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Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Aprendo a Usar a Tesoura! é uma coleção que ensina os mais pequenos a usar a tesoura, aliando o recorte de imagens à pintura e desenho de letras. Aprendo a Usar a Tesoura! é a coleção perfeita para entreter e ajudar a promover a destreza manual e a criatividade dos mais pequenos. Em idade pré-escolar é sempre um enorme desafio aprender a usar a tesoura, uma atividade essencial para desenvolver a psicomotricidade, a motricidade fina, a coordenação motora e o pensamento visual.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Aprendo a Usar a Tesoura! é uma coleção que ensina os mais pequenos a usar a tesoura, aliando o recorte de imagens à pintura e desenho de letras. Aprendo a Usar a Tesoura! é a coleção perfeita para entreter e ajudar a promover a destreza manual e a criatividade dos mais pequenos. Em idade pré-escolar é sempre um enorme desafio aprender a usar a tesoura, uma atividade essencial para desenvolver a psicomotricidade, a motricidade fina, a coordenação motora e o pensamento visual.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Uma reflexão inspiradora para lembrar o que é mais importante. Por vezes, andamos tão ocupados que nos esquecemos de dar valor às pequenas coisas. E são tantas as coisas que é preciso não esquecer: as tarefas diárias, como lavar os dentes ou fazer os trabalhos de casa, os gestos simples, como oferecer um sorriso ou ouvir o som das árvores, ou coisas maiores, como sonhar ou imaginar. Só assim poderemos celebrar em pleno a vida. Belamente ilustrado por Anna Walker, Não te esqueças transmite uma mensagem oportuna e edificante que conduz as crianças a refletir sobre o que é realmente importante para cada um de nós. Juntas, Jane Godwin e Anna Walker criaram uma série de livros ilustrados muito bem recebidos pelo público e elogiados pela crítica.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Uma reflexão inspiradora para lembrar o que é mais importante. Por vezes, andamos tão ocupados que nos esquecemos de dar valor às pequenas coisas. E são tantas as coisas que é preciso não esquecer: as tarefas diárias, como lavar os dentes ou fazer os trabalhos de casa, os gestos simples, como oferecer um sorriso ou ouvir o som das árvores, ou coisas maiores, como sonhar ou imaginar. Só assim poderemos celebrar em pleno a vida. Belamente ilustrado por Anna Walker, Não te esqueças transmite uma mensagem oportuna e edificante que conduz as crianças a refletir sobre o que é realmente importante para cada um de nós. Juntas, Jane Godwin e Anna Walker criaram uma série de livros ilustrados muito bem recebidos pelo público e elogiados pela crítica.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Neste novo livro da saga Aquorea, a autora usa o POV (Point of View) de Kai, uma das personagens principais, para desvendar mais alguns segredos. Kai Shore é apaixonado por Ara desde criança. Guarda com nostalgia a memória da primeira vez que a viu, que brincaram juntos e todos os momentos importantes. Porém, Kai nunca esteve com Ara, nunca a tocou. Separados pelo abismo, estão unidos por uma ligação forte e inexplicável que vai muito além do que conhecemos. Kai vive em Aquorea, uma cidade tecnologicamente avançada, que prosperou milhares de metros abaixo da Superfície. Ara vive em Atlanta, nos Estados Unidos, mas quando, no funeral do seu avô, ela supostamente se afoga, é levada pelos portais de água, para Aquorea. Kai resgata-a, mas em choque não sabe se Ara o reconhece. Terão sido apenas como amigos imaginários para ela? Dividido, Kai terá de decidir se quer lutar por Ara e pelo seu amor, mesmo sabendo o que a chegada dela significa para o seu povo. Num intenso conflito interno, Kai tenta mostrar a Ara tudo o que ela tem perdido, despertando-lhe os sentidos, enquanto desvenda todos os seus segredos. Um livro do universo Aquorea escrito na primeira pessoa, que revela alguns factos novos e aprofunda o amor entre Ara e Kai.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Que segredos obscuros se escondem por detrás do silêncio das mulheres que sobrevivem à guerra? Vivemos num momento de intensa consciencialização sobre as Inge, a reservada avó da autora, Svenja O’Donnell, nunca falou sobre o seu passado. Tudo o que a família sabia é que ela crescera numa cidade que já não existe — Königsberg, na Prússia Oriental, hoje um lugar praticamente desconhecido —, de onde fugiu com a família perto do fim da Segunda Guerra Mundial, para nunca mais voltar. Mas tudo muda quando Svenja decide visitar essa localidade, agora conhecida como Kaliningrado, e telefona à avó. Nesse momento, algo faz quebrar a reserva de Inge, que começa finalmente a falar. Svenja reconstrói então a notável vida da avó, desde a ascensão nazi até aos brutais anos do pós-guerra, revelando uma história de amor, traição, terror, fuga, fome e violência. E, finalmente, descobre um terrível segredo com mais de 60 anos. Segredos de Guerra ouve as vozes que muitas vezes faltam na nossa narrativa histórica — as de mulheres que enfrentaram terríveis desafios na guerra e que se remeteram ao silêncio. É um livro que nos faz igualmente refletir sobre a identidade alemã e o trauma herdado após a Segunda Guerra Mundial.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Que segredos obscuros se escondem por detrás do silêncio das mulheres que sobrevivem à guerra? Vivemos num momento de intensa consciencialização sobre as Inge, a reservada avó da autora, Svenja O’Donnell, nunca falou sobre o seu passado. Tudo o que a família sabia é que ela crescera numa cidade que já não existe — Königsberg, na Prússia Oriental, hoje um lugar praticamente desconhecido —, de onde fugiu com a família perto do fim da Segunda Guerra Mundial, para nunca mais voltar. Mas tudo muda quando Svenja decide visitar essa localidade, agora conhecida como Kaliningrado, e telefona à avó. Nesse momento, algo faz quebrar a reserva de Inge, que começa finalmente a falar. Svenja reconstrói então a notável vida da avó, desde a ascensão nazi até aos brutais anos do pós-guerra, revelando uma história de amor, traição, terror, fuga, fome e violência. E, finalmente, descobre um terrível segredo com mais de 60 anos. Segredos de Guerra ouve as vozes que muitas vezes faltam na nossa narrativa histórica — as de mulheres que enfrentaram terríveis desafios na guerra e que se remeteram ao silêncio. É um livro que nos faz igualmente refletir sobre a identidade alemã e o trauma herdado após a Segunda Guerra Mundial.