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Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 6
Sinopse:
Viaja até ao espaço com o Lucas e a Lara e descobre como é ser um astronauta! Lê a história e constrói o teu próprio móbil, com o Sol e os oito planetas do Sistema Solar. Além de ser fácil de montar, será uma decoração espetacular para o teu quarto! Três, dois, um... Prepara-te para a descolagem! Histórias de conhecimento e aventura e de amizade e fantasia, com ilustrações muito coloridas, que atraem o olhar dos mais novos. Oferta de móbil para as crianças montarem e usarem como decoração.
Nº Páginas: 6
Sinopse:
Viaja até ao espaço com o Lucas e a Lara e descobre como é ser um astronauta! Lê a história e constrói o teu próprio móbil, com o Sol e os oito planetas do Sistema Solar. Além de ser fácil de montar, será uma decoração espetacular para o teu quarto! Três, dois, um... Prepara-te para a descolagem! Histórias de conhecimento e aventura e de amizade e fantasia, com ilustrações muito coloridas, que atraem o olhar dos mais novos. Oferta de móbil para as crianças montarem e usarem como decoração.
Edição: Out 2011
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O que será melhor… Um grande e pesado camião ou uma grua monstruosa? Um veloz carro de corrida ou um avião supersónico? Tudo isto as crianças poderão descobrir neste fabuloso e divertido livro desdobrável, repleto de enormes máquinas e os mais rápidos foguetões, conduzidos por dois pequenos rapazes com uma grande imaginação!
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O que será melhor… Um grande e pesado camião ou uma grua monstruosa? Um veloz carro de corrida ou um avião supersónico? Tudo isto as crianças poderão descobrir neste fabuloso e divertido livro desdobrável, repleto de enormes máquinas e os mais rápidos foguetões, conduzidos por dois pequenos rapazes com uma grande imaginação!
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Será feitio? Ou uma perturbação?
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Será feitio? Ou uma perturbação?
Edição: Fev 2018
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Uma história real (e divertidíssima) de amor de um pai e de um filho que não sabia dormir. Esta é a história do Afonso, um menino lindo e meigo que não sabia dormir. É a história de uma família assustada e subjugada pela privação de sono e de um pai incansável que não se conforma com as noites passadas em claro.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Uma história real (e divertidíssima) de amor de um pai e de um filho que não sabia dormir. Esta é a história do Afonso, um menino lindo e meigo que não sabia dormir. É a história de uma família assustada e subjugada pela privação de sono e de um pai incansável que não se conforma com as noites passadas em claro.
Edição: Jan 2013
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Partindo da sua experiência na área da Educação, enquanto jornalista e mãe, Bárbara Wong conversou com pais, professores e alunos de todo o país e reuniu em livro relatos de situações reais vividas dentro e fora das salas de aula. Partindo dessas histórias, que demonstram as muitas dificuldades que caracterizam o relacionamento entre os pais e o sistema educativo - escolas, diretores, professores, pais, alunos… e os próprios filhos -, apresenta estratégias, ideias e soluções para levar a bom porto a formação académica e a educação dos filhos.Seja para ajudar a escolher a melhor escola (ou jardim de infância), a preparar o ano letivo, a participar em reuniões ou a agir em situações-limite ("bullying", violência, queixas de professores ou de pais, etc.), este livro é um verdadeiro guia que orienta os pais pelos longos e por vezes confusos corredores da vida escolar.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Partindo da sua experiência na área da Educação, enquanto jornalista e mãe, Bárbara Wong conversou com pais, professores e alunos de todo o país e reuniu em livro relatos de situações reais vividas dentro e fora das salas de aula. Partindo dessas histórias, que demonstram as muitas dificuldades que caracterizam o relacionamento entre os pais e o sistema educativo - escolas, diretores, professores, pais, alunos… e os próprios filhos -, apresenta estratégias, ideias e soluções para levar a bom porto a formação académica e a educação dos filhos.Seja para ajudar a escolher a melhor escola (ou jardim de infância), a preparar o ano letivo, a participar em reuniões ou a agir em situações-limite ("bullying", violência, queixas de professores ou de pais, etc.), este livro é um verdadeiro guia que orienta os pais pelos longos e por vezes confusos corredores da vida escolar.
Edição: Set 2010
Nº Páginas: 424
Sinopse:
Este dicionário é fruto de uma visão pessoal, não de um trabalho académico ou erudito: não é um livro para consultar, mas para ler. Ainda que inclua muitos temas oficialmente filosóficos, como a natureza, a morte, a justiça ou o ser, não rejeita outros que raras vezes figuram em dicionários de Filosofia, como o dinheiro, a doença, os sonhos, o erotismo ou a estupidez. E ainda que tome partido em diversas polémicas contemporâneas (a confusão entre ética e política, a distribuição da riqueza, a egolatria mística ou revolucionária...), prefere ocupar-se mais dos problemas dos homens do que das querelas dos filósofos.
Nº Páginas: 424
Sinopse:
Este dicionário é fruto de uma visão pessoal, não de um trabalho académico ou erudito: não é um livro para consultar, mas para ler. Ainda que inclua muitos temas oficialmente filosóficos, como a natureza, a morte, a justiça ou o ser, não rejeita outros que raras vezes figuram em dicionários de Filosofia, como o dinheiro, a doença, os sonhos, o erotismo ou a estupidez. E ainda que tome partido em diversas polémicas contemporâneas (a confusão entre ética e política, a distribuição da riqueza, a egolatria mística ou revolucionária...), prefere ocupar-se mais dos problemas dos homens do que das querelas dos filósofos.
