Mãe - Até 20€

Edição: Out 2024
Nº Páginas: 320

Sinopse:

No final de contas, é melhor nada do que só metade.

Quando Benedita chega à Herdade do Aragão, acompanhada pelo namorado que se prepara para fechar um grande negócio, está longe de imaginar que aquele lugar vai mudar a sua vida para sempre. A viver um relacionamento tóxico, mas incapaz de sair dele, vê-se mergulhada num dilema quando conhece Pedro, o tratador de cavalos da herdade.

De poucas palavras, olhar misterioso e ar arrogante, Pedro parece reunir vários sinais de que seria um erro Benedita aproximar-se. Só que há algo nele que a atrai, mais do que ela gostaria. Talvez por perceber que, por trás daquele ar insensível, existe um bom coração que o passado marcado pela violência acabou por esconder.

Há pessoas que têm mesmo de entrar na nossa vida e há pessoas que não podem mesmo ficar nela para podermos ser felizes. Será Benedita capaz de perceber qual é qual?

Raul Minh’alma, o autor português mais vendido da atualidade, traz-nos mais uma história de amor comovente, como tão bem nos habituou. Desta vez, transporta-nos até um ambiente inspirador de herdade onde os cavalos e o calor do verão têm um papel principal. Prepare-se para se emocionar nesta viagem até à Herdade do Aragão.

Edição: Jan 2018
Nº Páginas: 208

Sinopse:
Uma abordagem que nos desafia os instintos e nos força a questionar tudo o que sabemos sobre a vida Durante décadas convenceram-nos de que o pensamento positivo era a chave para uma vida rica e feliz. Mas esses dias chegaram ao fim. Que se f*da o pensamento positivo! Mark Manson acredita que a sociedade está contaminada por grandes doses de treta e de expectativas ilusórias em relação a nós próprios e ao mundo. Recorrendo a um estilo brutalmente honesto, Manson mostra-nos que o caminho para melhorar a nossa vida requer aprender a lidar com a adversidade. Aconselha-nos a conhecer os nossos limites e a aceitá-los, pois no momento em que reconhecemos os nossos receios, falhas e incertezas, podemos começar a enfrentar as verdades dolorosas e a focar-nos no que realmente importa. Recheado de humor e experiências de vida, A Arte Subtil De Saber Dizer Que Se F*da é o soco no estômago que as novas gerações precisam para não se perderem num mundo cada vez mais fútil.

Edição: Jan 2000
Nº Páginas: 400

Sinopse:
Orgulho e Preconceito é o romance mais conhecido de Jane Austen. Embora o universo que retrata seja circunscrito - a sociedade inglesa rural da época -, graças ao génio de Austen o seu apelo mantém-se intacto. É uma história de amor poderosa, entre Elizabeth Bennet, a filha de espírito vivo e independente de um pequeno proprietário rural, e Mr. Darcy, um aristocrata altivo da mais antiga linhagem. Mas é também uma deliciosa comédia social, à qual estão subjacentes temáticas mais profundas. A sua atmosfera é iluminada por uma jovialidade contagiante, por uma variedade de personagens e vozes que tornam o enredo vibrante e constantemente agitado pelo elemento surpresa, pela genialidade da inteligência e da ironia de Austen.

Edição: Mar 2015
Nº Páginas: 232

Sinopse:
O que vai encontrar neste livro é simples: um programa de oito semanas destinado a romper de uma vez por todas com o ciclo de ansiedade, stress, infelicidade e cansaço que o atormentam. São exercícios breves, testados clinicamente, e com efeito duradouro. Porque a paz e tranquilidade que conquistar agora vão passar a estar sempre presentes na sua vida. O livro baseia-se num programa (MBTC) desenvolvido pelo professor Mark Williams juntamente com investigadores das universidades de Cambridge e Toronto. Originalmente desenhado para combater a depressão, o MBTC revelou-se, em estudos clínicos, pelo menos tão eficaz como os antidepressivos - e sem os respetivos efeitos secundários.Na prática consiste em exercícios diários, de dez a vinte minutos, destinados a aumentar a nossa atenção plena (mindfulness). Ou seja, ajuda-nos a perceber o que estamos a pensar a cada momento e o efeito que esses pensamentos têm no nosso bem estar. A partir daí, conseguimos romper com o passado e acabar com hábitos nocivos.A eficácia do programa é extraordinária. E o que lhe é pedido é apenas que comece. Se acha que é complicado, sugerimos apenas que leia a Meditação do Chocolate para perceber até que ponto ser mais feliz exige apenas um bocadinho de atenção plena.

Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 320

Sinopse:
O dinheiro parado num depósito à ordem e a prazo não rende. Pelo contrário, a cada dia que passa você fica mais pobre. É preciso pôr o seu dinheiro a trabalhar para os seus objetivos. E, não, não precisa de ser rico, nem de ter uma grande poupança. Com o que tem, Bárbara Barroso, especialista em finanças pessoais, explica-lhe como orçamentar, planear, investir e multiplicar o seu dinheiro. Neste livro vai aprender, entre outras coisas, a:

-Construir o seu fundo de emergência

-Aprender que a 8.ª maravilha do mundo são os juros compostos

-Quais as ações que deve ter em carteira

-Como distinguir os diferentes PPR e escolher o melhor para si

Ao longo de 7 passos simples, Bárbara Barroso apresenta-lhe um plano com as estratégias e as ferramentas de que precisa para atingir a tão desejada liberdade financeira. Antes de mais, tem de mudar a forma de se relacionar com o dinheiro: esqueça a sua mente de pobre e reprograme a sua mente para pensar como um rico. Depois é preciso fazer um planeamento financeiro, aprender a poupar de forma eficaz, diversificar as suas fontes de rendimento, investir de forma inteligente e criar uma carteira de investimentos. Os resultados não vão tardar a aparecer.

Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 272

Sinopse:
Não vale a pena viver a correr atrás do relógio… se não souber escutar o seu relógio interior. Diga-me a sua rotina e eu digo-lhe se se sente saudável… Certamente já ouviu falar de ritmos circadianos, os ciclos biológicos determinados por variações de luz e temperatura; mas sabia que os seus padrões afetam profundamente o nosso bem-estar? Hábitos como suprimir refeições para perder peso, fazer exercício no meio de um dia de stresse, trabalhar até tarde e «compensar» horas de sono podem ser disruptivos da nossa predisposição genética de uma forma muito negativa. Estudos científicos recentes demonstram como os nossos corpos são sensíveis a esses ritmos; cada um de nós tem um «relógio genético» que determina a hora mais propícia para cada atividade. Este livro ajuda-o a conhecer melhor o seu cronotipo - o seu perfil cronobiológico - e apresenta um programa passo a passo de 30 dias para deixar de combater o ritmo natural do seu corpo e gerir as suas necessidades de nutrição, trabalho, repouso e exercício com mais eficácia.

Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 216

Sinopse:
Com mais de 80 mil seguidores nas redes sociais Nunca Desistas de Ti é um hino à vida e ao amor. Num registo diário e intimista Susana Teixeira escreve sobre os dias comuns de tantas pessoas, transforma episódios quotidianos em ensinamentos que devemos reter, fala do que sente construindo momentos únicos e especiais de entrega e partilha. Com uma enorme coragem, a autora inspira-nos com as suas palavras, desafia-nos a acreditarmos todos os dias, ensina-nos que o amor suplanta tudo e que somos invencíveis. Relembra-nos que a amizade é a semente que nos faz florescer, mesmo quando tudo nos pode parecer perdido, e que a vida nos abre sempre uma janela, mesmo quando todas as portas se fecham.

Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 288

Sinopse:
Todas as experiências que vivemos na infância, boas ou más, deixam marcas em nós. Podemos não ter consciência, mas elas ficam gravadas para sempre no nosso inconsciente. É isso a nossa criança interior, que mais tarde se manifesta na nossa vida adulta, de formas inesperadas e inexplicáveis. O modo como nos zangamos com uma afronta mínima, ou como vamos abaixo com a crítica ou rejeição, tem (quase) sempre uma justificação que radica no passado. Felizmente, há um caminho concreto e seguro para superar o lado menos bom da infância; reencontrar o caminho para casa, para esse lugar seguro onde nos sentimos protegidos e acarinhados faz-se criando uma ponte que nos permita reconciliarmo-nos com a nossa criança interior, com as suas cicatrizes e desejos profundos. Stefanie Stahl, de longe a mais conhecida psicoterapeuta alemã da atualidade, trabalha num método de reconciliação há mais de 25 anos. Ajudou milhares de pacientes a aceitarem a sua criança sombra e a desenvolverem a sua criança sol. Para isso sugere um método prático, com exercícios simples, pequenas meditações e diálogos, que permitem reencaminhar a nossa criança interior de regresso à casa onde se sente segura. Escrito numa linguagem tão acessível como reconfortante, Conhecer, Amar e Curar a Sua Criança Interior é uma obra transformadora. Traduzido em 26 línguas, já vendeu mais de 1,5 milhões de exemplares, só na Alemanha.