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Como as políticas identitárias falharam com uma identidade em particular. Vivemos num momento de intensa consciencialização sobre as minorias, em que pessoas que consideram estar do lado certo da História lutam ativamente contra formas de discriminação como a homofobia, a deficiência, a transfobia e, sobretudo, o racismo. David Baddiel defende, porém, que há um tipo de racismo que tem sido deixado de fora dessa luta: o antissemitismo. Neste livro, numa brilhante combinação de observações perspicazes, experiências pessoais e críticas acutilantes, o famoso comediante e escritor apresenta a sua perspetiva sobre como as políticas identitárias e não discriminatórias têm falhado com uma identidade em particular e descreve como os judeus não contam como uma verdadeira minoria — e por que motivo deveriam contar. Um pequeno ensaio sociopolítico que convida a uma reflexão sobre a desigualdade no tratamento das minorias.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Como as políticas identitárias falharam com uma identidade em particular. Vivemos num momento de intensa consciencialização sobre as minorias, em que pessoas que consideram estar do lado certo da História lutam ativamente contra formas de discriminação como a homofobia, a deficiência, a transfobia e, sobretudo, o racismo. David Baddiel defende, porém, que há um tipo de racismo que tem sido deixado de fora dessa luta: o antissemitismo. Neste livro, numa brilhante combinação de observações perspicazes, experiências pessoais e críticas acutilantes, o famoso comediante e escritor apresenta a sua perspetiva sobre como as políticas identitárias e não discriminatórias têm falhado com uma identidade em particular e descreve como os judeus não contam como uma verdadeira minoria — e por que motivo deveriam contar. Um pequeno ensaio sociopolítico que convida a uma reflexão sobre a desigualdade no tratamento das minorias.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Equilibre a mente, o corpo e alma através das conexões entre os seus chakras e a sua alimentação. Chakras, Personalidade e Alimentação possui uma abordagem inovadora que lhe permite personalizar a alimentação com base no seu tipo de chakra. Se está cansado de experimentar todos os tipos de dietas e suplementos sem obter resultados, o sistema aqui apresentado sincroniza as suas escolhas com o seu chakra vital para levar o seu corpo ao melhor desempenho, ao mesmo tempo que nutre o seu eu essencial. Baseado no mundialmente famoso sistema de 12 chakras criado por Cyndi Dale, este livro oferece-lhe uma nova forma de se conhecer, através de um questionário para descobrir o seu chakra principal e de um retrato completo dos seus chakras mais fortes e dos mais fracos. Encontrará, no perfil de cada chakra, informação sobre o seu propósito de vida, dons intuitivos, principais motivações e medos mais profundos, o que lhe possibilitará, no final, criar um plano personalizado. Para cada tipo de chakra, esta obra reúne dicas adicionais sobre os melhores tipos de exercício e de meditação, práticas espirituais, rotinas de sono e recomendações de autocuidado. Explore o seu sistema energético individual, obtenha um peso harmonioso e crie um plano pessoal.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Equilibre a mente, o corpo e alma através das conexões entre os seus chakras e a sua alimentação. Chakras, Personalidade e Alimentação possui uma abordagem inovadora que lhe permite personalizar a alimentação com base no seu tipo de chakra. Se está cansado de experimentar todos os tipos de dietas e suplementos sem obter resultados, o sistema aqui apresentado sincroniza as suas escolhas com o seu chakra vital para levar o seu corpo ao melhor desempenho, ao mesmo tempo que nutre o seu eu essencial. Baseado no mundialmente famoso sistema de 12 chakras criado por Cyndi Dale, este livro oferece-lhe uma nova forma de se conhecer, através de um questionário para descobrir o seu chakra principal e de um retrato completo dos seus chakras mais fortes e dos mais fracos. Encontrará, no perfil de cada chakra, informação sobre o seu propósito de vida, dons intuitivos, principais motivações e medos mais profundos, o que lhe possibilitará, no final, criar um plano personalizado. Para cada tipo de chakra, esta obra reúne dicas adicionais sobre os melhores tipos de exercício e de meditação, práticas espirituais, rotinas de sono e recomendações de autocuidado. Explore o seu sistema energético individual, obtenha um peso harmonioso e crie um plano pessoal.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Figura central na vida de todos — pela presença ou pela ausência —, a mãe é o mote para esta antologia de contos inéditos. Nome de Mãe reúne, num único volume, alguns dos escritores mais expressivos da ficção em língua portuguesa: um livro que acolhe e expande a multiplicidade de papéis que a figura materna desempenha desde sempre, seja no espaço público de quem a rodeia, seja na vida íntima e no imaginário dos seus filhos. Aqui encontramos uma mãe que dá à luz entre estranhos e não reconhece o seu bebé; uma mãe apanhada nas malhas de um conflito armado; uma mãe abnegada que um dia se liberta sexualmente de forma inesperada; uma mãe que vive a doença com o filho à cabeceira; uma mãe a quem a demência destrava a língua e enevoa a memória; uma mãe moribunda que desencadeia uma reflexão retrospetiva acerca da vida; uma mãe-avó-Velha que, num ambiente onírico, tenta fazer sentido da existência; uma mãe que apenas é encontrada pelo filho depois de morta e que passa a acompanhá-lo como um fantasma; uma mama-san que educa as raparigas do seu bordel para o mundo lá fora; uma mãe que vive no pânico de que o seu filho morra, cumprindo, por isso, rituais asfixiantes. Oscilando entre o comovente, o memorialístico, o filosófico e o humorístico, estes contos dão um nome diferente a cada uma das mães que retratam, e revelam assim a impressão digital dos seus autores. Uma antologia que é porta de entrada para universos distintos, onde a casa de partida é um lugar mental e afetivo reconhecido por todos os leitores.