual aprenderá a relaxar a mente e o corpo, e controlar as tensões, com o propósito de alcançar a calma e a felicidade em todas as vertentes da sua vida. Ponha-se em forma e recupere o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito com este guia prático e ilustrado.

Edição: Jul 2015
Nº Páginas: 64

Sinopse:
Conjunto de cinco histórias pertencentes à tradição oral portuguesa e recontadas por António Torrado.Constituindo uma inesquecível viagem pelo riquíssimo património popular português, esta coleção reúne alguns dos mais importantes contos da nossa tradição oral, fixados em texto com a mestria narrativa e a vivacidade discursiva de quem é um contador de histórias por excelência...

Edição: Jun 2012
Nº Páginas: 32

Sinopse:
É preciso mudar a fralda ao Ruca, mas ele não para quieto. Então a Mamã distrai-o com cócegas e dali a nada o Ruca está pronto para regressar à brincadeira.Estes livros em vinil e espuma de poliuretano, distribuídos numa embalagem plástica protetora, são altamente resistentes e completamente seguros, pois foram produzidos só com materiais novos, respeitam a regulamentação em vigor para artigos com enchimento e não são tóxicos - não contêm ftalatos!

Edição: Out 2016
Nº Páginas: 48

Sinopse:
Esta é a história de Vaiana, uma jovem aventureira que parte para o oceano para provar a si própria que é uma navegadora e para cumprir a missão inacabada dos seus antepassados. Durante a viagem, Vaiana encontra o outrora poderoso semideus Maui, e juntos navegam através do oceano numa aventura cheia de ação, cruzando-se com criaturas temíveis e perigos inimagináveis. Não percas esta maravilhosa história cheia de emoção.

Edição: Fev 2015
Nº Páginas: 32

Sinopse:
Há crianças que resistem a usar óculos porque acham que eles as desfavorecem. Mas não reparam que os óculos servem de moldura a uns lindos olhos. Com eles o mundo, de repente, torna-se mais rico, mais nítido e colorido. Conseguem ver a formiga atarefada, o botão que caiu na carpete, a pintinha do i, o berlinde que rebolou para longe. Passam de alunos desatentos a garotos interessados. E começam a ter boas notas…

Edição: Set 2014
Nº Páginas: 488

Sinopse:
Moscovo, 1945. Enquanto Estaline celebra a vitória sobre Hitler, ouvem-se tiros ao longe. Numa ponte da cidade são encontrados os corpos sem vida de um casal de adolescentes.É uma tragédia de contornos invulgares. Rosa e Nikolai eram filhos de dois líderes do Kremlin, estudavam numa escola de elite, eram modelos de virtude.Estamos perante um crime? Um pacto suicida?Ou uma conspiração?A investigação, conduzida pelo próprio Estaline, estende-se ao círculo restrito das famílias mais poderosas do império. Várias crianças são feitas prisioneiras e obrigadas a testemunhar contra os pais e amigos.A pouco e pouco, são revelados os amores ilícitos e os segredos da alta sociedade de Moscovo, cruelmente exposta no seu esplendor e decadência. Um mundo onde o mais insignificante erro pode significar a morte e não há direito a perdão.

Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 160

Sinopse:
Este é o livro que cada um de nós queria ter escrito à sua própria Mãe. Um livro confessional, um livro de amor, o amor que, na saúde e na doença, na alegria e na tristeza, podemos negar a outros, mas não negamos a essa figura, à Mãe que, generosa, nos deu o sopro da vida.José Jorge Letria escreveu uma obra intensa sobre a sua Mãe, com episódios reais fortemente emotivos. Este é um livro comovente, tão verdadeiro como os momentos únicos, de choro ou de riso que, entre mãe e filho, tecem o laço mais forte das nossas vidas.

Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 288

Sinopse:
Reúnem-se no presente volume os romances que formam a Trilogia da Mão, meditação sobre as raízes míticas da portugalidade, contempladas por um olhar enamorado do Norte recôndito.Em Amadeo - que venceu em 1984 o Grande Prémio de Romance e Novela da Associação Portuguesa de Escritores - acompanha-se o percurso do pintor Amadeo de Souza-Cardoso, entre as terras de Amarante e a cidade de Paris dos inícios do século XX.Em Guilhermina, estamos com a violoncelista Guilhermina Suggia, vivendo com ela o Portugal e a Inglaterra da primeira metade de Novecentos.Em Rosa, penetramos no universo da louceira Rosa Ramalha que, na sua olaria caseira dos arredores de Barcelos, haveria de criar, com o barro, um estranho país de reis e de bichos, de santos e de monstros.Paralelamente ao itinerário das três figuras centrais, todavia, eis que uma outra história se vai desenvolvendo, povoada por personagens que, com cada um dos "biografados", apostam numa certa modalidade de jogo da cabra-cega, entretecido de inteligência e manha.

Edição: Mai 2014
Nº Páginas: 280

Sinopse:
Com este segundo volume de "Toda a China", fecha-se o ciclo das peregrinações de António Graça de Abreu pelo velho e actual Império do Meio. Após seis anos de vida em Pequim e Xangai, entre 1977 e 1983, o autor continuou a viajar exaustivamente por todo o mundo chinês, da Manchúria às fronteiras com o Laos, da Mongólia Interior a Taiwan, de Macau ao Tibete. Todas as 22 províncias, 5 regiões autónomas, 4 municípios centrais e 2 regiões administrativas especiais, mais Taiwan, foram visitadas ao longo de trinta e sete anos de viagens e estadas na vasta China, tão grande como a Europa. Pouquíssimos estrangeiros e não muitos chineses conhecerão o mundo chinês de forma tão exaustiva: são quase quatro décadas de extraordinárias jornadas contidas em livro. António Graça de Abreu traz-nos, numa escrita descomplexada e fascinante, o testemunho das suas múltiplas vivências em viagens de terra em terra, pelas grandes cidades ou pelo infindável campo chinês, pelas montanhas sagradas do Império ou por templos budistas e taoistas perdidos nos confins da China, pela magia das terras tibetanas, por desertos inóspitos ou por luxuriantes ilhas e praias do Pacífico. É a completa imersão em todo o mundo chinês, plurifacetado e complexo, na sua história, património cultural, transformações sociais e políticas, na descoberta surpreendente de ligações com Portugal, na vida quotidiana de centenas de milhões de cidadãos tão diferentes de nós mas com um mesmo coração a bater ao compasso de um mesmo tempo. "Toda a China" é ilustrado com fotografias do autor.

Edição: Jun 2012
Nº Páginas: 32

Sinopse:
Quando um saltitão vem dar à costa da Ilha Pirata, o Jake e os piratinhas divertem-se a valer com a nova brincadeira! Mas o Capitão Gancho tem outras ideias para o saltitão… Junta-te ao Jake e aos piratas da Terra do Nunca nesta incrível aventura!

Edição: Mai 2015
Nº Páginas: 192

Sinopse:
De tristeza não se reveste apenas o Só, mas também de memórias de uma infância feliz no Norte provinciano e popular: os pescadores, os pregões e a praia de Leça; as romarias, as procissões, os sinos da igreja e os aldeões do Seixo…

Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 232

Sinopse:
Pensem em empresas como a Google, a Amazon ou a Toyota. Ou em organizações governamentais como o FBI. Parte do sucesso de qualquer uma delas explica-se em cinco letras: SCRUM. Se não sabe do que estamos a falar, então este livro é para si: trata-se de um método de gestão de projetos e de equipas que tem vindo a revolucionar o modo como se trabalha. Porque reduz os custos e as horas imputadas a cada trabalho, ao mesmo tempo que se traduz em aumentos de produtividade entre os 400 e os 800 por cento. Qual é o segredo? O SCRUM baseia-se no modo real como as pessoas trabalham - e não em como elas pensam que trabalham. Em vez de organizar as tarefas linearmente, o que cria necessariamente atrasos, o SCRUM cria micro-equipas e define objetivos de curto prazo; isso permite que haja uma constante reavaliação do projeto, torna o processo infinitamente mais rápido, ágil e eficiente. Ou seja, como o método é altamente ajustável à realidade, os problemas são solucionados com maior rapidez; e como não é linear, não há equipas à espera do trabalho da equipa anterior. O que se traduz num aumento do ritmo e da qualidade de trabalho. Neste livro, e pela primeira vez, o co-criador de SCRUM, Jeff Sutherland, explica como aplicar o método universalmente. Ou seja, qualquer empresa, da mais pequena start-up à maior multinacional, pode adotar o SCRUM a qualquer momento. E ganhar em toda a linha.

