4183 produtos
Ordenar por:
4183 produtos
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 432
Sinopse:
"O Oráculo do Amor foi criado para te lembrar do nosso estado natural de amor. Para te capacitar a dar e a receber amor, e para refletires sobre as inúmeras formas com que o amor te pode proporcionar uma vida plena e excitante. Como usar o oráculo: 1 - Segura o livro junto ao teu coração. Descontrai enquanto inspiras e expiras, contando até três. 2 - Acalma a tua mente e concentra-te numa questão profunda sobre o amor. Sente-a a irradiar no teu coração. 3 - Passa os dedos pelas margens das páginas e, quando sentires o apelo, para e abre o livro nessa página. Esta será a resposta da Deusa do Amor para ti. 4 - Reflete calmamente sobre a forma como aquilo que leste se relaciona com a tua situação atual."
Nº Páginas: 432
Sinopse:
"O Oráculo do Amor foi criado para te lembrar do nosso estado natural de amor. Para te capacitar a dar e a receber amor, e para refletires sobre as inúmeras formas com que o amor te pode proporcionar uma vida plena e excitante. Como usar o oráculo: 1 - Segura o livro junto ao teu coração. Descontrai enquanto inspiras e expiras, contando até três. 2 - Acalma a tua mente e concentra-te numa questão profunda sobre o amor. Sente-a a irradiar no teu coração. 3 - Passa os dedos pelas margens das páginas e, quando sentires o apelo, para e abre o livro nessa página. Esta será a resposta da Deusa do Amor para ti. 4 - Reflete calmamente sobre a forma como aquilo que leste se relaciona com a tua situação atual."
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 352
Sinopse:
ADVERTÊNCIA: Este livro pode mudar a sua visão do mundo para sempre! Na vanguarda da ciência, têm surgido nos anos mais recentes novas ideias que questionam as nossas certezas sobre como o mundo funciona. Estas descobertas demonstram de forma inequívoca que o ser humano é muito mais extraordinário do que a simples matéria que o constitui fisicamente. Durante décadas, em diferentes partes do mundo, cientistas respeitados de diversas áreas levaram a cabo experiências científicas, por exemplo, cujos resultados surpreendem biólogos e investigadores da Física Quântica e da evolução do ADN humano. Este livro reúne a descrição de algumas dessas experiências, que nos demonstram que a realidade não é como a imaginamos, trazendo provas científicas sobre fenómenos paranormais, vidência, o poder da oração, a homeopatia, a cura espiritual e o instinto dos animais, para citar apenas alguns dos temas aqui abordados. Apelidado de «O Tao da Física», O Campo explora de maneira exaustiva, mas equilibrada, as mais recentes investigações científicas e a sua insuspeita relação com o mundo espiritual.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
ADVERTÊNCIA: Este livro pode mudar a sua visão do mundo para sempre! Na vanguarda da ciência, têm surgido nos anos mais recentes novas ideias que questionam as nossas certezas sobre como o mundo funciona. Estas descobertas demonstram de forma inequívoca que o ser humano é muito mais extraordinário do que a simples matéria que o constitui fisicamente. Durante décadas, em diferentes partes do mundo, cientistas respeitados de diversas áreas levaram a cabo experiências científicas, por exemplo, cujos resultados surpreendem biólogos e investigadores da Física Quântica e da evolução do ADN humano. Este livro reúne a descrição de algumas dessas experiências, que nos demonstram que a realidade não é como a imaginamos, trazendo provas científicas sobre fenómenos paranormais, vidência, o poder da oração, a homeopatia, a cura espiritual e o instinto dos animais, para citar apenas alguns dos temas aqui abordados. Apelidado de «O Tao da Física», O Campo explora de maneira exaustiva, mas equilibrada, as mais recentes investigações científicas e a sua insuspeita relação com o mundo espiritual.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 208
Sinopse:
"Saiba como pode reconhecer a presença dos anjos e comunicar com eles Autor do bestseller internacional de O Encantador de Anjos Kyle Gray quer que você saiba uma coisa: os anjos estão consigo. Agora mesmo e a cada momento da sua vida, estão ao seu lado. Não é preciso ser crente para os convidar a fazer parte da sua vida; não é preciso ser praticante de uma religião para sentir a sua presença. Os anjos estão sempre prontos a protegê-lo e a orientá-lo. Neste livro, enriquecido com testemunhos pessoais e orientações práticas, irá descobrir quem são os anjos (as suas diversas facetas e nomes, muito além das imagens religiosas que deles temos); como as suas representações foram evoluindo ao longo das eras e em diferentes culturas; quais as leis espirituais da conexão angelical; como reconhecer mensagens e sinais; e todas as formas que os anjos têm de nos contactar."
Nº Páginas: 208
Sinopse:
"Saiba como pode reconhecer a presença dos anjos e comunicar com eles Autor do bestseller internacional de O Encantador de Anjos Kyle Gray quer que você saiba uma coisa: os anjos estão consigo. Agora mesmo e a cada momento da sua vida, estão ao seu lado. Não é preciso ser crente para os convidar a fazer parte da sua vida; não é preciso ser praticante de uma religião para sentir a sua presença. Os anjos estão sempre prontos a protegê-lo e a orientá-lo. Neste livro, enriquecido com testemunhos pessoais e orientações práticas, irá descobrir quem são os anjos (as suas diversas facetas e nomes, muito além das imagens religiosas que deles temos); como as suas representações foram evoluindo ao longo das eras e em diferentes culturas; quais as leis espirituais da conexão angelical; como reconhecer mensagens e sinais; e todas as formas que os anjos têm de nos contactar."
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
"Todos nós enfrentamos, no nosso dia a dia, desafios perante os quais precisamos de atuar com calma, entusiasmo e confiança, se queremos convertê-los em oportunidades extraordinárias de aprendizagem e crescimento pessoal. Em Reinicia a Tua Mente, o prestigiado médico Mario Alonso Puig mostra-nos aspetos surpreendentes, e muitas vezes desconhecidos, da fascinante relação que existe entre o cérebro, a mente e a nossa realidade. Se desejamos aumentar a nossa autoestima e potenciar capacidades como a inteligência, a memória, a intuição, a criatividade, a liderança ou o espírito empreendedor, precisamos de saber como aceder ao nosso grande potencial adormecido, e despertá-lo. Neste livro, o autor explica-nos, de forma simples e inspiradora, os caminhos que o cérebro e a mente seguem para criar a realidade em que vivemos."
Nº Páginas: 248
Sinopse:
"Todos nós enfrentamos, no nosso dia a dia, desafios perante os quais precisamos de atuar com calma, entusiasmo e confiança, se queremos convertê-los em oportunidades extraordinárias de aprendizagem e crescimento pessoal. Em Reinicia a Tua Mente, o prestigiado médico Mario Alonso Puig mostra-nos aspetos surpreendentes, e muitas vezes desconhecidos, da fascinante relação que existe entre o cérebro, a mente e a nossa realidade. Se desejamos aumentar a nossa autoestima e potenciar capacidades como a inteligência, a memória, a intuição, a criatividade, a liderança ou o espírito empreendedor, precisamos de saber como aceder ao nosso grande potencial adormecido, e despertá-lo. Neste livro, o autor explica-nos, de forma simples e inspiradora, os caminhos que o cérebro e a mente seguem para criar a realidade em que vivemos."