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Figura central na vida de todos — pela presença ou pela ausência —, a mãe é o mote para esta antologia de contos inéditos. Nome de Mãe reúne, num único volume, alguns dos escritores mais expressivos da ficção em língua portuguesa: um livro que acolhe e expande a multiplicidade de papéis que a figura materna desempenha desde sempre, seja no espaço público de quem a rodeia, seja na vida íntima e no imaginário dos seus filhos. Aqui encontramos uma mãe que dá à luz entre estranhos e não reconhece o seu bebé; uma mãe apanhada nas malhas de um conflito armado; uma mãe abnegada que um dia se liberta sexualmente de forma inesperada; uma mãe que vive a doença com o filho à cabeceira; uma mãe a quem a demência destrava a língua e enevoa a memória; uma mãe moribunda que desencadeia uma reflexão retrospetiva acerca da vida; uma mãe-avó-Velha que, num ambiente onírico, tenta fazer sentido da existência; uma mãe que apenas é encontrada pelo filho depois de morta e que passa a acompanhá-lo como um fantasma; uma mama-san que educa as raparigas do seu bordel para o mundo lá fora; uma mãe que vive no pânico de que o seu filho morra, cumprindo, por isso, rituais asfixiantes. Oscilando entre o comovente, o memorialístico, o filosófico e o humorístico, estes contos dão um nome diferente a cada uma das mães que retratam, e revelam assim a impressão digital dos seus autores. Uma antologia que é porta de entrada para universos distintos, onde a casa de partida é um lugar mental e afetivo reconhecido por todos os leitores.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Oh, não! Há dinossauros à solta na Baía da Aventura! Só uma equipa poderá salvar o dia: a Patrulha Pata, pois claro! O Rubble e os outros membros da Patrulha Pata resolvem procurar fósseis e ovos de dinossauro. Mas... o que foi aquilo que o Rubble acabou de ver entre as árvores? Serão dinossauros à solta na Baía da Aventura! Mais uma aventura da patrulha mais popular do momento, pensada para que os mais pequenos desfrutem das suas aventuras e aprendam enquanto se divertem.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Oh, não! Há dinossauros à solta na Baía da Aventura! Só uma equipa poderá salvar o dia: a Patrulha Pata, pois claro! O Rubble e os outros membros da Patrulha Pata resolvem procurar fósseis e ovos de dinossauro. Mas... o que foi aquilo que o Rubble acabou de ver entre as árvores? Serão dinossauros à solta na Baía da Aventura! Mais uma aventura da patrulha mais popular do momento, pensada para que os mais pequenos desfrutem das suas aventuras e aprendam enquanto se divertem.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Sabes qual é o animal que tem a língua mais comprida? Ou qual o animal com a cauda mais ágil? Espreita as páginas onde os animais se escondem, tenta adivinhar, e depois encontra a resposta. Neste livro, vais descobrir curiosidades incríveis sobre como os animais se adaptam ao seu meio ambiente para se conseguirem alimentar, escapar aos predadores e encontrar parceiros. Desvenda os truques mais engenhosos destas criaturas espantosas! Livro com formato original: através de recortes e páginas desdobráveis, os leitores são convidados a aprender tudo sobre alguns dos animais mais incríveis e mais estranhos.
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Sabes qual é o animal que tem a língua mais comprida? Ou qual o animal com a cauda mais ágil? Espreita as páginas onde os animais se escondem, tenta adivinhar, e depois encontra a resposta. Neste livro, vais descobrir curiosidades incríveis sobre como os animais se adaptam ao seu meio ambiente para se conseguirem alimentar, escapar aos predadores e encontrar parceiros. Desvenda os truques mais engenhosos destas criaturas espantosas! Livro com formato original: através de recortes e páginas desdobráveis, os leitores são convidados a aprender tudo sobre alguns dos animais mais incríveis e mais estranhos.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 36
Sinopse:
Um surfista coloca a prancha no carro e prepara-se para ir para a praia. Está muito animado e longe de imaginar o que o espera. Ao longo do caminho vai dando boleia às mais variadas personagens e a situação começa a ficar fora de controlo. Será que ele vai conseguir chegar ao seu destino? Guilherme Karsten é um autor brasileiro com livros publicados em todo o mundo, e agora, finalmente, em Portugal. Algumas das suas obras foram aclamadas pela crítica e receberam distinções internacionais, como o Prémio Jabuti, na categoria de Ilustração. Livro divertido, com narrativa cumulativa, muito do agrado das crianças. É um texto simples, com sequência, algumas repetições, que conseguem memorizar e serem eles próprios a contar. Ilustrações originais, experimentais e divertidas.
Nº Páginas: 36
Sinopse:
Um surfista coloca a prancha no carro e prepara-se para ir para a praia. Está muito animado e longe de imaginar o que o espera. Ao longo do caminho vai dando boleia às mais variadas personagens e a situação começa a ficar fora de controlo. Será que ele vai conseguir chegar ao seu destino? Guilherme Karsten é um autor brasileiro com livros publicados em todo o mundo, e agora, finalmente, em Portugal. Algumas das suas obras foram aclamadas pela crítica e receberam distinções internacionais, como o Prémio Jabuti, na categoria de Ilustração. Livro divertido, com narrativa cumulativa, muito do agrado das crianças. É um texto simples, com sequência, algumas repetições, que conseguem memorizar e serem eles próprios a contar. Ilustrações originais, experimentais e divertidas.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Estes livros contêm resumos e atividades específicas para desenvolver a capacidade de resolução de problemas. Os alunos evidenciam muitas dificuldades nesta temática tão importante e transversal a vários níveis de ensino, pelo que é fundamental que seja trabalhada desde cedo. Inclui soluções destacáveis de todas as atividades propostas. De acordo com as novas Aprendizagens Essenciais da Matemática. Sabe + é a coleção indispensável para o reforço das aprendizagens essenciais no 1.º Ciclo. Para um estudo autónomo ou acompanhado, em casa ou na sala de aula, esta coleção é fundamental na promoção de hábitos de estudo ao longo do ano, permitindo a revisão de conteúdos, o esclarecimento de dúvidas e a consolidação dos conhecimentos adquiridos.
