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alt.25,5 x larg.2,5 x comp.31 cm
alt.21,5 x larg.2 x comp.23,5 cm
alt.28 x larg.14 x comp.35 cm
alt.34,5 x larg.14 x comp.28 cm
alt.26 x larg.19 x comp.7 cm
Figura Disney Lilo & Stitch - Sleeping Stitch com Caixa - 1607 Aloha! Pegue alguns travesseiros e cobertores para um cochilo aconchegante com este exclusivo POP! Além disso, ponto de dormir na caixa! Com Scrump ao seu lado e uma garrafa de café na mão, ele está pronto para um sono reparador. Este adorável experimento alienígena mal pode esperar para se juntar ao seu ohana, então não deixe de deixar algum espaço para ele em sua coleção Disney's Lilo & Stitch! A figura do vinil tem aproximadamente 3,3 pol (8,4 cm) de altura.
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alt.15,9 x larg.11,5 x comp.8,8 cm
Tablet mágico com caneta. Leve e portátil, é perfeito para desenhar e escrever em qualquer lugar. Com um botão de apagar, capa de bateria e botão de bloquear, inclui ainda uma caneta e um ecrã de 30cm que oferece muito espaço para a imaginação fluir. A escolha perfeita para estimular a criatividade e o desenvolvimento das habilidades motoras dos pequenos artistas.
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alt.25,8 x larg.0,9 x comp.17,3 cm
alt.11,4 x larg.16,2 x comp.0,5 cm
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Ninguém esperava que Aiden largasse tudo para se tornar monge. Contudo, essa decisão salvou-lhe a vida e está decidido a seguir o caminho certo, ainda que isso signifique abdicar das festas, do luxo, do dinheiro… e do amor da sua vida. O tempo e a distância não tornaram a separação mais fácil. Mas pelo menos Aiden já não tem de encarar o olhar e a boca suave de Elijah Iverson… Até que Elijah surge à sua porta, determinado a acompanhá-lo numa viagem pelos mosteiros europeus para um artigo que está a escrever. A atração continua viva. Ardente. Impossível de ignorar. Aiden sabe que não pode ceder a Elijah. Deixou-o de coração partido e agora Elijah está noivo de outra pessoa. Aiden escolheu Deus. Mas, entre confissões sussurradas, beijos roubados e momentos proibidos, esses votos parecem cada vez mais frágeis… Com ou sem votos… só um santo resistiria a Elijah. E Aiden não é nenhum santo. Da autora "bestseller" internacional Sierra Simone, chega o terceiro livro da série tabu viral do "TikTok", onde os pecadores testam os limites da fé, do amor e da luxúria.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Ninguém esperava que Aiden largasse tudo para se tornar monge. Contudo, essa decisão salvou-lhe a vida e está decidido a seguir o caminho certo, ainda que isso signifique abdicar das festas, do luxo, do dinheiro… e do amor da sua vida. O tempo e a distância não tornaram a separação mais fácil. Mas pelo menos Aiden já não tem de encarar o olhar e a boca suave de Elijah Iverson… Até que Elijah surge à sua porta, determinado a acompanhá-lo numa viagem pelos mosteiros europeus para um artigo que está a escrever. A atração continua viva. Ardente. Impossível de ignorar. Aiden sabe que não pode ceder a Elijah. Deixou-o de coração partido e agora Elijah está noivo de outra pessoa. Aiden escolheu Deus. Mas, entre confissões sussurradas, beijos roubados e momentos proibidos, esses votos parecem cada vez mais frágeis… Com ou sem votos… só um santo resistiria a Elijah. E Aiden não é nenhum santo. Da autora "bestseller" internacional Sierra Simone, chega o terceiro livro da série tabu viral do "TikTok", onde os pecadores testam os limites da fé, do amor e da luxúria.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Natal está em perigo… mas os Trix não vão cruzar os braços! O Pai Natal perdeu o avião, o trenó avariou e ninguém sabe o que fazer. O Pepe, a Mati e a Ema entram em ação numa corrida contra o tempo para salvar a noite mais mágica do ano! Uma aventura repleta de surpresas, que revela como a amizade e a imaginação podem ajudar a superar qualquer desafio! Perfeita para quem está a dar os primeiros passos no mundo da leitura.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O Natal está em perigo… mas os Trix não vão cruzar os braços! O Pai Natal perdeu o avião, o trenó avariou e ninguém sabe o que fazer. O Pepe, a Mati e a Ema entram em ação numa corrida contra o tempo para salvar a noite mais mágica do ano! Uma aventura repleta de surpresas, que revela como a amizade e a imaginação podem ajudar a superar qualquer desafio! Perfeita para quem está a dar os primeiros passos no mundo da leitura.