OLA10

Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 224

Sinopse:
O Zé, a Isabel e a Francisca recebem em sua casa, por uma temporada, a Alice Abelhuda. Para ela acreditar na Árvore Longínqua, as crianças levam-na à Terra dos Segredos e à Terra das Maravilhas! Mas a árvore começa a secar e a morrer e ninguém sabe o que se passa. Como poderão as crianças ajudar a salvar a mágica Árvore Longínqua? Descobre um mundo mágico na companhia do Cara de Lua, do Sr. Caçarola e da fada Seda.

Edição: Jul 2013
Nº Páginas: 36

Sinopse:
Neste livro, Sophia recria, de forma muito pessoal, dois contos tradicionais japoneses. Com "A árvore" e "O espelho ou o retrato vivo" somos transportados para o exotismo do Oriente, mas encontramos, como em tantas outras obras da autora, na primeira história, a valorização da natureza, da harmonia e do equilíbrio; na segunda, a importância dos laços familiares e das vivências afetivas.

Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 232

Sinopse:
A árvore das palavras é um retrato de Lourenço Marques, antes da guerra colonial e já depois do seu começo. É um livro sobre o fascínio de África e da cultura africana, sobre a mistura e o choque de culturas e também uma história perturbadora sobre o paraíso que se converte em pesadelo. Um livro mágico sobre a infância, à qual não se pode voltar, a não ser através do milagre da literatura. "A árvore das palavras inscreve-se entre as grandes obras da ficção contemporânea." Fábio Lucas, O Primeiro de Janeiro

Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 464

Sinopse:
"A arte no Ocidente" apresenta a arte do mundo ocidental nas suas principais etapas evolutivas, desde a Antiguidade Clássica até à atualidade. Aflora, também, a vertente portuguesa possibilitando um entendimento integrado e comparado da arte nacional. Obra abrangente, já que abarca mais de vinte e cinco séculos de evolução artística, é também específica pois analisa as principais etapas da História da Arquitetura, da Pintura e da Escultura, integrando-as nos seus respetivos contextos históricos e culturais e descrevendo, classificando e interpretando estilos, movimentos, correntes, autores e obras, muitas delas com análises individuais mais aprofundadas. De fácil consulta, é igualmente uma obra precisa, que se dirige tanto aos estudiosos da Arte como ao grande público que pensa, sente e vê a Arte como algo de seu e cujo conhecimento contribui tanto para um melhor entendimento pessoal como para o enriquecimento da sua perspetiva sobre o Mundo.

Edição: Jul 2018
Nº Páginas: 144

Sinopse:
O silêncio é um bem cada vez mais raro no nosso mundo. Vivemos imersos em ruído: das solicitações profissionais, afetivas e familiares do quotidiano, ao burburinho das redes sociais e ao monólogo interior da nossa ansiedade. Esquecemo-nos de que todo este ruído não é natural nem necessário; esquecemo-nos de que o silêncio é sequer possível. Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam. Desde a quietude literal - encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não estejamos sujeitos a ruído - até à figurativa - silenciar a «voz interior» que não para de nos dar recados.

Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 208

Sinopse:
Ao longo de sete textos, Milan Kundera expõe a sua conceção pessoal do romance europeu - "A arte inspirada pelo riso de Deus". "O mundo das teorias não é o meu. Estas reflexões são as de um praticante. A obra de cada romancista contém uma visão implícita da história do romance, uma ideia do que é o romance. É essa ideia do romance, inerente aos meus romances, que fiz falar." A reflexão de Milan Kundera é uma permanente referência aos autores que servem de fundamento à sua "história pessoal do romance" - Kafka e Hermann Broch, mas também Rabelais, Cervantes, Sterne, Diderot, Flaubert, Tolstoi, Musil, Gombrowicz... A questionação empenhada que aqui se faz da obra de cada um deles constitui porventura um dos mais estimulantes ensaios publicados sobre as raízes e os caminhos possíveis da cultura europeia.

