25001 produtos
Ordenar por:
25001 produtos
Edição: Set 2016
Nº Páginas: 208
Sinopse:
A vida tem vários caminhos. Nem sempre os vislumbramos, enredados no ritmo frenético do quotidiano. Por vezes, acabamos mesmo por seguir um caminho que nos traz infelicidade. Sem a energia necessária para mudar, fechamo-nos ao mundo. Neste livro, Filipa Veiga conta-nos como descobriu, através do yoga, um novo objetivo para a sua vida. Ao longo de oito capítulos ilustrados por belas fotografias, explica-nos o que é o yoga e como a sua prática atua sobre o corpo e a alma. Partilha as histórias da sua infância vivida em Macau, o impacto do regresso a Portugal para estudar Direito, o choque de culturas e de como isso definiu o rumo na procura de equilíbrio, saúde e felicidade. Narra depois as viagens inesquecíveis que fez a Bali e à Índia, deixando ainda dicas para começar a prática de yoga, para abrir a mente a um novo estilo de vida, e até receitas para deliciosas refeições.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
A vida tem vários caminhos. Nem sempre os vislumbramos, enredados no ritmo frenético do quotidiano. Por vezes, acabamos mesmo por seguir um caminho que nos traz infelicidade. Sem a energia necessária para mudar, fechamo-nos ao mundo. Neste livro, Filipa Veiga conta-nos como descobriu, através do yoga, um novo objetivo para a sua vida. Ao longo de oito capítulos ilustrados por belas fotografias, explica-nos o que é o yoga e como a sua prática atua sobre o corpo e a alma. Partilha as histórias da sua infância vivida em Macau, o impacto do regresso a Portugal para estudar Direito, o choque de culturas e de como isso definiu o rumo na procura de equilíbrio, saúde e felicidade. Narra depois as viagens inesquecíveis que fez a Bali e à Índia, deixando ainda dicas para começar a prática de yoga, para abrir a mente a um novo estilo de vida, e até receitas para deliciosas refeições.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yoga-me-a-arte-de-abrir-o-coracao-de-filipa-veiga-5932208');
});">
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 312
Sinopse:
"Yoga para um Envelhecimento Saudável" é a obra de referência para fazer do Yoga o meio perfeito para se manter saudável física, mental e emocionalmente durante toda a vida. Baxter Bell, licenciado em Medicina, e Nina Zolotov, instrutores de Yoga de renome e autores do famoso blog "Yoga For Healthy Aging", explicam como o Yoga pode ser a resposta para problemas relacionados com força, flexibilidade, equilíbrio, saúde cardiovascular, gestão de stresse, entre muitos outros. Apresentam um plano de prática de Yoga que inclui posturas, exercícios respiratórios, de meditação e questionamentos filosóficos do Yoga, com centenas de imagens.
Nº Páginas: 312
Sinopse:
"Yoga para um Envelhecimento Saudável" é a obra de referência para fazer do Yoga o meio perfeito para se manter saudável física, mental e emocionalmente durante toda a vida. Baxter Bell, licenciado em Medicina, e Nina Zolotov, instrutores de Yoga de renome e autores do famoso blog "Yoga For Healthy Aging", explicam como o Yoga pode ser a resposta para problemas relacionados com força, flexibilidade, equilíbrio, saúde cardiovascular, gestão de stresse, entre muitos outros. Apresentam um plano de prática de Yoga que inclui posturas, exercícios respiratórios, de meditação e questionamentos filosóficos do Yoga, com centenas de imagens.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yoga-para-um-envelhecimento-saudavel-de-baxter-bell-6751832');
});">
Edição: Jan 2016
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Yoga para todos os dias aproxima o leitor de uma prática milenar com a qual aprenderá a relaxar a mente e o corpo, e controlar as tensões, com o propósito de alcançar a calma e a felicidade em todas as vertentes da sua vida. Ponha-se em forma e recupere o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito com este guia prático e ilustrado.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Yoga para todos os dias aproxima o leitor de uma prática milenar com a qual aprenderá a relaxar a mente e o corpo, e controlar as tensões, com o propósito de alcançar a calma e a felicidade em todas as vertentes da sua vida. Ponha-se em forma e recupere o equilíbrio do corpo, da mente e do espírito com este guia prático e ilustrado.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yoga-para-todos-os-dias-de-antonio-rodriguez-esteban-5727896');
});">
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Liberta-te do stress e aprende a concentrar-te! Conciliar a escola, as atividades extracurriculares, os amigos e a família não é tarefa fácil e pode ser stressante. Sabias que o yoga te pode ajudar? Está provado que esta prática ajuda a fortalecer o corpo, a recuperar energias e a melhorar a disposição. Em Yoga para Ti, vais aprender diferentes exercícios e sequências: uns para dar energia e outros para relaxar. Este guia contém também dicas simples e úteis sobre técnicas de meditação e de mindfulness, que permitem treinar a concentração. Yoga para Ti é o livro perfeito para descobrires os benefícios do yoga e te tornares uma pessoa mais forte, calma e feliz!
