25001 produtos
Ordenar por:
25001 produtos
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Quando falamos de jejum intermitente, as dúvidas são quase sempre as mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho? Não posso fazer ginástica, pois não? Como é que engano a fome? Posso beber café em jejum? Não faz mal ficar tantas horas sem comer? O que devo comer depois? Alexandra Vasconcelos, farmacêutica e terapeuta natural integrativa, explica-lhe tudo neste livro que vai revolucionar a sua vida e a sua saúde: não vai ter fome, até porque das horas que passa em jejum, oito são a dormir, o seu nível de concentração e funções cognitivas aumentam, pode fazer ginástica que não vai sentir fraqueza e pode sempre disfarçar a fome bebendo chá, café e muita água… Estudos científicos atuais garantem: para além de ser uma forma de perder peso, porque ensina o seu corpo a queimar a gordura acumulada, o jejum é uma ferramenta poderosa no combate à diabetes e outras disfunções metabólicas. O jejum ativa também a produção da hormona do crescimento, fundamental para o envelhecimento saudável e a longevidade e tem um efeito anti-inflamatório poderoso, prevenindo doenças crónicas como doenças autoimunes, cardiovasculares e oncológicas. Este guia prático irá ensinar-lhe a fazer jejum da forma mais adequada ao seu perfil, mostrando-lhe quantas horas pode ficar sem comer, o que é permitido durante o jejum, quais as opções alimentares para a saída do jejum e como ultrapassar pequenas dificuldades que possam surgir.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
O clássico dos clássicos da literatura motivacional pela primeira vez em edição de bolso (texto integral).Aos 20 anos, e muito antes de se tornar num dos homens mais ricos do planeta, Warren Buffett tinha um problema grave: só a ideia de falar em público lhe causava vómitos. Foi então que fez um dos famosos cursos de Dale Carnegie mais tarde confessaria: Mudou a minha vida.O famoso curso está sintetizado em Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, o mais bem-sucedido livro da história da literatura motivacional, já traduzido em 47 línguas. Publicado em 1936, tornou-se num imediato bestseller e continua hoje, passados mais de 80 anos, nos tops de vendas. A que se deve tamanho sucesso? Em primeiro lugar, à eficácia e universalidade da mensagem. Dale Carnegie, filho de agricultores pobres, desde cedo percebeu que o êxito tem pouco a ver com conhecimentos profissionais. O mundo pertence a quem consegue expressar as suas ideias, assumir a liderança e entusiasmar os outros. Com base nessa crença, o autor construiu um formidável império na área da formação, que hoje está presente em 80 países.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
"O amor pode estar nos sítios mais estranhos... Junta-te à Mãe e à Bingo para mais uma bonita história de adormecer enquanto o Pai tenta preparar carinhosamente a Bluey para dormir. E que bela lição sobre o que é o amor vais aprender!"
As crianças podem optar por construir um hámster com cabeça e patas da frente ajustáveis, juntamente com uma flor roxa. Depois, podem reconstruir tudo num ouriço com uma flor ou numa águia com um ovo no ninho. Quando a diversão e a construção chegarem ao fim, cada modelo pode ser exposto numa mesa ou estante. Este set LEGO Creator 3 em 1 vai inspirar a criatividade das crianças, sendo um excelente presente adorável para rapazes e raparigas fãs de animais e de faz de conta. Além disso, com a app LEGO Builder, as crianças podem desfrutar de uma aventura de construção simples e intuitiva. Estas podem ampliar e rodar os sets com as instruções de construção em 3D, acompanhar o progresso e guardar os sets num único lugar. Os modelos não podem ser construídos simultaneamente.
