Mundo Geek

Edição: Out 2025

Nº Páginas: 240

Sinopse: Sentes-te exausta, confusa, com calores e tudo te irrita? Estás a precisar deste livro. Este é o teu manual de sobrevivência para a (peri)menopausa: direto, realista, com espaço para escreveres, desabafares e rires desta nova fase da tua vida.

Edição: Out 2025

Nº Páginas: 216

Sinopse: Quem nunca se questionou sobre o motivo pelo qual certas pessoas trabalham arduamente durante anos para ganhar dinheiro e outras parecem enriquecer tão facilmente? Segredos da Mente Milionária responde a esta pergunta. Para o autor, tal não se deve a diferenças na educação, à inteligência, ao talento, a oportunidades, a métodos de trabalho, a contactos ou à sorte. A resposta está no modelo pessoal de dinheiro que todos trazemos gravado no subconsciente. Para Eker, mesmo quando uma pessoa domina a área na qual se move profissionalmente, se o modelo de dinheiro que segue não estiver programado para um alto nível de sucesso, ele jamais enriquecerá. Neste livro, T. Harv Eker apresenta os princípios que regem uma mente milionária e um método infalível de gestão do dinheiro.

Edição: Out 2025

Nº Páginas: 144

Sinopse: Neste guia essencial, mergulhe nas explicações científicas e espirituais sobre o mundo onírico e descubra o significado oculto por detrás dos símbolos, cenários e sensações que surgem quando dormimos.

Edição: Fev 2025

Nº Páginas: 400

Sinopse: Como resgatar a nossa atenção num mundo distraído e hiperconectado? A cada dia tornamo-nos mais impacientes e irritáveis. Já reparou que lhe é mais difícil prestar atenção? Tem-se sentido ansioso ultimamente? Lida pior com o tédio e com a dor? Vivemos numa era de gratificação instantânea, numa cultura de imediatismo e recompensa, e procuramos a felicidade à distância de um clique. Vivemos uma vida agitada e intensa, em modo acelerado e, sem nos apercebermos, tornámo-nos emocionalmente dependentes das nossas múltiplas distrações. Tudo isto afeta a nossa capacidade de prestar atenção e de nos concentrarmos no que é realmente importante. A boa notícia é que podemos recuperar a nossa atenção perdida, reconectar-nos connosco e com tudo o que nos rodeia, e encontrar o equilíbrio emocional que tanto procuramos.

Edição: Fev 2025

Nº Páginas: 496

Sinopse: O nome de José Augusto está intimamente associado aos maiores êxitos do Sport Lisboa e Benfica e da Seleção Nacional, que atingiram o seu auge na dupla conquista da Taça dos Clubes Campeões Europeus (1960/61 e 1961/62) e no terceiro lugar no Campeonato do Mundo de 1966. Tendo despontado, ainda nos anos 50, no Barreirense, clube em que se fez internacional, chegou ao Benfica em 1959/60 e atravessou, por inteiro, a mais gloriosa década do futebol ¿encarnado¿. Não se limitando à já de si marcante figura de José Augusto, o livro retrata em detalhe todas as incidências dessa década áurea, sendo, seguramente, o mais completo documento até hoje escrito sobre a mesma. Produto Oficial SL Benfica, conta com prefácio de Octávio Ribeiro.

Edição: Jan 2025

Nº Páginas: 316

Sinopse: Não sabes o que comer? Tens excesso de peso? Tens falhas de concentração e memória? Estás cansado e stressado? Se respondeste que sim a estas questões, talvez o teu corpo esteja em chamas e seja urgente apagares o incêndio. Muitas doenças e o envelhecimento têm origem em processos inflamatórios, os pirómanos da nossa saúde. Por isso, precisamos de uma equipa de bombeiros (polifenóis, o sono, o exercício físico...) bem preparada para solucionar os problemas. Esta é a continuação do livro de êxito O Teu Corpo em Chamas. Da teoria à prática: a sua autora, conceituada investigadora de nutrição, ensina agora como se adquirem os hábitos necessários para se viver mais e, sobretudo, melhor, retardando o envelhecimento. Para isso, propõe um pormenorizado e simples plano de 30 dias, dividido em quatro semanas, que abrange tudo: da dieta (com receitas incluídas) ao bem-estar da mente, dos modelos de atividade física aos períodos de descanso.

