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Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 320
Sinopse:
O Natal é um momento especial. Mas é diferente em cada lugar, em cada cultura, em cada geografia. Será que já pensou no quão especial e diferente é o Natal Português? Sabia que, até hoje, persistem tradições e rituais de Natal que são exclusivos a Portugal e que não existem em mais lugar nenhum no mundo? Dos Caretos ao Madeiro, do bacalhau ao polvo, do Magusto da Velha ao Presépio Lapinha, do Bananeiro aos Cantes ao Menino. Um livro para se deliciar em família, onde poderá encontrar provérbios, lendas, contos portugueses tradicionais de Natal, a origem das tradições natalícias, deliciosas receitas típicas do nosso país e até moldes para decorações de Natal, com vídeos de suporte no nosso site, que o ajudam a "fazer você mesmo".
Nº Páginas: 320
Sinopse:
O Natal é um momento especial. Mas é diferente em cada lugar, em cada cultura, em cada geografia. Será que já pensou no quão especial e diferente é o Natal Português? Sabia que, até hoje, persistem tradições e rituais de Natal que são exclusivos a Portugal e que não existem em mais lugar nenhum no mundo? Dos Caretos ao Madeiro, do bacalhau ao polvo, do Magusto da Velha ao Presépio Lapinha, do Bananeiro aos Cantes ao Menino. Um livro para se deliciar em família, onde poderá encontrar provérbios, lendas, contos portugueses tradicionais de Natal, a origem das tradições natalícias, deliciosas receitas típicas do nosso país e até moldes para decorações de Natal, com vídeos de suporte no nosso site, que o ajudam a "fazer você mesmo".
Edição: Nov 2006
Nº Páginas: 106
Sinopse:
De caneta em punho, joguei ao lado de Figo, de Deco, de Rui Costa, de Ronaldo. Defendi, com Ricardo, sem luvas, o último pontapé dos ingleses e, com ele, corri para a bola e marquei o golo que desempatou e mandou os ingleses de volta para a sua ilha. Na final, confesso, senti-me mais no banco do que em campo. Creio que houve um excesso de mobilização, de tensão, de barcos, de motos, de buzinas. Os gregos cantavam a plenos pulmões e os portugueses estavam cansados, tinham a boca seca ou um nó na garganta. E eu no banco [...]. Fosse como fosse, meio século depois dos golos marcados no Largo do Botaréu, em Águeda, eu tinha chegado pela prosa a um campeonato da Europa de futebol.
Nº Páginas: 106
Sinopse:
De caneta em punho, joguei ao lado de Figo, de Deco, de Rui Costa, de Ronaldo. Defendi, com Ricardo, sem luvas, o último pontapé dos ingleses e, com ele, corri para a bola e marquei o golo que desempatou e mandou os ingleses de volta para a sua ilha. Na final, confesso, senti-me mais no banco do que em campo. Creio que houve um excesso de mobilização, de tensão, de barcos, de motos, de buzinas. Os gregos cantavam a plenos pulmões e os portugueses estavam cansados, tinham a boca seca ou um nó na garganta. E eu no banco [...]. Fosse como fosse, meio século depois dos golos marcados no Largo do Botaréu, em Águeda, eu tinha chegado pela prosa a um campeonato da Europa de futebol.
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 193
Sinopse:
Este é um livro para avós que não querem netos que passam ao lado da magia, nem tão pouco que cresçam sem a experiência de andar descalços na relva, saltar nas poças. Este é um livro para avós que querem percorrer com os netos os caminhos da História de Portugal, ajudando-os a perceber de onde vêm e para onde vão, celebrando o passado e o presente, tornando-os mais fortes e resilientes. Mais certos de serem profundamente amados. Inclui cerca de 100 ideias inspiradoras para avós e netos se divertirem juntos, dentro e fora de casa. Em castelos ou palácios a conhecer as nossas rainhas, em busca de insetos, a jardinar, a brincar com mangueiras e muito mais...
Nº Páginas: 193
Sinopse:
Este é um livro para avós que não querem netos que passam ao lado da magia, nem tão pouco que cresçam sem a experiência de andar descalços na relva, saltar nas poças. Este é um livro para avós que querem percorrer com os netos os caminhos da História de Portugal, ajudando-os a perceber de onde vêm e para onde vão, celebrando o passado e o presente, tornando-os mais fortes e resilientes. Mais certos de serem profundamente amados. Inclui cerca de 100 ideias inspiradoras para avós e netos se divertirem juntos, dentro e fora de casa. Em castelos ou palácios a conhecer as nossas rainhas, em busca de insetos, a jardinar, a brincar com mangueiras e muito mais...
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Ó da Casa reúne várias dicas e projetos surpreendentes da arquiteta e criadora de conteúdos no seu programa homónimo no canal Casa e Cozinha, onde cria peças únicas ou reutiliza algo que iria para o lixo e que se pode transformar numa peça de luxo. Este livro é uma ferramenta importante para as pessoas mais inexperientes em DIY, que vai ajudar a arriscar, a aprender com os erros e a transformar as casas em espaços de sonho.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Ó da Casa reúne várias dicas e projetos surpreendentes da arquiteta e criadora de conteúdos no seu programa homónimo no canal Casa e Cozinha, onde cria peças únicas ou reutiliza algo que iria para o lixo e que se pode transformar numa peça de luxo. Este livro é uma ferramenta importante para as pessoas mais inexperientes em DIY, que vai ajudar a arriscar, a aprender com os erros e a transformar as casas em espaços de sonho.
Edição: Jun 2015
Nº Páginas: 148
Sinopse:
Um estudo sobre os casos de arbitragem, feito a partir das opiniões expressas na comunicação social, um verdadeiro manual sobre a matéria, escrito por alguém altamente preparado para o efeito.
Nº Páginas: 148
Sinopse:
Um estudo sobre os casos de arbitragem, feito a partir das opiniões expressas na comunicação social, um verdadeiro manual sobre a matéria, escrito por alguém altamente preparado para o efeito.
