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Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse: Como espécie, nunca tivemos uma vida tão boa. Vivemos vidas mais longas e mais saudáveis do que nunca; a soma do conhecimento humano e o entretenimento sem fim estão apenas a alguns cliques de distância. Então, por que estamos atualmente a enfrentar uma crise de saúde mental? Este livro, com mais de um milhão de cópias vendidas, oferece uma visão radicalmente inovadora de pensar acerca da realização pessoal. Conjugando recentes investigações neurocientíficas e descobertas empíricas com histórias de indivíduos comuns, Anders Hansen explica por que é que os seres humanos enquanto espécie não estão preparados para estar sempre felizes. Explica ainda por que razão a depressão não pode ser resolvida dizendo a alguém para se recompor, e por que razão nos devemos preocupar com a utilização excessiva das redes sociais. O psiquiatra e orador viral do TedX, Anders Hansen, revela que, ao adotar uma visão evolutiva da vida, podemos redefinir a nossa perspetiva
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse: ser feliz não implica ser perfeito. neste novo livro, pedro strecht, médico de psiquiatria da infância e adolescência, debruca-se sobre a ânsia de perfeicão dos pais de hoje e a pressão que exercem sobre os filhos para estes atingirem a excelência a todos os níveis. ao querermos ser pais perfeitos, projetamos esse desejo nos nossos filhos e acabamos por exigir deles não apenas o melhor, mas o topo dos topos: há que exibir aos outros a imagem de uma vida perfeita e irrepreensível. no entanto, esquecemo-nos de que simplesmente não é possível ¿ e nem sequer desejável ¿ estarmos constantemente no topo, o que abre o caminho à sensacão de culpa e de fracasso. o resultado é uma tensão insustentável e permanente pautada pela inseguranca que nos desgasta a nós e aos nossos filhos. como tal, aquilo que deveria ser uma experiência mágica ¿ a relacão entre pais e filhos ¿ transforma-se numa mera troca de exigências, em que nem mesmo o melhor parece chegar. assim, longe de adultos e criancas que «têm tudo para serem felizes», temos uma sociedade à beira do burnout e cada vez mais ansiosa e/ou deprimida, consequência de uma vida que se deseja sempre perfeita, de desempenho inabalável e continuado, em que se tornam raras as experiências emocionais realmente importantes e que o bem-estar económico não revela nem compra. tomando como ponto de partida o conceito de «suficientemente bom» do pedopsiquiatra britânico donald winnicott, pedro strecht reflete naquilo em que consiste verdadeiramente a felicidade dos nossos filhos. é, pois, urgente alterarmos as nossas prioridades e retirarmos o foco do que reside somente no plano material, dando primazia à qualidade da educacão, ao tempo em família, à alegria na relacão e na vida social e ainda a valores como a honestidade, a solidariedade, a compaixão para com o outro, sobretudo se mais frágil e desprotegido. e tudo isso não têm por que implicar sermos pais perfeitos ¿ podemos «apenas» ser pais suficientemente bons.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 96
Sinopse: sobre os sonhos é a versão mais concisa, sem com isso perder o rigor, que sigmund freud fez da sua melhor obra(palavras do autor), a interpretação dos sonhos. com este livro, freud pretendeu dar ao público uma edição excepcionalmente clara da sua teoria dos sonhos, oferecendo aos leitores uma explicação de como funcionam e de qual é o papel que neles têm o desejo, os mecanismos de censura e o recalcamento. também os sonhos das crianças, com a criatividade que lhes é inerente, são analisados neste sobre os sonhos, permitindo-nos reconhecer estruturas mentais que levamos para a idade adulta. aqui, irá encontrar tudo aquilo que precisa de saber sobre como analisar os sonhos e as formas como estes transfiguram coisas e pessoas para que possa ter consciência dos desejos reprimidos e conseguir perceber melhor a sua mente. e, como não poderia deixar de ser, freud não deixa de fora a sexualidade, realçando o erotismo que palpita nos nossos sonhos, nem a delicada arte de