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Liberta-te do stress e aprende a concentrar-te! Conciliar a escola, as atividades extracurriculares, os amigos e a família não é tarefa fácil e pode ser stressante. Sabias que o yoga te pode ajudar? Está provado que esta prática ajuda a fortalecer o corpo, a recuperar energias e a melhorar a disposição. Em Yoga para Ti, vais aprender diferentes exercícios e sequências: uns para dar energia e outros para relaxar. Este guia contém também dicas simples e úteis sobre técnicas de meditação e de mindfulness, que permitem treinar a concentração. Yoga para Ti é o livro perfeito para descobrires os benefícios do yoga e te tornares uma pessoa mais forte, calma e feliz!
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yoga-para-ti-de-rebecca-rissman-6109847');
});">
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Muito mais do que um livro de viagens, Yoga para Pessoas Que não Estão para Fazer Yoga é uma viagem por paisagens reais - Amesterdão, Camboja, Roma, Indonésia, Nova Orleães, Líbia, deserto do Nevada - e oníricas, por histórias, ideias, poemas e todos os labirintos da imaginação. Numa prosa reverberante de inteligência, de graça e de uma imensa comicidade, Dyer explora a noção de que experiências em diferentes tempos e lugares ocorrem, de alguma forma, em simultâneo; de que cada uma delas é única, irrepetível, sem paralelo; observa os fenómenos (e as sensações) que suspendem distância e espaço, e as categorias de proximidade e distância. E, em busca de experiências exóticas e extremas, Dyer procura o momento e o lugar perfeitos.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Muito mais do que um livro de viagens, Yoga para Pessoas Que não Estão para Fazer Yoga é uma viagem por paisagens reais - Amesterdão, Camboja, Roma, Indonésia, Nova Orleães, Líbia, deserto do Nevada - e oníricas, por histórias, ideias, poemas e todos os labirintos da imaginação. Numa prosa reverberante de inteligência, de graça e de uma imensa comicidade, Dyer explora a noção de que experiências em diferentes tempos e lugares ocorrem, de alguma forma, em simultâneo; de que cada uma delas é única, irrepetível, sem paralelo; observa os fenómenos (e as sensações) que suspendem distância e espaço, e as categorias de proximidade e distância. E, em busca de experiências exóticas e extremas, Dyer procura o momento e o lugar perfeitos.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yoga-para-pessoas-que-nao-estao-para-fazer-yoga-de-geoff-dyer-6903380');
});">
Edição: Jul 2020
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Não tem de ser flexível para praticar yoga. É praticando yoga que ganha flexibilidade. Quer tenha uma amplitude de movimentos limitada, quer se sinta intimidado em aulas cheias de pessoas "desdobráveis", este livro demonstra-lhe que, com tempo e paciência, qualquer pessoa se pode tornar mais flexível praticando yoga. Cada postura de yoga aqui proposta divide-se em três níveis: iniciante, intermédio e avançado. O leitor rapidamente comprovará que os resultados são incríveis, recorrendo a blocos e cintos elásticos ou, simplesmente, à sua anatomia única. Este livro inclui: Descrições minuciosas para fazer cada postura de forma segura e eficaz; Os benefícios de cada postura para a saúde; Dicas para formas alternativas de melhorar as posturas. Um programa de iniciação ao yoga, com instruções detalhadas para aumentar a flexibilidade, a saúde e o bem-estar de todos os praticantes. Max e Liz Lowenstein são influencers globais, gerindo a @inflexibleyogis, uma conta de Instagram com mais de 1 milhão de seguidores.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Não tem de ser flexível para praticar yoga. É praticando yoga que ganha flexibilidade. Quer tenha uma amplitude de movimentos limitada, quer se sinta intimidado em aulas cheias de pessoas "desdobráveis", este livro demonstra-lhe que, com tempo e paciência, qualquer pessoa se pode tornar mais flexível praticando yoga. Cada postura de yoga aqui proposta divide-se em três níveis: iniciante, intermédio e avançado. O leitor rapidamente comprovará que os resultados são incríveis, recorrendo a blocos e cintos elásticos ou, simplesmente, à sua anatomia única. Este livro inclui: Descrições minuciosas para fazer cada postura de forma segura e eficaz; Os benefícios de cada postura para a saúde; Dicas para formas alternativas de melhorar as posturas. Um programa de iniciação ao yoga, com instruções detalhadas para aumentar a flexibilidade, a saúde e o bem-estar de todos os praticantes. Max e Liz Lowenstein são influencers globais, gerindo a @inflexibleyogis, uma conta de Instagram com mais de 1 milhão de seguidores.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yoga-para-pessoas-pouco-flexiveis-de-max-lowenstein-e-liz-lowenstein-7208744');
});">
Edição: Jun 2015
Nº Páginas: 88
Sinopse:
Esta obra é tanto um manual de yoga para crianças, como para os adultos que as acompanham, e ainda um livro de leitura infantil através da história da Yoguini Dharma, que apresenta o conjunto de posturas de Yoga.
