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Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Em Abril de 1944, na Ilha de Creta, o general alemão Heinrich Kreipe foi raptado nas barbas de centenas de nazis armados até aos dentes. A operação poderia figurar na lista dos grandes feitos das tropas de elite. Mas tinha sido levada a cabo por um grupo de resistentes que incluía desde um franzino poeta inglês a um pastor grego. Christoper McDougall soube dessa história em 2012, quando estava a trabalhar no livro "Nascidos para Correr". Decidiu investigar. Descobriu que ainda hoje, na ilha, há cretenses que dominam os segredos ancestrais da força e resistência. São os filhos e netos dos antigos heróis da Segunda Guerra Mundial, capazes de correr várias dezenas de quilómetros por dia em trilhos de montanha, alimentando-se à base de gorduras. Christopher ficou intrigado. E começou a percorrer o mundo à procura de heróis como eles. Falou com mestres de jiu-jitsu brasileiros, com os criadores do CrossFit nos EUA, com os praticantes de parkour parisienses… Descobriu vários pontos do globo onde estão bem vivas as técnicas dos antigos superatletas. Os novos heróis procuram o ar livre. Preferem consumir gorduras a hidratos de carbono. E recriam os movimentos "naturais" que garantiam a sobrevivência dos nossos antepassados na selva - tirando o máximo proveito da fáscia, a intrincada rede de fibras que envolve os nossos órgãos e músculos. Misto de livro de aventuras e de investigação, "A Marca dos Heróis" mostra-nos que o heroísmo tem regras próprias e antigas
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Em Abril de 1944, na Ilha de Creta, o general alemão Heinrich Kreipe foi raptado nas barbas de centenas de nazis armados até aos dentes. A operação poderia figurar na lista dos grandes feitos das tropas de elite. Mas tinha sido levada a cabo por um grupo de resistentes que incluía desde um franzino poeta inglês a um pastor grego. Christoper McDougall soube dessa história em 2012, quando estava a trabalhar no livro "Nascidos para Correr". Decidiu investigar. Descobriu que ainda hoje, na ilha, há cretenses que dominam os segredos ancestrais da força e resistência. São os filhos e netos dos antigos heróis da Segunda Guerra Mundial, capazes de correr várias dezenas de quilómetros por dia em trilhos de montanha, alimentando-se à base de gorduras. Christopher ficou intrigado. E começou a percorrer o mundo à procura de heróis como eles. Falou com mestres de jiu-jitsu brasileiros, com os criadores do CrossFit nos EUA, com os praticantes de parkour parisienses… Descobriu vários pontos do globo onde estão bem vivas as técnicas dos antigos superatletas. Os novos heróis procuram o ar livre. Preferem consumir gorduras a hidratos de carbono. E recriam os movimentos "naturais" que garantiam a sobrevivência dos nossos antepassados na selva - tirando o máximo proveito da fáscia, a intrincada rede de fibras que envolve os nossos órgãos e músculos. Misto de livro de aventuras e de investigação, "A Marca dos Heróis" mostra-nos que o heroísmo tem regras próprias e antigas
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O mundo mudou com a introdução da primeira ferramenta de uso generalizado de IA. Ao fim de milhões de anos, inventámos um tipo de co-inteligência que pode amplificar – ou até mesmo substituir – a lógica humana, permitindo que máquinas executem trabalhos que, até então, só estavam ao nosso alcance. Em Co-inteligência, Ethan Mollick, professor da Wharton School e um dos mais notáveis especialistas em Inteligência Artificial, convida-o a ver a IA como um colega de trabalho e um coach, e analisa o impacto profundo que esta ferramenta teve nas empresas e na educação, apresentando diversos exemplos concretos da sua aplicação. Com este livro, vai descobrir o que significa, de facto, pensar e trabalhar em colaboração com máquinas inteligentes, e por que motivo é vital aprender a dominar essa competência. Mollick desafia-nos a utilizar o poder avassalador da IA sem perdermos a nossa identidade, a aprender com ela sem sermos enganados e a utilizar os seus benefícios para criar um futuro humano melhor. Extremamente abrangente, intrigante, otimista e claro, Co-inteligência revela todo o potencial e poder desta nova era.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O mundo mudou com a introdução da primeira ferramenta de uso generalizado de IA. Ao fim de milhões de anos, inventámos um tipo de co-inteligência que pode amplificar – ou até mesmo substituir – a lógica humana, permitindo que máquinas executem trabalhos que, até então, só estavam ao nosso alcance. Em Co-inteligência, Ethan Mollick, professor da Wharton School e um dos mais notáveis especialistas em Inteligência Artificial, convida-o a ver a IA como um colega de trabalho e um coach, e analisa o impacto profundo que esta ferramenta teve nas empresas e na educação, apresentando diversos exemplos concretos da sua aplicação. Com este livro, vai descobrir o que significa, de facto, pensar e trabalhar em colaboração com máquinas inteligentes, e por que motivo é vital aprender a dominar essa competência. Mollick desafia-nos a utilizar o poder avassalador da IA sem perdermos a nossa identidade, a aprender com ela sem sermos enganados e a utilizar os seus benefícios para criar um futuro humano melhor. Extremamente abrangente, intrigante, otimista e claro, Co-inteligência revela todo o potencial e poder desta nova era.