Edição: Nov 2024

Nº Páginas: 368

Sinopse: António Simões é uma das últimas lendas vivas do Benfica dos anos 60, foi peça importante da Seleção Nacional no mítico Mundial de 1966 e fechou a carreira nos Estados Unidos da América. Teve também importante intervenção cívica, chegando a ser deputado independente pelo CDS. Neste livro, desfia as suas mais interessantes memórias de vida, um conjunto de histórias que variam entre o humorístico e o dramático e nos remetem para a curiosidade dos bastidores nunca antes contados e nos ajudam a recordar e a compreender os mais importantes marcos da história do Benfica e do futebol português dos últimos 60 anos. Prefácio de Marcelo Rebelo de Sousa e posfácio de Jorge Valdano.

Edição: Nov 2024

Nº Páginas: 272

Sinopse: Uma viagem guiada e detalhada por dentro da mente e das experiências de mais de meia centena de treinadores de referência do futebol português e mundial, assinada por Rémulo Marques, o mesmo autor do bem sucedido Descodificando o Treinador e o Jogo. Prefaciado por Abel Ferreira e Carlos Carvalhal, dois dos participantes no livro com os seus testemunhos de partilha de conhecimento, Pensar O Jogo é um compêndio indispensável de ideias, reflexões, percursos, filosofias e modelos dos mister¿s de elite nos mais variados contextos culturais, desportivos e competitivos. Uma obra de leitura obrigatória para treinadores e para todos os amantes do treino e do jogo.

Edição: Out 2024

Nº Páginas: 416

Sinopse: «CENTENAS DE PÁGINAS REPLETAS DE ASSUNTOS RELEVANTES QUE NINGUÉM ATENTO À LEITURA E AO DESTINO DOS LIVROS SE PODE DAR AO LUXO DE NÃO CONHECER.» JACQUES BARZUN Incontornável para todos os que gostam de livros, esta aclamada obra de Mortimer J. Adler e Charles Van Doren, publicado originalmente em 1940, é um prodígio raro, um clássico vivo sobre os vários níveis de leitura e a forma de os alcançar ¿ desde a leitura elementar, passando pela leitura sistemática, profunda e introspetiva, até à leitura rápida. Aqui, o leitor terá a oportunidade de intensificar o prazer da leitura, aprender a avaliar (ou não) um livro pela capa, fazer uma análise pormenorizada do conteúdo, desenvolver uma leitura crítica aprofundada e extrair de forma eficaz a mensagem que o autor deseja transmitir. Como Ler Um Livro inclui resumos, esquemas e instruções sobre diversas técnicas de leitura, adaptadas a cada género literário, desde peças de teatro a poesia até filosofia e ciências sociais. Além disso, oferece excelentes recomendações de obras imperdíveis e testes que permitem avaliar o progresso em termos de capacidade de leitura, compreensão e rapidez. Quando estamos atentos, aprendemos e desenvolvemos as nossas capacidades e avançamos no conhecimento que desejamos. Esta obra conduz-nos por uma agradável viagem pelo mundo da leitura e explora as razões fundamentais pelas quais devemos ler.

Edição: Out 2024

Nº Páginas: 144

Sinopse: O primeiro livro bestseller de Jenny Tschiesche provou que a sua air fryer não tem de ser apenas para comida sem cor! Agora, ela dá um passo em frente com receitas criadas para ajudar a reduzir os seus custos alimentares e energéticos! Estas receitas fantásticas utilizam cortes de carne mais baratos, alimentos básicos acessíveis a todos, ingredientes congelados mais económicos e sem desperdício e aproveitamento de sobras de comida, tudo para poupar tempo e dinheiro. Seja criativo com receitas saborosas de pizas bagel, frittatas, wraps, folhados de salsicha, sopas, bolos, biscoitos, para além de asas de frango com chili e lima, hambúrgueres de falafel, espetadas de tofu com miso e mel, shakshuka de feijão entre tantas outras receitas rápidas, económicas e saborosas. A popularidade das air fryers parece estar destinada a perdurar. A sua utilização reduz drasticamente os tempos de cozedura, tornando-a ideal para quem tem pouco tempo para cozinhar ou quer reduzir o consumo de eletricidade As receitas deste livro satisfazem uma vasta gama de gostos e necessidades, explorando ideias para utilizar alimentos enlatados e congelados, reaproveitar sobras, cereais e leguminosas, pratos à base de vegetais e muito mais.