Nº Páginas: 88
Sinopse:
Esta obra é tanto um manual de yoga para crianças, como para os adultos que as acompanham, e ainda um livro de leitura infantil através da história da Yoguini Dharma, que apresenta o conjunto de posturas de Yoga.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yoga-para-criancas-e-a-historia-da-yoguini-dharma-de-estela-inacio-5568474');
});">
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 76
Sinopse:
Desde o nascimento, todos os bebés devem alongar os músculos para ganhar elasticidade e abrir as articulações para torná-las flexíveis. Yoga para Bebés é um livro agradável em que as 30 posturas de Yoga, ilustradas podem ser feitas com o seu bebé vestido ou sem roupa, Ao massajar, com ou sem óleo, utilize um toque suave. Este livro ilustrado foi criado a pensar nos pais e nos seus filhos. Vai mostrar-lhe como manter um toque de amor quando faz massagens e ajuda o seu bebé a desfrutar de alguns alongamentos fundamentais que lhe permitirão melhorar a flexibilidade e o crescimento saudável, enquanto fortalece os músculos e as articulações do corpo. A energia, a flexibilidade e a força são os três ingredientes mágicos presentes em todos os movimentos. A flexibilidade assegura um corpo forte e equilibrado. As instruções simples que acompanham cada foto irão mostrar-lhe a melhor forma de ajudar o seu bebé a criar e a manter um corpo forte, bem equilibrado e ágil à medida que se desenvolve. É fundamental que tudo seja feito como se tratasse de uma atividade lúdica com o seu filho. E principalmente, divirtam-se! Esta é uma atividade que deve ser agradável tanto para os pais como para os filhos.
Nº Páginas: 76
Sinopse:
Desde o nascimento, todos os bebés devem alongar os músculos para ganhar elasticidade e abrir as articulações para torná-las flexíveis. Yoga para Bebés é um livro agradável em que as 30 posturas de Yoga, ilustradas podem ser feitas com o seu bebé vestido ou sem roupa, Ao massajar, com ou sem óleo, utilize um toque suave. Este livro ilustrado foi criado a pensar nos pais e nos seus filhos. Vai mostrar-lhe como manter um toque de amor quando faz massagens e ajuda o seu bebé a desfrutar de alguns alongamentos fundamentais que lhe permitirão melhorar a flexibilidade e o crescimento saudável, enquanto fortalece os músculos e as articulações do corpo. A energia, a flexibilidade e a força são os três ingredientes mágicos presentes em todos os movimentos. A flexibilidade assegura um corpo forte e equilibrado. As instruções simples que acompanham cada foto irão mostrar-lhe a melhor forma de ajudar o seu bebé a criar e a manter um corpo forte, bem equilibrado e ágil à medida que se desenvolve. É fundamental que tudo seja feito como se tratasse de uma atividade lúdica com o seu filho. E principalmente, divirtam-se! Esta é uma atividade que deve ser agradável tanto para os pais como para os filhos.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yoga-para-bebes-de-peter-walker-7261852');
});">
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Lidar com a perda de um amor é difícil, navegar nas águas da dor sem um auxílio pode ser demorado, solitário e confuso. Com um amor imenso para dar e receber, uma postura serena e tranquila, Daniela Guilherme escreveu a sua primeira obra "Yoga & Paz" onde partilha a sua vivência pessoal. Partindo da perda de um grande amor, chegou à superação e reencontro consigo mesma através do yoga. "Yoga & Paz" é um livro prático, um diário, um amigo. Desafia o leitor à transformação e à superação da dor, através da vivência, passo a passo, das fases do luto em combinação com a prática do yoga. Para um caminho de cura, fazendo o luto da perda de um amor e recuperando um coração partido de forma gentil, sincera e consciente. Vamos transformar ciclos de dor em ciclos de paz e amor, sendo mais saudáveis, realizados e autênticos! E preparar a nossa alma e coração para o verdadeiro amor.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Lidar com a perda de um amor é difícil, navegar nas águas da dor sem um auxílio pode ser demorado, solitário e confuso. Com um amor imenso para dar e receber, uma postura serena e tranquila, Daniela Guilherme escreveu a sua primeira obra "Yoga & Paz" onde partilha a sua vivência pessoal. Partindo da perda de um grande amor, chegou à superação e reencontro consigo mesma através do yoga. "Yoga & Paz" é um livro prático, um diário, um amigo. Desafia o leitor à transformação e à superação da dor, através da vivência, passo a passo, das fases do luto em combinação com a prática do yoga. Para um caminho de cura, fazendo o luto da perda de um amor e recuperando um coração partido de forma gentil, sincera e consciente. Vamos transformar ciclos de dor em ciclos de paz e amor, sendo mais saudáveis, realizados e autênticos! E preparar a nossa alma e coração para o verdadeiro amor.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yoga-e-paz-de-daniela-guilherme-6893709');
});">
