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Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 216
Sinopse: Como é que o stresse, a ansiedade ou o trauma afetam o nosso corpo? O que têm a inflamação, a dor, a enxaqueca ou a dermatite a ver com o nosso historial psicológico? Costumamos considerar o nosso corpo um mero espectador da nossa vida, impassível perante aquilo que vivemos e sentimos. Contudo, o corpo está sempre presente e consciente: experimenta, recorda e exprime-se continuamente com sinais que nem sempre sabemos decifrar. Natalia Seijo, psicóloga e especialista em psicossomática, apresenta o guia mais completo e atualizado para compreender a estreita relação que existe entre a nossa saúde mental e física. Através de diversos casos de pacientes a quem a psicoterapia conseguiu devolver a esperança perante todo o tipo de maleitas, oferece-nos as chaves para validar o que sentimos, identificar a origem do nosso mal-estar e viver melhor as experiências que estão por vir.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Mike Dormer chega a Silver Bay, uma pacata vila costeira da Austrália, com um único e secreto intuito que abalará por completo a vida dos seus habitantes. Mas Silver Bay reserva-lhe um destino diferente. Liza McCullen e a sua filha Hannah, de dez anos, residem no familiar Hotel Silver Bay - tão excêntrico como a sua proprietária Kathleen - onde Mike se hospeda. As suas personalidades enigmáticas exercerão um fascínio inexplicável sobre o pragmático executivo londrino, que se deixará envolver irremediavelmente pelos membros da pequena comunidade de Silver Bay e pela magia que descobre no seu modo de vida. Em pouco tempo, Mike sentir-se-á dividido entre a culpa e o desejo, a responsabilidade… e a paixão inesperada. Paralelamente, a vida de Liza sofrerá uma reviravolta inevitável. Prisioneiros de uma perigosa teia de segredos e mentiras, estarão eles preparados para enfrentar os acontecimentos que se avizinham?
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 256
Sinopse: Neste livro, a psicóloga Filipa Maló Franco usa o seu conhecimento e a sua experiência clínica para explicar a importância de respeitar o desenvolvimento das crianças, de compreender a biologia e escutar as emoções de todos os elementos da família, de contrariar a tendência de priorizar o adulto, focando-nos só nele, nos seus desejos e no que sente. É um guia que dá a conhecer as teorias do desenvolvimento, que aborda a antropologia, a psicologia, as neurociências e as necessidades humanas em torno da relação entre pais e filhos.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Não precisa de ser mais simpática, mais calma ou mais paciente. Se calhar só precisa de ser uma cabra… Aprenda neste precioso manual a arte de relativizar problemas, ser assertiva e estar-se realmente a cagar para tudo o que limita a vida das mulheres nos nossos dias - desde o peso da carga mental à pressão para ter um corpo de praia, do parceiro que ajuda em casa ao chefe que não a valoriza, das opiniões dos outros à sua opinião sobre si mesma. Melhore a sua relação com o amor, as amizades, a família, o trabalho, o dinheiro, a saúde - e consigo mesma, aprendendo a dizer não ao que não quer, sim ao que quer, e fazendo um pirete à ansiedade e às preocupações.
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 272
Sinopse: Enquanto tenta sobreviver ao caos, a inspetora Judite Furriel identifica um padrão que liga vários episódios de violência a uma narrativa invisível que se infiltra no quotidiano. Quem decide quem merece viver?