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 168
Sinopse:
As relações familiares e o trauma intergeracional são temas de uma relevância e atualidade tão prementes quanto universais. Tu sabes que não és os teus pais. É claro que não. Tens uma vida própria, independente, e as tuas escolhas e talvez até os teus valores, são completamente distintos. Contudo, tal como os teus pais, tens acessos de raiva (ou, pelo contrário, és incapaz de exprimir emoções); deixas-te dominar pelo stresse (ou finges sempre que está tudo bem); sentes-te culpado se não cumpres determinadas expectativas (ou evitá-las deliberadamente). Dás por ti a repetir erros, padrões, comportamentos que sabes serem contraproducentes. E se os traços negativos dos teus pais forem hereditários? Estaremos condenados a fazer as mesmas escolhas e erros que eles? Será que o trauma é hereditário? Não da mesma forma que as características físicas, mas é certo que o trauma é passado de geração em geração, criando uma dinâmica intergeracional de ressentimento e dependência que pode realmente envenenar a tua vida. Contudo, é possível pôr-lhe um travão e passar a fazer escolhas verdadeiramente nossas. Este livro oferece as ferramentas de que necessitas para te libertares de padrões autodestrutivos e de legados misteriosos que criam obstáculos sem fim.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
As relações familiares e o trauma intergeracional são temas de uma relevância e atualidade tão prementes quanto universais. Tu sabes que não és os teus pais. É claro que não. Tens uma vida própria, independente, e as tuas escolhas e talvez até os teus valores, são completamente distintos. Contudo, tal como os teus pais, tens acessos de raiva (ou, pelo contrário, és incapaz de exprimir emoções); deixas-te dominar pelo stresse (ou finges sempre que está tudo bem); sentes-te culpado se não cumpres determinadas expectativas (ou evitá-las deliberadamente). Dás por ti a repetir erros, padrões, comportamentos que sabes serem contraproducentes. E se os traços negativos dos teus pais forem hereditários? Estaremos condenados a fazer as mesmas escolhas e erros que eles? Será que o trauma é hereditário? Não da mesma forma que as características físicas, mas é certo que o trauma é passado de geração em geração, criando uma dinâmica intergeracional de ressentimento e dependência que pode realmente envenenar a tua vida. Contudo, é possível pôr-lhe um travão e passar a fazer escolhas verdadeiramente nossas. Este livro oferece as ferramentas de que necessitas para te libertares de padrões autodestrutivos e de legados misteriosos que criam obstáculos sem fim.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"O poder da grande penalidade transformou o futebol Na pré-história do futebol, na década de 80 do século XIX, o jogo era violento e perigoso. Para resolver a situação, William McCrum, um guarda-redes amador irlandês, propôs o pontapé de grande penalidade. A drástica Regra 14 foi introduzida no jogo em 1891. Daí para cá, esse fenómeno extraordinário não só regulamentou a conduta do futebol, como inspirou teorias de jogos e influenciou clássicos da literatura contemporânea. «O Penálti, eis o título de um dos melhores ensaios do ano.» João Pereira Coutinho, Folha de S.Paulo «Retrato fascinante de uma época perdida, O Penálti é uma história familiar, uma história social e uma história do desporto mais popular do mundo.» New York Review of Books"
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"O poder da grande penalidade transformou o futebol Na pré-história do futebol, na década de 80 do século XIX, o jogo era violento e perigoso. Para resolver a situação, William McCrum, um guarda-redes amador irlandês, propôs o pontapé de grande penalidade. A drástica Regra 14 foi introduzida no jogo em 1891. Daí para cá, esse fenómeno extraordinário não só regulamentou a conduta do futebol, como inspirou teorias de jogos e influenciou clássicos da literatura contemporânea. «O Penálti, eis o título de um dos melhores ensaios do ano.» João Pereira Coutinho, Folha de S.Paulo «Retrato fascinante de uma época perdida, O Penálti é uma história familiar, uma história social e uma história do desporto mais popular do mundo.» New York Review of Books"
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 120
Sinopse:
"NÃO É UM MANUAL. NÃO É UM GUIÃO. É PARTILHA. É ESPELHO. É ABRAÇO. É UM PACTO DIÁRIO! Liderar não é uma ciência exata, nem um código fechado a decifrar. É um convite íntimo para olhar para dentro, reconhecer as nossas falhas e feridas e, mesmo assim, escolher levantar todos os dias com coragem, autenticidade e sem vergonha da vulnerabilidade. A Liderança Veste Rosa não chega para ditar regras, mas para partilhar histórias. As minhas. As tuas. As de TODAS nós! E que ao fim do dia nos fazem sentir menos sós na complexa dança de sermos líderes de nós mesmas e do mundo à nossa volta. A Liderança Veste Rosa é um convite. Não é um manual técnico sobre como liderar. Não é um guia que vos vai ensinar seja o que for. Não. É, sim, um abraço, um despertar. É uma palavra amiga para que todas as pessoas, em especial as mulheres, descubram a sua força interior e percebam que não precisam de abandonar quem são para liderar. "
Nº Páginas: 120
Sinopse:
"NÃO É UM MANUAL. NÃO É UM GUIÃO. É PARTILHA. É ESPELHO. É ABRAÇO. É UM PACTO DIÁRIO! Liderar não é uma ciência exata, nem um código fechado a decifrar. É um convite íntimo para olhar para dentro, reconhecer as nossas falhas e feridas e, mesmo assim, escolher levantar todos os dias com coragem, autenticidade e sem vergonha da vulnerabilidade. A Liderança Veste Rosa não chega para ditar regras, mas para partilhar histórias. As minhas. As tuas. As de TODAS nós! E que ao fim do dia nos fazem sentir menos sós na complexa dança de sermos líderes de nós mesmas e do mundo à nossa volta. A Liderança Veste Rosa é um convite. Não é um manual técnico sobre como liderar. Não é um guia que vos vai ensinar seja o que for. Não. É, sim, um abraço, um despertar. É uma palavra amiga para que todas as pessoas, em especial as mulheres, descubram a sua força interior e percebam que não precisam de abandonar quem são para liderar. "
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 172
Sinopse:
Quais são os sinais que permitem detetar o TDA / H? a quem nos devemos dirigir para que o nosso filho seja avaliado e quais são as medidas a adotar nesse sentido? Uma vez confirmado o diagnóstico, como tomar uma decisão esclarecida relativamente à medicação? Eis algumas das dúvidas mais frequentes levantadas pelos pais. Ariene Hébert propõe-nos aqui estratégias e truques concretos, fáceis de pôr em prática, com o intuito de ajudar o adulto a intervir adequadamente.