Edição: Jul 2019
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Jonas acordou com o Benfica colocar um ponto final na sua longa carreira, não cumprindo, por questões de saúde, o ano de contrato que ainda o ligava ao clube. Jogou 5 épocas e obteve um sucesso que os números eloquentemente demonstram: ganhou 4 campeonatos, 1 Taça de Portugal, 2 Taças da Liga, 2 Supertaças, foi 2 vezes melhor marcador e 2 vezes eleito o melhor jogador do campeonato. A somar aos títulos, na sua passagem pelo Benfica - que o próprio definiu na última gala do clube como sendo de "Amor e Gratidão" - Jonas criou com os adeptos uma relação de afeto verdadeiramente única. E é precisamente essa bonita história de cinco anos que Jonas nos revela neste livro, recheado de histórias inéditas, contadas na primeira pessoa. Está lá tudo: os curiosos pormenores que levaram à sua contratação, o acordo final, os convites externos e as negociações para as renovações contratuais, a verdade definitiva sobre as várias lesões, os bastidores do relacionamento com os treinadores Jorge Jesus, Rui Vitória e Bruno Lage e vários dos colegas que mais marcaram a equipa nestas últimas épocas, não esquecendo alguns episódios desconhecidos do seu passado de futebolista antes de chegar ao Benfica em Setembro de 2014.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Jonas acordou com o Benfica colocar um ponto final na sua longa carreira, não cumprindo, por questões de saúde, o ano de contrato que ainda o ligava ao clube. Jogou 5 épocas e obteve um sucesso que os números eloquentemente demonstram: ganhou 4 campeonatos, 1 Taça de Portugal, 2 Taças da Liga, 2 Supertaças, foi 2 vezes melhor marcador e 2 vezes eleito o melhor jogador do campeonato. A somar aos títulos, na sua passagem pelo Benfica - que o próprio definiu na última gala do clube como sendo de "Amor e Gratidão" - Jonas criou com os adeptos uma relação de afeto verdadeiramente única. E é precisamente essa bonita história de cinco anos que Jonas nos revela neste livro, recheado de histórias inéditas, contadas na primeira pessoa. Está lá tudo: os curiosos pormenores que levaram à sua contratação, o acordo final, os convites externos e as negociações para as renovações contratuais, a verdade definitiva sobre as várias lesões, os bastidores do relacionamento com os treinadores Jorge Jesus, Rui Vitória e Bruno Lage e vários dos colegas que mais marcaram a equipa nestas últimas épocas, não esquecendo alguns episódios desconhecidos do seu passado de futebolista antes de chegar ao Benfica em Setembro de 2014.
Edição: Fev 2010
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Neste livro analisa-se a história de centenas de expressões populares que há muito se enraizaram na língua portuguesa. Quando surgiram estas frases? Como nos chegaram? Que histórias estão por trás da sua origem? Uma recolha baseada nos mais prestigiados estudiosos que desvenda aspectos curiosos e bizarros do nosso idioma. Uma viagem, afinal, pelo nosso património nacional. Porque a verdade é que - como dizia Fernando Pessoa - a nossa pátria é a língua portuguesa.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Neste livro analisa-se a história de centenas de expressões populares que há muito se enraizaram na língua portuguesa. Quando surgiram estas frases? Como nos chegaram? Que histórias estão por trás da sua origem? Uma recolha baseada nos mais prestigiados estudiosos que desvenda aspectos curiosos e bizarros do nosso idioma. Uma viagem, afinal, pelo nosso património nacional. Porque a verdade é que - como dizia Fernando Pessoa - a nossa pátria é a língua portuguesa.
Edição: Nov 2006
Nº Páginas: 396
Sinopse:
HOMENS E MULHERES EM CONVERSA PARA HOMENS E MULHERES, as palavras não têm a mesma utilidade. A quantidade de clichés que circulam sobre este assunto dão conta de uma diferença real. A sociolinguista Deborah Tannen analisa as formas de expressão e de comunicação de uns e outros, procurando a razão do mal-entendido, da crítica e da culpabilização. Um livro que tenta pôr fim à "guerra dos sexos", que nos propõe compreender as nossas diferenças e aceitá-las, para encontrarmos uma linguagem comum e criarmos laços mais profundos com aqueles que amamos. "Não Nos Estamos a Entender" é um verdadeiro fenómeno cultural e intelectual e um clássico na área da SOCIOLINGUÍSTICA.
Nº Páginas: 396
Sinopse:
HOMENS E MULHERES EM CONVERSA PARA HOMENS E MULHERES, as palavras não têm a mesma utilidade. A quantidade de clichés que circulam sobre este assunto dão conta de uma diferença real. A sociolinguista Deborah Tannen analisa as formas de expressão e de comunicação de uns e outros, procurando a razão do mal-entendido, da crítica e da culpabilização. Um livro que tenta pôr fim à "guerra dos sexos", que nos propõe compreender as nossas diferenças e aceitá-las, para encontrarmos uma linguagem comum e criarmos laços mais profundos com aqueles que amamos. "Não Nos Estamos a Entender" é um verdadeiro fenómeno cultural e intelectual e um clássico na área da SOCIOLINGUÍSTICA.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 200
Sinopse:
É daqui que parte um livro que parece, à partida, ser sobre futebol. Será? É sem dúvida um livro sobre pessoas e a forma como se apaixonam. É um livro sobre as coisas estúpidas que impomos uns aos outros, mas também sobre as coisas bonitas que conseguimos revolucionar em conjunto. Neste livro falo dos 10 anos em que liderei um projeto do outro lado do campo e por trás da bancada… como dirigente. - Este não é um livro técnico, mas pode ajudar alguns treinadores e dirigentes a balizar métodos e abordagens; - Também não é um guia para pais e mães, mas pode servir como base de reflexão para certos comportamentos que prejudicam os jovens; - Não encontrará aqui uma autobiografia, mas são páginas com histórias e desabafos que julgava que guardaria para mim; - Não é um manual de liderança, marketing ou comunicação, mas partilho iniciativas que podem servir de inspiração para essas e outras áreas. A bola tem a magia de transformar um retângulo num tubo de ensaio das nossas vidas. Ganhar consciência disto é meio caminho andado para tentarmos ser melhores dirigentes, treinadores, pais e adeptos. Sem moralismos ou verdades absolutas, esta é só uma oportunidade para refletirmos como podemos colocar o desporto ao serviço de vidas melhores.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
É daqui que parte um livro que parece, à partida, ser sobre futebol. Será? É sem dúvida um livro sobre pessoas e a forma como se apaixonam. É um livro sobre as coisas estúpidas que impomos uns aos outros, mas também sobre as coisas bonitas que conseguimos revolucionar em conjunto. Neste livro falo dos 10 anos em que liderei um projeto do outro lado do campo e por trás da bancada… como dirigente. - Este não é um livro técnico, mas pode ajudar alguns treinadores e dirigentes a balizar métodos e abordagens; - Também não é um guia para pais e mães, mas pode servir como base de reflexão para certos comportamentos que prejudicam os jovens; - Não encontrará aqui uma autobiografia, mas são páginas com histórias e desabafos que julgava que guardaria para mim; - Não é um manual de liderança, marketing ou comunicação, mas partilho iniciativas que podem servir de inspiração para essas e outras áreas. A bola tem a magia de transformar um retângulo num tubo de ensaio das nossas vidas. Ganhar consciência disto é meio caminho andado para tentarmos ser melhores dirigentes, treinadores, pais e adeptos. Sem moralismos ou verdades absolutas, esta é só uma oportunidade para refletirmos como podemos colocar o desporto ao serviço de vidas melhores.