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 432
Sinopse: O quarto livro da série que conquistou o coração dos leitores. Isaiah Enquanto jogador profissional de basebol em Chicago, sempre soube divertir-me, mas tudo mudou quando Kennedy ficou solteira. Há anos que sinto algo por ela. Depois de várias tentativas de aproximação falhadas, acordei em Las Vegas com um anel no dedo e a minha ruiva favorita ao meu lado na cama. Decidimos manter o casamento apenas para proteger o emprego dela. Para mim, porém, esta é a oportunidade de provar que posso ser um bom marido. A Kennedy até pode estar hesitante, mas este é um jogo que eu não pretendo perder. Então, vamos a isso, senhora Rhodes... entra no jogo. Kennedy Sou a única mulher na equipa médica dos Windy City Warriors e anseio por conseguir o cargo que mereço numa nova equipa, na próxima temporada. Só tenho de manter a minha reputação intacta. Porém, um encontro em Las Vegas com o Isaiah ameaça tudo, deixando-me com memórias confusas e um anel de casamento. Agora, estou legalmente ligada a um homem persistente e frustrantemente charmoso, e obrigada a fingir que tudo foi planeado. O que acontece em Las Vegas fica em Las Vegas? Não. Às vezes, segue-nos até casa...
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 352
Sinopse: Nada interfere com o jogo de Shane Hollander muito menos o seu rival, Ilya Rozanov. Shane Hollander, estrela do hóquei profissional, é absurdamente talentoso e tem uma reputação impecável. O hóquei é a sua vida. Agora que é capitão dos Montreal Voyageurs, nada nem ninguém se pode meter no seu caminho. Ilya Rozanov, capitão dos Boston Bears, é tão arrogante quanto talentoso. Ninguém o consegue vencer exceto Shane. No gelo, a rivalidade lendária leva-os cada vez mais longe. Mas ninguém sabe o que acontece fora do rinque Com uma química explosiva, a atração entre ambos cresce até se tornar inegável. Se a verdade vier à tona, as suas carreiras serão arruinadas. Quando o desejo que sentem um pelo outro passa a rivalizar com a ambição no gelo, manter o segredo que carregam há anos torna-se impossível
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 296
Sinopse: Apaixona-te pelos irmãos Di Bianco. Os teus melhores amigos. a tua maior perdição. Descobre o final da saga mais romântica de Mercedes Ron. Kamila Hamilton está no limite: é agora que tem de escolher entre os dois irmãos Di Bianco. Thiago ou Taylor... Taylor ou Thiago. Escolher um significa renunciar ao outro, mas como vai conseguir deixar para trás uma parte de si mesma? Thiago fá-la sentir nas nuvens com um amor arrebatador. Taylor dá-lhe a segurança absoluta de que nunca a deixará cair. Quando Kami acredita que o seu coração tomou finalmente uma decisão, compreende que o verdadeiro pesadelo está apenas a começar. Será que Taylor e Thiago estão à altura do desafio? E será que Kami conseguirá evitar que o amor destrua tudo? Descobre a irresistível trilogia da autora de Culpa Minha, o maior fenómeno YA dos últimos anos.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 96
Sinopse: Relaxe, inspire-se e descubra o prazer da arte-terapia. Na Europa e no mundo, os livros para colorir são uma das maiores modas anti-stress entre adultos. Este é um livro de inspiração nacional onde terá oportunidade de fazer a sua própria versão dos azulejos de Portugal! O azulejo é uma das nossas principais tradições, que faz parte da nossa cultura e da nossa história há mais de 500 anos. Inspire-se ao recordar a beleza dos nossos edifícios históricos. O seu livro ficará cada vez mais bonito à medida que o for colorindo. São centenas de padrões maravilhosos que vão proporcionar-lhe muitas horas de prazer e entretenimento. Mais simples ou mais complexos, existem padrões para todos os gostos. Pode usar os tons mais tradicionais dos azulejos portugueses ou dar largas à sua imaginação. Expresse a sua criatividade e afaste-se do stress quotidiano.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