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Todos nós já sentimos aquela pontinha de medo antes de entrar em palco - e um "palco" tanto pode ser uma apresentação na empresa para meia dúzia de colegas, como uma palestra perante mil pessoas num auditório enorme. Esse receio, que algumas pessoas sentem de forma especialmente intensa, pouco ou nada tem a ver com quem está a assistir. Um exemplo? Charles Chaplin, quando falou pela primeira vez para um microfone da rádio, quase teve um ataque de pânico, embora enfrentasse plateias de teatro há anos. Se o "problema" não está na audiência, está em nós. E Dale Carnegie, o genial mago da comunicação, sabia que não podemos separar quem somos do que fazemos. Ou seja, é preciso ganhar autoconfiança para falar; inversamente, o facto de enfrentarmos o público faz-nos acreditar mais em nós próprios e no que valemos. Neste livro extremamente prático, Carnegie ensina os leitores a enfrentarem os medos, a desenvolverem a atitude certa, a expressarem-se com clareza, a começarem e acabarem uma apresentação. E aborda também outros fatores que influenciam a comunicação, desde a dicção à memória, passando pelo sentido diplomático (queremos convencer os outros, sem fazer deles inimigos). Se quer tirar o melhor partido daquilo que o torna único, se deseja aceder a esse charme que nem sequer sabia que tinha, "Como Desenvolver a Autoconfiança" mostra-lhe como fazê-lo. O método é infalível - e vai muito para além da comunicação.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Todos nós já sentimos aquela pontinha de medo antes de entrar em palco - e um "palco" tanto pode ser uma apresentação na empresa para meia dúzia de colegas, como uma palestra perante mil pessoas num auditório enorme. Esse receio, que algumas pessoas sentem de forma especialmente intensa, pouco ou nada tem a ver com quem está a assistir. Um exemplo? Charles Chaplin, quando falou pela primeira vez para um microfone da rádio, quase teve um ataque de pânico, embora enfrentasse plateias de teatro há anos. Se o "problema" não está na audiência, está em nós. E Dale Carnegie, o genial mago da comunicação, sabia que não podemos separar quem somos do que fazemos. Ou seja, é preciso ganhar autoconfiança para falar; inversamente, o facto de enfrentarmos o público faz-nos acreditar mais em nós próprios e no que valemos. Neste livro extremamente prático, Carnegie ensina os leitores a enfrentarem os medos, a desenvolverem a atitude certa, a expressarem-se com clareza, a começarem e acabarem uma apresentação. E aborda também outros fatores que influenciam a comunicação, desde a dicção à memória, passando pelo sentido diplomático (queremos convencer os outros, sem fazer deles inimigos). Se quer tirar o melhor partido daquilo que o torna único, se deseja aceder a esse charme que nem sequer sabia que tinha, "Como Desenvolver a Autoconfiança" mostra-lhe como fazê-lo. O método é infalível - e vai muito para além da comunicação.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Nome cimeiro da neurociência mundial, António Damásio mostra-nos que o desenvolvimento da Consciência é uma das mais notáveis consequências da Inteligência Natural, sobretudo nos seres humanos. "Quem imaginaria que o afeto, em geral, e os sentimentos, em particular, gerados por obra e graça da Inteligência Natural como meio de manter a vida em criaturas relativamente simples, se tornariam, na longa trajetória do tempo, elementos caracterizadores da existência humana, provedores de alegrias e tristezas, de glórias e tragédias, de valores elevados e mesquinhos, nada mais, nada menos do que a mais profunda base da humanidade que habitamos e observamos? Não haverá dúvida de que aquilo que os seres humanos inventaram especificamente e acrescentaram a este universo, desde a engenharia das coisas e dos modos de comportamento às artes e à filosofia, será notável. Não obstante, tudo isso empalidece face à dádiva do afeto e, convenhamos, ao que parecem ter sido as ambições da Inteligência Natural. Não admira, assim, que depois de ter ajudado a fundar mil e um reinos e algumas religiões, a Inteligência Natural e os seus afetos viessem, por fim, a desafiar os seres humanos, e tentar conduzi-los à descoberta das suas próprias origens e poder. Ainda lá não chegámos, mas, por incrível que seja, graças a esse ímpeto, conseguimos, pelo menos, abordar uma pequena parte do mistério — a criação da Consciência — e resolvê-lo!"