Edição: Out 2020
Nº Páginas: 208

Sinopse:
Em cada mulher podem viver 3 M’s: da menina que já foram, da mulher que são e da mãe em que se tornaram. Tânia Correia, psicóloga e autora do blogue e página de Facebook 3m’s, fez da sua maternidade uma das alturas de aprendizagem mais importantes da sua vida, optando ao mesmo tempo por partilhar com outros esse percurso, através da sua escrita, com o objectivo de ajudar outras mulheres a viver em pleno e sem culpa esse equilibro entre essas três facetas que constroem cada mulher. Este livro é a sumula de conhecimentos, ideias, dicas, formas de estar, agruras, resoluções, momentos, desafios, alegrias e tristezas não só da sua autora, mas das muitas mulheres que tem vindo a acompanhar e que agora partilha com as leitoras por forma a conseguir amparar cada vez mais mães a perceberem que não estão sozinhas nesta viagem.

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Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 448

Sinopse:
Ontem Lydia era dona de uma livraria. Estava casada com o homem que amava. Vivia rodeada de família e amigos. Hoje Lydia perdeu tudo. Tudo, menos o filho, Luca, de oito anos. Por ele, vai amarrar uma faca de mato à perna. Vai saltar para um comboio de alta velocidade em andamento. Vai até ao fim do mundo. Únicos sobreviventes do massacre da sua família às mãos de narcotraficantes, Lydia e Luca sabem que têm de fugir do México imediatamente. Cada minuto conta. Cada troca de olhares está impregnada de perigo. Em cada momento de fraqueza pulsam a vida e a morte. Já considerado um clássico moderno da literatura americana e comparado ao romance As Vinhas da Ira, de Steinbeck, Terra Americana é um romance oportuno, incómodo e, acima de tudo, impossível de esquecer.

Edição: Jan 2024

Nº de páginas: 512

Sinopse:

Augsburgo, 1930. Um vento de felicidade sopra pela Vila dos Tecidos. O amor de Marie e Paul é mais forte do que nunca; o seu filho mais novo, o pequeno Kurti, agora com quatro anos, é um raio de sol que conquista o afeto de todos; e os gémeos Dodo e Leo cresceram esplendidamente.

Dodo descobriu o seu amor pela tecnologia e sonha em tornar-se aviadora, enquanto Leo tem um talento para o piano, que se tornou a sua grande paixão. Mas a Vila não é alheia à agitação política na Alemanha e à crise económica que se espalha pela Europa e atinge o negócio da família. Os Melzers estão fortemente endividados.

Paul adoece e é Marie quem tem de tomar decisões dolorosas para evitar a ruína. O destino da família está em jogo. E a sua adorada Vila dos Tecidos só poderá ser salva se todos se mantiverem unidos.

Regresso à Vila dos Tecidos é a tão aguardada quarta parte da saga best-seller de Anne Jacobs.

Os girassóis espalham alegria e otimismo em seu redor. E agora podes construir a tua própria versão do modelo desta adorável flor com o kit de construção LEGO Girassóis (40524). Cria uma exposição atrativa ou um bouquet misto adicionando os sets LEGO Rosas (40460), LEGO Tulipas (40461) ou 10280 LEGO Buquê de Flores (vendidos separadamente). Também é uma excelente prenda para o Dia da Mãe ou uma surpresa para qualquer altura para um amigo ou pessoa amada. Descobre este artigo incrível na Note! Ideal para te divertir, surpreender ou oferecer a alguém especial. Aproveita e dá um toque criativo ao teu dia com este produto único. Compra já online e recebe em casa com toda a rapidez e confiança da Note!

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Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 464

Sinopse:
Uma história em que a adolescência, a passagem para a vida adulta e as dores de crescimento nos mostram de que matéria é feito um dos mais profundos sentimentos da vida: a amizade. Adrien, Étienne e Nina têm dez anos quando se conhecem na escola, em 1986. Rapidamente, tornam-se muito próximos, criam um laço fortíssimo e fazem um pacto: vão partir, juntos, para Paris e jamais se separarão. Muitos anos mais tarde, em 2017, é encontrado um carro no fundo de um lago, no lugar onde os três amigos cresceram. Virginie, uma jornalista com um passado nebuloso, faz a cobertura do caso. Pouco a pouco, ela vai descobrindo o que aproximou aqueles três amigos. Que pessoas são, hoje, Adrien, Étienne e Nina? Qual é a relação entre este estranho acontecimento e a história de amizade que une os três? Valérie Perrin regressa com um romance tocante em que, uma vez mais, consegue não só imprimir beleza às pequenas coisas da vida, mas revelá-la perante os nossos olhos. É um mergulho nas águas tumultuosas - e tantas vezes turvas - da adolescência e, sobretudo, no tempo que passa e nos separa das pessoas que fomos então.

