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Nº Páginas: 280
Sinopse:
Neste livro o Doutor Manuel Pinto Coelho mostra-nos como, através da alteração dos nossos hábitos quotidianos, é possível viver mais, com mais saúde e mais felizes. Com gestos simples, mas empenhados, podemos reduzir a incidência e os sintomas de várias patologias, das mais simples às crónicas, bem como impedir o aparecimento de doenças mais e menos graves. Mudar a alimentação, suplementar com nutrientes e hormonas, instituir a prática de exercício físico, são alguns dos fatores primordiais que pode alterar no seu dia a dia e assim contribuir para o seu bem-estar. Segundo o autor não podemos evitar o envelhecimento, mas conseguimos se nos cuidarmos, viver melhor cada etapa da nossa vida. Pode começar hoje.
Dimensões: alt.14 x larg.1 x comp.1,4 cm; peso: 0,04kg
alt.21 x larg.11 x comp.22 cm
Mochila Eastpak Padded Pak’r – Resistente, confortável e com garantia até 30 anos
A mochila Eastpak Padded Pak’r é o modelo mais icónico da marca e continua a ser uma das escolhas preferidas para quem procura uma mochila resistente, prática e com estilo. Perfeita para o regresso às aulas, uso diário, trabalho ou viagens, esta mochila combina design clássico com conforto moderno e uma construção à prova de rotina intensa.
Fabricada em 100% nylon resistente à água, garante durabilidade mesmo em dias de chuva. O compartimento principal tem espaço para livros, portáteis e tudo o que precisas ao longo do dia, e o bolso frontal com fecho é ideal para guardar os teus essenciais sempre à mão.
Principais características:
Compartimento principal espaçoso
Bolso frontal com fecho de correr
Alças ajustáveis e acolchoadas para os ombros
Painel traseiro almofadado para conforto extra
Confeção em 100% nylon resistente
Tecido resistente à água
Peso do produto: 0,38 kg
Modelo Built To Resist: feito para durar
Design unissexo
Garantia limitada Eastpak: até 30 anos
A Eastpak oferece duas garantias diferentes para os seus produtos, pensadas para prolongar a vida útil da tua mochila e reduzir o desperdício:
✔ Garantia de 2 anos
Cobre qualquer defeito de fabrico ou danos causados pelo uso normal, como:
Fivelas danificadas
Fechos com defeito
Descolamento do revestimento
Descoloração do tecido
Válida por 2 anos a partir da data de compra (mediante apresentação de comprovativo).
✔ Garantia de 30 anos
Cobre defeitos nos materiais ou na manufatura, incluindo:
Problemas com os cursores ou patilhas do fecho
Defeitos nas costuras
Cremalheiras partidas
Válida até 30 anos após a compra, garantindo a qualidade a longo prazo.Se procuras uma mochila robusta, confortável e com um estilo intemporal, a Padded Pak’r da Eastpak é a escolha ideal — agora com uma das garantias mais completas do mercado.
