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Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 128
Sinopse: Se há demasiado tempo te pões a ti próprio em último lugar, o momento para voltares a ti é agora. Alguma vez te sentiste perdido, desconcentrado, «longe», mesmo quando tudo à tua volta parece estar bem? Alguma vez silenciaste os teus sentimentos para não incomodares os outros, para não seres «demais»? Voltar a Mim nasceu de momentos como estes: quando te apercebes de que, durante demasiado tempo, te puseste a ti próprio de lado. Através de 100 reflexões íntimas e autênticas, a autora aborda aquilo de que quase nunca falamos em voz alta: o cansaço emocional, o medo de desiludir, a necessidade de impor limites, o desejo de começar tudo de novo. São verdades dirigidas a todos nós que precisamos de ser compreendidos sem termos de explicar constantemente o que sentimos. Precisamos de recuperar a nossa voz, o nosso espaço, o nosso valor e a coragem de dizer: agora é a minha vez. «Acreditares em ti próprio é também escolher não depender da validação constante dos outros. É ótimo ouvirmos elogios, mas é perigoso precisarmos deles para nos sentirmos suficientes. Quando a tua autoestima depende do olhar dos outros, ficas vulnerável às marés alheias. Aprende a ser a tua própria voz de encorajamento. Não esperes sempre por alguém que te diga que consegues, sê tu a dizê-lo primeiro.» MELISSA DALVA
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 340
Sinopse: Autora bestseller e altamente respeitada: Martha Beck é autora de vários bestsellers do New York Times e colaboradora habitual da revista O, The Oprah Magazine; Tema universal e atual e conta com uma abordagem diferenciadora: em vez de combater diretamente a ansiedade, o livro ensina a redirecionar a mente para a curiosidade, a criatividade e o propósito; Público-alvo vasto e transversal; Exercícios práticos e aplicáveis.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Perto do fim da sua vida, Covey sentiu que havia uma componente final no seu trabalho: como viver o melhor da vida, independentemente da idade? Como responder da melhor forma às experiências desafiantes? Como abordar os desafios e as oportunidades a partir da meia-idade, a criar os filhos, a cuidar dos pais, a liderar e inspirar outros, mantendo -se no topo da carreira, contribuindo para a sua comunidade... E o que se segue? "Viver a Vida em Crescendo" é a resposta de Covey a estas perguntas, delineando a sua visão quem se encontra no auge da vida, qualquer que seja a sua idade. Covey exorta-nos a viver a vida em crescendo, crescendo continuamente em contribuição, aprendizagem e influência.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Perto do fim da sua vida, Covey sentiu que havia uma componente final no seu trabalho: como viver o melhor da vida, independentemente da idade? Como responder da melhor forma às experiências desafiantes? Como abordar os desafios e as oportunidades a partir da meia-idade, a criar os filhos, a cuidar dos pais, a liderar e inspirar outros, mantendo -se no topo da carreira, contribuindo para a sua comunidade... E o que se segue? "Viver a Vida em Crescendo" é a resposta de Covey a estas perguntas, delineando a sua visão quem se encontra no auge da vida, qualquer que seja a sua idade. Covey exorta-nos a viver a vida em crescendo, crescendo continuamente em contribuição, aprendizagem e influência.
Edição: Jun 2013
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Em novembro de 2008, um reputado neurocirurgião americano contraiu uma espécie rara de meningite. Levado de urgência para o hospital, entrou em coma. Durante sete dias esteve em morte cerebral. Quando a equipa clínica discutia já a hipótese de desligar a máquina, deu-se o primeiro milagre: o médico despertou. O segundo milagre, só o viríamos a conhecer em Uma Prova do Céu. Nos sete dias em que esteve cerebralmente morto, o neurocirurgião viajou até um território inexplorado - a vida depois da morte. O cético cientista, que durante anos negara a existência de Deus, viu-se de repente no meio da mais profunda e assustadora escuridão. Movido pela vontade de se libertar e guiado por um anjo, entrou num reino onde encontrou Deus - que lhe confiou, em três simples frases, uma mensagem reveladora. Ao sétimo dia, quando emergiu do coma, soube que a sua vida nunca mais seria a mesma. Autor de mais de 200 artigos científicos, percebeu que a ciência e o divino podem viver lado a lado. E que, como neurocirurgião, iria continuar a investigar os segredos do cérebro, mas agora munido da certeza de que a vida continua depois da morte.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Em novembro de 2008, um reputado neurocirurgião americano contraiu uma espécie rara de meningite. Levado de urgência para o hospital, entrou em coma. Durante sete dias esteve em morte cerebral. Quando a equipa clínica discutia já a hipótese de desligar a máquina, deu-se o primeiro milagre: o médico despertou. O segundo milagre, só o viríamos a conhecer em Uma Prova do Céu. Nos sete dias em que esteve cerebralmente morto, o neurocirurgião viajou até um território inexplorado - a vida depois da morte. O cético cientista, que durante anos negara a existência de Deus, viu-se de repente no meio da mais profunda e assustadora escuridão. Movido pela vontade de se libertar e guiado por um anjo, entrou num reino onde encontrou Deus - que lhe confiou, em três simples frases, uma mensagem reveladora. Ao sétimo dia, quando emergiu do coma, soube que a sua vida nunca mais seria a mesma. Autor de mais de 200 artigos científicos, percebeu que a ciência e o divino podem viver lado a lado. E que, como neurocirurgião, iria continuar a investigar os segredos do cérebro, mas agora munido da certeza de que a vida continua depois da morte.
