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Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 160
Sinopse: inês correia, mentora de financas pessoais para mulheres, assumidamente apaixonada por dinheiro, autora, youtuber e cofundadora do financas no feminino, vem mostrar-lhe que vivemos na era das possibilidades infinitas. neste livro, partilha e explica de forma simples todas as estratégias bem sucedidas que aplicou nos seus negócios digitais, desde como manifestar e definir qual o negócio que quer criar e como o implementar com sucesso. aceitar o convite para a leitura deste livro é um desafio para a maior viagem de crescimento pessoal e profissional. seja muito bem-vinda ao novo paradigma dos negócios no feminino!
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 216
Sinopse: a astrofísica drª moiya mctier dá voz à via láctea através de uma autobiografia acessível e fascinante da nossa galáxia, mostrando em detalhe o que os seres humanos descobriram desde a sua formacão até à sua morte futura, e o que mais há para aprender sobre esta galáxia a que chamamos casa. depois de alguns milhares de milhões de anos a testemunhar a vida na terra, assistindo a cem mil milhões de seres humanos nas suas vidas quotidianas, sentindo-se incrivelmente solitária e ouvindo a sua história contada por outros, a via láctea gostaria de ter a oportunidade de falar por si - todos os seus cem mil milhões de estrelas e cinquenta sextiliões de toneladas de gás. tudo comecou há cerca de treze mil milhões de anos, quando as nuvens de gás que se espalhavam pelo plasma primordial do universo não conseguiam manter as suas mãos metafóricas longe umas das outras. sucumbiram à sua atracão gravitacional, e daí nasceu a galáxia que conhecemos como via láctea. desde então, a galáxia viu a energia escura afastar os seus primeiros amigos, enquanto os seres humanos mitificavam o seu nome e os arqueólogos galácticos trabalhavam para determinar a sua verdadeira idade(que falta de educacão!). a via láctea absorveu buracos negros supermacicos, fez inimigos entre alguns dos seus vizinhos galácticos e lamentou a morte de inúmeras estrelas. depois de tudo isso, a via láctea finalmente sentiu que acumulou experiência suficiente para nos fazer o relato da sua vida. a sua fascinante autobiografia conta a história e o futuro do universo em detalhes acessíveis mas científicos, apresentando um resumo do atual conhecimento astronómico humano.
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 224
Sinopse: Em 1978, John Couch trabalhava como engenheiro de software na Hewlett-Packard quando um jovem e ambicioso empresário chamado Steve Jobs apareceu inesperadamente à sua porta. Era a segunda vez que Steve tentava persuadir John a juntar-se a ele na sua promissora startup, a Apple, onde precisava de ajuda para construir um «computador revolucionário».
Edição: Ago 2022
Nº Páginas: 168
Sinopse: SEM TRUQUES. SEM HIPÉRBOLES. SEM SOLUÇÕES MÁGICAS.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 144
Sinopse: As clássicas obras de estratégia militar A Arte da Guerra, de Sun Tzu, e Princípios da Guerra, de Carl von Clausewitz, há muito deixaram de ser apenas isso.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 192
Sinopse: Pense como um filósofo dá-nos uma visão geral das obras e das ideias que constituem a base da filosofia ocidental. Os escritos de Sócrates, Platão, Aristóteles, Tales e Heráclito ressoaram ao longo de milénios e continuam a influenciar a nossa vida nos dias de hoje. O renomado classicista britânico John Marshall oferece-nos um relato completo e envolvente dos movimentos filosóficos da Grécia Antiga, dos sofistas, dos céticos, dos estoicos, entre outros. Para os leitores que procuram mergulhar no vasto oceano da filosofia ocidental, a história de Marshall é o trampolim perfeito. Neste livro encontra uma apresentação dos princípios dos maiores pensadores da Antiguidade, a qual, dentro dos limites da brevidade, é simultaneamente autêntica e interessante: autêntica, porque se baseia nas obras originais; interessante, porque apresenta ao leitor, numa linguagem desprovida de tecnicismos, as grandes ideias sobre as questões mais importantes da vida. A filosofia grega teve o seu papel na regeneração moral do mundo; bem como, em épocas posteriores, em todos os renascimentos e emancipações do seu pensamento. No vasto território da civilização grega e romana, a atividade dos filósofos e das escolas filosóficas foi eficaz na familiarização da humanidade com a reflexão e o questionamento. Os problemas filosóficos da Antiguidade não eram meras guerras de palavras, tendo os homens de há vinte e quatro séculos lidado com dificuldades similares, no que respeita às bases de crença e de ação correta, às que, sob formas diferentes, assolam a humanidade na atualidade.