Compartimento principal espaçoso com design de bolso frontal exclusivo
Acabamento resistente 100% de nylon
Alças e painel traseiro almofadados
Nº Páginas: 16
Sinopse:
Os dinossauros cheiravam mal? Conseguiam nadar? Tinham orelhas? Que som faziam? Descobre as respostas a estas e muitas outras perguntas neste divertido livro com mais de 60 abas para explorar. Se queres saber mais sobre dinossauros, procura também o livro Espreita o Mundos dos Dinossauros, da Porto Editora.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Oito horas, seis amigos. E, no final, só ficaram cinco. As férias chegaram, é primavera e seis amigos decidem fazer uma viagem juntos. Vão numa autocaravana e, de repente, no meio do nada, sem rede de telemóvel, há uma avaria e ficam parados. Mas isto parece tudo menos um acidente. Isto parece tudo menos por acaso.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
o autor bestseller de Avozinha Gângster. Apresentamos-te o Robôcão: o futuro no combate ao crime! Bedlam é uma das cidades mais perigosas do Planeta, habitada por alguns dos piores criminosos de que há memória. A cidade precisa desesperadamente de um herói. Mas quem? Robôcão! O mais jovem recruta da Escola Para Cães-Polícia está mais do que pronto para viver aventuras. Mas conseguirá derrubar o duo mais temido da cidade e os seus planos para a destruir? Robôcão é uma história carregada de ação, com cães, gatos e robôs, e todo um mundo de super-heróis e supervilões como pano de fundo. Sobre a Avozinha Gângster A não perder. João Paulo Sacadura, SIC Mulher
Nº Páginas: 32
Sinopse:
"O ESQUILO ESTÁ MESMO ENTUSIASMADO. Chegou a primavera e a flor mais perfeita começou a despontar...mas o Esquilo está preocupado com o ladrão de flores! Depois do que aconteceu às folhas no outono (DESAPARECERAM TODAS), o Esquilo não vai correr NENHUM riscoEle TEM de proteger a flor e, para isso, necessita da ajuda do seu melhor amigo, o Pássaro. Das autoras premiadas de O Ladrão de Folhas O Ladrão de Neve O Ladrão de Sol "
Nº Páginas: 0
Sinopse:
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Edição: Out 2023
Nº Páginas: 472
Sinopse:
Nash Morgan sempre foi conhecido como o mais simpático dos irmãos Morgan, de sorriso aberto para todos. Agora, este chefe de polícia, um sulista encantador que tenta recuperar de um tiroteio, sofre de ataques de pânico e pesadelos constantemente.
Nash não quer que ninguém saiba que está com problemas. Acontece que a sua nova vizinha, a inteligente e sensual Lina, consegue ver além do óbvio. Por regra, ela não é fã de contacto físico, a menos que o inicie. no entanto, por alguma razão, o toque de Nash é diferente. e ele também sente isso. A ligação física entre ambos é inegável e Nash pergunta-se se deve avançar com a relação.
É uma pena que Lina também tenha segredos - se Nash descobrir o verdadeiro propósito de ela estar em Knockemout, nunca a perdoará. Além disso, Lina não quer relacionamentos. Nunca mais. Um caso escaldante e passageiro com um polícia? Claro que sim. Um relacionamento com um homem que espera que ela assente? Nem pensar. Assim que conseguir o que procura, tenciona ir-se embora. Mas esta cidade cativa quem a visita. E Nash decide que Lina será sua, custe o que custar… mesmo que isso signifique enfrentar o perigo que quase o matou.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Uma profunda esperança de cura foi o que te trouxe até aqui. A esperança de seres a melhor versão de ti próprio. E isso é algo a celebrar. A nossa infância continua a ter um enorme impacto na nossa realidade atual, e hoje escolhes curar-te do teu passado para criares um futuro melhor. Nicole LePera acredita que o verdadeiro bem-estar só se alcança quando cuidamos da mente, do corpo e da alma. Combinando áreas como a psicanálise, a neurociência, a epigenética o mindfulness e as práticas espirituais, a autora partilha um método de aprendizagem autónomo que nos capacita a trabalharmos ativamente na nossa cura pessoal. Pela sua própria experiência pessoal de luta contra a ansiedade, Nicole sabe que quando nos libertamos de traumas e feridas emocionais e fazemos as pazes com a nossa infância, sentimos mudanças profundas e duradouras na nossa vida. Prepara-te para uma extraordinária viagem pela tua consciência que te fará despertar para a tua verdadeira essência e uma vida mais autêntica, serena e feliz. Nicole LePera é a criadora do @the.holistic.psychologist, que conta já com mais de três milhões de seguidores.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Com Todas Estas Atividades E Mais De 100 Autocolantes, As Crianças Vão Conhecer As Cidades Com Este Livro. Podem Ver O Miradouro, As Ruas Iluminadas À Noite, A Confusão Do Trânsito E Todas As Pessoas Que Lá Vivem.
Nº Páginas: 10
Sinopse:
Os Pequenos Curiosos Vão Divertir-Se A Segurar E A Tocar Com Os Dedos Nas Páginas Maravilhosas Deste Livro. Bom Mergulho No Mar!