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse: Tim Grover é uma das maiores autoridades na ciência do domínio mental e performance, fruto do seu trabalho de mais de três décadas, com atletas olímpicos e de alta competição, incluindo figuras como Michael Jordan, Kobe Bryant e Dwyane Wade. A visão de Tim Grover sobre liderança, mindset e alta performance levou grandes atletas e empresários ao topo, e este livro fará o mesmo por si. Repleto de histórias não contadas e uma visão incomparável da mentalidade dos atletas mais bem-sucedidos e talentosos de nosso tempo, Grover revela o que é preciso para alcançar o domínio mental e físico total, mostrando-nos como ser implacável e alcançar o que desejamos. A maior parte das pessoas está disposta a aceitar o suficientemente bom. Mas se queremos ser imparáveis, estas palavras não significam nada para nós. Ser o melhor no desporto, nos negócios ou em qualquer outra área da vida significa edificar a nossa vida de modo a que nunca paremos até obtermos o que queremos, e depois continuar até percebermos o que se segue. Se está a ler este texto, é porque já está motivado. Agora, há que transformar essa motivação em ação e resultados. Pode passar o dia a ler frases motivacionais e, ainda assim, não fazer ideia de como pode chegar aonde quer estar. O simples facto de querer algo não o leva a lado nenhum. Então, como consegue chegar lá? Acredite nisto: tudo aquilo de que precisa para ser grandioso já existe dentro de si. Todas as suas ambições e segredos, os seus sonhos mais sombrios... só estão à espera que os deixe ir. Tudo neste livro é sobre elevar o seu padrão de excelência, ir além do que já sabe e pensa, além do que já tentaram ensinar-lhe. Decida-se. Comprometa-se. Aja. Prospere. Repita.
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse: O seu final feliz está nos astros¿
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 224
Sinopse: Manual completo do Reiki é um livro que concentra todas as orientações que os praticantes de Reiki precisam de saber para poderem beneficiar da energia curativa do Reiki. Com este livro, o leitor vai poder aprender a história do Reiki, dominar os diferentes níveis desta prática - desde o iniciante ao avançado - e visualizar, através de dezenas de ilustrações, os símbolos essenciais desta prática, posições das mãos e sequências de cura para aplicar a si próprio e aos outros.Um guia abrangente que proporciona uma formação acessível e adequada para todos os estudantes de Reiki, de todas as idades e formação de base.
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 272
Sinopse: Do autor dos bestsellers internacionais O livro do Hygge, O livro do Lykke e A arte de criar memórias felizes, chega agora A minha casa Hygge. É possível a casa fazer as pessoas mais felizes? Poderá o design proporcionar bem¿estar? Será possível criar casas melhores onde não se vive apenas mas também se prospera? Neste livro, estão as respostas a estas perguntas e a tantas outras que explicam o que é o hygge e de que forma o conceito está relacionado com a casa. A minha casa Hygge explica como fazer da casa um lugar feliz.
Edição: Ago 2022
Nº Páginas: 240
Sinopse: Em meados da década de 1990, cientistas descobriram que o corpo humano produz endogenamente os seus próprios canabinoides. O sistema que regula esses canabinoides ¿ o Sistema Endocanabinoide ¿ está presente não apenas no cérebro, mas em todos os órgãos e em toda a pele e tecido conjuntivo.O Manifesto da Canábis é um apelo autoritário, persuasivo e fascinante para a legalização e uso responsável da canábis medicinal. Steve DeAngelo apresenta a canábis como um catalisador de bem-estar que deve ser legalizado, desafiando-nos a mudar a nossa perceção sobre esta planta, dando-nos a conhecer s sua história e o seu uso ao longo de séculos. Este livro responde a perguntas essenciais sobre a planta, usando uma extensa pesquisa para estimular uma discussão cuidadosa sobre a lei e a ciência da canábis, assim como os seus efeitos biológicos, mentais e espirituais nos seres humanos.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 168
Sinopse: Este livro não ensina ninguém a ser feliz
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 248
Sinopse: Adam Smith é mais conhecido hoje como fundador da moderna economia política, mas foi também um filósofo de um brilhantismo invulgar que se interessou particularmente pela questão perene do que significa uma vida boa.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse: A Importância do Pensamento, da Criatividade e dos Sonhos
Edição: Jan 2022
Nº Páginas: 184
Sinopse: acorda mais cansado do que quando se deitou? tem dificuldade em adormecer? passa o dia cansado e sem energia? existem milhares de pessoas no mundo com os mesmos problemas,de tal forma que,hoje,a privação de sono é considerada um prob
Edição: Jan 2022
Nº Páginas: 256
Sinopse: suspende o mundo lá fora.sossega.apaga as luzes do que te distrai e deixa-te ficar. põe o telemóvel no silêncio, baixa o ecrã do computador, desliga a televisão e ouve apenas o que o coração pede.encontra nestas palavras uma paz mais
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 264