Alt.4.5 X Larg.14.1 X Comp.15.7
Nº Páginas: 552
Sinopse:
Augsburgo, 1920. Depois de um longo período de privação e tristeza, a alegria e o otimismo regressam à Vila dos Tecidos. A guerra terminou, Paul Melzer retorna da frente de batalha e pode, agora, por fim, assumir as rédeas da fábrica, determinado a devolver o negócio da família à sua antiga glória. As coisas vão bem até para a sua irmã, Elizabeth, que volta para casa animada com um novo amor. A jovem esposa de Paul, Marie, pode agora dedicar-se à sua verdadeira paixão e abrir um pequeno ateliê de moda. Os seus modelos de sonho não tardam a tornar-se num êxito e, em pouco tempo, Marie amplia o seu pequeno negócio. No entanto, enquanto o ateliê cresce e floresce, o casamento sofre com os ciúmes de Paul e as discussões sem fim. Incapaz de aguentar mais, Marie, que manteve a fábrica, a vila e toda a família à tona quando mais precisaram dela, toma uma decisão difícil e deixa a mansão com os seus filhos. O destino segue o seu rumo… A terceira parte da apaixonante saga familiar a Vila dos Tecidos, que já conquistou mais de dois milhões e meio de leitores.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Estes livros, elaborados de acordo com, as Aprendizagens Essenciais, foram concebidos para acompanhar o os alunos ao longo de todo o 7.º ano. Apresentam em cada volume fichas de trabalho organizadas em:_x000D_ revisão dos conteúdos através de resumos e de esquemas visuais._x000D_ exemplos claros com recurso a chamadas de atenção._x000D_ exercícios de treino e de verificação de cada conteúdo._x000D_ soluções detalhas e com explicações. _x000D_
Nº Páginas: 224
Sinopse:
«Todos nós vimos ao mundo com feridas que temos de aprender a aceitar. Estas desenvolveram-se ao longo de numerosas encarnações e, de acordo com o nosso plano de vida, algumas serão mais dolorosas do que outras. O sofrimento tem um grau diferente para cada um, e a maior parte de nós não sabe de onde ele vem, nem o que fazer para o suspender. Tudo o que sabemos é que inúmeras pessoas e situações nos fazem reagir e, portanto, sofrer. Por isso é tão interessante descobrir a fonte dos nossos sofrimentos. Porque são chamadas as feridas da alma? Porque a alma já não suporta ser constantemente afastada do seu plano de vida, quando deixamos o nosso ego dirigir a nossa vida. Ela sofre na medida em que o objetivo das suas encarnações é viver no amor verdadeiro e na aceitação de si, a fim de conseguir viver a sua condição divina.»
Nº Páginas: 320
Sinopse:
«Nem todos os erros merecem ser punidos. Por vezes, merecem apenas perdão.» Merit Voss tem uma vida pouco normal. Vive numa igreja reconvertida com uma família disfuncional e pouco ortodoxa: a mãe, sobrevivente de cancro, ocupa um quarto na cave, o pai é agora casado com a antiga enfermeira da mãe, o meio-irmão mais novo não pode comer nem fazer nada que seja divertido e tanto o irmão mais velho como a sua irmã gémea, Honor, são a imagem absurda da perfeição. E Merit sente que nunca será assim. Merit coleciona troféus que não ganhou e segredos de família que é obrigada a guardar. Numa visita a um antiquário em busca do próximo troféu, Merit conhece Sagan, que logo a deixa completamente desarmada e com um novo brilho nos olhos - até ela perceber que ele é inalcançável. Cansada de se sentir invisível, e cada vez mais mergulhada no abismo, Merit decide acabar com a ilusão da família perfeita e revelar a verdade há tanto tempo escondida. Mas não estará Merit também a esconder a verdade sobre si mesma?