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Nome cimeiro da neurociência mundial, António Damásio mostra-nos que o desenvolvimento da Consciência é uma das mais notáveis consequências da Inteligência Natural, sobretudo nos seres humanos. "Quem imaginaria que o afeto, em geral, e os sentimentos, em particular, gerados por obra e graça da Inteligência Natural como meio de manter a vida em criaturas relativamente simples, se tornariam, na longa trajetória do tempo, elementos caracterizadores da existência humana, provedores de alegrias e tristezas, de glórias e tragédias, de valores elevados e mesquinhos, nada mais, nada menos do que a mais profunda base da humanidade que habitamos e observamos? Não haverá dúvida de que aquilo que os seres humanos inventaram especificamente e acrescentaram a este universo, desde a engenharia das coisas e dos modos de comportamento às artes e à filosofia, será notável. Não obstante, tudo isso empalidece face à dádiva do afeto e, convenhamos, ao que parecem ter sido as ambições da Inteligência Natural. Não admira, assim, que depois de ter ajudado a fundar mil e um reinos e algumas religiões, a Inteligência Natural e os seus afetos viessem, por fim, a desafiar os seres humanos, e tentar conduzi-los à descoberta das suas próprias origens e poder. Ainda lá não chegámos, mas, por incrível que seja, graças a esse ímpeto, conseguimos, pelo menos, abordar uma pequena parte do mistério — a criação da Consciência — e resolvê-lo!"
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 10
Sinopse:
"Livro puzzle com 4 puzzles frente e verso. Em que aventuras se terão metido a Bluey, a Bingo e toda a família? Faz os puzzles e descobre, peça a peça, as brincadeiras que a família Heeler tem para ti. Diverte-te com a Bluey neste livro baseado nos episódios de televisão."
Nº Páginas: 10
Sinopse:
"Livro puzzle com 4 puzzles frente e verso. Em que aventuras se terão metido a Bluey, a Bingo e toda a família? Faz os puzzles e descobre, peça a peça, as brincadeiras que a família Heeler tem para ti. Diverte-te com a Bluey neste livro baseado nos episódios de televisão."
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 12
Sinopse:
"Seja o Médico, o Gancho, o Unicorse ou a Bola de Ioga, a Bluey e a Bingo nunca se cansam de brincar e a imaginação delas e dos amigos nunca para! Junta-te à Bluey, à Bingo, à Mãe e ao Pai e a todos os amigos neste livro com 6 histórias para ler em 5 minutos. Histórias incluídas: O Médico; O Gancho; Escola de Natação; Unicorse; Bola de Ioga; Borboletas. Presente em quase todo o mundo e a série mais vista na Disney+, a Bluey já cativou as famílias portuguesas e continua a apaixonar os mais pequenos com as suas aventuras cheias de imaginação."
Nº Páginas: 12
Sinopse:
"Seja o Médico, o Gancho, o Unicorse ou a Bola de Ioga, a Bluey e a Bingo nunca se cansam de brincar e a imaginação delas e dos amigos nunca para! Junta-te à Bluey, à Bingo, à Mãe e ao Pai e a todos os amigos neste livro com 6 histórias para ler em 5 minutos. Histórias incluídas: O Médico; O Gancho; Escola de Natação; Unicorse; Bola de Ioga; Borboletas. Presente em quase todo o mundo e a série mais vista na Disney+, a Bluey já cativou as famílias portuguesas e continua a apaixonar os mais pequenos com as suas aventuras cheias de imaginação."
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 168
Sinopse:
E SE O MAIOR GESTO DE AMOR FOSSE APRENDER A ESQUECER? Em O Dia em que te Esqueci Margarida Rebelo Pinto leva-nos ao coração de uma mulher que amou intensamente, sofreu, tentou recomeçar e descobriu que só a coragem de soltar o passado abre espaço para a liberdade. Entre memórias e silêncios que dizem mais do que palavras, este romance é uma carta íntima e arrebatadora que nos mergulha num turbilhão de emoções: a dificuldade de deixar ir, a esperança de recomeçar e a certeza de que o verdadeiro amor é aquele que nos permite ser quem realmente somos. UM LIVRO PARA QUEM JÁ TEVE DE FECHAR UM CAPÍTULO DA VIDA E PERCEBEU QUE O FIM PODE SER O MELHOR COMEÇO. «Quando amamos alguém, não perdemos só a cabeça, perdemos também o nosso coração. Ele salta para fora do peito e depois, quando volta, já não é o mesmo, é outro, com cicatrizes novas. Às vezes volta maior, se o amor foi feliz, outras, regressa feito numa bola de trapos, é preciso reconstruí-lo com paciência, dedicação e muito amor-próprio. E, outras vezes, não volta. Fica do outro lado da vida, na vida de quem não quis ficar do nosso lado.»