Edição: Set 2024

Nº Páginas: 208

Sinopse: Quantos de nós, pais, não gostaríamos que os nossos filhos soubessem ouvir um «não», sem se revoltarem ou fazerem uma birra incontrolável, ou conseguissem lidar com a frustração? Quantas vezes não desejámos vê-los mais entusiasmados com a escola ou mais curiosos com o «mundo» fora dos ecrãs? Em quantas ocasiões não lhes pedimos que arrumassem o quarto ou fossem mais esforçados nas tarefas do dia a dia? Sim, seremos muitos a pôr a mão no ar. Se hoje as crianças e os jovens sabem lidar com as tecnologias como ninguém, leem perfeitamente em inglês na adolescência e são estrelas nas atividades extracurriculares, a verdade é que muitos têm dificuldade em comunicar, resolver problemas, ter uma boa autoestima, ser criativos ou trabalhar/brincar em equipa, capacidades emocionais e sociais (as tão aclamadas human skills) indispensáveis ao longo de toda a vida. Numa abordagem muito próxima, e através de vários exercícios práticos e divertidos, a formadora Inês Sottomayor, que já acompanhou centenas de crianças, jovens e famílias, mostra-nos como podemos potenciar as competências dos nossos filhos ao mesmo tempo que trabalhamos - e melhoramos - as nossas dinâmicas familiares. Acima de tudo, este é um livro com o qual pequenos e graúdos vão Aprender a Ser mais capazes e felizes.

Edição: Ago 2024

Nº Páginas: 280

Sinopse: o que é que podemos aprender em cada período da nossa vida? o trabalho biográfico é uma ajuda para todos os que querem aprofundar o seu autoconhecimento e, em simultâneo, desenvolver interesse e compreensão pelos outros e as suas situacões de vida. a autora escreveu este livro com base no seu trabalho prático, sustentado pela sua experiência médica e apontando para as leis do desenvolvimento biográfico. fez questão de ressaltar tanto os lados luminosos quanto os sombrios de cada biografia, integrando-os e reconhecendo o valor desses acontecimentos. ao longo do livro, usa relatos e exemplos extraídos de situacões concretas da vida, estimulando-nos a pensar para a frente e a explorarmos a nossa própria biografia como material de trabalho. uma abordagem única e esclarecedora dos ciclos de desenvolvimento humano cada etapa da nossa vida tem influência no nosso pensamento, nas nossas relacões e na nossa existência. através de um trabalho consciente e ativo de análise da nossa própria história, podemos descobrir quem somos verdadeiramente e a forma de nos transformarmos naquilo que realmente queremos ser. a vida é um caminho de iniciacão. devemos aprender a olhá-la e vivê-la conscientemente. o que nos impede de olhar com amor para a nossa própria história? a nossa biografia é como um rio que, ao escolher o canal por onde melhor flui, pode fazer vários caminhos. aos poucos, percebemos que somos nós quem constrói o nosso próprio destino. em vez de sermos um barco sem rumo que o mar leva para qualquer praia, devemos aprender a segurar firmemente o leme e a conduzir o navio para o porto que nós mesmos escolhermos. o trabalho sobre a biografia pessoal é atualmente de grande importância para as pessoas que atravessam situacões críticas, doencas graves ou, simplesmente, pretendem conhecer-se melhor. na realidade, não existe desenvolvimento em geral. só existe o desenvolvimento de um ou de outro, e tantas quantas sejam as pessoas existentes no mundo, tantos processos de desenvolvimento devem existir.