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Todos nós temos um misto de sentimentos bons e não-tão-bons. E todos nos sentimos ansiosos, por vezes. Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida. É por isso que este livro está aqui para te ajudar a: - compreender a tua ansiedade - reconhecer que faz parte da vida e é natural - encontrar ferramentas para te sentires mais calmo Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Um thriller intenso, da autora do bestseller mundial A Rapariga no Comboio CUIDADO COM AS ÁGUAS CALMAS. NÃO SABEMOS O QUE ESCONDEM NO FUNDO. Nel vivia obcecada com as mortes no rio. O rio que atravessava aquela vila já levara a vida a demasiadas mulheres ao longo dos tempos, incluindo, recentemente, a melhor amiga da sua filha. Desde então, Nel vivia ainda mais determinada a encontrar respostas. Agora, é ela que aparece morta. Sem vestígios de crime, tudo aponta para que Nel se tenha suicidado no rio. Mas poucos dias antes da sua morte, ela deixara uma mensagem à irmã, Jules, num tom de voz urgente e assustado. Estaria Nel a temer pela sua vida? Que segredos escondem aquelas águas? Para descobrir a verdade, Jules ver-se-á forçada a enfrentar recordações e medos terríveis há muito submersos naquele rio de águas calmas, que a morte da irmã vem trazer à superfície. Um livro profundamente original e surpreendente sobre as formas devastadoras que o passado encontra para voltar a assombrar-nos no presente. Paula Hawkins confirma, de forma triunfal, a sua mestria no entendimento dos instintos humanos, numa história com tanta ou maior intensidade do que A Rapariga no Comboio.
Nº Páginas: 234
Sinopse:
Plano Nacional de Leitura Livro recomendado para o 5º ano de escolaridade, destinado a leitura orientada. Esta empolgante aventura desenrola-se na Quinta das Lágrimas. A quinta existe na realidade e fica em Coimbra, perto do Rio Mondego. Tem um jardim misterioso e uma fonte muito especial porque nas pedras do fundo há uma mancha vermelha que nada nem ninguém conseguiu apagar. É a marca de um crime antigo e terrível. Quem sabe deste caso não resiste a ir até lá dar uma espreitadela. Foi o que aconteceu às gémeas, ao Pedro, ao Chico e ao João. Tinham participado num encontro desportivo organizado na zona. À despedida reuniram-se com as outras equipas conversando e petiscando à roda da fogueira, ouviram um dos monitores contar a história da mancha vermelha, e resolveram que logo no dia seguinte iriam à quinta ver a tal fonte levando os companheiros Faial e Caracol. Pensavam que seria apenas um passeio divertido mas assim que transpuseram os portões sentiram uma impressão estranha. E mal se debruçaram sobre as águas, começaram os acontecimentos extraordinários. Pouco depois envolviam-se na mais inesperada das aventuras.
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Este livro ajudará a criança a desenvolver o seu vocabulário através da interação com peças destacáveis com imagens dos números do mundo do Panda.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Desta vez, Fred, o Estranhão, engana-se e bebe algo que o leva a viajar no tempo - em cuecas! Que grande problema... Também lança um olhar divertido aos mirones, e torna-se, sem querer, no herói da equipa de futebol da escola. Por fim, conhece a Zoé, uma rapariga em mil e, para começar a agradar-lhe, tem de passar um dia sem telemóvel. E ele que só queria ter uma vida normal, sem sobressaltos... Mas isso não é tarefa fácil para um Estranhão. Pois não? IMAGINAÇÃO SEM LIMITES E MUITO HUMOR NA COLEÇÃO MAIS ESTRANHAMENTE DIVERTIDA DE ÁLVARO MAGALHÃES.