Edição: Out 2023
Nº Páginas: 256

Sinopse:
«É fascinante compreender que a maior parte das nossas motivações nascem de uma necessidade de compensação de vazios de amor que ficaram presos na memória do nosso clã familiar.» Se tens este livro nas mãos é porque a tua alma deseja despertar para uma nova consciência e anseia por ser vista por ti, de forma a voltar a ocupar o lugar de centro e, assim, te permitir viver uma vida mais leve e alinhada com a tua essência. As células do nosso corpo guardam memórias de todo o clã familiar que nos foram passadas de geração em geração. É por isso que a lealdade ao clã, tantas vezes, se sobrepõe à lealdade a nós próprios, e, enquanto não nos tornarmos conscientes, estaremos a repetir compulsivamente padrões familiares.

Edição: Set 2014
Nº Páginas: 162

Sinopse:
Olhe à sua volta: o mundo parece que foi feito para lhe dar prazer. Há toda uma indústria do entretenimento que trabalha para si. Oferece-lhe concertos, filmes, excelentes séries de TV, livros, jogos de computador, bares... e nunca foi tão fácil apanhar um avião e rumar para destinos exóticos. E no entanto, por mais escapes que a vida atual tenha, nunca houve tanta gente deprimida, infeliz, a tomar medicamentos para curar uma tristeza que nenhum remédio pode curar. Porque a felicidade não é um dom, mas sim uma conquista. Há pessoas que têm tudo e se sentem miseráveis; e há quem, com muito pouco, faça a festa. E a diferença, como nos revela o psicólogo Augusto Cury, está nas suas emoções. Ser feliz requer treino, e é esse o segredo revelado neste livro. Cury desvenda, um após outro, os passos que devemos dar para ficarmos em paz, superarmos a ansiedade - e descobrirmos a coragem que existe na dor, a força que se esconde na fragilidade, as lições que os fracassos nos dão. Treinar as Emoções Para Ser Feliz é uma obra única, memorável, que o prepara para a vida pessoal e profissional. Vai ensiná-lo a livrar-se das emoções negativas e a abraçar as positivas - e a guardar apenas essas nos seus "arquivos". Sempre com a ajuda do maior Mestre das Emoções: Jesus.

Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 272

Sinopse:
Este Livro Explora A Ideia De Que Amar É Sempre Um Sentimento Que Se Exerce Na Escuridão. Uma Aposta Sem Garantia Que Se Pode Tornar Absoluta. A Dúvida Está Em Saber Se Os Irmãos Podem Amar Como As Mães Que, Por Sua Vez, Amam Como Deus.

Edição: Set 2015
Nº Páginas: 192

Sinopse:
Plano Nacional de Leitura Livro recomendado para o 6º ano de escolaridade, destinado a leitura autónoma. Fred, o Estranhão, está de volta com novas e inesperadas peripécias. Desta vez, enfrenta o pior pesadelo de qualquer filho: uma avaria da mãe; ajuda a avó a decifrar o Grande Mistério (da vida depois da morte); foge para uma ilha deserta sem sair do quintal; e envolve-se num caso policial - o estranho caso da orelha cortada. E ele que só queria ter uma vida normal, sem sobressaltos... Mas isso não é tarefa fácil para um Estranhão. Pois não? IMAGINAÇÃO SEM LIMITES E HUMOR, MUITO HUMOR INTELIGENTE, NO LIVRO MAIS ESTRANHO E DIVERTIDO DO ANO.

A Vila dos Tecidos - Livro 6

Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 536

Sinopse:
Conseguirão Marie e Paul salvar a sua história de amor? Augsburgo, 1939. A família Melzer enfrenta tempos sombrios. A Segunda Guerra Mundial surge no horizonte e vai mudar a vida de todos para sempre. A fábrica de tecidos está à beira da falência e Paul tem, uma vez mais, de tomar uma decisão difícil, mas agora sem a sua mulher, Marie, que vive com o filho Leo em Nova Iorque, desde 1935. O tempo de ausência deixou marcas de profunda tristeza em Marie, embora o seu amor por Paul seja inabalável. Mas quando Marie fica a saber que há uma nova mulher na vida de Paul, o seu mundo fica virado do avesso. Conseguirá Marie reconquistar o seu amado marido? A VILA DOS TECIDOS DA AUTORA BEST-SELLER ANNE JACOBS FECHA AS SUAS PORTAS COM O ÚLTIMO LIVRO DESTA APAIXONANTE SAGA QUE CONQUISTOU OS LEITORES PORTUGUESES.

