Novidades

Edição: Ago 2024

Nº Páginas: 408

Sinopse: summer está dividida entre realizar o seu sonho de se tornar psicóloga do desporto ou ficar o mais longe possível de um campo de hóquei ¿ um desporto que ela odeia com todas as razões. mas um ultimato da sua orientadora de mestrado leva-a a um confronto inesperado com o capitão da equipa de hóquei, aiden crawford. e, quando summer conhece aiden, ele confirma todas as suas piores suposicões sobre jogadores de hóquei. aiden sabe que ser capitão da equipa de hóquei tem várias vantagens, mas, quando a equipa comete um erro imprudente, toda a época fica ameacada. como consequência, o treinador nomeia aiden como o sujeito de um projeto de pesquisa. participar é a última coisa que ele quer fazer, especialmente porque a líder do projeto parece capaz de utilizar os seus patins como arma de arremesso. summer não suporta a abordagem indiferente de aiden em relacão à vida, e aiden não entende o porquê de ela ter 20 anos e um plano de vida para os 25. mas as suas discussões rapidamente se transformam em algo mais ¿ e quando eles baixam a guarda, não há gelo que segure o calor dos seus sentimentos.

Edição: Ago 2024

Nº Páginas: 272

Sinopse: a história dos abba contada através de uma selecão dos seus maiores êxitos há cinquenta anos, uma banda sueca completamente desconhecida subia ao palco da eurovisão, o maior evento de música pop, para arrebatar o primeiro lugar. a partir daí a sua irreverência espalhou-se à cena musical internacional, dando origem a clássicos intemporais. mas como é que, meio século depois, estes veteranos da eurovisão continuam a manter a atualidade ¿ ganhando novos ouvintes e espalhando o seu génio para spin offs, desde musicais a fi lmes, museus e hologramas? my my dá resposta a estas e muitas outras questões através de uma selecão dos maiores êxitos do grupo. uma celebracão que é igualmente uma homenagem a uma banda que marcou geracões e que continua a deixar a sua marca nos dias de hoje.

Edição: Ago 2024

Nº Páginas: 288

Sinopse: o ano é 2099 e a humanidade está prestes a extinguir-se durante décadas, a comunidade científica avisou o mundo para os perigos das alteracões climáticas. pouco ou nada foi feito. e agora o fim aproxima-se. a maior parte do planeta já não é habitável: a água desapareceu, os solos estão inférteis, o ar é irrespirável e os cataclismos ambientais multiplicam-se. os sobreviventes refugiaram-se em setores protegidos por cúpulas, administrados por um governo mundial militarista e opressivo. é nesta nova ordem mundial que surge a academia da esperanca, uma organizacão secreta que, após anos de buscas incessantes, descobre, finalmente, um planeta habitável. uma nova oportunidade para a humanidade. contudo, enquanto a academia pretende enviar uma tripulacão composta por criancas sem vícios e uma mãe, o líder do governo mundial prefere salvar a elite do poder. e vai fazer tudo para o conseguir. cabe à comitiva liderada pelo cientista matthew krone garantir que será a jovem mãe, margarida travis, e as suas criancas, a terem a responsabilidade de, algures no universo, garantirem a preservacão da nossa espécie.

Edição: Ago 2024

Nº Páginas: 488

Sinopse: série dna é concluída em grande: uma mulher assassinada, uma crianca desaparecida e um pai que procura vinganca. a derradeira investigacão protagonizada pela dupla de huldar e freyja. numa manhã fria de reykjavik, um bebé é levado do seu berco. os piores receios parecem tornar-se realidade quando o cobertor em que terá sido embrulhado é trazido pelo mar até à beira da praia ¿ e a mãe(a primeira suspeita do rapto)é encontrada morta. entretanto, depois de muita resistência de ambos, o investigador huldar e a pedopsicóloga freyja são agora amantes e trabalham no mesmo edifício, no mesmo departamento. e são de novo chamados a integrar uma mesma equipa, quando o cadáver de uma mulher sem cabeca é encontrado num automóvel e se faz a ligacão ao desaparecimento do bebé, ocorrido há uma década. enquanto tentam desvendar o mistério e descobrir os autores dos crimes, ambos esforcam-se por encobrir a relacão amorosa entre os dois, sobretudo freyja ¿ que, entretanto, será acusada de uma quebra de protocolo na corporacão. a investigacão decorre e a identificacão da mulher sem cabeca levá-los-á aos segredos e crimes inomináveis que ligam três famílias aparentemente separadas entre si ¿ mas que o passado acaba por unir. depois do sucesso de a boneca, a derradeira aventura da dupla huldar e freyja.