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Sabia que o corpo não é capaz de distinguir um riso real de um riso provocado? Rir sem ter nenhuma razão para o fazer é o conceito e a filosofia que sustentam o yoga do riso. Mesmo que pense que não tem motivos para rir ou que não tem um sentido de humor apurado, este livro dá-lhe a conhecer um método garantido para aumentar o riso na sua vida. Esta prática consiste numa extraordinária sequência de exercícios que combinam a respiração yogi com o riso, sendo a ferramenta ideal para garantir um bem-estar integral. Não só ajuda a prevenir doenças como também pode contribuir para a cura de problemas de saúde crónicos, tanto físicos como mentais. Principais benefícios: - Fortalecimento dos sistemas respiratório, digestivo e imunitário; - Alívio da dor e redução do stress; - Prevenção contra doenças como diabetes, artrite ou enxaquecas. "O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia." "John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai"
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Sabia que o corpo não é capaz de distinguir um riso real de um riso provocado? Rir sem ter nenhuma razão para o fazer é o conceito e a filosofia que sustentam o yoga do riso. Mesmo que pense que não tem motivos para rir ou que não tem um sentido de humor apurado, este livro dá-lhe a conhecer um método garantido para aumentar o riso na sua vida. Esta prática consiste numa extraordinária sequência de exercícios que combinam a respiração yogi com o riso, sendo a ferramenta ideal para garantir um bem-estar integral. Não só ajuda a prevenir doenças como também pode contribuir para a cura de problemas de saúde crónicos, tanto físicos como mentais. Principais benefícios: - Fortalecimento dos sistemas respiratório, digestivo e imunitário; - Alívio da dor e redução do stress; - Prevenção contra doenças como diabetes, artrite ou enxaquecas. "O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia." "John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai"
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yoga-do-riso-de-madan-kataria-7177978');
});">
Edição: Ago 2018
Nº Páginas: 360
Sinopse:
Através da saga da família Semedo, "Yaka" constitui um testemunho abrangente dos acontecimentos que moldaram Angola de 1890 até 1975. Desde a colónia penal do século XIX, passando pela escravidão, as revoltas africanas e a expropriação de terras, culminando na conquista da independência, "Yaka" traça o mapa da formação de uma nação. Um romance sobre a história da colonização em Angola, e sobre a luta pela queda dessa mesma colonização, que dá voz ao que foi encoberto pela censura do Estado Novo e a historiografia oficial portuguesa.
Nº Páginas: 360
Sinopse:
Através da saga da família Semedo, "Yaka" constitui um testemunho abrangente dos acontecimentos que moldaram Angola de 1890 até 1975. Desde a colónia penal do século XIX, passando pela escravidão, as revoltas africanas e a expropriação de terras, culminando na conquista da independência, "Yaka" traça o mapa da formação de uma nação. Um romance sobre a história da colonização em Angola, e sobre a luta pela queda dessa mesma colonização, que dá voz ao que foi encoberto pela censura do Estado Novo e a historiografia oficial portuguesa.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yaka-de-pepetela-6685844');
});">
Edição: Mai 2010
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Quando os ovos da Senhora Monstra e do Senhor Monstro eclodem, eles ficam deliciados por saber que os dois primeiros monstrinhos são ASSUSTADORES e HORROROSOS! Mas depois estala o terceiro — e deste sai um monstrinho fofinho, bonito e COR-DE-ROSA! Oh, não . . .
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Quando os ovos da Senhora Monstra e do Senhor Monstro eclodem, eles ficam deliciados por saber que os dois primeiros monstrinhos são ASSUSTADORES e HORROROSOS! Mas depois estala o terceiro — e deste sai um monstrinho fofinho, bonito e COR-DE-ROSA! Oh, não . . .
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/yac-nao-e-um-monstro-de-angela-mcallister-4464261');
});">
Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 540
Sinopse:
Entre 1590 e 1600 completou-se a unificação do Império Nipónico. Ieyasu, o jogador, vai dominando o Japão tal como se ganha um jogo de go. Nesta década em que a guerra baixou de tom e em que tudo estava em aberto, o Cristianismo continuava a propagar-se pelo Japão apesar da rivalidade entre portugueses e castelhanos. Pedro e Ana predominam em Nagasáqui; os seus filhos crescem e começam a ganhar o mundo, tal como os filhos de Flávia, a bela romana. O irmão, Giuseppe, prossegue seus negócios com o auxílio de Manuol, o mirandês da ilha de Moçambique, enquanto Carlos, o samurai negro, e Ana continuam a lutar contra a paixão que sentem desde que se conheceram e quando ela afinal escolheu Pedro. Catarina, por sua vez, não esqueceu Pedro, nem Flávia e Giovanna esqueceram Roberto. Missionários, generais e navegadores, alcaides e pastores, bandidos e soldados, mais esbirros da Inquisição e mártires japoneses, ou mercadores de Macau e vendedores de relíquias cruzam-se a cada passo com os protagonistas que deambulam pelo mundo, do Japão a Jerusalém e a Roma, ou dos Açores à Índia e à China. E em Miranda do Douro um bispo torna-se santo, as bruxas bailam ao vento e há um mistério por resolver.
