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Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse: A nossa família é a nossa história! Mostra aos teus avós o quanto os amas, oferecendo-lhes este presente para preencherem em conjunto contigo, com histórias, gargalhadas, recordações, fotografias e muito amor. Este é o álbum de memórias perfeito para os ajudares a contarem as suas histórias de vida, desde a infância até aos dias de hoje. Cola imagens, faz as perguntas e escuta o que eles têm para te contar, desde os desafios aos triunfos, e que fizeram dos teus avós as pessoas de quem tanto gostas. Este álbum, depois de preenchido, ficará para ti, para o manteres junto ao coração, como um tesouro de família para passar às gerações futuras.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Crime, disse o detective WC - Você! Desvende os mistérios em 2 minutos ou… vai pelo cano! Não há ninguém que não tenha, pelo menos, dois minutos por dia para resolver um crime… na casa de banho! Sim, sim, você pode ser o Detetive WC e desvendar os mistérios de mais de 60 casos. Basta ler a pequena descrição do que aconteceu, usar o seu olhar atento para não deixar escapar nenhum pormenor, juntar as pistas e… começar! Na casa de banho ou em qualquer lugar. Lembre-se: você é responsável pela cena do crime, e só cabe a si encontrar a resposta à pergunta que é feita no final de cada caso. Por isso, não há nada que lhe deva passar despercebido. Siga as instruções, muito simples, e nada de espreitar as soluções no final! Instruções para o detective WC: - Leia a história do crime e procure, com muita atenção, pistas que possam ajudar a responder à pergunta que é feita. - Esteja atento a mentiras, já que são muitas vezes sinal de que alguém está a camuflar a culpa. - Tente visualizar o crime e confronte o que imaginou com as provas físicas e os depoimentos. - Responda à pergunta final, que pode ser: Quem é o culpado? Qual é o motivo do crime? - Qual é a causa de morte? Como apanharam o culpado? Está contratado, Detetive WC. Vamos lá!
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Crime, disse o detective WC - Você! Desvende os mistérios em 2 minutos ou… vai pelo cano! Não há ninguém que não tenha, pelo menos, dois minutos por dia para resolver um crime… na casa de banho! Sim, sim, você pode ser o Detetive WC e desvendar os mistérios de mais de 60 casos. Basta ler a pequena descrição do que aconteceu, usar o seu olhar atento para não deixar escapar nenhum pormenor, juntar as pistas e… começar! Na casa de banho ou em qualquer lugar. Lembre-se: você é responsável pela cena do crime, e só cabe a si encontrar a resposta à pergunta que é feita no final de cada caso. Por isso, não há nada que lhe deva passar despercebido. Siga as instruções, muito simples, e nada de espreitar as soluções no final! Instruções para o detective WC: - Leia a história do crime e procure, com muita atenção, pistas que possam ajudar a responder à pergunta que é feita. - Esteja atento a mentiras, já que são muitas vezes sinal de que alguém está a camuflar a culpa. - Tente visualizar o crime e confronte o que imaginou com as provas físicas e os depoimentos. - Responda à pergunta final, que pode ser: Quem é o culpado? Qual é o motivo do crime? - Qual é a causa de morte? Como apanharam o culpado? Está contratado, Detetive WC. Vamos lá!
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse: Será que sabemos mesmo tudo sobre o colesterol? Há décadas que o colesterol é visto como um dos principais culpados pelas doenças cardiovasculares. Mas os estudos mais recentes sugerem que esta relação pode não ser assim tão simples. Neste livro claro e acessível, o Doutor Manuel Pinto Coelho, autor de vários bestsellers na área da saúde, esclarece os principais mitos associados ao colesterol e explica o seu verdadeiro papel no organismo. Com base científica e linguagem prática, Colesterol: Mitos e Realidade oferece aos leitores uma nova perspetiva sobre este tema essencial para a saúde. Informar-se é o primeiro passo para fazer escolhas conscientes. O médico português com mais livros de medicina editados em Portugal. DETALHES Colesterol Mitos e Realidade de Doutor Manuel Pinto Coelho
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 352
Sinopse:
«O cortisol não é o vilão. A forma como vivemos é que pode transformá-lo num dos nossos piores inimigos.» Tem aquela barriga que teima em não desaparecer apesar das dietas e da ginástica? Tem dificuldade em dormir, sente-se cansado sem razão, triste e sem motivação? A causa pode ser uma hormona fundamental para o nosso corpo, mas que muitos desconhecem, chamada cortisol. Neste livro, vai ficar a conhecer o poder da chamada hormona do stresse, porque a sua compreensão e a sua gestão eficaz e equilibrada são a chave para viver uma vida mais saudável e feliz. É preciso conhecer o estado atual do seu corpo e identificar os fatores que podem estar a contribuir para o desequilíbrio hormonal. Depois de responder ao questionário inicial, Joana Kouprianoff guia-nos — através de um plano prático, flexível e personalizado — pelos 7 pilares essenciais para a nossa saúde. O sono é crucial para equilibrar os níveis de cortisol e restaurar o corpo e a mente. Os alimentos que comemos têm um impacto direto na saúde hormonal, tal como o movimento e a respiração conscientes, uma dupla poderosa capaz de restabelecer o equilíbrio do cortisol e devolver vitalidade ao organismo. A suplementação ajuda a corrigir deficiências, a fortalecer processos fisiológicos e a promover a longevidade. Criarmos relações conscientes, cultivarmos conexões e promovermos a alegria na nossa vida não só reduz os níveis de cortisol, como promove um estado de presença e tranquilidade que permite ao corpo e à mente desligarem-se do ciclo incessante de stresse. Controle os seus níveis de cortisol, controle a sua vida. Inclui exercícios, casos, meditações com códigos QR, estratégias e mais de 60 receitas para o dia a dia.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
«O cortisol não é o vilão. A forma como vivemos é que pode transformá-lo num dos nossos piores inimigos.» Tem aquela barriga que teima em não desaparecer apesar das dietas e da ginástica? Tem dificuldade em dormir, sente-se cansado sem razão, triste e sem motivação? A causa pode ser uma hormona fundamental para o nosso corpo, mas que muitos desconhecem, chamada cortisol. Neste livro, vai ficar a conhecer o poder da chamada hormona do stresse, porque a sua compreensão e a sua gestão eficaz e equilibrada são a chave para viver uma vida mais saudável e feliz. É preciso conhecer o estado atual do seu corpo e identificar os fatores que podem estar a contribuir para o desequilíbrio hormonal. Depois de responder ao questionário inicial, Joana Kouprianoff guia-nos — através de um plano prático, flexível e personalizado — pelos 7 pilares essenciais para a nossa saúde. O sono é crucial para equilibrar os níveis de cortisol e restaurar o corpo e a mente. Os alimentos que comemos têm um impacto direto na saúde hormonal, tal como o movimento e a respiração conscientes, uma dupla poderosa capaz de restabelecer o equilíbrio do cortisol e devolver vitalidade ao organismo. A suplementação ajuda a corrigir deficiências, a fortalecer processos fisiológicos e a promover a longevidade. Criarmos relações conscientes, cultivarmos conexões e promovermos a alegria na nossa vida não só reduz os níveis de cortisol, como promove um estado de presença e tranquilidade que permite ao corpo e à mente desligarem-se do ciclo incessante de stresse. Controle os seus níveis de cortisol, controle a sua vida. Inclui exercícios, casos, meditações com códigos QR, estratégias e mais de 60 receitas para o dia a dia.