Edição: Ago 2024

Nº Páginas: 184

Sinopse: UMA DAS OBRAS-PRIMAS DO ESOTERISMO OCIDENTAL O Kybalion foi publicado pela primeira vez em 1908, mas os seus fundamentos e ensinamentos são muito antigos. O livro apresenta os princípios e as leis que governam o Universo, e serve como um guia para a compreensão dos preceitos dos antigos ensinamentos de sabedoria Hermética. A nossa razão de ser no Universo não é negar a sua existência, mas sim viver, usando as Leis para nos elevar dos graus inferiores aos graus superiores, dando o melhor de nós nas circunstâncias que surgem a cada dia e vivendo ¿ na medida do possível ¿ conforme as nossas ideias e ideais mais elevados. o livro explora sete princípios herméticos: 1.º o princípio do mentalismo ¿ tudo é mente, o universo é mental; 2.º o princípio da correspondência ¿ como é em cima, assim é em baixo; 3.º o princípio da vibracão ¿ nada repousa, tudo se move, tudo vibra; 4.º o princípio da polaridade ¿ tudo tem o seu oposto, que é idêntico em natureza, mas diferente em grau; 5.º o princípio do ritmo ¿ tudo flui, para fora e para dentro, tudo sobe e desce; 6.º o princípio de causa e efeito ¿ toda a causa tem o seu efeito, todo o efeito tem a sua causa; 7.º o princípio de género ¿ tudo tem o seu princípio masculino e o seu princípio feminino. o kybalion não se propõe erguer um novo templo de sabedoria, mas sim colocar nas mãos do leitor a chave que abrirá as muitas portas interiores que conduzem ao templo dos mistérios e às doutrinas que iluminaram a humanidade durante séculos. «os lábios da sabedoria encontram-se fechados, exceto para os ouvidos do verdadeiro entendimento.» «o verdadeiro sábio, conhecedor da natureza do universo, emprega a lei contra as leis; o superior contra o inferior; e, pela arte da alquimia, transmuta as coisas indesejáveis no que é precioso, o que o faz triunfar. o domínio não consiste em sonhos anormais, em visões e ideias fantásticas, mas sim no uso das forcas superiores contra as inferiores ¿ escapando dos sofrimentos dos planos inferiores mediante vibracões nos planos superiores. a transmutacão, e não a negacão presuncosa, é a arma do mestre.» o kybalion

Edição: Jul 2024

Nº Páginas: 360

Sinopse: após anos de trabalho insatisfatório, bronnie ware decidiu procurar um emprego com mais significado. sem qualificacões formais ou experiência, acabou por se dedicar aos cuidados paliativos. ao cuidar de pessoas em fase terminal, a vida de bronnie transformou-se profundamente. mais tarde, escreveu um artigo para o seu blogue sobre os arrependimentos mais comuns partilhados por aqueles de quem cuidou. o artigo, intitulado os cinco maiores arrependimentos antes de morrer, tornou-se viral e foi lido milhões de vezes em todo o mundo. ao aplicar as licões aprendidas com aqueles que enfrentavam a morte à sua própria vida, bronnie percebeu que é possível morrer com paz de espírito, através de escolhas conscientes. esta biografia envolvente é um livro corajoso e inspirador, capaz de transformar vidas e deixar o leitor mais compassivo e motivado para viver com plenitude.

Edição: Jul 2024

Nº Páginas: 232

Sinopse: «é fundamental tornarmo-nos conscientes de uma série de aspetos que se repetem na vida e não sabemos porquê: os padrões estão enraizados, por vezes é desafiante identificá-los; estamos demasiadamente envolvidos, mas quando o onseguimos fazer a sensacão de leveza apodera-se de todo o nosso corpo emocional, físico, mental e espiritual. há uma libertacão, sentimos um enorme alívio e o peso deixa de existir. desejo que com esta partilha e com a ajuda das constelacões familiares possas tomar consciência dos teus atos e padrões de repeticão para, assim, teres a liberdade de poder escolher e, caso assim o entendas, dar um rumo diferente à tua vida»por que sinto este peso na minha vida? por que carrego esta tristeza cuja origem não percebo? estas são perguntas que joana fialho, terapeuta e formadora em constelacões familiares, ouve repetidas vezes em consulta. quem a procura identifica um peso dentro de si, um incómodo, emocões de tristeza, ansiedade ou