Nº Páginas: 172
Sinopse:
Quais são os sinais que permitem detetar o TDA / H? a quem nos devemos dirigir para que o nosso filho seja avaliado e quais são as medidas a adotar nesse sentido? Uma vez confirmado o diagnóstico, como tomar uma decisão esclarecida relativamente à medicação? Eis algumas das dúvidas mais frequentes levantadas pelos pais. Ariene Hébert propõe-nos aqui estratégias e truques concretos, fáceis de pôr em prática, com o intuito de ajudar o adulto a intervir adequadamente.
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 176
Sinopse:
adolescentes mais sensíveis? Quais os fatores que geram a ansiedade? Em que consistem os diferentes problemas de ansiedade? Como podemos prevenir a ansiedade e, se necessário, trata-la? Eis algumas das perguntas mais vezes feitas por pais e educadores. Ariane Hébert propõe-nos aqui estratégias e truques concretos, fáceis de pôr em prática, com vista a ajudar o adulto a intervir adequadamente.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
adolescentes mais sensíveis? Quais os fatores que geram a ansiedade? Em que consistem os diferentes problemas de ansiedade? Como podemos prevenir a ansiedade e, se necessário, trata-la? Eis algumas das perguntas mais vezes feitas por pais e educadores. Ariane Hébert propõe-nos aqui estratégias e truques concretos, fáceis de pôr em prática, com vista a ajudar o adulto a intervir adequadamente.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O ritmo de vida é diabolicamente rápido. Quanto mais se faz ou responde, mais necessidades se criam. A espiral não pára e induz a presença da mesma queixa comum entre pais e filhos: não há tempo! Neste livro, o prestigiado pedopsiquiatra Pedro Strecht defende que é urgente evitar que o tempo tecnológico no controlo a nós e aos nossos filhos se nos imponha de modo ditatorial. A falta de distância expulsa a proximidade. Impõe-se, por isso, a necessidade de repensarmos a vida familiar, repleta de tarefas e de horários exigentes, e de a alinharmos pela noção temporal que a natureza oferece. Porém, embora o tempo natural esteja intimamente ligado ao tempo biológico, isto é, àquele que preside ao desenvolvimento físico e emocional das pessoas, o contacto das crianças portuguesas com a natureza tem-se tornado deficitário. Há, então, que modelar ritmos e desenvolver novos padrões de vida e isso implica uma noção consciente e integrada do tempo. Porque o ócio nos parece um luxo, é fundamental saber parar, organizar, construir novas rotinas, que alternem velocidade, resposta e eficácia com desaceleração, pausa, tranquilidade e harmonia. Pais Sem Pressa é um convite ao que parece ser a necessidade de um novo paradigma de vida psicossocial: a presença da pausa.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O ritmo de vida é diabolicamente rápido. Quanto mais se faz ou responde, mais necessidades se criam. A espiral não pára e induz a presença da mesma queixa comum entre pais e filhos: não há tempo! Neste livro, o prestigiado pedopsiquiatra Pedro Strecht defende que é urgente evitar que o tempo tecnológico no controlo a nós e aos nossos filhos se nos imponha de modo ditatorial. A falta de distância expulsa a proximidade. Impõe-se, por isso, a necessidade de repensarmos a vida familiar, repleta de tarefas e de horários exigentes, e de a alinharmos pela noção temporal que a natureza oferece. Porém, embora o tempo natural esteja intimamente ligado ao tempo biológico, isto é, àquele que preside ao desenvolvimento físico e emocional das pessoas, o contacto das crianças portuguesas com a natureza tem-se tornado deficitário. Há, então, que modelar ritmos e desenvolver novos padrões de vida e isso implica uma noção consciente e integrada do tempo. Porque o ócio nos parece um luxo, é fundamental saber parar, organizar, construir novas rotinas, que alternem velocidade, resposta e eficácia com desaceleração, pausa, tranquilidade e harmonia. Pais Sem Pressa é um convite ao que parece ser a necessidade de um novo paradigma de vida psicossocial: a presença da pausa.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Todos estamos familiarizados com os nossos diálogos internos, a dúvida, o autojulgamento. No entanto, a maioria de nós ainda se vê como se tivesse uma mente única e uniforme. A descoberta do Dr. Richard Schwartz foi o reconhecimento de que cada um de nós contém uma «família interna» de partes distintas e que tratar essas partes com curiosidade, respeito e empatia expande muito o nosso bem-estar e a nossa capacidade de cura. Nos últimos anos, os Sistemas Familiares Internos (IFS) transformaram a prática da psicoterapia. Neste livro, o Dr. Schwartz partilha evidência científica, casos clínicos e ferramentas de autocuidado que o ajudarão a: Abandonar o paradigma limitador da «mente única» e a apreciar a sua maravilhosa natureza multidimensional. Libertar as suas partes feridas de crenças extremas, emoções intensas e dependências. Esclarecer os papéis das partes mais frequentemente mal compreendidas."
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Todos estamos familiarizados com os nossos diálogos internos, a dúvida, o autojulgamento. No entanto, a maioria de nós ainda se vê como se tivesse uma mente única e uniforme. A descoberta do Dr. Richard Schwartz foi o reconhecimento de que cada um de nós contém uma «família interna» de partes distintas e que tratar essas partes com curiosidade, respeito e empatia expande muito o nosso bem-estar e a nossa capacidade de cura. Nos últimos anos, os Sistemas Familiares Internos (IFS) transformaram a prática da psicoterapia. Neste livro, o Dr. Schwartz partilha evidência científica, casos clínicos e ferramentas de autocuidado que o ajudarão a: Abandonar o paradigma limitador da «mente única» e a apreciar a sua maravilhosa natureza multidimensional. Libertar as suas partes feridas de crenças extremas, emoções intensas e dependências. Esclarecer os papéis das partes mais frequentemente mal compreendidas."