Nº Páginas: 540
Sinopse:
Entre 1590 e 1600 completou-se a unificação do Império Nipónico. Ieyasu, o jogador, vai dominando o Japão tal como se ganha um jogo de go. Nesta década em que a guerra baixou de tom e em que tudo estava em aberto, o Cristianismo continuava a propagar-se pelo Japão apesar da rivalidade entre portugueses e castelhanos. Pedro e Ana predominam em Nagasáqui; os seus filhos crescem e começam a ganhar o mundo, tal como os filhos de Flávia, a bela romana. O irmão, Giuseppe, prossegue seus negócios com o auxílio de Manuol, o mirandês da ilha de Moçambique, enquanto Carlos, o samurai negro, e Ana continuam a lutar contra a paixão que sentem desde que se conheceram e quando ela afinal escolheu Pedro. Catarina, por sua vez, não esqueceu Pedro, nem Flávia e Giovanna esqueceram Roberto. Missionários, generais e navegadores, alcaides e pastores, bandidos e soldados, mais esbirros da Inquisição e mártires japoneses, ou mercadores de Macau e vendedores de relíquias cruzam-se a cada passo com os protagonistas que deambulam pelo mundo, do Japão a Jerusalém e a Roma, ou dos Açores à Índia e à China. E em Miranda do Douro um bispo torna-se santo, as bruxas bailam ao vento e há um mistério por resolver.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xogum-o-senhor-do-japao-de-joao-paulo-oliveira-e-costa-6555192');
});">
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Ao longo de milénios, os sábios, líderes espirituais e políticos chineses orientaram as suas vidas, decisões e ações por um princípio taoista tão simples quanto eficaz: Xiu Yang. Abreviatura do ditado Xiu xin, yang xin - cultivar o coração, alimentar o coração - , este conceito é a chave de uma vida feliz e equilibrada. Tal como a terra é cultivada com carinho e paciência para gerar as colheitas mais abundantes, também o espírito humano precisa de ser cuidado, alimentado e nutrido. Tal como a terra precisa de ser suavizada e purificada, também as irregularidades e impurezas da mente, do corpo e do espírito têm de ser retiradas para que o coração humano floresça em pleno. O equilíbrio interior gera o brilho exterior; para estarmos em harmonia com os outros e com o mundo, temos de estar em harmonia connosco. A tradição taoista prescreve práticas específicas para este cultivo do eu. Mimi Kuo-Deemer adapta algumas destas práticas ao estilo de vida moderno, integrando-as sob a forma de práticas de meditação, mindfullness, qi gong e ioga, bem como conselhos e indicações práticas a nível de exercício, alimentação e gestão de tempo.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Ao longo de milénios, os sábios, líderes espirituais e políticos chineses orientaram as suas vidas, decisões e ações por um princípio taoista tão simples quanto eficaz: Xiu Yang. Abreviatura do ditado Xiu xin, yang xin - cultivar o coração, alimentar o coração - , este conceito é a chave de uma vida feliz e equilibrada. Tal como a terra é cultivada com carinho e paciência para gerar as colheitas mais abundantes, também o espírito humano precisa de ser cuidado, alimentado e nutrido. Tal como a terra precisa de ser suavizada e purificada, também as irregularidades e impurezas da mente, do corpo e do espírito têm de ser retiradas para que o coração humano floresça em pleno. O equilíbrio interior gera o brilho exterior; para estarmos em harmonia com os outros e com o mundo, temos de estar em harmonia connosco. A tradição taoista prescreve práticas específicas para este cultivo do eu. Mimi Kuo-Deemer adapta algumas destas práticas ao estilo de vida moderno, integrando-as sob a forma de práticas de meditação, mindfullness, qi gong e ioga, bem como conselhos e indicações práticas a nível de exercício, alimentação e gestão de tempo.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xiu-yang-de-mimi-kuo-deemer-7462548');
});">
Edição: Abr 2009
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"XIS - Ideias Para Pensar" é tudo menos um livro solene. Como diz a autora dos editoriais aqui reunidos, são apenas ideias simples. Sem nenhuma pretensão e com muita convicção, estas ideias para pensar partem da observação de pequenas coisas e pequenos gestos do dia-a-dia. Tal como o pensamento, derivam de forma avulsa, presas numa teia subtilmente tecida com fios de optimismo, esperança e fé. Só mudando o nosso pequeno mundo seremos capazes de mudar o mundo à nossa volta", declara Laurinda Alves em 2Ética Para Sempre", numa demonstração clara de que as suas ideias para pensar pretendem apenas dar um contributo construtivo na maneira como olhamos o mundo e nos deixamos tocar por tudo o que está á nossa volta.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"XIS - Ideias Para Pensar" é tudo menos um livro solene. Como diz a autora dos editoriais aqui reunidos, são apenas ideias simples. Sem nenhuma pretensão e com muita convicção, estas ideias para pensar partem da observação de pequenas coisas e pequenos gestos do dia-a-dia. Tal como o pensamento, derivam de forma avulsa, presas numa teia subtilmente tecida com fios de optimismo, esperança e fé. Só mudando o nosso pequeno mundo seremos capazes de mudar o mundo à nossa volta", declara Laurinda Alves em 2Ética Para Sempre", numa demonstração clara de que as suas ideias para pensar pretendem apenas dar um contributo construtivo na maneira como olhamos o mundo e nos deixamos tocar por tudo o que está á nossa volta.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xis-ideias-para-pensar-de-laurinda-alves-4275765');
});">
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Xi-Coração é a mascote da Fundação Rui Osório de Castro. Um boneco com um coração enorme e uns braços ainda maiores. O que ele mais gosta de fazer é abraçar as crianças e até os adultos adoram os seus mimos. Os seus braços nunca vão parar de crescer. E o seu maior sonho é poder abraçar o mundo. O Xi-Coração pretende transmitir: proteção, aconchego e carinho, e é distribuído gratuitamente às crianças diagnosticadas com cancro. E, agora, é publicado o livro sobre este herói que não deixa ninguém indiferente.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Xi-Coração é a mascote da Fundação Rui Osório de Castro. Um boneco com um coração enorme e uns braços ainda maiores. O que ele mais gosta de fazer é abraçar as crianças e até os adultos adoram os seus mimos. Os seus braços nunca vão parar de crescer. E o seu maior sonho é poder abraçar o mundo. O Xi-Coração pretende transmitir: proteção, aconchego e carinho, e é distribuído gratuitamente às crianças diagnosticadas com cancro. E, agora, é publicado o livro sobre este herói que não deixa ninguém indiferente.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xi-coracao-a-procura-de-um-abraco-de-natalina-coias-7458886');