Edição: Jul 2024

Nº Páginas: 264

Sinopse: o livro mais vendido de sempre em portugal, na área do desenvolvimento pessoal, escrito por um autor português. ama-te é a história da tua vida. é a maior de todas as buscas, o reencontro necessário e a premissa mais decisiva da tua viagem. vais embarcar numa viagem interior que te levará a quereres ser mais e melhor, a perceberes as razões que não encontraste em determinado período da tua vida e a tomares uma consciência de mudanca, capaz de te elevar para a dimensão a que pertences. numa altura em que o mundo parece estar a ruir, em que as pessoas estão cada vez mais de costas voltadas umas para as outras, é imperativo parar, olhar para dentro e querer perceber o que nos está a acontecer. ao teu dispor terás cento e vinte textos poderosos, cento e vinte oportunidades para que a mudanca aconteca, para que consigas matar saudades tuas, renascer e tornares-te, finalmente, livre. podes consultar este livro sempre que quiseres. coloca-o entre as tuas mãos, fecha os olhos e compromete-te com o divino. pede-lhe uma mensagem para o teu momento, um caminho a seguir, um reforco do que já sabes, mas anda esquecido ou, simplesmente, aquilo que precisas de ler para te munires de coragem e avancares sem medo. depois, deixa as páginas deslizarem pelo teu polegar e abre-o. tenho a certeza de que serás guiado para o melhor de ti e que obterás orientacões poderosíssimas rumo às acões que precisas de tomar e à mudanca que precisas de ser. ficarás mais perto de agir. mais perto de ser. mais perto de te amares. mais perto de amar os outros, também. escolhe ser a pessoa mais importante da tua vida e, de uma vez por todas, ama-te como mereces ser amado. só depende de ti.

Edição: Jun 2024

Nº Páginas: 312

Sinopse: alguma vez desejou que o seu parceiro viesse com um livro de instrucões? homens e mulheres são diferentes. nem melhores, nem piores - diferentes. a única coisa que têm em comum é pertencerem à mesma espécie. vivem em mundos diferentes, com valores diferentes e em funcão de diferentes conjuntos de regras. baseado numa longa pesquisa, neste livro, entre outras coisas, vai aprender: ·mais sobre si mesmo e o sexo oposto ·que os homens realmente não conseguem fazer mais do que uma coisa de cada vez ·que os homens nunca devem mentir às mulheres ·que as mulheres falam mais do que os homens que falam tão pouco ·que as mulheres são mais observadoras ·a evitar discussões desnecessárias, para não voltar a ter de pedir desculpas ·a fazer com que o outro diga «sim» mais vezes neste clássico do desenvolvimento pessoal, vai perceber o que homens e mulheres realmente querem, de forma a ter interacões e relacionamentos mais saudáveis e felizes.

Edição: Mai 2024

Nº Páginas: 112

Sinopse: o mundo mudou¿ e o gestor-minuto também! esta versão revista e atualizada de um dos maiores sucessos de sempre na área da lideranca vem ajudar os leitores dos nossos dias a ter sucesso mais rapidamente num mundo em constante mudanca. durante décadas, o gestor-minuto ajudou milhões de pessoas a ter vidas pessoais e profissionais de maior sucesso. embora os princípios subjacentes a este método sejam intemporais, vivemos agora num cenário inteiramente novo. o crescimento exponencial da tecnologia, a globalizacão, a aceleracão da comunicacão e a pressão que todas as organizacões sentem para obter mais resultados com menos recursos são fatores que transformaram por completo o mundo em que trabalhamos ¿ e vivemos. e agora, mais do que nunca¿ um minuto pode mudar tudo! O Novo Gestor-Minuto adapta o método de gestão de maior sucesso de sempre a esta nova realidade. Através de uma parábola simples e concisa, revela ao leitor segredos práticos para se tornar um líder eficaz, versátil e inspirador, capaz de motivar os outros para serem e darem o seu melhor.