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Neste seu novo livro, o Dr. José Carlos de Almeida Nunes, o Médico da Casa e o clínico mais querido dos portugueses, leva-nos numa viagem ao longo da sua formação em medicina e mostra-nos os episódios mais marcantes da sua carreira médica. Numa altura em que o Serviço Nacional de Saúde estava nos seus primeiros anos e as condições nos hospitais ainda deixavam a desejar, com meios de diagnóstico disponíveis bem longe daqueles de que dispomos hoje em dia, do médico exigia-se uma maior proximidade ao doente, mais engenho e sagacidade, sempre com o objetivo último de tratar e curar. Revisitando as instituições e as pessoas que maior impacto tiveram na sua carreira, o autor reflete sobre o que é ser-se médico, dando-nos a conhecer casos clínicos de ocorrência frequente e outros mais invulgares e até mesmo bizarros. No entanto, todos eles têm patente a importância de saber escutar o paciente e a dimensão humana da medicina tão própria e característica de José Carlos de Almeida Nunes.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Neste seu novo livro, o Dr. José Carlos de Almeida Nunes, o Médico da Casa e o clínico mais querido dos portugueses, leva-nos numa viagem ao longo da sua formação em medicina e mostra-nos os episódios mais marcantes da sua carreira médica. Numa altura em que o Serviço Nacional de Saúde estava nos seus primeiros anos e as condições nos hospitais ainda deixavam a desejar, com meios de diagnóstico disponíveis bem longe daqueles de que dispomos hoje em dia, do médico exigia-se uma maior proximidade ao doente, mais engenho e sagacidade, sempre com o objetivo último de tratar e curar. Revisitando as instituições e as pessoas que maior impacto tiveram na sua carreira, o autor reflete sobre o que é ser-se médico, dando-nos a conhecer casos clínicos de ocorrência frequente e outros mais invulgares e até mesmo bizarros. No entanto, todos eles têm patente a importância de saber escutar o paciente e a dimensão humana da medicina tão própria e característica de José Carlos de Almeida Nunes.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 208
Sinopse:
"Ignorar os sinais do corpo tem um preço. E pode ser alto. Vivemos num mundo que se rege por um ritmo acelerado, repleto de pressão e de exigências em praticamente todas as áreas da nossa vida, levando-nos a acreditar que temos de ser perfeitos em tudo. Mas, a que custo? Neste livro, Vânia Castanheira, especialista em saúde integral, convida-nos a repensar a forma como vivemos e adoecemos. Com base nas mais recentes descobertas da neurociência, da medicina do estilo de vida, e da integração entre mente, hormonas, sistema imunitário e comportamento, a autora constrói, com profundidade e clareza, uma ponte entre sofrimento emocional crónico, padrões de stress e processos inflamatórios silenciosos que afetam o corpo e a mente." "A partir da sua própria experiência com o cancro da mama e de mais de uma década de prática clínica com mulheres em reconstrução, a autora apresenta a Rota de Cura Integral: um método que une ciência, espiritualidade e transformação real de hábitos com impacto direto na saúde de forma integral. Um guia para quem quer reencontrar equilíbrio, presença e saúde de dentro para fora. «Este livro de extrema importância, [¿] é apresentado de forma muito afetiva e cuidadosa, e com rigor técnico impecável [¿]. O que este livro propõe é que através de pequenas mudanças quotidianas, todos possam construir uma longevidade com qualidade de vida.» PREFÁCIO DA PROF.ª DRA. CARLA TIEPPO, NEUROCIENTISTA"
Nº Páginas: 208
Sinopse:
"Ignorar os sinais do corpo tem um preço. E pode ser alto. Vivemos num mundo que se rege por um ritmo acelerado, repleto de pressão e de exigências em praticamente todas as áreas da nossa vida, levando-nos a acreditar que temos de ser perfeitos em tudo. Mas, a que custo? Neste livro, Vânia Castanheira, especialista em saúde integral, convida-nos a repensar a forma como vivemos e adoecemos. Com base nas mais recentes descobertas da neurociência, da medicina do estilo de vida, e da integração entre mente, hormonas, sistema imunitário e comportamento, a autora constrói, com profundidade e clareza, uma ponte entre sofrimento emocional crónico, padrões de stress e processos inflamatórios silenciosos que afetam o corpo e a mente." "A partir da sua própria experiência com o cancro da mama e de mais de uma década de prática clínica com mulheres em reconstrução, a autora apresenta a Rota de Cura Integral: um método que une ciência, espiritualidade e transformação real de hábitos com impacto direto na saúde de forma integral. Um guia para quem quer reencontrar equilíbrio, presença e saúde de dentro para fora. «Este livro de extrema importância, [¿] é apresentado de forma muito afetiva e cuidadosa, e com rigor técnico impecável [¿]. O que este livro propõe é que através de pequenas mudanças quotidianas, todos possam construir uma longevidade com qualidade de vida.» PREFÁCIO DA PROF.ª DRA. CARLA TIEPPO, NEUROCIENTISTA"
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 264
Sinopse:
"Em Dormir como um homem das cavernas, o reconhecido terapeuta do sono Dr. Merijn van de Laar convida-o a fazer uma viagem fascinante para recuperar o controlo sobre o seu descanso. Desvende os segredos ancestrais para dormir profundamentee acorde para uma nova vida!"
Nº Páginas: 264
Sinopse:
"Em Dormir como um homem das cavernas, o reconhecido terapeuta do sono Dr. Merijn van de Laar convida-o a fazer uma viagem fascinante para recuperar o controlo sobre o seu descanso. Desvende os segredos ancestrais para dormir profundamentee acorde para uma nova vida!"
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 372
Sinopse:
Como sarar traumas e outros gatilhos que provocam a luta constante contra o nosso corpo A Dra. Sara Gottfried, oferece-nos respostas e um plano abrangente sobre como reiniciar o nosso sistema imunitário e, assim curar definitivamente as doenças auto-imunes. Quando os vários estudos revelam que 5% a 10% da população mundial apresenta sintomas deste tipo de doenças que ataca os tecidos do próprio corpo juntamente com as células saudáveis, a Dra. Sara Gottfried mostra-nos, neste novo livro revelador, como a doença autoimune pode ser ainda mais generalizada do que pensamos - e a sua verdadeira causa nos pode surpreender. Muitas pessoas sofrem de sintomas misteriosos - como fadiga severa, névoa cerebral, dores, sensações de formigueiro e dormência, aumento de peso persistente, dores abdominais, problemas digestivos, queda de cabelo, insónia e até ansiedade - e não se apercebem que o seu sistema imunitário está na origem dos sintomas. Na sua prática clínica, a Dra. Gottfried notou um padrão aparentemente invulgar: muitos dos seus pacientes que sofrem de doenças e sintomas autoimunes apresentam um historial de trauma não tratado. Pesquisas recentes mostram que cerca de 80% dos pacientes com doenças auto-imunes foram sujeitos a algum tipo de trauma emocional antes de ficarem doentes. Este livro pode representar a esperança no horizonte para as dezenas de milhões de pessoas que sofrem deste tipo de doenças.