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esqueça o hygge - está na hora de encher o peito de ar e sair para o mundo! a jornalista Katja Pantzar fez exatamente isso, dando um salto enorme ao mudar-se da América do Norte para a remota Finlândia. o que ali descobriu transformou o seu corpo, a sua mente e o seu espírito. Neste guia atraente e prático, Katja mostra aos leitores como viver o dia a dia de forma simples e equilibrada com a ajuda do sisu, que faz dos finlandeses um dos povos mais felizes do mundo, ano após ano. "Sisu" - uma atitude cultural que nos faz avançar com uma determinação apaixonada e superar enormes obstáculos - é a abordagem finlandesa que começa a transformar vidas. Neste belo livro - parte memória, parte guia - Katja ensina-nos a abraçar as práticas diárias que fazem dos finlandeses um dos povos mais felizes do mundo.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esqueça o hygge - está na hora de encher o peito de ar e sair para o mundo! a jornalista Katja Pantzar fez exatamente isso, dando um salto enorme ao mudar-se da América do Norte para a remota Finlândia. o que ali descobriu transformou o seu corpo, a sua mente e o seu espírito. Neste guia atraente e prático, Katja mostra aos leitores como viver o dia a dia de forma simples e equilibrada com a ajuda do sisu, que faz dos finlandeses um dos povos mais felizes do mundo, ano após ano. "Sisu" - uma atitude cultural que nos faz avançar com uma determinação apaixonada e superar enormes obstáculos - é a abordagem finlandesa que começa a transformar vidas. Neste belo livro - parte memória, parte guia - Katja ensina-nos a abraçar as práticas diárias que fazem dos finlandeses um dos povos mais felizes do mundo.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Formado em Master Coaching, Master Practitioner de PNL e também em Psicologia Positiva, Fábio Gerardo é um dos coachs mais procurados em Portugal no que toca a relacionamentos e amor próprio. Para ajudar as pessoas que podiam estar a sofrer em silêncio tal como ele sofreu, começou a gravar vídeos motivacionais que já alcançaram mais de 22 milhões de visualizações. Isso deu-lhe a oportunidade de ajudar atletas, músicos, atrizes e outras centenas de pessoas de através de sessões individuais de coaching. Fábio acredita que a vida é uma escola e que as dificuldades são os nossos melhores professores. Assim, conta-nos na primeira pessoa como foi ultrapassar a depressão com pensamentos suicidas para se tornar na sua melhor versão. Não foi simples, porque, apesar de querer muito mudar, não sabia como o fazer e talvez o leitor esteja exatamente na mesma situação. Por isso, decidiu partilhar todo o processo que, através de exercícios de coaching, psicologia positiva e técnicas de PNL (mais conhecida por Programação Neurolinguística), o levou e às pessoas que ele já ajudou a acabarem com as inseguranças, a libertarem-se do passado e a viverem com amor próprio.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Formado em Master Coaching, Master Practitioner de PNL e também em Psicologia Positiva, Fábio Gerardo é um dos coachs mais procurados em Portugal no que toca a relacionamentos e amor próprio. Para ajudar as pessoas que podiam estar a sofrer em silêncio tal como ele sofreu, começou a gravar vídeos motivacionais que já alcançaram mais de 22 milhões de visualizações. Isso deu-lhe a oportunidade de ajudar atletas, músicos, atrizes e outras centenas de pessoas de através de sessões individuais de coaching. Fábio acredita que a vida é uma escola e que as dificuldades são os nossos melhores professores. Assim, conta-nos na primeira pessoa como foi ultrapassar a depressão com pensamentos suicidas para se tornar na sua melhor versão. Não foi simples, porque, apesar de querer muito mudar, não sabia como o fazer e talvez o leitor esteja exatamente na mesma situação. Por isso, decidiu partilhar todo o processo que, através de exercícios de coaching, psicologia positiva e técnicas de PNL (mais conhecida por Programação Neurolinguística), o levou e às pessoas que ele já ajudou a acabarem com as inseguranças, a libertarem-se do passado e a viverem com amor próprio.
Edição: Jan 2017
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Vivemos tempos difíceis", diz-nos Pema Chödrön. "E pressentimos a possibilidade de que venham a piorar." Ciente do pessimismo que nos paralisa, mas convicta de que é possível libertarmo-nos dele, a mais conhecida monja budista americana transmite os ensinamentos que décadas de estudo e meditação lhe trouxeram. São ideias simples, herdadas do Budismo Tibetano e aplicadas ao caos da vida moderna. As palavras de Pema, sempre tão calorosas, ajudam-nos a superar as dificuldades da única maneira possível, com o coração aberto - porque sempre que nos fechamos na dor, estamos também a fechar-nos ao mundo e à vida. Ao promover o encontro com a nossa verdadeira natureza, a autora ajuda-nos a descobrir o "coração nobre" - um espaço longe da agitação do dia-a-dia onde nos podemos refugiar e sentir a alegria fundamental de estarmos vivos. "Quando Tudo se Desfaz" é já um clássico. Publicado originalmente em 1997, tornou-se num dos livros de budismo tibetanos mais vendidos em todo o mundo. Em 2017 celebra-se o vigésimo aniversário da publicação, com esta edição, que conta com um posfácio especial da autora.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Vivemos tempos difíceis", diz-nos Pema Chödrön. "E pressentimos a possibilidade de que venham a piorar." Ciente do pessimismo que nos paralisa, mas convicta de que é possível libertarmo-nos dele, a mais conhecida monja budista americana transmite os ensinamentos que décadas de estudo e meditação lhe trouxeram. São ideias simples, herdadas do Budismo Tibetano e aplicadas ao caos da vida moderna. As palavras de Pema, sempre tão calorosas, ajudam-nos a superar as dificuldades da única maneira possível, com o coração aberto - porque sempre que nos fechamos na dor, estamos também a fechar-nos ao mundo e à vida. Ao promover o encontro com a nossa verdadeira natureza, a autora ajuda-nos a descobrir o "coração nobre" - um espaço longe da agitação do dia-a-dia onde nos podemos refugiar e sentir a alegria fundamental de estarmos vivos. "Quando Tudo se Desfaz" é já um clássico. Publicado originalmente em 1997, tornou-se num dos livros de budismo tibetanos mais vendidos em todo o mundo. Em 2017 celebra-se o vigésimo aniversário da publicação, com esta edição, que conta com um posfácio especial da autora.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 640
Sinopse:
"Princípios", escrito por Ray Dalio (considerado uma das pessoas mais ricas do mundo pela revista Forbes em 2018) partilha os princípios não convencionais de vida e do trabalho que transformaram um miúdo comum numa das pessoas mais bem-sucedidas do nosso tempo, e que podem ser utilizados por qualquer pessoa para atingir os seus próprios objetivos.
Nº Páginas: 640
Sinopse:
"Princípios", escrito por Ray Dalio (considerado uma das pessoas mais ricas do mundo pela revista Forbes em 2018) partilha os princípios não convencionais de vida e do trabalho que transformaram um miúdo comum numa das pessoas mais bem-sucedidas do nosso tempo, e que podem ser utilizados por qualquer pessoa para atingir os seus próprios objetivos.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 104
Sinopse:
"O pensamento é uma das riquezas do ser humano; por isso mesmo, temos de saber usá-lo bem, para que nos traga segurança, confiança e, sobretudo, harmonia interna e externa. O pensamento tem de coexistir com o sentimento e a ação para que nunca deixemos de sentir o global e o infinito no interior de cada um de nós." Tranquilizar a mente e desacelerar os pensamentos - talvez até conseguir desfrutar de algum silêncio interior! - é um dos anseios intemporais da espiritualidade. Contudo, os tempos que vivemos vieram fazer desse anseio uma necessidade urgente. Neste livro encantador, Marta Cabeza Villanueva, autora do best-seller "Dia-a-Dia com os Anjos", ensina como podemos fazer a ligação entre coração, alma e cérebro, para viver da melhor forma os pensamentos e as emoções, recorrendo aos anjos e às presenças espirituais que vivem ao nosso redor.