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Sente que trabalha demasiadas horas? E, quando chega a casa e quer relaxar, só consegue pensar nas tarefas que deixou pendentes? Tem dificuldade em desligar e recuperar a energia de um dia para o outro? Através da análise de casos reais, nos quais direta ou indiretamente nos revemos, o fisiologista e especialista em performance José Soares demonstra como os ambientes profissionais exigentes podem ter impacto negativo na nossa saúde física e mental, tornando cada vez mais frequentes os estados de cansaço, depressivos e até de burnout. Com sugestões e estratégias fáceis de implementar, Start & Stop ensina-o a parar, a recuperar e a repor o equilíbrio necessário entre a vida pessoal e profissional, ajudando-o a melhorar a qualidade de vida sem comprometer a produtividade.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Sente que trabalha demasiadas horas? E, quando chega a casa e quer relaxar, só consegue pensar nas tarefas que deixou pendentes? Tem dificuldade em desligar e recuperar a energia de um dia para o outro? Através da análise de casos reais, nos quais direta ou indiretamente nos revemos, o fisiologista e especialista em performance José Soares demonstra como os ambientes profissionais exigentes podem ter impacto negativo na nossa saúde física e mental, tornando cada vez mais frequentes os estados de cansaço, depressivos e até de burnout. Com sugestões e estratégias fáceis de implementar, Start & Stop ensina-o a parar, a recuperar e a repor o equilíbrio necessário entre a vida pessoal e profissional, ajudando-o a melhorar a qualidade de vida sem comprometer a produtividade.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Aos 10 anos, Melanie Tavares presenciou a morte súbita de uma amiga, um evento traumático que moldou, de maneira definitiva, a sua vida e as suas escolhas. Este episódio fez com que, anos mais tarde, se dedicasse à Psicologia, para compreender o sofrimento humano e as formas de lidar com as adversidades da vida, mas também, e sobretudo, para ajudar todos aqueles que, como ela, passaram por situações traumáticas. Situações como a morte de alguém que nos é próximo, o diagnóstico de uma doença grave ou crónica, um processo de divórcio doloroso ou anos de abuso, podem desencadear em nós sintomas como medo, pânico, ansiedade, tristeza, depressão, insónia, distúrbios alimentares, isolamento social, entre outros. Cada experiência traumática é única, mas o que é comum a todas é o facto de deixar marcas profundas, que moldam a forma como pensamos, agimos no dia a dia e nos relacionamos com os outros. Neste livro com dicas, reflexões e exercícios, a psicóloga Melanie Tavares vai ajudá-lo a identificar, compreender e resolver os seus traumas e a criar uma vida sem estas feridas emocionais, com mais e melhor saúde mental. Porque não podemos deixar que o sofrimento e a dor nos impeçam de viver. Contém um prefácio da autoria da Dr.ª Manuela Ramalho Eanes e um posfácio do apresentador Manuel Luís Goucha.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Aos 10 anos, Melanie Tavares presenciou a morte súbita de uma amiga, um evento traumático que moldou, de maneira definitiva, a sua vida e as suas escolhas. Este episódio fez com que, anos mais tarde, se dedicasse à Psicologia, para compreender o sofrimento humano e as formas de lidar com as adversidades da vida, mas também, e sobretudo, para ajudar todos aqueles que, como ela, passaram por situações traumáticas. Situações como a morte de alguém que nos é próximo, o diagnóstico de uma doença grave ou crónica, um processo de divórcio doloroso ou anos de abuso, podem desencadear em nós sintomas como medo, pânico, ansiedade, tristeza, depressão, insónia, distúrbios alimentares, isolamento social, entre outros. Cada experiência traumática é única, mas o que é comum a todas é o facto de deixar marcas profundas, que moldam a forma como pensamos, agimos no dia a dia e nos relacionamos com os outros. Neste livro com dicas, reflexões e exercícios, a psicóloga Melanie Tavares vai ajudá-lo a identificar, compreender e resolver os seus traumas e a criar uma vida sem estas feridas emocionais, com mais e melhor saúde mental. Porque não podemos deixar que o sofrimento e a dor nos impeçam de viver. Contém um prefácio da autoria da Dr.ª Manuela Ramalho Eanes e um posfácio do apresentador Manuel Luís Goucha.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"O Eneagrama do Dinheiro" vai ajudá-lo a entender a relação emocional que tem com o dinheiro para que as suas finanças pessoais deixem de ser uma preocupação. Nacho Mühlenberg convida-o para um exercício de autoconhecimento, para compreender a sua própria forma de lidar com o dinheiro, e guia-o através de nove passos que o levarão até à verdadeira riqueza – a liberdade para decidir o que fazer com o seu tempo e ter a vida que realmente deseja. Transforme a sua relação com o dinheiro e alcance finalmente a tranquilidade financeira que procura.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"O Eneagrama do Dinheiro" vai ajudá-lo a entender a relação emocional que tem com o dinheiro para que as suas finanças pessoais deixem de ser uma preocupação. Nacho Mühlenberg convida-o para um exercício de autoconhecimento, para compreender a sua própria forma de lidar com o dinheiro, e guia-o através de nove passos que o levarão até à verdadeira riqueza – a liberdade para decidir o que fazer com o seu tempo e ter a vida que realmente deseja. Transforme a sua relação com o dinheiro e alcance finalmente a tranquilidade financeira que procura.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Byron Katie viveu dez anos mergulhada na depressão até que um dia experienciou uma sensação de paz absoluta e descobriu que só quando abandonamos a ideia “do que deveria ser” podemos atingir a profunda serenidade “do que é”. Esta tomada de consciência, que lhe trouxe clareza mental, liberdade e uma permanente alegria de viver, fê-la desenvolver o método revolucionário O Trabalho. Focado em quatro perguntas simples, é uma abordagem incrivelmente eficaz para eliminar o sofrimento. Nesta edição revista, repleta de exemplos reais e instruções simples, encontrará um manual que o guiará, passo a passo, rumo a uma vida mais feliz e mais tranquila. As 4 perguntas que vão mudar a tua vida.
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Byron Katie viveu dez anos mergulhada na depressão até que um dia experienciou uma sensação de paz absoluta e descobriu que só quando abandonamos a ideia “do que deveria ser” podemos atingir a profunda serenidade “do que é”. Esta tomada de consciência, que lhe trouxe clareza mental, liberdade e uma permanente alegria de viver, fê-la desenvolver o método revolucionário O Trabalho. Focado em quatro perguntas simples, é uma abordagem incrivelmente eficaz para eliminar o sofrimento. Nesta edição revista, repleta de exemplos reais e instruções simples, encontrará um manual que o guiará, passo a passo, rumo a uma vida mais feliz e mais tranquila. As 4 perguntas que vão mudar a tua vida.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 180
Sinopse:
Nunca desistas, segue em frente. Em tempos de dificuldades e desafios, muitos sentem que devem reconstruir a sua vida. Os japoneses têm na filosofia do ganbatte o segredo para renascer das cinzas uma e outra vez. Ganbatte ensina-o a superar todos os obstáculos e a seguir em frente, para alcançar qualquer objetivo a que se tenha proposto. Com este livro inspirador, saberá como aplicar no dia a dia a tenacidade e a resiliência dos japoneses. Aconteça o que acontecer, siga em frente com entusiasmo, amor e persistência. Aguarda-o uma travessia única, uma viagem exclusivamente sua. Acima de tudo, acredite em si mesmo e na sabedoria do seu coração.
Nº Páginas: 180
Sinopse:
Nunca desistas, segue em frente. Em tempos de dificuldades e desafios, muitos sentem que devem reconstruir a sua vida. Os japoneses têm na filosofia do ganbatte o segredo para renascer das cinzas uma e outra vez. Ganbatte ensina-o a superar todos os obstáculos e a seguir em frente, para alcançar qualquer objetivo a que se tenha proposto. Com este livro inspirador, saberá como aplicar no dia a dia a tenacidade e a resiliência dos japoneses. Aconteça o que acontecer, siga em frente com entusiasmo, amor e persistência. Aguarda-o uma travessia única, uma viagem exclusivamente sua. Acima de tudo, acredite em si mesmo e na sabedoria do seu coração.