Edição: Out 2016
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Os teus segredos e confissões vão ficar a salvo neste diário! Desde registos de viagens, os melhores momentos com os teus amigos, filmes, dicas de maquilhagem ou receitas, são páginas e páginas onde podes guardar os detalhes únicos e divertidos da tua vida!
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Os teus segredos e confissões vão ficar a salvo neste diário! Desde registos de viagens, os melhores momentos com os teus amigos, filmes, dicas de maquilhagem ou receitas, são páginas e páginas onde podes guardar os detalhes únicos e divertidos da tua vida!
Edição: Set 2014
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Este diário tem para te oferecer montanhas de atividades divertidíssimas! É também o local perfeito para guardares os teus sonhos, segredos e emoções. Com um cadeado GRÁTIS, à prova de curiosos!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Este diário tem para te oferecer montanhas de atividades divertidíssimas! É também o local perfeito para guardares os teus sonhos, segredos e emoções. Com um cadeado GRÁTIS, à prova de curiosos!
Edição: Jan 2019
Nº Páginas: 18
Sinopse:
Pequenos Livros, Grandes Descobertas Para dar primeiros passos no maravilhoso mundo das formas, das cores e das palavras!
Nº Páginas: 18
Sinopse:
Pequenos Livros, Grandes Descobertas Para dar primeiros passos no maravilhoso mundo das formas, das cores e das palavras!
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Um livro que parece um jogo (e, no final, ganha o Porto) Tornaram-se famosas as suas participações nas galas de atribuição dos Dragões de Ouro, do Futebol Clube do Porto. Numa delas, em Outubro de 2017, talvez antecipando a alegria da conquista do campeonato, fez Sérgio Conceição chorar de tanto rir. Pinto da Costa elogia-lhe o bom gosto e o talento, chama-lhe dragona e "uma espécie de Rui Barros", por não ter "estatura para um combate muito físico", mas ser capaz de reagir "sempre em grande velocidade e com muito humor, o que também define e distingue os mais inteligentes". Joana Marques é indiscutivelmente um dos grandes talentos do humor português e o seu portismo é inversamente proporcional ao seu tamanho. Neste livro que parece um jogo, ilustrado pelo também portista Pedro Vieira, Joana Marques vai do primeiro ao nonagésimo segundo minuto - aquele em que os jogos se decidem a favor dos dragões - jogando sempre à Porto. Fazem parte da sua equipa nomes incontornáveis da história do clube - de João Pinto a Vítor Baía, passando por Domingos Paciência, José Maria Pedroto, Jardel, Hulk, Madjer, José Mourinho, Fernando Gomes, André Villas-Boas, Rui Barros, Sérgio Conceição e, claro, o inevitável Marega, sem esquecer craques como Iván Kaviedes ou Lucas Mareque. E é com eles que Joana Marques revisita de forma divertida grandes momentos da história do clube - das vitórias na Liga dos Campões e na Taça Intercontinental, passando pelo Penta e pelo inevitável 28º título de campeão nacional, conquistado no sofá, a 5 de Maio de 2018. Um livro que pode ler-se como quem vê um jogo de futebol, mas com menos nervos, porque está garantido que aqui, em todas as páginas, o Porto vence.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Um livro que parece um jogo (e, no final, ganha o Porto) Tornaram-se famosas as suas participações nas galas de atribuição dos Dragões de Ouro, do Futebol Clube do Porto. Numa delas, em Outubro de 2017, talvez antecipando a alegria da conquista do campeonato, fez Sérgio Conceição chorar de tanto rir. Pinto da Costa elogia-lhe o bom gosto e o talento, chama-lhe dragona e "uma espécie de Rui Barros", por não ter "estatura para um combate muito físico", mas ser capaz de reagir "sempre em grande velocidade e com muito humor, o que também define e distingue os mais inteligentes". Joana Marques é indiscutivelmente um dos grandes talentos do humor português e o seu portismo é inversamente proporcional ao seu tamanho. Neste livro que parece um jogo, ilustrado pelo também portista Pedro Vieira, Joana Marques vai do primeiro ao nonagésimo segundo minuto - aquele em que os jogos se decidem a favor dos dragões - jogando sempre à Porto. Fazem parte da sua equipa nomes incontornáveis da história do clube - de João Pinto a Vítor Baía, passando por Domingos Paciência, José Maria Pedroto, Jardel, Hulk, Madjer, José Mourinho, Fernando Gomes, André Villas-Boas, Rui Barros, Sérgio Conceição e, claro, o inevitável Marega, sem esquecer craques como Iván Kaviedes ou Lucas Mareque. E é com eles que Joana Marques revisita de forma divertida grandes momentos da história do clube - das vitórias na Liga dos Campões e na Taça Intercontinental, passando pelo Penta e pelo inevitável 28º título de campeão nacional, conquistado no sofá, a 5 de Maio de 2018. Um livro que pode ler-se como quem vê um jogo de futebol, mas com menos nervos, porque está garantido que aqui, em todas as páginas, o Porto vence.
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 40
Sinopse:
O nosso coração não está sempre igual. Quantas emoções nele cabem? Com ilustrações e palavras bonitas e delicadas, a autora premiada Corinna Luyken, de O Livro dos Erros, leva os leitores a pensar no seu próprio coração e na importância do amor por si e pelos outros. Um livro com algumas sombras e muita luz.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
O nosso coração não está sempre igual. Quantas emoções nele cabem? Com ilustrações e palavras bonitas e delicadas, a autora premiada Corinna Luyken, de O Livro dos Erros, leva os leitores a pensar no seu próprio coração e na importância do amor por si e pelos outros. Um livro com algumas sombras e muita luz.
