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Edição: Set 2023
Nº Páginas: 336
Sinopse: o coach curro cañete regressa com um método infalível para realizarmos os nossos sonhos e descobrirmos que na vida não há impossíveis. com ferramentas práticas, o autor ensina a deixar o medo para trás e tomar decisões com alegria. é possível transformar a nossa vida para vivê-la de forma plena. há alguns anos atrás, curro cañete descobriu que essa não era apenas uma possibilidade, mas também o seu verdadeiro propósito de vida: ajudar os outros a alcancar os seus sonhos. desde então, os seus livros alcancaram centenas de milhares de leitores que aprenderam que o poder de acreditar e a grande transformacão está dentro de cada um de nós. neste livro encontrarás um método, com ferramentas práticas, para deixar o medo e a dor para trás, alcancares a tua paz interior e aprenderes a tomar as tuas decisões com alegria, focando-te no caminho rumo aos teus sonhos. aprenderás a valorizar a tua sabedoria interior e, finalmente, irás descobrir que nesta vida não
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse: Neste livro, o Dr. David R. Hawkins lembra-nos que as resoluções que tomamos sobre a vida interna e externa determinam o nosso destino. O valor dos ensinamentos aqui contidos é determinado pela orientação diária que obtemos da sua leitura: um trecho no qual podemos meditar, uma reflexão que penetra profundamente na nossa alma e que nos ajuda a não desistir. Diz-se que existem dez mil caminhos para chegar a Deus, mas estes podem ser resumidos a certos elementos fundamentais comuns a todos os caminhos bem-sucedidos. O que escolhemos fazer hoje? Que pensamentos vamos permitir que circulem pela nossa mente? Onde vamos escolher focar a atenção? O triunfo chega automaticamente quando sabemos onde procurar. Deixamos de olhar para o que temos e para o que fazemos, e vemos aquilo que somos. Cada passo que damos no caminho para a iluminação torna-se emocionante e gratificante quando a sua essência nos é revelada. Esta obra contém uma coleção de 365+1 citações inspiradoras que vão transformar a sua vida. Para melhor servir o mundo, procure a iluminação e transcenda as ilusões em vez de contribuir para elas.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 240
Sinopse: todos sentimos por vezes emocões negativas. mas num mundo tão frenético e ansioso como o nosso, é muito fácil que essas emocões se tornem destrutivas. harmonizando a tradicão do oriente com a ciência do ocidente, esta obra ensina-nos a recuperar o controlo da nossa mente e da nossa vida com as práticas de meditacão validadas pela investigacão neurocientífica.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: Conheça a Sua Personalidade através do Eneagrama
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 160
Sinopse: LONGE VÃO OS BONS VELHOS TEMPOS EM QUE AS MAIORES PREOCUPAÇÕES DE UM GATO ERAM CÃES RAFEIROS OU UM BANHO.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 144
Sinopse: Pode Curar o Seu Corpo é um dos maiores bestsellers de Louise L. Hay, com o qual fez chegar a milhões de leitores a sua mensagem central de cura através de afirmações positivas.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 264
Sinopse: Olhar para Trás, Seguir em Frente
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 216
Sinopse: «É que o almanaque contém essas verdades iniciais que a humanidade necessita saber, e constantemente rememorar, para que a sua existência, entre uma Natureza que a não favorece e a não ensina, se mantenha, se regularize, e se perpetue. A essas verdades, chamam os Franceses, finos classificadores, verdades de almanaque.» EÇA DE QUEIROZ Juntámos os saberes únicos dos nossos avós, indicações úteis e práticas essenciais para o dia-a-dia e um toque de humor e o resultado é este almanaque genuinamente português, que vai querer levar consigo para todo o lado. Aqui encontra factos e curiosidades de interesse geral, que convém ter à mão seja para colher os espinafres da sua horta no momento certo, tirar aquela nódoa de vinho tinto que manchou a toalha ou fazer um brilharete junto dos amigos quando toda a gente diz: «Mas, afinal, hoje é feriado porquê?».
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 592
Sinopse: Há 55 sintomas de desamor reportados por mais de dez milhares de profissionais do tecido empresarial português. Apontam insatisfações e frustrações em diferentes níveis: na cultura organizacional, na liderança, na comunicação, na organização das pessoas e dos processos e ainda no perfil dos indivíduos. O Amor Corporativo vem destacar a importância de um patamar de presença diferenciador nas conexões intra e interpessoais no contexto do trabalho. O modelo apresentado neste livro sugere quatro passos, com impacto na produtividade e na eficácia pessoal e profissional, para a ativação do amor-próprio e do amor pelo outro: escutar ativamente, para compreender; observar, para clarificar comportamentos; validar, para ativar escolhas conscientes; e energizar, para inspirar e elevar o sentido de propósito individual e coletivo. São bem-vindos os seus comentários sobre este livro através do e-mail: alexandra. lemos@premiumcoaching.pt
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse: PERANTE UMA VIDA TÃO INCRIVELMENTE AGITADA COMO AQUELA QUE VIVEMOS HOJE, SERÁ POSSÍVEL ARRANJAR TEMPO SUFICIENTE PARA DESCANSAR E RELAXAR?
