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Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Prepara-te para tudo o que precisas de saber sobre o verbo recomeçar. Todas as etapas. Todos os riscos. Todas as pessoas a manter e a afastar. Todos os medos, todos os ses, todos os mas. Todas as estratégias. Todas as causas. Tudo o que move e tudo o que demove. Precisas de estar preparado. Precisas de querer arriscar. Mesmo que tenhas medo. Remove essas camadas do medo. Devagar. Não te compares com o tempo dos outros. É a tua vida, não é a dos outros. Pára o tempo de que precisares. Respira fundo. Começa de novo. Dá passos pequeninos. E se caíres? Qual é o problema? É sinal que deste um salto! Que tentaste! Não tenhas vergonha. Não te agarres ao que não te leva para a frente. Levanta-te. Precisas de ajuda? Pede. Fraqueza é não pedir ajuda. Erraste? Corrige. Vais sempre a tempo. Não desistas do que queres, aconteça o que acontecer. Assume este compromisso. Faz o que for preciso fazer. Vai onde for preciso ir. Constrói o que for preciso construir. Faz bonito. Mesmo que mais ninguém repare. Faz por ti. Tu és a tua prioridade. Hoje e sempre. Pela primeira vez na tua vida põe-te em primeiro lugar. E repete comigo: na vida, vou perder muito mais por ter medo do que por tentar. Depois do bestseller Descomplica inspirador e motivacional com exercícios, testemunhos e estratégias para aprendermos a recomeçar sempre, e mais uma vez.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Prepara-te para tudo o que precisas de saber sobre o verbo recomeçar. Todas as etapas. Todos os riscos. Todas as pessoas a manter e a afastar. Todos os medos, todos os ses, todos os mas. Todas as estratégias. Todas as causas. Tudo o que move e tudo o que demove. Precisas de estar preparado. Precisas de querer arriscar. Mesmo que tenhas medo. Remove essas camadas do medo. Devagar. Não te compares com o tempo dos outros. É a tua vida, não é a dos outros. Pára o tempo de que precisares. Respira fundo. Começa de novo. Dá passos pequeninos. E se caíres? Qual é o problema? É sinal que deste um salto! Que tentaste! Não tenhas vergonha. Não te agarres ao que não te leva para a frente. Levanta-te. Precisas de ajuda? Pede. Fraqueza é não pedir ajuda. Erraste? Corrige. Vais sempre a tempo. Não desistas do que queres, aconteça o que acontecer. Assume este compromisso. Faz o que for preciso fazer. Vai onde for preciso ir. Constrói o que for preciso construir. Faz bonito. Mesmo que mais ninguém repare. Faz por ti. Tu és a tua prioridade. Hoje e sempre. Pela primeira vez na tua vida põe-te em primeiro lugar. E repete comigo: na vida, vou perder muito mais por ter medo do que por tentar. Depois do bestseller Descomplica inspirador e motivacional com exercícios, testemunhos e estratégias para aprendermos a recomeçar sempre, e mais uma vez.
Edição: Jan 2019
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Depois do sucesso de Liberta-te de Pensamentos Tóxicos e Simplifica a Tua Vida, Rute Caldeira convida-te a fazer uma caminhada até à tua verdadeira natureza. Como? Através de uma ferramenta poderosa: a meditação. Partilhando todo o seu conhecimento em anos de formação e prática, a autora, ao longo destas páginas, ensina-te a parar e a respirar, guia-te com a sua voz doce e tranquila em meditações de 5 minutos para todos os dias da semana, convida-te a libertares o corpo em meditações ativas e partilha contigo a sua história e outras histórias inspiradoras.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Depois do sucesso de Liberta-te de Pensamentos Tóxicos e Simplifica a Tua Vida, Rute Caldeira convida-te a fazer uma caminhada até à tua verdadeira natureza. Como? Através de uma ferramenta poderosa: a meditação. Partilhando todo o seu conhecimento em anos de formação e prática, a autora, ao longo destas páginas, ensina-te a parar e a respirar, guia-te com a sua voz doce e tranquila em meditações de 5 minutos para todos os dias da semana, convida-te a libertares o corpo em meditações ativas e partilha contigo a sua história e outras histórias inspiradoras.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Mesmo ganhando o salário mínimo, é possível ter uma conta poupança. Mesmo tendo filhos, um empréstimo bancário e múltiplas despesas, é possível gastar menos, poupar para imprevistos, amealhar para efetuar compras de elevado valor e até investir para fazer ainda mais dinheiro. Acredite: com a ajuda certa, qualquer pessoa é capaz de sair do sufoco da ansiedade financeira e deixar de viver de salário em salário. Especialista em finanças pessoais, Carina Meireles já ajudou milhares de famílias a alcançar a liberdade financeira. Agora é a sua vez: com estes 52 desafios, um por cada semana do ano, vai conseguir transformar as suas finanças. Mesmo em tempos de crise! Encare este livro como se fosse um jogo: semana a semana, aprenda a criar um orçamento, a vigiar as suas despesas, a renegociar contas e créditos, e a perceber como encara o dinheiro na sua vida. Há ainda momentos de reflexão e desafios-surpresa. no final, nunca mais sentirá que há mais mês do que ordenado.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Mesmo ganhando o salário mínimo, é possível ter uma conta poupança. Mesmo tendo filhos, um empréstimo bancário e múltiplas despesas, é possível gastar menos, poupar para imprevistos, amealhar para efetuar compras de elevado valor e até investir para fazer ainda mais dinheiro. Acredite: com a ajuda certa, qualquer pessoa é capaz de sair do sufoco da ansiedade financeira e deixar de viver de salário em salário. Especialista em finanças pessoais, Carina Meireles já ajudou milhares de famílias a alcançar a liberdade financeira. Agora é a sua vez: com estes 52 desafios, um por cada semana do ano, vai conseguir transformar as suas finanças. Mesmo em tempos de crise! Encare este livro como se fosse um jogo: semana a semana, aprenda a criar um orçamento, a vigiar as suas despesas, a renegociar contas e créditos, e a perceber como encara o dinheiro na sua vida. Há ainda momentos de reflexão e desafios-surpresa. no final, nunca mais sentirá que há mais mês do que ordenado.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Sabe quais são os benefícios do journaling?
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Sabe quais são os benefícios do journaling?
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Prepare-se para embarcar numa jornada extraordinária e comovente. Em O Meu Nome É Milagre, Augusto Cury apresenta-nos a fascinante história de uma menina superinteligente, cujo nome revela a sua essência: um verdadeiro milagre no meio do caos. Educada por um homem psicótico, mas incrivelmente divertido, ela aprende a navegar pelo complexo oceano das emoções humanas, enfrentando preconceitos, desafios e descobertas. Um romance que nos convida a refletir sobre as camadas mais profundas da alma humana, abordando temas como o preconceito, a resiliência e a busca pela sabedoria. Com a sua escrita cativante e repleta de insights psicológicos, Augusto Cury guia-nos através de uma narrativa emocionante que nos leva a questionar o que é realmente importante na vida.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Prepare-se para embarcar numa jornada extraordinária e comovente. Em O Meu Nome É Milagre, Augusto Cury apresenta-nos a fascinante história de uma menina superinteligente, cujo nome revela a sua essência: um verdadeiro milagre no meio do caos. Educada por um homem psicótico, mas incrivelmente divertido, ela aprende a navegar pelo complexo oceano das emoções humanas, enfrentando preconceitos, desafios e descobertas. Um romance que nos convida a refletir sobre as camadas mais profundas da alma humana, abordando temas como o preconceito, a resiliência e a busca pela sabedoria. Com a sua escrita cativante e repleta de insights psicológicos, Augusto Cury guia-nos através de uma narrativa emocionante que nos leva a questionar o que é realmente importante na vida.