Edição: Out 2015
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Até as feridas mais profundas podem ser curadas com o poder mágico da amizade.Este será o primeiro Natal do Joe só com a mãe. Se antes ele ansiava por esta época, agora, a dor de ter perdido o pai é tão grande que o Joe só quer que o dia de Natal não chegue. É então que a mãe lhe sugere que se torne voluntário de uma associação que treina cachorros que um dia ajudarão pessoas com deficiência. O Manchinhas aparece e a vida do Joe ganha um novo sentido.Com uma forte determinação e muita ternura, o Joe irá dar o seu melhor para transformar um cachorrinho brincalhão num futuro herói. Este amigo de quatro patas tão especial vai ajudar o rapaz a ultrapassar a perda do pai e a voltar a acreditar que é possível ser feliz.Uma história emocionante que nos prende da primeira à última página.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Até as feridas mais profundas podem ser curadas com o poder mágico da amizade.Este será o primeiro Natal do Joe só com a mãe. Se antes ele ansiava por esta época, agora, a dor de ter perdido o pai é tão grande que o Joe só quer que o dia de Natal não chegue. É então que a mãe lhe sugere que se torne voluntário de uma associação que treina cachorros que um dia ajudarão pessoas com deficiência. O Manchinhas aparece e a vida do Joe ganha um novo sentido.Com uma forte determinação e muita ternura, o Joe irá dar o seu melhor para transformar um cachorrinho brincalhão num futuro herói. Este amigo de quatro patas tão especial vai ajudar o rapaz a ultrapassar a perda do pai e a voltar a acreditar que é possível ser feliz.Uma história emocionante que nos prende da primeira à última página.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Atividades divertidas com palavras cruzadas que promovem a assimilação dos conteúdos essenciais para alunos do 4.º ano.Com um formato prático e de fácil manuseamento, este bloco acompanha a criança nas várias atividades do seu dia a dia, possibilitando uma aprendizagem divertida.Inclui atividades para as áreas disciplinares de: Português, Matemática, Estudo do Meio e Inglês.
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Atividades divertidas com palavras cruzadas que promovem a assimilação dos conteúdos essenciais para alunos do 4.º ano.Com um formato prático e de fácil manuseamento, este bloco acompanha a criança nas várias atividades do seu dia a dia, possibilitando uma aprendizagem divertida.Inclui atividades para as áreas disciplinares de: Português, Matemática, Estudo do Meio e Inglês.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Atividades divertidas com palavras cruzadas que promovem a assimilação dos conteúdos essenciais para alunos do 3.º ano. Com um formato prático e de fácil manuseamento, este bloco acompanha a criança nas várias atividades do seu dia a dia, possibilitando uma aprendizagem divertida. Inclui atividades para as áreas disciplinares de: Português, Matemática, Estudo do Meio e Inglês.
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Atividades divertidas com palavras cruzadas que promovem a assimilação dos conteúdos essenciais para alunos do 3.º ano. Com um formato prático e de fácil manuseamento, este bloco acompanha a criança nas várias atividades do seu dia a dia, possibilitando uma aprendizagem divertida. Inclui atividades para as áreas disciplinares de: Português, Matemática, Estudo do Meio e Inglês.
Edição: Out 2015
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Sofia Pinto Coelho descobriu os filmes antigos e as cartas do seu avô numa arrecadação, a neta Sofia confrontou-se com a história de Luís Pinto Coelho, professor catedrático de Direito, figura respeitadíssima do Estado Novo. Já casado e com seis filhos, apaixona-se por uma top model norte-americana, livre de preconceitos. Mas o país tinha mão pesada e "o avô Luís" pagará o preço pela ousadia.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Sofia Pinto Coelho descobriu os filmes antigos e as cartas do seu avô numa arrecadação, a neta Sofia confrontou-se com a história de Luís Pinto Coelho, professor catedrático de Direito, figura respeitadíssima do Estado Novo. Já casado e com seis filhos, apaixona-se por uma top model norte-americana, livre de preconceitos. Mas o país tinha mão pesada e "o avô Luís" pagará o preço pela ousadia.
Edição: Set 2010
Nº Páginas: 40
Sinopse:
E tudo começou num grande encontrão. A minha história e a do Zeca começou assim mas antes de terminar muita coisa vai acontecer porque a minha escola é um mundo onde habitam alunos muito diferentes, eu, o Zeca, o Pirapóra, o Tiago Ping-Pong, a Maria Sarabandovitch e ou outros, muitos outros, todos diferentes e todos iguais… uma história fantástica cheia de voltas e reviravoltas onde José Fanha nos conta, como só ele sabe fazer, uma história que se podia passar em qualquer escola do nosso país. Com a globalização e as suas implicações raciais, culturais e socioeconómicas, a interculturalidade ganhou uma dimensão acrescida e tem na Escola e nos seus agentes um meio efectivo de aplicação. O que se pretende transmitir é a necessidade de uma sociedade sem "diferenças", onde haja espaço para todos, sem qualquer tipo de discriminação. Com "O Meu Amigo Zeca Tum Tum", conceitos como igualdade, tolerância ou cidadania global deixam de ser abstracções para os jovens - são realidades que eles conhecem de todos os dias.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
E tudo começou num grande encontrão. A minha história e a do Zeca começou assim mas antes de terminar muita coisa vai acontecer porque a minha escola é um mundo onde habitam alunos muito diferentes, eu, o Zeca, o Pirapóra, o Tiago Ping-Pong, a Maria Sarabandovitch e ou outros, muitos outros, todos diferentes e todos iguais… uma história fantástica cheia de voltas e reviravoltas onde José Fanha nos conta, como só ele sabe fazer, uma história que se podia passar em qualquer escola do nosso país. Com a globalização e as suas implicações raciais, culturais e socioeconómicas, a interculturalidade ganhou uma dimensão acrescida e tem na Escola e nos seus agentes um meio efectivo de aplicação. O que se pretende transmitir é a necessidade de uma sociedade sem "diferenças", onde haja espaço para todos, sem qualquer tipo de discriminação. Com "O Meu Amigo Zeca Tum Tum", conceitos como igualdade, tolerância ou cidadania global deixam de ser abstracções para os jovens - são realidades que eles conhecem de todos os dias.