Nº Páginas: 168
Sinopse:
E SE O MAIOR GESTO DE AMOR FOSSE APRENDER A ESQUECER? Em O Dia em que te Esqueci Margarida Rebelo Pinto leva-nos ao coração de uma mulher que amou intensamente, sofreu, tentou recomeçar e descobriu que só a coragem de soltar o passado abre espaço para a liberdade. Entre memórias e silêncios que dizem mais do que palavras, este romance é uma carta íntima e arrebatadora que nos mergulha num turbilhão de emoções: a dificuldade de deixar ir, a esperança de recomeçar e a certeza de que o verdadeiro amor é aquele que nos permite ser quem realmente somos. UM LIVRO PARA QUEM JÁ TEVE DE FECHAR UM CAPÍTULO DA VIDA E PERCEBEU QUE O FIM PODE SER O MELHOR COMEÇO. «Quando amamos alguém, não perdemos só a cabeça, perdemos também o nosso coração. Ele salta para fora do peito e depois, quando volta, já não é o mesmo, é outro, com cicatrizes novas. Às vezes volta maior, se o amor foi feliz, outras, regressa feito numa bola de trapos, é preciso reconstruí-lo com paciência, dedicação e muito amor-próprio. E, outras vezes, não volta. Fica do outro lado da vida, na vida de quem não quis ficar do nosso lado.»
Edição: Nov 2011
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O Greg Heffley sempre teve muita pressa em crescer. Mas, agora que vai ficando mais velho, começa a perceber que afinal crescer pode não ter assim tanta piada. Sem poder contar com o apio de Rowley, com quem se zangou no verão, Greg vai ter de enfrentar sozinho problemas como: borbulhas, as paixonetas, as aborrecidas reuniões familiares, os trabalhos de casa que agora tem de fazer com o superexigente pai, a falta de pontaria para a sanita (agora que a mãe obrigou toda a gente lá de casa a fazer xixi sentado!) ou o facto de ter de tomar banho com os colegas nos balneários da escola. É uma selva lá fora, e o Greg vai ter de crescer para sobreviver! Este livro é 5.º volume da série O Diário de um Banana, a coleção infantojuvenil mais vendida em Portugal.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O Greg Heffley sempre teve muita pressa em crescer. Mas, agora que vai ficando mais velho, começa a perceber que afinal crescer pode não ter assim tanta piada. Sem poder contar com o apio de Rowley, com quem se zangou no verão, Greg vai ter de enfrentar sozinho problemas como: borbulhas, as paixonetas, as aborrecidas reuniões familiares, os trabalhos de casa que agora tem de fazer com o superexigente pai, a falta de pontaria para a sanita (agora que a mãe obrigou toda a gente lá de casa a fazer xixi sentado!) ou o facto de ter de tomar banho com os colegas nos balneários da escola. É uma selva lá fora, e o Greg vai ter de crescer para sobreviver! Este livro é 5.º volume da série O Diário de um Banana, a coleção infantojuvenil mais vendida em Portugal.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Mafalda Creative ficou conhecida como a rapariga dos vídeos engraçados, que usava perucas e fazia sketches sobre os pais, a escoa e os dramas do dia a dia. Enquanto nos fazia rir, foi também crescendo. Hoje, de vez em quando ainda usa perucas, é verdade, mas amadureceu, ganhou uma voz e tornou-se uma das mulheres mais fortes e autênticas da sua geração. Só que esse crescimento não veio sem dor. Enquanto o seu primeiro livro subia aos tops nacionais, os vídeos alcançavam milhões de visualizações e os bilhetes para os espetáculos esgotavam em poucas horas, Mafalda lidava com o luto, a perda, uma reação tóxica e dias difíceis de suportar. Este é o seu livro mais pessoal até agora. Pela primeira vez, Mafalda fala sobre tudo isto, com a sinceridade, humor e a boa-disposição de sempre, caro. Rir para não chorar pode não resolver tudo, mas ajuda. E muito, acredita: quem sabe se, ao leres sobre o que ela viveu, e a forma como o superou, não encontras também nestas páginas um bocadinho da tua força.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Mafalda Creative ficou conhecida como a rapariga dos vídeos engraçados, que usava perucas e fazia sketches sobre os pais, a escoa e os dramas do dia a dia. Enquanto nos fazia rir, foi também crescendo. Hoje, de vez em quando ainda usa perucas, é verdade, mas amadureceu, ganhou uma voz e tornou-se uma das mulheres mais fortes e autênticas da sua geração. Só que esse crescimento não veio sem dor. Enquanto o seu primeiro livro subia aos tops nacionais, os vídeos alcançavam milhões de visualizações e os bilhetes para os espetáculos esgotavam em poucas horas, Mafalda lidava com o luto, a perda, uma reação tóxica e dias difíceis de suportar. Este é o seu livro mais pessoal até agora. Pela primeira vez, Mafalda fala sobre tudo isto, com a sinceridade, humor e a boa-disposição de sempre, caro. Rir para não chorar pode não resolver tudo, mas ajuda. E muito, acredita: quem sabe se, ao leres sobre o que ela viveu, e a forma como o superou, não encontras também nestas páginas um bocadinho da tua força.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