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Como os Maiores Investidores do Mundo Vencem no Mercado e na Vida. O que têm os grandes investidores que nós não temos? Claramente, um toque de Midas - mas será que podemos aprender a usá-lo? E o que nos podem ensinar além da arte de fazer dinheiro? Em Mais Rico, Mais Sábio, Mais Feliz, William Green reúne a sabedoria dos melhores investidores, que entrevistou ao longo de 25 anos - como Sir John Templeton, Charlie Munger, John C. Bogle, Ed Thorp, Bill Miller, Joel Greenblatt ou Howard Marks. E descobriu pontos em comum entre eles. Apesar de pensarem fora da caixa, são em geral racionais e objetivos: procuram maximizar as oportunidades de sucesso a longo prazo e minimizar o risco de perdas catastróficas. São disciplinados, têm uma grande resistência à dor e enriquecem-se com ensinamentos de diferentes campos. Com eles também podemos aprender a pensar melhor, tomar decisões, avaliar os riscos, desenvolver a resiliência e transformar a incerteza numa vantagem.
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Como os Maiores Investidores do Mundo Vencem no Mercado e na Vida. O que têm os grandes investidores que nós não temos? Claramente, um toque de Midas - mas será que podemos aprender a usá-lo? E o que nos podem ensinar além da arte de fazer dinheiro? Em Mais Rico, Mais Sábio, Mais Feliz, William Green reúne a sabedoria dos melhores investidores, que entrevistou ao longo de 25 anos - como Sir John Templeton, Charlie Munger, John C. Bogle, Ed Thorp, Bill Miller, Joel Greenblatt ou Howard Marks. E descobriu pontos em comum entre eles. Apesar de pensarem fora da caixa, são em geral racionais e objetivos: procuram maximizar as oportunidades de sucesso a longo prazo e minimizar o risco de perdas catastróficas. São disciplinados, têm uma grande resistência à dor e enriquecem-se com ensinamentos de diferentes campos. Com eles também podemos aprender a pensar melhor, tomar decisões, avaliar os riscos, desenvolver a resiliência e transformar a incerteza numa vantagem.
Edição: Fev 2013
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Só os melhores do mundo conseguem ser aceites na Google. Chade-Meng Tan, um génio informático, mandou para lá um currículo. Cinco minutos depois foi convidado para uma entrevista. Entrou na empresa com o número 107 e durante oito anos foi um engenheiro exemplar. A certa altura, porém, decidiu que queria mais - queria ajudar os colegas a serem mais felizes. Começou a trabalhar. Reuniu à sua volta alguns dos maiores especialistas mundiais em áreas como a inteligência emocional, a psicologia positiva ou a meditação. Com a ajuda deles, lançou as bases do curso mais popular na história da empresa: Procura Dentro de Ti. A ideia é simples: temos de desenvolver ao máximo a nossa capacidade de atenção. Depois, temos de focar essa atenção em nós próprios e nos outros. Por fim, vamos aprender a desenvolver hábitos mentais que nos acompanharão para sempre. Ao longo desse processo, os "alunos" aplicados terão como recompensa um visível aumento de energia, resistência, criatividade e optimismo.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Só os melhores do mundo conseguem ser aceites na Google. Chade-Meng Tan, um génio informático, mandou para lá um currículo. Cinco minutos depois foi convidado para uma entrevista. Entrou na empresa com o número 107 e durante oito anos foi um engenheiro exemplar. A certa altura, porém, decidiu que queria mais - queria ajudar os colegas a serem mais felizes. Começou a trabalhar. Reuniu à sua volta alguns dos maiores especialistas mundiais em áreas como a inteligência emocional, a psicologia positiva ou a meditação. Com a ajuda deles, lançou as bases do curso mais popular na história da empresa: Procura Dentro de Ti. A ideia é simples: temos de desenvolver ao máximo a nossa capacidade de atenção. Depois, temos de focar essa atenção em nós próprios e nos outros. Por fim, vamos aprender a desenvolver hábitos mentais que nos acompanharão para sempre. Ao longo desse processo, os "alunos" aplicados terão como recompensa um visível aumento de energia, resistência, criatividade e optimismo.
Edição: Out 2014
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Esta história vai revelar-lhe o seu destino no planeta Terra Há qualquer coisa em si que o torna especial. Há em si, desde o dia em que nasceu, um destino que é só seu, e que mais ninguém, entre sete milhões de habitantes do planeta, poderá cumprir. Há uma vida que está destinado a viver; há um caminho que está destinado a percorrer. E este livro vai guiá-lo ao longo do caminho. Doze das mais bem-sucedidas pessoas da atualidade partilham consigo as suas incríveis histórias de superação pessoal. Revelam-lhe que você nasceu com tudo o que precisa para viver todos os seus sonhos, cumprir a sua missão, e literalmente transformar o mundo em que vive. O Herói, neste livro, é você.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Esta história vai revelar-lhe o seu destino no planeta Terra Há qualquer coisa em si que o torna especial. Há em si, desde o dia em que nasceu, um destino que é só seu, e que mais ninguém, entre sete milhões de habitantes do planeta, poderá cumprir. Há uma vida que está destinado a viver; há um caminho que está destinado a percorrer. E este livro vai guiá-lo ao longo do caminho. Doze das mais bem-sucedidas pessoas da atualidade partilham consigo as suas incríveis histórias de superação pessoal. Revelam-lhe que você nasceu com tudo o que precisa para viver todos os seus sonhos, cumprir a sua missão, e literalmente transformar o mundo em que vive. O Herói, neste livro, é você.
Edição: Out 2016
Nº Páginas: 656
Sinopse:
Tony Robbins durante anos foi empregado de limpeza. Hoje é multimilionário. E sabe muito bem o que significa ter (ou não ter) dinheiro. Dinheiro é poder. E não estamos a falar do poder de esmagar os inimigos ou de sermos melhores do que os outros. Não. Falamos antes daquilo que o dinheiro nos dá: a liberdade de escolher, a segurança de não pensar no dia seguinte; a felicidade de nos sentirmos vivos. E, claro, o poder de ajudar aqueles que mais amamos. É isso o dinheiro. E fazê-lo crescer é apenas um jogo, como afirmam 50 dos mais bem-sucedidos investidores do mundo, entrevistados de propósito para este livro. No sentido oposto, há milhões de pessoas que nunca aprenderam a "jogar". Não têm casa, salário, ocupação ou dignidade. E Tony, que viveu anos no limiar da pobreza, quer que todos os seus leitores sejam tão ricos como ele. Daí a sua promessa, o seu manifesto: "O meu compromisso consigo e o seguinte: se me acompanhar e seguir os 7 passos simples deste livro - os passos que foram compilados junto dos jogadores financeiros de maior sucesso - vai ganhar este jogo e a sua família também." Está preparado? É só abrir o livro.