Edição: Jul 2024

Nº Páginas: 288

Sinopse: desejo e paixão colidem num romance escaldante¿ como dramaturgo de sucesso, vic savian sabe o que quer ¿ a reservada niall chandler, a vizinha sexy que há meses domina as suas fantasias, apesar de nunca terem trocado uma única palavra. quando niall é atormentada publicamente pelo seu companheiro, vic não hesita e intervém, sendo recompensado da forma que menos espera¿ provocada por um toque, uma paixão desinibida e tórrida explode entre ambos. niall precisa de se libertar do seu passado, e vic desperta todos os seus sentidos com criatividade e ardor, apesar de também ele ter medo de expor os sentimentos. no entanto, quando o passado regressa para assombrar niall, ambos terão de reconhecer que a química explosiva não se resume ao quarto¿ mas conseguirão explorar o que sentem nos seus coracões?

Edição: Jul 2024

Nº Páginas: 376

Sinopse: quando o corpo de uma mulher é encontrado no farol da cidade islandesa de akranes, rapidamente se descobre que não se trata de uma forasteira. a detetive principal, elma - que regressou à cidade natal na sequência de uma rutura amorosa -, juntamente com os colegas saevar e hördur, dá início a uma difícil investigacão, que revela um segredo chocante no passado da vítima. este segredo continua a ter efeitos no presente. à medida que as descobertas se sucedem, crimes que permaneceram muito tempo ocultos virão à luz, e irão sacudir toda a comunidade. e enquanto se vão removendo os escombros das memórias destruídas daquelas pessoas, o trio de detetives terá de conseguir escapar às ameacas, que se vão tornando cada vez mais sérias, e encontrar justica¿ antes que seja demasiado tarde. Escrito primorosamente, este thriller perturbador, claustrofóbico e arrepiantemente atmosférico, é o primeiro de uma série eletrizante, por uma das mais talentosas autoras islandesas.

Edição: Jul 2024

Nº Páginas: 248

Sinopse: parecia a história de amor perfeita: olívia reencontra a sua paixão da faculdade, dário amorim, e pensa que essa poderá ser uma oportunidade para recomecarem onde ficaram e construírem uma vida felizes juntos. agora, têm um grupo de amigos unido, carreiras promissoras e uma casa onde planeiam comecar uma família. o futuro não podia ser mais brilhante. no entanto, ao mesmo tempo que um cadáver é encontrado na feira do livro de lisboa e a polícia judiciária comeca a investigar um potencial homicídio, o equilíbrio desta relacão comeca a desabar numa espiral de luz e escuridão. e, enquanto a polícia desenvolve a sua teoria em relacão a este crime hediondo, a vida perfeita de dário e olívia é ameacada. terão eles algo a esconder? Neste seu primeiro romance, Liliana Rodrigues Brito cria uma teia complexa de mundo interior e exterior: o que será real e o que será Distorção?

Edição: Jun 2024

Nº Páginas: 320

Sinopse: uma vida sem liberdade de escolha não vale a pena. a ambicão científica de godwin baxter de criar a companheira perfeita concretiza-se quando encontra o corpo afogado da jovem bella, que ele traz de volta à vida numa proeza ao estilo de frankenstein. mas o seu sonho é perturbado pelo amor ciumento do dr. archibald mccandless pela sua criacão¿ à medida que o seu desejo se transforma em obsessão, os motivos de archibald para libertar bella revelam-se tão egoístas como os de godwin, que a reclama em corpo e alma. mas o que é que bella pensa? explorando a sua posicão como mulher na sombra do patriarcado, bella sabe que cabe a ela libertar-se ¿ e decidir qual o significado, se é que tem algum, do verdadeiro amor na sua vida. esta história de amor verdadeiro e ousadia científica leva o leitor dos consultórios de operacões privados da glasgow do final da era vitoriana aos casinos aristocráticos, à vida miserável de alexandria e a um bordel parisiense.