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Enganadoramente composto e, ainda assim, de uma sensualidade estonteante, Kai Young não tem tempo para distrações. Mas Isabella Valencia está por todo o lado e ele não se consegue afastar, mesmo que isso lhe custe tudo. Ela é o seu oposto... e a maior tentação que alguma vez sentiu. Orgulho e romance nesta história de atração entre opostos que desafiam expectativas de família para lutar pelo verdadeiro amor.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Ups! A Mackenzie Hollister deitou a mão ao diário da Nikki!E, agora? O que vai a Mackenzie fazer? E como vai a Nikki sobreviver?
Nº Páginas: 10
Sinopse:
Livros que encorajam a interação com as crianças através de mecanismos para puxar e rodar. A combinação de texto rimado e muitos elementos interativos diferentes tornam estes livros ideais para crianças mais pequenas. As ilustrações apelativas, coloridas e com muitos pormenores proporcionam muita diversão às crianças enquanto as estimulam a procurar, contar, questionar, imitar, etc. Além disso, os mecanismos são fáceis e adequados para os pequenos dedos os poderem manipular.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Uma mulher e uma criança são encontradas fechadas numa cave, em risco de vida. Ninguém sabe quem são – a mulher não consegue falar e nenhuma descrição de pessoas desaparecidas corresponde aos perfis das vítimas. O proprietário da casa, velho e muito confuso, jura que nunca as viu. À medida que a polícia desespera por pistas, o detetive Adam Fawley recorda-se de um caso antigo, nunca resolvido, que também envolveu uma criança e uma mulher desaparecida. Curiosamente, tudo se passou numa tranquila rua de Oxford. E os moradores estão em choque: como pode tal ter acontecido debaixo dos seus narizes? Mas Fawley sabe que nada é impossível. E ninguém é tão inocente como parece. Da autora bestseller Cara Hunter, um romance profundamente inquietante que nos acelera o coração à medida que se revelam segredos há muito enterrados. Afinal, os piores monstros são os que se escondem à vista de todos.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
É difícil ser uma menina num mundo de adultos com tantos deveres, normas e legumes. Exceto quando essa menina é a incrível Adele! Não há inferno que resista a umas boas gargalhadas! Parodiando o filósofo francês Jean-Paul Sartre, Adele tira-nos a todos do sério, com as suas observações, a sua perspicácia e os comentários impertinentes sobre as pessoas que a rodeiam. Para lá do politicamente correto, mas defendida pela ingenuidade que só uma criança consegue ter, verbaliza tudo com uma boa dose de humor negro, uma pitada de ternura e carradas de piadas secas - eis a receita da Adele, um novo tipo de heroína.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Nova Edição 2026 Compreende melhor a matéria com a explicação de todos os conteúdos. Reforça o teu desempenho através de 750 questões, 6 provas-modelo digitais e as provas oficiais de 2025 com respostas detalhadas. Melhora os resultados com o feedback online dos testes de diagnóstico e das provas-modelo em formato digital. Consolida o estudo com recursos digitais diversos, incluindo sínteses em formato áudio e flashcards digitais. Esclarece as tuas dúvidas através do explicador online.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Dennis vive numa casa tristonha, numa rua tristonha de uma cidade tristonha. Mas está prestes a descobrir que, quando te dispões a isso, a vida pode ser muito, mas muito divertida! Vais rir-te com ele, sofrer com ele. E prometemos-te que nunca o vais esquecer…A primeira história para crianças de David Walliams e uma aventura surpreendente, inteligente e divertida.