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 384
Sinopse:
«O nosso corpo energético é um grande mistério. E é por isso uma aventura de vida incrível partilhar as minhas pesquisas sobre o tema.» Este é o primeiro grande manual de um autor português a sistematizar os conhecimentos sobre os centros vitais do ser humano e todas as questões relacionadas com a anatomia energética. João Magalhães, autor do bestseller O Grande Livro do Reiki, apresenta nesta obra as questões que se colocam a quem se inicia no mundo dos chakras e pretende saber mais sobre conceitos como enraizamento, aura, prana, kundalini, entre tantos outros. Aqui se aborda a visão ocidental, mais contemporânea, e a visão oriental, mais tradicional, mostrando-se também como o trabalho sobre o campo energético se pode revelar uma autêntica filosofia de vida. Um livro indispensável que o ajudará a: - Conhecer em profundidade os chakras principais e também os secundários; - Aprender técnicas de limpeza e proteção energética; - Compreender os diferentes mantras e mudras; - Dominar uma filosofia de vida assente na integridade, na compaixão e na bondade.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
«O nosso corpo energético é um grande mistério. E é por isso uma aventura de vida incrível partilhar as minhas pesquisas sobre o tema.» Este é o primeiro grande manual de um autor português a sistematizar os conhecimentos sobre os centros vitais do ser humano e todas as questões relacionadas com a anatomia energética. João Magalhães, autor do bestseller O Grande Livro do Reiki, apresenta nesta obra as questões que se colocam a quem se inicia no mundo dos chakras e pretende saber mais sobre conceitos como enraizamento, aura, prana, kundalini, entre tantos outros. Aqui se aborda a visão ocidental, mais contemporânea, e a visão oriental, mais tradicional, mostrando-se também como o trabalho sobre o campo energético se pode revelar uma autêntica filosofia de vida. Um livro indispensável que o ajudará a: - Conhecer em profundidade os chakras principais e também os secundários; - Aprender técnicas de limpeza e proteção energética; - Compreender os diferentes mantras e mudras; - Dominar uma filosofia de vida assente na integridade, na compaixão e na bondade.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Mafalda Creative ficou conhecida como a rapariga dos vídeos engraçados, que usava perucas e fazia sketches sobre os pais, a escoa e os dramas do dia a dia. Enquanto nos fazia rir, foi também crescendo. Hoje, de vez em quando ainda usa perucas, é verdade, mas amadureceu, ganhou uma voz e tornou-se uma das mulheres mais fortes e autênticas da sua geração. Só que esse crescimento não veio sem dor. Enquanto o seu primeiro livro subia aos tops nacionais, os vídeos alcançavam milhões de visualizações e os bilhetes para os espetáculos esgotavam em poucas horas, Mafalda lidava com o luto, a perda, uma reação tóxica e dias difíceis de suportar. Este é o seu livro mais pessoal até agora. Pela primeira vez, Mafalda fala sobre tudo isto, com a sinceridade, humor e a boa-disposição de sempre, caro. Rir para não chorar pode não resolver tudo, mas ajuda. E muito, acredita: quem sabe se, ao leres sobre o que ela viveu, e a forma como o superou, não encontras também nestas páginas um bocadinho da tua força.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Mafalda Creative ficou conhecida como a rapariga dos vídeos engraçados, que usava perucas e fazia sketches sobre os pais, a escoa e os dramas do dia a dia. Enquanto nos fazia rir, foi também crescendo. Hoje, de vez em quando ainda usa perucas, é verdade, mas amadureceu, ganhou uma voz e tornou-se uma das mulheres mais fortes e autênticas da sua geração. Só que esse crescimento não veio sem dor. Enquanto o seu primeiro livro subia aos tops nacionais, os vídeos alcançavam milhões de visualizações e os bilhetes para os espetáculos esgotavam em poucas horas, Mafalda lidava com o luto, a perda, uma reação tóxica e dias difíceis de suportar. Este é o seu livro mais pessoal até agora. Pela primeira vez, Mafalda fala sobre tudo isto, com a sinceridade, humor e a boa-disposição de sempre, caro. Rir para não chorar pode não resolver tudo, mas ajuda. E muito, acredita: quem sabe se, ao leres sobre o que ela viveu, e a forma como o superou, não encontras também nestas páginas um bocadinho da tua força.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O segredo para uma vida com mais energia vital. Preciso de ajuda, estou tão cansado. Sinto que não tenho força para nada… Já acordo sem energia! Sinto-me exausto física e emocionalmente. Estas são algumas das queixas que Alexandra Vasconcelos mais ouve em consulta, vindas de pessoas de todas as faixas etárias e condição física. A perda de vitalidade e a exaustão são problemas cada vez mais frequentes e o cansaço tornou-se uma verdadeira epidemia. As pessoas estão tristes, irritadas, sem ânimo. A autora dos best-sellers "O Poder do Jejum Intermitente" e "As Bactérias que nos Curam" traz-nos um livro inovador e revolucionário, que tem como objetivo responder de forma clara e prática a este problema tão atual, devolvendo qualidade de vida, vitalidade e alegria a cada pessoa. A causa para este cansaço e falta de energia tem um nome: mitocôndria, um organito presente em cada célula do corpo que desempenha um papel central na regulação da energia e na regulação metabólica. Mantê-la saudável, através de 7 passos e um plano de 14 dias incluído neste livro, é a chave para aumentar a energia. Como? Eliminando parasitas e cargas tóxicas, equilibrando as hormonas, reprogramando a mente, respeitando os ciclos de sono, adotando um estilo de vida intermitente, tratando o intestino e o microbioma, adotando uma alimentação anti fadiga e apostando na suplementação certa.