De enormes objetos amarelos a misteriosas cidades-fantasma, passando por paisagens deslumbrantes e heróis humanos, a nova edição traz os recordes mais brilhantes, grandiosos e surpreendentes.Cheia de novos recordes, com os teus ícones favoritos da cultura pop, superestrelas do desporto, animais incríveis e feitos especiais... e ainda muitas dicas para enfrentares o TEU próximo grande desafio! Ano após ano, esta incrível coletânea continua a despertar a curiosidade de leitores de todas as idades. Com 256 páginas repletas de recordessurpreendentes ¿ incluindo portugueses ¿, traz mais de mil fotografias e ilustrações, além de milhares de factos curiosos e inacreditáveis.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
De enormes objetos amarelos a misteriosas cidades-fantasma, passando por paisagens deslumbrantes e heróis humanos, a nova edição traz os recordes mais brilhantes, grandiosos e surpreendentes.Cheia de novos recordes, com os teus ícones favoritos da cultura pop, superestrelas do desporto, animais incríveis e feitos especiais... e ainda muitas dicas para enfrentares o TEU próximo grande desafio! Ano após ano, esta incrível coletânea continua a despertar a curiosidade de leitores de todas as idades. Com 256 páginas repletas de recordessurpreendentes ¿ incluindo portugueses ¿, traz mais de mil fotografias e ilustrações, além de milhares de factos curiosos e inacreditáveis.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Se a vida deles fosse uma série, este seria o final. Estás preparado? O multiverso está a ficar sombrio. Muito sombrio.... Chegaram... Os Mauzões - Episódio 19!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Se a vida deles fosse uma série, este seria o final. Estás preparado? O multiverso está a ficar sombrio. Muito sombrio.... Chegaram... Os Mauzões - Episódio 19!
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 12
Sinopse:
"As fadas armam confusão, o Pai brinca na piscina, a Bluey explora o rio eEi, quem é que está a usar o arbusto do xixi? Folheia as páginas e surpreende-te com as imagens pop-up que surgem e com as surpresas que encontras atrás de cada aba. Vai ser uma aventura, mesmo a sério. Partida, largada, vai! Livro baseado nos episódios de televisão da marca."
Nº Páginas: 12
Sinopse:
"As fadas armam confusão, o Pai brinca na piscina, a Bluey explora o rio eEi, quem é que está a usar o arbusto do xixi? Folheia as páginas e surpreende-te com as imagens pop-up que surgem e com as surpresas que encontras atrás de cada aba. Vai ser uma aventura, mesmo a sério. Partida, largada, vai! Livro baseado nos episódios de televisão da marca."
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"ACEITAS A MISSÃO? Acompanha a Cláudia, a Paula e a Sara numa viagem incrível até ao País das Sereias! As 3 amigas e os seus unicórnios vão nadar entre medusas e tartarugas falantes e terão de superar muitos desafios mágicos para resgatar o unicórnio perdido. Mas as sereias são muito traquinas e farão de tudo para lhes dificultar a vida. Será que elas conseguirão provar que também podem ser Resgatadoras de Unicórnios? Anda daí descobrir e prepara-te para uma das aventuras mais loucas de sempre."
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"ACEITAS A MISSÃO? Acompanha a Cláudia, a Paula e a Sara numa viagem incrível até ao País das Sereias! As 3 amigas e os seus unicórnios vão nadar entre medusas e tartarugas falantes e terão de superar muitos desafios mágicos para resgatar o unicórnio perdido. Mas as sereias são muito traquinas e farão de tudo para lhes dificultar a vida. Será que elas conseguirão provar que também podem ser Resgatadoras de Unicórnios? Anda daí descobrir e prepara-te para uma das aventuras mais loucas de sempre."
🎁 Oferta exclusiva! A partir de 21 de Julho com o teu livro Wednesday recebes um bloco de notas da série — só para os mais rápidos! Stock limitado.
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Pouco depois de chegar à Academia Nevermore, a Wednesday descobre que há um monstro a aterrorizar a cidade de Jericho.