Edição: Jun 2024

Nº Páginas: 392

Sinopse: paris, 1891. quando era crianca, marie sklodowska sonhava em escapar um dia aos limites da sua terra natal, a polónia, ocupada pelos russos. vinte anos mais tarde, esse sonho tornou-se realidade. marie foi estudar para a sorbonne, em paris. era uma mulher num mundo de homens, que se recusava a viver de acordo com as limitacões impostas às mulheres do seu tempo. maria sabia o que queria e estava decidida a lutar pelos seus sonhos na ciência e na vida. quando conhece o encantador físico pierre curie, descobre a felicidade. pierre torna-se o seu grande amor. com pierre, alcanca resultados revolucionários na ciência, mas o preco é elevado e marie não faz ideia dos trágicos golpes do destino que a vida lhe reserva. Um romance fascinante acerca de Marie Curie, a primeira mulher a ganhar o Prémio Nobel, e a ganhá-lo por duas vezes. O primeiro da Física, em 1903, pela descoberta da radioatividade, e o segundo da Química, em 1911. Trabalhadora incansável, lutadora, rebelde e amante, esta é a história de uma mulher única que transformou a ciência e o mundo.

Edição: Jun 2024

Nº Páginas: 192

Sinopse: pedro rodrigues foi tomando nota dos seus dias. não de todos, apenas daqueles que lhe pareciam merecedores de destaque. fê-lo onde calhava, em papéis, no blogue os filhos do mondego, em guardanapos, na humidade dos copos; às vezes, sente que os deixou a flutuar algures, pelo que lamentavelmente já não sabe onde estão. para os escrever, usou as cores dos dias, os cheiros das tardes quentes de verão à beira-mar, os temores das noites de insónias que partilhou com as paredes e a solidão; as lágrimas dos fins, os sorrisos dos comecos. em a mar, obra que surge na sequência de deve ser primavera algures, alice do lado errado do espelho e amor de pechisbeque, pedro rodrigues compila alguns dos seus textos mais lidos, e outros tantos que ficaram por ler.

Edição: Nov 2025

Nº Páginas: 392

Sinopse: Quando o mundo inteiro está a mentir, alguém tem de dizer a verdade. Alain Aspect quis escrever este livro para partilhar connosco o seu fascínio pelo debate entre dois gigantes da física ¿ Niels Bohr e Albert Einstein ¿ sobre a interpretação da mecânica quântica. Quase meio século depois das suas próprias experiências, Alain Aspect foi galardoado com o Prémio Nobel da Física por mostrar que temos de desistir da visão do mundo quântico que Einstein defendia. Alain Aspect traz de volta o debate na incrível história da física quântica. Sem esconder a sua admiração por Einstein, mostra-nos como a controvérsia quase filosófica que Einstein travou com Niels Bohr levou a experiências muito reais e à invenção de novas tecnologias quânticas. Ao contar a história da sua carreira, Alain Aspect explica com paixão e clareza como conseguiu destacar uma das propriedades mais extraordinárias do entrelaçamento quântico, e tenta imaginar a reação de Einstein aos seus resultados experimentais. E se ele soubesse? Prémio Nobel da Física «Apaixonante leitura. Alain Aspect leva-nos numa viagem incrível e comunica de modo claro e envolvente com todos os leitores.» Association française pour l¿avancement des sciences «Se Einstein soubesse seria tomado de um enorme espanto. Um livro que revela um novo lado da mecânica quântica.» Les Echos «Surpreendente. A forma como a história nos é contada, tocando especialistas e leigos, é extraordinária.» Culture-Tops «Partindo do seu trabalho, passando por Niels Bohr e chegando Albert Einstein, eis que o Prémio Nobel da Física nos oferece um texto inesperado.» Étvdes, Revue de Culture Contemporaine «Um autêntico fresco de mais de cem anos, através dos quais deambulamos, com o autor, mergulhando nas memórias de grandes nomes da história da física.» A Fond la Science