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 96
Sinopse:
O nascimento, as primeiras palavras, os primeiros passos, as primeiras festas de aniversário, as primeiras frases engraçadas, a primeira ida à praia ou as primeiras férias juntos. Através de todas as memórias que vai encontrar neste álbum, recorde como foi o início da infância da sua criança na companhia do seu amigo ursinho e das pessoas de quem mais gosta. Oferta de um doudou para o seu bebé!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
O nascimento, as primeiras palavras, os primeiros passos, as primeiras festas de aniversário, as primeiras frases engraçadas, a primeira ida à praia ou as primeiras férias juntos. Através de todas as memórias que vai encontrar neste álbum, recorde como foi o início da infância da sua criança na companhia do seu amigo ursinho e das pessoas de quem mais gosta. Oferta de um doudou para o seu bebé!
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 48
Sinopse:
O meu novo amigo veio de outro planeta. Ele é muito curioso e passa os dias a perguntar: "Porquê?""Porquê?""Porquê?" Já tentei explicar-lhe que aqui, na Terra, as coisas são como são e pronto! Mas, bem vistas as coisas, será que tem mesmo de ser assim? Este é um livro divertido sobre uma amizade invulgar. Uma história que levará as crianças a refletir sobre as suas ações e as encorajará a pensar por si mesmas. "Porque o nosso grãozinho de areia, por mais pequeno que seja, é sempre importante." Um livro que encoraja as crianças a questionarem o mundo e a valorizarem as próprias opiniões!
Nº Páginas: 48
Sinopse:
O meu novo amigo veio de outro planeta. Ele é muito curioso e passa os dias a perguntar: "Porquê?""Porquê?""Porquê?" Já tentei explicar-lhe que aqui, na Terra, as coisas são como são e pronto! Mas, bem vistas as coisas, será que tem mesmo de ser assim? Este é um livro divertido sobre uma amizade invulgar. Uma história que levará as crianças a refletir sobre as suas ações e as encorajará a pensar por si mesmas. "Porque o nosso grãozinho de areia, por mais pequeno que seja, é sempre importante." Um livro que encoraja as crianças a questionarem o mundo e a valorizarem as próprias opiniões!
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 40
Sinopse:
O Gil tinha oito anos e sempre teve a seu lado o Melhor Amigo. Entretanto, um novo aluno chega à turma, o Salta-Pocinhas, e por ser o mais recente, passou também a ser o mais importante. Era o mais alto, o que não dava erros, o que tinha mais brinquedos, o melhor a jogar à bola e em tudo, e o Gil esqueceu-se do seu amigo de sempre. Mas quando as férias do verão se aproximam, quem escolherá o Salta-Pocinhas como companhia?
Nº Páginas: 40
Sinopse:
O Gil tinha oito anos e sempre teve a seu lado o Melhor Amigo. Entretanto, um novo aluno chega à turma, o Salta-Pocinhas, e por ser o mais recente, passou também a ser o mais importante. Era o mais alto, o que não dava erros, o que tinha mais brinquedos, o melhor a jogar à bola e em tudo, e o Gil esqueceu-se do seu amigo de sempre. Mas quando as férias do verão se aproximam, quem escolherá o Salta-Pocinhas como companhia?
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 184
Sinopse:
" […] este é mesmo um livro sobre sexo - muito sexo, com as palavras todas - meia dúzia de coisas que estão à volta. E é excelente. E é único. E é um gozo." - Ricardo Dias Felner, Time Out, 2014
Nº Páginas: 184
Sinopse:
" […] este é mesmo um livro sobre sexo - muito sexo, com as palavras todas - meia dúzia de coisas que estão à volta. E é excelente. E é único. E é um gozo." - Ricardo Dias Felner, Time Out, 2014
Edição: Ago 2017
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Um pequeno álbum do nosso amiguinho rebelde de quatro patas que ao longo do tempo se transforma num belo livrinho de registos e recordações dos momentos mais marcantes em família. Ao completá-lo com informações e fotografias relevantes, transforma-se num autêntico álbum para guardar, constituindo um momento único de memória do seu animal de estimação desde o momento em que chegou a casa até à idade adulta.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Um pequeno álbum do nosso amiguinho rebelde de quatro patas que ao longo do tempo se transforma num belo livrinho de registos e recordações dos momentos mais marcantes em família. Ao completá-lo com informações e fotografias relevantes, transforma-se num autêntico álbum para guardar, constituindo um momento único de memória do seu animal de estimação desde o momento em que chegou a casa até à idade adulta.