Nº Páginas: 656
Sinopse:
Tony Robbins durante anos foi empregado de limpeza. Hoje é multimilionário. E sabe muito bem o que significa ter (ou não ter) dinheiro. Dinheiro é poder. E não estamos a falar do poder de esmagar os inimigos ou de sermos melhores do que os outros. Não. Falamos antes daquilo que o dinheiro nos dá: a liberdade de escolher, a segurança de não pensar no dia seguinte; a felicidade de nos sentirmos vivos. E, claro, o poder de ajudar aqueles que mais amamos. É isso o dinheiro. E fazê-lo crescer é apenas um jogo, como afirmam 50 dos mais bem-sucedidos investidores do mundo, entrevistados de propósito para este livro. No sentido oposto, há milhões de pessoas que nunca aprenderam a "jogar". Não têm casa, salário, ocupação ou dignidade. E Tony, que viveu anos no limiar da pobreza, quer que todos os seus leitores sejam tão ricos como ele. Daí a sua promessa, o seu manifesto: "O meu compromisso consigo e o seguinte: se me acompanhar e seguir os 7 passos simples deste livro - os passos que foram compilados junto dos jogadores financeiros de maior sucesso - vai ganhar este jogo e a sua família também." Está preparado? É só abrir o livro.
Edição: Ago 2019
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Imagine que está numa esplanada com vista para o deslumbrante Lago Como, em Itália. Mal pede o café, começa a imaginar a conta… e todo o prazer se esvai num instante. Foi mais ou menos assim que se sentiu a premiada jornalista Jooyun Hong antes de entrevistar pela primeira vez Suh Yoon Lee - a Guru das Finanças da Coreia, consultora dos maiores milionários daquele país (mais precisamente do restrito grupo de 1% dos mais ricos). A jornalista - então a trabalhar como diretora de relações externas da McKinsey -, há muito que queria conhecer a famosa guru. Sabia que Suh Yoon Lee tinha há muito desaparecido do mapa. Conselheira dos fundadores (e filhos de fundadores) das maiores corporações coreanas, um dia chegou à conclusão de que estava a contribuir para aumentar o fosso entre ricos e pobres. E retirou-se de cena. Agora, no entanto, era diferente. Ao escrever um livro, a guru poderia ensinar qualquer pessoa a enriquecer - e não apenas os seus clientes. Por isso, ao longo de vários meses, foi passando à jornalista os seus segredos. Cujo ponto de partida era apenas um: a emoção certa. Imagine-se agora outra vez naquela maravilhosa esplanada. Quando chegar a conta, em vez de lamentar o preço, pense para consigo: vou pagar de qualquer maneira; e tenho dinheiro para pagar. Posso simplesmente usufruir da minha riqueza - por pequena que seja.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Imagine que está numa esplanada com vista para o deslumbrante Lago Como, em Itália. Mal pede o café, começa a imaginar a conta… e todo o prazer se esvai num instante. Foi mais ou menos assim que se sentiu a premiada jornalista Jooyun Hong antes de entrevistar pela primeira vez Suh Yoon Lee - a Guru das Finanças da Coreia, consultora dos maiores milionários daquele país (mais precisamente do restrito grupo de 1% dos mais ricos). A jornalista - então a trabalhar como diretora de relações externas da McKinsey -, há muito que queria conhecer a famosa guru. Sabia que Suh Yoon Lee tinha há muito desaparecido do mapa. Conselheira dos fundadores (e filhos de fundadores) das maiores corporações coreanas, um dia chegou à conclusão de que estava a contribuir para aumentar o fosso entre ricos e pobres. E retirou-se de cena. Agora, no entanto, era diferente. Ao escrever um livro, a guru poderia ensinar qualquer pessoa a enriquecer - e não apenas os seus clientes. Por isso, ao longo de vários meses, foi passando à jornalista os seus segredos. Cujo ponto de partida era apenas um: a emoção certa. Imagine-se agora outra vez naquela maravilhosa esplanada. Quando chegar a conta, em vez de lamentar o preço, pense para consigo: vou pagar de qualquer maneira; e tenho dinheiro para pagar. Posso simplesmente usufruir da minha riqueza - por pequena que seja.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Dra. Elisabeth Kübler-Ross teve uma infância complicada a nível de saúde. Com cinco anos, foi internada por causa de uma pneumonia e viu morrer a sua companheira de quarto. Foi o seu primeiro contacto com a morte e a experiência marcou-a: percebeu até ponto era importante enfrentar o fim em paz e com dignidade. Formada em Medicina na Universidade de Zurique, e depois de se especializar em Psiquiatria em Nova Iorque, Elisabeth dedicou toda a vida a estudar o modo como a morte iminente afeta os pacientes, as suas famílias e os profissionais que cuidam deles. No decurso de anos de trabalho, em 1970 deu uma palestra revolucionária na Universidade de Harvard, onde pela primeira vez deu a conhecer ao mundo as cinco fases do luto: Negação e Isolamento, Ira, Negociação, Depressão e Aceitação. A palestra viria a dar origem a este livro pioneiro, em que a autora recorre a entrevistas e conversas com pacientes para abordar a morte sob diferentes ângulos, e para ajudar todas as pessoas ao longo de um processo inevitável. Sobre a Morte e Morrer, traduzido em quatro dezenas de línguas, continua a ser a obra de referência quando falamos sobre a reação à mudança e à perda. E é hoje usada como modelo, um pouco por todo mundo, em lares, centros de saúde, hospitais e até em grandes empresas.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Dra. Elisabeth Kübler-Ross teve uma infância complicada a nível de saúde. Com cinco anos, foi internada por causa de uma pneumonia e viu morrer a sua companheira de quarto. Foi o seu primeiro contacto com a morte e a experiência marcou-a: percebeu até ponto era importante enfrentar o fim em paz e com dignidade. Formada em Medicina na Universidade de Zurique, e depois de se especializar em Psiquiatria em Nova Iorque, Elisabeth dedicou toda a vida a estudar o modo como a morte iminente afeta os pacientes, as suas famílias e os profissionais que cuidam deles. No decurso de anos de trabalho, em 1970 deu uma palestra revolucionária na Universidade de Harvard, onde pela primeira vez deu a conhecer ao mundo as cinco fases do luto: Negação e Isolamento, Ira, Negociação, Depressão e Aceitação. A palestra viria a dar origem a este livro pioneiro, em que a autora recorre a entrevistas e conversas com pacientes para abordar a morte sob diferentes ângulos, e para ajudar todas as pessoas ao longo de um processo inevitável. Sobre a Morte e Morrer, traduzido em quatro dezenas de línguas, continua a ser a obra de referência quando falamos sobre a reação à mudança e à perda. E é hoje usada como modelo, um pouco por todo mundo, em lares, centros de saúde, hospitais e até em grandes empresas.