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O segredo para uma vida com mais energia vital. Preciso de ajuda, estou tão cansado. Sinto que não tenho força para nada… Já acordo sem energia! Sinto-me exausto física e emocionalmente. Estas são algumas das queixas que Alexandra Vasconcelos mais ouve em consulta, vindas de pessoas de todas as faixas etárias e condição física. A perda de vitalidade e a exaustão são problemas cada vez mais frequentes e o cansaço tornou-se uma verdadeira epidemia. As pessoas estão tristes, irritadas, sem ânimo. A autora dos best-sellers "O Poder do Jejum Intermitente" e "As Bactérias que nos Curam" traz-nos um livro inovador e revolucionário, que tem como objetivo responder de forma clara e prática a este problema tão atual, devolvendo qualidade de vida, vitalidade e alegria a cada pessoa. A causa para este cansaço e falta de energia tem um nome: mitocôndria, um organito presente em cada célula do corpo que desempenha um papel central na regulação da energia e na regulação metabólica. Mantê-la saudável, através de 7 passos e um plano de 14 dias incluído neste livro, é a chave para aumentar a energia. Como? Eliminando parasitas e cargas tóxicas, equilibrando as hormonas, reprogramando a mente, respeitando os ciclos de sono, adotando um estilo de vida intermitente, tratando o intestino e o microbioma, adotando uma alimentação anti fadiga e apostando na suplementação certa.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 288
Sinopse:
E Se Eu Não Conseguir Engravidar? E Se Os Enjoos Derem Cabo De Mim? E Se O Parto For Uma Experiência Horrível? E Se Eu Não Voltar A Ser Como Era Antes? E Se Eu Não Conseguir Amamentar? E Se¿O Caminho Da Maternidade Pode Ser Maravilhosomas Também Extremamente Desafiante. Para Mariana Torres, Ginecologista E Obstetra, Alcançar Uma Experiência Serena, Saudável E Feliz Depende Do Acesso A Informação Fidedigna E Descomplicada. A Melhor Forma De Combater Os Medos, Dúvidas E Anseios É Ouvindo A Ciência!
Nº Páginas: 288
Sinopse:
E Se Eu Não Conseguir Engravidar? E Se Os Enjoos Derem Cabo De Mim? E Se O Parto For Uma Experiência Horrível? E Se Eu Não Voltar A Ser Como Era Antes? E Se Eu Não Conseguir Amamentar? E Se¿O Caminho Da Maternidade Pode Ser Maravilhosomas Também Extremamente Desafiante. Para Mariana Torres, Ginecologista E Obstetra, Alcançar Uma Experiência Serena, Saudável E Feliz Depende Do Acesso A Informação Fidedigna E Descomplicada. A Melhor Forma De Combater Os Medos, Dúvidas E Anseios É Ouvindo A Ciência!
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Os primeiros anos com um bebé podem ser maravilhosos, mas trazem desafios de que nem sempre se fala. Depois do êxito de Os Bebés Também Querem Dormir, em que a autora partilha a perspetiva do bebé real, este é um livro que fala com honestidade sobre a perspetiva das mães: os seus dilemas, decisões, as suas próprias necessidades. Um livro recheado de estratégias práticas, desde a gravidez aos primeiros anos de vida, com histórias fantásticas e honestas de mulheres que, mesmo sentindo-se muito pouco mágicas, encontraram verdadeira magia no percurso da maternidade. Aborda temas fundamentais como gravidez e pós-parto, amamentação, sono e relaxamento, comunicação, papel do pai e avós, e a vida como bebé nos primeiros 2 anos.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Os primeiros anos com um bebé podem ser maravilhosos, mas trazem desafios de que nem sempre se fala. Depois do êxito de Os Bebés Também Querem Dormir, em que a autora partilha a perspetiva do bebé real, este é um livro que fala com honestidade sobre a perspetiva das mães: os seus dilemas, decisões, as suas próprias necessidades. Um livro recheado de estratégias práticas, desde a gravidez aos primeiros anos de vida, com histórias fantásticas e honestas de mulheres que, mesmo sentindo-se muito pouco mágicas, encontraram verdadeira magia no percurso da maternidade. Aborda temas fundamentais como gravidez e pós-parto, amamentação, sono e relaxamento, comunicação, papel do pai e avós, e a vida como bebé nos primeiros 2 anos.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Como lidar com birras e rebeldias para educar crianças emocionalmente inteligentes. As especialistas na primeira infância Alyssa Blask Campbell e Lauren Stauble estão na linha da frente de um movimento que defende o desenvolvimento da inteligência emocional desde os primeiros anos de idade. Em Pequenos humanos, grandes emoções, Alyssa e Lauren partilham os métodos que utilizam e que têm sido um ponto de viragem para pais e educadores na forma de compreender e gerir os sentimentos das suas crianças. Neste livro vai encontrar as ferramentas necessárias para lidar de forma segura e positiva com as situações que habitualmente deixam os pais desesperados e sem saber o que fazer: Birras Medos e ansiedades Resistência na hora de dormir Não querer ficar na escola Agressividade para com outras crianças Este é um guia essencial para todos os pais que querem ajudar os seus filhos a gerirem melhor as emoções e os sentimentos e a criarem bases sólidas para uma vida emocionalmente inteligente. ¿Um livro que nos ajuda a navegar a vida emocional dos nossos filhos e a transformar grandes desafios de parentalidade em pequenas conquistas diárias.¿ - Mikaela Övén, fundadora da Academia de Parentalidade Consciente