Nº Páginas: 104
Sinopse:
"O pensamento é uma das riquezas do ser humano; por isso mesmo, temos de saber usá-lo bem, para que nos traga segurança, confiança e, sobretudo, harmonia interna e externa. O pensamento tem de coexistir com o sentimento e a ação para que nunca deixemos de sentir o global e o infinito no interior de cada um de nós." Tranquilizar a mente e desacelerar os pensamentos - talvez até conseguir desfrutar de algum silêncio interior! - é um dos anseios intemporais da espiritualidade. Contudo, os tempos que vivemos vieram fazer desse anseio uma necessidade urgente. Neste livro encantador, Marta Cabeza Villanueva, autora do best-seller "Dia-a-Dia com os Anjos", ensina como podemos fazer a ligação entre coração, alma e cérebro, para viver da melhor forma os pensamentos e as emoções, recorrendo aos anjos e às presenças espirituais que vivem ao nosso redor.
Edição: Abr 2004
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A educação está a passar por uma crise sem precedentes a nível mundial. Haverá alguma esperança? Sim! Neste livro o psiquiatra e cientista Augusto Cury mostra que é preciso cultivar a emoção e expandir a inteligência dos jovens. E, para isso, os pais e professores precisam de ferramentas para estimular as crianças e os adolescentes. Esta obra mostra que, para fazer a diferença, temos de adquirir os sete hábitos dos pais brilhantes e dos professores fascinantes. Chama a atenção para os sete pecados capitais dos educadores e ensina dez técnicas pedagógicas que podem criar um espaço de desenvolvimento pleno e autêntico tanto na sala de aula como em casa.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A educação está a passar por uma crise sem precedentes a nível mundial. Haverá alguma esperança? Sim! Neste livro o psiquiatra e cientista Augusto Cury mostra que é preciso cultivar a emoção e expandir a inteligência dos jovens. E, para isso, os pais e professores precisam de ferramentas para estimular as crianças e os adolescentes. Esta obra mostra que, para fazer a diferença, temos de adquirir os sete hábitos dos pais brilhantes e dos professores fascinantes. Chama a atenção para os sete pecados capitais dos educadores e ensina dez técnicas pedagógicas que podem criar um espaço de desenvolvimento pleno e autêntico tanto na sala de aula como em casa.
Edição: Set 2016
Nº Páginas: 206
Sinopse:
O que faz da Dinamarca o país mais feliz do mundo? E quais são os segredos dos pais dinamarqueses para criarem crianças bem-sucedidas, confiantes e felizes? Este guia optimista e prático reúne as ideias de uma psicoterapeuta e de uma mãe — uma dinamarquesa e uma americana casada com um dinamarquês, respectivamente — sobre os hábitos das famílias mais felizes na Terra. O livro oferece conselhos sobre como: - Incentivar jogos livres - Potenciar a autenticidade e a confiança - Fomentar a empatia - Enfatizar o trabalho em equipa sobre as lutas de poder - Celebrar a união
Nº Páginas: 206
Sinopse:
O que faz da Dinamarca o país mais feliz do mundo? E quais são os segredos dos pais dinamarqueses para criarem crianças bem-sucedidas, confiantes e felizes? Este guia optimista e prático reúne as ideias de uma psicoterapeuta e de uma mãe — uma dinamarquesa e uma americana casada com um dinamarquês, respectivamente — sobre os hábitos das famílias mais felizes na Terra. O livro oferece conselhos sobre como: - Incentivar jogos livres - Potenciar a autenticidade e a confiança - Fomentar a empatia - Enfatizar o trabalho em equipa sobre as lutas de poder - Celebrar a união
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Aceite a sua vulnerabilidade e ouse ser grande. É comum reprimirmos emoções como o medo, a mágoa ou a desilusão para nos defendermos a todo o custo de eventuais erros e fracassos. Essa atitude leva-nos muitas vezes a fechar as portas ao amor e aos outros. Se é assim que vive, então não está a ter as experiências marcantes que dão significado à vida. Durante 12 anos, Brené Brown desenvolveu uma pesquisa pioneira sobre a imperfeição humana cujas conclusões apresenta neste livro. Abordando os temas da vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição, a autora expõe as suas principais ideias e estratégias de sucesso, e faz grandes revelações, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Aceite a sua vulnerabilidade e ouse ser grande. É comum reprimirmos emoções como o medo, a mágoa ou a desilusão para nos defendermos a todo o custo de eventuais erros e fracassos. Essa atitude leva-nos muitas vezes a fechar as portas ao amor e aos outros. Se é assim que vive, então não está a ter as experiências marcantes que dão significado à vida. Durante 12 anos, Brené Brown desenvolveu uma pesquisa pioneira sobre a imperfeição humana cujas conclusões apresenta neste livro. Abordando os temas da vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição, a autora expõe as suas principais ideias e estratégias de sucesso, e faz grandes revelações, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Durante anos experimentei inúmeros sistemas de organização, online e offline, mas nenhum deles se encaixava na forma como a minha cabeça funcionava. Foi por pura necessidade que criei um método, o Bullet Journal, que me ajudou a tornar-me mais focado e eficaz. Quando comecei a partilhar o meu sistema com os amigos que tinham problemas como os meus, o método tornou-se viral. Passados poucos anos, qual não foi o meu espanto quando percebi que o Bullet Journaling se tinha tornado um movimento global. O Método Bullet Journal vai muito para além da organização de notas e listas de coisas para fazer. Chamo-lhe "viver com intenção": ou seja, livrarmo-nos das distrações e concentrar o nosso tempo e energia naquilo que realmente é importante para nós, quer a nível profissional quer a nível pessoal. No fundo, é gastar menos tempo com as coisas que não nos interessam, para nos dedicarmos mais àquilo que realmente gostamos de fazer. Neste livro, mostro-lhe como…Guardar o passado: Usando apenas papel e caneta, registe de forma clara e abrangente tudo aquilo que fez; Organizar o presente: Viva o dia a dia com tranquilidade, definindo as tarefas de uma forma mais consciente, sistemática e produtiva; Planear o futuro: Transforme os seus vagos interesses em objetivos concretos, definindo medidas realistas que conduzam a uma grande mudança.