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Liberte-se das amarras que o impedem de atingir todo o seu potencial e de ter a vida que sempre quis! Aprenda a pensar como as mentes mais extraordinárias do nosso tempo - a ser genuinamente irreverente. Questione o mundo que o rodeia e crie novas leis para poder viver segundo os seus próprios ideais de amor, educação, espiritualidade, trabalho e felicidade, sem se preocupar com o que os outros esperam de si. O código das mentes extraordinárias vai ajudá-lo a criar uma nova e melhor versão de si próprio, a romper com as regras instituídas que o aprisionam e a encontrar os princípios de vida que verdadeiramente o preenchem e fazem feliz. Seja ousado e defina as suas próprias regras. Viverá uma verdadeira transformação.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Liberte-se das amarras que o impedem de atingir todo o seu potencial e de ter a vida que sempre quis! Aprenda a pensar como as mentes mais extraordinárias do nosso tempo - a ser genuinamente irreverente. Questione o mundo que o rodeia e crie novas leis para poder viver segundo os seus próprios ideais de amor, educação, espiritualidade, trabalho e felicidade, sem se preocupar com o que os outros esperam de si. O código das mentes extraordinárias vai ajudá-lo a criar uma nova e melhor versão de si próprio, a romper com as regras instituídas que o aprisionam e a encontrar os princípios de vida que verdadeiramente o preenchem e fazem feliz. Seja ousado e defina as suas próprias regras. Viverá uma verdadeira transformação.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Os seres humanos são movidos por um propósito. Qual é o teu? Estarei no emprego certo? Como vai a minha vida privada? O que quero realmente fazer com o meu tempo no mundo? São cada vez mais aqueles que dão por si preocupados com questões existenciais deste género – e as respostas não são assim tão evidentes. Como fazemos para descobrir o verdadeiro propósito da nossa vida? Stephen R. Covey, autor bestseller de Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, concebeu este livro de exercícios com instruções passo a passo, para te ajudar a redigires a tua própria declaração de missão. Página a página, serás levado a refletir sobre as coisas que te motivam, os teus desejos mais profundos e o que te faz realmente feliz. Quando terminares, terás uma declaração de missão verdadeiramente relevante e pessoal que te ajudará a viver uma vida com propósito e realização. Quão diferentes são as nossas vidas quando sabemos o que é profundamente importante para nós. Mantendo essa imagem em mente, gerimo-nos a cada dia de modo a sermos e fazermos o que importa verdadeiramente. Stephen R. Covey
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Os seres humanos são movidos por um propósito. Qual é o teu? Estarei no emprego certo? Como vai a minha vida privada? O que quero realmente fazer com o meu tempo no mundo? São cada vez mais aqueles que dão por si preocupados com questões existenciais deste género – e as respostas não são assim tão evidentes. Como fazemos para descobrir o verdadeiro propósito da nossa vida? Stephen R. Covey, autor bestseller de Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, concebeu este livro de exercícios com instruções passo a passo, para te ajudar a redigires a tua própria declaração de missão. Página a página, serás levado a refletir sobre as coisas que te motivam, os teus desejos mais profundos e o que te faz realmente feliz. Quando terminares, terás uma declaração de missão verdadeiramente relevante e pessoal que te ajudará a viver uma vida com propósito e realização. Quão diferentes são as nossas vidas quando sabemos o que é profundamente importante para nós. Mantendo essa imagem em mente, gerimo-nos a cada dia de modo a sermos e fazermos o que importa verdadeiramente. Stephen R. Covey
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Quem nunca mentiu? Estudos provam que num encontro entre desconhecidos, uma pessoa diz três mentiras nos primeiros cinco minutos. E porque não? A verdade pode ser um fardo pesado. Podemos ofender ou ferir os sentimentos dos interlocutores, arranjar problemas no emprego ou perder clientes. Todos mentimos. Frequentemente. (Se calhar até há uma mentira escondida no parágrafo anterior.) Podemos mentir piedosamente para proteger os nossos filhos, para evitar conflitos em casa, para impressionar quem nos rodeia ou simplesmente para guardar um segredo. Tudo é relativo. Mas, como mostra este livro, as falsidades têm consequências e, em muitos casos, são mal-intencionadas, motivadas por ciúmes, raiva, insegurança - ou têm o objetivo de manipular. Thomas Erikson, o autor do fenómeno internacional Rodeado de Idiotas, explica-nos o que são as mentiras, classifica-as e escalpeliza-as: desde as meias-verdades aos factos alternativos, passando pelo uso perverso de estatísticas e dados científicos. Fala ainda das razões psicológicas que nos levam a omitir a verdade e dos efeitos que isso pode ter nas nossas relações. Ao aplicar o modelo das quatro cores à deteção de mentiras, o autor ajuda-nos a ser pessoas melhores (porque podemos ser mais sinceros) e a defendermo-nos daqueles que nos querem prejudicar - sejam colegas, familiares, empresas, partidos políticos ou os milhões de trolls que povoam a Internet e as redes sociais. Rodeado de Mentirosos é muito mais que um livro. É um detetor de mentiras, o seu novo polígrafo de bolso.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Quem nunca mentiu? Estudos provam que num encontro entre desconhecidos, uma pessoa diz três mentiras nos primeiros cinco minutos. E porque não? A verdade pode ser um fardo pesado. Podemos ofender ou ferir os sentimentos dos interlocutores, arranjar problemas no emprego ou perder clientes. Todos mentimos. Frequentemente. (Se calhar até há uma mentira escondida no parágrafo anterior.) Podemos mentir piedosamente para proteger os nossos filhos, para evitar conflitos em casa, para impressionar quem nos rodeia ou simplesmente para guardar um segredo. Tudo é relativo. Mas, como mostra este livro, as falsidades têm consequências e, em muitos casos, são mal-intencionadas, motivadas por ciúmes, raiva, insegurança - ou têm o objetivo de manipular. Thomas Erikson, o autor do fenómeno internacional Rodeado de Idiotas, explica-nos o que são as mentiras, classifica-as e escalpeliza-as: desde as meias-verdades aos factos alternativos, passando pelo uso perverso de estatísticas e dados científicos. Fala ainda das razões psicológicas que nos levam a omitir a verdade e dos efeitos que isso pode ter nas nossas relações. Ao aplicar o modelo das quatro cores à deteção de mentiras, o autor ajuda-nos a ser pessoas melhores (porque podemos ser mais sinceros) e a defendermo-nos daqueles que nos querem prejudicar - sejam colegas, familiares, empresas, partidos políticos ou os milhões de trolls que povoam a Internet e as redes sociais. Rodeado de Mentirosos é muito mais que um livro. É um detetor de mentiras, o seu novo polígrafo de bolso.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse:
A cura que procuramos. A cura de que precisamos na nossa vida. A cura está dentro de nós. Está na altura de parar de ter conversas com pessoas tóxicas, que não querem mudar e travam o nosso processo de cura. Está na altura de parar de procurar pessoas que não dão valor à nossa presença. Está na altura de deixar para trás pessoas para quem não somos uma prioridade. Está na altura de parar de dar amor a quem não está pronto para nos amar. Porque a verdade é esta: nós existimos de muitas formas, têm de nós ideias muito diferentes e as pessoas acreditam no que querem sobre quem somos e o que fazemos. E, no entanto, só há um eu, só há uma pessoa que realmente pode decidir quem é: nós mesmos. O processo de cura não se faz de um dia para o outro. Pode começar, e é muito comum, com uma perda repentina que nos faz repensar o futuro que tínhamos projetado, mas o verdadeiro trabalho de cura passa por nos permitirmos ir abaixo, olhar para dentro e iniciar a auto-descoberta. Em geral, estamos todos numa espécie de estado de inconsciência, andamos numa rota sem destino, sem noção de quem somos realmente. A perda - e a perda pode ser tanta coisa… - é o ponto de partida para vermos para lá do que os outros acham, pensam ou querem de nós. Oiçam-me: a perda é o momento para descobrirmos a nossa essência e iniciarmos o caminho da cura, porque ela, acreditem em mim, está dentro de nós. A minha cura sou eu, a tua cura és tu. Dá o primeiro passo. Vamos, agora, juntos.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