De enormes objetos amarelos a misteriosas cidades-fantasma, passando por paisagens deslumbrantes e heróis humanos, a nova edição traz os recordes mais brilhantes, grandiosos e surpreendentes.Cheia de novos recordes, com os teus ícones favoritos da cultura pop, superestrelas do desporto, animais incríveis e feitos especiais... e ainda muitas dicas para enfrentares o TEU próximo grande desafio! Ano após ano, esta incrível coletânea continua a despertar a curiosidade de leitores de todas as idades. Com 256 páginas repletas de recordessurpreendentes ¿ incluindo portugueses ¿, traz mais de mil fotografias e ilustrações, além de milhares de factos curiosos e inacreditáveis.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Aprenda a dominar o xadrez com o Mestre Internacional e renomado professor no YouTube GothamChess. Acessível, divertido e especialmente criado para jogadores iniciantes e intermédios, este guia está repleto de estratégias vencedoras, sempre com um toque de humor irresistível. Inteligente e muito informativo, Como Ganhar no Xadrez ensina a arte do jogo, incluindo os movimentos e lances essenciais para manter o seu raciocínio à frente do adversário, jogada após jogada. Com o tom humorístico e o estilo muito próprio de Rozman, que o tornaram famoso entre milhões de fãs, a primeira parte do livro apresenta aos jogadores principiantes as quatro áreas essenciais do xadrez - aberturas, finais, táticas e estratégias. Na segunda parte, desenvolvem-se todas as competências básicas para jogadores mais experientes. Como Ganhar no Xadrez inclui mais de 500 ilustrações de jogadas, para o ajudar a visualizar melhor o tabuleiro, e ainda códigos QR específicos de cada capítulo, para aceder a conteúdos adicionais exclusivos no Chessly, a plataforma educativa do autor. Quer pretenda ser um jogador amador ou ambicione alcançar o título de Grande Mestre, este livro é a forma ideal de mergulhar no fascinante mundo do xadrez!
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Colorir nunca foi tão divertido! Nestas páginas vais encontrar os animais e os cenários mais fofinhos de toda a galáxia. Para descontraíres e te divertires pega nas canetas, lápis de cor ou lápis de cera e começa já a dar asas à tua imaginação e criatividade. Podes criar sombras, brilho, luzes, e muitos mais efeitos nos teus desenhos. Basta inspiração e muita diversão. Não percas nem mais um minuto, os animais e os cenários fofinhos estão à tua espera.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esta agenda é para todas as mães que precisam de um reforço de memória e de um espaço para registar não só os seus dias mas também a agenda dos seus filhos, toda as tarefas da casa e os momentos de pausa e lazer. É um espaço criativo e de reflexão com sugestões mensais, textos inspiracionais e um convite para parar, pensar e aproveitar com intenção, o melhor dos dias.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Este é o livro que reúne os conceitos básicos sistemáticos do xadrez e o seu respetivo desenvolvimento teórico. Mas o ABC do Xadrez é mais do que isso: conhecidas as regras gerais, será o companheiro ideal para ter ao seu lado enquanto começa a jogar. Porque o xadrez não se aprende apenas lendo, mas jogando, será ao praticar que a leitura deste guia se tornará clara e eficaz. Comece a jogar hoje: - Regras gerais - Exercícios - Princípios da teoria dos finais - Fundamentos da teoria das aberturas
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Como Sei Que, Muitas Vezes, O Que Me Vai Na Alma É Exatamente O Mesmo Que Vai Na Alma Dos Leitores, Decidi Escrever Um Livro Sobre A Minha Plataforma Digital, Simply Flow, Com O Intuito De Te Inspirar A Fazeres Escolhas Mais Conscientes No Que Diz Respeito Ao Teu Bem-Estar E À Tua Felicidade.» Fátima Lopes Desde A Adolescência, Em Que Foi Atleta De Competição, Fátima Lopes Percebeu A Importância De Investir Na Saúde E No Bem-Estar. Os Cuidados Que Tinha Com A Alimentação, Com O Sono E Com A Saúde Mental Refletiam-Se Na Sua Performance Na Pista. Ao Longo Do Tempo, Foi Ganhando Cada Vez Mais Consciência De Que As Escolhas Que Fazemos No Dia A Dia Podem Carimbar O Passaporte Para Uma Vida Saudável, E De Que, Com Informação, Podemos Sempre Fazer Diferente E Melhor.