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Durante anos experimentei inúmeros sistemas de organização, online e offline, mas nenhum deles se encaixava na forma como a minha cabeça funcionava. Foi por pura necessidade que criei um método, o Bullet Journal, que me ajudou a tornar-me mais focado e eficaz. Quando comecei a partilhar o meu sistema com os amigos que tinham problemas como os meus, o método tornou-se viral. Passados poucos anos, qual não foi o meu espanto quando percebi que o Bullet Journaling se tinha tornado um movimento global. O Método Bullet Journal vai muito para além da organização de notas e listas de coisas para fazer. Chamo-lhe "viver com intenção": ou seja, livrarmo-nos das distrações e concentrar o nosso tempo e energia naquilo que realmente é importante para nós, quer a nível profissional quer a nível pessoal. No fundo, é gastar menos tempo com as coisas que não nos interessam, para nos dedicarmos mais àquilo que realmente gostamos de fazer. Neste livro, mostro-lhe como…Guardar o passado: Usando apenas papel e caneta, registe de forma clara e abrangente tudo aquilo que fez; Organizar o presente: Viva o dia a dia com tranquilidade, definindo as tarefas de uma forma mais consciente, sistemática e produtiva; Planear o futuro: Transforme os seus vagos interesses em objetivos concretos, definindo medidas realistas que conduzam a uma grande mudança.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Podemos viver as emoções de diferentes maneiras. Na maior parte das vezes esquecemo-nos delas pouco depois de as vivermos. Há alturas, porém, em que não as "processamos" convenientemente, não deixamos que façam o seu caminho, e elas acabam por ficar presas no nosso subconsciente. Essas emoções aprisionadas raramente passam despercebidas. Mais cedo ou mais tarde vão manifestar-se na nossa vida e no nosso corpo - através de dores ou mesmo de doenças. Vão também afetar-nos mental e emocionalmente, determinando o modo como pensamos e as escolhas que fazemos. Por outras palavras, vão condicionar não apenas o nosso sucesso, como a nossa própria capacidade para amar (ou ser amados). "O Código da Emoção", escrito pelo médico holístico Dr. Bradley Nelson, apresenta-nos um caminho simples e eficaz para nos livrarmos de toda essa pesada "bagagem emocional". O autor ensina-nos a identificar e a libertar essas emoções através de terapias bioenergéticas, e a abrir o coração às energias positivas que nos rodeiam. Num livro poderoso, ilustrado com várias histórias reais de curas emocionais operadas pelo autor, "O Código da Emoção" é hoje - um pouco por todo o mundo - o livro de referência da auto-cura.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Podemos viver as emoções de diferentes maneiras. Na maior parte das vezes esquecemo-nos delas pouco depois de as vivermos. Há alturas, porém, em que não as "processamos" convenientemente, não deixamos que façam o seu caminho, e elas acabam por ficar presas no nosso subconsciente. Essas emoções aprisionadas raramente passam despercebidas. Mais cedo ou mais tarde vão manifestar-se na nossa vida e no nosso corpo - através de dores ou mesmo de doenças. Vão também afetar-nos mental e emocionalmente, determinando o modo como pensamos e as escolhas que fazemos. Por outras palavras, vão condicionar não apenas o nosso sucesso, como a nossa própria capacidade para amar (ou ser amados). "O Código da Emoção", escrito pelo médico holístico Dr. Bradley Nelson, apresenta-nos um caminho simples e eficaz para nos livrarmos de toda essa pesada "bagagem emocional". O autor ensina-nos a identificar e a libertar essas emoções através de terapias bioenergéticas, e a abrir o coração às energias positivas que nos rodeiam. Num livro poderoso, ilustrado com várias histórias reais de curas emocionais operadas pelo autor, "O Código da Emoção" é hoje - um pouco por todo o mundo - o livro de referência da auto-cura.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O método evoluiu para um curso de 12 semanas, que a autora sintetizou neste livro. A obra foi entretanto ganhando popularidade. Traduzida para dezenas de países, começou a ser lida e seguida por sucessivas gerações de artistas - desde escritores como Elizabeth Gilbert e Patricia Cornwell, a músicos como Alicia Keys e Pete Townshend, passando por empreendedores como Tim Ferriss. Hoje o curso continua tão influente como no dia em que foi lançado. Todos os dias novos artistas assumem em blogs, em posts, em podcasts, que devem a Julia Cameron a redescoberta da sua voz, da sua escrita, das suas cores, da sua chama criativa. E tudo o que fizeram foi o curso deste livro, que começa com as míticas páginas matinais - um exercício de escrita livre desenhado para impulsionar a manifestação da nossa arte, sem auto-críticas, barreiras ou limites. Essa é apenas uma das técnicas, na obra encontrará muitas outras. Todas elas servirão para o conectar ao lado espiritual da arte. Perceberá então que a criatividade sempre esteve dentro de si - só tem de a libertar e de a deixar fluir.
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O método evoluiu para um curso de 12 semanas, que a autora sintetizou neste livro. A obra foi entretanto ganhando popularidade. Traduzida para dezenas de países, começou a ser lida e seguida por sucessivas gerações de artistas - desde escritores como Elizabeth Gilbert e Patricia Cornwell, a músicos como Alicia Keys e Pete Townshend, passando por empreendedores como Tim Ferriss. Hoje o curso continua tão influente como no dia em que foi lançado. Todos os dias novos artistas assumem em blogs, em posts, em podcasts, que devem a Julia Cameron a redescoberta da sua voz, da sua escrita, das suas cores, da sua chama criativa. E tudo o que fizeram foi o curso deste livro, que começa com as míticas páginas matinais - um exercício de escrita livre desenhado para impulsionar a manifestação da nossa arte, sem auto-críticas, barreiras ou limites. Essa é apenas uma das técnicas, na obra encontrará muitas outras. Todas elas servirão para o conectar ao lado espiritual da arte. Perceberá então que a criatividade sempre esteve dentro de si - só tem de a libertar e de a deixar fluir.