Nº Páginas: 372
Sinopse:
Como sarar traumas e outros gatilhos que provocam a luta constante contra o nosso corpo A Dra. Sara Gottfried, oferece-nos respostas e um plano abrangente sobre como reiniciar o nosso sistema imunitário e, assim curar definitivamente as doenças auto-imunes. Quando os vários estudos revelam que 5% a 10% da população mundial apresenta sintomas deste tipo de doenças que ataca os tecidos do próprio corpo juntamente com as células saudáveis, a Dra. Sara Gottfried mostra-nos, neste novo livro revelador, como a doença autoimune pode ser ainda mais generalizada do que pensamos - e a sua verdadeira causa nos pode surpreender. Muitas pessoas sofrem de sintomas misteriosos - como fadiga severa, névoa cerebral, dores, sensações de formigueiro e dormência, aumento de peso persistente, dores abdominais, problemas digestivos, queda de cabelo, insónia e até ansiedade - e não se apercebem que o seu sistema imunitário está na origem dos sintomas. Na sua prática clínica, a Dra. Gottfried notou um padrão aparentemente invulgar: muitos dos seus pacientes que sofrem de doenças e sintomas autoimunes apresentam um historial de trauma não tratado. Pesquisas recentes mostram que cerca de 80% dos pacientes com doenças auto-imunes foram sujeitos a algum tipo de trauma emocional antes de ficarem doentes. Este livro pode representar a esperança no horizonte para as dezenas de milhões de pessoas que sofrem deste tipo de doenças.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Uma abordagem revolucionária para gerir as perturbações de pânico começando pelo corpo, concebida pela Dra. Nicole Cain: inclui questionários, fichas de trabalho e listas de autorreflexão sobre os sintomas físicos, a fim de identificar qual o(s) tipo(s) de ansiedade de entre os nove sugeridos que o afeta; e fornece opções de tratamento em várias frentes, utilizando exames tradicionais, análises clinicas, suplementos holísticos, soluções herbais e psicobióticos para parar os ataques de pânico e alcançar a calma.
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Uma abordagem revolucionária para gerir as perturbações de pânico começando pelo corpo, concebida pela Dra. Nicole Cain: inclui questionários, fichas de trabalho e listas de autorreflexão sobre os sintomas físicos, a fim de identificar qual o(s) tipo(s) de ansiedade de entre os nove sugeridos que o afeta; e fornece opções de tratamento em várias frentes, utilizando exames tradicionais, análises clinicas, suplementos holísticos, soluções herbais e psicobióticos para parar os ataques de pânico e alcançar a calma.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O nosso corpo não é uma máquina inesgotável. Precisa de manutenção diária: uma nutrição para alimentar os tecidos e gerar energia, de descanso reparador para os órgãos, uma boa massa muscular para sustentar os ossos e vitaminas e minerais que permitam ao nosso organismo fazer o seu trabalho da melhor forma possível. E por melhor que seja a nossa herança genética, sem um estilo de vida saudável não seremos capazes de prevenir a grande maioria das doenças. Neste livro, Maria Puntí mostra-nos os pilares essenciais para cuidarmos da nossa saúde e as ferramentas para nos ajudar a melhorar a qualidade de vida. Saiba como: dizer adeus ao cansaço e reduzir o stresse; organizar a sua alimentação e ter mais saúde; ganhar músculo e perder gordura; reduzir a inflamação e prevenir o aparecimento de doenças crónicas; cuidar da microbiota intestinal e melhorar a digestão; fortalecer o seu sistema imunitário; seguir hábitos saudáveis. Este é o guia definitivo que lhe permitirá uma vida mais longa e com qualidade.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O nosso corpo não é uma máquina inesgotável. Precisa de manutenção diária: uma nutrição para alimentar os tecidos e gerar energia, de descanso reparador para os órgãos, uma boa massa muscular para sustentar os ossos e vitaminas e minerais que permitam ao nosso organismo fazer o seu trabalho da melhor forma possível. E por melhor que seja a nossa herança genética, sem um estilo de vida saudável não seremos capazes de prevenir a grande maioria das doenças. Neste livro, Maria Puntí mostra-nos os pilares essenciais para cuidarmos da nossa saúde e as ferramentas para nos ajudar a melhorar a qualidade de vida. Saiba como: dizer adeus ao cansaço e reduzir o stresse; organizar a sua alimentação e ter mais saúde; ganhar músculo e perder gordura; reduzir a inflamação e prevenir o aparecimento de doenças crónicas; cuidar da microbiota intestinal e melhorar a digestão; fortalecer o seu sistema imunitário; seguir hábitos saudáveis. Este é o guia definitivo que lhe permitirá uma vida mais longa e com qualidade.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Desmistificar e celebrar o envelhecimento como o florescer da sabedoria, da liberdade e da verdadeira essência feminina Numa sociedade onde estamos constantemente a ouvir falar de anti-aging e onde existe uma pressão constante para nos mantermos eternamente jovens, custe o que custar, surge o movimento pro-aging, que olha para o envelhecimento e para a terceira fase da vida com otimismo e como uma etapa a ser vivida e aproveitada em pleno, com tudo o que ela nos pode trazer. Neste livro Teresa Barata redefine o envelhecimento com base na sua experiência e em evidências científicas, explicando-nos como podemos criar ferramentas de aceitação das transformações do corpo e da mente com sabedoria e compaixão, superando os medos e as inseguranças associados a esta etapa da vida.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Desmistificar e celebrar o envelhecimento como o florescer da sabedoria, da liberdade e da verdadeira essência feminina Numa sociedade onde estamos constantemente a ouvir falar de anti-aging e onde existe uma pressão constante para nos mantermos eternamente jovens, custe o que custar, surge o movimento pro-aging, que olha para o envelhecimento e para a terceira fase da vida com otimismo e como uma etapa a ser vivida e aproveitada em pleno, com tudo o que ela nos pode trazer. Neste livro Teresa Barata redefine o envelhecimento com base na sua experiência e em evidências científicas, explicando-nos como podemos criar ferramentas de aceitação das transformações do corpo e da mente com sabedoria e compaixão, superando os medos e as inseguranças associados a esta etapa da vida.
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Dê a si mesmo 10 minutos por dia e transforme a sua vida. No turbilhão das exigências diárias, é fácil esquecer o próprio bem-estar. Entre responsabilidades, pressões e compromissos, a saúde mental muitas vezes fica para segundo plano. Neste livro, a prestigiada psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva apresenta um método simples e eficaz para restaurar o equilíbrio. Com práticas diárias de apenas alguns minutos, este guia oferece reflexões e exercícios que promovem mudanças profundas e duradouras. Um tempo para mim é um convite para cultivar o autocuidado, fortalecer a mente e reencontrar a serenidade no quotidiano. «Um tempo para mim é muito mais do que um livro, é um acerto de tempo, entre o seu Eu que vem à tona de forma automática no meio das inúmeras – e aparentemente infinitas – tarefas quotidianas e o seu Eu mais profundo. Tem em mãos um bilhete para uma viagem incrível rumo ao melhor ser humano que habita dentro de si e que está à espera de ser despertado.»
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Dê a si mesmo 10 minutos por dia e transforme a sua vida. No turbilhão das exigências diárias, é fácil esquecer o próprio bem-estar. Entre responsabilidades, pressões e compromissos, a saúde mental muitas vezes fica para segundo plano. Neste livro, a prestigiada psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva apresenta um método simples e eficaz para restaurar o equilíbrio. Com práticas diárias de apenas alguns minutos, este guia oferece reflexões e exercícios que promovem mudanças profundas e duradouras. Um tempo para mim é um convite para cultivar o autocuidado, fortalecer a mente e reencontrar a serenidade no quotidiano. «Um tempo para mim é muito mais do que um livro, é um acerto de tempo, entre o seu Eu que vem à tona de forma automática no meio das inúmeras – e aparentemente infinitas – tarefas quotidianas e o seu Eu mais profundo. Tem em mãos um bilhete para uma viagem incrível rumo ao melhor ser humano que habita dentro de si e que está à espera de ser despertado.»