Edição: Jul 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Este é um livro recheado de emoções. Hélder Reis, uma figura muito conhecida da televisão portuguesa, e, muito querida pelo público, leva-nos numa viagem única por Portugal. Pelos lugares emblemáticos que marcaram a sua história, fala-nos da gente valente e heroica, dá-nos a conhecer objetos que ainda hoje nos contam uma estória empolgante e as tradições populares que nos tornam únicos. Num ano em que a maioria dos portugueses vai fazer férias cá dentro, este livro é um convite a viajar por Portugal e o livro ideal para conhecer mais acerca do nosso país, da sua história e tradições. Ao longo do livro encontram-se imagens ilustrativas, e os textos têm sempre o cunho pessoal do autor, a sua ligação aquela tradição ou lugar, uma história sobre o objeto.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Este é um livro recheado de emoções. Hélder Reis, uma figura muito conhecida da televisão portuguesa, e, muito querida pelo público, leva-nos numa viagem única por Portugal. Pelos lugares emblemáticos que marcaram a sua história, fala-nos da gente valente e heroica, dá-nos a conhecer objetos que ainda hoje nos contam uma estória empolgante e as tradições populares que nos tornam únicos. Num ano em que a maioria dos portugueses vai fazer férias cá dentro, este livro é um convite a viajar por Portugal e o livro ideal para conhecer mais acerca do nosso país, da sua história e tradições. Ao longo do livro encontram-se imagens ilustrativas, e os textos têm sempre o cunho pessoal do autor, a sua ligação aquela tradição ou lugar, uma história sobre o objeto.
Edição: Abr 2011
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Bem-vindo ao país das praias de águas quentes e cristalinas, das ilhas paradisíacas, dos resorts que fazem sonhar. Descubra incríveis paisagens naturais, aventure-se em safaris e picadas, delicie-se com o peixe e o marisco abundantes. Durante meses dois jornalistas portugueses percorreram Moçambique de Norte a Sul. Viram tudo o que havia para ver, testaram hotéis, provaram os pratos típicos, recolheram as melhores dicas para usufruir do país. Agora partilham connosco a sua visão do paraíso no melhor e mais completo guia sobre Moçambique escrito até hoje.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Bem-vindo ao país das praias de águas quentes e cristalinas, das ilhas paradisíacas, dos resorts que fazem sonhar. Descubra incríveis paisagens naturais, aventure-se em safaris e picadas, delicie-se com o peixe e o marisco abundantes. Durante meses dois jornalistas portugueses percorreram Moçambique de Norte a Sul. Viram tudo o que havia para ver, testaram hotéis, provaram os pratos típicos, recolheram as melhores dicas para usufruir do país. Agora partilham connosco a sua visão do paraíso no melhor e mais completo guia sobre Moçambique escrito até hoje.
Edição: Nov 2007
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Com um prefácio de Carlos Pinto Coelho, este álbum de Luís de Almeida é dedicado a todos os que de alguma forma vivem uma relação especial com Moçambique. Quem por lá passou quer, com certeza, recordar... e quem não conhece, deve, sem dúvida, partir à descoberta!Fruto de dez anos a calcorrear o país e de uma amizade intensa pelas suas gentes hospitaleiras, o trabalho do autor celebra a beleza natural deste lugar mágico. E fá-lo através das reminiscências do Moçambique de tempos idos numa janela aberta para os tempos de hoje.Deixe-se guiar pela objetiva apaixonada do fotógrafo e acompanhe-o nesta viagem por terras de uma riqueza e diversidade cultural, linguística e etnográfica inquestionáveis.Recorde o país que um dia conheceu ou descubra o país que hoje se dá a conhecer nesta esplendorosa edição bilingue que, tal como refere Carlos Pinto Coelho, "não sendo um roteiro turístico, ensina caminhos sibilinos da mais genuína geografia Moçambicana".
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Com um prefácio de Carlos Pinto Coelho, este álbum de Luís de Almeida é dedicado a todos os que de alguma forma vivem uma relação especial com Moçambique. Quem por lá passou quer, com certeza, recordar... e quem não conhece, deve, sem dúvida, partir à descoberta!Fruto de dez anos a calcorrear o país e de uma amizade intensa pelas suas gentes hospitaleiras, o trabalho do autor celebra a beleza natural deste lugar mágico. E fá-lo através das reminiscências do Moçambique de tempos idos numa janela aberta para os tempos de hoje.Deixe-se guiar pela objetiva apaixonada do fotógrafo e acompanhe-o nesta viagem por terras de uma riqueza e diversidade cultural, linguística e etnográfica inquestionáveis.Recorde o país que um dia conheceu ou descubra o país que hoje se dá a conhecer nesta esplendorosa edição bilingue que, tal como refere Carlos Pinto Coelho, "não sendo um roteiro turístico, ensina caminhos sibilinos da mais genuína geografia Moçambicana".