});">
Edição: Mar 2015
Nº Páginas: 200
Sinopse:
"Xerazade - A Última Noite" leva-nos aos meandros de uma fascinante tapeçaria narrativa, onde podemos encontrar referências díspares, quer de mitos clássicos ou pré-clássicos, quer ainda de histórias de encantar, juntamente com "memórias" soltas como "um colar de pérolas" desatadas, que a narradora, Xerazade, tenta reconstruir para confortar o amante que, inconformado, se recusa a deixá-la ir embora.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
"Xerazade - A Última Noite" leva-nos aos meandros de uma fascinante tapeçaria narrativa, onde podemos encontrar referências díspares, quer de mitos clássicos ou pré-clássicos, quer ainda de histórias de encantar, juntamente com "memórias" soltas como "um colar de pérolas" desatadas, que a narradora, Xerazade, tenta reconstruir para confortar o amante que, inconformado, se recusa a deixá-la ir embora.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xerazade-a-ultima-noite-de-manuela-gonzaga-5514014');
});">
Edição: Out 2011
Nº Páginas: 440
Sinopse:
A 18 de Dezembro de 1961, o Estado Português da Índia foi invadido e anexado em 36 horas, pela União Indiana, numa operação militar irreprimível. Pela lei do mais forte, foi assim posto fim ao conflito que desde 1947 minava a estrutura do Estado Novo e a política anticolonial da União Indiana."Xeque-Mate a Goa" dá-nos a conhecer a história de força controlada e da resistência possível de dois Estados, com desígnios opostos mas com o mesmo ponto de honra. Um Estado nasceu da resistência passiva, outro de um passado aventureiro e sangrento. O pacifista acabou por pegar em armas. O guerreiro já não as tinha."A autora oferece-nos uma excelente narrativa, enquadrando as peripécias do caso no ambiente político do Portugal da época e no sopro de mudança vindo de Moscovo e de Washington que iria desfazer os impérios coloniais europeus." José Cutileiro
Nº Páginas: 440
Sinopse:
A 18 de Dezembro de 1961, o Estado Português da Índia foi invadido e anexado em 36 horas, pela União Indiana, numa operação militar irreprimível. Pela lei do mais forte, foi assim posto fim ao conflito que desde 1947 minava a estrutura do Estado Novo e a política anticolonial da União Indiana."Xeque-Mate a Goa" dá-nos a conhecer a história de força controlada e da resistência possível de dois Estados, com desígnios opostos mas com o mesmo ponto de honra. Um Estado nasceu da resistência passiva, outro de um passado aventureiro e sangrento. O pacifista acabou por pegar em armas. O guerreiro já não as tinha."A autora oferece-nos uma excelente narrativa, enquadrando as peripécias do caso no ambiente político do Portugal da época e no sopro de mudança vindo de Moscovo e de Washington que iria desfazer os impérios coloniais europeus." José Cutileiro
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xeque-mate-a-goa-de-maria-manuel-stocker-4786954');
});">
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Uma coleção de quatro títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Uma coleção de quatro títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xavier-vai-ao-bacio-de-emmanuelle-massonaud-6910960');
});">
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Uma coleção de quatro títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Uma coleção de quatro títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xavier-vai-a-quinta-de-emmanuelle-massonaud-6910961');
});">
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Uma coleção de quatro títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Uma coleção de quatro títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xavier-perde-o-peluche-de-emmanuelle-massonaud-6910962');
});">
Edição: Jul 2019
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Uma coleção de seis títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Uma coleção de seis títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xavier-nao-quer-ir-dormir-de-emmanuelle-massonaud-6970094');
});">
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Uma coleção de quatro títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Uma coleção de quatro títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xavier-fica-com-os-avos-de-emmanuelle-massonaud-6910963');
});">
Edição: Jul 2019
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Uma coleção de seis títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Uma coleção de seis títulos, com histórias que exploram as situações do dia a dia das crianças. Muito coloridos e atrativos, ideais para momentos de partilha entre avós, pais e filhos. Livros de capa dura e páginas plastificadas, resistentes à energia dos leitores mais novos.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xavier-faz-anos-de-emmanuelle-massonaud-6970095');
});">
Edição: Mai 2012
Nº Páginas: 656
Sinopse:
Xanana Gusmão e os primeiros 10 anos da construção do Estado timorense é mais do que apenas um livro de discursos de Kay Rala Xanana Gusmão, é um testemunho importante, contado na primeira pessoa, de uma das figuras mais proeminentes do século XXI. Xanana Gusmão é um líder histórico da resistência pela independência de Timor-Leste, uma das mais jovens democracias do mundo. Foi o primeiro Presidente da República deste país, e neste momento, exerce as funções de Primeiro-Ministro e Ministro da Defesa e Segurança. Ao ler esta selecção de discursos, o leitor terá oportunidade de compreender as dificuldades e desafios que se colocam a uma jovem Nação, saída de uma situação de pós-conflito, na árdua tarefa de construção de um Estado de Direito democrático. O período abrangido por este livro corresponde aos momentos mais significativos vividos por Timor-Leste como Nação soberana e independente, sendo que os discursos versam, sobretudo, a visão do autor na construção do Estado, na promoção da paz e da reconciliação nacional, na procura da estabilidade e na consolidação das relações entre Timor-Leste e a comunidade internacional, com destaque para os seus vizinhos na região e os países amigos da CPLP.