Para salvar a escola e os seus colegas do perigo iminente, ela tem de encontrar aliados nas pessoas em quem não sabe se pode confiar…
A história da primeira temporada da série é como se víssemos a série outra vez, com todos os pormenores e pensamentos e com o humor característico da Wednesday.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Sentes que, por mais que tentes, nunca é suficiente? Carregas o peso da culpa e da vergonha? Há uma voz dentro de ti que insiste que não és boa o suficiente? Tens dificuldade em celebrar as tuas conquistas ou aceitar elogios? Questionas constantemente as tuas competências, como se fosse apenas uma questão de tempo até que todos descubram que és uma fraude? Se respondeste sim a uma destas perguntas, é provável que estejas a lutar contra a síndrome do impostor, mas não te preocupes, não estás sozinha; milhões de pessoas em todo o mundo partilham este fardo silencioso. A psicóloga Filipa Jardim da Silva, fundadora e CEO da Academia Transformar, explica-te ao longo destas páginas o que é esta síndrome, que tipos de impostor existem, quais as suas causas e que consequências traz para a nossa vida social, profissional e familiar, afetando nomeadamente a nossa autoestima e confiança. Com relatos reais, ferramentas práticas e exercícios de autoconhecimento, este livro oferece-te um guia para parares de te autossabotar e finalmente agires com confiança. Em cada capítulo, a autora desafia-te a ultrapassares as tuas dúvidas, a venceres as tuas inseguranças, a desenvolveres uma confiança inquebrável e a tomares as rédeas da tua vida. Se queres viver com mais confiança e autenticidade, este livro é para ti. Dá o primeiro passo - está na hora de abraçares o teu valor e caminhares com coragem em direção a uma nova versão de ti mesma. Inclui perguntas de reflexão, exercícios, meditações, orações e as palavras dos mestres espirituais.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Sentes que, por mais que tentes, nunca é suficiente? Carregas o peso da culpa e da vergonha? Há uma voz dentro de ti que insiste que não és boa o suficiente? Tens dificuldade em celebrar as tuas conquistas ou aceitar elogios? Questionas constantemente as tuas competências, como se fosse apenas uma questão de tempo até que todos descubram que és uma fraude? Se respondeste sim a uma destas perguntas, é provável que estejas a lutar contra a síndrome do impostor, mas não te preocupes, não estás sozinha; milhões de pessoas em todo o mundo partilham este fardo silencioso. A psicóloga Filipa Jardim da Silva, fundadora e CEO da Academia Transformar, explica-te ao longo destas páginas o que é esta síndrome, que tipos de impostor existem, quais as suas causas e que consequências traz para a nossa vida social, profissional e familiar, afetando nomeadamente a nossa autoestima e confiança. Com relatos reais, ferramentas práticas e exercícios de autoconhecimento, este livro oferece-te um guia para parares de te autossabotar e finalmente agires com confiança. Em cada capítulo, a autora desafia-te a ultrapassares as tuas dúvidas, a venceres as tuas inseguranças, a desenvolveres uma confiança inquebrável e a tomares as rédeas da tua vida. Se queres viver com mais confiança e autenticidade, este livro é para ti. Dá o primeiro passo - está na hora de abraçares o teu valor e caminhares com coragem em direção a uma nova versão de ti mesma. Inclui perguntas de reflexão, exercícios, meditações, orações e as palavras dos mestres espirituais.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Vivemos em stress permanente e rodeados de comida que parece alimento mas não é. Isto desregula perigosamente as nossas hormonas, contribui para o aumento de peso e surgimento de outras doenças. O Dr. Rodrigo Ayoub, com mais de trinta anos de estudo em bioquímica e fisiologia, apresenta um método prático e simples, baseado em ferramentas naturais, para otimizar as vias metabólicas do corpo e conquistar uma saúde plena. Um método que mais de 2.000 pessoas em Portugal já aplicaram. Cada capítulo do livro aborda um pilar fundamental da sua saúde: a alimentação ideal, o jejum, a modulação do stress, estratégias de detox, a importância do exercício físico, relaxamento e sono reparador, e a saúde intestinal. Este livro propõe uma transformação gradual, incorporando hábitos saudáveis na sua rotina, de uma forma simples e, sobretudo, ensina como cada decisão que toma afeta o seu corpo e a sua saúde. O autor partilha também 100 dicas MES e 100 alimentos que potenciam o seu emagrecimento saudável. E, no final, inclui um capítulo de receitas, de fácil execução e deliciosas, para praticar o pilar da alimentação e contagiar todos os que o rodeiam. Num mundo repleto de dietas e terapias da moda, o Método de Emagrecimento Saudável surge como um farol, desmistificando o emagrecimento e proporcionando uma abordagem fundamentada na ciência. A mudança começa aqui, com o MES, um guia claro, prático e transformador para uma vida mais saudável e equilibrada.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Vivemos em stress permanente e rodeados de comida que parece alimento mas não é. Isto desregula perigosamente as nossas hormonas, contribui para o aumento de peso e surgimento de outras doenças. O Dr. Rodrigo Ayoub, com mais de trinta anos de estudo em bioquímica e fisiologia, apresenta um método prático e simples, baseado em ferramentas naturais, para otimizar as vias metabólicas do corpo e conquistar uma saúde plena. Um método que mais de 2.000 pessoas em Portugal já aplicaram. Cada capítulo do livro aborda um pilar fundamental da sua saúde: a alimentação ideal, o jejum, a modulação do stress, estratégias de detox, a importância do exercício físico, relaxamento e sono reparador, e a saúde intestinal. Este livro propõe uma transformação gradual, incorporando hábitos saudáveis na sua rotina, de uma forma simples e, sobretudo, ensina como cada decisão que toma afeta o seu corpo e a sua saúde. O autor partilha também 100 dicas MES e 100 alimentos que potenciam o seu emagrecimento saudável. E, no final, inclui um capítulo de receitas, de fácil execução e deliciosas, para praticar o pilar da alimentação e contagiar todos os que o rodeiam. Num mundo repleto de dietas e terapias da moda, o Método de Emagrecimento Saudável surge como um farol, desmistificando o emagrecimento e proporcionando uma abordagem fundamentada na ciência. A mudança começa aqui, com o MES, um guia claro, prático e transformador para uma vida mais saudável e equilibrada.