Edição: Dez 2022
Nº Páginas: 168
Sinopse: O que é um NFT? Para que serve? Vão mudar realmente o nosso futuro? Álex Granados, um dos grandes especialistas na matéria, partilha toda a sua experiência neste livro em que são facultadas as chaves para compreender em que consistem os Non-Fungible-Token, o seu ecossistema, as aplicações que têm - económicas, culturais e sociais - e o desenvolvimento destes ativos digitais da blockchain totalmente únicos. Uma abordagem prática e simples para entender o que são NFTs e como funcionam. Um livro revelador e necessário para nos preparar-nos e conhecer um futuro que já está presente.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 256
Sinopse: Porque é que não sou feliz? Porque é que tenho a sensação de não aguentar mais? O que é que me faz sentir frustrado com o meu dia a dia? Porque é que não sou capaz de estar satisfeito com o meu ambiente de trabalho? O que é que posso fazer para que a convivência não desgaste a minha relação sentimental? Porque é que perco a cabeça com os meus filhos? A resposta a estas e outras perguntas está em Porque é que não sou feliz?. Pela mão da psicóloga Silvia Álava, vais descobrir que ser feliz não significa viver num mundo cor-de-rosa, onde tudo é fantástico e maravilhoso, porque esse lugar não existe, que para estar bem não é preciso mudar de vida, nem optar por reviravoltas radicais, mas apenas vivê-la de outra maneira, com consciência e em conformidade com os teus valores, aceitando-te tal como és, sabendo que és perfeitamente normal dentro da tua bela imperfeição. É esse o segredo para compreender que tudo vale a pena.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse: Os Segredos da Felicidade e do Sucesso
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 248
Sinopse: A Terapia através das Vidas Futuras
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 152
Sinopse: Vamos fazer o jantar? Basta ir à horta buscar os ingredientes! Todos podemos ter acesso a comida saudável, saborosa e ecológica, com uma horta biológica! É fácil, é educativo, e é divertido. pais, educadores e criancas podem aprender todos ao mesmo tempo como criar uma horta biológica - seja em casa, numa varanda ou num quintal. nestas páginas, encontrarão tudo o que é preciso saber: aprenderão a conhecer as plantas, o solo e a biodiversidade, a fazer a compostagem, a planear e implementar uma horta, a cuidar, a colher e até a preparar os alimentos! encontrarão ainda 44 fichas de plantas, ervas aromáticas e flores comestíveis, com todas as informacões necessárias para crescerem vicosas e deliciosas. Com um pouco de tempo e vontade de «sujar as mãos», todos podemos ter a nossa própria horta biológica - com alimentos apetitosos, fresquinhos e amigos do ambiente.
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 164
Sinopse: É possível criar uma nova realidade ao mudarmos a forma como pensamos?
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 232
Sinopse: Conselhos Simples de Um Monge Budista
Edição: Jan 2022
Nº Páginas: 280
Sinopse: Existe algo mais precioso na vida do que o poder de escolher?