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Mais de 130 estratégias para as situações do dia a dia. Sente que as suas relações são desequilibradas? Dá por si a ceder constantemente para que as coisas corram bem? Gostaria de conseguir dizer não de uma forma gentil? Está cansado de colocar as necessidades de todos à frente das suas? Se respondeu sim a alguma destas perguntas, então precisa de aprender a estabelecer limites. A definição de limites claros é a chave para uma melhor saúde mental, um aumento de energia e de produtividade e relacionamentos mais satisfatórios. Pare de se justificar, minimizar e de se desculpar e assuma as rédeas da sua vida.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
A missão deste livro é ajudá-lo a encontrar o seu ikigai ou aquilo que dá sentido à sua vida! Numa conversa sobre o propósito da vida, Héctor e Francesc decidiram rumar à aldeia com maior índice de longevidade do mundo: Ogimi, em Okinawa, Japão. Ao conviverem com as pessoas mais velhas do planeta, conheceram os segredos mais bem guardados para se ter uma vida longa, saudável e feliz, que se podem resumir num conceito: o ikigai. Conheça a dieta especial e o treino físico e mental que esta “aldeia dos centenários” segue. Beber chá, satisfazer o estômago em apenas 80%, conviver e estar permanentemente ocupado são algumas das sugestões que encontrará neste livro. Leia, reflita, pratique e ganhe anos de vida!
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Os efeitos do trauma podem ser devastadores e afetar os nossos hábitos e a nossa forma de ver o mundo, comprometendo a vida familiar e as relações interpessoais. Podem até desencadear dores físicas e originar uma série de comportamentos autodestrutivos. Mas um trauma não tem de significar uma condenação eterna. Baseado em décadas de investigação e de trabalho clínico, o psicólogo e psicoterapeuta Peter A. Levine desenvolveu o Método de Cura de Traumas em Doze Passos que combina exercícios físicos e mentais e que transformou as vidas de milhares de pessoas. Neste livro, Peter Levine oferece uma nova perspetiva sobre os sintomas originados por experiências traumáticas, ajudando-o a libertar-se e a abraçar uma vida plena, sã e feliz.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Já tentou de tudo, mas continua sem conseguir emagrecer? O segredo está aqui... e sem dietas! Porque valorizamos tanto a balança e um número que (claramente) não nos define? Como é que podemos perder peso sem ficarmos reféns de dietas malucas com promessas irrealistas? Mais importante ainda: quais são os obstáculos que nos impedem de emagrecer? Com a ajuda de uma equipa multidisciplinar de nutrição, psicologia e fitness, a nutricionista Diana Dinis criou um método revolucionário para perder peso, que já ajudou milhares de mulheres em Portugal e no mundo. do consultório para este livro que tem agora nas mãos, chegou o seu momento de ser guiada no sentido de um emagrecimento saudável e personalizado, Sem Dietas! Com Emagreça sem Dietas, vai aprender a: ler rótulos e conhecer o valor nutricional de cada alimento
Nº Páginas: 316
Sinopse:
Em 2018, mais de 18 milhões de pessoas sofriam de cancro. A tendência é crescente: segundo as previsões dos especialistas, em 2040 teremos 30 milhões de doentes oncológicos em tudo o mundo. Apesar dos números impressionantes, os avanços na ciência e na medicina têm-nos mostrado que podemos ter um papel determinante na prevenção e no tratamento da doença. Uma das nossas melhores armas? A alimentação. Marta Carriço, nutricionista dedicada à oncologia na Fundação Champalimaud, e Catarina Sousa Guerreiro, nutricionista e professora na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, acreditam que saber é poder. Considerando a desinformação atual quando se trata de alimentação e cancro, é cada vez mais urgente um guia que apoie quem teme vir a ter cancro e quem está a passar pela doença. Este livro não tem espaço para relatos de alimentos e suplementos que prometem a cura. As especialistas propõem-nos antes uma viagem suportada em dados científicos que procura responder às questões: Que tipo de alimentação pode ajudar na prevenção do cancro? O que comer ou restringir para aumentar a probabilidade de cura? O que comer se estiver a ser submetido a um tratamento oncológico? As dietas da moda, como o Jejum Intermitente ou a Dieta Alcanina, são aliados ou inimigos? Um livro fundamental que assenta única e exclusivamente nos avanços mais credíveis e fidedignos da ciência.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 152