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 272
Sinopse:
O que é que tem de fazer para se tornar um milionário? Durante anos, milhares de seguidores de David Bach fizeram-lhe a mesma pergunta: o que tenho de fazer para ficar rico? Agora, numa versão totalmente revista, aumentada e atualizada do mega bestseller O Milionário Automático, o guru das finanças pessoais revela o seu segredo. O livro começa com a história de um casal americano com um rendimento anual típico da classe média. No entanto, marido e mulher conseguiram comprar duas casas (e pagá-las por inteiro), conseguiram pagar cursos universitários aos dois filhos e… aposentar-se aos 55 anos com mais de um milhão de dólares de poupança. Ao acompanhar a história desse casal, vamos aprender uma verdade surpreendente: não é a contar tostões que se enriquece! O primeiro passo é criar um plano que permita automaticamente pagar as despesas de hoje e garantir a riqueza de amanhã. David Bach oferece um sistema absolutamente prático e realista, baseado em princípios comprovados, com tudo o que precisa de saber para - a partir do conforto da sua casa - se tornar um Milionário Automático.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
O que é que tem de fazer para se tornar um milionário? Durante anos, milhares de seguidores de David Bach fizeram-lhe a mesma pergunta: o que tenho de fazer para ficar rico? Agora, numa versão totalmente revista, aumentada e atualizada do mega bestseller O Milionário Automático, o guru das finanças pessoais revela o seu segredo. O livro começa com a história de um casal americano com um rendimento anual típico da classe média. No entanto, marido e mulher conseguiram comprar duas casas (e pagá-las por inteiro), conseguiram pagar cursos universitários aos dois filhos e… aposentar-se aos 55 anos com mais de um milhão de dólares de poupança. Ao acompanhar a história desse casal, vamos aprender uma verdade surpreendente: não é a contar tostões que se enriquece! O primeiro passo é criar um plano que permita automaticamente pagar as despesas de hoje e garantir a riqueza de amanhã. David Bach oferece um sistema absolutamente prático e realista, baseado em princípios comprovados, com tudo o que precisa de saber para - a partir do conforto da sua casa - se tornar um Milionário Automático.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"O que eu gostava que me tivessem dito antes de ser adulta." Através da sua caminhada sentiu que podia partilhar a sua experiência de desconstrução da definição de sucesso profissional, que tantas vezes a sociedade nos incute, para, em vez disso, ganharmos consciência da necessidade e dos benefícios de viver uma vida significativa e alinhada com a essência de cada um. Com a azáfama do dia a dia passamos pouco tempo sozinhos, vivemos demasiado depressa e esquecemo-nos de nos ouvir e sentir. A importância de nos ouvirmos, respeitarmos, conhecermos e cuidarmos para vivermos uma vida mais consciente e feliz são alguns dos temas abordados neste livro.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"O que eu gostava que me tivessem dito antes de ser adulta." Através da sua caminhada sentiu que podia partilhar a sua experiência de desconstrução da definição de sucesso profissional, que tantas vezes a sociedade nos incute, para, em vez disso, ganharmos consciência da necessidade e dos benefícios de viver uma vida significativa e alinhada com a essência de cada um. Com a azáfama do dia a dia passamos pouco tempo sozinhos, vivemos demasiado depressa e esquecemo-nos de nos ouvir e sentir. A importância de nos ouvirmos, respeitarmos, conhecermos e cuidarmos para vivermos uma vida mais consciente e feliz são alguns dos temas abordados neste livro.
Edição: Jun 2011
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Colton Burpo tinha quatro anos quando foi operado de urgência. Meses mais tarde, começou a falar daquelas breves horas em que esteve entre a vida e a morte, e da sua extraordinária visita ao céu. O seu relato só agora foi revelado pelos pais. E tornou-se num fenómeno editorial sem precedentes. Foi em 2003 que o pequeno Colton, sentado na sua cadeirinha no banco de trás do carro, começou a falar sobre os anjos que o tinham visitado durante a operação à apendicite aguda... O pai, sacerdote, nem queria acreditar. Estacionou, respirou fundo, e fez algumas perguntas ao filho. E o miúdo respondeu, sem dar muita importância ao assunto. Falou do que viu, dos seus encontros com Deus e com Jesus, das visões que teve durante a cirurgia, da mãe e do pai a rezarem enquanto ele era operado. Foi apenas o início. Colton tinha de facto visitado o céu, e trazia consigo uma importante mensagem para partilhar.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Colton Burpo tinha quatro anos quando foi operado de urgência. Meses mais tarde, começou a falar daquelas breves horas em que esteve entre a vida e a morte, e da sua extraordinária visita ao céu. O seu relato só agora foi revelado pelos pais. E tornou-se num fenómeno editorial sem precedentes. Foi em 2003 que o pequeno Colton, sentado na sua cadeirinha no banco de trás do carro, começou a falar sobre os anjos que o tinham visitado durante a operação à apendicite aguda... O pai, sacerdote, nem queria acreditar. Estacionou, respirou fundo, e fez algumas perguntas ao filho. E o miúdo respondeu, sem dar muita importância ao assunto. Falou do que viu, dos seus encontros com Deus e com Jesus, das visões que teve durante a cirurgia, da mãe e do pai a rezarem enquanto ele era operado. Foi apenas o início. Colton tinha de facto visitado o céu, e trazia consigo uma importante mensagem para partilhar.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Todos sabemos as dificuldades que a parentalidade levanta. No caso dos pais altamente sensíveis, a questão assume contornos diferentes. Os problemas dos filhos, por pequenos que sejam, tornam-se enormes
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Todos sabemos as dificuldades que a parentalidade levanta. No caso dos pais altamente sensíveis, a questão assume contornos diferentes. Os problemas dos filhos, por pequenos que sejam, tornam-se enormes
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Dra. Nadine Burke Harris já trabalhava há muito com crianças vulneráveis quando conheceu Diego, que aos sete anos era mais pequeno do que a maioria das crianças de quatro. As análises e exames mostravam que não tinha nenhum problema de saúde que justificasse a paragem de crescimento. Mas tinha sido abusado por um conhecido da família… Diego, sem o saber, viria a transformar a vida da médica que o atendeu. Ao vê-lo, a Dra. Nadine teve uma revelação: começou finalmente a juntar os pontos e a relacionar as experiências adversas na infância com problemas de saúde. O seu trabalho pioneiro demonstrou as terríveis consequências das experiências traumáticas na infância. Estas podem alterar a trajetória de desenvolvimento de uma criança e afetar a sua fisiologia
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Dra. Nadine Burke Harris já trabalhava há muito com crianças vulneráveis quando conheceu Diego, que aos sete anos era mais pequeno do que a maioria das crianças de quatro. As análises e exames mostravam que não tinha nenhum problema de saúde que justificasse a paragem de crescimento. Mas tinha sido abusado por um conhecido da família… Diego, sem o saber, viria a transformar a vida da médica que o atendeu. Ao vê-lo, a Dra. Nadine teve uma revelação: começou finalmente a juntar os pontos e a relacionar as experiências adversas na infância com problemas de saúde. O seu trabalho pioneiro demonstrou as terríveis consequências das experiências traumáticas na infância. Estas podem alterar a trajetória de desenvolvimento de uma criança e afetar a sua fisiologia
Edição: Ago 2019
