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Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 320
Sinopse: A Matéria de que Somos Feitos - Sobre sexo e género é um livro assertivo destinado a todos os leitores. Os postulados da teoria da identidade de género - que constituem o tema desta obra - são frequentemente apresentados com um verniz de credibilidade e de prestígio intelectual. São levados a sério por muitos académicos e, consequentemente, aprovados por políticos, médicos, psicólogos e juristas.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse: Jim Al-Khalili, físico quântico, autor bestseller e criador de programas da BBC, revela oito lições fundamentais da ciência para aproveitarmos o melhor da vida. O mundo atual é imprevisível e cheio de contradições. Gerir as suas complexidades enquanto procuramos tomar as melhores decisões está longe de ser fácil. Este livro apresenta oito simples lições que nos mostram como alcançar a clareza, a capacitação e a alegria de pensar e de viver da maneira que a ciência proporciona. Num breve guia para uma vida mais racional, o premiado físico Jim Al-Khalili convida os leitores a interagirem com o mundo seguindo o exemplo dos cientistas e do método científico.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 208
Sinopse: O PCP nasceu em 1921 e sofreu sucessivas crises internas durante o complexo processo de fundação e de reconhecimento como destacamento nacional do movimento comunista. Ao longo destes mais de 100 anos, resistiu à ditadura do Estado Novo e à reversão do processo revolucionário de 1974, aguentou o impacto da queda do muro de Berlim e a vaga de dissensões internas, enfrentou a implosão da União Soviética e, desde 2022, interpreta a guerra da Rússia contra a Ucrânia no quadro emocional e geográfico da antiga pátria do socialismo. Como é que o PCP sobrevive a tudo isto? Apesar de todos os abalos que continua a sofrer um pouco por todo o mundo, só o tempo dirá se o presente refluxo dos sistemas socialistas corresponde a uma dinâmica da extinção da própria ideia ou se as desigualdades e as crises do sistema capitalista continuarão como penhor de sobrevivência do marxismo-leninismo.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 208
Sinopse: conhece a eu, lda? é a empresa que lhe gere vida, família, dinheiro, tempo e futuro. depois do sucesso de ceo manual de sobrevivência, carlos pais correia regressa para o ajudar a gerir a sua vida como se de uma empresa se tratasse. baseado em 52 princípios, este livro é essencial para que assuma a direcão executiva da sua vida. uma obra fundamentada na experiência pessoal e profissional do autor(com a affinity portugal, 0 keywork e outros projetos empresariais), e nas interacões com outros ceo, tendo como pano de fundo o estudo de obras de referência nas áreas de gestão, lideranca, financas, história e filosofia. tudo para aplicar, já, no seu dia a dia. «um descomplexado manual que nos convida a desfrutar de uma viagem pela realidade da vida, dos negócios e da lideranca.» joão alberto catalão thinking partner, coach e mentor de executivos, empresário, docente e autor «um guia de transformacão que transcende os conselhos comuns.