Nº Páginas: 656
Sinopse:
Xanana Gusmão e os primeiros 10 anos da construção do Estado timorense é mais do que apenas um livro de discursos de Kay Rala Xanana Gusmão, é um testemunho importante, contado na primeira pessoa, de uma das figuras mais proeminentes do século XXI. Xanana Gusmão é um líder histórico da resistência pela independência de Timor-Leste, uma das mais jovens democracias do mundo. Foi o primeiro Presidente da República deste país, e neste momento, exerce as funções de Primeiro-Ministro e Ministro da Defesa e Segurança. Ao ler esta selecção de discursos, o leitor terá oportunidade de compreender as dificuldades e desafios que se colocam a uma jovem Nação, saída de uma situação de pós-conflito, na árdua tarefa de construção de um Estado de Direito democrático. O período abrangido por este livro corresponde aos momentos mais significativos vividos por Timor-Leste como Nação soberana e independente, sendo que os discursos versam, sobretudo, a visão do autor na construção do Estado, na promoção da paz e da reconciliação nacional, na procura da estabilidade e na consolidação das relações entre Timor-Leste e a comunidade internacional, com destaque para os seus vizinhos na região e os países amigos da CPLP.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/xanana-gusmao-e-os-primeiros-10-anos-da-construcao-do-estado-timorense-de-kay-rala-xanana-gusmao-4922280');
});">
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 456
Sinopse:
Morrigan tem um dom. Um destino. É ela quem decide o que isso significa. Mais ninguém. Nunca nada foi fácil para Morrigan Crow. o medo, a desconfiança e a frieza com que os habitantes de Nevermoor encaram Morrigan fazem com que todas as cabeças se voltem naturalmente para ela quando uma misteriosa onda de raptos assola a mágica cidade. Cabe a Morrigan e aos seus amigos, os mais recentes e os mais antigos, provar a sua inocência antes que a expulsem de vez do único sítio a que pôde chamar casa: a Sociedade Wunderiana. o primeiro volume, Nevermoor, já vendeu mais de 230.000 exemplares.
Nº Páginas: 456
Sinopse:
Morrigan tem um dom. Um destino. É ela quem decide o que isso significa. Mais ninguém. Nunca nada foi fácil para Morrigan Crow. o medo, a desconfiança e a frieza com que os habitantes de Nevermoor encaram Morrigan fazem com que todas as cabeças se voltem naturalmente para ela quando uma misteriosa onda de raptos assola a mágica cidade. Cabe a Morrigan e aos seus amigos, os mais recentes e os mais antigos, provar a sua inocência antes que a expulsem de vez do único sítio a que pôde chamar casa: a Sociedade Wunderiana. o primeiro volume, Nevermoor, já vendeu mais de 230.000 exemplares.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/wundersmith-o-destino-de-morrigan-crow-de-jessica-townsend-6892677');
});">
Edição: Fev 2015
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Forças da Aliança e da Horda removeram a Garrosh Grito Infernal, uma das figuras mais odiadas de Azeroth, o seu título de chefe supremo. A sua sede de conquista devastou cidades, quase fraturou a Horda e destruiu vidas incontáveis no World of Warcraft. Agora, no lendário continente de Pandaria, Garrosh será julgado pelos seus crimes. Líderes consagrados de todo o mundo reuniram-se para testemunhar este evento histórico. No decurso do julgamento, elementos dos dragões de bronze apresentam visões chocantes das atrocidades de Garrosh. Para muitos dos presentes, estes vislumbres do passado forçam-nos a reviver memórias dolorosas e até a questionar a sua própria culpa ou inocência. Para outros, os pormenores aterradores avivam as chamas do seu ódio. Sem o conhecimento de ninguém, forças sombrias movem-se em Azeroth, ameaçando não apenas a capacidade do tribunal de aplicar justiça... mas também as vidas de todos os presentes no julgamento.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Forças da Aliança e da Horda removeram a Garrosh Grito Infernal, uma das figuras mais odiadas de Azeroth, o seu título de chefe supremo. A sua sede de conquista devastou cidades, quase fraturou a Horda e destruiu vidas incontáveis no World of Warcraft. Agora, no lendário continente de Pandaria, Garrosh será julgado pelos seus crimes. Líderes consagrados de todo o mundo reuniram-se para testemunhar este evento histórico. No decurso do julgamento, elementos dos dragões de bronze apresentam visões chocantes das atrocidades de Garrosh. Para muitos dos presentes, estes vislumbres do passado forçam-nos a reviver memórias dolorosas e até a questionar a sua própria culpa ou inocência. Para outros, os pormenores aterradores avivam as chamas do seu ódio. Sem o conhecimento de ninguém, forças sombrias movem-se em Azeroth, ameaçando não apenas a capacidade do tribunal de aplicar justiça... mas também as vidas de todos os presentes no julgamento.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/world-of-warcraft-crimes-de-guerra-de-christie-golden-5488512');
