Estimula O Teu Nervo Vago de Antonio Valenzuela

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PVP Editor: €21,95€

ISBN: 9789895895823

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Estimula O Teu Nervo Vago de Antonio Valenzuela

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Sobre este produto

Edição: Mar 2026

Nº Páginas: 400

Sinopse: O nosso corpo é uma máquina quase perfeita. Mas, na agitação da vida moderna, será que permitimos que o organismo descanse como precisa? Estar sempre acelerado não significa avançar mais rápido Antonio Valenzuela explora, neste livro, o papel crucial do nervo vago no nosso bem-estar e em funções tão vitais como a digestão, o ritmo cardíaco e a resposta ao stress. Com explicações claras e detalhadas, e uma abordagem holística, ensina a identificar os sintomas de deficiências vagais e a aplicar exercícios simples para a sua correta estimulação. Usando desde o riso e o canto até ao tapping, automassagens, técnicas de respiração ou ingestão de alimentos fermentados, esta obra oferece-te tudo o que é necessário para potenciar a sua robustez e prevenir o aparecimento de doenças crónicas e autoimunes. Um livro para revolucionar a saúde emocional e física, recorrendo ao mais poderoso instrumento de cura e de autorregulação de que dispomos.

Autor

Antonio Valenzuela

Edição

Mar 2026

Nº Páginas

400

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

14,9 x 22,8 x 2,6cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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