Edição: Out 2016
Nº Páginas: 128

Sinopse:
Transforme os seus dias com as atividades deste caderno inspirador. Aprenda a praticar mindfulness e desfrute da paz que irá trazer à sua vida. Cada um dos magníficos padrões que compõem este livro é acompanhado de um pequeno exercício concebido pela doutora Sarah Jane Arnold, psicóloga britânica e praticante de mindfulness. Encontrará também espaço para escrever os seus pensamentos e ainda citações inspiradoras que ajudarão a estimular a sua criatividade e a potenciar o seu bem-estar.

Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 272

Sinopse:
Independentemente de sentir que viver sozinha é um ato de conformismo ou o maior dos luxos, a leitora deste livro terá de enfrentar os desafios diários inerentes a essa condição, tais como cozinhar para uma só pessoa, organizar as férias, fazer malabarismos financeiros ou tentar não sucumbir ao canto da sereia do vinho, dos chinelos e da Netflix. E ainda há outros testes menos palpáveis, como não se deixar enredar no polvo da solidão e andar de cabeça erguida numa sociedade em que uma vida a solo é vista (conscientemente ou não) como prémio de consolação. A autora Jane Mathews acredita que, para ser verdadeiramente feliz a viver sozinha, há que examinar todos os aspetos da sua vida - relacionamentos, saúde, lar, finanças, interesses e espiritualidade - e depois agir. Seja qual for a sua situação particular, encontrará algo para si neste livro. Jane Mathews fornece o mapa e a leitora escolhe o caminho para uma vida mais feliz e completa.

Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 224

Sinopse:
Um livro inspirador e estimulante como poucos, em que Thich Nhat Hanh demonstra a importância de olharmos para nós mesmos e desenvolvermos a compaixão, tanto na relação com os que nos são mais próximos como com o mundo em geral.

Edição: Abr 2010
Nº Páginas: 200

Sinopse:
Em "A Arte de Viajar", Alain de Botton fala dos prazeres e desilusões de viajar. Tratando, entre outras coisas, de aeroportos, tapetes exóticos, romances de férias e minibares de hotel, este livro cheio de humor, surpreendente e provocador, revela as motivações escondidas, expectativas e complicações das nossas viagens por esse mundo fora. Acompanhando-o nesta viagem encontram-se escritores, artistas e pensadores que foram inspirados pela viagem em todas as suas formas: Gustave Flaubert, Edward Hopper, Baudelaire, Wordsworth, Van Gogh, Ruskin – todos eles preparados para nos darem as suas visões sobre o curioso negócio de viajar. O antídoto perfeito para aqueles guias que nos dizem que fazer quando lá chegarmos, "A Arte de Viajar" tenta explicar porque é que escolhemos tal sítio em primeiro lugar – e sugere, modestamente, como podemos aprender a ser mais felizes nas nossas viagens.

Edição: Nov 2011
Nº Páginas: 64

Sinopse:
Compilado neste livro está o melhor da arte produzida para Under Siege. Variados esboços, ilustrações, imagens 3D e esquemas mostram algum do trabalho que está por detrás da execução final de cada um dos muitos personagens, armas, acessórios e cenários.Está também incluída a Banda Desenhada que fora distribuída apenas digitalmente e que serve de introdução ao universo de Under Siege.