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Sabia que o oxigénio que agora inspira já passou pelos pulmões de Napoleão e de Genghis Khan? E que a água que bebeu há pouco conheceu os rins de Jesus Cristo? Ou que a astrologia continua a basear-se na localização de corpos celestes, apesar de o universo estar em expansão? A penicilina foi descoberta por acaso, tal como o viagra. E o post it só existe porque uma tentativa de aproveitamento de cola acabou por se revelar um falhanço (e porque todos já merecíamos esta folga na nossa vida). Newton achou que inventar o cálculo era importante, mas não mais do que estudar a fundo essa ciência eminente que era a alquimia. Será por estas e por outras que o nosso cérebro preenche, a todo o custo, os vazios de memória com imagens falsas e factos que nunca o forma. Por falar em "fake news", podemos parar de discutir se Colombo era português ou espanhol, pois os primeiros a chegarem ao continente americano foram os viquingues.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Sabia que o oxigénio que agora inspira já passou pelos pulmões de Napoleão e de Genghis Khan? E que a água que bebeu há pouco conheceu os rins de Jesus Cristo? Ou que a astrologia continua a basear-se na localização de corpos celestes, apesar de o universo estar em expansão? A penicilina foi descoberta por acaso, tal como o viagra. E o post it só existe porque uma tentativa de aproveitamento de cola acabou por se revelar um falhanço (e porque todos já merecíamos esta folga na nossa vida). Newton achou que inventar o cálculo era importante, mas não mais do que estudar a fundo essa ciência eminente que era a alquimia. Será por estas e por outras que o nosso cérebro preenche, a todo o custo, os vazios de memória com imagens falsas e factos que nunca o forma. Por falar em "fake news", podemos parar de discutir se Colombo era português ou espanhol, pois os primeiros a chegarem ao continente americano foram os viquingues.
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O novo volume da miscelânea do senhor Lubbock desbrava 100 anos de curiosidades desconcertantes e de estórias «quebra-gelo» com um espírito desperto e crítico que o farão brilhar em qualquer jantar entre amigos. Um companheiro essencial para a História do século XX. Um somatório de conhecimentos inúteis ou como brilhar em jantares de amigos. Factos, histórias, fait divers e aspectos divertidos de história, política, geografia, personalidades, ciência, curiosidades, artes, cultura, apofenias, inutilidades. O século XX começou e acabou com estrépito. O século do povo, do abismo dos maiores horrores, das invenções que mudaram o mundo e das descobertas que o explicaram um pouco melhor, de agentes da mais vil cobardia e de mulheres e homens de indefectível coragem, ficará para a História, também, pelas suas pequenas histórias. Ano a ano, o senhor Lubbock desbrava 100 anos de curiosidades desconcertantes e de estórias quebra-gelo para servir num jantar à mesa com desconhecidos. Um almanaque com um espírito desperto e crítico que ilumina as lutas pelos direitos civis em detrimento de outras mais bélicas e devolve à justa memória personagens arredadas dos compêndios por carregarem a inconveniente dupla cromossómica XX ou por exibirem um tom de pele fora do exclusivo Pantone que permitia a alguns eleitos ficarem para a História.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O novo volume da miscelânea do senhor Lubbock desbrava 100 anos de curiosidades desconcertantes e de estórias «quebra-gelo» com um espírito desperto e crítico que o farão brilhar em qualquer jantar entre amigos. Um companheiro essencial para a História do século XX. Um somatório de conhecimentos inúteis ou como brilhar em jantares de amigos. Factos, histórias, fait divers e aspectos divertidos de história, política, geografia, personalidades, ciência, curiosidades, artes, cultura, apofenias, inutilidades. O século XX começou e acabou com estrépito. O século do povo, do abismo dos maiores horrores, das invenções que mudaram o mundo e das descobertas que o explicaram um pouco melhor, de agentes da mais vil cobardia e de mulheres e homens de indefectível coragem, ficará para a História, também, pelas suas pequenas histórias. Ano a ano, o senhor Lubbock desbrava 100 anos de curiosidades desconcertantes e de estórias quebra-gelo para servir num jantar à mesa com desconhecidos. Um almanaque com um espírito desperto e crítico que ilumina as lutas pelos direitos civis em detrimento de outras mais bélicas e devolve à justa memória personagens arredadas dos compêndios por carregarem a inconveniente dupla cromossómica XX ou por exibirem um tom de pele fora do exclusivo Pantone que permitia a alguns eleitos ficarem para a História.
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Num domingo de futebol, a 10 de março de 1918, nasceu em Angola, um dos avançados mais extraordinários de sempre da história do futebol, de seu nome Fernando Baptista de Seixas Peyroteo. A sua história no Sporting Clube de Portugal começou a ser escrita a letras de ouro (entenda-se com golos), logo no seu primeiro jogo com a camisola verde-e-branca, em 1937, num particular com o eterno rival Sport Lisboa e Benfica em que marcou dois golos na vitória dos leões por 5-3. Iniciava-se, assim, uma história de golos, golos... e mais golos. Fernando Peyroteo, conhecido como "O Tanque", foi uma verdadeira máquina goleadora detendo uma série de recordes praticamente inultrapassáveis. Ora vejamos: em apenas 3 jornadas consecutivas do campeonato nacional marcou 16 golos, o que constitui um recorde europeu. Mas não é o único! No pódio do maior número de golos num só jogo das principais ligas europeias, Fernando Peyroteo não só ocupa o 1º lugar com 9 golos, como também ocupa a 2ª posição com 8 golos. Impressionante! Mas não tanto como ter (ainda hoje) a melhor média mundial de golos em jogos do campeonato com um total de 309 golos em apenas 189 jogos. Uma média de 1,6 golos por jogo difícil de superar e reconhecida pela Federação Internacional de História e Estatísticas do Futebol. 2018 assinala o Centenário desta figura ímpar e incontornável do futebol mundial, e que o Sporting Clube de Portugal nunca deixará que caia no esquecimento. Os golos acompanharam toda a carreira de Fernando Peyroteo, tornando-o no maior goleador português de todos os tempos com um total de 540 golos em 332 jogos oficiais. Uma verdadeira máquina de fazer golos! Mas não foi só no Sporting Clube de Portugal que Fernando Peyroteo deixou a sua marca. Na Federação Portuguesa de Futebol também fez história: realizou 20 jogos com a camisola das quinas (marcou 13 golos), foi capitão e chegou a selecionador nacional. Um caso raro de serviços prestados a Portugal. Retirou-se dos relvados com apenas 31 anos. O final foi demasiado prematuro, mas Fernando Peyroteo, que encheu tantos títulos das colunas de jornais de vários países, que foi bradado aos ventos por milhares de vozes durante centenas de jogos, que foi proclamado por emissoras de rádio portuguesas e estrangeiras, ficará a perdurar como recordação saudosa, como estrela brilhante que cintilou na história do futebol mundial. Faleceu com 60 anos, a 28 de novembro de 1978.