A cura que procuramos. A cura de que precisamos na nossa vida. A cura está dentro de nós. Está na altura de parar de ter conversas com pessoas tóxicas, que não querem mudar e travam o nosso processo de cura. Está na altura de parar de procurar pessoas que não dão valor à nossa presença. Está na altura de deixar para trás pessoas para quem não somos uma prioridade. Está na altura de parar de dar amor a quem não está pronto para nos amar. Porque a verdade é esta: nós existimos de muitas formas, têm de nós ideias muito diferentes e as pessoas acreditam no que querem sobre quem somos e o que fazemos. E, no entanto, só há um eu, só há uma pessoa que realmente pode decidir quem é: nós mesmos. O processo de cura não se faz de um dia para o outro. Pode começar, e é muito comum, com uma perda repentina que nos faz repensar o futuro que tínhamos projetado, mas o verdadeiro trabalho de cura passa por nos permitirmos ir abaixo, olhar para dentro e iniciar a auto-descoberta. Em geral, estamos todos numa espécie de estado de inconsciência, andamos numa rota sem destino, sem noção de quem somos realmente. A perda - e a perda pode ser tanta coisa… - é o ponto de partida para vermos para lá do que os outros acham, pensam ou querem de nós. Oiçam-me: a perda é o momento para descobrirmos a nossa essência e iniciarmos o caminho da cura, porque ela, acreditem em mim, está dentro de nós. A minha cura sou eu, a tua cura és tu. Dá o primeiro passo. Vamos, agora, juntos.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Há mais de quatro décadas que Brian Tracy tem vindo a ensinar milhões de pessoas em todo o mundo a melhorar as suas vidas através da otimização das suas atitudes, da sua mentalidade e do seu desempenho a todos os níveis. A sua mensagem de superação e capacitação nunca foi tão atual como agora. Em Comanda a Tua Vida, o autor e conferencista ensina-te a aplicar estratégias de liderança de topo a todas as áreas da tua vida, para que nenhum obstáculo te possa deter. Porque o sucesso só depende de uma pessoa: de ti! Estas são algumas das competências-chave que aprenderás a desenvolver: Performance de Topo: quando estás a funcionar em pleno, nada te pode travar, por isso, não percas tempo a viver a meio gás. Consegue mais e melhor! Planeamento Estratégico Pessoal: quando se tem um plano, o sucesso torna-se inevitável. Basta saber elaborar e seguir um bom plano, independentemente de quaisquer distrações. Gestão de Tempo: Gerir o teu tempo é gerir a tua vida. A verdadeira eficiência consiste em cumprir as tarefas mais importantes no menor espaço de tempo possível. Dinamismo e Energia Pessoal: a confiança e a energia são contagiantes - sabe como exprimi-las. Criar Riqueza: com uma vida bem comandada, o teu rendimento vai necessariamente aumentar - mas o que fazer com ele? É com um plano de riqueza que vais transformar o teu rendimento em abundância. Poder de Comunicação: mesmo que não trabalhes em vendas, o teu trabalho é vender. A comunicação eficaz é a melhor estratégia de vendas.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Há mais de quatro décadas que Brian Tracy tem vindo a ensinar milhões de pessoas em todo o mundo a melhorar as suas vidas através da otimização das suas atitudes, da sua mentalidade e do seu desempenho a todos os níveis. A sua mensagem de superação e capacitação nunca foi tão atual como agora. Em Comanda a Tua Vida, o autor e conferencista ensina-te a aplicar estratégias de liderança de topo a todas as áreas da tua vida, para que nenhum obstáculo te possa deter. Porque o sucesso só depende de uma pessoa: de ti! Estas são algumas das competências-chave que aprenderás a desenvolver: Performance de Topo: quando estás a funcionar em pleno, nada te pode travar, por isso, não percas tempo a viver a meio gás. Consegue mais e melhor! Planeamento Estratégico Pessoal: quando se tem um plano, o sucesso torna-se inevitável. Basta saber elaborar e seguir um bom plano, independentemente de quaisquer distrações. Gestão de Tempo: Gerir o teu tempo é gerir a tua vida. A verdadeira eficiência consiste em cumprir as tarefas mais importantes no menor espaço de tempo possível. Dinamismo e Energia Pessoal: a confiança e a energia são contagiantes - sabe como exprimi-las. Criar Riqueza: com uma vida bem comandada, o teu rendimento vai necessariamente aumentar - mas o que fazer com ele? É com um plano de riqueza que vais transformar o teu rendimento em abundância. Poder de Comunicação: mesmo que não trabalhes em vendas, o teu trabalho é vender. A comunicação eficaz é a melhor estratégia de vendas.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Meggan Roxanne viveu os efeitos do trauma e atravessou uma profunda depressão até conseguir alcançar um patamar de paz, reconhecimento e amor-próprio. Ao longo desse percurso, com momentos de alegria e de desespero, de amor e de perda, de aceitação e de insegurança, apercebeu-se de como tudo está ligado e de como cada reviravolta da vida nos ensina algo que nos permite seguir em frente. Em Não partas o teu coração, Meggan entrelaça estas experiências emocionais pelas quais todos passamos, mas de que raramente falamos, e mostra-te que não estás sozinho. Através da partilha das suas histórias, oferece recursos e conselhos sobre como libertar pensamentos negativos, assumir responsabilidade, quebrar ciclos de autossabotagem e lidar com situações e pessoas tóxicas. Se te sentires perdido, este livro vai lembrar-te de que tens sempre a capacidade de regressares a ti próprio.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Meggan Roxanne viveu os efeitos do trauma e atravessou uma profunda depressão até conseguir alcançar um patamar de paz, reconhecimento e amor-próprio. Ao longo desse percurso, com momentos de alegria e de desespero, de amor e de perda, de aceitação e de insegurança, apercebeu-se de como tudo está ligado e de como cada reviravolta da vida nos ensina algo que nos permite seguir em frente. Em Não partas o teu coração, Meggan entrelaça estas experiências emocionais pelas quais todos passamos, mas de que raramente falamos, e mostra-te que não estás sozinho. Através da partilha das suas histórias, oferece recursos e conselhos sobre como libertar pensamentos negativos, assumir responsabilidade, quebrar ciclos de autossabotagem e lidar com situações e pessoas tóxicas. Se te sentires perdido, este livro vai lembrar-te de que tens sempre a capacidade de regressares a ti próprio.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 352
Sinopse:
A doença mental continua a ser fortemente estigmatizada na nossa sociedade. E os doentes com perturbação de personalidade borderline são particularmente marginalizadas, sendo considerados pessoas para as quais já não existe tratamento nem esperança. Na altura em que o autor começou a trabalhar, avisaram-no de que os pacientes borderline eram manipuladores, difíceis e com tendência para abandonar o tratamento. No entanto, anos mais tarde, quando Ana, uma paciente com essa perturbação, entrou no seu consultório, o Dr. Alexander Kriss sentiu-se compelido a tentar ajudá-la. Borderline: Biografia de uma perturbação de personalidade é a história do seu trabalho com Ana. É também a história da própria perturbação. Com relatos que remontam à Antiguidade, mostra como a patologia tem sido denominada de muitas formas ao longo dos milénios: possessão, histeria, bruxaria ou insanidade moral. Este é um livro essencial, que nos guia através da história até ao aparecimento da psicoterapia, ao desenvolvimento do diagnóstico moderno e às atitudes atuais em relação ao tratamento desta condição.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