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 208
Sinopse: Tim Grover é simplesmente um dos mais reconhecidos mental coach da alta performance a nível mundial. Com clientes como Michael Jordan, Kobe Bryant e Dwyane Wade, dispensa apresentações. Neste livro, Grover partilha a sua fórmula brutalmen
Edição: Out 2021
Nº Páginas: 540
Sinopse: A destruição criadora, uma ideia proposta por Joseph Schumpeter nos anos 1940, inspirada por sua vez nos escritos de Karl Marx sobre a obsolescência do capital, é o processo pelo qual as novas tecnologias vão substituindo as existentes, que se tornam obsoletas.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 336
Sinopse: Mergulhando na nova descoberta do sistema imunológico do cérebro, o Dr. Monty Lyman revela as suas implicações extraordinárias para a nossa saúde física e mental. Até há bem pouco tempo, um dos aspetos fundamentais da saúde humana era entendido de forma errada. Embora o cérebro e o corpo sempre tenham sido vistos como entidades diferentes tratadas em «hospitais» separados, a Ciência veio mostrar recentemente que eles estão intimamente ligados. Surpreendentemente, agora sabemos que o nosso sistema imunológico está em constante comunicação com o nosso cérebro e que pode alterar diretamente a nossa saúde mental. Esse conhecimento veio abrir novos horizontes no contexto da Medicina. A inflamação pode causar depressão e os medicamentos para a artrite poderão curá-la? Os micróbios intestinais podem moldar o nosso comportamento através do nervo vago? Algo tão simples como escovar os dentes corretamente pode reduzir o risco de demência? As infeções infantis podem estar por detrás de distúrbios neurológicos e psiquiátricos, como os tiques ou o transtorno obsessivo-compulsivo? Em O Cérebro e o Sistema Imunitário, o Dr. Monty Lyman explora a fascinante ligação entre a mente, o sistema imunológico e o microbioma, oferecendo conselhos práticos sobre como nos mantermos saudáveis. Especialista na área da investigação de ponta da imunopsiquiatria, Lyman defende que é preciso mudar a forma como tratamos a doença e a forma como nos vemos. Pela primeira vez, temos uma nova abordagem da Medicina que trata todo o ser humano.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 376
Sinopse: este livro não apresenta um tipo de alimentacão adequado para desportistas, outro para empresários, outro para reverter doencas, outro mais sustentável a pensar no planeta ou ainda outro para promover uma maior longevidade. uma abordagem holística da alimentacão para o ser humano do século xxi deve ser capaz de dar resposta a todas estas questões e, simultaneamente, promover a sua evolucão mental e espiritual. ao longo do livro, o autor destaca a profunda interconexão que existe entre o ser humano e o mundo natural que nos rodeia, sublinhando a importância de uma abordagem que transcenda os modelos alimentares do homem primitivo, para quem a sobrevivência era a principal preocupacão. para além de um regime alimentar terapêutico, o livro promove também princípios de um estilo de vida adequados aos desafios e complexidades da vida moderna.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 328
Sinopse: o que considera ser uma vida com sentido? a questão é inerente à condicão humana, colocada por pessoas de todas as geracões, profissões e classes sociais, e abordada por todas as escolas de filosofia e religiões. esta procura de significado, como argumentam os professores de yale miroslav volf, matthew croasmun e ryan mcannally-linz, está no cerne da crise de significado que estamos a viver. uma crise que, segundo eles, pode ser melhorada se procurarmos, na nossa própria vida, a verdade subjacente. neste livro, baseado no prestigiado curso da universidade de yale, os autores fornecem aos leitores pontos de partida, roteiros e hábitos de reflexão para descobrirem o significado das suas vidas e o que precisam de mudar. com base nas principais tradicões religiosas e filosóficas do mundo e em figuras seculares, verdadeiras e corajosas, uma vida com sentidomudará a sua perspetiva de vida; irá guiá-lo até à questão mais premente, aquela que se coloca a todos nó