Edição: Mai 2024

Nº Páginas: 256

Sinopse: 201 histórias dos mestres budistas a sabedoria espiritual do oriente os melhores contos espirituais e filosóficos do oriente os melhores contos zen são uma colecão de histórias inspiradoras que refletem o pensamento, os ensinamentos e as ideais do budismo zen. os contos contidos no livro abordam temas como a iluminacão, a compaixão, a simplicidade e a busca do sentido da existência. licões práticas sobre como lidar com os desafios da vida as narrativas envolvem personagens comuns, mestres e discípulos em situacões enigmáticas, desafiadoras e reveladoras, que os conduzem a insights sobre a natureza da realidade e da consciência, trazendo à tona questões filosóficas e espirituais que convidam o leitor a refletir sobre sua própria vida e jornada pessoal em busca da realizacão interior. a serenidade interior e a busca da realizacão espiritual os mestres zen enfatizam a importância da experiência direta, da aceitacão e compreensão da impermanência da vida. destacam a importância da vida vivida no momento presente e do abandono da dualidade de pensamento no caminho do encontro com a paz interior. nesta obra, os leitores são convidados a contemplar a natureza da existência e a encontrar a verdadeira sabedoria nas suas próprias vidas. os melhores contos zen procura inspirar os leitores e levá-los a explorar a sua própria jornada espiritual, a aprofundar a compreensão da mente e do coracão, e a encontrar um caminho de vida mais autêntico e significativo. é um convite para penetrar na sabedoria intemporal do budismo zen, à descoberta da essência da existência.

Edição: Abr 2024

Nº Páginas: 208

Sinopse: receitas fit para ficar healthy, superalimentos(ou superfoods, porque em inglês é mais chique)como as sementes de chia, bagas góji ou acaí, dieta disto e daquilo, smoothies para o organismo eliminar as toxinas(seja lá o que isso for), coma assim, coma assado(mas se for grelhado ainda é melhor¿)¿ haverá alguma base científica nisto ou será tudo treta? e porque será que quanto mais sabemos sobre alimentacão, pior comemos? neste livro, conceicão calhau, uma das mais prestigiadas investigadoras do país na área da nutricão e saúde, deita por terra muitas das teorias que nos são «vendidas» sobre alimentacão saudável e dietas milagrosas: será que devemos comer tudo cozido e grelhado? existem realmente alimentos «saudáveis»? existem realmente alimentos «saudáveis»? terão as calorias assim tanta importância? qual o papel da microbiota intestinal e como podemos tratar dela? num país com tanto sol, porque temos níveis tão baixos de vitamina d? e será que o problema é mesmo o leite ou aquilo que a vaca come? numa altura em que somos constantemente bombardeados com conselhos sobre alimentacão «saudável» vindos de todo o lado ¿ muitos deles sem qualquer base científica que os sustente e, por vezes, até perigosos ¿, este livro é o antídoto perfeito para que, em termos de nutricão, nos deixemos de ilusões e de tretas.

Edição: Abr 2024

Nº Páginas: 128

Sinopse: caixa com manual explicativo e oferta de baralho de 50 cartas a cores, com ilustracões de tons fortes e traco moderno. a quiromancia ¿ a arte de ler as mãos ¿ é uma tradicão esotérica praticada um pouco por todo o mundo, do oriente ao ocidente, desde há milénios. combina símbolos evocativos, referências arquetípicas e elementos de astrologia. as cartas deste baralho baseiam-se nos elementos únicos da quiromancia e respetivo simbolismo. o baralho vai ensiná-lo a interpretar estes elementos através de novos métodos para se compreender a si mesmo e às pessoas que o rodeiam.

Edição: Mar 2024

Nº Páginas: 256

Sinopse: porque é que fiquei? é isto que perguntam a si mesmas(e que lhes perguntam os outros)as pessoas que conseguiram sair de uma relacão com alguém com perversão narcisista, assim que comecam a olhar para trás, para a sua história, como quem acorda de um pesadelo. face a este doloroso mistério ¿ porque é que nos deixamos ficar reféns de relacões tóxicas? ¿ a psicoterapeuta anne clotilde ziégler, autora de vários bestsellers sobre narcisismo, apresenta respostas claras para ajudar a fazer as pazes com o passado e reconstruir a sua identidade e autoestima, depois de uma relacão tóxica. analisa ao detalhe as estratégias utilizadas pelos predadores, que explicam como as pessoas ficam presas numa relacão, e a sua vulnerabilidade específica. uma leitura fundamental para todas as vítimas de relacões tóxicas, assim como para os seus amigos e familiares; porque não, elas não são nem mais fracas nem mais vulneráveis do que qualquer pessoa ¿ elas são presas. sair de uma relacão tóxica é um processo longo e difícil, um combate que merece ser reconhecido.