A doença mental continua a ser fortemente estigmatizada na nossa sociedade. E os doentes com perturbação de personalidade borderline são particularmente marginalizadas, sendo considerados pessoas para as quais já não existe tratamento nem esperança. Na altura em que o autor começou a trabalhar, avisaram-no de que os pacientes borderline eram manipuladores, difíceis e com tendência para abandonar o tratamento. No entanto, anos mais tarde, quando Ana, uma paciente com essa perturbação, entrou no seu consultório, o Dr. Alexander Kriss sentiu-se compelido a tentar ajudá-la. Borderline: Biografia de uma perturbação de personalidade é a história do seu trabalho com Ana. É também a história da própria perturbação. Com relatos que remontam à Antiguidade, mostra como a patologia tem sido denominada de muitas formas ao longo dos milénios: possessão, histeria, bruxaria ou insanidade moral. Este é um livro essencial, que nos guia através da história até ao aparecimento da psicoterapia, ao desenvolvimento do diagnóstico moderno e às atitudes atuais em relação ao tratamento desta condição.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Uma jornada de delicada sabedoria para superarmos os obstáculos da vida, do autor do bestseller mundial O Que Só Vemos Quando Abrandamos. Ninguém está livre dos contratempos e das rasteiras da vida, pois as perdas, a tristeza e a solidão fazem parte da experiência de todos nós. Neste livro, o monge zen-budista Haemin Sunim mostra que esses momentos difíceis podem ser boas oportunidades para nos conhecermos melhor e o ponto de partida de um entendimento maior da vida e de conquistas mais significativas. Recorrendo à sabedoria espiritual da tradição zen e às suas próprias vivências, Sunim ensina como encarar os grandes desafios da vida com mais tranquilidade, oferecendo conforto e coragem nos momentos em que mais precisamos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Uma jornada de delicada sabedoria para superarmos os obstáculos da vida, do autor do bestseller mundial O Que Só Vemos Quando Abrandamos. Ninguém está livre dos contratempos e das rasteiras da vida, pois as perdas, a tristeza e a solidão fazem parte da experiência de todos nós. Neste livro, o monge zen-budista Haemin Sunim mostra que esses momentos difíceis podem ser boas oportunidades para nos conhecermos melhor e o ponto de partida de um entendimento maior da vida e de conquistas mais significativas. Recorrendo à sabedoria espiritual da tradição zen e às suas próprias vivências, Sunim ensina como encarar os grandes desafios da vida com mais tranquilidade, oferecendo conforto e coragem nos momentos em que mais precisamos.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse:
William Mulligan já ultrapassou 840 mil seguidores no YouTube e no Instagram, a partir de onde divulga os valores estoicos e a sua relevância nos dias de hoje. Segue os passos dos grandes mestres. Junta-te ao movimento que está a mudar a vida de milhões de pessoas.SABEDORIA, CORAGEM, JUSTIÇA, MODERAÇÃO. Estas são as quatro virtudes estoicas. Domina-as e alcançarás a felicidade e o sucesso. Partindo de nomes incontornáveis da História, como Marco Aurélio, Séneca ou Epicteto, William Mulligan revela o valor inestimável do estoicismo nos dias de hoje. Através dele, descobrirás o poder de enfrentar a imprevisibilidade quotidiana, a importância de aceitar a vida tal como é e como superar obstáculos com energia e serenidade. O resultado é este Vive Como um Estoico, um guia prático que te conduzirá a uma vida mais gratificante, na qual a felicidade não é uma variável, mas um estado de tranquilidade.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
William Mulligan já ultrapassou 840 mil seguidores no YouTube e no Instagram, a partir de onde divulga os valores estoicos e a sua relevância nos dias de hoje. Segue os passos dos grandes mestres. Junta-te ao movimento que está a mudar a vida de milhões de pessoas.SABEDORIA, CORAGEM, JUSTIÇA, MODERAÇÃO. Estas são as quatro virtudes estoicas. Domina-as e alcançarás a felicidade e o sucesso. Partindo de nomes incontornáveis da História, como Marco Aurélio, Séneca ou Epicteto, William Mulligan revela o valor inestimável do estoicismo nos dias de hoje. Através dele, descobrirás o poder de enfrentar a imprevisibilidade quotidiana, a importância de aceitar a vida tal como é e como superar obstáculos com energia e serenidade. O resultado é este Vive Como um Estoico, um guia prático que te conduzirá a uma vida mais gratificante, na qual a felicidade não é uma variável, mas um estado de tranquilidade.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Como restabelecer a ligação a nós mesmos e com o mundo que nos rodeia com base na arte islandesa da intuição, curando e revigorando a nossa saúde física e emocional. InnSæi (que se pronuncia «in-sai-eh») é a palavra islandesa para intuição. Significa o mar interior (o fluxo da nossa mente inconsciente), o observar desse mesmo nosso interior (como uma forma de introspeção) e o ver de dentro para fora (como navegamos no mundo). Vivemos num mundo dominado por uma sobrecarga de informação, burnout, grandes mudanças e o lidar constante com os efeitos das alterações climáticas. É fácil sentirmo-nos perdidos, desligados ou sem um propósito. Caso se identifique com estes sentimentos, conhecer o InnSæi é o primeiro passo para se reconectar consigo e com o meio ambiente. Hrund Gunnsteinsdóttir explica como o alinhamento com o nosso InnSæi pode ser útil na tomada de decisões mais informadas e a acolher novamente a criatividade e o assombro na nossa vida; aprender a observarmos o nosso interior melhorará a nossa autoconsciência, empatia e tolerância; e que ver de dentro para fora irá dar-nos a capacidade de implementar mudanças que nos vão levar a uma vida mais plena e saudável.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Como restabelecer a ligação a nós mesmos e com o mundo que nos rodeia com base na arte islandesa da intuição, curando e revigorando a nossa saúde física e emocional. InnSæi (que se pronuncia «in-sai-eh») é a palavra islandesa para intuição. Significa o mar interior (o fluxo da nossa mente inconsciente), o observar desse mesmo nosso interior (como uma forma de introspeção) e o ver de dentro para fora (como navegamos no mundo). Vivemos num mundo dominado por uma sobrecarga de informação, burnout, grandes mudanças e o lidar constante com os efeitos das alterações climáticas. É fácil sentirmo-nos perdidos, desligados ou sem um propósito. Caso se identifique com estes sentimentos, conhecer o InnSæi é o primeiro passo para se reconectar consigo e com o meio ambiente. Hrund Gunnsteinsdóttir explica como o alinhamento com o nosso InnSæi pode ser útil na tomada de decisões mais informadas e a acolher novamente a criatividade e o assombro na nossa vida; aprender a observarmos o nosso interior melhorará a nossa autoconsciência, empatia e tolerância; e que ver de dentro para fora irá dar-nos a capacidade de implementar mudanças que nos vão levar a uma vida mais plena e saudável.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quantas de nós já fomos invadidas por uma sensação semelhante a: «Até está tudo bem, mas eu não me sinto bem», por uma inquietação que não pede autorização para chegar e cujos motivos nem sempre cabem na nossa caixinha de regras lógicas? O sofrimento psicológico não está muito interessado naquilo que nós consideramos legítimo ou objetivo. no entanto, esse sofrimento pode trazer uma mensagem consigo. e mesmo que não traga, honestamente eu, Joana, prefiro acreditar que sim. Pois, é essa convicção que tantas e tantas vezes me tem salvo e conduzido a novos renascimentos. O objetivo destas páginas é apoiar quem se encontre nessa Noite Escura da Alma, a compreender o chamado que está a receber e a mensagem que há por desvendar. E depois, com coragem, aceitar essa convocação para uma nova jornada de alma.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quantas de nós já fomos invadidas por uma sensação semelhante a: «Até está tudo bem, mas eu não me sinto bem», por uma inquietação que não pede autorização para chegar e cujos motivos nem sempre cabem na nossa caixinha de regras lógicas? O sofrimento psicológico não está muito interessado naquilo que nós consideramos legítimo ou objetivo. no entanto, esse sofrimento pode trazer uma mensagem consigo. e mesmo que não traga, honestamente eu, Joana, prefiro acreditar que sim. Pois, é essa convicção que tantas e tantas vezes me tem salvo e conduzido a novos renascimentos. O objetivo destas páginas é apoiar quem se encontre nessa Noite Escura da Alma, a compreender o chamado que está a receber e a mensagem que há por desvendar. E depois, com coragem, aceitar essa convocação para uma nova jornada de alma.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