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Estes livros contêm resumos e atividades específicas para desenvolver a capacidade de resolução de problemas. Os alunos evidenciam muitas dificuldades nesta temática tão importante e transversal a vários níveis de ensino, pelo que é fundamental que seja trabalhada desde cedo. Inclui soluções destacáveis de todas as atividades propostas. De acordo com as novas Aprendizagens Essenciais da Matemática. Sabe + é a coleção indispensável para o reforço das aprendizagens essenciais no 1.º Ciclo. Para um estudo autónomo ou acompanhado, em casa ou na sala de aula, esta coleção é fundamental na promoção de hábitos de estudo ao longo do ano, permitindo a revisão de conteúdos, o esclarecimento de dúvidas e a consolidação dos conhecimentos adquiridos.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Do autor de Pós-Capitalismo e Um Futuro Livre e Radioso, um manual para resistir coletivamente ao avanço da extrema-direita. Num momento de tensão geopolítica e de incerteza económica global, uma ideia transforma-se em evidência: o fascismo não é uma coisa do passado. À medida que a situação da Humanidade se agrava, os movimentos de extrema-direita ganham força, como um pesadelo coletivo recorrente. Para combater este sistema, temos de compreender o seu percurso, as suas raízes psicológicas na sociedade, a teoria política que lhe dá forma e as condições que o permitem. Acima de tudo, diz Mason, temos de entender o fascismo como um sintoma do inquestionável falhanço do capitalismo. Em Como Travar o Fascismo, Paul Mason, jornalista, professor universitário e ativista britânico, conta a história deste fenómeno político, faz um retrato arrepiante do seu movimento contemporâneo e traça um plano radical e otimista para derrotar a extrema-direita no século XXI. Das cinzas de um mundo destroçado por uma pandemia, temos a oportunidade única de criar uma sociedade mais justa e igualitária. Para que isso aconteça, temos de nos perguntar: em que tipo de mundo queremos viver? E o que estamos dispostos a fazer?
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Do autor de Pós-Capitalismo e Um Futuro Livre e Radioso, um manual para resistir coletivamente ao avanço da extrema-direita. Num momento de tensão geopolítica e de incerteza económica global, uma ideia transforma-se em evidência: o fascismo não é uma coisa do passado. À medida que a situação da Humanidade se agrava, os movimentos de extrema-direita ganham força, como um pesadelo coletivo recorrente. Para combater este sistema, temos de compreender o seu percurso, as suas raízes psicológicas na sociedade, a teoria política que lhe dá forma e as condições que o permitem. Acima de tudo, diz Mason, temos de entender o fascismo como um sintoma do inquestionável falhanço do capitalismo. Em Como Travar o Fascismo, Paul Mason, jornalista, professor universitário e ativista britânico, conta a história deste fenómeno político, faz um retrato arrepiante do seu movimento contemporâneo e traça um plano radical e otimista para derrotar a extrema-direita no século XXI. Das cinzas de um mundo destroçado por uma pandemia, temos a oportunidade única de criar uma sociedade mais justa e igualitária. Para que isso aconteça, temos de nos perguntar: em que tipo de mundo queremos viver? E o que estamos dispostos a fazer?
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 144
Sinopse:
«Talvez seja importante explicar o que este livro não é. Para não dar azo a mal-entendidos. Não foi escrito por um especialista em puericultura ou um pediatra. Foi escrito por um pai. O que está escrito é resultado da experiência. Pessoal e Falível.» João Valente tem três filhos. Isso não faz dele um especialista, mas dá-lhe muita experiência e vontade de ajudar outros pais. Ser pai é uma das melhores coisas do mundo, mas também a mais assustadora. Pegar num filho pela primeira vez é avassalador e tentar adormecê-lo às quatro da manhã também. Mas nada tema. Este livro irá iluminar esse longo caminho e providenciar uns balões de oxigénio e umas garrafas de água metafóricas. Feito de experiência pessoal, este é o livro que o autor gostaria de ter lido antes de ter sido pai pela primeira vez. Ou pela segunda. Ou pela terceira. Se vai ser pai: parabéns e boa sorte! Se já o é: continue o bom trabalho. Para ambos: este livro é (quase) tudo o que precisa para sobreviver. «Este desafio é igual para todos. Não vamos esconder-te a realidade. Isto vai ser muito mais difícil. É como jogar FIFA. Mas com uma venda. E o comando está a arder. Tu estás sobre um monociclo. Sem selim.»
Nº Páginas: 144
Sinopse:
«Talvez seja importante explicar o que este livro não é. Para não dar azo a mal-entendidos. Não foi escrito por um especialista em puericultura ou um pediatra. Foi escrito por um pai. O que está escrito é resultado da experiência. Pessoal e Falível.» João Valente tem três filhos. Isso não faz dele um especialista, mas dá-lhe muita experiência e vontade de ajudar outros pais. Ser pai é uma das melhores coisas do mundo, mas também a mais assustadora. Pegar num filho pela primeira vez é avassalador e tentar adormecê-lo às quatro da manhã também. Mas nada tema. Este livro irá iluminar esse longo caminho e providenciar uns balões de oxigénio e umas garrafas de água metafóricas. Feito de experiência pessoal, este é o livro que o autor gostaria de ter lido antes de ter sido pai pela primeira vez. Ou pela segunda. Ou pela terceira. Se vai ser pai: parabéns e boa sorte! Se já o é: continue o bom trabalho. Para ambos: este livro é (quase) tudo o que precisa para sobreviver. «Este desafio é igual para todos. Não vamos esconder-te a realidade. Isto vai ser muito mais difícil. É como jogar FIFA. Mas com uma venda. E o comando está a arder. Tu estás sobre um monociclo. Sem selim.»
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Os inspetores Peter Lindgren e Manfred Olsson enfrentam um crime chocante: uma jovem mulher foi decapitada numa casa de classe alta nos subúrbios de Estocolmo. Um crime que se torna mais perturbador pela semelhança com um assassínio por resolver, dez anos antes. Só que, desta vez, a polícia tem um suspeito. Jesper Orre é o carismático e controverso diretor executivo de uma famosa cadeia de lojas, e o dono da casa onde a mulher foi assassinada. Nada no seu perfil, contudo, nem mesmo a fama de playboy, sugere que possa ter cometido um crime semelhante. Além de que ninguém sabe onde ele está. Na busca por um motivo e pelo paradeiro do seu suspeito, os inspetores recorrem a Hanne Lagerlind-Schön, uma brilhante psicóloga comportamental presa a uma reforma e a um casamento infeliz. Mas eles não são os únicos que o procuram. Dois meses antes, Emma Bohman, uma funcionária de Jesper, envolveu-se numa relação secreta com o seu diretor. E tão depressa nasceu o caso amoroso entre ambos, como terminou, quando ele a deixou, sem qualquer explicação. e Emma, devastada e confusa, não descansará até o encontrar e obter respostas às suas perguntas. Numa busca paralela pelo mesmo homem, Emma e a polícia estão destinados a cruzar caminhos até descobrirem o que realmente aconteceu.