Edição: Out 2025

Nº Páginas: 296

Sinopse: UM NOVO SISTEMA ECONÓMICO CAPAZ DE SALVAR A HUMANIDADE E O PLANETA, E DE CONTRIBUIR PARA A CONSTRUÇÃO DE UM FUTURO COM ZERO POBREZA, ZERO DESEMPREGO E ZERO EMISSÕES LÍQUIDAS DE CARBONO. Muhammad Yunus, o criador do microcrédito e do negócio com cariz social, denuncia que o capitalismo, nos seus moldes atuais, está esgotado: gera desigualdade crescente, desemprego em massa e destruição ambiental. Como alternativa, defende uma economia que liberte o altruísmo como força criativa, tão poderosa quanto o interesse individual. Não se trata de um sonho utópico. Nos últimos anos, milhares de pessoas e organizações já concretizaram esta visão, criando negócios inovadores com cariz social que respondem a necessidades humanas em vez de acumular riqueza. Estes projetos estão a: ¿ Levar energia solar a milhões de lares no Bangladesh ¿ Transformar jovens desempregados em empreendedores ¿ Financiar empresas de mulheres nos Estados Unidos ¿ Garantir mobilidade, habitação e serviços a comunidades rurais em França ¿ Formar uma rede global de apoio a jovens criadores de start-ups Em Economia Zero, Yunus descreve a nova civilização que emerge destas experiências. Além do mais, mostra como grandes empresas mundiais já se envolveram neste modelo, apresenta as novas ferramentas financeiras que impulsionam os negócios com cariz social e defende as mudanças na lei necessárias para acelerar esta transformação. *** «A reflexão provocadora de Yunus apresenta uma proposta profundamente humana de reforma económica, longe de ser utópica¿ É um livro que faria Wall Street tremer ¿ se prestasse atenção ao mundo em desenvolvimento.» Kirkus Reviews «Um Nobel da Paz oferece conselhos práticos para reinventar o capitalismo¿ As pessoas são simultaneamente egoístas e altruístas, e ambas as forças podem alimentar a atividade económica.» Washington Independent Review of Books «Com um tom otimista, Yunus defende a reinvenção da economia dominante, mostrando como é possível criar um mundo com zero desemprego, zero pobreza e zero emissões líquidas de carbono.» Hindustan Times «Este livro reenquadra o capitalismo de forma mais altruísta ¿ aquilo a que Yunus chama o negócio com cariz social. Em contraste com o capitalismo contemporâneo, que gera desigualdade, desemprego e degradação ambiental, aqui propõe-se uma economia ao serviço da sociedade e do planeta.» Saathee Magazine «Uma visão inspiradora de um mundo onde o capitalismo serve a humanidade em vez do contrário¿ O autor apresenta exemplos reais de negócios com cariz social que dão força às comunidades, criam emprego e promovem a sustentabilidade.» Bidrohi Blog «Num mundo onde a desigualdade em matéria de riqueza continua a ser uma preocupação global, a mensagem inspiradora e esperançosa de Yunus é uma leitura obrigatória para todos os que tenham sequer uma noção básica de literacia económica.» Library Journal «Yunus apresenta recomendações sólidas para distribuir a riqueza global de forma mais justa, através do apoio individual e sistémico ao empreendedorismo de pequena escala.» Publishers Weekly

Edição: Out 2025

Nº Páginas: 649

Sinopse: Ray Dalio partilha os princípios não convencionais de vida e do trabalho que transformaram um miúdo comum da classe média de Long Island numa das pessoas mais bem-sucedidas do nosso tempo ¿ e que podem ser utilizados por qualquer pessoa para atingir os seus próprios objetivos. Em 1975, Ray Dalio fundou a Bridgewater Associates no seu apartamento de dois quartos, na cidade de Nova Iorque. Quarenta anos mais tarde, a Bridgewater tornou-se na quinta empresa privada mais importante dos EUA (segundo a Fortune) e tem gerado mais capital para os investidores do que qualquer outro fundo de investimento da história (Bloomberg). Ao longo do seu percurso, Dalio descobriu um conjunto de princípios singulares que acredita serem a razão do seu sucesso e que partilha agora neste livro. Embora Princípios esteja repleto de ideias inovadoras, na sua essência, trata-se de uma abordagem clara e objetiva da tomada de decisão ¿ incluindo o processo inovador de Dalio de ¿ponderação da

Edição: Out 2025

Nº Páginas: 352

Sinopse: Estás pronto para questionares tudo o que aprendeste sobre trabalho, sucesso e felicidade? Este guia prático e transformador desafia o modelo tradicional de vida e trabalho e mostra como construir liberdade financeira, mesmo sem começar com muito.