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Todos vamos viver mais - ou, pelo menos, mais do que pensamos. Numa sociedade marcada pela fobia do envelhecimento, temos a tendência para apagar das nossas mentes a ideia de como será a vida depois dos 65 anos. Mas segundo estimativas da OMS, em 2050 seremos mais de dois biliões de pessoas acima dos 60 anos; e, entre elas, 434 000 000 acima dos 80. Seremos muitos mas… estaremos bem? A resposta chocante é que não. Apesar do aumento da esperança de vida, a correspondente qualidade de vida não se verifica. Se não nos prepararmos, o mais provável é começarmos a sofrer de doenças crónicas, a partir dos 60 anos, ficando dependentes de medicação não curativa (que apenas alivia sintomas) e de cuidados médicos cada vez mais prolongados. Mas há boas notícias: tudo isto se pode prevenir - basta saber envelhecer bem. Com alguma informação, preparação e concentração, podemos prever e controlar os danos fisiológicos do envelhecimento. O Dr. Norman Lazarus é médico especialista na fisiologia do envelhecimento, e sabe bem do que fala; aos 84 anos, vive sem medicação e pratica corrida e ciclismo. Viver melhor até mais tarde não tem segredo - mas tem ciência. É essa ciência que o Dr. Lazarus revela, ao longo destas páginas. Com indicações práticas sobre escolhas acertadas de estilo de vida, sem curas "milagrosas" mas com muito bom senso, O Método Lázaro é um guia prático e informativo para manter a saúde física e mental a longo prazo - um verdadeiro investimento em si mesmo. Não acha que vale a pena?
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Todos vamos viver mais - ou, pelo menos, mais do que pensamos. Numa sociedade marcada pela fobia do envelhecimento, temos a tendência para apagar das nossas mentes a ideia de como será a vida depois dos 65 anos. Mas segundo estimativas da OMS, em 2050 seremos mais de dois biliões de pessoas acima dos 60 anos; e, entre elas, 434 000 000 acima dos 80. Seremos muitos mas… estaremos bem? A resposta chocante é que não. Apesar do aumento da esperança de vida, a correspondente qualidade de vida não se verifica. Se não nos prepararmos, o mais provável é começarmos a sofrer de doenças crónicas, a partir dos 60 anos, ficando dependentes de medicação não curativa (que apenas alivia sintomas) e de cuidados médicos cada vez mais prolongados. Mas há boas notícias: tudo isto se pode prevenir - basta saber envelhecer bem. Com alguma informação, preparação e concentração, podemos prever e controlar os danos fisiológicos do envelhecimento. O Dr. Norman Lazarus é médico especialista na fisiologia do envelhecimento, e sabe bem do que fala; aos 84 anos, vive sem medicação e pratica corrida e ciclismo. Viver melhor até mais tarde não tem segredo - mas tem ciência. É essa ciência que o Dr. Lazarus revela, ao longo destas páginas. Com indicações práticas sobre escolhas acertadas de estilo de vida, sem curas "milagrosas" mas com muito bom senso, O Método Lázaro é um guia prático e informativo para manter a saúde física e mental a longo prazo - um verdadeiro investimento em si mesmo. Não acha que vale a pena?
Edição: Jan 2018
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Se alguma vez teve de ultrapassar barreiras emocionais fortes (desde um momento de pânico antes de uma entrevista, a paralisia devido a fobias, como a agorafobia ou o medo de voar, insónias causadas por preocupações ou sentimentos de raiva que se tornam obsessivos), sabe como, nesses momentos de crise, queremos apenas uma coisa: que esse sentimento negativo passe depressa para podermos retomar o nosso autocontrolo. Maria Grazia Parisi, terapeuta e especialista em medicina alternativa, concebeu esta ferramenta de cura revolucionária: funciona em apenas alguns minutos. Aplicando um desvio de atenção que ativa o cortéx cerebral, é possível desligar - fisiologicamente - as emoções negativas, sem as reprimir, permitindo-nos gerir da melhor forma traumas, lutos, dependências, ansiedades e fobias.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Se alguma vez teve de ultrapassar barreiras emocionais fortes (desde um momento de pânico antes de uma entrevista, a paralisia devido a fobias, como a agorafobia ou o medo de voar, insónias causadas por preocupações ou sentimentos de raiva que se tornam obsessivos), sabe como, nesses momentos de crise, queremos apenas uma coisa: que esse sentimento negativo passe depressa para podermos retomar o nosso autocontrolo. Maria Grazia Parisi, terapeuta e especialista em medicina alternativa, concebeu esta ferramenta de cura revolucionária: funciona em apenas alguns minutos. Aplicando um desvio de atenção que ativa o cortéx cerebral, é possível desligar - fisiologicamente - as emoções negativas, sem as reprimir, permitindo-nos gerir da melhor forma traumas, lutos, dependências, ansiedades e fobias.