Sinopse: Como podemos conciliar a necessidade de exprimir as nossas emoções com o desejo de proteger os outros? Somos muitas vezes confrontados com o dilema da expressão versus repressão. Temos medo de alienar ou magoar aqueles que nos são mais próximos, se nos exprimirmos verdadeiramente; mas se reprimirmos as nossas emoções, só nos estamos a magoar a nós próprios.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 304
Sinopse: Em agosto de 1881, partia da Gare de Santa Apolónia de Lisboa uma expedição inspirada pelas grandes incursões dos exploradores portugueses Serpa Pinto, Roberto Ivens e Brito Capelo ao coração africano.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 56
Sinopse: «Há doze guardiões em todo o mundo, meu filho. Nem mais um. Agem sempre sozinhos e não se conhecem uns aos outros. Pedimos-te que te tornasses Trias, filho, porque o terceiro Guardião acaba de nos deixar...» Vince, o terceiro Guardião, persegue os dirigentes da «Ordem da Renovação do Templo» e tenta opor-se aos seus planos interessando-se pelas atividades do cardeal Dri Origio. Para isso, tem de mergulhar nas páginas mais negras da História¿ e da sua própria vida!
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 32
Sinopse: esta manhã, a toupeirinha acordou em baixo de forma. tem tosse e treme por todo o lado! o que é que ela tem? os seus amigos ficam muito inquietos e propõem várias solucões: «tem de comer cogumelos! temos de abrir a janela! deve tomar xarope!» que grande confusão para a cabeca da toupeirinha. felizmente, o lobo chama a drª andorinha e tudo se resolve. entretanto, escuta-se um som: «plop!» apareceu uma borbulha no nariz da toupeirinha. a médica observa e declara: «a touperinha está com varicela!» e agora? será que os seus amigos também vão ficar doentes?
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 64
Sinopse: Um livro de pintar mágico, cheio de unicórnios e elementos amorosos para colorir e dar asas à imaginação! Inclui também mais de 100 autocolantes e uma pega para os mais pequenos o poderem levar para todo o lado.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 32
Sinopse: ¿ Coelho Bolacha, o que mais posso fazer? Haverá alguma coisa que me ajude a adormecer? O pequeno José não consegue adormecer e começa a ficar um pouco aflito com isso. Mas o seu companheiro Coelho Bolacha está disposto a fazer tudo para ajudar o menino a adormecer. Afinal de contas, um coelhinho tem a sua missão!
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 40
Sinopse: a frida preocupava-se o dia inteiro. grandes preocupações,pequenas preocupações, preocupações sem fim¿frida é uma menina que está sempre preocupada. as suas preocupações são tão pesadas quanto os seixos que ela apanha todos os dias. há dias, em que as preocupações de frida se tornam na única coisa em que ela consegue pensar. até que um dia a sua avó a ensina a lidar com as suas preocupações e frida sente finalmente que o peso dos seus medos se vai dissipando. esta história comovente ajuda as crianças(e os adultos!)a entenderem que todos temos preocupações. um livro que oferece uma maneira prática para as crianças lidarem com a ansiedade na vida real e que pode ser uma boa ferramenta para pais e professores. recomendado pelo booktrust em março de 2023.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 32
Sinopse: Era uma vez um Rei que era tão infeliz que a Rainha temia que todo o reino se afogasse nas suas lágrimas¿ Chegaram médicos ilustres e bruxas de renome de toda a parte, mas nenhum conseguia resolver-lhe o problema. Até que um dia um sábio lhe disse que poderia curar-se se vestisse a camisa de um homem feliz. Ao longo do caminho, todos vão aprendendo algumas coisas sobre a felicidade
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 28
Sinopse: As prinicipais mensagens e ensinamentos de Jesus contados e explicados às crianças. Este é o livrinho com as mensagens e os valores mais importantes que Jesus nos deixou e que nos guiam na educação cristã. Com a ajuda deste livro, e refletindo sobre o seu significado, as crianças aprendem e praticam os valores universais que farão delas um bom exemplo.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 32
Sinopse: A vida nem sempre corre suavemente. Por vezes, o vento pode soprar, mas lembra-te: tu és capaz das coisas mais difíceis. Um livro deslumbrante que põe em palavras o que todos os pais desejam aos filhos, à medida que estes começam a enfrentar os desafios da vida. Com páginas recortadas e um texto poético e sensível, este livro é um verdadeiro tesouro para partilhar e estimar.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 10
Sinopse: Uma nova coleção sobre rodas, com dois livros muito divertidos, para viajar em transportes diferentes! Neste livro, a viagem do Panda e dos amigos é de autocarro até à escola. No caminho, a diversão é garantida, e as crianças vão poder ainda aprender algumas regras básicas de segurança.