Edição: Mar 2024

Nº Páginas: 304

Sinopse: Nesta edição definitiva de O Que Podemos Aprender com os Gansos, que inclui os dois volumes bestsellers em Portugal e no Brasil, encontramos uma lista de duzentos e cinquenta ensinamentos e reflexões sobre cooperação, liderança e motivação que fizeram desta uma das obras de maior sucesso nas áreas de negócios e comunicação. Recorrendo a histórias harmoniosas, a parábolas com um profundo propósito e a riquíssimas experiências pessoais que conjugam bem-estar físico e estabilidade mental, Alexandre Rangel, avalizado por reconhecida carreira no mundo académico e pelo estatuto conquistado no setor empresarial, ajuda o leitor a comunicar com melhores resultados, bem como a encontrar o equilíbrio necessário para o progresso, tanto na vida pessoal como na profissional.

Edição: Fev 2024

Nº Páginas: 256

Sinopse: Para indivíduos, líderes, gestores ou qualquer pessoa que deseje construir ou mudar hábitos e comportamentos e adquirir novas competências orientadas para o sucesso, a resposta está em Warp Speed Habits, uma abordagem estratégica revolucionária que alia a neurociência e a psicologia à gestão empresarial. Criado por Marco Neves, com uma longa carreira na mentoria, apoio à liderança e treino de equipas multifuncionais em empresas nacionais e multinacionais em projetos de transformação, o modelo Warp Speed Habits ajudará empresas e indivíduos a superar armadilhas cerebrais e obstáculos ao longo do processo de mudança, contribuindo assim para a rápida criação de comportamentos orientados para a eficácia e os bons resultados.

Edição: Jan 2024

Nº Páginas: 176

Sinopse: «raramente teremos respostas para as perguntas que, volta e meia, a vida nos faz. mas o que realmente importa diante destes factos é que a gente se atreva. que tenhamos disposicão e coragem. que a gente não permita que o medo nos impeca de avancar. comece com o que tem. um dia de cada vez. o universo protege os corajosos e conspira a favor daqueles que ousam sonhar.» wandy luz traz-nos um conjunto de pensamentos e textos poderosos, escritos de forma sensível e poética, onde aborda temas fundamentais da nossa vida, como o aprender, o acreditar, o medo, o aceitar, amar e agradecer. e garante-nos que temos dentro de nós a forca, confianca e resiliência necessárias para enfrentar tudo, até as maiores adversidades da vida. um sucesso nas redes sociais, onde publica diariamente palavras inspiradoras para os seus milhares de seguidores, wandy luz é como uma amiga que nos aconselha com palavras encorajadoras e nos oferece gentilmente o seu ombro nos dias mais difíceis.

Edição: Jan 2024

Nº Páginas: 256

Sinopse: Não a podemos ver, nem tocar, mas conseguimos senti-la. A sorte é um fenómeno pouco estudado, porque muitos acreditam que é incontrolável. Ouvimos muitas vezes: «Aquela pessoa nasceu com sorte.» Mas e se a sorte pudesse ser ativamente trabalhada? E se fosse possível identificar as características das pessoas mais afortunadas e aplicá-las à nossa vida? Max Gunther, neste clássico do desenvolvimento pessoal, explica-nos, através de histórias, entrevistas e dados científicos, como é que há pessoas mais sortudas do que outras e como podemos trabalhar, alcançar e aumentar a nossa boa sorte. O autor identifica 5 características principais das pessoas com sorte e explica-lhe como as pode trabalhar na sua vida, para que se torne numa delas UM LIVRO DE LEITURA OBRIGATÓRIA PARA QUALQUER PESSOA QUE QUEIRA MUDAR A SUA SORTE, PARA MELHOR!