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 216
Sinopse: será a beleza subjectiva? como poderemos julgá-la quando os nossos gostos diferem tanto? poderá a beleza ser perturbadora? será sempre inspiradora? o que torna uma pintura, uma sinfonia ou uma paisagem belas? dos prados às pessoas e de safo ao canto das aves, a beleza tem seduzido e desorientado a humanidade. platão viu a beleza como o objecto do desejo e uma porta de entrada no transcendental. s. tomás de aquino viu-a como uma dádiva de deus. mas a beleza também pode ser perigosa, perturbante ou até imoral. o que queremos dizer exactamente com «beleza» e que lugar deverá ela ocupar nas nossas vidas? nesta brevíssima introducão, o filósofo roger scruton explora o conceito de beleza, questiona o que torna algo belo na arte, na natureza ou na forma humana e defende que a beleza desempenha um papel indispensável na configuracão do nosso mundo.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 320
Sinopse: o day trading é cada vez mais popular. mas, ao contrário do que muitos tentam vender, não é um jogo de póquer nem um hobby onde procuramos a sorte. para ter sucesso no day trading precisamos das ferramentas certas e precisamos de estar motivados, trabalhar arduamente e ser resilientes. não há outra maneira de ganhar a vida no day trading. no livro, descrevo os fundamentos do day trading, explico porque é diferente de outros estilos de negociacão, e explico as estratégias que muitos traders usam todos os dias. procurei fazer um livro curto e focado no que é fundamental aprender. use as ferramentas, esteja motivado, trabalhe arduamente e seja resiliente. assim terá controlo sobre a sua vida e sobre os seus investimentos.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 320
Sinopse: se nunca ouviu falar de bitcoin está na hora de recuperar o tempo perdido. atualmente na imprensa portuguesa publicam-se mais de 30 notícias por dia sobre bitcoin e criptomoedas. mais de 100 milhões de pessoas por todo mundo já têm carteiras de criptomoedas. este número quadriplicou nos últimos três anos e hoje representa 2% da populacão mundial. uma em cada três pessoas da geracão millennials possui bitcoin. em 2017, bitcoin foi o segundo tema mais pesquisado no google e, em 2021, vimos o primeiro país do mundo a decidir adotar bitcoin como moeda. as criptomoedas são provavelmente a invencão mais importante desde a criacão da internet, e o seu impacto no mundo será de igual modo revolucionário. neste livro, aprenderá o que é a bitcoin, como funciona e o que pode fazer por si. aprenderá os primeiros passos para a obter e como guardá-la de forma segura. como comprar, trocar, investir e gastar bitcoin ou outras criptomoedas. aprenderá também
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 248
Sinopse: hoje em dia, o marketing digital tem uma preponderância enorme nos negócios de qualquer empresa. para o dominar, é preciso que os aspirantes a marketeers saibam(muito)mais do que carregar em botões. têm de conhecer o ecossistema em que a empresa atua, têm de conhecer os seus produtos e clientes mas, acima de tudo, é necessário que sejam fora da curva, como o autor gosta de lhes chamar. neste livro, roberto cortez ensina muito mais do que desenvolver uma estratégia com marketing digital - explica qual a atitude e o mindset certos que levarão os profissionais desta área ao sucesso.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 248
Sinopse: Estaremos sozinhos no Universo? O que existe para além da Terra? O Universo é infinito? Quantas galáxias existem? As estrelas vivem para sempre? De onde vimos, afinal? Qual é o nosso lugar no universo? Estas são algumas das muitas perguntas a que David Sobral tenta responder neste livro fascinante que nos leva numa verdadeira viagem cósmica pelo mundo da astronomia em busca das nossas origens. Astrónomo e astrofísico português na área da Astrofísica extragaláctica e cosmologia observacional e professor associado de Astrofísica na Universidade de Lancaster, no Reino Unido, David Sobral descobriu em 2015 a galáxia CR7, a mais luminosa do Universo primordial. Há cerca de 110 anos achávamos que só existia uma galáxia no Universo, a nossa. Hoje sabemos que existem mais de 2 biliões de galáxias. . Em 1995 não conhecíamos um único planeta fora do nosso sistema solar a rodar à volta de uma outra estrela. Embarque nesta viagem extraordinária em direção ao céu e para além dele em busca do