Edição: Out 2022
Nº Páginas: 256

Sinopse:
A enfermeira Carmen está de volta com uma agenda planner que todos os futuros pais e mães vão querer ter ao seu lado. São duas agendas numa! Agenda da Grávida: aemana a semana, veja o que está a acontecer com o seu corpo e o do seu bebé. Conheça os exames e testes mais comuns, trimestre a trimestre. Prepare-se para as consultas e vá fazendo checks nas listas de preparativos. Agenda do Bebé: mês a mês, perceba como o seu bebé se está a desenvolver e tenha atenção aos sinais de alerta. Anote todas as vacinas e consultas, tanto do bebé como da mãe. Aprenda a distinguir os diferentes tipos de choro. Planeie a divisão de tarefas e registe as mamadas, cocós e chichis. E ainda tenha acesso a centenas de dicas, conselhos e informações úteis. Anote todos os seus compromissos e tarefas. Veja os vídeos exclusivos que a enfermeira Carmen preparou para si. Descreva o que sente, faça retrospetiva das etapas por que vai passando. Cole as ecografias e as fotografias mais importantes.

Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 480

Sinopse:
Olá! o meu nome é Verónica Jiménez, tenho trinta e oito anos e sou uma mulher independente, trabalhadora, que faz o que quer e, segundo aqueles que me conhecem, bastante teimosa e controladora. OK, confesso que sou. Mas será que alguém é perfeito? Já acreditei em princesas e príncipes, até que o meu se transformou num sapo e decidi que o romantismo acabara para mim. Então, para horror dos que me rodeiam, estabeleci três regras para desfrutar do sexo sem compromisso. A primeira: nunca me envolver com homens casados. Sou respeitadora e nunca faria algo que não gostaria que me fizessem a mim. A segunda: trabalho e diversão nunca se devem misturar. Não, não. Nem pensar! E a terceira, mas não menos importante: sempre com homens com menos de trinta anos. Porquê? Porque sei que eles vão pela mesma razão que eu: para se divertirem! Posso garantir-vos que, até agora, estas regras têm-me dado muito bons resultados. Até que, numa das minhas viagens de negócios, conheci Naím Acosta, um homem na casa dos quarenta, seguro de si, atraente, sexy e tremendamente romântico, que me está a deixar louca. Só de o ver fico com o coração aos saltos. Ouço a sua voz e fico encalorada. Só de pensar nele, sinto borboletas na barriga, mas os opostos atraem-se, nós não paramos de chocar, de tentar e... Bem, é melhor calar-me, deixar-vos ler e, quando acabarem, dir-me-ão se teriam provado... Ou não?

Edição: Set 2022
Nº Páginas: 168

Sinopse:
Que saudades todos tínhamos deste café… Se pudesse voltar ao passado, quem gostaria de encontrar? Estamos de regresso a Tóquio para mais viagens… no tempo. Num pequeno beco da cidade, bem escondido, há um café centenário. Mas, diante de uma chávena de café bem quente, os clientes recebem muito mais: a possibilidade de viajar até ao passado. Do autor de um dos maiores bestsellers internacionais dos últimos tempos, Antes Que o Café Arrefeça: De Regresso a Tóquio leva-nos de regresso ao lugar onde o passado pode, subitamente, ser diferente. Aqui, encontramos quatro novas personagens que procuram a magia do Café Funiculi Funicula: um homem que quer rever o melhor amigo, morto há vinte e dois anos; um filho que não pôde ir ao funeral da mãe; um homem que precisa de reencontrar a rapariga com quem não pôde casar; um detetive que quer dar um presente especial à sua falecida mulher. Mas lembrem-se: as viagens no tempo têm condições e riscos… E nada do que façam vai alterar o presente.