Edição: Nov 2023

Nº Páginas: 200

Sinopse: «O zen não é uma religião, não é um dogma, não é uma crença. O zen nem sequer é uma busca, uma demanda; não é um sistema filosófico. O que é fundamental, no olhar zen, é que tudo é exatamente como deve ser. Nada está em falta. Neste mesmo momento, tudo é perfeito.» - Osho Osho foi um mestre espiritual eclético como poucos: bebia de várias tradições espirituais e tinha o dom de transmitir de forma clara e apelativa os ensinamentos dos grandes mestres. Mas é ilusório pensar que são muitos os caminhos; na verdade, todos percorremos um só caminho. Na série de livros «Pilares de Sabedoria», reflete acerca de quatro formas de percorrer esse caminho: o budismo, o taoismo, o zen e o tantra.

Edição: Nov 2023

Nº Páginas: 144

Sinopse: agora numa edicão especial em capa dura. as melhores receitas para o ajudar a tirar o máximo partido da sua air fryer, preparando fritos, petiscos, frango e outras carnes, peixe e ainda deliciosos bolos e sobremesas. partindo da simplicidade de receitas básicas como pão ralado, croutons ou fatias douradas, a autora jenny tschiesche abre caminhos inovadores para um extraordinário proporcionado pela air fryer e pela imaginacão. aqui, encontra batata-doce frita, fritos de abacate, rolinhos primavera, baba ganoush e muhammara, hambúrgueres de borrego e alperces, costeletas de borrego com ervas, fajitas de frango, franco katsu sem cereais, bacalhau em presunto de parma, robalo com espargos, espetadas de gambas cajun, espetadas satay de tofu, pizas de cogumelos, cherovias assadas com mel, batatas bravas, biscoitos de aveia com pecã e melaco, crumble de maca e mais, muito mais. cento e uma ideias que passarão a fazer parte do seu dia a dia.

Edição: Nov 2023

Nº Páginas: 200

Sinopse: onde deseja estar daqui a 10 anos? quem precisa de perdoar hoje para viver melhor amanhã? se até deus recomecou algumas vezes, o que o impede a si de recomecar? o seu estilo de vida atual é coerente com os seus planos para o futuro? já foi expulso injustamente da sua zona de conforto? este livro tem respostas inéditas, ensinamentos profundos e uma proposta prática para que viva o seu destino. tiago brunet, autor do best-seller especialista em pessoas, um dos líderes espirituais mais ouvidos em todo o mundo e reconhecido treinador de líderes da geracão atual, apresenta, nesta obra, as chaves que destravam o futuro. irá descobrir que: o destino não é sorte, é o encontro das suas decisões com um plano transcendental. o destino não está escrito, é o casamento entre a sua preparacão pessoal e uma conspiracão divina. desde os heróis bíblicos até aos contemporâneos, todos descobriram e viveram o seu propósito na terra. este livro é um passo a passo para

Edição: Nov 2023

Nº Páginas: 336

Sinopse: Entrar na Bíblia pela porta da cozinha é um argumento mais sério do que se possa supor. E também mais espiritual.» José Tolentino Mendonça, no Prefácio. A ideia central deste livro é ler e reler a Bíblia anotando todas as referências sobre os alimentos, a cozinha, a refeição, o prazer e a dádiva da comida, estudando os hábitos alimentares no Antigo e no Novo Testamento - o que se comia e como se comia, como se preparavam os alimentos e que regras e interditos foram aceites ao longo do tempo. É uma viagem ao universo dos rituais, da etiqueta alimentar do tempo de Jesus e da época da travessia do deserto, mencionando o pão, o vinho, o azeite, o sal, mas também os animais, as ervas e especiarias, as árvores, os cereais - e a alegria da mesa. Escreve o cardeal José Tolentino Mendonça no Prefácio: «Entrar na Bíblia pela porta da cozinha é um argumento mais sério do que se possa supor. E também mais espiritual. Este livro constitui uma espécie de micro-história da Bíblia; permite-nos fazer uma viagem pelas formas objetivas de vida e suas tradições; dá-nos uma ideia dos produtos acessíveis, do impacto do clima, do tipo de economia; enumera para nós os saberes que transparecem na fabricação; abre-nos a janela para a sociologia das suas gentes; faz-nos participantes dos rituais religiosos, do conteúdo do espaço familiar, da hierarquia e da versatilidade das relações. Mas, ao mesmo tempo, é um livro de espiritualidade bíblica, um compêndio de exegese, uma refeição da Palavra