Sinopse: Aparentemente, a Humanidade tem feito uma grande progressão no domínio tecnológico, mas, mantendo-se embriagada com a exploração material e distraída com um mar de futilidades, tem deixado para segundo plano a exploração do espiritual. O ter tem-se sobreposto ao ser. E, recentemente, parece que já nem faz falta ter, basta parecer. Tendo assumido a ilusão tal dimensão, parece oportuno procurar recentrar o Homem no âmago do ser. Foi o que o autor procurou fazer, cruzando os saberes tradicionais com os resultados da investigação científica recente e sugerindo um prévio despojamento de conceitos e preconceitos, uma grande abertura a uma perspetiva diferente dos conhecimentos aceites pela cultura vigente. Ou seja, uma real abertura do leitor a perspetivar o Universo a partir do seu eu espiritual.
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Este álbum superdivertido permite guardar todos aqueles momentos únicos e especiais dos primeiros três anos de vida do seu bebé. Aqui, pode preservar todas as lembranças e registar os marcos mais importantes do crescimento do seu bebé. Com este livro, recebe um conjunto fofinho de fantoches de dedo para poder brincar com o seu bebé e divertirem-se em conjunto. Inclui bolsa para guardar recordações e a oferta de 5 fantoches de dedos!
Nº Páginas: 216
Sinopse:
O quê? Alimentos sólidos? Um bebé de seis meses a comer sozinho? Com certeza! Se lhe dermos os alimentos adequados à sua idade, cozinhados segundo as suas necessidades, o bebé aprende a controlar, de forma natural, aquilo que come, melhora a sua psicomotricidade fina, desenvolve uma relação saudável com os alimentos e, o que é ainda mais importante, come à mesa com a família. Não vos parece bem? Sim, claro que sim, mas... Nem mas nem meio mas! Têm nas vossas mãos a oportunidade perfeita para ajudarem os vossos bebés a descobrir a comida de forma divertida e em família. Para além disso, eu também estou aqui: vou ajudar-vos a resolver as vossas dúvidas sobre o método Baby-Led Weaning e proponho-vos 80 receitas de almoços, jantares e sobremesas. De que estão à espera? Garanto-vos que os resultados são surpreendentes. Vamos a isso?
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Um guia essencial que mães, pais e outros cuidadores, como os avós, desejam ter ao lado durante os primeiros desafiantes anos de vida da criança.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 104
Sinopse: o tao te ching descreve um caminho de autoconhecimento que aproxima o ser humano da sabedoria espiritual *** o tao te ching está para o taoismo como por exemplo a bíblia está para o cristianismo, ou o alcorão para o islamismo. originalmente escrito como instrucão para aqueles que pretendiam seguir uma via espiritual, está dividido em capítulos curtos onde são descritas as características do caminho, uma senda de equilíbrio, harmonia e comunhão com o curso natural dos acontecimentos. o tao é o imensurável, o insondável, eterno e absoluto, impossível de ser abarcado pela consciência humana terrena que não tem comeco nem fim. dele nasce tudo aquilo que existe, as dez mil coisas, o esplendor, a virtude, a perfeicão. a essência do taoismo é o regresso a um estado de graca inicial. um estado de sublime integracão com a vida e com o universo. uma das obras mais importantes da literatura espiritual um dos livros mais traduzidos em todo o mundo o tao te ching, também conhecido como o livro do caminho perfeito, é uma das obras mais importantes da literatura espiritual. a sua escrita é atribuída a lao tzu(que significa «velho mestre»)e estudos recentes apontam que tenha sido escrito entre 460 a.c. e 380 a.c. leitores de diferentes religiões, e até ateus ou agnósticos, têm encontrado aqui ensinamentos que se adequam perfeitamente às suas próprias crencas, pois não são dogmáticos nem se procuram impor sobre os demais, o que demonstra a riqueza do taoísmo, tanto em termos de filosofia universal como intemporal.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