Edição: Out 2021
Nº Páginas: 180
Sinopse: Inês Correia é uma jovem que estudou Economia, Finanças e Psicologia. Depois de trabalhar mais de dez anos em importantes instituições financeiras em Portugal e no estrangeiro, nomeadamente no Banco Central Europeu, fundou o blog Mais que
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse: Tim Grover é simplesmente um dos mais reconhecidos mental coach da alta performance a nível mundial. Com clientes como Michael Jordan, Kobe Bryant e Dwyane Wade, Tim Grover dispensa apresentações. Para além dos seus clientes em multinacionais e dos seus atletas olímpicos, estes são três dos nomes mais importantes de sempre no desporto da alta competição. Neste livro, Tim Grover partilha a sua fórmula brutalmente honesta para vencer nos negócios, no desporto ou qualquer outra área onde a batalha é ferozmente implacável. Tim Grover mostra porque é um dos especialistas de mindset mais procurados do mundo. Tendo como base mais de 30 anos de trabalho com atletas de elite, Grover expõe os clichés e a típica mentalidade entusiasta com que se motivam pessoas (mentalidade blah-blah) que apenas criam expectativas mas sem grande eficácia, e desafia-nos a abraçar a realidade com uma intensidade obstinada. O prémio? Um sucesso arrasador. Aprendemos frequentemente técnicas erradas, tais como: aprender a gerir o nosso tempo em vez de gerir o nosso foco. Aprendemos a ocultar os nossos pontos fracos em vez de fazer deles o nosso combustível. A nossa própria noção de sucesso está errada. O sucesso não se conquista aluga-se. Focamo-nos demasiado em resultados em vez de perceber que os resultados são a consequência do sucesso. E não o contrário. Todos estes conceitos precisam de ser reprogramados para vencer. Quer seja um atleta que sonha com campeonatos, um empreendedor a construir um negócio, um CEO a gerir uma empresa, um vendedor a fechar um negócio, ou simplesmente alguém determinado a conquistar algo mais na sua vida e a estar no círculo dos vencedores, encontrará aqui os 13 princípios para alcançar um desempenho de excelência. Este livro revela a verdade sobre os obstáculos e desafios que se interpõem entre si e os seus objetivos. Como diz Tim Grover: o vencer nunca mente. Se deseja evoluir e está disponível para lutar por mais, então este livro é para si. Se já está a vencer mas quer aprender a executar ao nível da excelência então este livro irá mostrar-lhe o caminho.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse: A maioria das pessoas anda sempre a correr, você também? Vivemos num mundo stressado e acelerado. Numa sociedade extremamente ocupada em que cuidar-se, desfrutar da vida, descansar ou desligar é considerado irresponsável, preguiçoso e até egoísta. O doutor Javier García Campayo, um dos psiquiatras espanhóis mais conceituados, explica-nos em Parar para viver melhor as principais causas do mal-estar que os seres humanos sentem no seu dia a dia e dá-nos as ferramentas que nos permitem eliminar o sofrimento desnecessário perante as curvas e imprevistos que certamente enfrentaremos na nossa vida. Com este manual completo, o leitor aprenderá exercícios simples de meditação e de mindfulness que o ajudarão a gerir as emoções negativas e a combater o stress e a ansiedade.