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Num domingo de futebol, a 10 de março de 1918, nasceu em Angola, um dos avançados mais extraordinários de sempre da história do futebol, de seu nome Fernando Baptista de Seixas Peyroteo. A sua história no Sporting Clube de Portugal começou a ser escrita a letras de ouro (entenda-se com golos), logo no seu primeiro jogo com a camisola verde-e-branca, em 1937, num particular com o eterno rival Sport Lisboa e Benfica em que marcou dois golos na vitória dos leões por 5-3. Iniciava-se, assim, uma história de golos, golos... e mais golos. Fernando Peyroteo, conhecido como "O Tanque", foi uma verdadeira máquina goleadora detendo uma série de recordes praticamente inultrapassáveis. Ora vejamos: em apenas 3 jornadas consecutivas do campeonato nacional marcou 16 golos, o que constitui um recorde europeu. Mas não é o único! No pódio do maior número de golos num só jogo das principais ligas europeias, Fernando Peyroteo não só ocupa o 1º lugar com 9 golos, como também ocupa a 2ª posição com 8 golos. Impressionante! Mas não tanto como ter (ainda hoje) a melhor média mundial de golos em jogos do campeonato com um total de 309 golos em apenas 189 jogos. Uma média de 1,6 golos por jogo difícil de superar e reconhecida pela Federação Internacional de História e Estatísticas do Futebol. 2018 assinala o Centenário desta figura ímpar e incontornável do futebol mundial, e que o Sporting Clube de Portugal nunca deixará que caia no esquecimento. Os golos acompanharam toda a carreira de Fernando Peyroteo, tornando-o no maior goleador português de todos os tempos com um total de 540 golos em 332 jogos oficiais. Uma verdadeira máquina de fazer golos! Mas não foi só no Sporting Clube de Portugal que Fernando Peyroteo deixou a sua marca. Na Federação Portuguesa de Futebol também fez história: realizou 20 jogos com a camisola das quinas (marcou 13 golos), foi capitão e chegou a selecionador nacional. Um caso raro de serviços prestados a Portugal. Retirou-se dos relvados com apenas 31 anos. O final foi demasiado prematuro, mas Fernando Peyroteo, que encheu tantos títulos das colunas de jornais de vários países, que foi bradado aos ventos por milhares de vozes durante centenas de jogos, que foi proclamado por emissoras de rádio portuguesas e estrangeiras, ficará a perdurar como recordação saudosa, como estrela brilhante que cintilou na história do futebol mundial. Faleceu com 60 anos, a 28 de novembro de 1978.
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 308
Sinopse:
Neste livro, um trabalho inédito no panorama da edição portuguesa, Afonso de Melo reúne, pela primeira vez, as crónicas de todos os jogos que a Selecção Nacional disputou nos seis campeonatos do Mundo em que esteve presente. Acompanham-nas textos de vários escritores: Manuel Alegre (Inglaterra 1966); João Rebocho Pais (México 1986); João Ricardo Pedro (Coreia do Sul e Japão 2002); João de Melo (Alemanha 2006); Pepetela (África do Sul 2010); Luis Fernando Verissimo (Brasil 2014). Tempo, pois, agora que se aproxima a hora de Portugal surgir pela sétima vez na fase final de um Campeonato do Mundo, na Rússia, de trazer ao sol histórias que vivem nas "Memórias da Nação Valente".
Nº Páginas: 308
Sinopse:
Neste livro, um trabalho inédito no panorama da edição portuguesa, Afonso de Melo reúne, pela primeira vez, as crónicas de todos os jogos que a Selecção Nacional disputou nos seis campeonatos do Mundo em que esteve presente. Acompanham-nas textos de vários escritores: Manuel Alegre (Inglaterra 1966); João Rebocho Pais (México 1986); João Ricardo Pedro (Coreia do Sul e Japão 2002); João de Melo (Alemanha 2006); Pepetela (África do Sul 2010); Luis Fernando Verissimo (Brasil 2014). Tempo, pois, agora que se aproxima a hora de Portugal surgir pela sétima vez na fase final de um Campeonato do Mundo, na Rússia, de trazer ao sol histórias que vivem nas "Memórias da Nação Valente".
Edição: Set 2015
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Sejam bem-vindas a este mundo maravilhoso da maquilhagem! Nele, as olheiras não são um problema e o eyeliner é um dos melhores amigos do olhar felino. Vamos divertir-nos com as possibilidades que a maquilhagem nos dá. Com ela, tanto podemos ser sofisticadas e elegantes num dia, e arrojadas e divertidas no outro. Sem medos! Até porque, afinal de contas, é apenas maquilhagem e sai com uma simples lavagem.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Sejam bem-vindas a este mundo maravilhoso da maquilhagem! Nele, as olheiras não são um problema e o eyeliner é um dos melhores amigos do olhar felino. Vamos divertir-nos com as possibilidades que a maquilhagem nos dá. Com ela, tanto podemos ser sofisticadas e elegantes num dia, e arrojadas e divertidas no outro. Sem medos! Até porque, afinal de contas, é apenas maquilhagem e sai com uma simples lavagem.