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse: Neste manual, Dr. David Gourion ajuda-nos a aprender a regular melhor as nossas emoções e a desativar os mecanismos que provocam o stress, a tomar consciência dos mecanismos que temos dentro de nós e ajuda-nos a reprogramar as nossas reações em situações de ansiedade. O psiquiatra e neurocientista David Gourion desenvolveu um método muito prático e concreto que se baseia numa observação atenta dos nossos pensamentos, que nos permite tomar consciência das ruminações que agravam a ansiedade ou a depressão. O livro está organizado por sete sessões, como se fossem consultas pessoais com o autor e na segunda parte por quatro protocolos personalizados destinados a prevenir as consequências do stresscrónico, como a depressão, comportamentos compulsivos e ansiedade.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 152
Sinopse: birras constantes. tentativas infinitas de negociacão. rejeicão de autoridade. discussões sem fim. soa-lhe familiar? as criancas precisam de limites: na ausência de regras, os mais novos acabam por perder-se e ficar prejudicados. estabelecer regras e colocar proibicões não significa controlar todas as suas accões e não deixar espaco para a liberdade, mas sim ensiná-las a conviver. enquanto hoje muitos defendem que as criancas se devem criar sem limites através de uma parentalidade «excessivamente positiva», caroline goldman argumenta que elas precisam mesmo do oposto. com uma abordagem clara e acessível, goldman explica que as regras e os limites não servem para controlar, mas sim para ensinar as criancas a navegar o mundo com confianca e responsabilidade. o roteiro que a psicóloga criou oferece estratégias claras e não-violentas para lidar com comportamentos desafiadores, ajudando os pais a cultivar relacionamentos tranquilos e seguros com os seus filhos.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse: quem não gostaria de deixar de trabalhar para aproveitar a vida em pleno? a única questão é mesmo como o podemos conseguir, e é precisamente isso que rita picarra nos explica neste livro. «reformada» aos 44 anos, a ex-diretora financeira da microsoft portugal, que comecou na mesma casa de partida da maioria das pessoas, planeou a carreira de maneira a não depender de um trabalho «até ser velhinha». num manual que revela os segredos para alcancar o sucesso e o bem-estar, a gestora partilha os passos a dar e as estratégias a implementar de modo a: crescer na organizacão; negociar o salário; trabalhar as relacões com as chefias; aumentar o networking; ultrapassar um burnout; apostar em investimentos diversificados; lidar com empréstimos e dívidas. este livro pretende esclarecer, inspirar e guiar não só quem deseja alcancar a independência financeira como quem quer ser mais bem-sucedido profissional e pessoalmente.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: tanto no bloco operatório, onde executa algumas das cirurgias mais arriscadas do mundo, como no laboratório, onde trabalha em ensaios clínicos, o doutor rahul jandial está na vanguarda dos avancos mais recentes na área da neurociência. este livro fascinante junta o melhor dos seus vários campos de atuacão: cirurgia, ciência, estrutura do cérebro e a mente consciente, de modo a explicar-nos a saúde mental no seu todo e o rejuvenescimento da mente. rahul jandial leva-nos para o seu bloco operatório, mas também para o seu laboratório de pesquisa, nas suas missões humanitárias um pouco por todo o mundo e, sobretudo, aos limites da neurociência com o objetivo de nos revelar os últimos avancos que estão a transformar a ficcão científica em realidade, traduzindo as suas implicacões para a vida quotidiana. ao mesmo tempo que deita por terra muitos mitos com que todos os dias nos deparamos, rahul jandial ajuda os seus leitores a: programar-se para o sucesso no mundo profissional e académico; ter uma melhor performance em situacões de pressão; melhorar a memória; controlar o stresse e as emocões; diminuir a dor; garantir um plano alimentar saudável; impulsionar a criatividade; criar filhos mais inteligentes; manter uma mente jovem. combinando as linhas gerais de tratamento que prescreve aos seus pacientes, os avancos mais promissores da ciência e as dicas que as pessoas mais bem-sucedidas usam para potenciar o seu desempenho, o autor mostra-nos como podemos otimizar o nosso cérebro e viver uma vida mais saudável, mais feliz e mais produtiva.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 120