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 304
Sinopse: A confiança é a base de tudo aquilo que fazemos. É a força invisível que nos leva a sonhar, a arriscar, a criar a vida que realmente queremos. Mas para muitos de nós parece que é um poder inalcançável, reservado apenas a um restrito número de iluminados. Neste guia, Roxie Nafousi, a aclamada autora do bestseller Manifesta, mostra-nos que a confiança não é algo com que se nasça, mas antes uma competência que se aprende. Com a sua habitual sabedoria, calor e visão sustentada em pesquisa, Roxie mostra-nos o caminho para o nosso ser empoderado. Com o livro vamos aprender a: Passo 1: Controlar os Pensamentos Passo 2: Agir com Intenção Passo 3: Parar de Tentar Agradar a Toda a Gente Passo 4: Evitar Comparações Passo 5: Valorizar Quem Somos Passo 6: Fazer Coisas Difíceis Passo 7: Ajudar os Outros Passo 8: Mostrar o Melhor de Nós A confiança não é apenas um sentimento é uma maneira de ser e de estar na vida, de olhar para dentro, de reconhecer o valor próprio e tirar o máximo partido dele. A confiança é ter a coragem de aceitar quem realmente somos e a partir daí começar a conquistar o mundo.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse: Tim Grover é simplesmente um dos mais reconhecidos mental coach da alta performance a nível mundial. Com clientes como Michael Jordan, Kobe Bryant e Dwyane Wade, Tim Grover dispensa apresentações. Para além dos seus clientes em multinacionais e dos seus atletas olímpicos, estes são três dos nomes mais importantes de sempre no desporto da alta competição. Neste livro, Tim Grover partilha a sua fórmula brutalmente honesta para vencer nos negócios, no desporto ou qualquer outra área onde a batalha é ferozmente implacável. Tim Grover mostra porque é um dos especialistas de mindset mais procurados do mundo. Tendo como base mais de 30 anos de trabalho com atletas de elite, Grover expõe os clichés e a típica mentalidade entusiasta com que se motivam pessoas (mentalidade blah-blah) que apenas criam expectativas mas sem grande eficácia, e desafia-nos a abraçar a realidade com uma intensidade obstinada. O prémio? Um sucesso arrasador. Aprendemos frequentemente técnicas erradas, tais como: aprender a gerir o nosso tempo em vez de gerir o nosso foco. Aprendemos a ocultar os nossos pontos fracos em vez de fazer deles o nosso combustível. A nossa própria noção de sucesso está errada. O sucesso não se conquista aluga-se. Focamo-nos demasiado em resultados em vez de perceber que os resultados são a consequência do sucesso. E não o contrário. Todos estes conceitos precisam de ser reprogramados para vencer. Quer seja um atleta que sonha com campeonatos, um empreendedor a construir um negócio, um CEO a gerir uma empresa, um vendedor a fechar um negócio, ou simplesmente alguém determinado a conquistar algo mais na sua vida e a estar no círculo dos vencedores, encontrará aqui os 13 princípios para alcançar um desempenho de excelência. Este livro revela a verdade sobre os obstáculos e desafios que se interpõem entre si e os seus objetivos. Como diz Tim Grover: o vencer nunca mente. Se deseja evoluir e está disponível para lutar por mais, então este livro é para si. Se já está a vencer mas quer aprender a executar ao nível da excelência então este livro irá mostrar-lhe o caminho.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse: A maioria das pessoas anda sempre a correr, você também? Vivemos num mundo stressado e acelerado. Numa sociedade extremamente ocupada em que cuidar-se, desfrutar da vida, descansar ou desligar é considerado irresponsável, preguiçoso e até egoísta. O doutor Javier García Campayo, um dos psiquiatras espanhóis mais conceituados, explica-nos em Parar para viver melhor as principais causas do mal-estar que os seres humanos sentem no seu dia a dia e dá-nos as ferramentas que nos permitem eliminar o sofrimento desnecessário perante as curvas e imprevistos que certamente enfrentaremos na nossa vida. Com este manual completo, o leitor aprenderá exercícios simples de meditação e de mindfulness que o ajudarão a gerir as emoções negativas e a combater o stress e a ansiedade.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 184
Sinopse: O taoismo, «o caminho sem caminho», é uma das grandes tradições espirituais da China, uma mensagem milenar de iluminação que nos chega pelos ensinamentos de diversos sábios, como Lao-Tsé e Chuang Tse. Ao longo destas páginas, Osho leva-nos a percorrer este caminho de liberdade, apresentando, com o seu humor e perspicácia únicos, os ensinamentos destes mestres antigos aplicados aos dias de hoje. A lição do Tao, explica Osho, é de pura espontaneidade viver a vida em fluxo, sem resistência ou atrito. Osho foi um mestre espiritual eclético como poucos: bebia de várias tradições espirituais e tinha o dom de transmitir de forma clara e apelativa os ensinamentos dos grandes mestres. Mas é ilusório pensar que são muitos os caminhos; na verdade, todos percorremos um só caminho. Na série de livros «Pilares de Sabedoria», reflete acerca de quatro formas de percorrer esse caminho: o budismo, o taoismo, o zen e o tantra. «Eis um guru livre de qualquer tradição, um mestre iluminado que citava Sartre e Heidegger e que acreditava no capitalismo, na tecnologia e no sexo. Osho é um orador brilhante.» The New Yorker, EUA «Inspirados em várias tradições e ideologias, mas ainda assim totalmente únicos, os ensinamentos de Osho são radicais, convidando a pessoa a libertar-se de qualquer condicionamento social.» The Sunday Times, Inglaterra «O que há de único nos ensinamentos de Osho é a forma como adapta a sabedoria espiritual do Oriente para um público ocidental.» La Repubblica, Itália «Sem dúvida um dos oradores mais inspiradores, mais líricos e mais profundamente sábios. Toda a sua filosofia de vida tem a marca inconfundível da verdade.» Vogue, Inglaterra