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse: OS DERRADEIROS TEXTOS DE J. KRISHNAMURTI, O GRANDE PENSADOR E MESTRE ESPIRITUAL DO SÉCULO XX, ONDE REFLETE SOBRE O MUNDO NATURAL QUE O RODEIA E O QUE ESTE NOS PODE DIZER SOBRE A CONSCIÊNCIA HUMANA. A MAIORIA DOS LIVROS de Krishnamurti são transcrições das muitas palestras que deu. Este livro, no entanto, contém pequenos excertos dos seus cadernos de anotações, que são originais e íntimos. Mais de 55 textos curtos, que começam com descrições que se desenrolam no meio de montanhas, selvas e prados ondulantes e terminam com as suas próprias reflexões. A escrita parece totalmente espontânea e atual, e nunca cliché ou demasiado superficial. Somos levados a ponderar cuidadosamente as suas palavras, porque a nossa mente está tranquila. O livro perfeito para os que procuram e já esgotaram todas as listas de «a fazer», e estão desiludidos com os professores ou com os livros de espiritualidade que não têm muito a acrescentar. Um convite para descobrir a beleza das
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Este livro foi escrito como um legado para os meus filhos e uma inspiração para todos os que procuram criar ciclos, trabalhar o seu auto conhecimento e desenvolver-se como pessoas, profissionais e pais. A parentalidade, embora desafiante, é o melhor curso de autoconhecimento que alguma vez experimentei. Ao tornar-me pai, descobri inúmeros caminhos de melhoria contínua, para ser e servir de exemplo para aqueles que mais amo. Neste livro, partilho alguns desses caminhos. O leitor vai descobrir como o seu papel enquanto pai o pode ajudar a ser um líder melhor, a ser mais produtivo e a gerir melhor o seu tempo. Todas as direções levam a um único destino com um propósito bem claro: ser o melhor pai possível, com todas as virtudes e defeitos. Liderar é um Ato de Amor é um livro para todos os que ambicionam ser melhores pais e melhores líderes, permitindo a adaptação à vida familiar, pessoal e profissional, com o objetivo de criar o seu próprio legado. Um legado intemporal.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 184
Sinopse: O taoismo, «o caminho sem caminho», é uma das grandes tradições espirituais da China, uma mensagem milenar de iluminação que nos chega pelos ensinamentos de diversos sábios, como Lao-Tsé e Chuang Tse. Ao longo destas páginas, Osho leva-nos a percorrer este caminho de liberdade, apresentando, com o seu humor e perspicácia únicos, os ensinamentos destes mestres antigos aplicados aos dias de hoje. A lição do Tao, explica Osho, é de pura espontaneidade viver a vida em fluxo, sem resistência ou atrito. Osho foi um mestre espiritual eclético como poucos: bebia de várias tradições espirituais e tinha o dom de transmitir de forma clara e apelativa os ensinamentos dos grandes mestres. Mas é ilusório pensar que são muitos os caminhos; na verdade, todos percorremos um só caminho. Na série de livros «Pilares de Sabedoria», reflete acerca de quatro formas de percorrer esse caminho: o budismo, o taoismo, o zen e o tantra. «Eis um guru livre de qualquer tradição, um mestre iluminado que citava Sartre e Heidegger e que acreditava no capitalismo, na tecnologia e no sexo. Osho é um orador brilhante.» The New Yorker, EUA «Inspirados em várias tradições e ideologias, mas ainda assim totalmente únicos, os ensinamentos de Osho são radicais, convidando a pessoa a libertar-se de qualquer condicionamento social.» The Sunday Times, Inglaterra «O que há de único nos ensinamentos de Osho é a forma como adapta a sabedoria espiritual do Oriente para um público ocidental.» La Repubblica, Itália «Sem dúvida um dos oradores mais inspiradores, mais líricos e mais profundamente sábios. Toda a sua filosofia de vida tem a marca inconfundível da verdade.» Vogue, Inglaterra
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse: Uma corrente de ar que perpassa o seu rosto; a pessoa que lhe telefona no preciso momento em que se lembra dela, a prece do fundo do seu coração que se realiza, as horas-espelho que não pára de ver, ao longo dos dias, uma sucessão de sincronicidades: isso é alguém que lhe quer falar, mas não é deste mundo O conhecido médium Bruno Charvet ajuda-o, ao longo destas páginas, a decifrar estas e outras mensagens do mundo invisível e orienta-o, passo a passo, para entrar em contacto com o seu anjo da guarda. Quem é este espírito que vela sobre si? Como pode reconhecê-lo? Qual o melhor modo de comunicar com ele? Que papel pode ele ter na sua vida? Através da prática de rituais, gestos e pensamentos, Tem Uma Nova Mensagem explica, de forma prática, como criar e manter esta relação espiritual única.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 368