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Os inspetores Peter Lindgren e Manfred Olsson enfrentam um crime chocante: uma jovem mulher foi decapitada numa casa de classe alta nos subúrbios de Estocolmo. Um crime que se torna mais perturbador pela semelhança com um assassínio por resolver, dez anos antes. Só que, desta vez, a polícia tem um suspeito. Jesper Orre é o carismático e controverso diretor executivo de uma famosa cadeia de lojas, e o dono da casa onde a mulher foi assassinada. Nada no seu perfil, contudo, nem mesmo a fama de playboy, sugere que possa ter cometido um crime semelhante. Além de que ninguém sabe onde ele está. Na busca por um motivo e pelo paradeiro do seu suspeito, os inspetores recorrem a Hanne Lagerlind-Schön, uma brilhante psicóloga comportamental presa a uma reforma e a um casamento infeliz. Mas eles não são os únicos que o procuram. Dois meses antes, Emma Bohman, uma funcionária de Jesper, envolveu-se numa relação secreta com o seu diretor. E tão depressa nasceu o caso amoroso entre ambos, como terminou, quando ele a deixou, sem qualquer explicação. e Emma, devastada e confusa, não descansará até o encontrar e obter respostas às suas perguntas. Numa busca paralela pelo mesmo homem, Emma e a polícia estão destinados a cruzar caminhos até descobrirem o que realmente aconteceu.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 384
Sinopse:
O mais aclamado romance de Michel Houellebecq, unanimemente considerado como um dos mais importantes escritores europeus deste século. Se a história deste romance nos fosse contada por Jed Martin, talvez ele começasse por falar da avaria da caldeira do seu apartamento, num dia 15 de Dezembro. Ou dos solitários Natais passados com o pai, um arquitecto famoso que sonha construir cidades fantásticas mas ganha a vida a projectar resorts de férias. Talvez não falasse do suicídio da mãe quando tinha apenas sete anos, porque são muito ténues as recordações que dela guarda. Mas mencionaria certamente Olga, uma lindíssima russa, que conheceu por ocasião da primeira exposição do seu trabalho fotográfico baseado nos mapas de estradas Michelin. Apesar de indiferente à fama e à fortuna, Jed poderia mencionar o êxito estrondoso que alcançou com uma série de quadros de célebres personalidades de todos os meios, retratadas no exercício da sua profissão. Um dos retratados é Michel Houellebecq (sim, o autor), num trabalho conjunto que mudará a vida de ambos: fonte de vida para um e razão de morte para outro. Confrontado com o homicídio de uma pessoa próxima de si, Jed não poderia deixar de incluir no seu relato como ajudou o comissário Jasselin a esclarecer esse crime hediondo, cujo cenário aterrador deixou marcas profundas nas equipas da Polícia.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
O mais aclamado romance de Michel Houellebecq, unanimemente considerado como um dos mais importantes escritores europeus deste século. Se a história deste romance nos fosse contada por Jed Martin, talvez ele começasse por falar da avaria da caldeira do seu apartamento, num dia 15 de Dezembro. Ou dos solitários Natais passados com o pai, um arquitecto famoso que sonha construir cidades fantásticas mas ganha a vida a projectar resorts de férias. Talvez não falasse do suicídio da mãe quando tinha apenas sete anos, porque são muito ténues as recordações que dela guarda. Mas mencionaria certamente Olga, uma lindíssima russa, que conheceu por ocasião da primeira exposição do seu trabalho fotográfico baseado nos mapas de estradas Michelin. Apesar de indiferente à fama e à fortuna, Jed poderia mencionar o êxito estrondoso que alcançou com uma série de quadros de célebres personalidades de todos os meios, retratadas no exercício da sua profissão. Um dos retratados é Michel Houellebecq (sim, o autor), num trabalho conjunto que mudará a vida de ambos: fonte de vida para um e razão de morte para outro. Confrontado com o homicídio de uma pessoa próxima de si, Jed não poderia deixar de incluir no seu relato como ajudou o comissário Jasselin a esclarecer esse crime hediondo, cujo cenário aterrador deixou marcas profundas nas equipas da Polícia.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Com mais de 50 labirintos incríveis! Entra num mundo colorido e diverte-te a percorrer os labirintos com os teus amigos animais. Desafia-te a descobrir os caminhos possíveis e a ultrapassar todos os obstáculos. Este livro favorece o controlo da motricidade fina e promove a coordenação motora. à medida que as crianças vão resolvendo os labirintos, a sua perspicácia é posta à prova através de questões simples às quais terão de responder acertadamente. A coleção O Meu Livro de Desafios é perfeita para pequenos exploradores criativos.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Com mais de 50 labirintos incríveis! Entra num mundo colorido e diverte-te a percorrer os labirintos com os teus amigos animais. Desafia-te a descobrir os caminhos possíveis e a ultrapassar todos os obstáculos. Este livro favorece o controlo da motricidade fina e promove a coordenação motora. à medida que as crianças vão resolvendo os labirintos, a sua perspicácia é posta à prova através de questões simples às quais terão de responder acertadamente. A coleção O Meu Livro de Desafios é perfeita para pequenos exploradores criativos.
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Durante a Segunda Guerra Mundial, o polaco Franz Majowski esconde uma garrafa de champanhe no cofre do seu popular restaurante em Berlim. Quatro décadas mais tarde, uma célebre tarte de maçã é o motor da viagem de um homem pelo interior da América. Paladar e memória cruzam-se nestas duas histórias de magnífica simplicidade, uma delas real e a outra imaginada, em que a comida e a bebida são pretexto de reflexão sobre algo maior. Comer / Beber é o quarto livro dos multipremiados criadores de Os Vampiros e Balada para Sophie.
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Durante a Segunda Guerra Mundial, o polaco Franz Majowski esconde uma garrafa de champanhe no cofre do seu popular restaurante em Berlim. Quatro décadas mais tarde, uma célebre tarte de maçã é o motor da viagem de um homem pelo interior da América. Paladar e memória cruzam-se nestas duas histórias de magnífica simplicidade, uma delas real e a outra imaginada, em que a comida e a bebida são pretexto de reflexão sobre algo maior. Comer / Beber é o quarto livro dos multipremiados criadores de Os Vampiros e Balada para Sophie.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 328
Sinopse:
Numa pequena ilha perdida no Atlântico, um homem procura a solidão e o esquecimento, mas acaba por encontrar muito mais. A ilha alberga criaturas singulares: um padre sonhador, de nome Elias Gro; uma menina de onze anos perita em anatomia; Alma, uma senhora com um coração maior do que a ilha; Norbért, um velho louco que tem por hábito vaguear na noite; e o fantasma de um escritor, cuja casa foi engolida pelo mar. O narrador, lacerado pelo passado, luta com os seus demónios no local que escolheu para se isolar: um farol abandonado, à mercê dos caprichos da Natureza - e dos outros habitantes da ilha. Com o vagar com que mudam as estações, o homem vai, passo a passo, emergindo do seu esconderijo, fazendo o seu luto e descobrindo, numa travessia de alegria e dor, a medida certa do amor.