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Os primeiros meses de qualquer bebé deveriam ser sempre um momento mágico. Mas frequentemente tornam-se num verdadeiro inferno quando a criança não dorme. Os pais começam a ressentir-se da falta de sono, ficam irritadiços e ansiosos; e as crianças, "alimentadas" pela ansiedade deles, revelam redobradas dificuldades em adormecer. É um círculo vicioso que parece não ter fim. No entanto, é mesmo muito fácil de quebrar, como mostra o Dr. Eduard Estivill neste livro. Estivill, um dos mais conceituados especialistas do mundo nas questões relacionadas com sono, já ajudou milhares de pais (e filhos) a dormirem descansados. E o seu método, com uma taxa de sucesso de 95%, é adotado em diferentes países e culturas, sempre com o mesmo resultado: noites tranquilas. O Método Estivill parte de uma premissa muito simples. As crianças não nascem ensinadas, não "sabem" dormir. Temos de ser nós a ajudá-las a criar os bons hábitos de sono que vão durar uma vida inteira. Em vez de deixar que a criança adormeça "naturalmente", devemos antes criar as condições para lhes ir regulando o sono, desde o primeiro dia (usando desde as horas das refeições, ao contraste luz/escuridão). Caso o seu filho já tenha alguns meses, ou mesmo alguns anos, não se preocupe. Embora o ideal seja começar cedo, é sempre possível ensinar a dormir, mesmo que já tenham cinco anos.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Os primeiros meses de qualquer bebé deveriam ser sempre um momento mágico. Mas frequentemente tornam-se num verdadeiro inferno quando a criança não dorme. Os pais começam a ressentir-se da falta de sono, ficam irritadiços e ansiosos; e as crianças, "alimentadas" pela ansiedade deles, revelam redobradas dificuldades em adormecer. É um círculo vicioso que parece não ter fim. No entanto, é mesmo muito fácil de quebrar, como mostra o Dr. Eduard Estivill neste livro. Estivill, um dos mais conceituados especialistas do mundo nas questões relacionadas com sono, já ajudou milhares de pais (e filhos) a dormirem descansados. E o seu método, com uma taxa de sucesso de 95%, é adotado em diferentes países e culturas, sempre com o mesmo resultado: noites tranquilas. O Método Estivill parte de uma premissa muito simples. As crianças não nascem ensinadas, não "sabem" dormir. Temos de ser nós a ajudá-las a criar os bons hábitos de sono que vão durar uma vida inteira. Em vez de deixar que a criança adormeça "naturalmente", devemos antes criar as condições para lhes ir regulando o sono, desde o primeiro dia (usando desde as horas das refeições, ao contraste luz/escuridão). Caso o seu filho já tenha alguns meses, ou mesmo alguns anos, não se preocupe. Embora o ideal seja começar cedo, é sempre possível ensinar a dormir, mesmo que já tenham cinco anos.
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Durante anos experimentei inúmeros sistemas de organização, online e offline, mas nenhum deles se encaixava na forma como a minha cabeça funcionava. Foi por pura necessidade que criei um método, o Bullet Journal, que me ajudou a tornar-me mais focado e eficaz. Quando comecei a partilhar o meu sistema com os amigos que tinham problemas como os meus, o método tornou-se viral. Passados poucos anos, qual não foi o meu espanto quando percebi que o Bullet Journaling se tinha tornado um movimento global. O Método Bullet Journal vai muito para além da organização de notas e listas de coisas para fazer. Chamo-lhe "viver com intenção": ou seja, livrarmo-nos das distrações e concentrar o nosso tempo e energia naquilo que realmente é importante para nós, quer a nível profissional quer a nível pessoal. No fundo, é gastar menos tempo com as coisas que não nos interessam, para nos dedicarmos mais àquilo que realmente gostamos de fazer. Neste livro, mostro-lhe como…Guardar o passado: Usando apenas papel e caneta, registe de forma clara e abrangente tudo aquilo que fez; Organizar o presente: Viva o dia a dia com tranquilidade, definindo as tarefas de uma forma mais consciente, sistemática e produtiva; Planear o futuro: Transforme os seus vagos interesses em objetivos concretos, definindo medidas realistas que conduzam a uma grande mudança.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Durante anos experimentei inúmeros sistemas de organização, online e offline, mas nenhum deles se encaixava na forma como a minha cabeça funcionava. Foi por pura necessidade que criei um método, o Bullet Journal, que me ajudou a tornar-me mais focado e eficaz. Quando comecei a partilhar o meu sistema com os amigos que tinham problemas como os meus, o método tornou-se viral. Passados poucos anos, qual não foi o meu espanto quando percebi que o Bullet Journaling se tinha tornado um movimento global. O Método Bullet Journal vai muito para além da organização de notas e listas de coisas para fazer. Chamo-lhe "viver com intenção": ou seja, livrarmo-nos das distrações e concentrar o nosso tempo e energia naquilo que realmente é importante para nós, quer a nível profissional quer a nível pessoal. No fundo, é gastar menos tempo com as coisas que não nos interessam, para nos dedicarmos mais àquilo que realmente gostamos de fazer. Neste livro, mostro-lhe como…Guardar o passado: Usando apenas papel e caneta, registe de forma clara e abrangente tudo aquilo que fez; Organizar o presente: Viva o dia a dia com tranquilidade, definindo as tarefas de uma forma mais consciente, sistemática e produtiva; Planear o futuro: Transforme os seus vagos interesses em objetivos concretos, definindo medidas realistas que conduzam a uma grande mudança.