Edição: Dez 2015
Nº Páginas: 264

Sinopse:
Numa iniciativa sem precedentes, entre pela primeira vez no departamento de arte da Lucasfilm e descubra os mundos fantásticos, as personagens inesquecíveis e as criaturas inimagináveis de um dos filmes mais aguardados da história. A Arte de Star Wars, O Despertar da Força leva-o das primeiras contratações de artistas e desenhadores, no Skywalker Ranch e na Lucasfilm, à produção nos Pinewood Studios e à conclusão na Industrial Light & Magic. A Arte de Star Wars, O Despertar da Força, do realizador J.J. Abrams e da produtora Kathleen Kennedy, apresentá-lo-á aos melhores artistas gráficos, liderados por Rick Carter (Parque Jurássico, Avatar), Darren Gilford (TRON, o Legado, O Esquecido) e o veterano da saga original Doug Chiang. Esta equipa incrível de Visionários re-imaginou a obra de George Lucas, inspirando-se nos artistas da saga original de Ralph McQuarrie e Joe Johnston. Entrevistas exclusivas com a equipa dão-lhe perspectivas fascinantes sobre a visão de Abrams. Um conceito de arte invulgar leva-o a "mares nunca dantes navegados". Com centenas de obras de arte espantosas, incluindo pinturas, ilustrações, esboços, storyboards, blueprints e pinturas foscas, esta miscelânea deliciará os fãs de Star Wars os criativos e os cineastas em geral ao longo das próximas décadas. Neste livro o leitor vai encontrar todos os pormenores do making off de O Despertar da Força, desde a formação das equipas iniciais, à contratação de artistas e desenhadores nas sedes da LucasFilm e nos Pinewood Studios. Acompanhará até à fase de produção da Industrial Light&Magic, pela primeira vez com uma proximidade sem precedentes. O livro está recheado de impressionantes imagens dos trabalhos das equipas artísticas (rascunhos, esboços conceptuais, storyboards, etc…). UM REGALO PARA OS OLHOS DOS FÃS DE STAR WARS e em especial para aspirantes a realizadores, desenhadores e criativos em geral. A Arte de O Despertar da Força (Episódio VII) é a expressão máxima de mostrar como o último e aguardado episódio da saga foi concebido. Mais de 600 imagens inéditas a cores. Um livro com um autor de excepção testemunha in loco de todo o processo criativo do filme. Phil Szostak trabalhou como arquivista de imagem na Lucas Film desde 2012 até o fim da produção do novo filme. Rick Carter que prefaciou a obra também formou parte da equipa de Lucas é um reputado desenhador de produção vencedor de dois Óscares de Hollywood. Um livro de excelente qualidade de impressão e acabamentos (capa dura e sobrecapa) em grande formato para poder desfrutar das fantásticas ilustrações.

Edição: Out 2017
Nº Páginas: 160

Sinopse:
Aulas sobrelotadas. Alunos desinteressados. Falta de reconhecimento por parte dos pais e da sociedade. Mais trabalho burocrático e menos qualidade de vida. Não é de admirar que os professores estejam desmotivados e desapaixonados da sua profissão. Recorrendo a técnicas de comunicação, de "coaching" e de programação neurolinguística aplicadas à educação, este livro sugere estratégias motivacionais, de desenvolvimento pessoal e de influência que o vão ajudar a obter melhores resultados dos seus lunos, a conquistar o reconhecimento dos pais e a reacender a paixão pelo ensino - em suma, a despertar o professor extraordinário que há em si.

Edição: Out 2019
Nº Páginas: 352

Sinopse:
Um guia essencial para viver bem na segunda metade da vida. A maioria das doenças que surgem na idade avançada começam a formar-se décadas antes dos primeiros sintomas. Para termos uma vida mais longa e saudável é necessário que o comecemos a planear com a devida antecedência. Mas o que deveremos realmente fazer? Ao longo de cinco anos, as autoras mergulharam nas mais recentes publicações científicas sobre a longevidade, escrutinaram as suas próprias vidas e documentaram as suas descobertas num blogue que se tornou popular. Depois de lerem centenas de estudos e de falarem com diversos especialistas, compilaram neste livro uma centena de práticas de promoção da saúde na meia-idade, assentes em quatro pilares: alimentação, exercício físico, cérebro/vida social e sono/descanso. Saiba, por exemplo: - Como, quando e o que comer; - Quais os suplementos que vale a pena tomar; - Como, quando e onde fazer exercício; - Como evitar produtos nocivos para a saúde; - Quais os melhores métodos para manter o cérebro ativo; - Como dormir bem.

Edição: Jun 2013
Nº Páginas: 256

Sinopse:
As pessoas enganam-se facilmente. Quem souber isto está mais bem preparado. Rolf Dobelli examina os erros de raciocínio mais traiçoeiros e mais comuns para nos ajudar a perceber: · porque sobrevalorizamos sistematicamente os nossos próprios conhecimentos (e tomamos os outros por mais parvos do que são); · por que motivo há coisas que não estão certas apesar de milhões de pessoas acharem que sim; · porque nos agarramos a teorias que estão comprovadamente erradas. A leitura deste livro não nos enriquece apenas pelo seu conteúdo mas também proporciona um verdadeiro prazer.

Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 264

Sinopse:
A resposta mais frequente à pergunta “como estás?”, hoje em dia, é “sem tempo para nada”. Estar ocupado – e de preferência, sobrecarregado de agenda e tarefas – tornou-se um novo status symbol. Mas esta nossa busca constante de life hacks e de otimizações do nosso tempo leva-nos a querer sempre fazer mais em menos tempo – em vez de fazer melhor, independentemente da duração. Vivemos no meio de uma epidemia de isolamento, ansiedade e burnout. Em suma, no sec. XXI, trabalhamos mais do que um camponês medieval. Como é que isto aconteceu? A jornalista Celeste Headlee desafia-nos, nestas páginas, a transformar a forma como encaramos o tempo, a performance e a qualidade de vida. Porque não medimos o tempo em termos de sentido, em vez de eficácia? Porque é que, em vez de querermos sempre o melhor, não nos conseguimos contentar com o bom? A procura constante da otimização é uma forma de autossabotagem. Se conseguirmos fazer uma pausa na torrente de tarefas em que vivemos (profissionais, familiares, domésticas, etc) e passarmos a encarar a vida como algo a ser vivido e não uma lista infindável de coisas a fazer, poderemos começar a aprender a fazer a coisa mais importante de todas: nada. Ou seja, viver. Com estratégias específicas e dicas para reorganizar o quotidiano, "A Arte de não Fazer Nada" vai ensinar-lhe a mestria de simplesmente estar… para estar bem.

Edição: Jul 2017
Nº Páginas: 160

Sinopse:
Tai Tsung (598-649 d.C.) foi um guerreiro temível, terá matado pelo menos mil inimigos com as próprias mãos. E foi também um estadista brilhante, que aos 28 anos deu início a uma dinastia que se iria estender por três séculos. É hoje comparado a César Augusto, Genghis Khan ou Napoleão Bonaparte. O seu governo coincide com o apogeu da China, na altura a maior potência mundial. O imperador derrotou os descendentes de Átila, O Huno, reabrindo o Caminho da Seda. Fomentou o comércio e a cultura. Conferiu às mulheres direitos com que nunca haviam sonhado e permitiu a liberdade religiosa a hindus e cristãos. As suas palavras e atos, passados 1300 anos, são estudados em várias universidades do mundo. Neste livro, Chinghua Tang (CEO da consultora Concorde Universal Inc.) reúne e analisa as citações e os diálogos mais relevantes do imperador. Na tradição clássica de A Arte da Guerra (um dos livros favoritos do imperador), o autor sintetiza os princípios de uma liderança de sucesso: como se avaliar a si e aos outros de forma imparcial; como aumentar a eficácia das organizações; como competir e vencer os rivais; como aumentar o seu poder e influência; como aprender com a ascensão e queda dos antecessores; como criar um legado duradouro. Guia indispensável para qualquer líder, do CEO ao pai de família, A Arte de Liderar oferece-nos toda a sabedoria de um estadista e estratega visionário. Tão atual hoje como há mil anos atrás.

Edição: Ago 2020
Nº Páginas: 224

Sinopse:
Antes de ser um cómico que faz stand-up um pouco por todo o mundo, o Dr. Brian King formou-se em Psicologia. Tanto na Psicologia, como no humor, reparou que as pessoas sofrem de um grande problema: gostar de sofrer. Bom, na verdade não é que gostemos todos de sofrer… mas o stresse oferece-nos recompensas neurológicas, e somos utilizadores tão frequentes dessa forma de ver o mundo que, passado algum tempo, é difícil fazer uma desabituação. É isso precisamente que este livro oferece: uma forma diferente de lidar com situações difíceis. Em vez de recorrermos ao stresse e ao seu leque de comportamentos associados (ansiedade, insegurança, repressão e negatividade), podemos resolver os nossos problemas com humor, resiliência, descontração, otimismo, gratidão e aceitação. Com dicas simples e histórias divertidas, "A Arte de Levar a Vida na Boa" demonstra como ser mais positivo e livrar-se realmente do stresse (quando o trânsito e os ursos não puderem ser eliminados).

Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 352

Sinopse:
Fazer a pergunta certa pode ajudar-nos a identificar e a resolver problemas, desencadear ideias audaciosas e encontrar oportunidades únicas. Se a interrogação é o ponto de partida para a inovação, o que é que as empresas e os seus líderes podem fazer para a encorajar e desenvolver? E como podemos reacender em cada um de nós a faísca da interrogação e passar a usá-la como meio para repensar e reinventar as nossas vidas? Neste livro sobre o poder surpreendente da interrogação, Warren Berger, jornalista e especialista em inovação, revela que empresas como a Google, a Nike e a Netflix, assim como startups de Silicon Valley como a Pandora e a Airbnb, se alimentam da capacidade de fazer perguntas fundamentais e disruptoras — pioneiras nas suas áreas de atuação, a interrogação faz parte do seu ADN. Partilha também várias e inspiradoras histórias de vida e de carreira de pessoas que usaram a interrogação para resolver problemas do dia a dia — de "Como posso adaptar a minha carreira a tempos de mudança?" a "Como posso perceber o que me faz realmente feliz?". Ao mostrar como lidar com as perguntas de forma aberta, com uma mente curiosa, o autor proporciona-nos uma moldura inspiradora de como melhor podemos chegar a soluções e ao sucesso nos negócios e na vida. Estamos todos ansiosos por respostas. Mas primeiro devemos aprender a fazer as perguntas certas.

Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 176

Sinopse:
Envelhecer é um processo íntimo: cada um deve cultivar o seu jardim interior para redesenhar os contornos da sua felicidade. A passagem do tempo é inevitável, mas podemos vivê-lo à nossa medida. Longe de receitas milagrosas, Ezzedine El Mestiri convida-o a tomar as rédeas da sua vida, os caminhos que o levam a si mesmo e ao seu desenvolvimento pessoal, e a viver de forma plena, generosa e alegre. Este livro inclui diversos testemunhos, espelho das diferentes formas de envelhecer, e exercícios de apoio, para o ajudar a viver este período com optimismo. Envelhecer bem é sinónimo de diversão! - Faça da sua reforma um período rico de experiências e projectos estimulantes. - Saiba utilizar o tempo disponível. - Aprenda a desenvolver novos talentos e a cultivar novas amizades. - Redescubra o prazer de viajar!

Edição: Set 2010
Nº Páginas: 200

Sinopse:
Todos os anos, milhares de professores se debatem com as mesmas dúvidas: Como manter os alunos atentos e concentrados nas aulas? Como lidar com diferentes tipos de comportamento? De que forma podemos transmitir, de forma mais clara e eficaz, os conhecimentos? É possível criar e incentivar nos alunos uma atitude mais criativa e inquisitiva, face ao que lhes é ensinado?   Alan Haigh, professor britânico com mais de 30 anos de experiência, revela neste livro como conseguir atingir todos estes objectivos de forma prática e concisa. Explora ainda técnicas de aquisição de competências, métodos de avaliação e de auto-avaliação, aplicação de conhecimentos e bem-estar de cada aluno na sala de aula.   Verdadeiramente inspirador, A Arte de Ensinar conduz o professor desde o primeiro dia de aulas, levando-o a descobrir, passo a passo, as grandes ideias por detrás de um ensino exigente e de qualidade.

Edição: Abr 2001
Nº Páginas: 64

Sinopse:
Especialmente destinado aos "tímidos de ambos os sexos" e escrito com uma razoável doze de humor, como convém nestas circunstâncias., este "Arte de Engatar", escrito em linguagem simples e acessível ao cidadão comum, é um manual de consulta fácil e (quase) obrigatória por parte daqueles que têm problemas comportamentais na área do relacionamento sexual.