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Empoderar é o ato ou efeito de dar ou adquirir poder. Maynara Fannuci levou muito à letra esta definição ao criar o @empodereduasmulheres, onde com mais de um milhão de seguidores, mostra como é possível a entreajuda para chegarmos todas e todos mais longe, marcando a diferença para tornar o mundo um lugar mais justo, mais igualitário. Neste livro estão 100 desafios que vão dizer muito a cada uma de nós. Não estamos sozinhas, todas enfrentamos problemas semelhantes. Juntas podemos alterar essa realidade, sempre, para melhor. Ao adoptarmos atitudes simples no nosso dia a dia, podemos fazer uma revolução.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Empoderar é o ato ou efeito de dar ou adquirir poder. Maynara Fannuci levou muito à letra esta definição ao criar o @empodereduasmulheres, onde com mais de um milhão de seguidores, mostra como é possível a entreajuda para chegarmos todas e todos mais longe, marcando a diferença para tornar o mundo um lugar mais justo, mais igualitário. Neste livro estão 100 desafios que vão dizer muito a cada uma de nós. Não estamos sozinhas, todas enfrentamos problemas semelhantes. Juntas podemos alterar essa realidade, sempre, para melhor. Ao adoptarmos atitudes simples no nosso dia a dia, podemos fazer uma revolução.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"A parte difícil não é escrever. O que é difícil é sentarmo-nos para escrever. O que nos impede de nos sentarmos é a Resistência." Este é um livro sobre a Resistência. e como vencê-la. A Resistência é a força mais tóxica do planeta. Se é um escritor que não escreve, um corredor que não corre, um empreendedor que não empreende, então já a conhece. É ela que o impede de se sentar na cadeira, à frente do ecrã em branco, e dizer: Vamos a isto. É ela que o impede de calçar os ténis, numa manhã gelada, e dizer: É agora. Ela está em todo lado e afeta todas as pessoas. Ela é a sombra negra que esconde o seu génio. Mas pode ser vencida. Steven Pressfield, escritor e argumentista consagrado, lutou contra a Resistência anos a fio. Por pouco não se rendeu. Até ao dia em que viu estrear um filme cujo argumento tinha escrito. Foi um desastre de bilheteira, o seu primeiro grande fracasso. Nesse momento percebeu que jamais desistiria. E a verdade atingiu-o como um raio: tinha-se tornado um Profissional. A Guerra da Arte vai ensiná-lo a ser um Profissional. Vai deixar de ser um escritor amador, um corredor amador, um empreendedor amador. Vai aprender a olhar para dentro e dizer: Vamos a isto. É agora. A Guerra da Arte é um livro de culto. Ilumina artistas, atletas, empresários. Ilumina todos os que sentem a força da Resistência. E que, ainda assim, decidem vencê-la.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"A parte difícil não é escrever. O que é difícil é sentarmo-nos para escrever. O que nos impede de nos sentarmos é a Resistência." Este é um livro sobre a Resistência. e como vencê-la. A Resistência é a força mais tóxica do planeta. Se é um escritor que não escreve, um corredor que não corre, um empreendedor que não empreende, então já a conhece. É ela que o impede de se sentar na cadeira, à frente do ecrã em branco, e dizer: Vamos a isto. É ela que o impede de calçar os ténis, numa manhã gelada, e dizer: É agora. Ela está em todo lado e afeta todas as pessoas. Ela é a sombra negra que esconde o seu génio. Mas pode ser vencida. Steven Pressfield, escritor e argumentista consagrado, lutou contra a Resistência anos a fio. Por pouco não se rendeu. Até ao dia em que viu estrear um filme cujo argumento tinha escrito. Foi um desastre de bilheteira, o seu primeiro grande fracasso. Nesse momento percebeu que jamais desistiria. E a verdade atingiu-o como um raio: tinha-se tornado um Profissional. A Guerra da Arte vai ensiná-lo a ser um Profissional. Vai deixar de ser um escritor amador, um corredor amador, um empreendedor amador. Vai aprender a olhar para dentro e dizer: Vamos a isto. É agora. A Guerra da Arte é um livro de culto. Ilumina artistas, atletas, empresários. Ilumina todos os que sentem a força da Resistência. E que, ainda assim, decidem vencê-la.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Certo dia, ao regressar à sua majestosa tenda, Pathros de Palmira, o mais abastado mercador de Jerusalém, foi surpreendido por Had, um humilde condutor de camelos. Este pediu ajuda ao seu senhor, queria casar-se, precisava de dinheiro - e oferecia-se para ser vendedor. Em vez de lhe dar emprego, o sábio comerciante ofereceu-lhe antes um cofre de madeira de cedro. Lá dentro estavam dez antiquíssimos pergaminhos, cada um deles com uma lição
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Certo dia, ao regressar à sua majestosa tenda, Pathros de Palmira, o mais abastado mercador de Jerusalém, foi surpreendido por Had, um humilde condutor de camelos. Este pediu ajuda ao seu senhor, queria casar-se, precisava de dinheiro - e oferecia-se para ser vendedor. Em vez de lhe dar emprego, o sábio comerciante ofereceu-lhe antes um cofre de madeira de cedro. Lá dentro estavam dez antiquíssimos pergaminhos, cada um deles com uma lição
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Imaginem uma criança que cresce num ambiente saudável e os pais cuidam de todas as suas necessidades básicas. O que pode correr mal? Depende. A filha ou filho eram desejados pelos pais ou fruto de um acidente? Foram os primeiros filhos? Ou os últimos? Eram do sexo que os pais queriam? Houve complicações na gestação ou parto? A família escondia algum segredo traumático? Todas essas perguntas se aplicam aos filhos, mas também aos seus pais, aos pais deles, avôs, bisavôs e assim sucessivamente. E algures nesse passado, mais ou menos distante, poderão ocultar-se as raízes de um mal-estar que ninguém consegue explicar. Talvez problemas relacionais, ansiedade, quem sabe até ataques de pânico… A Dra. Noémi Orvos-Tóth especializou-se no estudo da hereditariedade e transmissão geracional do trauma. Muito antes sequer de nascermos como feto, e até a nível celular, já começou a passagem de toda uma história dos nossos antepassados. E enquanto não confrontarmos essa herança, estaremos a viver em função de padrões subconscientes - e a passá-los para a geração seguinte. Em Destino Herdado, um fenómeno editorial internacional, a autora faz as perguntas certas para nos ajudar a perceber melhor o que ficou para trás
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Imaginem uma criança que cresce num ambiente saudável e os pais cuidam de todas as suas necessidades básicas. O que pode correr mal? Depende. A filha ou filho eram desejados pelos pais ou fruto de um acidente? Foram os primeiros filhos? Ou os últimos? Eram do sexo que os pais queriam? Houve complicações na gestação ou parto? A família escondia algum segredo traumático? Todas essas perguntas se aplicam aos filhos, mas também aos seus pais, aos pais deles, avôs, bisavôs e assim sucessivamente. E algures nesse passado, mais ou menos distante, poderão ocultar-se as raízes de um mal-estar que ninguém consegue explicar. Talvez problemas relacionais, ansiedade, quem sabe até ataques de pânico… A Dra. Noémi Orvos-Tóth especializou-se no estudo da hereditariedade e transmissão geracional do trauma. Muito antes sequer de nascermos como feto, e até a nível celular, já começou a passagem de toda uma história dos nossos antepassados. E enquanto não confrontarmos essa herança, estaremos a viver em função de padrões subconscientes - e a passá-los para a geração seguinte. Em Destino Herdado, um fenómeno editorial internacional, a autora faz as perguntas certas para nos ajudar a perceber melhor o que ficou para trás
Edição: Abril 2024
Sinopse:
Imagine que atravessa um portal que lhe dá acesso ao seu futuro. Vê-se a si próprio daqui a vinte anos numa versão bem-sucedida e gosta do que vê. Agora imagine que acontece exatamente o contrário, e sente-se dececionado. O que fará quando voltar ao presente? Continua a ter os mesmos comportamentos de sempre? Ou começa a repensar o caminho? Esta é a questão central do trabalho de Hal Hershfield, um dos mais populares e premiados professores da Universidade da Califórnia (UCLA). Há anos que investiga as consequências a longo prazo das decisões que tomamos. Descobriu que, quanto mais próximos estivermos do nosso futuro eu, melhor iremos decidir. Cerca de 40 por cento das pessoas mudam de forma relevante ao longo da vida - e não estamos a falar do corpo, mas sim da personalidade. Essa mudança, se nos soubermos projetar no futuro, poderá ser extremamente positiva. E para a concretizarmos, existem várias técnicas baseadas na psicologia comportamental. Em O Seu Futuro Eu, Hal Hershfield reúne a melhor ciência, histórias fascinantes (como a do maior serial killer brasileiro) e dicas práticas para valorizar o seu futuro - e que poderão ter implicações extraordinárias na sua saúde, finanças e bem-estar.