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Como lidar com birras e rebeldias para educar crianças emocionalmente inteligentes. As especialistas na primeira infância Alyssa Blask Campbell e Lauren Stauble estão na linha da frente de um movimento que defende o desenvolvimento da inteligência emocional desde os primeiros anos de idade. Em Pequenos humanos, grandes emoções, Alyssa e Lauren partilham os métodos que utilizam e que têm sido um ponto de viragem para pais e educadores na forma de compreender e gerir os sentimentos das suas crianças. Neste livro vai encontrar as ferramentas necessárias para lidar de forma segura e positiva com as situações que habitualmente deixam os pais desesperados e sem saber o que fazer: Birras Medos e ansiedades Resistência na hora de dormir Não querer ficar na escola Agressividade para com outras crianças Este é um guia essencial para todos os pais que querem ajudar os seus filhos a gerirem melhor as emoções e os sentimentos e a criarem bases sólidas para uma vida emocionalmente inteligente. ¿Um livro que nos ajuda a navegar a vida emocional dos nossos filhos e a transformar grandes desafios de parentalidade em pequenas conquistas diárias.¿ - Mikaela Övén, fundadora da Academia de Parentalidade Consciente
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 396
Sinopse:
Porque quando te alinhas com o Universo, tudo começa a fazer sentido. Vive 2026 com mais intenção, equilíbrio e conexão, acompanhando os ciclos da Lua, os sinais dos números e os movimentos cósmicos que te guiam em cada passo do caminho. Com exercícios práticos, rituais, previsões astrológicas e mensagens inspiradoras, este livro ajuda-te a viver cada dia com presença e significado profundos. Repleto de ferramentas para te alinhares com a tua essência, o Almanaque Espiritual 2026 é muito mais do que um guia — é um verdadeiro companheiro de viagem para quem quer ser a melhor versão de si mesmo. O TEU ANO COMEÇA AQUI! Inclui Planner e Execícios Práticos
Nº Páginas: 396
Sinopse:
Porque quando te alinhas com o Universo, tudo começa a fazer sentido. Vive 2026 com mais intenção, equilíbrio e conexão, acompanhando os ciclos da Lua, os sinais dos números e os movimentos cósmicos que te guiam em cada passo do caminho. Com exercícios práticos, rituais, previsões astrológicas e mensagens inspiradoras, este livro ajuda-te a viver cada dia com presença e significado profundos. Repleto de ferramentas para te alinhares com a tua essência, o Almanaque Espiritual 2026 é muito mais do que um guia — é um verdadeiro companheiro de viagem para quem quer ser a melhor versão de si mesmo. O TEU ANO COMEÇA AQUI! Inclui Planner e Execícios Práticos
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Explore a sua feminilidade sagrada e revele todo o seu potencial para celebrar a sua natureza selvagem. Ao decidir abrir este oráculo, está a optar por tomar nas suas mãos o seu destino de mulher selvagem, libertando-se de todos os seus condicionamentos, de todas as suas grilhetas, a fim de reencontrar uma total liberdade de ser e, desta forma, viver plenamente o seu destino e os seus sonhos. Esta caixa é um convite a aceitar um dos maiores desafios da sua encarnação, revelando o seu potencial inexplorado. Deixe-se guiar pelas tiragens e ponha em prática os ateliês propostos no livro para avançar ao longo do seu caminho de vida. Esta caixa contém: Livro com 224 páginas e oferta de 48 cartas oráculo
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Explore a sua feminilidade sagrada e revele todo o seu potencial para celebrar a sua natureza selvagem. Ao decidir abrir este oráculo, está a optar por tomar nas suas mãos o seu destino de mulher selvagem, libertando-se de todos os seus condicionamentos, de todas as suas grilhetas, a fim de reencontrar uma total liberdade de ser e, desta forma, viver plenamente o seu destino e os seus sonhos. Esta caixa é um convite a aceitar um dos maiores desafios da sua encarnação, revelando o seu potencial inexplorado. Deixe-se guiar pelas tiragens e ponha em prática os ateliês propostos no livro para avançar ao longo do seu caminho de vida. Esta caixa contém: Livro com 224 páginas e oferta de 48 cartas oráculo
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 320
Sinopse:
E se descobrisses que o teu potencial não tem limites?
Este livro é um convite a despertar.
A sair do piloto automático e viver com mais consciência, verdade e propósito.
Com uma voz íntima e transformadora, Noor Palma guia-te por temas como identidade, hábitos, espiritualidade, dor emocional e expansão interior, num caminho de regresso a ti mesmo.
Mais do que uma partilha pessoal, Somos Infinitos é um guia prático e inspirador para a tua expansão interior, com:
25 entrevistas com os maiores mentores de desenvolvimento humano
Os 50 livros que mudaram a vida da autora
Recomendações de podcasts e documentários que abrem horizontes
Um arquivo vivo de sabedoria, criado para te lembrar de quem és — e do infinito que habita em ti.
"Este livro é o reflexo vivo da mulher que ousou virar a vida do avesso.
Que trocou o sedentarismo pela corrida, a rotina adormecida por um despertar radical.
Que mudou a alimentação, a escuta do corpo, o ritmo dos dias – e nunca mais voltou atrás.
Fez da vulnerabilidade uma mestra e da disciplina um gesto de amor.” — Sofia Castro Rodrigues
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse:
O seu Anjo da Guarda decidiu estar consigo no momento da sua conceção. Juntos irão adquirir conhecimentos e viver triunfos, fazer viagens e ultrapassar desafios. Seja paciente e aceite a orientação que lhe é dada do alto. Sinta-se seguro sabendo que o seu Anjo da Guarda tem sempre os seus melhores interesses no coração. Acredite!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
O seu Anjo da Guarda decidiu estar consigo no momento da sua conceção. Juntos irão adquirir conhecimentos e viver triunfos, fazer viagens e ultrapassar desafios. Seja paciente e aceite a orientação que lhe é dada do alto. Sinta-se seguro sabendo que o seu Anjo da Guarda tem sempre os seus melhores interesses no coração. Acredite!