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 320
Sinopse:
O amor pode ser como um poema.
Mas também pode partir-nos o coração.
Depois da morte inesperada do pai, aos 18 anos Layken é forçada a ser o apoio da mãe e do irmão mais novo. Por fora, aparenta ser resiliente e tenaz, mas por dentro está a perder a esperança. Até que conhece Will Cooper, o seu novo e atraente vizinho de 21 anos que é apaixonado por poesia slam e dono de um sentido de humor único.
Em poucos dias, estabelecem uma intensa ligação emocional, proporcionando a Layken uma renovada esperança.
Porém, pouco tempo depois de um extraordinário primeiro encontro, as suas vidas são abaladas por uma chocante revelação que põe em causa a relação. A convivência diária entre ambos torna-se cada vez mais difícil, enquanto Layken e Will tentam lidar com os sentimentos que os aproximam e com o segredo que teima em mantê-los afastados.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A série mais romântica da autora de Twisted
Um romance terno e comovente sobre dois jovens que descobrem o amor e o seu poder devastador.
Farrah Lin vai apaixonar-se pela primeira vez enquanto estiver a estudar no estrangeiro. Ela tem a certeza disso. o único problema? O possível candidato namora com a sua nova amiga. Não há nada pior do que se apaixonar por alguém que não se pode ter... Mas, então, porque continua ela a fantasiar com aquele estudante arrogante e com duas covinhas tão atraentes?
Blake Ryan era uma estrela do futebol americano. Deixou tudo para trás para ir para Xangai, onde pretende levar uma vida simples. Sem competições. Sem compromissos. Sem romance. Mas, por mais que tente, não consegue tirar uma bela morena da sua mente... ou do seu coração.
A atração transforma-se em algo mais profundo e Blake e Farrah são arrebatados pela magia de Xangai — e um pelo outro. Mas têm apenas um ano pela frente, e há forças fora do seu controlo que ameaçam separá-los.
A relação deles vai sobreviver… ou simplesmente não estavam destinados?
Edição: Junho 2025
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Da autora "bestseller" Lyla Sage chega o livro que encerra a série "Rancho Rebel Blue", "Selvagem e Domada". Camille Ashwood sempre adorou um bom plano. Planeava casar-se para garantir o futuro da filha, tornar-se independente dos pais autoritários e finalmente começar a construir a sua vida na pequena cidade de Meadowlark. Não podia ser mais fácil. Mas quando o noivo não aparece para o casamento, a vida de Cam desfaz-se: fica sem companheiro, sem lar, sem plano. Acaba por descobrir que a casa que adora desde o liceu está disponível. Só há um problema: o vizinho. Dusty Tucker passou quase toda a sua vida a fugir. Mas fugir de quê? Talvez seja mais de quem: Cam Ashwood. Desde que regressou a casa no ano passado, a rapariga que foi o seu primeiro, bem, tudo, tornou-se determinada a mantê-lo à distância. Afinal, ela ia casar-se. Mas agora está solteira e a viver na casa ao lado. Dusty quer mostrar-lhe que podem ser apenas amigos. Cam tenta manter-se longe de Dusty, mas é impossível. As feridas do passado começam a arder e os sentimentos - antigos e novos - causam o caos. Dusty e Cam começam a perguntar-se se o seu primeiro amor também pode ser o último. E desta vez, será para sempre?