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 328
Sinopse:
QUANDO A MEDICINA FALHA E O QUE SIGNIFICA PARA A NOSSA SAÚDE Como é que os especialistas podem ter-se enganado tanto? Durante décadas, estes afirmaram que os opioides não causavam dependência, dando assim início à crise do consumo desenfreado destes fármacos. Recusaram a terapia de substituição hormonal a mulheres na menopausa, causando sofrimento desnecessário. Demonizaram a gordura natural dos alimentos, instigando o consumo de hidratos de carbono processados, à medida que as taxas de obesidade aumentavam. Disseram aos cidadãos que não há desvantagens nos antibióticos e receitaram-nos abundantemente, provocando uma crise de bactérias resistentes aos medicamentos. Quando a medicina moderna emite recomendações baseadas em bons estudos científicos, resplandece. Por outro lado, quando a medicina moderna é interpretada através da lente dura da opinião e do édito, pode forjar crenças que prejudicam os doentes e atrasar a investigação em décadas. Neste livro, o Dr. Makary explora as descobertas mais recentes sobre temas vitais que vão desde o microbioma ao parto, passando pela nutrição e a longevidade, entre outros. «Este livro é um convite para despertarmos... uma leitura essencial para quem deseja compreender as armadilhas da medicina moderna e o caminho para uma abordagem mais eficaz e compassiva dos cuidados de saúde.» DR. PETER ATTIA, AUTOR BESTSELLER DO NEW YORK TIMES DE OUTLIVE
Nº Páginas: 328
Sinopse:
QUANDO A MEDICINA FALHA E O QUE SIGNIFICA PARA A NOSSA SAÚDE Como é que os especialistas podem ter-se enganado tanto? Durante décadas, estes afirmaram que os opioides não causavam dependência, dando assim início à crise do consumo desenfreado destes fármacos. Recusaram a terapia de substituição hormonal a mulheres na menopausa, causando sofrimento desnecessário. Demonizaram a gordura natural dos alimentos, instigando o consumo de hidratos de carbono processados, à medida que as taxas de obesidade aumentavam. Disseram aos cidadãos que não há desvantagens nos antibióticos e receitaram-nos abundantemente, provocando uma crise de bactérias resistentes aos medicamentos. Quando a medicina moderna emite recomendações baseadas em bons estudos científicos, resplandece. Por outro lado, quando a medicina moderna é interpretada através da lente dura da opinião e do édito, pode forjar crenças que prejudicam os doentes e atrasar a investigação em décadas. Neste livro, o Dr. Makary explora as descobertas mais recentes sobre temas vitais que vão desde o microbioma ao parto, passando pela nutrição e a longevidade, entre outros. «Este livro é um convite para despertarmos... uma leitura essencial para quem deseja compreender as armadilhas da medicina moderna e o caminho para uma abordagem mais eficaz e compassiva dos cuidados de saúde.» DR. PETER ATTIA, AUTOR BESTSELLER DO NEW YORK TIMES DE OUTLIVE
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Mais de 100 Receitas Rápidas e Fáceis O pai de Tim Spector era formado em Medicina, relativamente magro e nunca tinha fumado. Morreu aos 50 anos de ataque cardíaco. O filho, que se tornou médico endocrinologista e que hoje faz parte do grupo dos 100 cientistas mais citados do mundo ¿, passou por uma experiência semelhante. Era mais novo do que o pai quando, numa pista de esqui em Itália, teve um mini AVC. Percebeu então que tinha de fazer alguma coisa pela sua saúde, mas não sabia o quê. Embarcou numa procura que o levou aos alimentos e ao seu poder na prevenção de doenças. E ficou chocado ao ver que a ciência sobre o assunto era escassa. Dedicou-se desde então a estudar o tema e começou a divulgar as suas descobertas em programas de televisão e numa série de bestsellers de divulgação científica. Comida para a Vida O Livro de Receitas condensa na introdução seis anos de estudos. E apresenta os princípios que regem uma boa alimentação, como comer 30 vegetais diferentes por semana, pôr no prato as cores do arco-íris ou dar folgas regulares ao aparelho digestivo. Há mais princípios e estão todos aqui, acompanhados por mais de 100 receitas criadas em conjunto por chefs e cientistas com um único objetivo: serem absolutamente deliciosas, fáceis de fazer e extremamente benéficas para a saúde.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Mais de 100 Receitas Rápidas e Fáceis O pai de Tim Spector era formado em Medicina, relativamente magro e nunca tinha fumado. Morreu aos 50 anos de ataque cardíaco. O filho, que se tornou médico endocrinologista e que hoje faz parte do grupo dos 100 cientistas mais citados do mundo ¿, passou por uma experiência semelhante. Era mais novo do que o pai quando, numa pista de esqui em Itália, teve um mini AVC. Percebeu então que tinha de fazer alguma coisa pela sua saúde, mas não sabia o quê. Embarcou numa procura que o levou aos alimentos e ao seu poder na prevenção de doenças. E ficou chocado ao ver que a ciência sobre o assunto era escassa. Dedicou-se desde então a estudar o tema e começou a divulgar as suas descobertas em programas de televisão e numa série de bestsellers de divulgação científica. Comida para a Vida O Livro de Receitas condensa na introdução seis anos de estudos. E apresenta os princípios que regem uma boa alimentação, como comer 30 vegetais diferentes por semana, pôr no prato as cores do arco-íris ou dar folgas regulares ao aparelho digestivo. Há mais princípios e estão todos aqui, acompanhados por mais de 100 receitas criadas em conjunto por chefs e cientistas com um único objetivo: serem absolutamente deliciosas, fáceis de fazer e extremamente benéficas para a saúde.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Uma abordagem honesta, divertida, vivida na primeira pessoa. Uma história para normalizar que está tudo bem em pedir ajuda. Que não te enganem. Nem sempre o poder está na nossa mente, nem somos culpados de todo o nosso mal-estar. Por vezes, os nossos problemas de saúde mental também se devem a vivermos num contexto de M****
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Uma abordagem honesta, divertida, vivida na primeira pessoa. Uma história para normalizar que está tudo bem em pedir ajuda. Que não te enganem. Nem sempre o poder está na nossa mente, nem somos culpados de todo o nosso mal-estar. Por vezes, os nossos problemas de saúde mental também se devem a vivermos num contexto de M****
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 288
Sinopse:
"Este livro é uma colaboração pioneira entre o investigador Richard Mackenzie e o jornalista Peter Walker. Ao analisar a ciência das hormonas do stress, estudos de casos reais, a história do stress, fatores sociais e a forma como interagem com o stress, os autores explicam exatamente como funciona o stress e o que podemos fazer para atenuar o seu impacto na saúde. Reconheça como o stress impacta e interage com: as suas hormonas; o peso corporal; a diabetes tipo 2; o seu trabalho e a condição socioeconómica; a fertilidade e a gravidez; a infância e a educação recebida. Os autores defendem a ideia de que grande parte (senão a maioria) do stress é provocada por fatores que estão fora do seu controlo. A culpa não é sua se está stressado, mas ter conhecimento e compreender o que acontece no seu corpo quando surge o stress é um passo poderoso para o minimizar."