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse: Numa manhã de inverno, Virginia López descobriu um caroço na mama esquerda e, a partir desse momento, a sua vida, e da sua família, mudou para sempre. Um terramoto silencioso chegou sem avisar, aos 43 anos, e obrigou-a a lidar com o medo, a controlar a ansiedade e a aceitar as cicatrizes, tanto físicas como emocionais. A vida nunca mais seria igual. Mas, em vez de ficar presa ao passado, Virginia decidiu avançar e viver um dia de cada vez. Neste livro profundamente íntimo e honesto, partilha a sua jornada de superação: os momentos de solidão, as memórias dolorosas da doença que levou a sua mãe e avó, os arrependimentos e as lições valiosas, onde encontrou forças nos dias mais sombrios e como aprendeu a aceitar o que perdeu e valorizar o que ganhou, sempre de peito aberto à vida. Virginia sobreviveu a um cancro da mama. Este é o seu testemunho de vida. Uma história real de coragem e esperança que inspira todas as mulheres a acreditar na sua própria força
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 368
Sinopse: O Que os Meus Ossos Sabem é uma história de coragem,que reflete o domínio que o passado tem sobre o presente,e que a mente tem sobre o corpo.Um livro que examina a capacidade do Ser Humano de recuperar do trauma. Aos trinta anos,Stephanie parecia ter tudo:uma carreira de sucesso como produtora no programa de rádio This American Life e um relacionamento feliz.Porém,nos bastidores,lidava com crises de ansiedade,ataques de pânico e manhãs de lágrimas na sua secretária de trabalho.Após anos de dúvidas sobre si mesma,recebeu finalmente o diagnóstico de Perturbação de Stress Pós-Traumático Complexo. A história da autora é marcada pelo abandono dos pais na adolescência após anos de abuso físico,emocional e negligência.Apesar de acreditar que tinha seguido em frente,a verdade é que o passado continuava a impactar a sua saúde,as suas relações e a sua carreira.Sem encontrar os recursos adequados decidiu iniciar um processo profundo de cura,documentando as suas
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: Guinness World Records 2025 assinala o 70.º aniversário do fenómeno editorial que já vendeu mais de 150 milhões de exemplares em mais de 100 países. A nova edição totalmente revista e atualizada com mais de 1000 imagens continua a tradição anual de apresentar milhares de factos impressionantes, proezas de encher o olho e números alucinantes num livro concebido para ser apreciado por toda a família. Quer seja um leitor inveterado ou ocasional, vai certamente sentir-se entusiasmado com os factos de tamanho reduzido e as fotografias nunca antes vistas, tudo isto envolto numa nova e excitante capa desenhada pelo artista digital 3D Chris Labrooy. Inclui recordes protagonizados por portugueses. Livro com capa dura, com 256 páginas a cores, profusamente ilustrado, com milhares de fotografias.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 168
Sinopse: POTENCIE AS SUAS EMOÇÕES, APRENDA A COMPREENDER OS OUTROS E A CONSTRUIR RELAÇÕES MAIS FORTES E SAUDÁVEIS Já conheceu alguém incrivelmente inteligente ou talentoso a trabalhar sozinho, mas com quem era um inferno trabalhar em equipa? Podemos ser tecnicamente extraordinários, mas se não formos bons a lidar com as pessoas, a nossa vida pessoal e profissional ficará sempre aquém das expectativas. Em todos os sectores da sociedade atual, o cérebro e a força já não são suficientes. A capacidade de interagir da melhor forma com aqueles que nos rodeiam sejam amigos, colegas ou clientes é essencial. Neste livro, vai encontrar aspetos que pode desenvolver para melhorar a sua inteligência emocional e, além disso, obter conhecimentos preciosos que o ajudarão a tornar-se um ser humano melhor. Entre os benefícios da Inteligência Emocional estão, por exemplo, fortalecer a sua automotivação, desenvolver a capacidade de lidar com as adversidades e saber como ultrapassá-las, estabelecer ligações fortes e cimentar a empatia com os outros, ou conseguir um sentimento persistente de esperança no futuro. Aviso: Todos temos livros que tínhamos a firme intenção de ler, mas que agora se encontram na prateleira, a ganhar pó. Desenvolver a sua Inteligência Emocional é demasiado importante para ser vítima de procrastinação! Quanto mais tempo esperar para dar início a este trabalho, mais difícil o mesmo será quando finalmente começar. Comece agora mesmo! Sabia que a Inteligência Emocional é um melhor indicador de sucesso do que o QI (Quociente de Inteligência)? E as boas notícias são que, embora o QI seja relativamente imutável ao longo da vida, todos nós podemos melhorar a nossa Inteligência Emocional se fizermos por isso. Como é a sua Inteligência Emocional? Reconhece os seus pontos fortes e as suas fraquezas? Quanto tempo demora a recuperar de uma emoção perturbadora?