Sinopse: O Que os Meus Ossos Sabem é uma história de coragem,que reflete o domínio que o passado tem sobre o presente,e que a mente tem sobre o corpo.Um livro que examina a capacidade do Ser Humano de recuperar do trauma. Aos trinta anos,Stephanie parecia ter tudo:uma carreira de sucesso como produtora no programa de rádio This American Life e um relacionamento feliz.Porém,nos bastidores,lidava com crises de ansiedade,ataques de pânico e manhãs de lágrimas na sua secretária de trabalho.Após anos de dúvidas sobre si mesma,recebeu finalmente o diagnóstico de Perturbação de Stress Pós-Traumático Complexo. A história da autora é marcada pelo abandono dos pais na adolescência após anos de abuso físico,emocional e negligência.Apesar de acreditar que tinha seguido em frente,a verdade é que o passado continuava a impactar a sua saúde,as suas relações e a sua carreira.Sem encontrar os recursos adequados decidiu iniciar um processo profundo de cura,documentando as suas
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: Guinness World Records 2025 assinala o 70.º aniversário do fenómeno editorial que já vendeu mais de 150 milhões de exemplares em mais de 100 países. A nova edição totalmente revista e atualizada com mais de 1000 imagens continua a tradição anual de apresentar milhares de factos impressionantes, proezas de encher o olho e números alucinantes num livro concebido para ser apreciado por toda a família. Quer seja um leitor inveterado ou ocasional, vai certamente sentir-se entusiasmado com os factos de tamanho reduzido e as fotografias nunca antes vistas, tudo isto envolto numa nova e excitante capa desenhada pelo artista digital 3D Chris Labrooy. Inclui recordes protagonizados por portugueses. Livro com capa dura, com 256 páginas a cores, profusamente ilustrado, com milhares de fotografias.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 168
Sinopse: POTENCIE AS SUAS EMOÇÕES, APRENDA A COMPREENDER OS OUTROS E A CONSTRUIR RELAÇÕES MAIS FORTES E SAUDÁVEIS Já conheceu alguém incrivelmente inteligente ou talentoso a trabalhar sozinho, mas com quem era um inferno trabalhar em equipa? Podemos ser tecnicamente extraordinários, mas se não formos bons a lidar com as pessoas, a nossa vida pessoal e profissional ficará sempre aquém das expectativas. Em todos os sectores da sociedade atual, o cérebro e a força já não são suficientes. A capacidade de interagir da melhor forma com aqueles que nos rodeiam sejam amigos, colegas ou clientes é essencial. Neste livro, vai encontrar aspetos que pode desenvolver para melhorar a sua inteligência emocional e, além disso, obter conhecimentos preciosos que o ajudarão a tornar-se um ser humano melhor. Entre os benefícios da Inteligência Emocional estão, por exemplo, fortalecer a sua automotivação, desenvolver a capacidade de lidar com as adversidades e saber como ultrapassá-las, estabelecer ligações fortes e cimentar a empatia com os outros, ou conseguir um sentimento persistente de esperança no futuro. Aviso: Todos temos livros que tínhamos a firme intenção de ler, mas que agora se encontram na prateleira, a ganhar pó. Desenvolver a sua Inteligência Emocional é demasiado importante para ser vítima de procrastinação! Quanto mais tempo esperar para dar início a este trabalho, mais difícil o mesmo será quando finalmente começar. Comece agora mesmo! Sabia que a Inteligência Emocional é um melhor indicador de sucesso do que o QI (Quociente de Inteligência)? E as boas notícias são que, embora o QI seja relativamente imutável ao longo da vida, todos nós podemos melhorar a nossa Inteligência Emocional se fizermos por isso. Como é a sua Inteligência Emocional? Reconhece os seus pontos fortes e as suas fraquezas? Quanto tempo demora a recuperar de uma emoção perturbadora?