Edição: Abr 2015
Nº Páginas: 168
Sinopse:
A sua ocupação eram as nuvens. Sobre a imensa extensão da URSS, os aviões tinham necessidade das suas previsões para aterrar, os navios para abrir caminho através dos gelos, os tratores para lavrar as terras negras. Na conquista do espaço que se iniciava, os seus instrumentos sondavam a estratosfera, ele sonhava domesticar a energia dos ventos e do sol, acreditava "construir o socialismo", até ao dia de 1934 em que foi detido como "sabotador". A partir desse momento a sua vida, a de uma vítima por entre os milhões de outras do terror estalinista, foi uma descida aos infernos. Durante os anos no campo de concentração, e até à véspera da sua morte atroz, ele enviava à pequena filha Eleonora desenhos, herbários, adivinhas. É a descoberta dessa correspondência destinada a uma criança, que ele não mais voltaria a ver, que me levou a investigar sobre o destino de Alexei Feodossevitch Vangengheim, o meteorologista. Mas também a convicção de que estas histórias de um outro tempo, de um outro país, não são tão longínquas como poderíamos pensar: o triunfo mundial do capitalismo não se explica sem o fim terrível da esperança revolucionária. "Olivier Rolin"
Nº Páginas: 168
Sinopse:
A sua ocupação eram as nuvens. Sobre a imensa extensão da URSS, os aviões tinham necessidade das suas previsões para aterrar, os navios para abrir caminho através dos gelos, os tratores para lavrar as terras negras. Na conquista do espaço que se iniciava, os seus instrumentos sondavam a estratosfera, ele sonhava domesticar a energia dos ventos e do sol, acreditava "construir o socialismo", até ao dia de 1934 em que foi detido como "sabotador". A partir desse momento a sua vida, a de uma vítima por entre os milhões de outras do terror estalinista, foi uma descida aos infernos. Durante os anos no campo de concentração, e até à véspera da sua morte atroz, ele enviava à pequena filha Eleonora desenhos, herbários, adivinhas. É a descoberta dessa correspondência destinada a uma criança, que ele não mais voltaria a ver, que me levou a investigar sobre o destino de Alexei Feodossevitch Vangengheim, o meteorologista. Mas também a convicção de que estas histórias de um outro tempo, de um outro país, não são tão longínquas como poderíamos pensar: o triunfo mundial do capitalismo não se explica sem o fim terrível da esperança revolucionária. "Olivier Rolin"
Edição: Out 2013
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Como é possível transformar 12 jovens incultos nos maiores mestres da história? O Mestre Inesquecível revela como Jesus transformou os apóstolos em educadores, ensinando-lhes os valores como a tolerância ou a paciência. O apóstolo Pedro era um poço de defeitos: inculto, imaturo, precipitado. Por mais de uma vez embaraçou Jesus em público. Mas tinha muitas virtudes também, pois era sincero, honesto. Jesus, que tinha uma especial predileção por Pedro, viu nele o que ninguém tinha visto: um diamante em bruto. Apercebeu-se de que era possível valorizar o que ele tinha de melhor, torná-lo no seu digno sucessor. O trabalho de Jesus com Pedro é apenas um exemplo de como a educação opera verdadeiros milagres. O Mestre Inesquecível fecha com chave de ouro a série Análise da Inteligência de Cristo, através da qual o psiquiatra Augusto Cury nos revela as principais facetas da personalidade de Jesus. Neste livro, o foco é a capacidade de formar educadores, usando como exemplo o assombroso trabalho de Cristo junto dos seus apóstolos. Perante um grupo de doze jovens inseguros, sem cultura e sem mundo, Jesus ensinou-os a pensar; e, mais importante ainda, ensinou-os a ensinar, fazendo deles mestres cuja mensagem viria a mudar o curso da humanidade.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Como é possível transformar 12 jovens incultos nos maiores mestres da história? O Mestre Inesquecível revela como Jesus transformou os apóstolos em educadores, ensinando-lhes os valores como a tolerância ou a paciência. O apóstolo Pedro era um poço de defeitos: inculto, imaturo, precipitado. Por mais de uma vez embaraçou Jesus em público. Mas tinha muitas virtudes também, pois era sincero, honesto. Jesus, que tinha uma especial predileção por Pedro, viu nele o que ninguém tinha visto: um diamante em bruto. Apercebeu-se de que era possível valorizar o que ele tinha de melhor, torná-lo no seu digno sucessor. O trabalho de Jesus com Pedro é apenas um exemplo de como a educação opera verdadeiros milagres. O Mestre Inesquecível fecha com chave de ouro a série Análise da Inteligência de Cristo, através da qual o psiquiatra Augusto Cury nos revela as principais facetas da personalidade de Jesus. Neste livro, o foco é a capacidade de formar educadores, usando como exemplo o assombroso trabalho de Cristo junto dos seus apóstolos. Perante um grupo de doze jovens inseguros, sem cultura e sem mundo, Jesus ensinou-os a pensar; e, mais importante ainda, ensinou-os a ensinar, fazendo deles mestres cuja mensagem viria a mudar o curso da humanidade.
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Um romance de espionagem num mundo marcado por novos antagonismos. Por toda a Europa, uma organização secreta começou a atacar diplomatas e a semear o terror, o caos e a desunião. Os atentados perpetrados contra a democracia lembram os dos grupos subversivos dos anos setenta, mas nem tudo o que acontece é exatamente o que parece, sobretudo no obscuro mundo da espionagem internacional. Entretanto, nos EUA, um aliado externo exige conhecer a identidade do mais lendário dos agentes secretos. Os principais ingredientes para começar a Terceira Guerra Mundial encontram-se reunidos. Com o seu mentor fora de jogo, Scot Harvath é obrigado a assumir o papel de líder que durante toda a sua carreira tentou evitar. Mas, tal como acontece com tudo o que faz, quer reescrever as regras à sua maneira - todas as regras. Lutar contra o inimigo com suas próprias armas já não chega. E falhar não é uma opção. Scot Harvath é agora mais astuto, mais perigoso e mais letal do que nunca.