Edição: Mar 2012
Nº Páginas: 48

Sinopse:
Uma minhoca cheia de dúvidas, dois joelhos apaixonados, um homem azul que come pão vermelho... Anda ver o que tens para ler!À escrita magnífica de Alexandre Honrado, juntou-se a ilustração fascinante de Raquel Pinheiro... A química foi imediata e assim nasceu a coleção de livros infantis QUEM CONTA UM CONTO.Em cada volume, vinte contos de encantar dos tempos modernos, construídos para a agilidade das ideias, das palavras, das situações bem numerosas do crescimento. Contos ora divertidos ora inesperadamente profundos, realistas alguns e mais abstratos os outros, sempre de mãos dadas com a imaginação.

Edição: Out 2014
Nº Páginas: 32

Sinopse:
O Bolinha e o Pipoca estão muito excitados por irem passar o Natal a casa da Avó. Mas é então que se apercebem de um problema: se o Pai Natal não souber onde eles estão, como é que irão os dois ratinhos receber presentes? Havia então que engendrar um engenhoso plano… ou vários, não fosse ainda assim o Pai Natal não os encontrar!

Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 32

Sinopse:
O Tiago decidiu fazer a sua festa de aniversário no Jardim Zoológico e convidou os melhores amigos. Ninguém imaginava que ir ao Zoo poderia ser tão divertido e uma enorme aventura! - Pequenas-grandes missões de busca num Zoo muito maluco! - Imenso para explorar para além dos desafios - Sistema inovador e divertido de apresentação das soluções: folhas desdobráveis e perfuradas que se sobrepõem, revelando a resposta

Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 296

Sinopse:
Uma assustadora Tempestade de Sons abate-se sobre o Reino do Deserto. O feitiço foi lançado por Estridória, a cruel e implacável Feiticeira do Som. As Princesas têm de se defender e parar o ataque enfeitiçado antes que o Grande Reino seja destruído pela Magia sem Cor…

Edição: Set 2008
Nº Páginas: 512

Sinopse:
Designar como "essencial" esta colectânea de obras pessoanas pode parecer, à primeira vista, um abuso, já que não se trata de um único volume, nem mesmo de três volumes, mas sim de sete. Acontece que a multifacetada obra de Pessoa — escrita sob mais de 70 nomes e em três línguas, abrangendo um apreciável número de géneros, estilos e temas — não tem uma essência una e linear. Ramifica-se ou, como diria o poeta de muitos rostos, pluraliza-se. Se, por "essencial", queremos dizer "indispensável", então os três volumes consagrados à poesia correspondem a esse conceito. Eles contêm toda a grande poesia de Pessoa, quer ortónima (assinada por si próprio) quer heterónima (assinada por "outros eus"), em português e em inglês, bem como os melhores exemplos dos seus versos em francês. A palavra "essencial" assume um significado diferente quando aplicada aos quatro volumes que dedicamos à prosa. Nesta parte da obra pessoana, há certas áreas — ficção, teatro, crítica literária, textos filosóficos, escritos sobre o Neopaganismo e as tradições esotéricas, bem como outras — que são pouco visíveis na presente edição. Recorde-se que os mais de 25 000 papéis originais deixados por Pessoa correspondem, na sua maioria, a textos em prosa, muitos dos quais, pelos assuntos abordados e o seu carácter frequentemente lacunar e inacabado, têm reduzido interesse para o grande público a que esta edição se destina. Além disso, ainda será necessário um apurado trabalho de investigação e transcrição para que algumas vertentes da prosa pessoana possam ser publicadas com o devido rigor. Os textos de prosa aqui reunidos, ainda que não sejam representativos da totalidade existente, pretendem ser, mesmo assim, "essenciais" num certo sentido, na medida em que tocam muito de perto o seu autor — ou porque gostou suficientemente deles para os acabar e publicar ("Prosa Publicada em Vida" — um volume que abrange, aliás, numerosas facetas da sua obra em prosa), ou porque o revelam na sua intimidade ("Prosas Íntimas e de Autoconhecimento") e na sua relação com os outros ("Cartas"). O primeiro volume, o "Livro do Desassossego", que em boa verdade poderia ser considerado poesia, mostra Fernando Pessoa na sua faceta mais íntima e também mais universal, na sua verdadeira essência e na sua dispersão não menos verdadeira. É o não-livro do não-ser, que existiu como ninguém. A presente "Obra", com todos os seus limites, procura demonstrar a essencialidade de Fernando Pessoa não só para a literatura do século XX, mas também para a nossa cultura, actual e futura.

Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 696

Sinopse:
FINALMENTE, A EDIÇÃO DE REFERÊNCIA DA POESIA COMPLETA DE MÁRIO DE SÁ-CARNEIRO. Primeira edição crítica e anotada da obra de um dos maiores vultos a literatura portuguesa, desde a juvenília até à obra adulta. Cem anos passados sobre a morte do escritor, Poesia Completa de Mário de Sá-Carneiro reúne pela primeira vez toda a sua obra poética. Inclui: A juvenília poética, com os poemas escritos entre 1902 e 1913; A obra entre 1913 e 1916, data da sua morte; Um apreciável conjunto de fac-símiles a cores, muitos deles inéditos; Cartas inéditas (de autoria diversa) enviadas a Fernando Pessoa depois da morte de Sá-Carneiro, revelando novos dados sobre os poemas encontrados no quarto de Paris. "Quem nunca se sentiu um "dúbio mascarado", ou nunca temeu passar "na vida incógnito", que atire a Sá-Carneiro a primeira pedra, ou aproveite a sua ajuda para se sentir mais humano." Ricardo Vasconcelos, Apresentação.

Edição: Out 2016
Nº Páginas: 88

Sinopse:
Embarca numa aventura mágica com o Peter Pan e a fada Sininho! Parte à descoberta da Terra do Nunca na companhia dos Meninos Perdidos, e luta contra o temível Capitão Gancho. Que medo! Depois de leres a história, vais poder iniciar a tua própria aventura com o Peter Pan e companhia! São muitas ilustrações que poderás pintar ao teu gosto! Tens ainda um póster gigante para colorires e pendurares na parede!

Edição: Set 2015
Nº Páginas: 560

Sinopse:
Uma personagem feminina forte, a maldição de um rei, um romance rico em pormenores históricos e investigação rigorosa.No centro da rápida deterioração da corte dos Tudor, Margarida terá de decidir se a sua lealdade é para com o cada vez mais tirânico Henrique VIII ou para a sua amada rainha. Aprisionada na corte, terá de escolher o seu caminho e esconder a todo o custo o seu conhecimento de uma antiga maldição sobre os Tudor, que lentamente se torna realidade...

Edição: Jun 2016
Nº Páginas: 208

Sinopse:
Biografia do Padre Joaquim Carreira, personagem muito relevante da História de Portugal no século XX, mas quase desconhecido no nosso país. Escrita por António Marujo, que tem investigado sobre a vida deste padre nos últimos anos, esta obra mostrará como Joaquim Carreira abrigou judeus durante a ocupação nazi de Roma, entre Setembro de 1943 e Julho de 1944, quando era reitor do Colégio Pontifício Português da capital italiana. Os seus esforços e coragem foram já reconhecidos pelo Yad Vashem, o Memorial do Holocausto de Jerusalém, tendo sido o quarto português a entrar na lista desta instituição.