Edição: Out 2028
Nº Páginas: 392
Sinopse: UMA SÍNTESE DO CONHECIMENTO SAGRADO DE TODOS OS TEMPOS Completo e abrangente no seu estudo comparado do sagrado e das religiões, este livro de Aldous Huxley, é um verdadeiro exercício espiritual contemplativo, que alia conhecimento e prática suprarreligiosa. Com grande perspicácia e sabedoria recorrendo a um conjunto diversificado de fés, incluindo o budismo zen, o hinduísmo, o taoísmo, o misticismo cristão e o islamismo , Huxley examina as crenças espirituais de várias tradições religiosas e explica de que forma todas elas estão unidas por um anseio humano comum de experimentar o divino. Desde os filósofos antigos até aos cristãos medievais, sem esquecer as tradições espirituais do Oriente, o autor analisa as ideias de grandes pensadores, como Platão, Aristóteles, Buda, Confúcio, Lao Tsé ou Santo Agostinho, entre outros, mostrando como eles contribuíram para a construção dessa sabedoria universal a que ele chama filosofia perene. UMA OBRA INCONTORNÁVEL DE ALDOUS HUXLEY
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse: Prático, cientificamente sustentado e com propostas úteis para gerar resultados, este livro é para quem quer ser melhor e fazer mais, independentemente da idade, habilitações ou setor de intervenção. Com este livro vai conhecer 7 Soft Skills verdadeiramente importantes, tais como: Motivação; Atitude Positiva; Definição de Objetivos; Gestão de Tempo e Produtividade; Inteligência Emocional; Criatividade e Inovação; Adaptação e Gestão da Mudança. Um livro de leitura fluida, com dicas e exercícios orientados para a ação, que lhe vai permitir reforçar as suas competências pessoais para enfrentar um mundo cada vez mais exigente.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 120
Sinopse: Este livro reúne as orações católicas mais importantes e significativas de pedido e prece em diversas ocasiões da vida. Diversas orações a Deus, a Jesus Cristo, a Nossa Senhora e aos Santos, fazem parte das riquíssimas manifestações de devoção e fé do cristão e estão aqui reunidas e organizadas por temas para facilitar a leitura e a consulta. O leitor encontra neste prático livro momentos íntimos de diálogo com a fé, na esperança e confiança de ver atendidas as suas preces. São palavras que revigoram o espírito, restauram a energia e encerram a confiança e a esperança no futuro que nos mantém.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse: Uma das maiores incógnitas do cristianismo diz respeito aos anos da vida de Jesus que não estão narrados na Bíblia o período entre os 13 e os 29 anos. Este livro surpreendente descreve os anos perdidos da vida de Jesus e faz revelações sobre a Sua vida e a Sua mensagem. No meio da tradição e dos dogmas há muito instituídos, pode esta obra ter dentro de si um vislumbre da verdade? Nicolas Notovitch cumpria uma longa viagem pela Índia, quando visitou o convento budista de Hemis. Foi lá que um lama ancião lhe disse que Jesus a quem os budistas chamam Issa tinha ali estado e que a biblioteca do convento possuía alguns manuscritos que o comprovavam. Intrigado, pediu que lhe permitissem ver esses textos. O que leu deixou-o fascinado. Eram originais muito antigos e não só documentavam a presença de Jesus, como demonstravam as muitas semelhanças entre a Sua mensagem e os ensinamentos espirituais ancestrais da Ásia. Quando o médico percebe que Issa e Jesus podem ser uma só e a mesma pessoa, fica fascinado por aquela história. O manuscrito será realmente verdadeiro? Terá Jesus Cristo estado na Índia, no Tibete e noutros lugares da Ásia?
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 296
Sinopse: Este livro trata de viver de uma forma consciente, plena e alegre na nossa relação com o dinheiro e de aprender a compreender e abraçar o fluxo do mesmo. Quando nos encontramos no domínio da alma, agimos com integridade. Somos atenciosos e generosos, tolerantes, corajosos e empenhados. Quando entramos no domínio do dinheiro, parece muitas vezes existir uma desconexão da pessoa com alma que sabíamos ser. É como se, de repente, fôssemos transportados para um campo de jogo diferente, onde todas as regras mudaram. Raramente o dinheiro representa na nossa vida um lugar de genuína liberdade, alegria ou clareza, mas, numa quase rotina, permitimos que ele dite os termos da nossa vida e muitas vezes seja o fator mais importante nas decisões que tomamos sobre trabalho, amor, família e amizade. Num mundo que parece girar à volta do