Nº Páginas: 328
Sinopse:
Numa pequena ilha perdida no Atlântico, um homem procura a solidão e o esquecimento, mas acaba por encontrar muito mais. A ilha alberga criaturas singulares: um padre sonhador, de nome Elias Gro; uma menina de onze anos perita em anatomia; Alma, uma senhora com um coração maior do que a ilha; Norbért, um velho louco que tem por hábito vaguear na noite; e o fantasma de um escritor, cuja casa foi engolida pelo mar. O narrador, lacerado pelo passado, luta com os seus demónios no local que escolheu para se isolar: um farol abandonado, à mercê dos caprichos da Natureza - e dos outros habitantes da ilha. Com o vagar com que mudam as estações, o homem vai, passo a passo, emergindo do seu esconderijo, fazendo o seu luto e descobrindo, numa travessia de alegria e dor, a medida certa do amor.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Como a vingança de uma mulher pode ser bela e brutal Graças a um plano refinado e cruel, Faye deixou para atrás a traição e as humilhações sofridas pelo agora ex-marido Jack e parece ter assumido as rédeas da sua existência: é uma mulher independente, reconstruiu a sua vida num outro país e longe do seu passado. Jack está na prisão e a empresa que Faye fundou, Revenge (Vingança), cresce com grande sucesso. Mas novos desafios correm o risco de quebrar a serenidade conquistada com muito esforço. De facto, o lançamento da marca Revenge nos Estados Unidos de América desperta uma séria ameaça e Faye é forçada a voltar a Estocolmo. Com a ajuda de um selecto grupo de mulheres, lutará mais uma vez para defender o que é dela e para proteger-se a si mesma e aqueles que ama.
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Como a vingança de uma mulher pode ser bela e brutal Graças a um plano refinado e cruel, Faye deixou para atrás a traição e as humilhações sofridas pelo agora ex-marido Jack e parece ter assumido as rédeas da sua existência: é uma mulher independente, reconstruiu a sua vida num outro país e longe do seu passado. Jack está na prisão e a empresa que Faye fundou, Revenge (Vingança), cresce com grande sucesso. Mas novos desafios correm o risco de quebrar a serenidade conquistada com muito esforço. De facto, o lançamento da marca Revenge nos Estados Unidos de América desperta uma séria ameaça e Faye é forçada a voltar a Estocolmo. Com a ajuda de um selecto grupo de mulheres, lutará mais uma vez para defender o que é dela e para proteger-se a si mesma e aqueles que ama.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O silêncio não é uma opção. O relato de sobrevivência de uma mulher uigur num campo de reeducação chinês. Em 2006, Gulbahar Haitiwaji, mulher uigur originária da província de Xinjiang, na China, decide fugir do país com a família. Dez anos depois, a viver em França com o estatuto de refugiada política, é chamada pelo governo chinês para resolver uma questão administrativa. Ao chegar ao aeroporto, é imediatamente detida sob a acusação — falsa — de terrorismo e separatismo islâmico e enviada para um campo de reeducação, onde, ao longo de quase três anos, é interrogada, torturada, privada de alimento, manipulada, esterilizada, brutalizada. Em 2019, o New York Times tornou públicos os The Xinjiang Papers, que descrevem a repressão sistemática desta minoria étnica muçulmana de origem turcomena através da sua detenção e deportação massiva para campos de concentração. Por detrás desta que muitos não hesitam em classificar de limpeza étnica, estará, também, o interesse do governo de Xi Jinping em Xinjiang, região por onde passará a nova ligação entre a Ásia e a Europa. Salva pela persistência da família e pela pressão da diplomacia internacional, Gulbahar recorda uma experiência aterradora, a que poucos resistem para contar a história. Este é o primeiro testemunho de uma mulher que sobreviveu e rejeitou o silêncio. A sua história é um apelo ao Ocidente, para que não feche os olhos a esta barbárie humanitária em curso.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O silêncio não é uma opção. O relato de sobrevivência de uma mulher uigur num campo de reeducação chinês. Em 2006, Gulbahar Haitiwaji, mulher uigur originária da província de Xinjiang, na China, decide fugir do país com a família. Dez anos depois, a viver em França com o estatuto de refugiada política, é chamada pelo governo chinês para resolver uma questão administrativa. Ao chegar ao aeroporto, é imediatamente detida sob a acusação — falsa — de terrorismo e separatismo islâmico e enviada para um campo de reeducação, onde, ao longo de quase três anos, é interrogada, torturada, privada de alimento, manipulada, esterilizada, brutalizada. Em 2019, o New York Times tornou públicos os The Xinjiang Papers, que descrevem a repressão sistemática desta minoria étnica muçulmana de origem turcomena através da sua detenção e deportação massiva para campos de concentração. Por detrás desta que muitos não hesitam em classificar de limpeza étnica, estará, também, o interesse do governo de Xi Jinping em Xinjiang, região por onde passará a nova ligação entre a Ásia e a Europa. Salva pela persistência da família e pela pressão da diplomacia internacional, Gulbahar recorda uma experiência aterradora, a que poucos resistem para contar a história. Este é o primeiro testemunho de uma mulher que sobreviveu e rejeitou o silêncio. A sua história é um apelo ao Ocidente, para que não feche os olhos a esta barbárie humanitária em curso.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 128
Sinopse:
As alterações climáticas não podem continuar a ser negadas ou ignoradas, pois constituem uma ameaça à nossa existência na Terra. a cada dia que passa, mais ilhas do Pacífico desaparecem no mar, a extinção de espécies atinge proporções assustadoras e a escassez de água, que já afeta o mundo inteiro, é cada vez maior. Sua Santidade o Dalai Lama, uma das figuras mais influentes do nosso tempo, faz neste livro um apelo aos dirigentes políticos — e à humanidade — para que lutem por um mundo mais amigo do clima. É preciso reverter os efeitos da ação humana sobre a natureza, pois só assim as gerações mais jovens poderão reivindicar o seu direito a assegurarem o seu futuro.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
As alterações climáticas não podem continuar a ser negadas ou ignoradas, pois constituem uma ameaça à nossa existência na Terra. a cada dia que passa, mais ilhas do Pacífico desaparecem no mar, a extinção de espécies atinge proporções assustadoras e a escassez de água, que já afeta o mundo inteiro, é cada vez maior. Sua Santidade o Dalai Lama, uma das figuras mais influentes do nosso tempo, faz neste livro um apelo aos dirigentes políticos — e à humanidade — para que lutem por um mundo mais amigo do clima. É preciso reverter os efeitos da ação humana sobre a natureza, pois só assim as gerações mais jovens poderão reivindicar o seu direito a assegurarem o seu futuro.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Espreita através dos recortes e das páginas desdobráveis para descobrires onde os animais se escondem, tenta adivinhar, e depois encontra a resposta. Nestes livros vais aprender curiosidades incríveis sobre como os animais se adaptam ao seu meio ambiente para se conseguirem alimentar, escapar aos predadores e encontrar parceiros. Desvenda os truques mais engenhosos destas criaturas espantosas!