Edição: Nov 2024

Nº Páginas: 360

Sinopse: Este livro contém segredos para planear e executar com sucesso planos de qualquer escala, e partilhados pelo maior especialista do mundo em megaprojetos. Nada é mais inspirador do que uma grande visão que se torna uma nova e triunfante realidade. Pense em como o Empire State Building passou de um esboço a uma joia no horizonte de Nova Iorque em 21 meses, ou em como o iPod, da Apple, passou de um projeto com um único funcionário a um lançamento de produto em onze meses. De acordo com as estatísticas, porém, 92 % dos megaprojetos ultrapassam o orçamento ou o prazo, ou ambos. Mesmo os esforços mais modestos, como a criação de uma pequena empresa, falham frequentemente. Porquê? Bent Flyvbjerg, professor da Universidade de Oxford, dedicou a vida a compreender o que distingue os poucos triunfos de tantos insucessos. Em Como Fazer Grandes Coisas, Flyvbjerg identifica os erros de julgamento e as más decisões que levam ao fracasso de projetos, grandes ou pequenos. Mostra, também, como é provável que os seus próprios planos sejam bem-sucedidos se aplicar os princípios que ele investigou durante décadas.

Edição: Nov 2025

Nº Páginas: 400

Sinopse: Nos Bastidores da Saúde Mental ¿És psicólogo ou psiquiatra?¿, perguntam-nos no nosso dia-a-dia, em conversas de café. ¿Não sei bem a diferença, mas deve ser horrível¿, ouvimos. Nós ¿ psicólogos e psiquiatras ¿ temos fama de excêntricos e esquisitos, num ofício velado e furtivo, que muitos pensam, erradamente, ser ¿de loucos e só para loucos¿. Mas, na verdade, o que acontece à porta fechada, numa consulta de saúde mental, é uma incógnita. E se há curiosidade para se saber o que lá se passa, também abundam os receios e preconceitos. Maria Moreno, psiquiatra, e Carolina Freitas Nunes, psicóloga, uniram esforços ¿ e experiências ¿ para nos guiarem numa viagem esclarecedora pelos bastidores do seu trabalho, mas também do nosso cérebro, que tantas vezes nos prega partidas. Conciliando histórias de doentes, curiosidades divertidas e conhecimento científico sobre sintomas, diagnósticos e tratamentos, Se Estou Bem, Porque Não Me Sinto Bem? explica a doença mental e ilumina os ¿porquês¿ dos nossos pensamentos, emoções e comportamentos, de forma acessível e descomplicada, como numa conversa entre amigos. Mais do que um livro, é um convite para desbravar um mundo desconhecido, frequentemente envolto em estigmas, com a dimensão pessoal de quem dedica a vida a compreender ¿ e a tratar ¿ as facetas mais íntimas do ser humano.

Edição: Nov 2025

Nº Páginas: 340

Sinopse: É nutricionista e consultora em saúde. Formou-se inicialmente em Relações Internacionais com foco na segurança ambiental e mais tarde em nutrição, mas foi como investigadora em nutrição holística e nutrição para o desporto que conheceu maior notoriedade. Completou duas especializações, uma em nutrição clínica pediátrica e outra em gestão hormonal. Lidera formações em temas de hormonas, beleza e prevenção de envelhecimento em várias cidades do mundo e colabora com várias empresas como El Corte Inglés, Carrefour, Biotherm, L'Oreal e instituições governamentais. Publica em meios como Vogue, Telva, El Confidencial e El País e colabora em programas da TVE, Telemadrid e Movistar Plus.

Edição: Out 2025

Nº Páginas: 200

Sinopse: Este original oráculo permite-lhe alinhar a sua vida com os ritmos flutuantes da Lua. De fácil utilização, possibilita a realização de leituras profundas e a vários níveis, utilizando uma combinação de 72 cartas lunares. O baralho, com exuberantes imagens figurativas e simbólicas, representa as oito fases da Lua (em cada um dos quatro elementos astrológicos), as 12 deusas lunares e as 28 mansões lunares. Consulte as tabelas presentes no livro para determinar a fase exata da Lua e o signo astrológico em que surge. Posteriormente, verifique os métodos de leitura sugeridos e as interpretações detalhadas para obter indicações sobre a melhor forma de prosseguir. A Lua tem todas as respostas! Inclui: Livro com 128 páginas, incluindo tabelas das fases da Lua; Oferta de baralho de 72 cartas lunares.

Edição: Out 2025

Nº Páginas: 144

Sinopse: Perfeito para principiantes e especialistas, este belíssimo Tarot é um verdadeiro companheiro na tua jornada espiritual. Com uma abordagem moderna e acessível, irás conectar-te facilmente com os significados das cartas e aplicá-los ao teu dia a dia.