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 90
Sinopse:
O mundo está repleto de sinais e símbolos do reino místico à espera da sua interpretação. Ao começar a trabalhar com as Cartas de Leitura Divinatória, irá descobrir a linguagem oculta da intuição e reclamar a sua conexão com o Universo e com toda a sua sabedoria espiritual. Descubra as mensagens de anjos, espíritos guias, cores, símbolos e reinos místicos através de 36 cartas de elevado poder e orientação divina. Assuma o rumo da sua vida, remova obstáculos e limitações, conheça o seu verdadeiro amor, desenvolva a sua clarividência e intensifique as sensações curativas: o poder está nas suas mãos.
Nº Páginas: 90
Sinopse:
O mundo está repleto de sinais e símbolos do reino místico à espera da sua interpretação. Ao começar a trabalhar com as Cartas de Leitura Divinatória, irá descobrir a linguagem oculta da intuição e reclamar a sua conexão com o Universo e com toda a sua sabedoria espiritual. Descubra as mensagens de anjos, espíritos guias, cores, símbolos e reinos místicos através de 36 cartas de elevado poder e orientação divina. Assuma o rumo da sua vida, remova obstáculos e limitações, conheça o seu verdadeiro amor, desenvolva a sua clarividência e intensifique as sensações curativas: o poder está nas suas mãos.
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 128
Sinopse:
O pêndulo é uma poderosa ferramenta energética que ajudará a estimular a intuição, a mergulhar nos mistérios dos campos vibracionais e a encontrar orientação para a sua vida. Este completo manual permite-lhe conhecer mais sobre o universo da radiestesia e: Interpretar os movimentos do pêndulo ou a ausência deles Responder a perguntas sobre a saúde, o amor, o trabalho e outras áreas Prever acontecimentos e desvendar o futuro Encontrar objetos perdidos Descobrir lugares sagrados e centros de energia Esta obra inclui um pêndulo, um mapa desdobrável e tabela de radiestesia e astrologia.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
O pêndulo é uma poderosa ferramenta energética que ajudará a estimular a intuição, a mergulhar nos mistérios dos campos vibracionais e a encontrar orientação para a sua vida. Este completo manual permite-lhe conhecer mais sobre o universo da radiestesia e: Interpretar os movimentos do pêndulo ou a ausência deles Responder a perguntas sobre a saúde, o amor, o trabalho e outras áreas Prever acontecimentos e desvendar o futuro Encontrar objetos perdidos Descobrir lugares sagrados e centros de energia Esta obra inclui um pêndulo, um mapa desdobrável e tabela de radiestesia e astrologia.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Mergulhe numa viagem iniciática ao coração do seu mundo interior. Liberte-se dos seus bloqueios energéticos e celulares graças a doze leituras meditativas, programadas para ressoar com as resistências que carrega dentro de si. Descobrirá doze temas de evolução pessoal, como a limpeza da linhagem transgeracional, o apaziguamento do sofrimento emocional, a libertação da autossabotagem e dos relacionamentos tóxicos ou o desenvolvimento da intuição e do amor-próprio.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Mergulhe numa viagem iniciática ao coração do seu mundo interior. Liberte-se dos seus bloqueios energéticos e celulares graças a doze leituras meditativas, programadas para ressoar com as resistências que carrega dentro de si. Descobrirá doze temas de evolução pessoal, como a limpeza da linhagem transgeracional, o apaziguamento do sofrimento emocional, a libertação da autossabotagem e dos relacionamentos tóxicos ou o desenvolvimento da intuição e do amor-próprio.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O Poder Do Pêndulo É Um Livro Essencial Para Todos Os Curiosos E Apaixonados Pela Radiestesia. Aqui Irá Desvendar Os Segredos Que Se Escondem Por Detrás De Um Pêndulo E O Potencial Transformador Que Pode Criar Através Do Seu Movimento. Os Instrumentos Radiestésicos São Múltiplos E Com Um Vasto Poder De Aplicação, O Que Os Torna Mágicos Pela Forma Como Podem Beneficiar A Sua Vida. Neste Livro, Vai Aprender A Comunicar Com Os Seus Guias Espirituais Através De Um Pêndulo, Mas Também Irá Encontrar Protocolos Para Sanar Relacionamentos, Para Projetar Pensamentos, Para Atrair Abundância Ou Para Curar Vícios. Terá Ainda A Oportunidade De Aprender A Trabalhar Com Uma Mesa Radiónica, Criada Exclusivamente Para Si.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O Poder Do Pêndulo É Um Livro Essencial Para Todos Os Curiosos E Apaixonados Pela Radiestesia. Aqui Irá Desvendar Os Segredos Que Se Escondem Por Detrás De Um Pêndulo E O Potencial Transformador Que Pode Criar Através Do Seu Movimento. Os Instrumentos Radiestésicos São Múltiplos E Com Um Vasto Poder De Aplicação, O Que Os Torna Mágicos Pela Forma Como Podem Beneficiar A Sua Vida. Neste Livro, Vai Aprender A Comunicar Com Os Seus Guias Espirituais Através De Um Pêndulo, Mas Também Irá Encontrar Protocolos Para Sanar Relacionamentos, Para Projetar Pensamentos, Para Atrair Abundância Ou Para Curar Vícios. Terá Ainda A Oportunidade De Aprender A Trabalhar Com Uma Mesa Radiónica, Criada Exclusivamente Para Si.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 96
Sinopse: O LIVRO QUE TODOS OS OPINADORES DEVIAM LER E ASSIMILAR ANTES DE ABRIREM A BOCA Num tempo em que as opiniões se tornaram trincheiras e cada debate parece resultar numa escaramuça; num tempo em que todos parecem determinados a ter sempre razão e a fazer de Schopenhauer o seu guru, este livro responde de forma directa ao filósofo niilista alemão. Em A Arte de Não Ter Sempre Razão, Martin Desrosiers convida-nos a recentrarmos o diálogo naquilo que realmente importa: compreender melhor o mundo e os outros.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 180
Sinopse:
Nesta obra extraordinária, Neale Donald Walsch, autor da série bestseller Conversas com Deus, partilha relatos de quem experienciou fortes transformações depois de receber mensagens do Divino e ensina-nos um método simples, em 6 passos, para aprofundarmos este poderoso diálogo.