Sinopse:
Imagine que atravessa um portal que lhe dá acesso ao seu futuro. Vê-se a si próprio daqui a vinte anos numa versão bem-sucedida e gosta do que vê. Agora imagine que acontece exatamente o contrário, e sente-se dececionado. O que fará quando voltar ao presente? Continua a ter os mesmos comportamentos de sempre? Ou começa a repensar o caminho? Esta é a questão central do trabalho de Hal Hershfield, um dos mais populares e premiados professores da Universidade da Califórnia (UCLA). Há anos que investiga as consequências a longo prazo das decisões que tomamos. Descobriu que, quanto mais próximos estivermos do nosso futuro eu, melhor iremos decidir. Cerca de 40 por cento das pessoas mudam de forma relevante ao longo da vida - e não estamos a falar do corpo, mas sim da personalidade. Essa mudança, se nos soubermos projetar no futuro, poderá ser extremamente positiva. E para a concretizarmos, existem várias técnicas baseadas na psicologia comportamental. Em O Seu Futuro Eu, Hal Hershfield reúne a melhor ciência, histórias fascinantes (como a do maior serial killer brasileiro) e dicas práticas para valorizar o seu futuro - e que poderão ter implicações extraordinárias na sua saúde, finanças e bem-estar.
Edição: Abril 2024
Sinopse:
Richard H. Thaler (Prémio Nobel da Economia) e Cass R. Sunstein (Prémio Holberg) regressam à sua obra-prima, agora numa edição definitiva - revista e atualizada do princípio ao fim. Desde a sua publicação original, Nudge entrou no vocabulário dos homens de negócios, políticos, cidadãos conscienciosos e consumidores. O livro deu origem a mais de 400 unidades nudge governamentais e a inúmeros grupos de cientistas comportamentais que trabalham nas mais diferentes áreas da economia. Ensinou a usar uma bem pensada arquitetura de escolhas - um termo criado pelos próprios autores -, que nos ajuda a tomar decisões melhores, para nós próprios para as nossas famílias e para a sociedade em geral. Agora o livro ressurge numa edição que introduz a experiência entretanto adquirida dentro e fora do governo, nos últimos doze anos, bem como recentes investigações em diversas áreas científicas. Aqui vai encontrar novos insights acerca de muitas das questões que enfrentamos no dia a dia, em campos tão distintos como a saúde, as finanças pessoais, a reforma, os empréstimos bancários, os cuidados de saúde e as alterações climáticas. Em comum com a primeira versão, este Nudge - A Edição Final mantém uma das regras de ouro do nudging: os pequenos empurrões têm de ser divertidos.
Sinopse:
Richard H. Thaler (Prémio Nobel da Economia) e Cass R. Sunstein (Prémio Holberg) regressam à sua obra-prima, agora numa edição definitiva - revista e atualizada do princípio ao fim. Desde a sua publicação original, Nudge entrou no vocabulário dos homens de negócios, políticos, cidadãos conscienciosos e consumidores. O livro deu origem a mais de 400 unidades nudge governamentais e a inúmeros grupos de cientistas comportamentais que trabalham nas mais diferentes áreas da economia. Ensinou a usar uma bem pensada arquitetura de escolhas - um termo criado pelos próprios autores -, que nos ajuda a tomar decisões melhores, para nós próprios para as nossas famílias e para a sociedade em geral. Agora o livro ressurge numa edição que introduz a experiência entretanto adquirida dentro e fora do governo, nos últimos doze anos, bem como recentes investigações em diversas áreas científicas. Aqui vai encontrar novos insights acerca de muitas das questões que enfrentamos no dia a dia, em campos tão distintos como a saúde, as finanças pessoais, a reforma, os empréstimos bancários, os cuidados de saúde e as alterações climáticas. Em comum com a primeira versão, este Nudge - A Edição Final mantém uma das regras de ouro do nudging: os pequenos empurrões têm de ser divertidos.
Edição: Janeiro 2024
Sinopse:
Anya Hindmarch tinha 16 anos quando desenhou um autorretrato onde se imaginou à entrada de uma loja de sacos e carteiras com o seu nome por cima da porta. Aos 18, em vez de ir para a faculdade, voou para Florença, em busca de um fabricante para a sua primeira coleção. Assim nascia a sua marca superexclusiva, que em 2019 contava com 58 lojas espalhadas pelo mundo, de Paris a Tóquio, passando por Hong Kong, Nova Iorque ou Singapura. Entre reuniões tensas, viagens extenuantes e loucas jornadas criativas, com o stress e o medo de falhar sempre à espreita, a empresária ainda arranjou tempo e energia para cuidar de cinco filhos e de um longo casamento feliz. Como é que conseguiu? Aproveitando o recolhimento forçado da pandemia, Anya Hindmarch decidiu partilhar os seus segredos. E começa com este conselho: Na Dúvida, Lave o Cabelo. Ou, por outras palavras: não é possível fazer bem seja o que for, se não cuidar de si primeiro. Neste guia para a vida vai encontrar conselhos sobre tudo (e mais alguma coisa), desde como liderar equipas, gerir dinheiro, divertir-se no trabalho, manter a família unida, escolher mentores, organizar a casa ou dormir bem. O sucesso vem por acréscimo - e "não é preciso comportar-se como um homem". Basta ser fiel a si mesma.
Sinopse:
Anya Hindmarch tinha 16 anos quando desenhou um autorretrato onde se imaginou à entrada de uma loja de sacos e carteiras com o seu nome por cima da porta. Aos 18, em vez de ir para a faculdade, voou para Florença, em busca de um fabricante para a sua primeira coleção. Assim nascia a sua marca superexclusiva, que em 2019 contava com 58 lojas espalhadas pelo mundo, de Paris a Tóquio, passando por Hong Kong, Nova Iorque ou Singapura. Entre reuniões tensas, viagens extenuantes e loucas jornadas criativas, com o stress e o medo de falhar sempre à espreita, a empresária ainda arranjou tempo e energia para cuidar de cinco filhos e de um longo casamento feliz. Como é que conseguiu? Aproveitando o recolhimento forçado da pandemia, Anya Hindmarch decidiu partilhar os seus segredos. E começa com este conselho: Na Dúvida, Lave o Cabelo. Ou, por outras palavras: não é possível fazer bem seja o que for, se não cuidar de si primeiro. Neste guia para a vida vai encontrar conselhos sobre tudo (e mais alguma coisa), desde como liderar equipas, gerir dinheiro, divertir-se no trabalho, manter a família unida, escolher mentores, organizar a casa ou dormir bem. O sucesso vem por acréscimo - e "não é preciso comportar-se como um homem". Basta ser fiel a si mesma.