Edição: Fev 2025

Nº Páginas: 840

Sinopse: Uma obra única no Futebol Português Esta obra, sob coordenação de Fernando de Sousa e Diogo Ferreira, apresenta as biografias dos presidentes da Federação Portuguesa de Futebol, desde sempre as figuras máximas da sua Direção, já ao tempo da fundação da instituição em 1914 (ainda sob a designação União Portuguesa de Football). O volume contempla dois capítulos introdutórios, o primeiro sobre o processo de eleição, organização, competências e regulamentação da Direção da FPF em geral e dos seus presidentes em particular; e o segundo, onde se analisam aspetos que ajudam a definir o perfil destas personalidades, como o número de mandatos e tempo de exercício, a forma de aquisição e término dos mesmos, a naturalidade, idade, formação académica e percurso profissional, desportivo (na ótica do dirigismo) , cívico e político traços que definem e caracterizam individualmente os presidentes e que, ao mesmo tempo, permitem uma visão aproximada do seu conjunto. Finalmente, como parte fulcral da publicação, seguem-se as entradas biográficas, ordenadas cronologicamente e estruturadas segundo um modelo comum, com relevo para duas partes principais: o seu percurso de vida e a sua ação na liderança da Federação.

Edição: Fev 2025

Nº Páginas: 344

Sinopse: Formado em Neurologia pela Universidade de Harvard e no MIT em Ciências Cognitivas, o Dr. Tony Nader é um médico, cientista e investigador védico de renome internacional. Foi discípulo do Maharishi Mahesh Yogi, com quem estudou e meditou durante vários anos, e dirige as organizações internacionais de Meditação Transcendental ® em mais de 100 países, orientando os seus programas e as suas práticas mais avançadas, assim com as aplicações desta tecnologia em todas as áreas da vida. É autor de vários livros e artigos científicos sobre as relações entre a mente, a consciência e a fisiologia. drtonynader.com IG @drtonynader

Edição: Fev 2025

Nº Páginas: 240

Sinopse: O que pode fazer todos os dias para ter um bebé mais saudável e feliz. Todos querem ter bebés que dormem a noite toda, estão sempre sorridentes e choram apenas quando têm fome. Mas, na verdade, estes bebés parecem só existir na família dos outros. Se o vosso bebé tem dificuldade em se acalmar, se faz sonos curtos, se sofre com as cólicas, se amamentá-lo é um desafio ou se, enquanto pais, têm medo de não estar a precaver todos os perigos ou a perceber qualquer dor ou desconforto do vosso filho, estão a ler o livro certo. Através de várias técnicas e práticas para fazer no dia a dia, Gonçalo Trafaria, o mais reconhecido osteopata pediátrico do país, mostra-nos como: ¿ compreender e manusear o corpo do bebé; ¿ interpretar a linguagem do bebé e perceber o que realmente necessita; ¿ eliminar grande parte dos riscos que potenciam a síndrome de morte súbita; ¿ estimular o desenvolvimento e o bem-estar do bebé; ¿ estabelecer uma rotina de sono saudável; ¿ acalmar e regular um «bebé intenso»; ¿ melhorar a obstipação, o refluxo e as cólicas. Conhecido como «the baby whisperer», o encantador de bebés, Gonçalo Trafaria partilha agora os segredos para pais e filhos terem rotinas mais tranquilas e leves, provando que é possível compreender o que os bebés desejam e precisam. Também querem saber?

Edição: Fev 2025

Nº Páginas: 256

Sinopse: O verdadeiro guia para travar e reverter o envelhecimento. Se a nossa idade cronológica avança sempre à mesma velocidade e na mesma direção, a nossa idade biológica é muito mais flexível e moldável, e pode inclusive retroceder. Por outras palavras: REJUVENESCER é possível. Em Viver Mais ¿ Como reduzir a idade biológica e aumentar a vitalidade, Marcos Vázquez, uma das mais reputadas figuras da vida saudável e bem-estar de Espanha e autor do podcast Radio Fitness Revolucionário, mostra-nos como podemos travar o envelhecimento e os problemas a ele associados, e até mesmo a revertê-lo. Neste livro inovador e surpreendente, entre muitas outras estratégias, ficará a saber: - como aumentar a sua força e resistência físicas; - que a verdadeira fonte da juventude é o exercício físico; - quais os alimentos que retardam o envelhecimento; - qual o efeito que o jejum intermitente, a frequência de saunas ou os banhos de água fria têm realmente na sua saúde; - como potenciar o sistema imunitário; - quais os melhores suplementos para manter a vitalidade e um aspeto jovem. Este é o guia essencial que lhe permitirá aplicar a ciência da longevidade de forma personalizada, proporcionando-lhe ferramentas práticas para manter a saúde e a vitalidade, sempre com o objetivo de retardar o envelhecimento e melhorar a qualidade de vida e a aparência física.