"Desenvolva a sua espiritualidade e transforme a realidade à sua volta. Se deseja mudanças, o segredo está em começar por si. Todos somos seres espirituais que têm a oportunidade de viver uma experiência física nesta dimensão. Esta é a premissa a partir da qual a nossa vida se desenvolve diariamente. É fundamental ter esta noção, pois só assim conseguiremos entender muitos dos fenómenos que ocorrem a todo o instante e atingir um estado de tranquilidade e de paz. Viver a espiritualidade é mais do que revelar competências paranormais, que parecem pertencer apenas a algumas pessoas previamente escolhidas pelo Universo. É a possibilidade de conhecermos os seres maravilhosos que somos e de construirmos o presente com que sempre sonhámos, livre de bloqueios. Este livro é um convite à autodescoberta, chamando a atenção do leitor para os sinais que o rodeiam e permitindo-lhe descobrir, com segurança, os seus talentos naturais."
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"O mundo espiritual está aberto para comunicar contigo numa energia de amor e de luz. Os espíritos dos entes queridos desejam trazer mensagens, cura, apoio e apaziguar o coração de quem os receia ter perdido para sempre. Ninguém perdeu alguém para sempre e as cartas deste oráculo irão trazer-te mensagens reveladoras da sua presença no mundo espiritual. Ainda que não consigam substituir o calor de um abraço, serão portais que irão canalizar o amor, como energia viva e curadora, que te irá abraçar. Fica com a certeza de que, se este oráculo está nas tuas mãos é porque alguém no céu tem uma mensagem para ti e tu estás pronto(a) para a receber."
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Continuando a sua série bestseller Conversas com Deus, Neale Donald Walsch é novamente interpelado pelo Divino, que lhe faz revelações surpreendentes sobre a vida e a morte.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Com um estilo simples, mas profundamente marcante, Yung Pueblo partilha uma coleção de textos inspiradores que nos ajudam a entender como as feridas do passado afetam os nossos relacionamentos no presente. Quando compreendemos que as emoções intensas que se acumulam no subconsciente nos condicionam a agir e a reagir de determinadas maneiras, podemos dar início a um processo de cura e libertação. Sensível e lúcido, o autor orienta-nos por uma reflexão necessária sobre as nossas experiências e os nossos condicionamentos de forma a abandonarmos a bagagem que nos está a impedir de evoluir. Conduzindo-nos por uma jornada interior, onde nos tratamos com honestidade, compaixão e respeito, faz-nos perceber que o primeiro passo para curarmos o coletivo é investirmos no autoconhecimento.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
«Seja a pessoa mais importante da sua vida. Saiba que o mundo espiritual, do qual fazem parte os seus guias, está a seu lado e pode estabelecer uma comunicação diária consigo, dando-lhe orientações que podem ser preciosas para o seu percurso de vida. Abra o seu coração e receba uma mensagem.» O Oráculo dos Seus Guias Espirituais é um instrumento simples, direto e poderoso para aceder aos ensinamentos dos seus guias e, com eles, aumentar a sua confiança, o amor-próprio, e a capacidade de tomar as decisões mais corretas. A ligação com os seus guias espirituais será feita através de meditação e do lançamento das cartas que compõem este oráculo, mas os seus efeitos serão sentidos em todos os momentos da sua vida. Permita-se refletir sobre as mensagens que irá receber e disponha-se a realizar as transformações que lhe permitirão alcançar um estado de maior felicidade. Inclui um manual ilustrado e a oferta de um baralho completo de 36 cartas.