Nº Páginas: 180
Sinopse:
Nesta obra extraordinária, Neale Donald Walsch, autor da série bestseller Conversas com Deus, partilha relatos de quem experienciou fortes transformações depois de receber mensagens do Divino e ensina-nos um método simples, em 6 passos, para aprofundarmos este poderoso diálogo.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
VENCEDOR DO PRÉMIO DE EXCELÊNCIA EM EDUCAÇÃO! da Child Magazine Este livro é uma ferramenta valiosa para encorajar a motivação e a confiança na aprendizagem, aumentar a autoestima e a concentração, bem como solucionar problemas de comportamento mais persistentes. Adele Faber e Elaine Mazlish são reconhecidas mundialmente pelos seus métodos de comunicação eficaz com crianças. Através de exemplos reais, diálogos ilustrativos, casos de estudo e sugestões aplicáveis no dia a dia, mostram como lidar com os sentimentos das crianças, oferecendo soluções baseadas no respeito mútuo, na empatia e na escuta ativa. Neste livro, oferecem ferramentas práticas para que pais e professores possam aprender a construir relações mais saudáveis e produtivas com as crianças, criando um ambiente construtivo em casa e na sala de aula onde as crianças se sintam seguras, compreendidas e motivadas a crescer e aprender. Principais ideias desde livro: 1. Incentivar a Cooperação. Em vez de dar ordens ou criticar, descreva o problema e deixe que a criança pense numa solução. 2. Lidar com os Sentimentos com Respeito. Reconheça as emoções das crianças, em vez de as ignorar. 3. Incentivar a Autonomia. Dê opções, não dê ordens. 4. Ajudar as Crianças a Resolver Problemas. Ao invés de resolver os problemas por elas, ajude-as a pensarem criticamente. 5. Elogiar e Encorajar de Forma Eficaz. Evite elogios genéricos como «Muito bem!», descreva o que a criança fez corretamente. 6. Disciplinar Sem Punir. Mostre as consequências naturais dos atos praticados, em vez de fazer ameaças. Ser pai ou mãe é das experiências mais gratificantes e felizes de sempre. Mas também pode ser frustrante, stressante e cansativo. Este é um dos livros de parentalidade mais vendidos de sempre e contém tudo aquilo de que precisa para comunicar eficazmente com os seus filhos. Recomendado para pais de crianças de todas as idades, desde a etapa pré-escolar à desafiante fase da adolescência, está repleto de conselhos práticos para resolver os problemas do dia a dia e construir bases sólidas para relacionamentos felizes e duradouros.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
VENCEDOR DO PRÉMIO DE EXCELÊNCIA EM EDUCAÇÃO! da Child Magazine Este livro é uma ferramenta valiosa para encorajar a motivação e a confiança na aprendizagem, aumentar a autoestima e a concentração, bem como solucionar problemas de comportamento mais persistentes. Adele Faber e Elaine Mazlish são reconhecidas mundialmente pelos seus métodos de comunicação eficaz com crianças. Através de exemplos reais, diálogos ilustrativos, casos de estudo e sugestões aplicáveis no dia a dia, mostram como lidar com os sentimentos das crianças, oferecendo soluções baseadas no respeito mútuo, na empatia e na escuta ativa. Neste livro, oferecem ferramentas práticas para que pais e professores possam aprender a construir relações mais saudáveis e produtivas com as crianças, criando um ambiente construtivo em casa e na sala de aula onde as crianças se sintam seguras, compreendidas e motivadas a crescer e aprender. Principais ideias desde livro: 1. Incentivar a Cooperação. Em vez de dar ordens ou criticar, descreva o problema e deixe que a criança pense numa solução. 2. Lidar com os Sentimentos com Respeito. Reconheça as emoções das crianças, em vez de as ignorar. 3. Incentivar a Autonomia. Dê opções, não dê ordens. 4. Ajudar as Crianças a Resolver Problemas. Ao invés de resolver os problemas por elas, ajude-as a pensarem criticamente. 5. Elogiar e Encorajar de Forma Eficaz. Evite elogios genéricos como «Muito bem!», descreva o que a criança fez corretamente. 6. Disciplinar Sem Punir. Mostre as consequências naturais dos atos praticados, em vez de fazer ameaças. Ser pai ou mãe é das experiências mais gratificantes e felizes de sempre. Mas também pode ser frustrante, stressante e cansativo. Este é um dos livros de parentalidade mais vendidos de sempre e contém tudo aquilo de que precisa para comunicar eficazmente com os seus filhos. Recomendado para pais de crianças de todas as idades, desde a etapa pré-escolar à desafiante fase da adolescência, está repleto de conselhos práticos para resolver os problemas do dia a dia e construir bases sólidas para relacionamentos felizes e duradouros.
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 440
Sinopse:
Neste terceiro livro, Neale Donald Walsch explora algumas das questões mais profundas do nosso tempo sobre cultura, filosofia e espiritualidade, sobre quem somos e como iremos evoluir enquanto espécie. Prosseguindo a sua conversa com Deus, o mestre espiritual oferece-nos um vislumbre do que poderia acontecer se adotássemos alguns conceitos espantosos, mas simples, como a verdade de que somos todos um, de que não existe separação entre nós, nem entre nós e aquilo a que chamamos Divino. Este magnífico livro irá inspirar os leitores a questionarem todas as suas convicções, encorajando-os a aceitarem os mistérios da existência e a viverem cada dia com alegria e amor.