Edição: Out 2016
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Não consigo guardar só para mim os segredos que uso diariamente quando maquilho apresentadoras, modelos ou atrizes de televisão como a Cristina Ferreira ou a Sílvia Alberto. A vontade de partilhar esses truques, que acabam por fazer toda a diferença, é mais forte do que eu, porque acho que todas as mulheres têm o direito de se sentirem especiais, confiantes e lindas! Depois do Guia Prático de Maquilhagem, decidi alargar horizontes. Para além da maquilhagem, que abordo neste livro com técnicas novas, resolvi também falar-vos de cabelos e das mais variadas formas de os usar. Já lhe aconteceu ser convidada para uma festa e não saber que penteado escolher ou qual a maquilhagem que mais se adequa a esse momento? E chegar a casa vinda do cabeleireiro e perceber que não era nada daquilo que queria? Ou olhar-se ao espelho de manhã e ver um cabelo rebelde, sem graça e um rosto a precisar de um milagre, mas não saber como resolver o problema? Já para não falar daquelas tentativas frustradas de fazer uns smoky eyes que terminam invariavelmente com algodão, desmaquilhante e muita irritação... Pois bem, este livro é mesmo para essas ocasiões. Ajuda-a a escolher o look certo para a altura certa como, e principalmente, a elaborá-lo em sua casa. Ao longo destas páginas explico-lhe todas as técnicas passo a passo, com ilustrações e fotografias, para que se sinta completamente segura e não lhe restem dúvidas. As maquilhagens têm a minha marca: arrojadas e sensuais, são explicadas da forma mais simples possível, mesmo as mais elaboradas, como já a habituei. Ensino-lhe uma série de técnicas diferentes - só tem de escolher as suas preferidas. Os penteados são modernos, alguns mais complexos (mas tão, tão fáceis de fazer), e complementam qualquer look. Espero, sinceramente, que este livro a ajude a sentir-se ainda mais bonita!
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Não consigo guardar só para mim os segredos que uso diariamente quando maquilho apresentadoras, modelos ou atrizes de televisão como a Cristina Ferreira ou a Sílvia Alberto. A vontade de partilhar esses truques, que acabam por fazer toda a diferença, é mais forte do que eu, porque acho que todas as mulheres têm o direito de se sentirem especiais, confiantes e lindas! Depois do Guia Prático de Maquilhagem, decidi alargar horizontes. Para além da maquilhagem, que abordo neste livro com técnicas novas, resolvi também falar-vos de cabelos e das mais variadas formas de os usar. Já lhe aconteceu ser convidada para uma festa e não saber que penteado escolher ou qual a maquilhagem que mais se adequa a esse momento? E chegar a casa vinda do cabeleireiro e perceber que não era nada daquilo que queria? Ou olhar-se ao espelho de manhã e ver um cabelo rebelde, sem graça e um rosto a precisar de um milagre, mas não saber como resolver o problema? Já para não falar daquelas tentativas frustradas de fazer uns smoky eyes que terminam invariavelmente com algodão, desmaquilhante e muita irritação... Pois bem, este livro é mesmo para essas ocasiões. Ajuda-a a escolher o look certo para a altura certa como, e principalmente, a elaborá-lo em sua casa. Ao longo destas páginas explico-lhe todas as técnicas passo a passo, com ilustrações e fotografias, para que se sinta completamente segura e não lhe restem dúvidas. As maquilhagens têm a minha marca: arrojadas e sensuais, são explicadas da forma mais simples possível, mesmo as mais elaboradas, como já a habituei. Ensino-lhe uma série de técnicas diferentes - só tem de escolher as suas preferidas. Os penteados são modernos, alguns mais complexos (mas tão, tão fáceis de fazer), e complementam qualquer look. Espero, sinceramente, que este livro a ajude a sentir-se ainda mais bonita!
Edição: Fev 2005
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Il Manuale di conversazione Italiano-Portoghese è una guida indispensabile per chi vuole viaggiare in Portogallo, presentando le basi fondamentali per una comunicazione corretta ed efficace in ogni situazione.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Il Manuale di conversazione Italiano-Portoghese è una guida indispensabile per chi vuole viaggiare in Portogallo, presentando le basi fondamentali per una comunicazione corretta ed efficace in ogni situazione.
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A alimentação e a forma como se pode ensinar o cão a comportar-se são duas das áreas mais importantes para si e para o seu animal serem mais felizes e saudáveis. Em todas as fases da sua vida. De cachorro a sénior. Neste livro, de forma muito prática, Joana Carido, nutricionista perita em alimentação animal, e Cláudia Estanislau, especialista em treino e avaliação de comportamento canino, ajudam os donos a conseguirem: Escolher a melhor alimentação consoante o perfil do seu cão. Encontrar formas de nutrição mais naturais e saudáveis. Aprender a identificar os vários comportamentos do cão. Gerir e modificar alguns desses comportamentos. Inclui: dicas práticas, receitas, listagens de alimentos saudáveis e proibidos, elementos aconselhados a utilizar no treino, coleiras, brinquedos, ordens básicas, etc.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A alimentação e a forma como se pode ensinar o cão a comportar-se são duas das áreas mais importantes para si e para o seu animal serem mais felizes e saudáveis. Em todas as fases da sua vida. De cachorro a sénior. Neste livro, de forma muito prática, Joana Carido, nutricionista perita em alimentação animal, e Cláudia Estanislau, especialista em treino e avaliação de comportamento canino, ajudam os donos a conseguirem: Escolher a melhor alimentação consoante o perfil do seu cão. Encontrar formas de nutrição mais naturais e saudáveis. Aprender a identificar os vários comportamentos do cão. Gerir e modificar alguns desses comportamentos. Inclui: dicas práticas, receitas, listagens de alimentos saudáveis e proibidos, elementos aconselhados a utilizar no treino, coleiras, brinquedos, ordens básicas, etc.