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Espreita através dos recortes e das páginas desdobráveis para descobrires onde os animais se escondem, tenta adivinhar, e depois encontra a resposta. Nestes livros vais aprender curiosidades incríveis sobre como os animais se adaptam ao seu meio ambiente para se conseguirem alimentar, escapar aos predadores e encontrar parceiros. Desvenda os truques mais engenhosos destas criaturas espantosas!
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Livro de atividades lúdicas e coloridas para entreter e estimular o desenvolvimento óculo-manual. Este livro é perfeito para os mais novos treinarem o pensamento visual, o controlo da caneta e a coordenação óculo-manual. Cada página inclui perguntas para desenvolver a capacidade de concentração e tornar a atividade ainda mais divertida!
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Livro de atividades lúdicas e coloridas para entreter e estimular o desenvolvimento óculo-manual. Este livro é perfeito para os mais novos treinarem o pensamento visual, o controlo da caneta e a coordenação óculo-manual. Cada página inclui perguntas para desenvolver a capacidade de concentração e tornar a atividade ainda mais divertida!
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 36
Sinopse:
Uma história sobre a adoção, que aborda a chegada de uma criança à sua nova família. Percebemos a expectativa, os preparativos e a alegria de todos. Apresenta com poucas palavas, mas com detalhes subtis, como foi vivido este momento. o cuidado, a beleza, a espera, a felicidade. Os filhos adotivos são muito desejados. Este livro pode servir para desbloquear conversas sobre o tema da adoção, mas também sobre o que é a família. Sobre o amor dos pais pelos filhos que começa antes mesmo de o conhecerem. Até sobre o que pode ser acolher uma criança refugiada em casa, mesmo que temporariamente.
Nº Páginas: 36
Sinopse:
Uma história sobre a adoção, que aborda a chegada de uma criança à sua nova família. Percebemos a expectativa, os preparativos e a alegria de todos. Apresenta com poucas palavas, mas com detalhes subtis, como foi vivido este momento. o cuidado, a beleza, a espera, a felicidade. Os filhos adotivos são muito desejados. Este livro pode servir para desbloquear conversas sobre o tema da adoção, mas também sobre o que é a família. Sobre o amor dos pais pelos filhos que começa antes mesmo de o conhecerem. Até sobre o que pode ser acolher uma criança refugiada em casa, mesmo que temporariamente.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Vamos Descobrir as Cores! é uma coleção 3 em 1 que permite aprender a contar de forma original, pintar de forma divertida e, ainda, descobrir curiosidades incríveis! As páginas apresentam desafios matemáticos para a criança saber de que cor deve pintar cada detalhe. Basta pincelar as cores das paletas com um pouco de água e já está! Os animais da selva vão ganhar vida e a diversão está garantida! Com oferta de um pincel.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Vamos Descobrir as Cores! é uma coleção 3 em 1 que permite aprender a contar de forma original, pintar de forma divertida e, ainda, descobrir curiosidades incríveis! As páginas apresentam desafios matemáticos para a criança saber de que cor deve pintar cada detalhe. Basta pincelar as cores das paletas com um pouco de água e já está! Os animais da selva vão ganhar vida e a diversão está garantida! Com oferta de um pincel.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Vamos Descobrir as Cores! é uma coleção 3 em 1 que permite aprender a contar de forma original, pintar de forma divertida e, ainda, descobrir curiosidades incríveis! As páginas apresentam desafios matemáticos para a criança saber de que cor deve pintar cada detalhe. Basta pincelar as cores das paletas com um pouco de água e já está! Os unicórnios vão ganhar vida e a diversão está garantida! Com oferta de um pincel.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Vamos Descobrir as Cores! é uma coleção 3 em 1 que permite aprender a contar de forma original, pintar de forma divertida e, ainda, descobrir curiosidades incríveis! As páginas apresentam desafios matemáticos para a criança saber de que cor deve pintar cada detalhe. Basta pincelar as cores das paletas com um pouco de água e já está! Os unicórnios vão ganhar vida e a diversão está garantida! Com oferta de um pincel.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 8
Sinopse:
Mais um livro da coleção O Meu Primeiro Livro de Madeira. Livros leves, com cores vibrantes e imagens simples, ideais para bebés curiosos e exploradores. Uma forma divertida de incentivar o primeiro contacto com os livros e apresentar o bebé às primeiras palavras e aos primeiros conceitos. Inclui uma prática pega, adequada a mãos pequeninas.
Nº Páginas: 8
Sinopse:
Mais um livro da coleção O Meu Primeiro Livro de Madeira. Livros leves, com cores vibrantes e imagens simples, ideais para bebés curiosos e exploradores. Uma forma divertida de incentivar o primeiro contacto com os livros e apresentar o bebé às primeiras palavras e aos primeiros conceitos. Inclui uma prática pega, adequada a mãos pequeninas.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 568
Sinopse:
Dentro de uma cabana escondida na floresta, um homem faz uma promessa aos dois filhos: «Pensem naquilo que mais vos agradaria neste mundo, no que gostariam de alcançar quando fossem mais velhos. Seja o que for, se conseguirem terminar o jogo, prometo que farei os possíveis para que se torne realidade.» Mas esse jogo nunca acabou. Trinta anos depois, uma das crianças conseguiu realizar o seu desejo, mas a irmã não. É então que ela recebe um presente estranho, um objeto que lhe permitirá continuar o jogo. Oito pessoas decidiram voluntariamente participar num reality show que consiste em isolar-se do mundo, para sempre. o público pensa que sabe tudo sobre elas, mas nem suspeita os motivos pelos quais tomaram essa decisão. A criança que não conseguiu realizar o seu desejo, agora jornalista, deve descobrir a ligação entre o presente que recebeu e aqueles oito concorrentes, de modo a realizar o seu desejo, caso ainda seja essa a sua vontade. A resposta está na Islândia.