Edição: Fev 2018
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Do vencedor do Prémio Nobel da Economia 2017, Richard H. Thaler, em co-autoria com Cass R. Sunstein, chega-nos um livro revelador sobre o modo como decidimos - e como podemos decidir melhor. Todos os dias tomamos decisões importantes - sobre a escola e saúde dos filhos, sobre o que compramos, o que comemos ou como investimos o nosso dinheiro. Infelizmente, muitas vezes tomamos más decisões. Um simples preconceito, ou uma leitura equívoca das probabilidades, podem levar a que percamos a perspetiva racional, e passemos a fazer escolhas que apenas nos prejudicam. Nudge - a obra de referência do Prémio Nobel Richard H. Thaler - explica-nos o processo de decisão e como podemos aperfeiçoá-lo. Com recurso a décadas de experiências no campo da economia comportamental, os autores mostram-nos como usar a "arquitectura da escolha". Ou seja, como criar um ambiente óptimo que facilite a tomada de decisões certas. Um exemplo simples é a disposição da comida numa cantina escolar. Se os alimentos que estiverem mais à mão forem os melhores, é mais fácil os alunos escolherem a opção saudável. Por outras palavras, a decisão deles continua a ser livre, mas estão criadas as condições para que decidam melhor. E a regra aplica-se tanto a políticas estruturantes como às relações familiares ou laborais. Por outras palavras, um "pequeno empurrão" (nudge) pode fazer toda a diferença
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Do vencedor do Prémio Nobel da Economia 2017, Richard H. Thaler, em co-autoria com Cass R. Sunstein, chega-nos um livro revelador sobre o modo como decidimos - e como podemos decidir melhor. Todos os dias tomamos decisões importantes - sobre a escola e saúde dos filhos, sobre o que compramos, o que comemos ou como investimos o nosso dinheiro. Infelizmente, muitas vezes tomamos más decisões. Um simples preconceito, ou uma leitura equívoca das probabilidades, podem levar a que percamos a perspetiva racional, e passemos a fazer escolhas que apenas nos prejudicam. Nudge - a obra de referência do Prémio Nobel Richard H. Thaler - explica-nos o processo de decisão e como podemos aperfeiçoá-lo. Com recurso a décadas de experiências no campo da economia comportamental, os autores mostram-nos como usar a "arquitectura da escolha". Ou seja, como criar um ambiente óptimo que facilite a tomada de decisões certas. Um exemplo simples é a disposição da comida numa cantina escolar. Se os alimentos que estiverem mais à mão forem os melhores, é mais fácil os alunos escolherem a opção saudável. Por outras palavras, a decisão deles continua a ser livre, mas estão criadas as condições para que decidam melhor. E a regra aplica-se tanto a políticas estruturantes como às relações familiares ou laborais. Por outras palavras, um "pequeno empurrão" (nudge) pode fazer toda a diferença
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Para algumas mulheres, amar é sempre sinónimo de sofrer. A este padrão de comportamento Robin Norwood chama "Amar de Mais". As mulheres que amam de mais… - são atraídas por homens perturbados, distantes, temperamentais - e ignoram os "bons rapazes", que consideram aborrecidos; - põem de parte amigos e interesses para estarem sempre disponíveis para eles; - sentem-se vazias sem eles, muito embora estar na sua companhia seja um tormento. Através de uma série de relatos de casos íntimos e reveladores, Robin Norwood apresenta a estas mulheres um caminho possível no sentido de viverem relações mais equilibradas e gratificantes. Amar de mais deixa de ser saudável quando persistimos numa relação inacessível, insensata, mas que, mesmo assim, somos incapazes de romper. Robin Norwood aborda a face negativa e destrutiva do amor, a obsessão pelo outro, uma estrada de "sentido único" baseada no medo e na insegurança. Explica a distinção entre o amor saudável e o amor insensato e fala das razões que levam a mulher que ama de mais a tornar-se excessivamente tolerante. Com recurso a uma rara sensibilidade, Norwood encaminha a leitora a canalizar a energia para si mesma, em vez de a projetar num homem que não quer mudar de atitude. Recorda que o amor deve ser um acontecimento feliz e não um evento angustiante. "Mulheres Que Amam de Mais" é um livro esclarecedor e indispensável para todas as pessoas que desejam alterar padrões de comportamento e levar uma vida tranquila e feliz, amando os outros e a si mesmas.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Para algumas mulheres, amar é sempre sinónimo de sofrer. A este padrão de comportamento Robin Norwood chama "Amar de Mais". As mulheres que amam de mais… - são atraídas por homens perturbados, distantes, temperamentais - e ignoram os "bons rapazes", que consideram aborrecidos; - põem de parte amigos e interesses para estarem sempre disponíveis para eles; - sentem-se vazias sem eles, muito embora estar na sua companhia seja um tormento. Através de uma série de relatos de casos íntimos e reveladores, Robin Norwood apresenta a estas mulheres um caminho possível no sentido de viverem relações mais equilibradas e gratificantes. Amar de mais deixa de ser saudável quando persistimos numa relação inacessível, insensata, mas que, mesmo assim, somos incapazes de romper. Robin Norwood aborda a face negativa e destrutiva do amor, a obsessão pelo outro, uma estrada de "sentido único" baseada no medo e na insegurança. Explica a distinção entre o amor saudável e o amor insensato e fala das razões que levam a mulher que ama de mais a tornar-se excessivamente tolerante. Com recurso a uma rara sensibilidade, Norwood encaminha a leitora a canalizar a energia para si mesma, em vez de a projetar num homem que não quer mudar de atitude. Recorda que o amor deve ser um acontecimento feliz e não um evento angustiante. "Mulheres Que Amam de Mais" é um livro esclarecedor e indispensável para todas as pessoas que desejam alterar padrões de comportamento e levar uma vida tranquila e feliz, amando os outros e a si mesmas.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Enquanto imperador, sou importante em Roma; enquanto homem, sou igual a qualquer um no mundo." Marco Aurélio Meditações é a única obra de Marco Aurélio que chegou até nós. Composta por doze livros, em forma de máximas, apresenta reflexões marcadas pelo Estoicismo. Marco Aurélio considerava-se um cidadão do mundo — ou melhor, do Universo. Para ele, a igualdade e a fraternidade entre os homens obrigavam a uma atenção constante aos atos sociais, a nunca censurar os deuses nem os seres humanos e a aceitar os acontecimentos como a expressão simples da lei do Universo. Esta obra é o livro de um homem de ação, que procura a serenidade, indispensável à eficácia, mas também de um homem para o qual os atos humanos apenas possuem um valor profundo e duradouro se se enquadrarem na perspetiva do Todo do Universo e da comunidade de todos. Muito mais do que uma compilação de pensamentos filosóficos, Meditações é um manual de comportamento perfeitamente atual, que apela à reflexão sobre como podemos melhorar o nosso modo de vida e o nosso relacionamento com os outros.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Enquanto imperador, sou importante em Roma; enquanto homem, sou igual a qualquer um no mundo." Marco Aurélio Meditações é a única obra de Marco Aurélio que chegou até nós. Composta por doze livros, em forma de máximas, apresenta reflexões marcadas pelo Estoicismo. Marco Aurélio considerava-se um cidadão do mundo — ou melhor, do Universo. Para ele, a igualdade e a fraternidade entre os homens obrigavam a uma atenção constante aos atos sociais, a nunca censurar os deuses nem os seres humanos e a aceitar os acontecimentos como a expressão simples da lei do Universo. Esta obra é o livro de um homem de ação, que procura a serenidade, indispensável à eficácia, mas também de um homem para o qual os atos humanos apenas possuem um valor profundo e duradouro se se enquadrarem na perspetiva do Todo do Universo e da comunidade de todos. Muito mais do que uma compilação de pensamentos filosóficos, Meditações é um manual de comportamento perfeitamente atual, que apela à reflexão sobre como podemos melhorar o nosso modo de vida e o nosso relacionamento com os outros.