Edição: Ago 2019
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Aprenda Alemão Sem Mestre é um manual concebido não só para quem pretende aprender sozinho a língua alemã ou reciclar os conhecimentos que já possui, mas também para ser usado como livro de apoio por aqueles que frequentam escolas especializadas no ensino desta língua. As bases da gramática da língua alemã são apresentadas de forma gradual e muito acessível, com o recurso constante a textos bilingues, diálogos e exercícios com soluções. Este valioso manual prático contém ainda um apêndice com o vocabulário essencial do alemão.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Um mapa que leva a um tesouro... mas a que preço? Cinco amigos mergulham dentro do jogo Minecraft e seguem um mapa que os conduz a mais perigos do que imaginam. E quando as suas aventuras em águas profundas os deixam praticamente sem ar, percebem que pode ser tarde demais para voltarem ao mundo normal e que correm o risco de se afundarem... nos dois mundos! O Minecraft é um jogo para assentar blocos e partir à aventura. Podes construir, brincar e desbravar mundos que se geram infinitamente, com montanhas, grutas, oceanos, selvas e desertos. Atreve-te a derrotar bandos de zombies, a fazer o bolo dos teus sonhos, a aventurar-te em novas dimensões ou a erguer um arranha-céus. Tu é que decides o que te apetece fazer neste jogo.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Em Portugal, a maior parte das pessoas tem uma grande vontade de perceber como pode ter mais dinheiro, como pode mudar de vida, como se pode ganhar mais, como se pode investir. Reúnem-se aqui as melhores dicas de educação financeira, ensinamentos dos especialistas e histórias para mostrar como podemos seguir um trilho para concretizar os nossos objetivos. Uma jornada de alguém que passou pelo desemprego, pelo ordenado mínimo e que veio a descobrir um caminho para alcançar a liberdade financeira na realidade portuguesa. Multiplique o Seu Dinheiro é um livro útil e intemporal que mostra como pode ganhar mais, investir e garantir a segurança financeira na vida.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Prepara-te para a escola! Quatro livros de atividades e oito folhas de autocolantes para desenvolver a aprendizagem de forma muito divertida! Cada livro inclui atividades que ajudam a adquirir competências de coordenação olho-mão, controla da caneta, contagem, leitura e reconhecimento visual. Contém estes livros no interior: Números, Opostos, Puzzles, Traça e Pinta. Tema: Unicórnios
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Assustadoramente parvo! Agarra na lanterna, mete-te debaixo dos cobertores e mergulha no mundo comicamente estranho do imaginário do Rowley, o melhor amigo do Greg Heffley. Vais encontrar zombies, vampiros, fantasmas e finais que deixam qualquer um com pele de galinha. As histórias de arrepiar do Rowley vão deixar-te a rir à gargalhada… ou cheio de medo do escuro! Estás pronto para esta aventura cómica e arrepiante? Do mesmo autor da coleção infantojuvenil mais vendida em Portugal: O Diário de um Banana
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Texto original com notas em português! A forma mais natural, prática e divertida de aprender inglês! Agora já podes ler O Diário de um Banana em Inglês. Conseguirás praticar a língua, contextualizar a gramática e desenvolver novo vocabulário. As palavras e expressões mais difíceis são explicadas em notas laterais em português, para que não percas nada da história! Chegaram as férias de verão e toda a gente se diverte na rua, exceto o Greg Heffley, que está enfiado em casa a jogar videojogos! Mas para a mãe dele, as férias devem ser passadas em atividades ao ar livre com a família. Quem ganhará este braço de ferro? Será que a chegada de um novo elemento à família Heffley vai mudar tudo?
Nº Páginas: 64
Sinopse:
A mala de atividades das Princesas inclui 4 livros, mais de 250 autocolantes no interior e destacáveis para construir. Vem conhecer os vários tipos de Princesas: Lindas, Encantadas, Na Moda e Pop Stars, e leva-as contigo para todo o lado.
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Júlio César acaba de escrever a história das suas campanhas na Gália. O seu editor, Bónus Vendetudus, antevê um sucesso retumbante. Mas há um senão: o capítulo sobre as derrotas de César face aos irredutíveis Gauleses da Armórica… A conselho de Vendetudus, o capítulo é suprimido de forma a que todos pensem que César conquistou toda a Gália. Mas o Gaulês Gerapolémix, boateiro referenciado pela guarda imperial Romana, faz chegar aquele candente capítulo à aldeia de Astérix. Conseguirão os Gauleses fazer com que a verdade seja revelada?
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Quando, na vida real, um bando de morcegos invade a escola e, dentro do jogo Minecraft, um grupo de zombies ataca uma vila, cinco amigos entram numa missão que tem tudo para correr mal. Pelo caminho, descobrem que o pior ainda pode estar para vir... Os morcegos estão à solta… … e os zombies também!