Nº Páginas: 288
Sinopse:
"Este livro é uma colaboração pioneira entre o investigador Richard Mackenzie e o jornalista Peter Walker. Ao analisar a ciência das hormonas do stress, estudos de casos reais, a história do stress, fatores sociais e a forma como interagem com o stress, os autores explicam exatamente como funciona o stress e o que podemos fazer para atenuar o seu impacto na saúde. Reconheça como o stress impacta e interage com: as suas hormonas; o peso corporal; a diabetes tipo 2; o seu trabalho e a condição socioeconómica; a fertilidade e a gravidez; a infância e a educação recebida. Os autores defendem a ideia de que grande parte (senão a maioria) do stress é provocada por fatores que estão fora do seu controlo. A culpa não é sua se está stressado, mas ter conhecimento e compreender o que acontece no seu corpo quando surge o stress é um passo poderoso para o minimizar."
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Consegue reconhecer os batimentos do seu coração? E os sinais corporais? Com que intensidade é que o seu corpo tende a gritar? A interoceção é um dos nossos sentidos mais importantes e também dos mais misteriosos. É a forma como o cérebro interpreta o que sentimos no corpo, e como indica que devemos reagir ao que nos rodeia. Algumas pessoas são tão pouco sensíveis aos sinais internos do corpo que têm dificuldade em identificar necessidades básicas. Esta desconexão pode conduzir a problemas que vão desde a fadiga crónica até à ansiedade ou a distúrbios alimentares. Neste livro, a autora revela o deslumbrante campo da interoceção, com a ajuda de investigadores que trabalham para aperfeiçoar as suas capacidades de interoceção e de profissionais de saúde que investigam as múltiplas formas de como esta pode atuar. Combinando ciência, medicina, e algumas terapias, esta obra pioneira mostra como este sexto sentido nos pode ajudar a regular emoções, reduzir o stress e viver melhor.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Consegue reconhecer os batimentos do seu coração? E os sinais corporais? Com que intensidade é que o seu corpo tende a gritar? A interoceção é um dos nossos sentidos mais importantes e também dos mais misteriosos. É a forma como o cérebro interpreta o que sentimos no corpo, e como indica que devemos reagir ao que nos rodeia. Algumas pessoas são tão pouco sensíveis aos sinais internos do corpo que têm dificuldade em identificar necessidades básicas. Esta desconexão pode conduzir a problemas que vão desde a fadiga crónica até à ansiedade ou a distúrbios alimentares. Neste livro, a autora revela o deslumbrante campo da interoceção, com a ajuda de investigadores que trabalham para aperfeiçoar as suas capacidades de interoceção e de profissionais de saúde que investigam as múltiplas formas de como esta pode atuar. Combinando ciência, medicina, e algumas terapias, esta obra pioneira mostra como este sexto sentido nos pode ajudar a regular emoções, reduzir o stress e viver melhor.
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
"Não há tempo para não abrandar. E se para alcançar mais fosse preciso fazer menos? Num mundo acelerado, com listas intermináveis de tarefas e ameaças de burnout, o segredo é abrandar. Neste livro transformador, Lee Holden partilha o Método Slow princípios de desaceleração para a mente, corpo e relações, retirados da sabedoria da meditação, das artes marciais, das filosofias orientais, mas também da ciência ocidental. Através destes conhecimentos e práticas, é possível aceder aos benefícios mágicos do abrandamento e criar mudanças duradouras. Aqui irá obter recursos e perspetivas para conquistar espaço e tempo para praticar: meditação de gratidão para a mente; respiração vagal; acupressão de otimização da digestão; comunicação consciente; reflexologia sexual para relações íntimas mais saudáveis, etc. Trata-se de estabelecer um mindset de abrandamento, com práticas poderosas que fomentam o equilíbrio em tempos caóticos."
Nº Páginas: 272
Sinopse:
"Não há tempo para não abrandar. E se para alcançar mais fosse preciso fazer menos? Num mundo acelerado, com listas intermináveis de tarefas e ameaças de burnout, o segredo é abrandar. Neste livro transformador, Lee Holden partilha o Método Slow princípios de desaceleração para a mente, corpo e relações, retirados da sabedoria da meditação, das artes marciais, das filosofias orientais, mas também da ciência ocidental. Através destes conhecimentos e práticas, é possível aceder aos benefícios mágicos do abrandamento e criar mudanças duradouras. Aqui irá obter recursos e perspetivas para conquistar espaço e tempo para praticar: meditação de gratidão para a mente; respiração vagal; acupressão de otimização da digestão; comunicação consciente; reflexologia sexual para relações íntimas mais saudáveis, etc. Trata-se de estabelecer um mindset de abrandamento, com práticas poderosas que fomentam o equilíbrio em tempos caóticos."
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 120
Sinopse:
A trope de inimigos a amantes ganha vida neste encantador livro de colorir. Ao longo de 57 ilustrações originais, cinco artistas vão guiar-te pelas histórias de amor de casais incrivelmente complicados. Pinta um príncipe *fae* que se apaixona por uma jovem humana, um demónio e uma feiticeira envolvidos numa luta feroz (arriscando todo o tipo de sofrimentos), cavaleiros de dragões que percebem e aceitam, enfim, o seu amor para lá da rivalidade que mantinham, e muito mais! Entra neste universo cheio de cor e fantasia, e vê todas as tuas romantasies tornarem-se realidade.
Nº Páginas: 120
Sinopse:
A trope de inimigos a amantes ganha vida neste encantador livro de colorir. Ao longo de 57 ilustrações originais, cinco artistas vão guiar-te pelas histórias de amor de casais incrivelmente complicados. Pinta um príncipe *fae* que se apaixona por uma jovem humana, um demónio e uma feiticeira envolvidos numa luta feroz (arriscando todo o tipo de sofrimentos), cavaleiros de dragões que percebem e aceitam, enfim, o seu amor para lá da rivalidade que mantinham, e muito mais! Entra neste universo cheio de cor e fantasia, e vê todas as tuas romantasies tornarem-se realidade.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Esta é a companhia indispensável para viagens em família, com mais de 60 jogos, entre novos e clássicos, e 200 perguntas de trivia para toda a família. Estas atividades divertidas (e educativas), adequadas para todas as idades e todos os leques de atenção, e acompanhadas de práticas dicas e variantes, vão fazer com que aquela viagem de horas passe a correr. Esqueça os ecrãs e descubra aqui novas formas de entreter as crianças dos 8 aos 80 ao mesmo tempo que estimula a criatividade e a memória."