Edição: Fev 2014
Nº Páginas: 160

Sinopse:
A autora deste livro insubordinou-se. Aos 27 anos, o seu corpo e a sua cabeça juntaram-se e decidiram a mesma coisa: por perda do desejo recusaram-se a ter vida sexual. Durante 12 anos, uma jornalista francesa, uma atractiva mulher parisiense, escolheu a abstinência sexual.E como é que o mundo à volta dela reagiu? Com desconfiança e em estado de choque.É essa experiência que Sophie Fontanel testemunha neste livro. O mundo dela é um mundo de glamour, um mundo de homens apetecíveis e disponíveis. Mas Sophie deixou de ter vontade e descobriu, nessa ausência de desejo, um outro mundo de liberdade e de sensualidade. Este é um livro perigoso: as suas convicções sobre o amor, o sexo e o casamento vão sofrer um abalo.

Edição: Out 2015
Nº Páginas: 168

Sinopse:
Quando olhamos para trás e recordamos as primeiras palavras dos nossos filhos, ocorre-nos por exemplo "papá" - que para uma criança tanto pode querer dizer "pai" como "pão". Ora, a primeira palavra que o bebé diz com intenção de passar uma mensagem concreta é Não. É a manifestação clara de uma recusa. É o modo como manifesta uma escolha, afirma a personalidade e se assume como um ser humano único. O Não é determinante para a nossa felicidade presente e futura. Ao comunicarmos uma recusa, estamos a definir as fronteiras do nosso mundo. Não queremos dar boleia a um colega? Dizemos Não. Não nos apetece sexo? Dizemos Não. Achamos a ordem do chefe abusiva? Não, Não e Não. Só assim ficaremos bem connosco próprios. Infelizmente, no dia a dia, esquecemo-nos muitas vezes do papel estruturante do Não na salvaguarda da nossa identidade. Usamos a prenda que o marido nos deu, mesmo não gostando; aceitamos a afronta do filho porque temos medo de o contrariar! O psicólogo Joaquim Quintino Aires ajuda-nos a usar o Não para construirmos um Eu mais forte e mais seguro. Dá-nos conselhos muito práticos para o usarmos com convicção: com os pais e amigos, com os filhos, nas relações amorosas, no emprego ou nas compras. E ensina-nos "A Arte de Dizer Não" tal como deve ser posta em prática, sempre com um sorriso , o sorriso da nossa vitória.

Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 528

Sinopse:
"A Arte de Criar Memórias Felizes" explora as melhores dicas para conseguirmos criar momentos inesquecíveis e, sobretudo, felizes, que moldarão quem somos e seremos no futuro.
"Slow Aging" é o livro ideal para ajudar a fazer escolhas conscientes a pensar no amanhã, em áreas tão diversas como saúde, nutrição ou desenvolvimento pessoal.
Dois livros imperdíveis com uma promoção Leve 2 Pague 1!

Edição: Out 2018
Nº Páginas: 208

Sinopse:
Porque é que caminhar é tão vital para todos? Aquele que caminha é mais feliz. "A Arte de Caminhar" tem a ver com olharmos para nós próprios, com amarmos a Terra e permitirmos que o nosso corpo viaje à mesma velocidade da nossa alma. Se nos deslocarmos demasiado depressa não poderemos acompanhar a nossa passada interior. Aquele que caminha é mais saudável, vive mais tempo, tem melhor memória, maior criatividade, tensão arterial mais baixa, menos padecimentos físicos - é, sobretudo, mais feliz. Além de que desgasta menos o planeta Terra. Muito na senda de "O Silêncio na Era do Ruído", o norueguês Erling Kagge explora a caminhada, prática que ganhou relevância nos tempos recentes, deixando de ser apenas uma atividade desportiva para se tornar uma atitude mais abrangente e rica perante a vida: um modo de reencontrarmos a nossa verdadeira essência - a de exploradores atentos e conscientes de nós próprios e do que nos rodeia.