});">
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Allan Stewart Königsberg, mais conhecido como Woody Allen, completou oitenta anos no dia 1 de Dezembro de 2015. Natalio Grueso, seu amigo íntimo de há mais de vinte anos, traz-nos uma biografia memorável de um dos maiores ícones do século XX., onde descobrimos, emocionados, as suas paixões, os seus medos e os seus afectos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Allan Stewart Königsberg, mais conhecido como Woody Allen, completou oitenta anos no dia 1 de Dezembro de 2015. Natalio Grueso, seu amigo íntimo de há mais de vinte anos, traz-nos uma biografia memorável de um dos maiores ícones do século XX., onde descobrimos, emocionados, as suas paixões, os seus medos e os seus afectos.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/woody-allen-o-ultimo-genio-de-natalio-grueso-5777379');
});">
Edição: Mar 2018
Nº Páginas: 640
Sinopse:
Desde sempre que o jovem Ben anseia por um pai que nunca conheceu. Agora, após a morte da mãe, sente-se mais perdido do que nunca. Quando descobre inesperadamente uma pista no quarto dela decide que é tempo de partir do Minnesota e conseguir as respostas que tanto quer…
Nº Páginas: 640
Sinopse:
Desde sempre que o jovem Ben anseia por um pai que nunca conheceu. Agora, após a morte da mãe, sente-se mais perdido do que nunca. Quando descobre inesperadamente uma pista no quarto dela decide que é tempo de partir do Minnesota e conseguir as respostas que tanto quer…
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/wonderstruck-o-museu-das-maravilhas-de-brian-selznick-6516829');
});">
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 136
Sinopse:
WOKE é o retrato do delírio que invadiu uma legião de activistas, que julga querer bater-se pela justiça social. Ricky Gervais afirmou tratar-se de uma "sátira maravilhosa". Quem é Titania McGrath, a sua autora? É uma "activista interseccional", seja lá o que isso for. Ela jura-nos que a justiça social se conquista juntando uma bandeira arco-íris no perfil do Facebook, ou intimidando quem diga desconhecer o significado de "não binário", ou chamando nazi a quem pense votar num partido conservador. Em suma: os que defendem a liberdade de expressão são criptofascistas. Mas será que Titania existe? Titania é a genial invenção do comediante Andrew Doyle, o verdadeiro autor de um livro que satiriza a loucura activista destes tempos. A loucura do fundamentalismo está presente em várias colorações da direita, como se viu com Trump, mas também tingiu fortemente uma certa visão da esquerda progressista que distorce o que é o progresso. A melhor forma de desconstruir o perigo do radicalismo é a sátira. Em WOKE assistimos à irrisão por absurdo das loucuras identitárias, do radicalismo feminista, e das extravagâncias de género, da deposição de estátuas e do cancelamento da cultura. É um livro político? É, garantimos, o livro cómico mais sério do ano.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
WOKE é o retrato do delírio que invadiu uma legião de activistas, que julga querer bater-se pela justiça social. Ricky Gervais afirmou tratar-se de uma "sátira maravilhosa". Quem é Titania McGrath, a sua autora? É uma "activista interseccional", seja lá o que isso for. Ela jura-nos que a justiça social se conquista juntando uma bandeira arco-íris no perfil do Facebook, ou intimidando quem diga desconhecer o significado de "não binário", ou chamando nazi a quem pense votar num partido conservador. Em suma: os que defendem a liberdade de expressão são criptofascistas. Mas será que Titania existe? Titania é a genial invenção do comediante Andrew Doyle, o verdadeiro autor de um livro que satiriza a loucura activista destes tempos. A loucura do fundamentalismo está presente em várias colorações da direita, como se viu com Trump, mas também tingiu fortemente uma certa visão da esquerda progressista que distorce o que é o progresso. A melhor forma de desconstruir o perigo do radicalismo é a sátira. Em WOKE assistimos à irrisão por absurdo das loucuras identitárias, do radicalismo feminista, e das extravagâncias de género, da deposição de estátuas e do cancelamento da cultura. É um livro político? É, garantimos, o livro cómico mais sério do ano.
{
Alpine.store('xUpdateVariantQuanity').updateQuantity('template--28264987066634__product-grid', '/products/woke-um-guia-para-a-justica-social-de-titania-mcgrath-7390540');
});">