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Esta é a companhia indispensável para viagens em família, com mais de 60 jogos, entre novos e clássicos, e 200 perguntas de trivia para toda a família. Estas atividades divertidas (e educativas), adequadas para todas as idades e todos os leques de atenção, e acompanhadas de práticas dicas e variantes, vão fazer com que aquela viagem de horas passe a correr. Esqueça os ecrãs e descubra aqui novas formas de entreter as crianças dos 8 aos 80 ao mesmo tempo que estimula a criatividade e a memória."
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Acha que tem o que é preciso Para ser detective? Este livro vai pôr o seu cérebro a fritar! O Inspector Manuel Massada está à beira da reforma (e do colapso nervoso). Entre as almoçaradas regadas a tinto e os acessos de raiva em que ninguém escapa a uma avalanche de insultos, o outrora brilhante inspector já não tem paciência para apanhar criminosos. É aqui que entra o leitor: foi nomeado assistente do Inspector Massada, o que significa que terá de resolver os casos que ele já não consegue (ou não quer) resolver. Se se sair bem, pode ser promovido a Inspector-Detective. Com um total de 40 crimes para resolver - de homicídios gourmet a sabotagens internacionais -, este livro desafia-o a seguir pistas, cruzar suspeitos, decifrar enigmas e sobreviver às investidas verbais de um superior hierárquico que tem o feitio de um gato siamês em dia de vacinas. Se conseguir resolver tudo, ganha o respeito de Massada (e um diploma). Se falharbem, vá jogar sudoku.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Acha que tem o que é preciso Para ser detective? Este livro vai pôr o seu cérebro a fritar! O Inspector Manuel Massada está à beira da reforma (e do colapso nervoso). Entre as almoçaradas regadas a tinto e os acessos de raiva em que ninguém escapa a uma avalanche de insultos, o outrora brilhante inspector já não tem paciência para apanhar criminosos. É aqui que entra o leitor: foi nomeado assistente do Inspector Massada, o que significa que terá de resolver os casos que ele já não consegue (ou não quer) resolver. Se se sair bem, pode ser promovido a Inspector-Detective. Com um total de 40 crimes para resolver - de homicídios gourmet a sabotagens internacionais -, este livro desafia-o a seguir pistas, cruzar suspeitos, decifrar enigmas e sobreviver às investidas verbais de um superior hierárquico que tem o feitio de um gato siamês em dia de vacinas. Se conseguir resolver tudo, ganha o respeito de Massada (e um diploma). Se falharbem, vá jogar sudoku.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 364
Sinopse:
Do gigante das finanças pessoais, Ramit Sethi, este é o livro definitivo sobre um desafio que define milhões de pessoas: navegar pelas águas turbulentas do dinheiro em casal. Sim, é possível não ter discussões sobre dinheiro. Sim, é possível encontrar um entendimento nas finanças do casal, construir uma Vida Rica em conjunto e até gastar extravagantemente em coisas que amam. Com base na sua vasta experiência a trabalhar com casais, Ramit ajuda os leitores a passar da frustração financeira à alegria e à possibilidade de uma vida financeira próspera, enquanto finalmente descobrem uma forma de se conectarem em relação ao dinheiro. O programa de 10 passos de Ramit aborda os problemas financeiros mais comuns nos relacionamentos: como deixar de discutir por dinheiro; como fazer com que ambos os parceiros participem nas finanças do casal; como lidar com a situação em que um poupa e o outro gasta; e como controlar o excesso de dívidas. Neste livro irá começar por uma visão do tipo de vida incrível que você deseja viver em casal. em seguida, aprenderá a analisar os seus gastos e a compreender a sua psicologia financeira: porque vê o dinheiro de forma diferente do seu parceiro. Repleto de histórias reais, respostas às perguntas mais comuns (quanto investir, como ensinar as crianças sobre dinheiro, se vale a pena assinar um acordo pré-nupcial) e roteiros passo a passo para lidar com conversas difíceis, Dinheiro para Casais ajuda os leitores a transformarem o dinheiro, foco de stress e frustração, numa fonte de conexão e possibilidades. O seu relacionamento é mais importante do que a culpa, ressentimento ou discussão por causa de 20¿. Este livro mostrará como deve usar o seu dinheiro para viver uma vida mais aventureira, espontânea e generosa juntos.
Nº Páginas: 364
Sinopse:
Do gigante das finanças pessoais, Ramit Sethi, este é o livro definitivo sobre um desafio que define milhões de pessoas: navegar pelas águas turbulentas do dinheiro em casal. Sim, é possível não ter discussões sobre dinheiro. Sim, é possível encontrar um entendimento nas finanças do casal, construir uma Vida Rica em conjunto e até gastar extravagantemente em coisas que amam. Com base na sua vasta experiência a trabalhar com casais, Ramit ajuda os leitores a passar da frustração financeira à alegria e à possibilidade de uma vida financeira próspera, enquanto finalmente descobrem uma forma de se conectarem em relação ao dinheiro. O programa de 10 passos de Ramit aborda os problemas financeiros mais comuns nos relacionamentos: como deixar de discutir por dinheiro; como fazer com que ambos os parceiros participem nas finanças do casal; como lidar com a situação em que um poupa e o outro gasta; e como controlar o excesso de dívidas. Neste livro irá começar por uma visão do tipo de vida incrível que você deseja viver em casal. em seguida, aprenderá a analisar os seus gastos e a compreender a sua psicologia financeira: porque vê o dinheiro de forma diferente do seu parceiro. Repleto de histórias reais, respostas às perguntas mais comuns (quanto investir, como ensinar as crianças sobre dinheiro, se vale a pena assinar um acordo pré-nupcial) e roteiros passo a passo para lidar com conversas difíceis, Dinheiro para Casais ajuda os leitores a transformarem o dinheiro, foco de stress e frustração, numa fonte de conexão e possibilidades. O seu relacionamento é mais importante do que a culpa, ressentimento ou discussão por causa de 20¿. Este livro mostrará como deve usar o seu dinheiro para viver uma vida mais aventureira, espontânea e generosa juntos.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 170
Sinopse:
Porque é que os bebés e as crianças se recusam, tantas vezes, a dormir, apesar do cansaço evidente? A resposta é muito simples: aos olhos deles, há coisas melhores para fazer, experimentar e viver. Antes dos cinco anos, criam hábitos de sono que os acompanharão durante toda a sua vida.
Nº Páginas: 170
Sinopse:
Porque é que os bebés e as crianças se recusam, tantas vezes, a dormir, apesar do cansaço evidente? A resposta é muito simples: aos olhos deles, há coisas melhores para fazer, experimentar e viver. Antes dos cinco anos, criam hábitos de sono que os acompanharão durante toda a sua vida.