Edição: Mar 2013
Nº Páginas: 88

Sinopse:
Uma horda de cavaleiros berberes do século XII vê-se subitamente em plena Avenida Gago Coutinho por incúria da deusa Clio, que se deixa adormecer, enredando na sua tapeçaria milenar os acontecimentos de 4 de Junho de 1148 e 29 de Setembro de 1984. Um elevador não pára de subir. Um frade no seu convento resiste ao Dia do Juízo Final. Um homem simples vive um quotidiano dantesco. Um chimpanzé é capaz de reescrever a obra Menina e Moça. Um navio negro, desarvorado, muito maltratado pelo mar, dá à costa, trazendo consigo a pestilência. Um padre exorcista tem uma estranha particularidade anatómica. Integrada no Plano Nacional de Leitura, "A Inaudita Guerra da Avenida Gago Coutinho" é uma das obras mais emblemáticas de Mário de Carvalho.

Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 208

Sinopse:
Raymie quer reaver o pai, que saiu de casa para ir viver com outra mulher. Assim, quer ganhar um concurso de beleza infantil. Se a sua fotografia aparecer nos jornais, talvez o pai se lembre dela. Para isso, inscreve-se numa aula de malabarismos com bastão, onde conhece Louisiana Elefante e Beverly Tapinski. Cedo, veem-se envolvidas em aventuras à volta de um livro, de boas ações e de um gato. Juntas, estas três meninas de dez anos vivem um dos verões mais tristes e belos das suas vidas. Kate DiCamillo, uma das mais destacadas escritoras juvenis norte-americanas, dá-nos uma obra intemporal, perfeita para miúdos e graúdos.

Edição: Out 2014
Nº Páginas: 544

Sinopse:
John Grisham regressa ao cenário e à personagem principal de "Tempo de Matar", um dos romances mais populares dos nossos tempos. Seth Hubbard é um homem de idade com uma fortuna, que está a morrer de cancro dos pulmões. Não confia em ninguém. Antes de se enforcar num sicómoro, Seth faz um novo testamento. Este documento irá arrastar os seus filhos adultos, a sua empregada negra e o advogado Jake Brigance para um conflito dramático e arrasador, semelhante àquele que, apenas três anos antes, fez de Jake um dos advogados mais conhecidos da região. O segundo testamento levanta muito mais questões do que aquelas a que responde. Por que razão deixaria Seth quase toda a sua fortuna à empregada? Teria a quimioterapia afetado a sua lucidez? John Grisham regressa ao cenário e às personagens que fizeram dele o romancista preferido da América, enfrentando uma vez mais um julgamento ferozmente controverso, que irá revelar velhas tensões raciais e obrigar o Condado de County a confrontar a sua história.

Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 176

Sinopse:
Amigas inseparáveis, Mariana e Sara partilham tudo desde que se conhecem (um curso de teatro e cinema, uma carreira difícil, amigos, ex-namorados, dinheiro e um quotidiano nem sempre fácil), até ao dia em que uma delas desaparece, misteriosamente, durante um cruzeiro pelo Mediterrâneo. Poucas são as pistas que deixa atrás de si mas, numa demanda que a irá levar a correr mais de metade da Europa, Sara tenta encontrá-la. O que vai descobrindo leva-a a perceber que, afinal, há muita coisa na vida da amiga que desconhece. Porque desapareceu Mariana, que fantasmas a perseguiam, do que quis fugir? Numa viagem simultaneamente interior e geográfica, esta é também a história do desaparecimento do sujeito na civilização actual, da dissociação da vida comum, da fragmentação da memória e da ténue fronteira entre ficção e realidade.

