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Nº Páginas: 200
Sinopse:
O sonho comanda a vida. Sempre com algo doce
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Quando falamos de jejum intermitente, as dúvidas são quase sempre as mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho? Não posso fazer ginástica, pois não? Como é que engano a fome? Posso beber café em jejum? Não faz mal ficar tantas horas sem comer? O que devo comer depois? Alexandra Vasconcelos, farmacêutica e terapeuta natural integrativa, explica-lhe tudo neste livro que vai revolucionar a sua vida e a sua saúde: não vai ter fome, até porque das horas que passa em jejum, oito são a dormir, o seu nível de concentração e funções cognitivas aumentam, pode fazer ginástica que não vai sentir fraqueza e pode sempre disfarçar a fome bebendo chá, café e muita água… Estudos científicos atuais garantem: para além de ser uma forma de perder peso, porque ensina o seu corpo a queimar a gordura acumulada, o jejum é uma ferramenta poderosa no combate à diabetes e outras disfunções metabólicas. O jejum ativa também a produção da hormona do crescimento, fundamental para o envelhecimento saudável e a longevidade e tem um efeito anti-inflamatório poderoso, prevenindo doenças crónicas como doenças autoimunes, cardiovasculares e oncológicas. Este guia prático irá ensinar-lhe a fazer jejum da forma mais adequada ao seu perfil, mostrando-lhe quantas horas pode ficar sem comer, o que é permitido durante o jejum, quais as opções alimentares para a saída do jejum e como ultrapassar pequenas dificuldades que possam surgir.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Todos nós temos um misto de sentimentos bons e não-tão-bons. E todos nos sentimos ansiosos, por vezes. Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida. É por isso que este livro está aqui para te ajudar a: - compreender a tua ansiedade - reconhecer que faz parte da vida e é natural - encontrar ferramentas para te sentires mais calmo Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Assustadoramente parvo! Agarra na lanterna, mete-te debaixo dos cobertores e mergulha no mundo comicamente estranho do imaginário do Rowley, o melhor amigo do Greg Heffley. Vais encontrar zombies, vampiros, fantasmas e finais que deixam qualquer um com pele de galinha. As histórias de arrepiar do Rowley vão deixar-te a rir à gargalhada… ou cheio de medo do escuro! Estás pronto para esta aventura cómica e arrepiante? Do mesmo autor da coleção infantojuvenil mais vendida em Portugal: O Diário de um Banana
Cultive a sua criatividade com este projeto de construção LEGO Icons Plantas em Miniatura para adultos (10329). Crie 9 modelos de plantas áridas, tropicais e carnívoras, cada uma inserida num vaso terracota para construir. Escolha modelos diferentes de acordo com os níveis de complexidade de construção fácil, médio e avançado e realce o seu espaço com uma exposição contemporânea colorida. Crie uma exposição floral elegante que não requer manutenção com este set de construção de decoração para a casa para adultos. O projeto de construção LEGO Icons Plantas em Miniatura (10329) inclui espécies áridas, tropicais e carnívoras, cada uma inserida num recipiente terracota para construir. Divirta-se a criar cada uma das 9 plantas antes de as expor em casa ou no escritório. Este set é um excelente presente para apaixonados por plantas e é o projeto ideal para se divertir com os amigos e a família. Adequado para construtores novos e avançados, o set inclui os diferentes níveis de complexidade de construção fácil, médio e avançado. A aplicação LEGO Builder inclui uma versão digital das instruções de construção fornecidas com este set. Descubra um espaço para descontrair com estes modelos para construir LEGO Coleção Botânica, parte da linha inspiradora de sets de construção LEGO concebidos especificamente para adultos.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Isagi Yoichi, um dos trezentos jogadores de futebol do ensino secundário, está na Equipa Z – o grupo com a classificação mais baixa no polémico centro de treino Blue Lock, onde o objetivo é criar o melhor atacante do Japão. Para sobreviver ao seu primeiro torneio, a Equipa Z de Isagi precisa de encontrar uma maneira de usar as suas «armas» únicas, enquanto se debate com um conflito de egos. Mas Isagi luta para entender qual é a sua força como atacante…
alt.17,8 x larg.20,3 x comp.6,7 cm
alt.14,5 x larg.10 x comp.3 cm
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Neste livro vais encontrar mais de 190 páginas para colorires de um dos teus personagens preferidos: o Stitch. Vai até ao Havai para conheceres a Lilo, que tudo o que mais queria era um amigo com quem brincar. Até que um dia vai a um canil e escolhe o Stitch. Mal sabe ela que ele é um extraterrestre, a Experiência 626. Juntos vão viver aventuras incríveis e o Stitch vai aprender o verdadeiro significado da amizade e da família! Diverte-te a colorir estas aventuras e entra na Stitch-Mania!