Edição: Set 2024
Nº Páginas: 368

Sinopse:
Tanner Hughes foi criado pelos avós e seguiu a carreira militar do avô. Tem passado a maior parte da vida no estrangeiro e não tenciona regressar ou ter uma vida convencional. Mas quando a avó morre, o último conselho dela é encontra o teu lugar. Tanner tem de se apresentar ao serviço em breve, mas a curiosidade leva-o à Carolina do Norte e à cidade onde poderá encontrar o pai que nunca conheceu. É então que tudo muda. Em menos de vinte e quatro horas conhece Kaitlyn Cooper, médica e mãe solteira. Kaitlyn não tem dúvidas de que encontrou o lugar certo para criar a sua pequena família e só deseja paz após um divórcio tumultuoso. Mas a sua ligação com Tanner é intensa e imediata. Tanner sabe que Kaitlyn tem uma história para contar, e quer ouvi-la. Para Kaitlyn, Tanner é misterioso, excitante… e, acredita, efémero. Enquanto isso, Jasper, de oitenta e três anos, vive sozinho numa cabana perto de uma floresta. Com apenas seu velho cão Arlo como companhia, vive em silêncio, assombrado por um trágico acidente do passado. Nenhuma destas pessoas está à espera de um milagre, porém, à medida que os seus destinos se aproximam, talvez seja exatamente isso que vai acontecer.

Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 200

Sinopse:
Estendendo-se por um período que vai de 1941 a 2006, em Os Anos conta-se uma história que é simultaneamente coletiva e pessoal, transversal e intimista, de sessenta anos da vida de um país e da vida de uma mulher. Através de pequenos fragmentos narrativos, por meio da relação entre fotografias, canções, filmes, objetos ou eventos da história recente, mais do que uma desconcertante autobiografia, Annie Ernaux constrói uma recordação de um «nós», num relato sobre o que fica quando o tempo passa: «Tudo se apagará num segundo [...] Nem eu nem mim. A língua continuará a pôr o mundo em palavras. Nas conversas à volta de uma mesa em dia de festa seremos apenas um nome, cada vez mais sem rosto, até desaparecermos na multidão anónima de uma geração distante.» Galardoado com diversas distinções, entre as quais o Prémio Marguerite Duras 2008, em França, o Prémio Strega 2016, em Itália, e a seleção para o Prémio Man Booker Internacional de 2019, este livro confirmou Annie Ernaux como uma das mais importantes vozes da literatura francesa deste século.

Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 48

Sinopse:
"A Bluey e a Bingo adoram a mãe e mãe adora-as a elas! Descobre tudo o que faz a Chilli ser tão especial para as filhas neste livro divertido e ternurento. Mais uma história emocionante da família Heeler que não podes perder!"

Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 232

Sinopse:
Todos temos em nós o poder de sermos felizes. Mesmo com todas as vivências menos boas, conseguiremos encontrar a força para ultrapassarmos as suas consequências e aprendermos com as nossas experiências que podemos sempre ser melhores. É Tempo de Seres Feliz é uma dádiva para aqueles que sentem ser altura de mostrarem ao mundo quem são, sem medos, mesmo sabendo que nem todos vão acolher essa forma de estar e está tudo bem. Susana Teixeira, autora dos bestsellers Nunca Desistas de Ti e Tu És Capaz, fecha assim uma trilogia que nos faz pensar como a própria vida nos transporta pelas diferentes fases das nossas vidas que nos levam a um estado de felicidade e plenitude, depois de uma viagem pela dúvida e pela mágoa.

Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 400

Sinopse:
Nas suas memórias, uma obra de reflexão profunda e uma narrativa fascinante, Michelle Obama convida os leitores a entrar no seu mundo, relatando as experiências que a moldaram - desde a infância na zona sul de Chicago, passando pelos anos como executiva, equilibrando as exigências da maternidade e o trabalho, até ao tempo passado no endereço mais famoso do mundo..Terno, sábio e revelador, BECOMING é um relato íntimo de uma mulher de alma e substância que desafiou constantemente as expectativas - e cuja história nos inspira a fazer o mesmo. Nas palavras de Michelle Obama: «Escrever BECOMING tem sido uma experiência profundamente pessoal. Permitiu-me, pela primeira vez, o espaço para reflectir honestamente sobre a trajectória inesperada da minha vida. Neste livro, falo sobre as minhas raízes e como uma menina da zona sul de Chicago encontrou a sua voz e desenvolveu a força, de forma a usá-la para capacitar os outros. Espero que o meu percurso inspire os leitores a encontrar a coragem necessária para se tornarem quem quer que desejem ser. Mal posso esperar para partilhar a minha história.» Algumas das histórias que partilha incluem: - Como foi crescer na zona do South Side da cidade de Chicago no seio de uma família afro-americana afetuosa de classe média, vivendo num pequeno apartamento por cima da casa da sua tia Robbie, e a transição que o seu bairro sofreu durante a época conhecida como «white fligth». - O quanto a sua família contribuiu para a sua essência e lhe serviu de inspiração, e como os seus pais mantiveram «a chama» dentro dela acesa ao educá-la para ser autoconfiante e não ver limites, e para acreditar que poderia «perseguir e alcançar o que quer que fosse que quisesse obter». Escreve com candura e amor sobre a sua mãe, Marian Robinson, que alimentou o seu sentido de independência; sobre o seu pai, Fraser, cuja coragem serena na luta contra a esclerose múltipla teve um profundo impacto na sua vida; e sobre o irmão, Craig, que desempenhou os papéis de protector, mentor e amigo. - Os seus anos na Universidade de Princeton, entre os poucos alunos afro-americanos, altura em que se concentrou no caminho que traçara para si própria rumo ao sucesso, tendo aprendido a ignorar quem dela duvidada, como a sua orientadora na escola secundária que lhe dissera que ela não se adequava às universidades que compõem a Ivy League. - Os primórdios da sua carreira profissional, enquanto advogada formada em Harvard, arranjando emprego como associada num dos melhores escritórios de advogados de Chicago, onde foi mentora de um jovem interno chamado Barack Obama, um «unicórnio» que viria a revelar-se o amor da sua vida, apesar das suas vivências e personalidades tão diferentes. - Como viver a perda em primeira mão - com a morte do seu pai e a de uma amiga chegada dos tempos de faculdade - a fez questionar o sentido da vida e a profissão que escolhera e a levou a passar de uma pessoa que se limita a ir riscando os itens de uma lista para uma que está disposta a fazer desvios e a abraçar uma nova carreira no serviço público. - As suas sinceras reflexões sobre os ajustes necessários à realidade da vida matrimonial, incluindo os desafios com que ela e o marido se depararam ao procurarem ser bem-sucedidos nas respectivas áreas profissionais ao mesmo tempo que queriam ter - e depois educar - as filhas, numa altura em que ele enveredava por uma carreira na política que ela nunca desejou. - As dificuldades que ela e o marido tiveram para conseguirem conceber, assim como o desgaste sobre o seu casamento, o que os levou a fazerem terapia de casal - um processo que a levou a aperceber-se da responsabilidade que tinha sobre a sua felicidade. - Pormenores sobre a campanha para as eleições presidenciais de 2008, e a sua adaptação a mais uma nova fase da sua vida. A capacidade para se solidarizar com as preocupações do cidadão comum e as suas frustrações levaram-na a assumir um papel importante na campanha pelo país fora, mas, assim que começou a destacar-se, os opositores e detratores tentaram deitá-la abaixo e defini-la segundo os seus moldes. Tendo atingido o fundo do poço, ela aprendeu a continuar a encontrar e a expressar de forma assertiva a sua própria voz no novo palco. - A sua versão dos acontecimentos nos bastidores da histórica noite de eleições em 2008 e a sua transição de cidadã privada para primeira-dama, a uma velocidade e magnitude tais que a deixaram assoberbada, preocupando-se com as filhas devido àquilo por que teriam de passar (novas escolas, novas amizades, novas vidas). - Os pontos altos e baixos durante os anos passados na Casa Branca, enquanto se afirmava como primeira-dama, abrindo as portas da Casa Branca e estabelecendo um vínculo direto com as camadas jovens. Plantou uma horta e, com o seu estilo característico, criou iniciativas importantes- defendendo os direitos das mulheres e das jovens do sexo feminino e a importância da educação, concebendo programas para ajudar as famílias a seguirem um estilo de vida mais saudável e activo e envolvendo-se com as famílias de militares -, fazendo um uso estratégico dos meios de comunicação social e das redes sociais para um maior impacto. Em resultado dessas iniciativas, 45 milhões de crianças e jovens passaram a comer pequenos-almoços e almoços mais saudáveis, 11 milhões de estudantes praticaram 60 minutos de exercício físico todos os dias e as empresas foram persuadidas a contratar ou dar formação a mais de 1 milhão e 500 mil veteranos e cônjuges de militares. - O intenso escrutínio público que sofreu - em relação às causas que defendia ou à forma como se vestia ou ao seu penteado - e desenvolveu uma «estratégia de estilo» para chamar a atenção para os temas que lhe eram queridos, tudo isso enquanto apoiava o marido ao longo de dois mandatos históricos e educava as duas filhas. - As suas reflexões sobre o seu trabalho enquanto primeira-dama impactante e que fez História, tendo deixado um legado não só de feitos concretos como de inspiração geral entre a população dos EUA e de todo o Mundo. Como o seu discurso na Convenção do Partido Democrata em 2016 deixou claro («Quando eles baixam o nível, nós elevamo-lo»), sai da Casa Branca ao comando da sua voz e da sua história, pondo em prática as lições que foi aprendendo ao longo da vida no sentido de dar ouvidos aos nossos melhores instintos no momento em que mais precisamos deles. - O que pensa sobre a sua transição de primeira-dama para a vida privada, numa altura em que inicia um novo capítulo no seu percurso de vida e procura continuar a ter um impacto positivo na vida de outras pessoas pelo Mundo. «Não se trata de sermos perfeitos», escreve. «Não se trata de quão longe conseguimos chegar. Há força em permitirmo-nos ser conhecidos e escutados, em usarmos a nossa voz verdadeira. E há mérito em estarmos dispostos a conhecer e a ouvir os outros. Para mim, é assim que nos transformamos.» Esta é a história de como Michelle LaVaughn Robinson Obama se tornou quem é. É uma história de esperança e otimismo, um relato de uma jornada ainda em curso de uma rapariga do South Side de Chicago cuja vida tem estado repleta de altos e baixos, oportunidades extraordinárias e momentos triviais que se têm provado essenciais para fazer dela a pessoa que ela é.

Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 328

Sinopse:
Em Menopausa – o seu cérebro em mudança, Lisa Mosconi explica de que forma o cérebro da mulher se altera durante esta fase da vida e como, ao contrário do que possa imaginar, o declínio cognitivo e o desconforto físico podem ser combatidos. A menopausa não marca o fim de uma era, bem pelo contrário, é apenas uma transição para um novo e significativo capítulo na vida das mulheres. Num livro de leitura obrigatória, Mosconi demonstra como lidar com os sintomas típicos desta fase – como os característicos calores, confusão mental e alterações de humor –, para que todas as mulheres possam viver a menopausa de forma positiva, com energia e saúde. Descubra tudo o que precisa para encarar esta nova fase da sua vida de forma tranquila e confortável.

Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 208

Sinopse:
«Cada ano vivido e cada ruga contam a minha história.»Isabel Allende percorre os labirintos da memória e oferece-nos um emocionante testemunho sobre a sua relação com o feminismo e a sua condição de mulher. Em Mulheres da minha alma, a autora chilena convida-nos a acompanhá-la nesta emocionante viagem, em que revisita a sua ligação ao feminismo, desde a infância até aos dias de hoje. Recorda algumas mulheres incontornáveis na sua vida: Panchita, Paula e a agente Carmen Balcells, cuja ausência chora ainda hoje; escritoras de nomeada como Margaret Atwood; jovens artistas que trazem na pele a rebeldia das novas gerações; mulheres anónimas que sofreram na pele a violência de género e, com dignidade e coragem, se levantam e avançam. Todas elas a inspiram e a acompanham ao longo da vida: as mulheres da sua alma. Reflete, ainda, sobre as mais recentes lutas sociais, nomeadamente as revoltas no seu país de origem e, claro, sobre este novo contexto que o mundo atravessa com a pandemia. Tudo isto sem deixar de manifestar a sua inconfundível paixão pela vida e a sua crença em que, independentemente da idade, há sempre tempo para o amor.

Edição: Jun 2012
Nº Páginas: 456

Sinopse:
Algumas palavras podem terminar uma relação ou fazer renascer um amor perdido Inglaterra, 1960. Quando Jennifer Stirling, uma mulher de vinte e sete anos, acorda no hospital, após um trágico acidente de automóvel, não tem qualquer lembrança da sua vida passada. Não reconhece o marido, não recorda a sua própria casa e tão-pouco se identifica com a vida que lhe dizem ser a sua. Quando encontra uma carta apaixonada, escrita por um homem que assina apenas «B» e que lhe pede para abandonar o marido, irá a todo o custo tentar descobrir a identidade desse homem, enquanto enfrenta os preconceitos sociais estabelecidos. Anos volvidos, em 2003, uma outra mulher, Ellie, descobre nos arquivos poeirentos do jornal onde trabalha a mesma carta enigmática. Fica de imediato obcecada pela história, que lhe permitirá escrever um artigo que relance a sua carreira e talvez até a ajude a lidar com a sua própria vida amorosa. Afinal, se aquela história tiver tido um final feliz, quem lhe garantirá que o homem com quem se envolveu não acabe também por deixar a mulher? Uma história de amor apaixonante e arrebatadora, com um final absolutamente inesperado.