Edição: Abr 2014
Nº Páginas: 232

Sinopse:
Quantas vezes querias ter dito "não" e acabaste por dizer "sim" porque tiveste medo de magoar alguém? Porque achaste que o outro ia gostar menos, ou se calhar pensar mal de ti? Pensa bem. E como é que te sentiste a seguir? Feliz e bem contigo próprio, ou desiludido, frustrado e triste? Quantas vezes já disseste com todo o coração "obrigado"? Quantas vezes te sentiste tocado por o perdão de alguém? Quantas vezes usaste a palavra "amor" com todo o teu coração? As palavras que dizemos no nosso dia a dia têm um poder capaz de transformar a nossa vida de um momento para o outro. Escolhi abordar a força das palavras neste meu novo livro, pois tenho vindo a constatar, infelizmente e com maior frequência nos meus workshops, conferências e sessões individuais de coaching, que as pessoas vivem com uma enorme dificuldade em dizer o que realmente pensam e sentem. É-lhes estranho afirmar as suas verdades e assumir aquilo em que acreditam, pois, e consecutivamente, escolhem não ser a sua prioridade! Isso, além de perigoso, afasta-as do comando das suas vidas, da confiança e, por conseguinte, da assertividade e da felicidade. Nos meus anteriores livros - Arrisca-te a Viver e Agarra o Agora - falei-te sobre essa maravilhosa possibilidade que temos de sair da nossa zona de conforto e arriscarmos a fazer diferente, isto é desligar a mente para ligar o coração naquele momento mágico e único que é o "Agora". Neste livro falo-te de um poder diferente. A força das palavras, daquilo que nós dizemos aos outros e também a nós próprios. E ser assertivo não é mais do que sermos coerentes com aquilo que pensamos e sentimos e afirmá-lo, sem apelo nem agravo, sem falsos moralismos, nem pena de ninguém, apenas e somente porque nos respeitamos. Um livro poderoso que inclui 10 palavras potenciadoras capazes de transformar a tua vida.

Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 192

Sinopse:
"A Entrega", o primeiro livro da série "Este Jesus Cristo Que Vos Fala", conta como começou este extraordinário contacto com Jesus. O primeiro momento deste contacto deu-se quando Alexandra Solnado passou por um momento de grande desespero e não teve outra alternativa senão confiar ao céu a solução do seu problema. Foi a partir desse momento que o Universo começou a conspirar a seu favor. Alexandra percebeu que a vida tinha planos para ela e que, por muito que ela os tentasse frustrar, eles acabariam por se concretizar. Isso aconteceu quando Jesus Cristo se lhe revelou pela primeira vez a 28 de março de 2002. Desde então, Alexandra tem registado e tornado públicas as mensagens de amor, esperança e iluminação que Jesus lhe transmite. "A Entrega" revela todo o alcance e a força do amor de Jesus pela humanidade, demonstrando que o caminho da felicidade está ao alcance de todos aqueles que não tenham medo de ter fé.

Edição: Fev 2015
Nº Páginas: 352

Sinopse:
Durante 2,5 milhões de anos comemos o que a natureza nos dava: peixe, carnes magras, frutos, sementes e vegetais. Éramos magros, atléticos, não tínhamos cancro, doenças auto-imunes ou problemas cardíacos. O nosso corpo, desenhado geneticamente para viver com os alimentos naturais, era impressionantemente elegante e resistente. Até que descobrimos a agricultura e a pecuária. E deitámos tudo a perder."A Dieta do Paleolítico" apresenta-lhe todo um "novo" estilo de vida, que adapta ao século XXI os hábitos e alimentos dos nossos (saudáveis) antepassados. O autor, Dr. Loren Cordain, professor da Universidade de Colorado, é unanimemente reconhecido como o maior especialista nessa área - que estuda há mais de 20 anos.Quando publicou a primeira edição deste livro, em 2002, a comunidade científica insurgiu-se - como era possível dizer-nos para não beber leite? Ou não consumir cereais? No entanto, os estudos científicos em que Loren Cordain se baseou foram sendo comprovados - a Universidade de Harvard, por exemplo, já baniu o leite da pirâmide alimentar. E entretanto, as pessoas que adotaram o estilo de vida paleolítico emagreceram e viram-se livres das mais diferentes doenças crónicas. Agora chega finalmente a Portugal este clássico revisto, que inclui um plano de arranque de seis semanas, com receitas e exercícios baseados no paleolítico.