dinheiro, é vital que aprofundemos a nossa relação com a nossa alma e que esta influencie a nossa relação com o dinheiro. «Lynne Twist tem uma capacidade notável de lançar luz espiritual sobre o tema do dinheiro. Este livro é uma dádiva rara.» Marianne Williamson, autora Quando deixamos de tentar obter mais daquilo que realmente não precisamos, isto liberta energia para fazer a diferença com aquilo que temos. Quando fazemos a diferença com aquilo que temos, aquilo que temos expande-se. O dinheiro é uma corrente, um transportador, um canal para as intenções da nossa alma. Os capítulos que se seguem são um convite para enfrentarmos os nossos desafios com o dinheiro, os nossos medos, vícios, apegos e remorsos em relação ao dinheiro - e aceitarmos tudo isso como uma arena para o nosso crescimento pessoal, um lugar maravilhoso para trabalharmos na nossa própria transformação.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 168
Sinopse: Chama-se Pensabundo. É um hámster. Um hámster que corre. Numa roda. Dentro da sua cabeça. Ele dificulta-lhe a vida, por vezes torna-a mesmo impossível. É ele que causa as suas insónias; aquela roda que gira sem cessar é a energia que alimenta a sua ansiedade. Por trás deste assédio constante do Pensabundo está o seu ego. Perante os pequenos obstáculos e os grandes desafios da vida, é o ego que engendra o sofrimento e o impede de ser livre. Mas há boas notícias: é possível pôr o Pensabundo no seu devido lugar. Com um estilo vívido e cheio de humor, o Dr. Serge Marquis convida-o a observar os movimentos desse incessante roedor que é o ego, e ensina como tranquilizá-lo para encontrar a calma necessária para uma vida harmoniosa. Este não é um livro de desenvolvimento pessoal, mas antes de regressão pessoal até ao cerne de paz interior que já possui, sem o saber. Com exercícios práticos e lúdicos, este bestseller internacional demonstra como basta um pouco de prática e atenção para deixarmos de ser escravos dessa roda de hámster na nossa cabeça
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse: descubra os quatro pontos cegos que estão a afetar as suas decisões, bem como as ferramentas para os superar já alguma vez um amigo ou familiar tocou num ponto sensível e você não conseguiu perceber a razão de o incómodo ser tão grande? a origem dessa sensibilidade e confusão reside frequentemente num ponto cego: uma lacuna na nossa consciência que distorce a forma como nos percebemos a nós mesmos, e até aos que amamos, podendo deixar-nos com sentimentos de inseguranca e opressão. neste livro, a autora identifi ca o perfi l dos quatro pontos cegos, demonstra como eles surgem na nossa vida quotidiana, e oferece solucões simples para os superar: o gladiador: determinado, mas inseguro a ponte: descontraído, mas a quem falta autenticidade O Despachado: charmoso, mas com baixa autoestima A Rocha: resiliente, mas sem limites Como se estivesse sentado com o melhor dos terapeutas, esta obra ajuda-nos a compreender melhor o que vai dentro de nós e dos outros, oferecendo a chave para uma vida mais feliz.
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse: «um livro poderoso e repleto de sabedoria!» amazon existe, e sempre existiu, uma crenca generalizada na sorte ou no destino, ou seja, num poder eterno e insondável que atribui fins bem definidos às pessoas e à humanidade. o ser humano esforca-se para a realizacão de certos objetivos, mas, gradualmente, vai tomando consciência de um poder que parece não ser dele e que frustra os seus esforcos. porém, contrariamente ao que possa parecer, o ser humano tem a liberdade de escolher o seu caminho e de moldar o seu destino, e os esforcos pacientes e incansáveis que promove para a realizacão das suas metas são declaracões de consciência da liberdade e do poder. o ser humano é o criador das suas próprias acões; como tal, é o criador do seu caráter; é ele quem molda o seu destino e lhe dá forma. tem o poder de modificar os seus atos, e altera o seu caráter de cada vez que age; e, com a modificacão do seu caráter para o bem ou para o mal, predetermina para si novas realidades. «os pensamentos criam hábitos. os hábitos criam temperamentos. os temperamentos criam atos. resumindo, somos os mestres do nosso destino!» goodreads