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 32
Sinopse: Uma irresistível aventura que mistura personagens de histórias clássicas, dos criadores do Não há dragões nesta história O Lobo Mau está atrasado. OUTRA VEZ!
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 40
Sinopse: Como se celebram os aniversários? O que é realmente importante ser celebrado? Sozinho ou acompanhado, numa festa grande ou mais familiar, com presentes ou com abraços, o importante é celebrar este dia especial e aproveitar todos os dias até o próximo aniversário chegar! Com o humor e a bondade que lhe são característicos, Todd Parr apresenta todas as formas fantásticas que existem de celebrar o aniversário.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 136
Sinopse: Buck é um cão que se vê arrancado do conforto da quinta onde nasceu para ser lançado numa vida dura e perigosa.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 150
Sinopse: andré ventura, o fura-vidas. esta é a história de uma espécie de fausto português, que foi trocando aquilo em que acreditava por tudo o que satisfizesse a sua ambicão. andré ventura foi um fura-vidas. a persona mediática que criou nasceu na cmtv como comentador de futebol. na adolescência convertera-se ao catolicismo, a ponto de se tornar um fundamentalista religioso. depois de ganhar visibilidade televisiva soube pô-la ao servico da sua ambicão de notoriedade. passou pelo psd e foi como candidato do psd que descobriu que havia um mercado eleitoral populista e xenófobo à espera de alguém que viesse representá-lo em voz alta. assim nasceu o chega.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 352
Sinopse: como sobrevivem as ditaduras na atualidade? os principais ditadores do século xx como hitler, estaline e mao governavam através do medo. contudo, nas últimas décadas, a face da ditadura transformou-se. uma nova geracão de políticos trocou as fardas militares pelos fatos de marca e, dominando os media, conseguiram redesenhar o conceito de autoritarismo. em vez de julgamentos que eram autênticos espetáculos ou brutais campos de detencão, estes novos ditadores controlam os cidadãos através da manipulacão e de acões aparentemente democráticas, para construir a sua base de apoio. considerado o melhor livro de política de 2022 pelo financial times, esta obra admirável apresenta a ascensão desses grandes manipuladores como hugo chávez, vladimir putin ou viktor orbán , comparando-os com os «ditadores do medo» que ainda resistem, como kim jong-un, bashar al-assad ou xi jinping. fundamentado em investigacão rigorosa, este livro explica um dos maiores enigmas do nosso tempo: como sobrevivem as ditaduras em pleno século xxi, como funcionam, que ameacas representam e como o ocidente as pode enfrentar.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 336
Sinopse: para eve, ninguém está acima da lei a tenente eve dallas está prestes a enfrentar o mais impressionante criminoso com que já se cruzou: a tenente renee oberman, filha de uma lenda da polícia de nova iorque. depois de dezoito anos na forca policial, oberman é eficiente, condecorada e corrupta. quando peabody, a parceira de eve, ouve uma conversa incriminatória entre oberman e um dos seus pares sobre um negócio ilegal, ela percebe que eve tem de agir. com a ajuda de roarke, eve e peabody terão de descobrir as provas irrefutáveis necessárias para desmascarar oberman e todos os seus polícias corruptos sabendo de antemão que ela está disposta a matar quem se atravessar no seu caminho.