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Um livro para o homem que gosta de roupa e para o que não gosta, mas não tem outro remédio. Um guia para usar e abusar quando não sabe o que vestir ou calçar numa entrevista de trabalho, no primeiro encontro ou no casamento da prima que não vê há dez anos. Sem papas na língua nem politicamente correto, Paulo Battista dita as regras da arte de bem vestir. O que está certo e o que está errado sem olhar a tendências, apenas ao bom gosto para conseguir o guarda-roupa certo.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Um livro para o homem que gosta de roupa e para o que não gosta, mas não tem outro remédio. Um guia para usar e abusar quando não sabe o que vestir ou calçar numa entrevista de trabalho, no primeiro encontro ou no casamento da prima que não vê há dez anos. Sem papas na língua nem politicamente correto, Paulo Battista dita as regras da arte de bem vestir. O que está certo e o que está errado sem olhar a tendências, apenas ao bom gosto para conseguir o guarda-roupa certo.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Leonor Grácias, uma das mais conhecidas e antigas Cosplayers em Portugal, apresenta o primeiro livro sobre o tema. Tudo o que há para saber para começar ou para aprimorar os cosplay (máscaras ou fantasias escolhidas). Os fatos, as personagens, as perucas, a maquilhagem, os acessórios, tudo, absolutamente tudo e mais um pouco sobre como ser cosplayer. E ainda curiosidades… sobre onde nasceu o cosplay, quem são os seus protagonistas, quais os eventos mais importantes. Inclui moldes de costura, dicas práticas, etc.
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Leonor Grácias, uma das mais conhecidas e antigas Cosplayers em Portugal, apresenta o primeiro livro sobre o tema. Tudo o que há para saber para começar ou para aprimorar os cosplay (máscaras ou fantasias escolhidas). Os fatos, as personagens, as perucas, a maquilhagem, os acessórios, tudo, absolutamente tudo e mais um pouco sobre como ser cosplayer. E ainda curiosidades… sobre onde nasceu o cosplay, quem são os seus protagonistas, quais os eventos mais importantes. Inclui moldes de costura, dicas práticas, etc.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Nos últimos anos, a procura por alimentos de origem biológica disparou e são muitos os que optam por cultivá-los, seja para consumo próprio em pequenos quintais ou mesmo nas varandas, seja mudando de vida e trocando o ritmo alucinante das cidades pelo campo e pela natureza. Mas para quem nunca mexeu na terra, por onde começar? O que devo cultivar? E como garantir uma horta 100% biológica, sem recorrer aos químicos prejudiciais para o nosso corpo e para o meio ambiente? Como assegurar uma produção sustentável de uma forma biológica, respeitando a natureza? Como eliminar as pragas sem recorrer a pesticidas de síntese química? E quem já cultiva, mas quer tornar a sua produção mais saudável e mais alinhada com os tempos que vivemos? Foi a pensar nestas perguntas que surgiu este WManual de Agricultura Biológica — Crie uma Horta Saudável e Cultive os Seus Próprios AlimentosW, da autoria de três destacados elementos da AGROBIO - Associação Portuguesa de Agricultura Biológica. Neste livro prático, repleto de quadros, ilustrações e esquemas elucidativos, e quer seja um iniciante ou já possua experiência, poderá aprender a melhor maneira de organizar e cuidar de uma horta biológica, para poder ter sempre hortícolas saudáveis e amigos do ambiente.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Nos últimos anos, a procura por alimentos de origem biológica disparou e são muitos os que optam por cultivá-los, seja para consumo próprio em pequenos quintais ou mesmo nas varandas, seja mudando de vida e trocando o ritmo alucinante das cidades pelo campo e pela natureza. Mas para quem nunca mexeu na terra, por onde começar? O que devo cultivar? E como garantir uma horta 100% biológica, sem recorrer aos químicos prejudiciais para o nosso corpo e para o meio ambiente? Como assegurar uma produção sustentável de uma forma biológica, respeitando a natureza? Como eliminar as pragas sem recorrer a pesticidas de síntese química? E quem já cultiva, mas quer tornar a sua produção mais saudável e mais alinhada com os tempos que vivemos? Foi a pensar nestas perguntas que surgiu este WManual de Agricultura Biológica — Crie uma Horta Saudável e Cultive os Seus Próprios AlimentosW, da autoria de três destacados elementos da AGROBIO - Associação Portuguesa de Agricultura Biológica. Neste livro prático, repleto de quadros, ilustrações e esquemas elucidativos, e quer seja um iniciante ou já possua experiência, poderá aprender a melhor maneira de organizar e cuidar de uma horta biológica, para poder ter sempre hortícolas saudáveis e amigos do ambiente.
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Mandalas e Outros Desenhos de Natal para Colorir" reúne belíssimas imagens com motivos natalícios e frases inspiradoras que permitirão melhorar o seu estado de ânimo, pelo efeito positivo alcançado com a concentração em pintar.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Mandalas e Outros Desenhos de Natal para Colorir" reúne belíssimas imagens com motivos natalícios e frases inspiradoras que permitirão melhorar o seu estado de ânimo, pelo efeito positivo alcançado com a concentração em pintar.
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 208
Sinopse:
As investigações mais recentes mostram que o cérebro deve ser estimulado, tal como um músculo. Os seus limites e a sua longevidade dependem muito do quanto o exercitar. O cérebro pode evoluir e aperfeiçoar-se ao longo de toda a sua vida. Aprenda, invente coisas novas, desafie o seu cérebro e ele, tornar-se-á uma fonte de novas aptidões. Desconecte-se da rotina diária e treine o cérebro de forma simples e divertida!
Nº Páginas: 208
Sinopse:
As investigações mais recentes mostram que o cérebro deve ser estimulado, tal como um músculo. Os seus limites e a sua longevidade dependem muito do quanto o exercitar. O cérebro pode evoluir e aperfeiçoar-se ao longo de toda a sua vida. Aprenda, invente coisas novas, desafie o seu cérebro e ele, tornar-se-á uma fonte de novas aptidões. Desconecte-se da rotina diária e treine o cérebro de forma simples e divertida!