Edição: Out 2028
Nº Páginas: 392
Sinopse: UMA SÍNTESE DO CONHECIMENTO SAGRADO DE TODOS OS TEMPOS Completo e abrangente no seu estudo comparado do sagrado e das religiões, este livro de Aldous Huxley, é um verdadeiro exercício espiritual contemplativo, que alia conhecimento e prática suprarreligiosa. Com grande perspicácia e sabedoria recorrendo a um conjunto diversificado de fés, incluindo o budismo zen, o hinduísmo, o taoísmo, o misticismo cristão e o islamismo , Huxley examina as crenças espirituais de várias tradições religiosas e explica de que forma todas elas estão unidas por um anseio humano comum de experimentar o divino. Desde os filósofos antigos até aos cristãos medievais, sem esquecer as tradições espirituais do Oriente, o autor analisa as ideias de grandes pensadores, como Platão, Aristóteles, Buda, Confúcio, Lao Tsé ou Santo Agostinho, entre outros, mostrando como eles contribuíram para a construção dessa sabedoria universal a que ele chama filosofia perene. UMA OBRA INCONTORNÁVEL DE ALDOUS HUXLEY
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse: Prático, cientificamente sustentado e com propostas úteis para gerar resultados, este livro é para quem quer ser melhor e fazer mais, independentemente da idade, habilitações ou setor de intervenção. Com este livro vai conhecer 7 Soft Skills verdadeiramente importantes, tais como: Motivação; Atitude Positiva; Definição de Objetivos; Gestão de Tempo e Produtividade; Inteligência Emocional; Criatividade e Inovação; Adaptação e Gestão da Mudança. Um livro de leitura fluida, com dicas e exercícios orientados para a ação, que lhe vai permitir reforçar as suas competências pessoais para enfrentar um mundo cada vez mais exigente.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 168
Sinopse: Chama-se Pensabundo. É um hámster. Um hámster que corre. Numa roda. Dentro da sua cabeça. Ele dificulta-lhe a vida, por vezes torna-a mesmo impossível. É ele que causa as suas insónias; aquela roda que gira sem cessar é a energia que alimenta a sua ansiedade. Por trás deste assédio constante do Pensabundo está o seu ego. Perante os pequenos obstáculos e os grandes desafios da vida, é o ego que engendra o sofrimento e o impede de ser livre. Mas há boas notícias: é possível pôr o Pensabundo no seu devido lugar. Com um estilo vívido e cheio de humor, o Dr. Serge Marquis convida-o a observar os movimentos desse incessante roedor que é o ego, e ensina como tranquilizá-lo para encontrar a calma necessária para uma vida harmoniosa. Este não é um livro de desenvolvimento pessoal, mas antes de regressão pessoal até ao cerne de paz interior que já possui, sem o saber. Com exercícios práticos e lúdicos, este bestseller internacional demonstra como basta um pouco de prática e atenção para deixarmos de ser escravos dessa roda de hámster na nossa cabeça
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse: descubra os quatro pontos cegos que estão a afetar as suas decisões, bem como as ferramentas para os superar já alguma vez um amigo ou familiar tocou num ponto sensível e você não conseguiu perceber a razão de o incómodo ser tão grande? a origem dessa sensibilidade e confusão reside frequentemente num ponto cego: uma lacuna na nossa consciência que distorce a forma como nos percebemos a nós mesmos, e até aos que amamos, podendo deixar-nos com sentimentos de inseguranca e opressão. neste livro, a autora identifi ca o perfi l dos quatro pontos cegos, demonstra como eles surgem na nossa vida quotidiana, e oferece solucões simples para os superar: o gladiador: determinado, mas inseguro a ponte: descontraído, mas a quem falta autenticidade O Despachado: charmoso, mas com baixa autoestima A Rocha: resiliente, mas sem limites Como se estivesse sentado com o melhor dos terapeutas, esta obra ajuda-nos a compreender melhor o que vai dentro de nós e dos outros, oferecendo a chave para uma vida mais feliz.