Nº Páginas: 440
Sinopse:
Neste terceiro livro, Neale Donald Walsch explora algumas das questões mais profundas do nosso tempo sobre cultura, filosofia e espiritualidade, sobre quem somos e como iremos evoluir enquanto espécie. Prosseguindo a sua conversa com Deus, o mestre espiritual oferece-nos um vislumbre do que poderia acontecer se adotássemos alguns conceitos espantosos, mas simples, como a verdade de que somos todos um, de que não existe separação entre nós, nem entre nós e aquilo a que chamamos Divino. Este magnífico livro irá inspirar os leitores a questionarem todas as suas convicções, encorajando-os a aceitarem os mistérios da existência e a viverem cada dia com alegria e amor.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 712
Sinopse:
Intrigante, provocador e divertido, este livro tem resposta para todas as perguntas. Tem dúvidas? Este livro dá lhe a respostas! Como usar: 1. Segure o livro fechado na sua mão, ao colo ou em cima de uma mesa
Nº Páginas: 712
Sinopse:
Intrigante, provocador e divertido, este livro tem resposta para todas as perguntas. Tem dúvidas? Este livro dá lhe a respostas! Como usar: 1. Segure o livro fechado na sua mão, ao colo ou em cima de uma mesa
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Até que ponto consegue ser sincero, quando ninguém está a ver? Instagram, Facebook, WhatsApp, Snapchat, TikTok, YouTube... o mundo tornou-se não só um gigante feed de notícias, mas também um enorme confessionário. Queimar Depois de Escrever desafia-o a fazer precisamente o contrário: não partilhar nada. Está na hora de jogar Verdade ou Consequência consigo próprio, e só pode escolher a verdade… Ultrapasse os seus limites, reflita sobre o seu passado, presente e futuro e crie um livro secreto que é sobre si e só para si. Revele-se. Descubra-se. Quando terminar, deite-o fora, esconda-o ou… Queime depois de escrever.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Até que ponto consegue ser sincero, quando ninguém está a ver? Instagram, Facebook, WhatsApp, Snapchat, TikTok, YouTube... o mundo tornou-se não só um gigante feed de notícias, mas também um enorme confessionário. Queimar Depois de Escrever desafia-o a fazer precisamente o contrário: não partilhar nada. Está na hora de jogar Verdade ou Consequência consigo próprio, e só pode escolher a verdade… Ultrapasse os seus limites, reflita sobre o seu passado, presente e futuro e crie um livro secreto que é sobre si e só para si. Revele-se. Descubra-se. Quando terminar, deite-o fora, esconda-o ou… Queime depois de escrever.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Ninguém pode fugir ao seu destino, nem Leah Thompson, a quem os segredos do passado podem, finalmente, apanhar. Nascida e criada numa pequena e tranquila vila do Yorkshire, Leah Thompson torna-se mais bela a cada dia que passa. Quando atrai a atenção da influente e complicada família Delancey, tem a certeza de que a sua vida não voltará a ser a mesma. Anos mais tarde, vemos Leah brilhar como uma das maiores estrelas do mundo da moda, e ela não podia estar mais feliz, rodeada de luxo e glamour. Porém, o passado persegue-a como uma sombra, e a sua história acaba misteriosamente entrelaçada com a de dois irmãos na Polónia da Segunda Guerra Mundial. Segredos de duas gerações estão prestes a ser revelados, e Leah pode, finalmente, ser apanhada por eles. É que, na verdade, há uma antiga e fatal profecia do passado que parece querer cumprir-se…
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Ninguém pode fugir ao seu destino, nem Leah Thompson, a quem os segredos do passado podem, finalmente, apanhar. Nascida e criada numa pequena e tranquila vila do Yorkshire, Leah Thompson torna-se mais bela a cada dia que passa. Quando atrai a atenção da influente e complicada família Delancey, tem a certeza de que a sua vida não voltará a ser a mesma. Anos mais tarde, vemos Leah brilhar como uma das maiores estrelas do mundo da moda, e ela não podia estar mais feliz, rodeada de luxo e glamour. Porém, o passado persegue-a como uma sombra, e a sua história acaba misteriosamente entrelaçada com a de dois irmãos na Polónia da Segunda Guerra Mundial. Segredos de duas gerações estão prestes a ser revelados, e Leah pode, finalmente, ser apanhada por eles. É que, na verdade, há uma antiga e fatal profecia do passado que parece querer cumprir-se…
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 592
Sinopse:
Tessa tem tudo a perder enquanto Hardin nada tem a perder… exceto ela. Depois de um tumultuoso início de relação, tudo indicava que Tessa e Hardin iriam conseguir ficar juntos. Mas quando Tessa descobre o terrível segredo que Hardin esconde, a revelação deixa-a destroçada. Será que ele é mesmo o rapaz sensível e atencioso por quem Tessa se apaixonou ou, afinal, nunca passou de um estranho agressivo e revoltado? A decisão certa parece ser afastar-se de Hardin e seguir o seu caminho, mas Tessa não consegue esquecer as noites arrebatadoras e apaixonantes passadas nos braços dele. Por seu lado, Hardin sabe que cometeu um erro, possivelmente o maior erro da sua vida, mas recusa-se a desistir sem lutar pela única pessoa que alguma vez amou. Será que ele é capaz de mudar… por amor? After - Livro 2 - Depois da Verdade é a continuação da série criada por Anna Todd cujos personagens são inspirados na banda britânica One Direction. É um caso surpreendente de fanfiction, um fenómeno que começou na plataforma Wattpad, teve mais de mil milhões de leituras e se tornou no livro mais falado da Internet!
Nº Páginas: 592
Sinopse:
Tessa tem tudo a perder enquanto Hardin nada tem a perder… exceto ela. Depois de um tumultuoso início de relação, tudo indicava que Tessa e Hardin iriam conseguir ficar juntos. Mas quando Tessa descobre o terrível segredo que Hardin esconde, a revelação deixa-a destroçada. Será que ele é mesmo o rapaz sensível e atencioso por quem Tessa se apaixonou ou, afinal, nunca passou de um estranho agressivo e revoltado? A decisão certa parece ser afastar-se de Hardin e seguir o seu caminho, mas Tessa não consegue esquecer as noites arrebatadoras e apaixonantes passadas nos braços dele. Por seu lado, Hardin sabe que cometeu um erro, possivelmente o maior erro da sua vida, mas recusa-se a desistir sem lutar pela única pessoa que alguma vez amou. Será que ele é capaz de mudar… por amor? After - Livro 2 - Depois da Verdade é a continuação da série criada por Anna Todd cujos personagens são inspirados na banda britânica One Direction. É um caso surpreendente de fanfiction, um fenómeno que começou na plataforma Wattpad, teve mais de mil milhões de leituras e se tornou no livro mais falado da Internet!