Sinopse: existe um lugar que apenas nós podemos preencher, algo que devemos fazer e que nunca, em lugar algum, ninguém irá fazer por nós. a maioria das pessoas considera a vida uma batalha, mas não: é um jogo. é um jogo de dar e receber. um jogo para que as nossas almas aprendam. e o primeiro passo para o sucesso é sermos felizes. a vida tem um sentido. um significado que podemos entender quando aprendemos a viver segundo as regras do jogo. nem sempre podemos controlar os nossos pensamentos, mas podemos dominar as nossas palavras, e a repeticão daquilo que dizemos influencia o nosso subconsciente e imprime nele uma imagem. não existem amigos nem inimigos. existem professores. o medo, o sofrimento, a ansiedade, a angústia não são obrigatórios para a aprendizagem, mas gracas a eles aprendemos e evoluímos em direcão ao nosso verdadeiro destino.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 288
Sinopse: O QUE É A RESISTÊNCIA À INSULINA, PORQUE É IMPORTANTE E COMO PODEMOS COMBATÊ-LA? Porque Ficamos Doentes é um manual introdutório abrangente e indispensável sobre a resistência à insulina e como esta afeta praticamente todos os sistemas do corpo. Se quiser compreender a base subjacente à maior parte das doenças que assolam o mundo neste momento e como corrigi-lo, este livro é para si. Em todo o mundo, debatemo-nos atualmente com doenças que antes eram consideradas raras. O cancro, as doenças cardíacas, a doença de Alzheimer, a diabetes, a hipertensão, o aumento de peso, as irregularidades menstruais e a infertilidade, entre outras, já afetam milhões de pessoas. Tratamos os sintomas sem nos apercebermos de que todas estas doenças e perturbações têm algo em comum. Cada uma delas é causada ou agravada por uma condição conhecida como resistência à insulina. O leitor pode padecer dela é provável que sim e não saber disso.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: Peyroteo é uma história de amizade, de sacrifício, de superação, mas também de honra e sentido de compromisso, que retrata o futebol e a Lisboa dos anos 40 e 50. Fará a delícia de todos sportinguistas, mas também dos que, não sendo adeptos do clube, são apaixonados por futebol e/ou por BD
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse: Única pelo conteúdo e pela apresentação, num formato típico de uma Bíblia, reúne o essencial e mostra o mais apetecível. Não tem ordem nem método, nem princípio nem fim. E mostra toda a história do clube através de informação estatística, factos relevantes, curiosidades inéditas, frases célebres, equipas históricas, treinadores marcantes, superstições, goleadores mais decisivos, incluindo até as letras das canções relacionadas com o clube. Não lhe falta nada, não há melhor prenda para ofertar a um benfiquista. Edição 2023, revista e aumentada. Prefácio de Rui Costa.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 336
Sinopse: o coach curro cañete regressa com um método infalível para realizarmos os nossos sonhos e descobrirmos que na vida não há impossíveis. com ferramentas práticas, o autor ensina a deixar o medo para trás e tomar decisões com alegria. é possível transformar a nossa vida para vivê-la de forma plena. há alguns anos atrás, curro cañete descobriu que essa não era apenas uma possibilidade, mas também o seu verdadeiro propósito de vida: ajudar os outros a alcancar os seus sonhos. desde então, os seus livros alcancaram centenas de milhares de leitores que aprenderam que o poder de acreditar e a grande transformacão está dentro de cada um de nós. neste livro encontrarás um método, com ferramentas práticas, para deixar o medo e a dor para trás, alcancares a tua paz interior e aprenderes a tomar as tuas decisões com alegria, focando-te no caminho rumo aos teus sonhos. aprenderás a valorizar a tua sabedoria interior e, finalmente, irás descobrir que nesta vida não
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse: Neste livro, o Dr. David R. Hawkins lembra-nos que as resoluções que tomamos sobre a vida interna e externa determinam o nosso destino. O valor dos ensinamentos aqui contidos é determinado pela orientação diária que obtemos da sua leitura: um trecho no qual podemos meditar, uma reflexão que penetra profundamente na nossa alma e que nos ajuda a não desistir. Diz-se que existem dez mil caminhos para chegar a Deus, mas estes podem ser resumidos a certos elementos fundamentais comuns a todos os caminhos bem-sucedidos. O que escolhemos fazer hoje? Que pensamentos vamos permitir que circulem pela nossa mente? Onde vamos escolher focar a atenção? O triunfo chega automaticamente quando sabemos onde procurar. Deixamos de olhar para o que temos e para o que fazemos, e vemos aquilo que somos. Cada passo que damos no caminho para a iluminação torna-se emocionante e gratificante quando a sua essência nos é revelada. Esta obra contém uma coleção de 365+1 citações inspiradoras que vão transformar a sua vida. Para melhor servir o mundo, procure a iluminação e transcenda as ilusões em vez de contribuir para elas.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 240