A terapia sem fé em forças superiores pode deixá-lo a sentir-se pior do que já se sentia. Trabalhar-se a si próprio não significa que é egoísta. Se o fizer, terá mais energia, não menos. Essa energia transformará o mundo. Este livro mostra-lhe como e porquê.Depois de acabar o curso de Medicina e se ter especializado em Psiquiatria, Phil Stutz teve de enfrentar a dura realidade
Nº Páginas: 192
Sinopse:
A terapia sem fé em forças superiores pode deixá-lo a sentir-se pior do que já se sentia. Trabalhar-se a si próprio não significa que é egoísta. Se o fizer, terá mais energia, não menos. Essa energia transformará o mundo. Este livro mostra-lhe como e porquê.Depois de acabar o curso de Medicina e se ter especializado em Psiquiatria, Phil Stutz teve de enfrentar a dura realidade
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Dale Carnegie argumentava sempre que os grandes oradores não nascem ensinados: fazem-se. e quando começou a dar os seus cursos, encontrou uma audiência sequiosa de aprender o básico: falar em público. Eram empresários, professores e profissionais liberais, que tornaram a Maneira Rápida e Fácil de Falar com Eficácia um bestseller: a certa altura havia mais pessoas a ler este livro do que alunos na universidade. Aqui vai aprender a: - Desenvolver a confiança. - Conquistar o direito de falar. - Distinguir apresentações para informar ou convencer. - Falar de improviso. - Escrever um discurso. - Apresentar outros oradores e receber prémios. - Organizar um discurso mais longo ou mais curto conforme as necessidades. Nesta edição do grande clássico da comunicação, atualizada pelo próprio autor, vai aprender a ter mais sucesso e causar o máximo de impacto enquanto orador - em qualquer situação, especialmente quando tiver de convencer os outros das suas opiniões.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Dale Carnegie argumentava sempre que os grandes oradores não nascem ensinados: fazem-se. e quando começou a dar os seus cursos, encontrou uma audiência sequiosa de aprender o básico: falar em público. Eram empresários, professores e profissionais liberais, que tornaram a Maneira Rápida e Fácil de Falar com Eficácia um bestseller: a certa altura havia mais pessoas a ler este livro do que alunos na universidade. Aqui vai aprender a: - Desenvolver a confiança. - Conquistar o direito de falar. - Distinguir apresentações para informar ou convencer. - Falar de improviso. - Escrever um discurso. - Apresentar outros oradores e receber prémios. - Organizar um discurso mais longo ou mais curto conforme as necessidades. Nesta edição do grande clássico da comunicação, atualizada pelo próprio autor, vai aprender a ter mais sucesso e causar o máximo de impacto enquanto orador - em qualquer situação, especialmente quando tiver de convencer os outros das suas opiniões.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Saiba como livrar-se da ansiedade e aprenda os passos necessários para uma vida realizada. Como Deixar de Se Preocupar e Começar a Viver, o segundo livro mais lido de Dale Carnegie, oferece-lhe uma série de fórmulas práticas para quebrar o círculo vicioso das preocupações. Num mundo cada vez mais rápido e stressante, encontrará aqui um método que o vai ajudar durante toda a vida. Descubra como: - Acabar imediatamente com metade das suas preocupações com o trabalho. - Reduzir drasticamente as preocupações com as finanças. - Evitar a fadiga. - Dormir melhor e sentir-se como novo todos os dias. - Acrescentar uma hora ao seu dia (sem perder horas de sono). - Saber quem é realmente e viver em conformidade com o seu eu. - Conquistar a apreciação dos outros. - Tornar-se imune às críticas. Obra de leitura fascinante, que vendeu mais de seis milhões de exemplares em todo o mundo, trabalha as nossas ideias e emoções mais fundamentais. É muito fácil de ler e de aplicar no dia a dia, e pode mudá-lo a si para melhor. e porque não? O maior entrave a uma vida preenchida é estar sempre a pensar em coisas que o mais certo é nunca acontecerem.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Saiba como livrar-se da ansiedade e aprenda os passos necessários para uma vida realizada. Como Deixar de Se Preocupar e Começar a Viver, o segundo livro mais lido de Dale Carnegie, oferece-lhe uma série de fórmulas práticas para quebrar o círculo vicioso das preocupações. Num mundo cada vez mais rápido e stressante, encontrará aqui um método que o vai ajudar durante toda a vida. Descubra como: - Acabar imediatamente com metade das suas preocupações com o trabalho. - Reduzir drasticamente as preocupações com as finanças. - Evitar a fadiga. - Dormir melhor e sentir-se como novo todos os dias. - Acrescentar uma hora ao seu dia (sem perder horas de sono). - Saber quem é realmente e viver em conformidade com o seu eu. - Conquistar a apreciação dos outros. - Tornar-se imune às críticas. Obra de leitura fascinante, que vendeu mais de seis milhões de exemplares em todo o mundo, trabalha as nossas ideias e emoções mais fundamentais. É muito fácil de ler e de aplicar no dia a dia, e pode mudá-lo a si para melhor. e porque não? O maior entrave a uma vida preenchida é estar sempre a pensar em coisas que o mais certo é nunca acontecerem.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Ainda antes de fazer 30 anos, já Ryan Holiday estava no topo do mundo - era um o génio do marketing das campanhas da American Apparel. Mas pouco depois, o mundo à sua volta começou a desmoronar-se, quando o seu mentor caiu em desgraça e a agência para onde trabalhava quase entrou em bancarrota. O autor, que tinha tatuado no braço a frase Ego é o Inimigo, decidiu investigar as causas da queda de pessoas como Alexandre o Grande ou Howard Hughes - e conclui que os seus maiores inimigos eram eles próprios. Do lado oposto, constatou como líderes como Angela Merkel ou Benjamin Franklin triunfavam justamente por dominarem o ego. Neste livro o autor sintetiza o que podemos aprender em três fases distintas da vida: em Aspiração ensina a cultivar a humildade
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Ainda antes de fazer 30 anos, já Ryan Holiday estava no topo do mundo - era um o génio do marketing das campanhas da American Apparel. Mas pouco depois, o mundo à sua volta começou a desmoronar-se, quando o seu mentor caiu em desgraça e a agência para onde trabalhava quase entrou em bancarrota. O autor, que tinha tatuado no braço a frase Ego é o Inimigo, decidiu investigar as causas da queda de pessoas como Alexandre o Grande ou Howard Hughes - e conclui que os seus maiores inimigos eram eles próprios. Do lado oposto, constatou como líderes como Angela Merkel ou Benjamin Franklin triunfavam justamente por dominarem o ego. Neste livro o autor sintetiza o que podemos aprender em três fases distintas da vida: em Aspiração ensina a cultivar a humildade
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Ao longo da vida, sofremos revezes inesperados, como uma doença grave, a morte de um ser amado, uma rutura sentimental ou a perda de emprego. Estes períodos podem ser solitários e dolorosos. No caso de Katherine May o marido adoeceu, o filho deixou de ir à escola e os seus problemas de saúde forçaram-na a renunciar ao emprego. Este livro explora a maneira como ela suportou estes momentos difíceis, mas também como aproveitou as oportunidades únicas que eles lhe ofereciam. Esta comovente narrativa, entrecortada com lições retiradas da literatura, da mitologia e da natureza, oferece uma perspetiva inspiradora sobre o poder regenerador do descanso e do isolamento. A luz provém de fontes surpreendentes, e a mudança, inevitavelmente, ocorrerá.