Edição: Jul 2017
Nº Páginas: 288

Sinopse:
Sete inquietantes histórias inspiradas no imaginário da tradição portuguesa. O sete significa a perfeição e a abertura ao desconhecido. Os olhos de Deus e as cabeças do Diabo. É este o místico número de histórias narradas em "A Arte de Caçar Destinos", onde vidas normais são perturbadas pelo inexplicável e sobrenatural. Alberto S. Santos capta neste livro a essência da alma portuguesa que se preserva na tradição oral, nas festas dos ciclos agrários, nas práticas mágico-religiosas, onde o sagrado e o profano se unem para a salvação das almas. Entre de mansinho neste sedutor jogo de sombras, maldições ancestrais, poções mágicas, vidas interrompidas e caçadores de fados, e descubra o seu próprio destino. Nem sempre a vida é o que parece. Nem sempre está completamente nas nossas mãos. Com Prefácio de Fernando Alves e Posfácio de Germano Silva

Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 272

Sinopse:
Hoje em dia, associamos o prestígio a uma vida muito ocupada. Queremos estar sempre ativos, ter a agenda cheia, mas ao mesmo tempo sentimo-nos exaustos e não descansamos o suficiente. Fala-se muito da importância da qualidade do sono, mas o descanso é algo diferente: é o que nos permite abrandar o ritmo, relaxar a mente e carregar as baterias do corpo. Partindo de um estudo realizado em 135 países sobre os hábitos de descanso e baseado em investigação científica, este livro revela as dez atividades consideradas mais repousantes e explica como podemos tirar mais partido dos seus benefícios. Saiba como descansar mais e melhor, porque o descanso não é um luxo, mas uma necessidade vital.

Edição: Jul 2009
Nº Páginas: 400

Sinopse:
Polly Smith está a tentar sobreviver enquanto artista quando Oliver, seu amigo e mecenas, a convida a ir para casa do pai no Sul de França. Entusiasmada por poder fugir do frio e da chuva de Londres e do noivo monótono, Polly pede a sua certidão de nascimento para poder requerer um passaporte. Mas é aí que o seu mundo desaba: aquela que sempre pensou ser sua mãe é, na verdade, sua tia; a identidade do pai é desconhecida e até o seu próprio nome não está correcto. A sua "fuga" para o sol da estimulante da Riviera imprime uma nova vida à sua pintura, mas nem tudo corre bem na mansão onde está hospedada. O pai de Oliver foi forçado a abandonar a Inglaterra no meio de um escândalo e, apesar do sofisticado e cosmopolita grupo de amigos que o rodeia, está prestes a ser apanhado pelo seu passado. E, embora Polly se encontre no centro de uma teia de mentiras, o seu próprio futuro começa a tomar um novo e fascinante rumo...

Edição: Jun 2016
Nº Páginas: 224

Sinopse:
No início de mais um ano letivo, no conservatório de New England, o famoso maestro Benjamin Zander sentiu-se desanimado. Tinha 30 alunos à sua espera. Eram os melhores entre os melhores, mas o medo de falhar quase os paralisava. Benjamin sentou-se com mulher, Rosamund Stone Zander, e descobriram uma solução. No início da aula seguinte, ele disse aos alunos que daria a todos 20 valores. Em troca, teriam de escrever uma carta, com data do dia final do curso, a explicarem porque é que tinham merecido a nota mais alta. Foi um sucesso. Livres da angústia da nota (que os autores, na verdade, consideram uma ficção), os alunos imaginaram o que fazer para obter os 20 valores e revelaram-se mais criativos, aproveitando o curso como nenhuma outra turma o tinha feito até ali. Dar um 20 é uma das doze práticas absolutamente "fora da caixa" deste livro, um clássico moderno sobre a arte de criarmos novas possibilidades a nível pessoal e profissional. A união improvável entre um dos melhores maestros do mundo e uma coach de elite resultou num programa simples, cujo objetivo é mostrar-nos uma evidência: a nossa vida é em grande parte uma ficção criada por nós próprios e pela sociedade. Ora, se o que vivemos é como uma obra de ficção, podemos "reescrevê-la". E este livro mostra como estimular e usar a criatividade, aplicando-a à carreira e à vida pessoal. Casos reais de estudantes, gestores e músicos ilustram as 12 práticas revolucionárias. Entre elas A Regra Número 6, que tem vindo a transformar milhares de empresas pelo mundo fora.