Edição: Fev 2025

Nº Páginas: 144

Sinopse: A Arte de Amar apresenta um desafio aliciante: estamos ainda longe de compreender a radicalidade do amor ¿ o que poderemos fazer para amar verdadeiramente? Esta pergunta é tão fundamental e inovadora nos nossos dias como o era para os primeiros leitores desta obra, em 1956. Para encontrar a resposta, o conceituado psicanalista Erich Fromm elabora uma reflexão profunda mas acessível sobre as riquezas e os riscos das diversas formas de amor (parental, filial, fraterno, erótico, romântico, religioso, místico), baseando-se na sua experiência como psicanalista e nas principais tradições religiosas e filosóficas do Ocidente e do Oriente. Traduzido para mais de vinte e oito idiomas e com mais de seis milhões de exemplares vendidos só nos Estados Unidos, A Arte de Amar é um clássico do século XX, indispensável à compreensão do mundo em que vivemos e dos nossos próprios anseios, desejos e frustrações. Uma leitura que ajudará a tomar consciência do desafio que é amar e a compreender como a arte de amar pode realmente transformar o mundo.

Edição: Jan 2025

Nº Páginas: 344

Sinopse: O reputado especialista Marty Cagan ensina-o a inspirar-se. Como será que as empresas de tecnologia mais bem-sucedidas, entre as quais Amazon, Google, Facebook, Netflix ou Tesla, projetam, desenvolvem e lançam produtos que conquistam milhões de pessoas? De forma talvez surpreendente, fazem-no de maneira muito diferente da maioria das empresas de tecnologia. Em Inspira-te, Marty Cagan, especialista em gestão de produtos tecnológicos, oferece aos leitores uma master class sobre como estruturar e equipar uma organização vibrante e bem-sucedida, e como descobrir e comercializar produtos que os clientes vão adorar. Com capítulos dedicados especificamente a reunir as pessoas com as habilidades certas, descobrir o produto ideal, adotar um processo eficaz e leve ou criar uma cultura de produto, os leitores poderão aplicar de imediato os ensinamentos nas suas próprias empresas, independentemente do tamanho destas. Complementado com histórias pessoais do autor - e outras de gerentes de algumas das empresas mais bem-sucedidas de hoje, como Adobe, Apple, BBC, Google, Microsoft ou Netflix -, Inspira-te é um livro de referência, capaz de clarificar práticas, técnicas e ideias dos homens e mulheres por trás de cada grande produto.

Edição: Jan 2025

Nº Páginas: 144

Sinopse: Pense, fale e comporte-se como a pessoa que quer ser. Este verdadeiro manual para o sucesso oferece ao leitor um plano para assumir o controlo da sua vida, seguindo doze passos: ¿ A atitude é a sua janela para o mundo; ¿ Atraia, como um íman, o que é bom para si; ¿ Imagine o seu caminho para o sucesso; ¿ Assuma compromissos; ¿ Transforme os problemas em oportunidades; ¿ Abra caminhos através das palavras que usa; ¿ Lembre-se de avaliar como está, se está bem, se está feliz; ¿ Pare de reclamar com os outros e com as circunstâncias; ¿ Estabeleça sinergias; ¿ Associe-se a pessoas positivas; ¿ Confronte os seus medos e cresça; ¿ Arrisque, sem medo de falhar. O autor Jeff Keller utilizou estes princípios para transitar da carreira de advogado para a de orador motivacional; e ensina agora os leitores a fazer mudanças positivas em todas as áreas das suas vidas. Atitude é Tudo é um livro admirável, divertido e enriquecedor, e com conselhos fáceis de incorporar no dia a dia. Um clássico intemporal.