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 208
Sinopse:
O nosso cérebro é uma das coisas mais fascinantes e fundamentais do nosso corpo. Como utilizador, você é o responsável por manter o seu cérebro em bom funcionamento. Investigações recentes mostram que o cérebro deve ser estimulado, tal como um músculo. Os seus limites e a sua longevidade dependem muito do quanto o exercitar. Uma atitude ativa, ajuda a manter a capacidade de raciocínio e memória. E quanto mais o treinar, mais facilidade o seu cérebro terá em processar o que antes era um esforço. O cérebro pode evoluir e aperfeiçoar-se ao longo de toda a sua vida. Aprenda, invente coisas novas, desafie o seu cérebro e ele, tornar-se-á uma fonte de novas aptidões. Os resultados desta prática dão uma esperança tremenda para a prevenção de doenças e para a preservação das nossas capacidades mentais. Nesta série de sucesso, reunimos mais 150 jogos para melhorar a sua memória de longo prazo.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
O nosso cérebro é uma das coisas mais fascinantes e fundamentais do nosso corpo. Como utilizador, você é o responsável por manter o seu cérebro em bom funcionamento. Investigações recentes mostram que o cérebro deve ser estimulado, tal como um músculo. Os seus limites e a sua longevidade dependem muito do quanto o exercitar. Uma atitude ativa, ajuda a manter a capacidade de raciocínio e memória. E quanto mais o treinar, mais facilidade o seu cérebro terá em processar o que antes era um esforço. O cérebro pode evoluir e aperfeiçoar-se ao longo de toda a sua vida. Aprenda, invente coisas novas, desafie o seu cérebro e ele, tornar-se-á uma fonte de novas aptidões. Os resultados desta prática dão uma esperança tremenda para a prevenção de doenças e para a preservação das nossas capacidades mentais. Nesta série de sucesso, reunimos mais 150 jogos para melhorar a sua memória de longo prazo.
Edição: Nov 2019
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Depois das viagens a um passado recente com "LX60 - A vida em Lisboa nunca mais foi a mesma", "LX70 - Lisboa, do sonho à realidade", e "LX80, Lisboa entra numa nova era", este livro convida-nos a participar nos acontecimentos mais extraordinários que moldaram a face da cidade - e do país - que hoje conhecemos. Das convulsões políticas às rivalidades no futebol. Dos escândalos abafados às personagens incontornáveis. Cromos, máscaras, jogos de tabuleiro e mais, num conjunto de desafios tão bem documentados como surpreendentes, para aventureiros dos oito aos 88 anos.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Depois das viagens a um passado recente com "LX60 - A vida em Lisboa nunca mais foi a mesma", "LX70 - Lisboa, do sonho à realidade", e "LX80, Lisboa entra numa nova era", este livro convida-nos a participar nos acontecimentos mais extraordinários que moldaram a face da cidade - e do país - que hoje conhecemos. Das convulsões políticas às rivalidades no futebol. Dos escândalos abafados às personagens incontornáveis. Cromos, máscaras, jogos de tabuleiro e mais, num conjunto de desafios tão bem documentados como surpreendentes, para aventureiros dos oito aos 88 anos.
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 288
Sinopse:
O livro perfeito para todos os rapazes dos oito aos oitenta. O livro que ensina os rapazes a serem rapazes, a redescobrirem o prazer físico da brincadeira, o desafio do confronto com o mar, a floresta, as mais altas colinas, os grandes espaços a perder de vista. Um livro que conjuga actividades caseiras e ao ar livre com História, Ciência e Desporto.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
O livro perfeito para todos os rapazes dos oito aos oitenta. O livro que ensina os rapazes a serem rapazes, a redescobrirem o prazer físico da brincadeira, o desafio do confronto com o mar, a floresta, as mais altas colinas, os grandes espaços a perder de vista. Um livro que conjuga actividades caseiras e ao ar livre com História, Ciência e Desporto.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Este é um livro para nos ajudar a viver melhor em sociedade. Neste livro estão as regras que ajudam a humanizar o nosso convívio com os outros, em sociedade. Chamemos-lhe "etiqueta". Nesta obra retoma-se o melhor do que a tradição nos legou e fala-se das regras de etiqueta para sabermos conviver, hoje, num mundo globalizado, em que a comunicação se faz cada vez mais através da Internet. Pode ser-se elegante nas redes sociais? Pode! Estão aqui as regras, como estão os bons princípios de etiqueta para viagens e contactos com outras culturas. Respeitando e retomando os valores da etiqueta tradicional, este livro adapta-os e dá-nos ferramentas para agir da melhor forma perante novos desafios do nosso dia-a-dia.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Este é um livro para nos ajudar a viver melhor em sociedade. Neste livro estão as regras que ajudam a humanizar o nosso convívio com os outros, em sociedade. Chamemos-lhe "etiqueta". Nesta obra retoma-se o melhor do que a tradição nos legou e fala-se das regras de etiqueta para sabermos conviver, hoje, num mundo globalizado, em que a comunicação se faz cada vez mais através da Internet. Pode ser-se elegante nas redes sociais? Pode! Estão aqui as regras, como estão os bons princípios de etiqueta para viagens e contactos com outras culturas. Respeitando e retomando os valores da etiqueta tradicional, este livro adapta-os e dá-nos ferramentas para agir da melhor forma perante novos desafios do nosso dia-a-dia.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 80
Sinopse:
As belíssimas frases de "Vive no Agora" vão ajudá-lo a reduzir o stress e a viver o momento presente. A pintura dos desenhos irá reforçar essa sensação. Todas as páginas são picotadas para que, depois de as colorir, possa emoldurá-las e exibi-las onde quiser. Isso irá expandir a experiência relaxante de colorir e de ler citações inspiradoras, mantendo-se rodeado de um fluxo constante de energia que o conduzirá à paz interior. Apenas um dos lados da folha está impresso, o que permite que as marcas dos lápis de cor não se notem no verso e não estraguem o trabalho. Respira! Vive! Aproveita!
Nº Páginas: 80
Sinopse:
As belíssimas frases de "Vive no Agora" vão ajudá-lo a reduzir o stress e a viver o momento presente. A pintura dos desenhos irá reforçar essa sensação. Todas as páginas são picotadas para que, depois de as colorir, possa emoldurá-las e exibi-las onde quiser. Isso irá expandir a experiência relaxante de colorir e de ler citações inspiradoras, mantendo-se rodeado de um fluxo constante de energia que o conduzirá à paz interior. Apenas um dos lados da folha está impresso, o que permite que as marcas dos lápis de cor não se notem no verso e não estraguem o trabalho. Respira! Vive! Aproveita!