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Da autora "bestseller" Lyla Sage chega o livro que encerra a série "Rancho Rebel Blue", "Selvagem e Domada". Camille Ashwood sempre adorou um bom plano. Planeava casar-se para garantir o futuro da filha, tornar-se independente dos pais autoritários e finalmente começar a construir a sua vida na pequena cidade de Meadowlark. Não podia ser mais fácil. Mas quando o noivo não aparece para o casamento, a vida de Cam desfaz-se: fica sem companheiro, sem lar, sem plano. Acaba por descobrir que a casa que adora desde o liceu está disponível. Só há um problema: o vizinho. Dusty Tucker passou quase toda a sua vida a fugir. Mas fugir de quê? Talvez seja mais de quem: Cam Ashwood. Desde que regressou a casa no ano passado, a rapariga que foi o seu primeiro, bem, tudo, tornou-se determinada a mantê-lo à distância. Afinal, ela ia casar-se. Mas agora está solteira e a viver na casa ao lado. Dusty quer mostrar-lhe que podem ser apenas amigos. Cam tenta manter-se longe de Dusty, mas é impossível. As feridas do passado começam a arder e os sentimentos - antigos e novos - causam o caos. Dusty e Cam começam a perguntar-se se o seu primeiro amor também pode ser o último. E desta vez, será para sempre?
Autor: André Nicolau
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Colorir nunca foi tão divertido! Nestas páginas vais encontrar os objetos e os alimentos mais fofinhos de toda a galáxia. Para descontraíres e te divertires pega nas canetas, lápis de cor ou lápis de cera e começa já a dar asas à tua imaginação e criatividade. Podes criar sombras, brilho, luzes, e muitos mais efeitos nos teus desenhos. Basta inspiração e muita diversão. Não percas nem mais um minuto, os objetos e os alimentos fofinhos estão à tua espera.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Colorir nunca foi tão divertido! Nestas páginas vais encontrar os objetos e os alimentos mais fofinhos de toda a galáxia. Para descontraíres e te divertires pega nas canetas, lápis de cor ou lápis de cera e começa já a dar asas à tua imaginação e criatividade. Podes criar sombras, brilho, luzes, e muitos mais efeitos nos teus desenhos. Basta inspiração e muita diversão. Não percas nem mais um minuto, os objetos e os alimentos fofinhos estão à tua espera.
Autor: André Nicolau
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Colorir nunca foi tão divertido! Nestas páginas vais encontrar os animais e os cenários mais fofinhos de toda a galáxia. Para descontraíres e te divertires pega nas canetas, lápis de cor ou lápis de cera e começa já a dar asas à tua imaginação e criatividade. Podes criar sombras, brilho, luzes, e muitos mais efeitos nos teus desenhos. Basta inspiração e muita diversão. Não percas nem mais um minuto, os animais e os cenários fofinhos estão à tua espera.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Colorir nunca foi tão divertido! Nestas páginas vais encontrar os animais e os cenários mais fofinhos de toda a galáxia. Para descontraíres e te divertires pega nas canetas, lápis de cor ou lápis de cera e começa já a dar asas à tua imaginação e criatividade. Podes criar sombras, brilho, luzes, e muitos mais efeitos nos teus desenhos. Basta inspiração e muita diversão. Não percas nem mais um minuto, os animais e os cenários fofinhos estão à tua espera.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Este não é um diário comum. Pode utilizá-lo todos os dias. Ou não. Também pode deixá-lo por uns tempos e depois regressar a ele. Ou não. No estilo a que já nos habituou, Mark Manson apresenta o diário que nos vai ajudar a pensar sobre temas profundos com base em "A Arte Subtil de Saber Dizer Que Se F*da". Os conselhos de Manson são complementados com exercícios que nos vão fazer rir e refletir sobre o que é realmente importante. Com a sua irreverência única, Manson ajuda-nos a encontrar respostas simples para questões que são aparentemente complexas. Com espaço para as próprias reflexões, este diário permite-nos ver os momentos-chave da vida como as oportunidades de crescimento que eles realmente são.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Este não é um diário comum. Pode utilizá-lo todos os dias. Ou não. Também pode deixá-lo por uns tempos e depois regressar a ele. Ou não. No estilo a que já nos habituou, Mark Manson apresenta o diário que nos vai ajudar a pensar sobre temas profundos com base em "A Arte Subtil de Saber Dizer Que Se F*da". Os conselhos de Manson são complementados com exercícios que nos vão fazer rir e refletir sobre o que é realmente importante. Com a sua irreverência única, Manson ajuda-nos a encontrar respostas simples para questões que são aparentemente complexas. Com espaço para as próprias reflexões, este diário permite-nos ver os momentos-chave da vida como as oportunidades de crescimento que eles realmente são.