Edição: Jan 2025

Nº Páginas: 304

Sinopse: «A APRENDIZAGEM PASSIVA CRIA CONHECIMENTO. A PRÁTICA ATIVA CRIA COMPETÊNCIAS.» Scott H. Young Aprender é uma das coisas mais importantes que podemos fazer na vida. Eis algumas ideias-chave: 1 ¿ Treino: a melhor forma de aprender é a treinar. 2 ¿ Memória: há ratoeiras que deve evitar. 3 ¿ Organização: todos os detalhes contam. 4 ¿ Análise: a im portância da autoavaliação. 5 ¿ Intuição: aprofundar antes de construir. 6 ¿ Experimentar: sair da zona de conforto. Scott H. Young incorpora, neste livro, não só as mais recentes pesquisas sobre os métodos de aprendizagem mais eficazes, bem como histórias de outros autodidatas como ele próprio: Benjamin Franklin, a grande mestre de xadrez Judit Polgár e o físico vencedor do Prémio Nobel, Richard Feynman. Aprender Rápido partilha uma estrutura comprovada para um projeto de autoaprendizagem bem-sucedida, e oferece ideias sobre como se pode organizar melhor e dominar o método para aprender sobre qualquer assunto de forma rápida e eficaz. Quer o objetivo seja ser fluente numa língua (ou em dez), obter um diploma em pouco tempo, ou dominar as ferramentas para cons truir um produto ou negócio a partir do zero, os princípios que este livro contém vão levá-lo ao sucesso. UM GUIA ESSENCIAL PARA DOMINAR RAPIDAMENTE COMPETÊNCIAS DIFÍCEIS, PREPARAR-SE PARA O FUTURO E MAXIMIZAR A SUA VANTAGEM COMPETITIVA ATRAVÉS DA AUTOEDUCAÇÃO.

Edição: Nov 2024

Nº Páginas: 176

Sinopse: Inês Franco é muito mais do que uma maquilhadora, é uma artista capaz de fazer sobressair o melhor de cada rosto. E esse facto faz com que figuras de grande exposição pública e mediática não prescindam do seu talento. Mas isso não significa que os segredos de maquilhagem que utiliza não possam chegar até si. Através deste O Pequeno Grande Livro da Maquilhagem, Inês Franco vai ajudá-la a criar a melhor versão de si própria. Quer ver o seu rosto sem imperfeições? Não precisa de ser uma profissional. Este livro dá-lhe dicas práticas para aperfeiçoar a sua técnica e para desmistificar muitos passos da maquilhagem que nunca conseguiu executar. Qual é a base certa para si? Quer fazer um eyeliner perfeito? Disfarçar manchas ou olheiras? Realçar as pestanas? Ter umas sobrancelhas perfeitas? Uns lábios mais volumosos? Parecer mais jovem? Se gosta de ter uma imagem irrepreensível, encontra aqui tudo o que precisa de saber. Este é um livro para ter sempre à mão, em casa ou na mala, no qual Inês Franco lhe explica tudo, de forma simples, como se estivesse ao seu lado.

Edição: Out 2024

Nº Páginas: 96

Sinopse: «O bolo será sempre a resposta. A pergunta é irrelevante.» Anónimo Não interessa quem o disse, porque é bem verdade: «bolo» é uma ótima resposta para qualquer questão! Ao longo destas páginas, encontrará dezenas de receitas para bolos tão deliciosos que nem vai acreditar como são simples de confecionar: basta alguns ingredientes básicos, poucos minutos, uma caneca e um micro-ondas, e ¿ ping ¿ bolo acabadinho de fazer! Com combinações divertidas como coco e cereja ou chocolate com menta; clássicos como Red velvet ou crumble de maçã; e um capítulo especial só para os loucos por chocolate, encontrará aqui bolos para qualquer ocasião ¿ e apetite.

Edição: Set 2024

Nº Páginas: 224

Sinopse: Chaves para entender e acompanhar na viagem definitiva Morrer bem é de importância vital e a forma como partimos deixa um grande legado para os que ficam. Acompanhar um ente querido nesta «viagem» é uma lição absolutamente transformadora. O menino que se zangou com a morte é fruto do conhecimento clínico de Enric Benito, um médico que, depois de uma crise existencial, abandonou a oncologia para se dedicar a acompanhar doentes e familiares nos seus últimos dias. Umas páginas cheias de experiência e sabedoria sobre a parte mais desconhecida da morte, com histórias autênticas e profundamente comoventes que nos ensinam a libertar-nos do medo que suscita o desconhecido para podermos viver com plenitude.