Edição: Janeiro 2024
Sinopse:
Sem amigos na escola, cresceu a acreditar que quantidade era igual a qualidade. Ter muitos amigos significava ser amado, popular e protegido. Estava determinada a tornar-se uma Boa Amiga. E, em muitos aspetos, conseguiu-o. Mas, na idade adulta, lentamente apercebeu-se que, muitas vezes, isso era feito em detrimento dos seus próprios limites e da sua saúde mental. Até que, quando uma pandemia global atingiu 2020, Elizabeth foi uma das muitas pessoas que foram forçadas a reavaliar o que a amizade realmente significava para elas - com a crise veio uma perceção: os seus amigos mais verdadeiros nem sempre eram aqueles com quem ela passava mais tempo. Porquê? Poderia ela reequilibrar a situação? Teria... demasiados amigos? E será que era realmente a amiga que pensava ser? Friendaholic analisa o significado e a evolução da amizade. Desde a exploração das suas próprias amizades pessoais e da importância distinta de cada uma delas na sua vida, até às perceções únicas e poderosas de outras testemunhas pelo resto do globo, Elizabeth pergunta por que razão ainda não existe uma linguagem que possa expressar a influência crucial da amizade no nosso mundo. De desaparecimento silencioso e aminimizades a redes sociais e eventos sísmicos da vida, Elizabeth não deixa nada por dizer. Friendaholic é o livro que se oferece às pessoas que se ama, mas é também o livro que se lê para se tornar um melhor amigo de si próprio
Sinopse:
Sem amigos na escola, cresceu a acreditar que quantidade era igual a qualidade. Ter muitos amigos significava ser amado, popular e protegido. Estava determinada a tornar-se uma Boa Amiga. E, em muitos aspetos, conseguiu-o. Mas, na idade adulta, lentamente apercebeu-se que, muitas vezes, isso era feito em detrimento dos seus próprios limites e da sua saúde mental. Até que, quando uma pandemia global atingiu 2020, Elizabeth foi uma das muitas pessoas que foram forçadas a reavaliar o que a amizade realmente significava para elas - com a crise veio uma perceção: os seus amigos mais verdadeiros nem sempre eram aqueles com quem ela passava mais tempo. Porquê? Poderia ela reequilibrar a situação? Teria... demasiados amigos? E será que era realmente a amiga que pensava ser? Friendaholic analisa o significado e a evolução da amizade. Desde a exploração das suas próprias amizades pessoais e da importância distinta de cada uma delas na sua vida, até às perceções únicas e poderosas de outras testemunhas pelo resto do globo, Elizabeth pergunta por que razão ainda não existe uma linguagem que possa expressar a influência crucial da amizade no nosso mundo. De desaparecimento silencioso e aminimizades a redes sociais e eventos sísmicos da vida, Elizabeth não deixa nada por dizer. Friendaholic é o livro que se oferece às pessoas que se ama, mas é também o livro que se lê para se tornar um melhor amigo de si próprio
Edição: Outubro 2023
Sinopse:
A Vida é o fruto da relação com os pais - curá-la é a chave mestra para todas as portas dentro de nós. O lugar da Mãe é o mais importante campo a abrir e a curar dentro do ser humano para uma vida completa. Este livro pretende colocar o autoconhecimento no caminho da maternidade para que os traumas de infância sejam acolhidos, os padrões familiares sejam libertos e a realidade criada por cada um seja o espelho da cura de todos.
"Saber lidar com um filho é, primeiramente, lidar com o que guardamos de quem fomos. Só ama quem volta atrás, na história, para recuperar o que perdeu no trauma. Quem traz a ferida consigo, no coração, para que o amor a cure."
Sinopse:
A Vida é o fruto da relação com os pais - curá-la é a chave mestra para todas as portas dentro de nós. O lugar da Mãe é o mais importante campo a abrir e a curar dentro do ser humano para uma vida completa. Este livro pretende colocar o autoconhecimento no caminho da maternidade para que os traumas de infância sejam acolhidos, os padrões familiares sejam libertos e a realidade criada por cada um seja o espelho da cura de todos.
"Saber lidar com um filho é, primeiramente, lidar com o que guardamos de quem fomos. Só ama quem volta atrás, na história, para recuperar o que perdeu no trauma. Quem traz a ferida consigo, no coração, para que o amor a cure."
Edição: Outubro 2023
Sinopse:
Neste livro sábio e transformador, o coach espiritual Vex King mostra que é praticamente impossível construir laços saudáveis e sustentáveis com os outros sem antes ter uma boa relação consigo mesmo. Muitas vezes, para nos darmos bem com os outros, alteramos os nossos hábitos ou anulamos a nossa personalidade, o que corrói a nossa autoestima e autoconhecimento. Começamos a perder de vista quem realmente somos e o que realmente queremos… e as nossas relações definham. "Mais Perto do Amor" ajuda-nos a escapar a essa espiral de infelicidade, ensinando-nos que as raízes das boas relações estão no amor-próprio e no reconhecimento dos nossos próprios desejos e necessidades. Essa autodescoberta permite que o nosso melhor eu irradie com confiança e atraia parceiros - românticos ou não - verdadeiramente compatíveis. Quando nos sentimos confortáveis na própria pele, somos capazes de dar e receber amor sem sermos bloqueados por emoções destrutivas e traumas do passado, que antes nos impediam de criar relações satisfatórias e duradouras. Vex King oferece-nos conselhos práticos para fazermos escolhas ponderadas e harmonizarmos os nossos hábitos, mostrando como atrair e manter na nossa vida todo o amor que merecemos.
Sinopse:
Neste livro sábio e transformador, o coach espiritual Vex King mostra que é praticamente impossível construir laços saudáveis e sustentáveis com os outros sem antes ter uma boa relação consigo mesmo. Muitas vezes, para nos darmos bem com os outros, alteramos os nossos hábitos ou anulamos a nossa personalidade, o que corrói a nossa autoestima e autoconhecimento. Começamos a perder de vista quem realmente somos e o que realmente queremos… e as nossas relações definham. "Mais Perto do Amor" ajuda-nos a escapar a essa espiral de infelicidade, ensinando-nos que as raízes das boas relações estão no amor-próprio e no reconhecimento dos nossos próprios desejos e necessidades. Essa autodescoberta permite que o nosso melhor eu irradie com confiança e atraia parceiros - românticos ou não - verdadeiramente compatíveis. Quando nos sentimos confortáveis na própria pele, somos capazes de dar e receber amor sem sermos bloqueados por emoções destrutivas e traumas do passado, que antes nos impediam de criar relações satisfatórias e duradouras. Vex King oferece-nos conselhos práticos para fazermos escolhas ponderadas e harmonizarmos os nossos hábitos, mostrando como atrair e manter na nossa vida todo o amor que merecemos.
Edição: Setembro 2023
Sinopse:
O James descobre um novo sinal no ombro e começa logo a ruminar. Em pânico, mergulha numa espiral negativa, teme o pior, e a ansiedade impede-o de se concentrar no que tem de fazer. A Angie anda numa pilha de nervos e está sempre a ouvir os amigos a dizer: "Descontrai." Mas é incapaz. Afinal, se seguir os seus conselhos e conseguir encaixar uma massagem na agenda, o mais certo é passar uma hora na marquesa a ouvir a sua voz interior repetir-lhe que está a perder tempo precioso… Tanto o James como a Angie têm perceções exageradas do que se passa nas suas vidas. São pessoas que pensam demais, se enredam em distorções cognitivas e ruminação mental. Por isso sofrem de stress e ansiedade, que podem provocar problemas como taquicardia, dores de cabeça, náuseas, tensão muscular, tonturas, insónia ou depressão. A boa notícia é que a Angie e o James, tal como milhões de pessoas pelo mundo fora, podem libertar-se desta prisão mental autoimposta. Como? Em Não Penses Demais, Nick Trenton ensina-nos 23 técnicas inovadoras e pouco convencionais, mas já testadas e comprovadas pela Psicologia - do Método de Eisenhower ao Treino Autogénico, da Terapia Narrativa à Cognitivo-Comportamental -, para quebrar espirais negativas, limpar a cabeça e focar-se no presente.