Dimensões: alt.26.2 x larg.19.1 x comp.6.1 cm; peso: 0.36kg
Nº Páginas: 280
Sinopse:
O verão de Harry Potter foi cheio de peripécias. Desde o pior aniversário de sempre, passando pelos avisos sombrios de um elfo doméstico chamado Dobby e ainda pela fuga de casa dos Dursleys com a ajuda do amigo Ron Weasley num carro voador mágico! De volta à Escola de Magia e Feitiçaria de Hogwarts para o início do segundo ano, Harry ouve estranhos murmúrios a ecoar nos corredores vazios da escola - até que começam os ataques. Estudantes são encontrados petrificados como se fossem estátuas... as predições sinistras de Dobby parecem estar a CONCRETIZAR-SE.
Caderno Inteligente Grande Pandalu Glow by Luluca
Descobre o novo Caderno Inteligente Pandalu Glow by Luluca, agora com um design totalmente renovado! Com uma capa rígida de acabamento premium, verniz brilhante, detalhes holográficos em hot stamping e um toque aveludado, este caderno promete ser a nova paixão dos fãs da influencer Luluca – e dos adoráveis pandinhas.
Além de tornar as tuas anotações mais divertidas e criativas, este caderno vai fazer-te companhia com muito estilo e fofura! E como bónus, traz uma cartela de adesivos para personalizares o teu caderno e deixá-lo ainda mais especial.
Características (Grande):
- Capa e contracapa rígidas de alta qualidade.
- Cartela de adesivos para personalização.
- Bolsa plástica para guardares pequenos papéis ou documentos.
- Divisórias com abas identificáveis (02 rosa choque e 02 rosa claro).
- 80 folhas: 60 pautadas e 20 lisas, perfeitas para escrever ou imprimir.
- Suporte com elástico para caneta ou lápis.
- Folha de instruções e de identificação com calendário no verso.
Com os refis e acessórios disponíveis da marca, este caderno é tão prático quanto inspirador, ideal para organizares a tua rotina de forma criativa. Afinal, quem resiste a um pandinha? 🐼
Dimensões: alt.10,5 x larg.14 x comp.3,5 cm; peso: 0,122kg
alt.14,1 x larg.19,1 x comp.7,1 cm
Dimensões: alt.19.1 x larg.26.2 x comp.4.6 cm; peso: 0.31kg
Dimensões: alt.36 x larg.21 x comp.13 cm; peso: 0.7kg
Dimensões: alt.24 x larg.30 x comp.16 cm; peso: 1kg
Dimensões: alt.19 x larg.6,3 x comp.6,3 cm; peso: 0,157kg
alt.0,9 x larg.14,1 x comp.0,9 cm
Dimensões: alt.0,1 x larg.50 x comp.70 cm; peso: 0,06kg
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Ei, sabes o que quer dizer MURDLE? Atenção, vê as iniciais: MISTÉRIOS ÚNICOS PARA RESOLVER COM DIVERSÃO, LÓGICA E ENTUSIASMO! JUNTA-TE AOS MILHARES DE DETETIVES que estão viciados nos mistérios de Murdle Júnior! Por todo o mundo, neste exato momento, há muita gente a tentar resolver estes 40 mistérios e tu… podes ser quem o consegue fazer! Como podes começar? Simples! Vais ter a ajuda de outros miúdos incríveis e de um gato - João, a investigadora; Júlio, o intuitivo; Patas Demolidoras, o felino Espião; e Olívia, a consultora. Depois, o principal: vais ter pistas, claro!, instruções supersimples e várias dicas. E com isso… o que vais fazer? Sem ver as soluções, porque isso é só para os fraquinhos, cof, cof…, vais descobrir quem cometeu o crime, com que arma e onde! Prepara-te para horas e horas da melhor diversão. Agarra no lápis, põe a tua inteligência à prova e ganha o teu lugar no melhor clube de detetives de sempre! Ah, e depois diz aí em casa ou na escola quem é, afinal, o maior especialista Murdle… Ready? Go!
Dimensões: alt.22 x larg.17 x comp.2 cm; peso: 0,442kg
Produto de cor intensa e opaca com brilho sedoso. Material pastoso, solúvel em água. Secagem rápida e à prova de água. Necessário utilização de pincel.
Características:
Cor: Azul Turquesa
Material: Plástico
Capacidade: 75ml
Dimensões: alt.14 x larg.6 x comp.4 cm
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Estes livros, elaborados de acordo com, as Aprendizagens Essenciais, foram concebidos para acompanhar o os alunos ao longo de todo o 7.º ano. Apresentam em cada volume fichas de trabalho organizadas em:_x000D_ revisão dos conteúdos através de resumos e de esquemas visuais._x000D_ exemplos claros com recurso a chamadas de atenção._x000D_ exercícios de treino e de verificação de cada conteúdo._x000D_ soluções detalhas e com explicações. _x000D_
Dimensões: alt.17 x larg.6,7 x comp.1,7 cm; peso: 0,08kg
Dimensões: alt.23,5 x larg.6,6 x comp.1,1 cm; peso: 0,03kg
Dimensões: alt.16.4 x larg.2 x comp.2 cm; peso: 0.01kg
Dimensões: alt.14,1 x larg.6,6 x comp.1,4 cm; peso: 0,06kg