Nº Páginas: 568
Sinopse:
Dentro de uma cabana escondida na floresta, um homem faz uma promessa aos dois filhos: «Pensem naquilo que mais vos agradaria neste mundo, no que gostariam de alcançar quando fossem mais velhos. Seja o que for, se conseguirem terminar o jogo, prometo que farei os possíveis para que se torne realidade.» Mas esse jogo nunca acabou. Trinta anos depois, uma das crianças conseguiu realizar o seu desejo, mas a irmã não. É então que ela recebe um presente estranho, um objeto que lhe permitirá continuar o jogo. Oito pessoas decidiram voluntariamente participar num reality show que consiste em isolar-se do mundo, para sempre. o público pensa que sabe tudo sobre elas, mas nem suspeita os motivos pelos quais tomaram essa decisão. A criança que não conseguiu realizar o seu desejo, agora jornalista, deve descobrir a ligação entre o presente que recebeu e aqueles oito concorrentes, de modo a realizar o seu desejo, caso ainda seja essa a sua vontade. A resposta está na Islândia.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Joana Moura convida-nos a enveredar por um caminho saudável através de uma Alimentação Fora da Caixa: descascando mais e desembalando menos, privilegiando alimentos no seu estado mais natural e evitando os alimentos ultraprocessados e repletos de açúcares. Este é o guia essencial, baseado nas evidências científicas atuais, que o ajudará a criar e a construir novos hábitos alimentares. Com pequenas e simples mudanças no dia a dia será capaz de fortalecer o sistema imunitário e ajudar a prevenir e a tratar doenças crónicas, como doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, etc. Com este livro ficará a conhecer: - Os benefícios para a saúde ao optar por alimentos naturais e frescos, obtidos diretamente de plantas ou animais. - Os 4 passos para equilibrar a glicemia e melhorar a flexibilidade metabólica. - Os alimentos essenciais que deve ter na despensa. - As substituições de ingredientes para uma alimentação mais nutritiva. Encontra, ainda, mais de 90 receitas para toda a família, desde pequenos-almoços, sopas e saladas, pratos principais, acompanhamentos, sobremesas, bebidas, aos produtos básicos para compor as refeições, e ainda uma secção dedicada aos mais novos.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Joana Moura convida-nos a enveredar por um caminho saudável através de uma Alimentação Fora da Caixa: descascando mais e desembalando menos, privilegiando alimentos no seu estado mais natural e evitando os alimentos ultraprocessados e repletos de açúcares. Este é o guia essencial, baseado nas evidências científicas atuais, que o ajudará a criar e a construir novos hábitos alimentares. Com pequenas e simples mudanças no dia a dia será capaz de fortalecer o sistema imunitário e ajudar a prevenir e a tratar doenças crónicas, como doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, etc. Com este livro ficará a conhecer: - Os benefícios para a saúde ao optar por alimentos naturais e frescos, obtidos diretamente de plantas ou animais. - Os 4 passos para equilibrar a glicemia e melhorar a flexibilidade metabólica. - Os alimentos essenciais que deve ter na despensa. - As substituições de ingredientes para uma alimentação mais nutritiva. Encontra, ainda, mais de 90 receitas para toda a família, desde pequenos-almoços, sopas e saladas, pratos principais, acompanhamentos, sobremesas, bebidas, aos produtos básicos para compor as refeições, e ainda uma secção dedicada aos mais novos.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 288
Sinopse:
O estoicismo, a mais influente filosofia do Império Romano, oferece novas formas para desenvolvermos o nosso caráter perante o mundo imprevisível em que vivemos. Amplamente reconhecido como o mais talentoso escritor estoico, Séneca ensina-nos a viver uma vida autêntica e com propósito, a ultrapassar a dor e a transformar a adversidade em oportunidades de crescimento. Esta obra explora as ideias principais do pensamento estoico, demonstrando porque são hoje mais atuais do que nunca. Oito ensinamentos fundamentais: - «Viver de acordo com a natureza» para encontrar a felicidade. - A excelência do caráter interior de cada um é o único bem verdadeiro. - Algumas coisas estão inteiramente sob o nosso controlo, enquanto outras não. - Embora não possamos controlar o que nos acontece, podemos controlar a nossa crítica interna e a forma como respondemos aos eventos da vida. - Quando algo negativo sucede, não devemos surpreender-nos, mas ver isso como uma oportunidade para criar uma situação melhor. - A virtude é em si a própria recompensa. É um estado de tranquilidade mental e alegria interior. - A verdadeira filosofia envolve progredir. - É essencial que nós, enquanto indivíduos, contribuamos para a sociedade.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
O estoicismo, a mais influente filosofia do Império Romano, oferece novas formas para desenvolvermos o nosso caráter perante o mundo imprevisível em que vivemos. Amplamente reconhecido como o mais talentoso escritor estoico, Séneca ensina-nos a viver uma vida autêntica e com propósito, a ultrapassar a dor e a transformar a adversidade em oportunidades de crescimento. Esta obra explora as ideias principais do pensamento estoico, demonstrando porque são hoje mais atuais do que nunca. Oito ensinamentos fundamentais: - «Viver de acordo com a natureza» para encontrar a felicidade. - A excelência do caráter interior de cada um é o único bem verdadeiro. - Algumas coisas estão inteiramente sob o nosso controlo, enquanto outras não. - Embora não possamos controlar o que nos acontece, podemos controlar a nossa crítica interna e a forma como respondemos aos eventos da vida. - Quando algo negativo sucede, não devemos surpreender-nos, mas ver isso como uma oportunidade para criar uma situação melhor. - A virtude é em si a própria recompensa. É um estado de tranquilidade mental e alegria interior. - A verdadeira filosofia envolve progredir. - É essencial que nós, enquanto indivíduos, contribuamos para a sociedade.