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Um romance de espionagem num mundo marcado por novos antagonismos. Por toda a Europa, uma organização secreta começou a atacar diplomatas e a semear o terror, o caos e a desunião. Os atentados perpetrados contra a democracia lembram os dos grupos subversivos dos anos setenta, mas nem tudo o que acontece é exatamente o que parece, sobretudo no obscuro mundo da espionagem internacional. Entretanto, nos EUA, um aliado externo exige conhecer a identidade do mais lendário dos agentes secretos. Os principais ingredientes para começar a Terceira Guerra Mundial encontram-se reunidos. Com o seu mentor fora de jogo, Scot Harvath é obrigado a assumir o papel de líder que durante toda a sua carreira tentou evitar. Mas, tal como acontece com tudo o que faz, quer reescrever as regras à sua maneira - todas as regras. Lutar contra o inimigo com suas próprias armas já não chega. E falhar não é uma opção. Scot Harvath é agora mais astuto, mais perigoso e mais letal do que nunca.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Este livro conta uma história de amor. O amor de um homem pela humanidade, com todas as suas falhas e superações. Apenas uma pessoa foi capaz de levar este sentimento até às últimas consequências e, em nome dele, entregar-se à morte: Jesus. "Que homem é capaz de, no auge do sofrimento, esquecer-se de si próprio e preocupar-se apenas com os outros?", interroga-se Augusto Cury neste livro marcante da série O Mestre dos Mestres. Através de uma abordagem poética - mas fundamentada na ciência, na história e na psicologia -, o autor faz um estudo sobre as comoventes mensagens que Jesus nos deixou antes de morrer na cruz. Hora a hora, à medida que caminhava para o Monte Calvário, em cada um desses momentos de dor, Jesus reforçava os laços com o seu Pai - sabia que o sofrimento fazia parte do seu destino, precisava de sofrer para completar a sua missão. E hoje, passados dois mil anos, ao recordar aquelas últimas horas, podemos refletir sobre a generosidade das suas ações - e perceber até que ponto as nossas atitudes podem ser egoístas e superficiais. Com o seu exemplo, percebemos a nossa tendência para exagerar a importância dos problemas, deixando de ver as valiosas lições que eles nos trazem. Pela força da sua inabalável fé em nós, Jesus tornou-se a personagem mais importante da história.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Este livro conta uma história de amor. O amor de um homem pela humanidade, com todas as suas falhas e superações. Apenas uma pessoa foi capaz de levar este sentimento até às últimas consequências e, em nome dele, entregar-se à morte: Jesus. "Que homem é capaz de, no auge do sofrimento, esquecer-se de si próprio e preocupar-se apenas com os outros?", interroga-se Augusto Cury neste livro marcante da série O Mestre dos Mestres. Através de uma abordagem poética - mas fundamentada na ciência, na história e na psicologia -, o autor faz um estudo sobre as comoventes mensagens que Jesus nos deixou antes de morrer na cruz. Hora a hora, à medida que caminhava para o Monte Calvário, em cada um desses momentos de dor, Jesus reforçava os laços com o seu Pai - sabia que o sofrimento fazia parte do seu destino, precisava de sofrer para completar a sua missão. E hoje, passados dois mil anos, ao recordar aquelas últimas horas, podemos refletir sobre a generosidade das suas ações - e perceber até que ponto as nossas atitudes podem ser egoístas e superficiais. Com o seu exemplo, percebemos a nossa tendência para exagerar a importância dos problemas, deixando de ver as valiosas lições que eles nos trazem. Pela força da sua inabalável fé em nós, Jesus tornou-se a personagem mais importante da história.
Edição: Fev 2015
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Tudo o que fazemos repetidamente torna-se um hábito, é assim desde que nascemos. Os adultos passam-nos uma imagem daquilo que devemos ser, guiam-nos os passos. E nós, crianças moldáveis, queremos estar "à altura". Mas não conseguimos, porque ninguém é perfeito, e deixamo-nos envenenar pela frustração. Reagimos com raiva, medo e ressentimento. E cada um de nós torna-se um mestre: mestre da raiva, do ressentimento e do medo. Mas não tem de ser assim. A sabedoria Tolteca mostra-nos, há milhares de anos, que vivemos num sonho. Levados por aquilo que nos dizem (és feio, és fraco), deixamos de ver aquilo que somos realmente. O sonho torna-se um pesadelo. Mas, na verdade, nós somos vida, somos amor em estado puro. "O Mestre" devolve-nos a alegria de viver, que só testemunhamos nas crianças. Ajuda-nos a dominar A Mestria da Consciência, porque, antes de mais, temos de saber quem somos, e ensina-nos A Mestria da Transformação, porque é preciso redescobrirmos a nossa luminosa essência - para que finalmente nos tornemos Mestres do Amor e sejamos envolvidos pelo espírito da vida.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Tudo o que fazemos repetidamente torna-se um hábito, é assim desde que nascemos. Os adultos passam-nos uma imagem daquilo que devemos ser, guiam-nos os passos. E nós, crianças moldáveis, queremos estar "à altura". Mas não conseguimos, porque ninguém é perfeito, e deixamo-nos envenenar pela frustração. Reagimos com raiva, medo e ressentimento. E cada um de nós torna-se um mestre: mestre da raiva, do ressentimento e do medo. Mas não tem de ser assim. A sabedoria Tolteca mostra-nos, há milhares de anos, que vivemos num sonho. Levados por aquilo que nos dizem (és feio, és fraco), deixamos de ver aquilo que somos realmente. O sonho torna-se um pesadelo. Mas, na verdade, nós somos vida, somos amor em estado puro. "O Mestre" devolve-nos a alegria de viver, que só testemunhamos nas crianças. Ajuda-nos a dominar A Mestria da Consciência, porque, antes de mais, temos de saber quem somos, e ensina-nos A Mestria da Transformação, porque é preciso redescobrirmos a nossa luminosa essência - para que finalmente nos tornemos Mestres do Amor e sejamos envolvidos pelo espírito da vida.