Sinopse:
O James descobre um novo sinal no ombro e começa logo a ruminar. Em pânico, mergulha numa espiral negativa, teme o pior, e a ansiedade impede-o de se concentrar no que tem de fazer. A Angie anda numa pilha de nervos e está sempre a ouvir os amigos a dizer: "Descontrai." Mas é incapaz. Afinal, se seguir os seus conselhos e conseguir encaixar uma massagem na agenda, o mais certo é passar uma hora na marquesa a ouvir a sua voz interior repetir-lhe que está a perder tempo precioso… Tanto o James como a Angie têm perceções exageradas do que se passa nas suas vidas. São pessoas que pensam demais, se enredam em distorções cognitivas e ruminação mental. Por isso sofrem de stress e ansiedade, que podem provocar problemas como taquicardia, dores de cabeça, náuseas, tensão muscular, tonturas, insónia ou depressão. A boa notícia é que a Angie e o James, tal como milhões de pessoas pelo mundo fora, podem libertar-se desta prisão mental autoimposta. Como? Em Não Penses Demais, Nick Trenton ensina-nos 23 técnicas inovadoras e pouco convencionais, mas já testadas e comprovadas pela Psicologia - do Método de Eisenhower ao Treino Autogénico, da Terapia Narrativa à Cognitivo-Comportamental -, para quebrar espirais negativas, limpar a cabeça e focar-se no presente.
Edição: Agosto 2023
Sinopse:
Um livro pertinente e necessário, destinado a madrastas, padrastos em famílias recompostas. Um guia simples e prático que vai ajudar todos os elementos do novo sistema familiar a adaptarem-se a esta nova realidade, na gestão de expetativas e emoções, na clarificação de papéis e na criação de laços afetivos. Os autores, especialistas em Psicologia e Direito da Família, conseguem, ao contrário do que acontece com a maioria dos livros sobre parentalidade e divórcio, que se centram nos pais e nas crianças, criar um espaço seguro e de protagonismo para madrastas e padrastos nes¬tas páginas, onde podem de forma prática e simples saber mais sobre: gerir emoções e desafios em famílias recompostas, conhecer os direitos e deveres de todos e estabelecer uma relação saudável com as crianças descobrir e derrubar mitos.
Sinopse:
Um livro pertinente e necessário, destinado a madrastas, padrastos em famílias recompostas. Um guia simples e prático que vai ajudar todos os elementos do novo sistema familiar a adaptarem-se a esta nova realidade, na gestão de expetativas e emoções, na clarificação de papéis e na criação de laços afetivos. Os autores, especialistas em Psicologia e Direito da Família, conseguem, ao contrário do que acontece com a maioria dos livros sobre parentalidade e divórcio, que se centram nos pais e nas crianças, criar um espaço seguro e de protagonismo para madrastas e padrastos nes¬tas páginas, onde podem de forma prática e simples saber mais sobre: gerir emoções e desafios em famílias recompostas, conhecer os direitos e deveres de todos e estabelecer uma relação saudável com as crianças descobrir e derrubar mitos.
Edição: Julho 2023
Sinopse:
Bartolomeu, mais conhecido por Boquinha, gostava de ser chamado O Filósofo, mas não passava de um pensador dos bares e das ruas, que bebia demais e vivia à margem da sociedade. Barnabé, outro bêbado com fama de maluco, gordo e guloso, era viciado em fazer discursos políticos e tinha a alcunha de Presidente da Câmara. Maltrapilhos com almas de crianças, peritos em disparates, os dois eram melhores amigos nesses tempos de boémia, em que afogavam em álcool os seus traumas de infância, um por ter sido abandonado, o outro por não ter sido amado. No entanto, tinham-se perdido de vista quando se reencontram na roda de discípulos do Vendedor de Sonhos, entre outros inadaptados e desvalidos. Ao lado do mestre, que desdenha do materialismo e defende a educação, estas personagens cómicas e trágicas põem as suas loucuras ao serviço da humanidade. Contra todas as probabilidades, Bartolomeu e Barnabé tornam-se heróis, capazes de salvar vidas com a sua alegria contagiante, e provam que De Génio e de Louco Todos Temos um Pouco nesta versão juvenil, divertida e resumida, do bestseller mundial O Vendedor de Sonhos, de onde vêm os seus protagonistas.
Sinopse:
Bartolomeu, mais conhecido por Boquinha, gostava de ser chamado O Filósofo, mas não passava de um pensador dos bares e das ruas, que bebia demais e vivia à margem da sociedade. Barnabé, outro bêbado com fama de maluco, gordo e guloso, era viciado em fazer discursos políticos e tinha a alcunha de Presidente da Câmara. Maltrapilhos com almas de crianças, peritos em disparates, os dois eram melhores amigos nesses tempos de boémia, em que afogavam em álcool os seus traumas de infância, um por ter sido abandonado, o outro por não ter sido amado. No entanto, tinham-se perdido de vista quando se reencontram na roda de discípulos do Vendedor de Sonhos, entre outros inadaptados e desvalidos. Ao lado do mestre, que desdenha do materialismo e defende a educação, estas personagens cómicas e trágicas põem as suas loucuras ao serviço da humanidade. Contra todas as probabilidades, Bartolomeu e Barnabé tornam-se heróis, capazes de salvar vidas com a sua alegria contagiante, e provam que De Génio e de Louco Todos Temos um Pouco nesta versão juvenil, divertida e resumida, do bestseller mundial O Vendedor de Sonhos, de onde vêm os seus protagonistas.
Edição: Julho 2023
Sinopse:
Em Dezembro de 1941 o jovem Thomas Merton bateu à porta do Mosteiro de Gethsemani, determinado a juntar-se à Ordem dos Monges Trapistas, uma das mais ascéticas da Igreja Católica. Durante três dias fez o que lhe era pedido: lavou pratos, encerou o chão e dormiu sempre com a janela aberta para provar o seu empenho. Foi aceite como noviço. Viveria os 27 anos seguintes no mosteiro, até à sua morte, saindo apenas para espalhar a palavra de Deus, para unir diferentes fés ou para lutar pelas causas justas - como o movimento dos direitos civis encabeçado por Martin Luther King. Pelo meio, escreveu sempre, com a bênção dos seus superiores, que lhe reconheciam o enorme talento de escritor. Uma das suas obras que ficou para a história é esta: Nenhum Homem É uma Ilha. Os versos de John Donne ("Nenhum homem é uma ilha, completamente isolada…) são o mote para uma série de reflexões. A esperança, a consciência, a misericórdia ou o silêncio são alguns dos temas que o autor explora numa prosa firme, segura, que tanto oferece uma mão que guia, como convida à introspeção. Obra ímpar do catolicismo contemporâneo, é também um apoio seguro para a descoberta do sentido da vida.
Sinopse:
Em Dezembro de 1941 o jovem Thomas Merton bateu à porta do Mosteiro de Gethsemani, determinado a juntar-se à Ordem dos Monges Trapistas, uma das mais ascéticas da Igreja Católica. Durante três dias fez o que lhe era pedido: lavou pratos, encerou o chão e dormiu sempre com a janela aberta para provar o seu empenho. Foi aceite como noviço. Viveria os 27 anos seguintes no mosteiro, até à sua morte, saindo apenas para espalhar a palavra de Deus, para unir diferentes fés ou para lutar pelas causas justas - como o movimento dos direitos civis encabeçado por Martin Luther King. Pelo meio, escreveu sempre, com a bênção dos seus superiores, que lhe reconheciam o enorme talento de escritor. Uma das suas obras que ficou para a história é esta: Nenhum Homem É uma Ilha. Os versos de John Donne ("Nenhum homem é uma ilha, completamente isolada…) são o mote para uma série de reflexões. A esperança, a consciência, a misericórdia ou o silêncio são alguns dos temas que o autor explora numa prosa firme, segura, que tanto oferece uma mão que guia, como convida à introspeção. Obra ímpar do catolicismo contemporâneo, é também um apoio seguro para a descoberta do sentido da vida.