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Quando Neale Donald Walsh começou a dialogar com Deus, deu início a uma longa conversa em torno das mais importantes questões pessoais, como o amor, a saúde e a espiritualidade. No segundo livro das Conversas com Deus, o diálogo continua e explora as grandes preocupações que afetam a sociedade como um todo. Nesta obra extraordinária, o mestre espiritual, orientado por Deus, apresenta uma visão controversa sobre a forma como estamos a levar a vida neste planeta, sugerindo novos modelos sociais, políticos e económicos para criarmos um mundo em que as nossas diferenças não geram divisões nem conflitos. Se formos capazes de questionar as nossas crenças e de olhar o mundo sob uma nova perspetiva, podemos levar a humanidade até um futuro glorioso.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Quando Neale Donald Walsh começou a dialogar com Deus, deu início a uma longa conversa em torno das mais importantes questões pessoais, como o amor, a saúde e a espiritualidade. No segundo livro das Conversas com Deus, o diálogo continua e explora as grandes preocupações que afetam a sociedade como um todo. Nesta obra extraordinária, o mestre espiritual, orientado por Deus, apresenta uma visão controversa sobre a forma como estamos a levar a vida neste planeta, sugerindo novos modelos sociais, políticos e económicos para criarmos um mundo em que as nossas diferenças não geram divisões nem conflitos. Se formos capazes de questionar as nossas crenças e de olhar o mundo sob uma nova perspetiva, podemos levar a humanidade até um futuro glorioso.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Numa Época De Conflitos E Tensões Constantes, Em Que Cada Partilha Se Transforma Numa Discussão Acalorada, A Meditação É Cada Vez Mais Um Recurso Que Nos Permite Retirarmo-Nos Para Um Espaço Interior De Serenidade.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Numa Época De Conflitos E Tensões Constantes, Em Que Cada Partilha Se Transforma Numa Discussão Acalorada, A Meditação É Cada Vez Mais Um Recurso Que Nos Permite Retirarmo-Nos Para Um Espaço Interior De Serenidade.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Pensar excessivamente, sem gestão emocional, esgota o cérebro. Hoje em dia, com a massificação dos telemóveis e das redes sociais, vivemos num estado de grande precaridade em termos de saúde mental e emocional. Estamos a adoecer coletivamente. O mundo digital trouxe benefícios inegáveis, como a comunicação e o acesso à informação, mas causou um desastre sem precedentes no cérebro humano, levando à alteração do ciclo da dopamina e da serotonina, gerando uma perigosíssima dependência. Basta retirar o telemóvel a um jovem (e mesmo a alguns adultos) por 24 horas para observarmos, em primeira mão, como a dependência digital não é um transtorno casual, mas uma síndrome mental séria.Centenas de milhões de crianças, adolescentes e adultos apresentam sintomas como insatisfação, inquietação, intolerância às frustrações, autocrítica, falta de empatia e autocontrolo. Mas os sintomas mais clássicos desta síndrome são a necessidade de urgência (querer tudo imediatamente) e a aversão ao tédio e à solidão, sem saber que eles são fundamentais para a interiorização e a criatividade. Se não enfrentarmos este mal do milénio, a humanidade tornar-se-á um hospital psiquiátrico a céu aberto. Depois do bestseller internacional Ansiedade ¿ O Mal do Século, o Dr. Augusto Cury aborda o fenómeno ainda mais perigoso da Intoxicação Digital, apresentando uma análise profunda e soluções claras, precisas e ponderadas para resgatarmos a nossa saúde emocional e mental, e vivermos uma vida mais plena e presente.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Pensar excessivamente, sem gestão emocional, esgota o cérebro. Hoje em dia, com a massificação dos telemóveis e das redes sociais, vivemos num estado de grande precaridade em termos de saúde mental e emocional. Estamos a adoecer coletivamente. O mundo digital trouxe benefícios inegáveis, como a comunicação e o acesso à informação, mas causou um desastre sem precedentes no cérebro humano, levando à alteração do ciclo da dopamina e da serotonina, gerando uma perigosíssima dependência. Basta retirar o telemóvel a um jovem (e mesmo a alguns adultos) por 24 horas para observarmos, em primeira mão, como a dependência digital não é um transtorno casual, mas uma síndrome mental séria.Centenas de milhões de crianças, adolescentes e adultos apresentam sintomas como insatisfação, inquietação, intolerância às frustrações, autocrítica, falta de empatia e autocontrolo. Mas os sintomas mais clássicos desta síndrome são a necessidade de urgência (querer tudo imediatamente) e a aversão ao tédio e à solidão, sem saber que eles são fundamentais para a interiorização e a criatividade. Se não enfrentarmos este mal do milénio, a humanidade tornar-se-á um hospital psiquiátrico a céu aberto. Depois do bestseller internacional Ansiedade ¿ O Mal do Século, o Dr. Augusto Cury aborda o fenómeno ainda mais perigoso da Intoxicação Digital, apresentando uma análise profunda e soluções claras, precisas e ponderadas para resgatarmos a nossa saúde emocional e mental, e vivermos uma vida mais plena e presente.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Este Guia Prático para Superar a Ansiedade oferece uma abordagem prática única para lidar com o stress, o pânico, os pensamentos avassaladores e outros sentimentos indesejados que por vezes o assaltam. Inclui 25 cartões com técnicas fáceis de pôr em prática em qualquer lugar."
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Este Guia Prático para Superar a Ansiedade oferece uma abordagem prática única para lidar com o stress, o pânico, os pensamentos avassaladores e outros sentimentos indesejados que por vezes o assaltam. Inclui 25 cartões com técnicas fáceis de pôr em prática em qualquer lugar."