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Ao longo da vida, sofremos revezes inesperados, como uma doença grave, a morte de um ser amado, uma rutura sentimental ou a perda de emprego. Estes períodos podem ser solitários e dolorosos. No caso de Katherine May o marido adoeceu, o filho deixou de ir à escola e os seus problemas de saúde forçaram-na a renunciar ao emprego. Este livro explora a maneira como ela suportou estes momentos difíceis, mas também como aproveitou as oportunidades únicas que eles lhe ofereciam. Esta comovente narrativa, entrecortada com lições retiradas da literatura, da mitologia e da natureza, oferece uma perspetiva inspiradora sobre o poder regenerador do descanso e do isolamento. A luz provém de fontes surpreendentes, e a mudança, inevitavelmente, ocorrerá.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Um grande líder deve apostar e desenvolver o potencial daqueles que lidera. Quando um líder promove outro líder, a influência e o êxito multiplicam-se. Atualmente vivemos uma crise de liderança. Nesta obra revolucionária, Stephen M. R. Covey apresenta uma ideia simples, mas audaz: passar do modelo antigo, "Ordenar & Controlar", para uma liderança do tipo Confiar & Inspirar. As pessoas não querem ser controladas, desejam que alguém as lidere. Esta nova forma de liderança parte do pressuposto de que as pessoas são criativas, colaborantes e cheias de potencial, apenas precisam de um líder que as inspire a tornarem-se na sua melhor versão, apresentando o seu melhor trabalho. Covey instiga-nos a mudar radicalmente de paradigma de liderança de uma forma incisiva, simples e com resultados comprovados.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Um grande líder deve apostar e desenvolver o potencial daqueles que lidera. Quando um líder promove outro líder, a influência e o êxito multiplicam-se. Atualmente vivemos uma crise de liderança. Nesta obra revolucionária, Stephen M. R. Covey apresenta uma ideia simples, mas audaz: passar do modelo antigo, "Ordenar & Controlar", para uma liderança do tipo Confiar & Inspirar. As pessoas não querem ser controladas, desejam que alguém as lidere. Esta nova forma de liderança parte do pressuposto de que as pessoas são criativas, colaborantes e cheias de potencial, apenas precisam de um líder que as inspire a tornarem-se na sua melhor versão, apresentando o seu melhor trabalho. Covey instiga-nos a mudar radicalmente de paradigma de liderança de uma forma incisiva, simples e com resultados comprovados.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Fazer amizades e influenciar pessoas é uma ciência, e a prova disso está neste livro. Cativar vai mudar a sua forma de encarar e viver os relacionamentos, sejam eles pessoais ou profissionais, garante a reconhecida especialista em comportamento humano, Vanessa Van Edwards. Nestas páginas vai encontrar tudo o que precisa saber para decifrar as pessoas, estabelecer relações sólidas e autênticas e interagir com carisma e confiança. Podemos aumentar o impacto daquilo que dizemos e expressamos, deixando nos outros uma impressão favorável e duradoura. Algumas palavras têm o condão de libertar no ouvinte a dopamina, a hormona do prazer. Ao compreender as leis do comportamento humano, podemos aplicá-las às relações pessoais com resultados imediatos e eficazes.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Fazer amizades e influenciar pessoas é uma ciência, e a prova disso está neste livro. Cativar vai mudar a sua forma de encarar e viver os relacionamentos, sejam eles pessoais ou profissionais, garante a reconhecida especialista em comportamento humano, Vanessa Van Edwards. Nestas páginas vai encontrar tudo o que precisa saber para decifrar as pessoas, estabelecer relações sólidas e autênticas e interagir com carisma e confiança. Podemos aumentar o impacto daquilo que dizemos e expressamos, deixando nos outros uma impressão favorável e duradoura. Algumas palavras têm o condão de libertar no ouvinte a dopamina, a hormona do prazer. Ao compreender as leis do comportamento humano, podemos aplicá-las às relações pessoais com resultados imediatos e eficazes.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nos bastidores da nossa vida normal, os serviços secretos de inteligência atuam todos os dias. Nas sombras, com recurso a técnicas de influência, persuasão e controlo, estes operacionais enganam mestres do crime, por vezes, durante anos. É fundamental que assim seja: só desta forma é possível desmantelar redes de tráfico, apanhar assassinos e proteger inocentes. E se essas técnicas confidenciais viessem a público? e se tivéssemos acesso aos segredos da manipulação humana, para aprender a ler pessoas, prever comportamentos, recolher informação, influenciar e persuadir? Depois de um longo e criterioso processo de autorização por parte das agências de inteligência e governos, o resultado está aqui. Alexandre Machado, conselheiro de unidades de operações psicológicas (PsyOps), revela pela primeira vez em livro as técnicas dos serviços secretos de inteligência. Neste livro, vai descobrir como: - ler pessoas
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nos bastidores da nossa vida normal, os serviços secretos de inteligência atuam todos os dias. Nas sombras, com recurso a técnicas de influência, persuasão e controlo, estes operacionais enganam mestres do crime, por vezes, durante anos. É fundamental que assim seja: só desta forma é possível desmantelar redes de tráfico, apanhar assassinos e proteger inocentes. E se essas técnicas confidenciais viessem a público? e se tivéssemos acesso aos segredos da manipulação humana, para aprender a ler pessoas, prever comportamentos, recolher informação, influenciar e persuadir? Depois de um longo e criterioso processo de autorização por parte das agências de inteligência e governos, o resultado está aqui. Alexandre Machado, conselheiro de unidades de operações psicológicas (PsyOps), revela pela primeira vez em livro as técnicas dos serviços secretos de inteligência. Neste livro, vai descobrir como: - ler pessoas
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 200
Sinopse:
«Não tenho tempo para nada, nem para respirar.» «Não posso colocar-me em primeiro lugar.» quando tenho tantos problemas para resolver.» «Não consigo parar de repetir padrões.» «Acho que não gosto de mim.» O impacto do inconsciente na forma como nos vemos, e como vemos o mundo à nossa volta, é muito mais poderoso do que imaginamos. Se o leitor deseja conhecer-se e entender-se verdadeiramente, é crucial que compreenda como estas forças obscuras trabalham sob a sua mente consciente. Só desta forma vai potenciar o seu verdadeiro eu e transformar a sua vida. Num livro descomplicado e com algumas notas de humor, repleto de histórias inspiradoras e elucidativas sobre a forma como a mente funciona, o psicólogo clínico Afonso Arribança convida-o a descodificar o seu inconsciente. Vai descobrir como sair do piloto automático, combater distorções cognitivas (os inimigos da sua paz de espírito), estabelecer limites (não pode ser um carro a circular sem travões), mudar hábitos e até aprender a lidar com a ansiedade. Chegou o momento de reescrever a sua história. Um guia inspirador com exercícios práticos que o vai guiar em direção à vida que deseja. «É a nossa inconsciência que, muitas vezes, nos leva a agir de forma padronizada ao longo de toda a vida.»