Nº Páginas: 416
Sinopse:
O que significa ser sobre-humano? Para ter uma ideia, imagine que seria capaz de sintonizar frequências que estão para além do mundo material. Ou mudar a química cerebral de modo a aceder a níveis transcendentais de consciência. Ou transformar os seus próprios genes, curando-se ao nível mais profundo. Tudo isso é possível, é uma realidade já amplamente documentada. E um dos pioneiros na abertura dessas novas portas do conhecimento é o Dr. Joe Dispenza. A sua investigação em neurociência, biologia molecular, epigenética e física quântica, levou à criação de ferramentas que nos permitem superar os nossos limites físicos e materiais. Nos seus workshops, esse trabalho tem sido monitorizado e comprovado (com recurso a encefalogramas), com resultados espantosos. Em Como se Tornar Sobre-humano, o autor mostra-nos que, ao usarmos essas informações e ferramentas através de diferentes formas de meditação, poderemos viver experiências profundamente místicas e transcendentais. E com o tempo e a repetição, romperemos com os limites da mente até acedermos às grandes verdades espirituais. Aprenderemos também a: desmistificar os 7 centros energéticos do corpo e a equilibrá-los; libertar-nos do passado recondicionando corpo e mente; perceber a diferença entre a criação da terceira e da quinta dimensões; dominar a ciência secreta da glândula pineal e o seu papel no acesso à dimensão mística da realidade. "Este é o futuro que estamos a criar, um futuro em que cada um se pode tornar verdadeiramente sobre-humano."
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Gostas de ler? Adoras aventuras e fazer experiências? O Clube dos Cientistas é a coleção para ti! A Catarina, o Chico e o Carlos são três irmãos curiosos, fascinados pela ciência e sempre em busca de mistérios. Vais divertir-te a ler as suas histórias empolgantes e cheias de ação! Se fores como eles, não vais resistir a ler o Caderno de Experiências até ao fim e pôr mãos à obra. O fumo numa cabana abandonada despertou a curiosidade dos três irmãos. O que começou por ser apenas uma brincadeira, transformou-se numa grande aventura! Conseguirão eles resolver o mistério que têm em mãos?
alt.1,6 x larg.28 x comp.30,5 cm
Nº Páginas: 144
Sinopse:
O Indomáveis vão jogar, em Sevilha, a final da Liga Europeia, com os alemães do München, que são os atuais campeões. A tensão está alta e os problemas acontecem. Na noite anterior ao jogo, o Ricardo vive uma aventura muito arriscada. Mal se segura em pé quando começa a grande final. Será que ganham os favoritos alemães ou aqueles rapazes de Miratejo, que ainda há pouco, se juntavam para jogar à bola num terreno baldio? Quando o árbitro apitou, uns minutos depois, e a bola começou a rolar, todos os pensamentos, bons e maus, saíram a correr das nossas cabeças. Deixámos de pensar. Só queríamos jogar. Lês e esqueces que estás a ler. Pensas que estás a jogar, a viver.
OXFORD SIGNATURE: cadernos cosidos com capas extraduras forradas com borracha com uma abertura total, fecho com elástico e fita marcadora de páginas.
O teu caderno é o teu aliado no trabalho: dá-te a oportunidade de mostrar a tua personalidade e ajuda-te a recordar informações importantes. Por isso, a OXFORD criou os cadernos SIGNATURE: cadernos cosidos com capas extraduras forradas com borracha com uma abertura total, fecho com elástico e fita marcadora de páginas. O papel acetinado branco de alta qualidade 90 gr Optik Paper ® permite escrever em ambas as faces do papel sem que a tinta transfira. Compatível com a app Scribzee para digitalizar com o smartphone, organizar em nuvem e partilhar em alta qualidade.
Características:
Cor: Preto
Gramagem: 90
Tipo de folha: Liso
Nr.º Folhas: 80
Tamanho: A5
Material: Capa Polyurethane, Interior Papel
Peso: 334
Dimensões: 14,8x21x1
Encadernamento: Cosido
Tipo de Capa: Dura
OptikPaper: um papel Oxford exclusivo, único por sua opacidade, suavidade e brilho. A tinta não passa de um lado para o outro nem se espalha, resistente à pressão do lápis e ao apagamento. Permite escrever nos dois lados da folha. Compatível com a aplicação gratuita SCRIBZEE, que permite digitalizar as suas notas manuscritas para as poder ter no telemóvel, no tablet ou no computador e compartilhe, organize ou consulte-os quando e onde quiser.