Nº Páginas: 312
Sinopse:
ALERTA! ALERTA Animais terríveis à espreita… São 10 contos sobre as criaturas mais loucas do mundo, tão loucas que não te vais aguentar! Nunca voltarás a ver os animais de estimação com os mesmos olhos. Houdini, a coelhinha mágica. Zum, a tartaruga supersónica, Úrsula, a ursa com um grande segredo a descobrir… e ESCONDE-TE! Vem aí o Picasso, o pónei com a mania de que é artista. O próximo Prémio Nobel da Literatura. Mãe de David Walliams
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A nova série da autora de Deixa Acontecer. Será que existem mesmo segundas oportunidades? Se acreditas que o amor é muito mais do que dois mais dois, este livro é para ti. Emma e as suas melhores amigas estão de partida de Nova Iorque e o destino não podia ser melhor: rumam à Califórnia, para umas férias de cocktail na mão, estendidas ao sol, na praia, sem absolutamente nada para fazer. Haverá melhor plano? Nada pode correr mal. Até Emma dar de caras com Alex, o rapaz que lhe partiu o coração e a abandonou uma semana antes do casamento.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Celebra os 100 anos da Disney com esta coleção de histórias que sempre nos inspiraram a sonhar e que está repleta de magia, das clássicas às contemporâneas. Da Branca de Neve ao Woody e ao Buzz Lightyear, passando pela Elsa e pela Anna e por Encanto, vais encontrar algumas das histórias intemporais das tuas personagens favoritas, acompanhadas de belíssimas ilustrações.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
E Se Uma Única Substância Química Pudesse Moldar Todos Os Nossos Comportamentos E Todas As Nossas Escolhas? Tão Poderosa, Quanto Perigosa, Ela Existe, Está No Nosso Cérebro E Podemos Aprender A Usá-La. Por Que Razão Ficamos Obcecados Com As Coisas Que Queremos E Nos Aborrecemos Depois De As Conseguirmos? Porque Se Converte Tão Rapidamente A Paixão Em Desinteresse? Porque Passamos Tantas Horas Nas Redes Sociais? E Como Somos Capazes De Manter A Esperança, Mesmo Perante O Pior Dos Cenários? A Resposta A Todas Estas Perguntas Está Numa Única Substância Química Presente No Nosso Cérebro: A Dopamina.A Dopamina Foi O Que Permitiu Aos Nossos Antepassados Sobreviverem. Porém, Atualmente, É Responsável Pelo Nosso Comportamento, Pelas Nossas Adicções, Por Toda A Nossa Evolução. A Dopamina É A Molécula Do Desejo, A Que Controla Os Nossos Impulsos E Nos Faz Procurar Novos Estímulos. Faz-Nos Sacrificar Tudo Para Atingir Um Objetivo De Trabalho Ou Pôr Em Risco Uma Relação Amorosa Por Uma Única Noite De Sexo. É Responsável Por Nos Superarmos E Por Deitarmos Tudo A Perder. Mas Há Formas De Conhecermos Esta Molécula E A Pormos A Trabalhar A Nosso Favor. Este É O Livro Que Nos Mostra Como Podemos Fazer Da Dopamina Não A Substância Que Nos Controla, Mas A Que Usamos Para Obter O Que Queremos, Em Todos Os Planos Das Nossas Vidas.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Plano Nacional de Leitura Livro recomendado para o Ensino Secundário como sugestão de leitura. Muitos anos depois, diante do pelotão de fuzilamento, o coronel Aureliano Buendía haveria de recordar aquela tarde remota em que o pai o levou a conhecer o gelo. Com estas palavras - tão célebres já como as palavras iniciais do Dom Quixote ou de À Procura do Tempo Perdido - começam estes Cem Anos de Solidão, obra-prima da literatura contemporânea, traduzida em todas as línguas do mundo, que consagrou definitivamente Gabriel García Márquez como um dos maiores escritores do nosso tempo. A fabulosa aventura da família Buendía-Iguarán com os seus milagres, fantasias, obsessões, tragédias, incestos, adultérios, rebeldias, descobertas e condenações são a representação ao mesmo tempo do mito e da história, da tragédia e do amor do mundo inteiro,