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 800
Sinopse:
Educado numa família cristã, e insatisfeito com as respostas que a religião lhe oferecia, Jordan B. Peterson, ainda adolescente, deixou de ir à igreja. Jovem adulto, sentiu-se atormentado com a aparente inevitabilidade dos conflitos, das atrocidades cometidas em nome de ideologias, como o Holocausto, o Gulag ou o genocídio no Ruanda. À procura de respostas, estudou Psicologia. E foi sob a influência de Carl Jung (curiosamente também através de um sonho) que começou a construir o edifício teórico que culminaria, 13 anos mais tarde, na conclusão desta obra seminal: "Mapas do Sentido". Aqui encontraremos muitos dos pensamentos que estão na origem de "12 Regras Para a Vida". Desde logo, a relação dialética entre o caos e a ordem. Na maior parte das sociedades esse confronto é enquadrado em narrativas mitológicas e em diferentes sistemas de crenças que frequentemente se opõem - daí as atrocidades. Na procura de elementos comuns aos diferentes sistemas, o autor socorreu-se da ciência, de narrativas mitológicas e religiosas e da (re)leitura de vários pensadores e escritores. Chegou à conclusão de que para melhor navegar o caos é preciso "mapeá-lo", criar coordenadas claras que permitam ao indivíduo agir não em função dos seus interesses mas do bem comum. Por outras palavras, a "moralidade universal" passa pela demanda desse sentido individual e transpessoal, que neste livro encontra uma arrojada cartografia.
Nº Páginas: 800
Sinopse:
Educado numa família cristã, e insatisfeito com as respostas que a religião lhe oferecia, Jordan B. Peterson, ainda adolescente, deixou de ir à igreja. Jovem adulto, sentiu-se atormentado com a aparente inevitabilidade dos conflitos, das atrocidades cometidas em nome de ideologias, como o Holocausto, o Gulag ou o genocídio no Ruanda. À procura de respostas, estudou Psicologia. E foi sob a influência de Carl Jung (curiosamente também através de um sonho) que começou a construir o edifício teórico que culminaria, 13 anos mais tarde, na conclusão desta obra seminal: "Mapas do Sentido". Aqui encontraremos muitos dos pensamentos que estão na origem de "12 Regras Para a Vida". Desde logo, a relação dialética entre o caos e a ordem. Na maior parte das sociedades esse confronto é enquadrado em narrativas mitológicas e em diferentes sistemas de crenças que frequentemente se opõem - daí as atrocidades. Na procura de elementos comuns aos diferentes sistemas, o autor socorreu-se da ciência, de narrativas mitológicas e religiosas e da (re)leitura de vários pensadores e escritores. Chegou à conclusão de que para melhor navegar o caos é preciso "mapeá-lo", criar coordenadas claras que permitam ao indivíduo agir não em função dos seus interesses mas do bem comum. Por outras palavras, a "moralidade universal" passa pela demanda desse sentido individual e transpessoal, que neste livro encontra uma arrojada cartografia.
Edição: Jul 2013
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Reiki significa, em japonês, "energia da força universal da vida". O Reiki é uma prática milenar de uso desta força, que permite cultivar a beleza e a plenitude do Eu Interior, comunicando harmonia para o mundo exterior. Manual de Reiki é uma introdução completa, detalhada e acessível a esta prática. Aborda as questões e os temas mais relevantes, tais como as diversas posições do Reiki, o sistema de energia subtil ou chakras, o tratamento com cristais e aromas e a cura de animais e plantas. Com base na sua experiência de mais de 20 anos, Walter Lübeck oferece, ao longo destas páginas, um guia indispensável para o mundo do Reiki.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Reiki significa, em japonês, "energia da força universal da vida". O Reiki é uma prática milenar de uso desta força, que permite cultivar a beleza e a plenitude do Eu Interior, comunicando harmonia para o mundo exterior. Manual de Reiki é uma introdução completa, detalhada e acessível a esta prática. Aborda as questões e os temas mais relevantes, tais como as diversas posições do Reiki, o sistema de energia subtil ou chakras, o tratamento com cristais e aromas e a cura de animais e plantas. Com base na sua experiência de mais de 20 anos, Walter Lübeck oferece, ao longo destas páginas, um guia indispensável para o mundo do Reiki.
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Sabia que apenas entre 7 e 10% da nossa comunicação é feita através da linguagem verbal? Isso significa que a maior parte das coisas que está a dizer estão a ser ditas… noutra linguagem! Conhecer os segredos da linguagem não verbal é a chave para uma comunicação eficaz e para conseguir comportar-se com confiança e controlo em qualquer situação - desde uma entrevista de emprego a um encontro romântico. Está cientificamente comprovado que os gestos revelam os nossos verdadeiros pensamentos e intenções. Conhecer as técnicas de interpretação deste código, que é a linguagem corporal, é a chave para o sucesso em todas as áreas - e este é o livro mais conceituado alguma vez escrito nesta matéria. Com mais de 30 anos de experiência e com base em investigações na área da Biologia Evolutiva, da Psicologia e da Neurologia, Allan e Barbara Pease, autores dos maiores best-sellers em temas relacionados com comunicação, examinam cada aspecto da linguagem corporal e oferecem-lhe o vocabulário essencial para interpretar atitudes, gestos e emoções. Linguagem Corporal é um livro fascinante, cheio de informação prática, observações humorísticas e estratégias simples que pode aplicar a qualquer situação para dominar com sucesso e eficácia a arte da comunicação.
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Sabia que apenas entre 7 e 10% da nossa comunicação é feita através da linguagem verbal? Isso significa que a maior parte das coisas que está a dizer estão a ser ditas… noutra linguagem! Conhecer os segredos da linguagem não verbal é a chave para uma comunicação eficaz e para conseguir comportar-se com confiança e controlo em qualquer situação - desde uma entrevista de emprego a um encontro romântico. Está cientificamente comprovado que os gestos revelam os nossos verdadeiros pensamentos e intenções. Conhecer as técnicas de interpretação deste código, que é a linguagem corporal, é a chave para o sucesso em todas as áreas - e este é o livro mais conceituado alguma vez escrito nesta matéria. Com mais de 30 anos de experiência e com base em investigações na área da Biologia Evolutiva, da Psicologia e da Neurologia, Allan e Barbara Pease, autores dos maiores best-sellers em temas relacionados com comunicação, examinam cada aspecto da linguagem corporal e oferecem-lhe o vocabulário essencial para interpretar atitudes, gestos e emoções. Linguagem Corporal é um livro fascinante, cheio de informação prática, observações humorísticas e estratégias simples que pode aplicar a qualquer situação para dominar com sucesso e eficácia a arte da comunicação.