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse: aprenda a decifrar os outros e torne-se mais consciente das mensagens que o seu próprio corpo transmite em quase todos os aspetos da nossa vida social, a capacidade de interpretar eficazmente os sinais da linguagem corporal e de gerir a impressão que transmitimos aos outros podem ser decisivas. quando existe uma discrepância entre aquilo que é dito e os sentimentos que são transmitidos de forma indireta através das expressões faciais e da linguagem corporal, damos mais relevância àquilo que vemos do que àquilo que nos é dito. isto deve-se ao facto de a linguagem corporal «deixar escapar» certas emocões e atitudes que poderíamos ter preferido esconder daqueles que nos observam. o processo de rececão é imediato e, em grande medida, inconsciente, apesar de se poder tornar consciente por intermédio de um processo de análise que poderá conhecer neste livro. aqui irá descobrir tudo o que precisa para: 1- Compreender a mensagem que a sua aparência transmite. 2- Desvendar e compreender a linguagem não-verbal dos outros, e saber projetar os sinais certos, para poder gerir a impressão que lhes quer passar. 3- Conduzir conversas e discussões com inteligência e saber. 4- Falar melhor em público e ter sucesso em entrevistas. 5- Ver além das aparências e descobrir quando lhe estão a mentir. INCLUI EXEMPLOS DO MUNDO REAL, DICAS E ESTRATÉGIAS PRÁTICAS PARA O DIA A DIA Gostava de provocar uma melhor impressão, atrair pessoas e comunicar de forma mais eficaz? TORNE-SE CONSCIENTE DAQUILO QUE O SEU CORPO TRANSMITE aquilo que transmitimos inconscientemente é tão ou mais importante do que aquilo que expressamos oralmente. seja em contexto pessoal ou profissional, os sinais não verbais dizem muito sobre nós e sobre os outros. atualmente é bastante reconhecido que aquilo que muitas vezes pensamos ser a nossa «segunda língua» é de facto mais importante do que a nossa «primeira língua». nas páginas deste livro mostramos como a gestão da nossa linguagem corporal e a leitura da linguagem corporal dos outros possui uma importante relevância para a nossa sobrevivência social em muitas situacões da vida real. compreender esta fascinante característica humana é o foco deste livro. um guia essencial para comunicar com sucesso
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse: para as bruxas modernas e para aquelas que seguem um estilo de vida wiccano, wicca-a magia do coracão mostra como encontrar o eu autêntico, como ligar-se à terra e criar beleza em cada dia. harmony nice é o rosto de uma comunidade cada vez maior de jovens que recorrem à magia branca para melhorar as suas próprias vidas e o mundo à sua volta. concentrando-se na mente, no corpo e na alma, ensina-nos a desfrutar verdadeiramente da vida ao máximo,a celebrar os pequenos momentos e a usar a religião wicca para criar energia positiva em todas as áreas das nossas vidas. ao longo deste livro, harmony nice leva-nos numa viagem de cura e descoberta, oferecendo conselhos sobre como fazer mudancas positivas e expandir a consciência através de práticas diárias de meditacão, com perguntas que estimulam autorreflexão e o autoaperfeicoamento, feiticos, rituais, leituras de tarot e receitas culinárias.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse: sabemos bem o tipo de pais que queremos ser: disponíveis, atentos, pacientes, carinhosos. somos uma geracão informada sobre parentalidade, consciente dos riscos de falhar em algo nos cruciais primeiros anos, e queremos dar aos nossos filhos o melhor comeco de vida possível. mas também sabemos como as coisas acabam por correr: perdemos a paciência, a atencão está dispersa por mil coisas que é preciso orientar para cuidar dessas mesmas criancas que nos estão a fazer perder as estribeiras, e a frustracão de tudo isso esgota-nos ainda mais a paciência. resultado: mães e pais sentem-se exaustos, desgastados, desmotivados e, ao mesmo tempo, culpados, como se nunca fossem suficientemente bons esta transicão - de uma sensacão pontual de cansaco para um estado constante de exaustão - seria descrita, em qualquer outro contexto, como aquilo que é: burnout. então, porque é que nunca observámos o desgaste causado pela parentalidade por este prisma? Este livro apresenta, explica e analisa em detalhe as caraterísticas do burnout parental, com testes de diagnóstico que lhe permitirão avaliar em que ponto do espetro de desgaste se encontra e, em cada caso, como regressar a um ponto de equilíbrio emocional e manter-se nele. Contém ainda testemunhos extraídos de vários estudos científicos levados a cabo pelas autoras, que ajudarão a compreender de forma mais prática como o burnout se manifesta e desenvolve.