Sinopse: todos sentimos por vezes emocões negativas. mas num mundo tão frenético e ansioso como o nosso, é muito fácil que essas emocões se tornem destrutivas. harmonizando a tradicão do oriente com a ciência do ocidente, esta obra ensina-nos a recuperar o controlo da nossa mente e da nossa vida com as práticas de meditacão validadas pela investigacão neurocientífica.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: Conheça a Sua Personalidade através do Eneagrama
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 160
Sinopse: LONGE VÃO OS BONS VELHOS TEMPOS EM QUE AS MAIORES PREOCUPAÇÕES DE UM GATO ERAM CÃES RAFEIROS OU UM BANHO.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 144
Sinopse: Pode Curar o Seu Corpo é um dos maiores bestsellers de Louise L. Hay, com o qual fez chegar a milhões de leitores a sua mensagem central de cura através de afirmações positivas.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 264
Sinopse: Olhar para Trás, Seguir em Frente
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 288
Sinopse: As doenças de pele são um dos principais problemas de saúde com maior impacto na autoestima, autoconfiança e amor-próprio. A verdade é que o aspeto radiante e saudável que tanto se procura é algo que surge de dentro para fora, e não algo que se compre, tome ou injete. Este livro vai mostrar que a maioria dos problemas de pele resulta de um acumular de bloqueios energéticos que podem ocorrer ao nível físico, mental ou emocional e que os sintomas, sejam acne ou eczema, são o efeito e não a causa. Através de um conjunto de princípios com base na homeopatia e outras soluções integradas na medicina natural, a homeopata Francisca Guimarães ajuda as leitoras a conhecerem melhor o seu corpo e a sua mente, a familiarizarem-se com as causas que possam estar na origem do problema de pele e fornece as ferramentas necessárias para regressar a um estado de plena harmonia, saúde, beleza e radiância.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 288
Sinopse: Se tens 50 anos ou estás prestes a fazê-los chegou a hora de te perguntares se a vida que tens agora é a que sonhavas e a que mereces viver. As mulheres desta idade estão no meio da sanduíche, com ou sem companheiro, com filhos ou com pais que necessitam e exigem a nossa atenção, e a verdade é que estamos exaustas. Cansadas e cheias de responsabilidades, deixamos sempre para amanhã o mais importante: pensar em nós mesmas. Neste livro, Tania Martínez revela-te o método definitivo para cuidar da tua saúde, abandonar o stress, melhorar o teu dia-a-dia e as tuas relações, sentir-te jovem e reencontrar-te contigo mesma.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 280
Sinopse: «Ter uma prática espiritual diária é a chave para desenvolver as nossas qualidades, capacidades e dons espirituais. Quando tiramos algum tempo para reconhecer quem somos, para nos concentrarmos na mente e meditarmos, criamos espaço na vida para crescer e encorajamos o coração a abrir-se e a estabelecer uma ligação profunda com o fluxo da vida.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 216
Sinopse: «É que o almanaque contém essas verdades iniciais que a humanidade necessita saber, e constantemente rememorar, para que a sua existência, entre uma Natureza que a não favorece e a não ensina, se mantenha, se regularize, e se perpetue. A essas verdades, chamam os Franceses, finos classificadores, verdades de almanaque.» EÇA DE QUEIROZ Juntámos os saberes únicos dos nossos avós, indicações úteis e práticas essenciais para o dia-a-dia e um toque de humor e o resultado é este almanaque genuinamente português, que vai querer levar consigo para todo o lado. Aqui encontra factos e curiosidades de interesse geral, que convém ter à mão seja para colher os espinafres da sua horta no momento certo, tirar aquela nódoa de vinho tinto que manchou a toalha ou fazer um brilharete junto dos amigos quando toda a gente diz: «Mas, afinal, hoje é feriado porquê?».