Edição: Out 2016
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Em Legado, o autor de best sellers James Kerr desvenda os segredos da equipa de desporto mais bem sucedida do mundo, os lendários All Blacks da Nova Zelândia, e revela-nos 15 poderosas lições práticas de liderança para os negócios e a vida. "Os All Blacks são a equipa de râguebi de maior sucesso da história. Já lhes chamaram a equipa desportiva mais bem sucedida de sempre, qualquer que seja o critério. Desde que são profissionais, têm uma extraordinária taxa de vitórias, superior a 86 por cento, e são os atuais Campeões do Mundo. Como é que os All Blacks o conseguem? Qual é o segredo do seu sucesso? Qual é a sua vantagem competitiva? E o que podemos aprender com eles?"
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Em Legado, o autor de best sellers James Kerr desvenda os segredos da equipa de desporto mais bem sucedida do mundo, os lendários All Blacks da Nova Zelândia, e revela-nos 15 poderosas lições práticas de liderança para os negócios e a vida. "Os All Blacks são a equipa de râguebi de maior sucesso da história. Já lhes chamaram a equipa desportiva mais bem sucedida de sempre, qualquer que seja o critério. Desde que são profissionais, têm uma extraordinária taxa de vitórias, superior a 86 por cento, e são os atuais Campeões do Mundo. Como é que os All Blacks o conseguem? Qual é o segredo do seu sucesso? Qual é a sua vantagem competitiva? E o que podemos aprender com eles?"
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
No mundo ideal, as pessoas amam-se umas às outras, perdoam facilmente e não julgam, para não serem julgadas. No mundo real, as coisas são bem diferentes. A inveja é grande e a mentira flui à velocidade da internet de banda larga. Amigos próximos e familiares criticam-nos e espalham boatos, colegas de trabalho atraiçoam-nos pelas costas e somos abandonados por quem menos esperamos. Tudo isto, desgasta-nos emocionalmente. Tiago Brunet, autor best-seller no Brasil, revela-lhe, neste livro transformador, o método que já ajudou milhões de pessoas, em todo o mundo, a mudar as suas vidas. Ao longo destas páginas vai aprender a: sobreviver à inveja e às intrigas; conhecer as suas capacidades, limitações e traumas; lidar com os ladrões de alegria; aplicar os três círculos da amizade (íntimos, necessários, estratégicos). Sabemos que algumas pessoas nos magoam, mas outras têm o poder de nos curar. Não podemos desistir das pessoas, precisamos delas para sermos felizes. Este livro foi escrito para o ajudar. Através de ferramentas práticas, passagens bíblicas e ensinamentos milenares, vai aprender a lidar com todo o tipo de pessoas, a resolver problemas e conflitos. Torne-se um Especialista em Pessoas e alcance o sucesso e a felicidade.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
No mundo ideal, as pessoas amam-se umas às outras, perdoam facilmente e não julgam, para não serem julgadas. No mundo real, as coisas são bem diferentes. A inveja é grande e a mentira flui à velocidade da internet de banda larga. Amigos próximos e familiares criticam-nos e espalham boatos, colegas de trabalho atraiçoam-nos pelas costas e somos abandonados por quem menos esperamos. Tudo isto, desgasta-nos emocionalmente. Tiago Brunet, autor best-seller no Brasil, revela-lhe, neste livro transformador, o método que já ajudou milhões de pessoas, em todo o mundo, a mudar as suas vidas. Ao longo destas páginas vai aprender a: sobreviver à inveja e às intrigas; conhecer as suas capacidades, limitações e traumas; lidar com os ladrões de alegria; aplicar os três círculos da amizade (íntimos, necessários, estratégicos). Sabemos que algumas pessoas nos magoam, mas outras têm o poder de nos curar. Não podemos desistir das pessoas, precisamos delas para sermos felizes. Este livro foi escrito para o ajudar. Através de ferramentas práticas, passagens bíblicas e ensinamentos milenares, vai aprender a lidar com todo o tipo de pessoas, a resolver problemas e conflitos. Torne-se um Especialista em Pessoas e alcance o sucesso e a felicidade.
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Um homem desconhecido tenta salvar da morte um suicida. De seguida, espalha a mensagem que a sociedade moderna se tornou num manicómio global. O seu discurso fresco e irreverente conquista as pessoas, habituadas a frases feitas e ao «politicamente correcto», ao mesmo tempo que as assusta. O que pensar de um estranho com ar de pedinte que fala da importância de vender sonhos ao ser humano? Uma ideia maravilhosa, mas invulgar… Numa época em que nos habituamos ao ritmo e às exigências desmesuradas de um relógio que não pára, libertarmo-nos das grilhetas da rotina e recuperarmos a consciência do que é, de facto, importante nesta vida pode ser assustador. Mas é fundamental!
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Um homem desconhecido tenta salvar da morte um suicida. De seguida, espalha a mensagem que a sociedade moderna se tornou num manicómio global. O seu discurso fresco e irreverente conquista as pessoas, habituadas a frases feitas e ao «politicamente correcto», ao mesmo tempo que as assusta. O que pensar de um estranho com ar de pedinte que fala da importância de vender sonhos ao ser humano? Uma ideia maravilhosa, mas invulgar… Numa época em que nos habituamos ao ritmo e às exigências desmesuradas de um relógio que não pára, libertarmo-nos das grilhetas da rotina e recuperarmos a consciência do que é, de facto, importante nesta vida pode ser assustador. Mas é fundamental!
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Este livro é um detox dos tempos em que vivemos: jornadas de trabalho com ritmos impiedosos; listas de tarefas intermináveis; uma sensação constante de isolamento e de distração, apesar das nossas inúmeras ligações virtuais; cada vez menos tempo livre e cada vez menos tempo de qualidade - connosco próprios e com aqueles que amamos… Neste mundo cada vez mais complexo, a verdadeira satisfação nunca pareceu mais uma miragem. Através das cem histórias que conta - cada uma centrada em redor de uma lição fundamental -, "O Presente" partilha um olhar transformador que nos permite encontrar sentido no dia-a-dia, transformando os pequenos prazeres em grandes momentos. Através de lições simples (como "levantar-se cedo", "partilhar com alegria" ou "rir com prazer"), Xenakis demonstra como a felicidade se encontra realmente ao nosso redor, pronta a ser cultivada. Está pronto para abrir o Presente?
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Este livro é um detox dos tempos em que vivemos: jornadas de trabalho com ritmos impiedosos; listas de tarefas intermináveis; uma sensação constante de isolamento e de distração, apesar das nossas inúmeras ligações virtuais; cada vez menos tempo livre e cada vez menos tempo de qualidade - connosco próprios e com aqueles que amamos… Neste mundo cada vez mais complexo, a verdadeira satisfação nunca pareceu mais uma miragem. Através das cem histórias que conta - cada uma centrada em redor de uma lição fundamental -, "O Presente" partilha um olhar transformador que nos permite encontrar sentido no dia-a-dia, transformando os pequenos prazeres em grandes momentos. Através de lições simples (como "levantar-se cedo", "partilhar com alegria" ou "rir com prazer"), Xenakis demonstra como a felicidade se encontra realmente ao nosso redor, pronta a ser cultivada. Está pronto para abrir o Presente?
Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"O Novo Kamasutra Ilustrado" desvenda todos os segredos das artes do amor: os diferentes jogos eróticos preliminares, as zonas erógenas do corpo feminino e masculino, os métodos para alcançar o maior grau de excitação, os truques para que o prazer se intensifique durante o coito, as posições para aumentar a sensibilidade do orgasmo, as técnicas para controlar a ejaculação e manter a ereção durante mais tempo...Escrito sem tabus e com precisão, e complementado com inúmeras ilustrações explícitas, "O Novo Kamasutra Ilustrado" reúne num só livro a tradição e as necessidades modernas do sexo seguro. O sexo deve entender-se tal como é: são, imprescindível e desinibido.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"O Novo Kamasutra Ilustrado" desvenda todos os segredos das artes do amor: os diferentes jogos eróticos preliminares, as zonas erógenas do corpo feminino e masculino, os métodos para alcançar o maior grau de excitação, os truques para que o prazer se intensifique durante o coito, as posições para aumentar a sensibilidade do orgasmo, as técnicas para controlar a ejaculação e manter a ereção durante mais tempo...Escrito sem tabus e com precisão, e complementado com inúmeras ilustrações explícitas, "O Novo Kamasutra Ilustrado" reúne num só livro a tradição e as necessidades modernas do sexo seguro. O sexo deve entender-se tal como é: são, imprescindível e desinibido.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 256
Sinopse: A FILOSOFIA JAPONESA PARA UMA VIDA MELHOR A filosofia Kaizen está na origem do conceito melhoria contínua que é aplicado à vida pessoal e ao mundo empresarial. Empreendendo pequenas mudanças diárias é possível converter métodos, hábitos e práticas num processo de melhorias contínuas e sucessivas para uma vida mais feliz e cumprimento de objetivos mais eficaz. Tomás Navarro, reconhecido Psicólogo já publicado em Portugal, convida a explorar um método comprovado que está assente numa filosofia poderosa, que teve a sua origem no Japão, para alcançar uma vida mais plena e equilibrada ao traçar o mapa, fazer das prioridades bússola e da procrastinação impulso para ação.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 376
Sinopse:
E se o modo como vivemos estivesse programado para nos deixar infelizes? Toda a sociedade de consumo assenta na ideia de nos criar o desejo de ter o último modelo, em vez de nos contentarmos com o que temos; somos encorajados a sairmos de nós e a querermos outras vidas: uma receita quase infalível para a infelicidade. Os índices de stresse e ansiedade estão a subir. Estamos cada vez mais ligados uns aos outros e, no entanto, cada vez mais isolados. •Como manter o equilíbrio num planeta que nos enlouquece? •Como preservar a humanidade numa era tão obsessivamente tecnológica? •Como ser feliz quando somos incentivados a cultivar a ansiedade? O mundo à beira de um ataque de nervos oferece uma visão pessoal e importante que procura compreender de que forma nos podemos sentir felizes, humanos e íntegros em pleno século XXI.
Nº Páginas: 376
Sinopse:
E se o modo como vivemos estivesse programado para nos deixar infelizes? Toda a sociedade de consumo assenta na ideia de nos criar o desejo de ter o último modelo, em vez de nos contentarmos com o que temos; somos encorajados a sairmos de nós e a querermos outras vidas: uma receita quase infalível para a infelicidade. Os índices de stresse e ansiedade estão a subir. Estamos cada vez mais ligados uns aos outros e, no entanto, cada vez mais isolados. •Como manter o equilíbrio num planeta que nos enlouquece? •Como preservar a humanidade numa era tão obsessivamente tecnológica? •Como ser feliz quando somos incentivados a cultivar a ansiedade? O mundo à beira de um ataque de nervos oferece uma visão pessoal e importante que procura compreender de que forma nos podemos sentir felizes, humanos e íntegros em pleno século XXI.
Edição: Ago 2021
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Um livro revolucionário que explica a sedução sem mentiras nem manipulação. As técnicas de sedução tradicionais são uma treta. Para Mark Manson, a sedução é um processo emotivo e não físico ou social, um processo que envolve criar empatia com as mulheres em vez de as impressionar. O que importa é a intenção, a motivação e a autenticidade. Para melhorar a sua vida amorosa, deve melhorar a sua vida emocional – a forma como se sente e como se exprime perante os outros. Divertido, irreverente e atrevido, "A Arte Subtil de Saber Seduzir" não é apenas mais um livro com técnicas de sedução e frases feitas prontas a usar. É um guia honesto sobre a forma como um homem pode atrair uma mulher sem fingir comportamentos, sem mentir e sem imitar os outros.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Um livro revolucionário que explica a sedução sem mentiras nem manipulação. As técnicas de sedução tradicionais são uma treta. Para Mark Manson, a sedução é um processo emotivo e não físico ou social, um processo que envolve criar empatia com as mulheres em vez de as impressionar. O que importa é a intenção, a motivação e a autenticidade. Para melhorar a sua vida amorosa, deve melhorar a sua vida emocional – a forma como se sente e como se exprime perante os outros. Divertido, irreverente e atrevido, "A Arte Subtil de Saber Seduzir" não é apenas mais um livro com técnicas de sedução e frases feitas prontas a usar. É um guia honesto sobre a forma como um homem pode atrair uma mulher sem fingir comportamentos, sem mentir e sem imitar os outros.
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Ao longo destas páginas, o Dr. Augusto Cury analisa a sua Teoria da Inteligência Multifocal, desvendando algumas áreas vitais dos bastidores da psique, numa linguagem muito acessível e dirigida a um público amplo. O que é o Eu? Como são construídos os pensamentos? De que modo as emoções influenciam a racionalidade? Como acedemos à nossa memória? Essas e muitas outras questões são aqui discutidas em pormenor. A mente é realmente um universo a explorar dentro de cada ser humano. Prepare-se para se surpreender e romper com todos os seus paradigmas.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Ao longo destas páginas, o Dr. Augusto Cury analisa a sua Teoria da Inteligência Multifocal, desvendando algumas áreas vitais dos bastidores da psique, numa linguagem muito acessível e dirigida a um público amplo. O que é o Eu? Como são construídos os pensamentos? De que modo as emoções influenciam a racionalidade? Como acedemos à nossa memória? Essas e muitas outras questões são aqui discutidas em pormenor. A mente é realmente um universo a explorar dentro de cada ser humano. Prepare-se para se surpreender e romper com todos os seus paradigmas.