Nº Páginas: 200
Sinopse:
«Não tenho tempo para nada, nem para respirar.» «Não posso colocar-me em primeiro lugar.» quando tenho tantos problemas para resolver.» «Não consigo parar de repetir padrões.» «Acho que não gosto de mim.» O impacto do inconsciente na forma como nos vemos, e como vemos o mundo à nossa volta, é muito mais poderoso do que imaginamos. Se o leitor deseja conhecer-se e entender-se verdadeiramente, é crucial que compreenda como estas forças obscuras trabalham sob a sua mente consciente. Só desta forma vai potenciar o seu verdadeiro eu e transformar a sua vida. Num livro descomplicado e com algumas notas de humor, repleto de histórias inspiradoras e elucidativas sobre a forma como a mente funciona, o psicólogo clínico Afonso Arribança convida-o a descodificar o seu inconsciente. Vai descobrir como sair do piloto automático, combater distorções cognitivas (os inimigos da sua paz de espírito), estabelecer limites (não pode ser um carro a circular sem travões), mudar hábitos e até aprender a lidar com a ansiedade. Chegou o momento de reescrever a sua história. Um guia inspirador com exercícios práticos que o vai guiar em direção à vida que deseja. «É a nossa inconsciência que, muitas vezes, nos leva a agir de forma padronizada ao longo de toda a vida.»
Edição: Set 2017
Nº Páginas: 192
Sinopse:
40 exercícios para se consciencializar do seu estado interior A meditação é uma prática com mais de dois mil anos, no Oriente e no Ocidente. Os seus benefícios estão confirmados por inúmeros estudos científicos. Podendo ser praticada em qualquer lugar, a meditação proporciona serenidade, energia e lucidez, ajuda-nos a enfrentar as contrariedades do dia a dia e é um fascinante treino do espírito. Se estiver a iniciar-se na meditação, os exercícios aqui propostos vão estimulá-lo a ir mais longe. Se já se dedica à meditação, vai poder intensificar a sua prática e potenciá-la dia após dia.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
40 exercícios para se consciencializar do seu estado interior A meditação é uma prática com mais de dois mil anos, no Oriente e no Ocidente. Os seus benefícios estão confirmados por inúmeros estudos científicos. Podendo ser praticada em qualquer lugar, a meditação proporciona serenidade, energia e lucidez, ajuda-nos a enfrentar as contrariedades do dia a dia e é um fascinante treino do espírito. Se estiver a iniciar-se na meditação, os exercícios aqui propostos vão estimulá-lo a ir mais longe. Se já se dedica à meditação, vai poder intensificar a sua prática e potenciá-la dia após dia.
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 304
Sinopse:
A Força da Coragem mostra que viver uma vida temerária e preenchida nem sempre é fácil, que vamos tropeçar e cair. Mas também revela que, quando recuperamos o equilíbrio em plena batalha, a coragem vai moldar os nossos valores, quem somos e quem queremos ser. Este é um importante livro sobre a vulnerabilidade e o amor, sobre o sucesso e o fracasso, pleno de descobertas que o vão ajudar nos tempos de crise, mas também de glória, com a garantia de uma cientista - e mestra da esperança -para que possa redefinir a sua vida e recomeçar de novo sempre que for preciso.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
A Força da Coragem mostra que viver uma vida temerária e preenchida nem sempre é fácil, que vamos tropeçar e cair. Mas também revela que, quando recuperamos o equilíbrio em plena batalha, a coragem vai moldar os nossos valores, quem somos e quem queremos ser. Este é um importante livro sobre a vulnerabilidade e o amor, sobre o sucesso e o fracasso, pleno de descobertas que o vão ajudar nos tempos de crise, mas também de glória, com a garantia de uma cientista - e mestra da esperança -para que possa redefinir a sua vida e recomeçar de novo sempre que for preciso.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 592
Sinopse:
Prepare-Se Para Passar Por Uma Verdadeira Transformação Com Jack Canfield, Autor E Campeão De Vendas Do New York Times. Desde Que Foi Publicado, Este Guia Prático Tornou-Se Um Clássico, Contribuindo Para Que Centenas De Milhares De Pessoas Alcançassem O Sucesso. Esta Edição Revista E Atualizada Tem Conteúdos Adicionais, Incluindo Orientações Para O Sucesso Na Era Digital».Jack Canfield, Cocriador Da Coleção De Referência Canja De Galinha Para A Alma», Debruça-Se Sobre Os Princípios Que Estudou, Ensinou E Seguiu Ao Longo De Quarenta Anos. Os Princípios Do Sucesso Ajudará Qualquer Pessoa A Ir De Onde Está Para Onde Quer Estar E Ensinar-Lhe-Á A Ter Mais Confiança, A Enfrentar Os Desafios Do Dia A Dia, A Viver Com Paixão E Propósito E A Concretizar Todas As Suas Ambições. São Sessenta E Sete Princípios E Práticas Intemporais Que Os Homens E Mulheres Mais Bem-Sucedidos Do Mundo Utilizam. Se Os Praticar, Em Conjunto E Diariamente, Transformará A Sua Vida Para Lá Dos Seus Sonhos Mais Audazes!
Nº Páginas: 592
Sinopse:
Prepare-Se Para Passar Por Uma Verdadeira Transformação Com Jack Canfield, Autor E Campeão De Vendas Do New York Times. Desde Que Foi Publicado, Este Guia Prático Tornou-Se Um Clássico, Contribuindo Para Que Centenas De Milhares De Pessoas Alcançassem O Sucesso. Esta Edição Revista E Atualizada Tem Conteúdos Adicionais, Incluindo Orientações Para O Sucesso Na Era Digital».Jack Canfield, Cocriador Da Coleção De Referência Canja De Galinha Para A Alma», Debruça-Se Sobre Os Princípios Que Estudou, Ensinou E Seguiu Ao Longo De Quarenta Anos. Os Princípios Do Sucesso Ajudará Qualquer Pessoa A Ir De Onde Está Para Onde Quer Estar E Ensinar-Lhe-Á A Ter Mais Confiança, A Enfrentar Os Desafios Do Dia A Dia, A Viver Com Paixão E Propósito E A Concretizar Todas As Suas Ambições. São Sessenta E Sete Princípios E Práticas Intemporais Que Os Homens E Mulheres Mais Bem-Sucedidos Do Mundo Utilizam. Se Os Praticar, Em Conjunto E Diariamente, Transformará A Sua Vida Para Lá Dos Seus Sonhos Mais Audazes!