Aviso: Este artigo existe nos modelos disponíveis na imagem. Para escolher o seu modelo/cor, no momento da confirmação da encomenda, indique no campo notas o modelo pretendido. No caso de falta de stock do modelo pretendido ou na ausência de indicação poderá receber qualquer modelo em função da disponibilidade de stock (incluindo modelos não apresentados na fotografia). Poderá sempre trocar ou devolver em qualquer uma das mais de 75 lojas note!
Aviso: Este artigo existe nos modelos disponíveis na imagem. Para escolher o seu modelo/cor, no momento da confirmação da encomenda, indique no campo notas o modelo pretendido. No caso de falta de stock do modelo pretendido ou na ausência de indicação poderá receber qualquer modelo em função da disponibilidade de stock (incluindo modelos não apresentados na fotografia). Poderá sempre trocar ou devolver em qualquer uma das mais de 85 lojas note!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Agora podes manter os teus segredos bem guardados! Escreve sobre a tua vida, a tua família e os teus amigos usando a caneta especial com tinta invisível. Em seguida, ilumina as páginas com a luz da tampa da caneta e vê a magia acontecer!
Esta mochila da Under Armour é robusta e perfeita para atividades físicas ou para o uso diário, oferecendo resistência e conforto.
Características:
Tipo de produto: Mochila
Cor: Azul, Cinza e Preto
Dimensões: alt.47 x larg.31 x comp.17 cm
Edição: Maio 2024
Nº Páginas: 528
Sinopse:
No dia 2 de julho de 2022, um par de delinquentes prepara-se para assaltar uma grande joalharia na cidade de Genebra. O engenhoso plano em nada se parece com um roubo comum.
Vinte dias antes, nas margens do Lago Léman, Sophie Braun está pronta para comemorar o seu quadragésimo aniversário. Tem uma vida de sonho: mora com a família numa mansão cercada pela floresta, num mundo idílico e aparentemente intocável. Contudo, os alicerces desta ilusão estão prestes a estremecer.
O marido de Sophie oculta inexplicáveis segredos. O vizinho mais próximo, um agente da polícia de reputação impecável, torna-se obcecado por Sophie e espia todos os seus movimentos, até os mais íntimos. E um homem misterioso oferece-lhe um presente que colocará a vida de Sophie em perigo. Serão necessárias muitas viagens ao passado, longe de Genebra, para traçar as origens desta intriga diabólica, da qual ninguém escapará ileso. Nem sequer o leitor.
Um thriller de tirar o fôlego, assinado pelo autor que, desde A Verdade Sobre o Caso Harry Quebert, se tornou um fenómeno editorial sem par, capaz de agarrar e ludibriar até o mais cético ou engenhoso leitor.
Nº Páginas: 632
Sinopse:
Entre as paredes do orfanato onde Nica cresceu, histórias e lendas sempre foram contadas à luz das velas. A mais famosa de todas é a do Fabricante de Lágrimas, um misterioso artesão, com olhos claros como vidro, uma figura aterradora que forja todos os medos que habitam no coração das pessoas. Quando, aos dezassete anos, Nica é adotada pelo casal Milligan, pensa que está a deixar para trás este mundo de contos de fadas sombrios, mas os Milligan também adotam Rigel, um órfão inquieto e misterioso, e ele é a última pessoa que Nica desejaria como irmão adotivo. Rigel é inteligente, incrivelmente bonito, mas a sua aparência angelical esconde um temperamento problemático e sombrio. Embora os dois partilhem um passado comum, viver juntos parece impossível. Especialmente quando a lenda reaparece nas suas vidas e o Fabricante de Lágrimas se torna subitamente cada vez mais real. Nica, doce e corajosa, está disposta a tudo para defender o seu sonho, porque só se tiver a coragem de enfrentar os pesadelos que a atormentam é que poderá finalmente voar livremente como a borboleta que leva o seu nome.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Neste manual de nutrição desportiva, vai encontrar informação rigorosa e estratégias com resultados comprovados para conseguir uma performance de topo.