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Dimensões: alt.23,5 x larg.6,6 x comp.2 cm; peso: 0,05kg
alt.2,1 x larg.0,6 x comp.0,4 cm
Dimensões: alt.13,6 x larg.1 x comp.1,3 cm; peso: 0,01kg
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 336
Sinopse:
São muitas as edições que se publicaram do Livro de São Cipriano, e todas elas, ao que parece, têm sido bem acolhidas pelo público. Todas essas edições, porém, são divididas em dois volumes, e por conseguinte nenhuma delas completa. A obra que agora trazemos a público consta de três volumes. Primeiro: Vida de São Cipriano. Instruções aos religiosos. Orações para o meio-dia, Trindades e meia-noite. Maneira de desencantar tesouros e os lugares onde se encontram os mesmos. Explicação dos fantasmas e sombras. Arte de deitar as cartas. Maneira de ler as sinas. Poderes ocultos, etc. Segundo: A cruz de São Bartolomeu e São Cipriano. Verdadeiro tesouro da mágica preta e branca. Segredos da feitiçaria, para o bem e para o mal. Receitas para apressar casamentos, etc. Terceiro: Enguerimanços de São Cipriano, ou prodígios do Diabo, história verdadeira acontecida no reino da Galiza. Os tesouros da Galiza. Espíritos diabólicos que infestam as casas com estrondos, e remédios para os evitar. Buena dicha, arte de ler o futuro na palma das mãos. Alquimia ou arte de fazer ouro. Poderes ocultos do ódio e do amor. A feiticeira de Évora, ou história da sempre noiva. Um livro essencial para os seguidores do esoterismo.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
São muitas as edições que se publicaram do Livro de São Cipriano, e todas elas, ao que parece, têm sido bem acolhidas pelo público. Todas essas edições, porém, são divididas em dois volumes, e por conseguinte nenhuma delas completa. A obra que agora trazemos a público consta de três volumes. Primeiro: Vida de São Cipriano. Instruções aos religiosos. Orações para o meio-dia, Trindades e meia-noite. Maneira de desencantar tesouros e os lugares onde se encontram os mesmos. Explicação dos fantasmas e sombras. Arte de deitar as cartas. Maneira de ler as sinas. Poderes ocultos, etc. Segundo: A cruz de São Bartolomeu e São Cipriano. Verdadeiro tesouro da mágica preta e branca. Segredos da feitiçaria, para o bem e para o mal. Receitas para apressar casamentos, etc. Terceiro: Enguerimanços de São Cipriano, ou prodígios do Diabo, história verdadeira acontecida no reino da Galiza. Os tesouros da Galiza. Espíritos diabólicos que infestam as casas com estrondos, e remédios para os evitar. Buena dicha, arte de ler o futuro na palma das mãos. Alquimia ou arte de fazer ouro. Poderes ocultos do ódio e do amor. A feiticeira de Évora, ou história da sempre noiva. Um livro essencial para os seguidores do esoterismo.
Dimensões: alt.21 x larg.6,7 x comp.1,4 cm; peso: 0,031kg
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Um livro de exercícios que permite ao aluno preparar-se e exercitar as competências necessárias para a avaliação na disciplina de Matemática do 5.º ano de escolaridade de acordo com as Aprendizagens Essenciais. Inclui: • Resumos teóricos • Exercícios resolvidos • Exercícios propostos • Testes de avaliação • Testes de avaliação global • Soluções Os livros da coleção Preparar os Testes foram concebidos com um objetivo: AJUDAR-TE A TIRAR BOAS NOTAS Elaborados por equipas de professores muito experientes, das diferentes disciplinas e níveis de ensino, estes livros vão permitir-te: • acompanhar a matéria que vai sendo dada nas aulas; • consolidar as aprendizagens essenciais; • aprender como se faz, através de exercícios resolvidos e explicados; • praticar os teus conhecimentos, através de exercícios propostos; • melhorar o teu desempenho com a realização de fichas ou testes semelhantes aos que tens de realizar na escola.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Um livro de exercícios que permite ao aluno preparar-se e exercitar as competências necessárias para a avaliação na disciplina de Matemática do 5.º ano de escolaridade de acordo com as Aprendizagens Essenciais. Inclui: • Resumos teóricos • Exercícios resolvidos • Exercícios propostos • Testes de avaliação • Testes de avaliação global • Soluções Os livros da coleção Preparar os Testes foram concebidos com um objetivo: AJUDAR-TE A TIRAR BOAS NOTAS Elaborados por equipas de professores muito experientes, das diferentes disciplinas e níveis de ensino, estes livros vão permitir-te: • acompanhar a matéria que vai sendo dada nas aulas; • consolidar as aprendizagens essenciais; • aprender como se faz, através de exercícios resolvidos e explicados; • praticar os teus conhecimentos, através de exercícios propostos; • melhorar o teu desempenho com a realização de fichas ou testes semelhantes aos que tens de realizar na escola.
Autor: Célia Mestre e Henriqueta Gonçalves
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 48
Sinopse:
A resolução de problemas contribui para a aquisição de conhecimentos matemáticos e para o desenvolvimento do raciocínio matemático. Esta coleção ensina os alunos a resolver problemas, explorando passo a passo as várias fases envolvidas na sua resolução: leitura e interpretação de enunciados, mobilização de conhecimentos, seleção e aplicação de uma estratégia e interpretação dos resultados finais. Contém soluções, de forma a facilitar a autonomia e permitir ultrapassar dificuldades. Bom estudo! Agora podes aprender matemática com os Supermiúdos e seres super a resolver problemas!
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 48
Sinopse:
A resolução de problemas contribui para a aquisição de conhecimentos matemáticos e para o desenvolvimento do raciocínio matemático. Esta coleção ensina os alunos a resolver problemas, explorando passo a passo as várias fases envolvidas na sua resolução: leitura e interpretação de enunciados, mobilização de conhecimentos, seleção e aplicação de uma estratégia e interpretação dos resultados finais. Contém soluções, de forma a facilitar a autonomia e permitir ultrapassar dificuldades. Bom estudo! Agora podes aprender matemática com os Supermiúdos e seres super a resolver problemas!
Autor: Marisa Costa e Paula Melo
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Aprender e praticar ortografia contribui para desenvolver a competência da escrita com vista a uma escrita com sucesso e sem erros. Esta coleção ensina os alunos a consolidar as regras ortográficas através da explicitação das regras e da apresentação de exemplos, com chamadas de atenção para as exceções. As atividades apresentadas permitem o desenvolvimento da ortografia e o alargamento do vocabulário. Contém soluções, de forma a facilitar a autonomia e permitir ultrapassar dificuldades. Bom estudo! Agora podes aprender a escrever com os Supermiúdos e seres super a escrever!
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Aprender e praticar ortografia contribui para desenvolver a competência da escrita com vista a uma escrita com sucesso e sem erros. Esta coleção ensina os alunos a consolidar as regras ortográficas através da explicitação das regras e da apresentação de exemplos, com chamadas de atenção para as exceções. As atividades apresentadas permitem o desenvolvimento da ortografia e o alargamento do vocabulário. Contém soluções, de forma a facilitar a autonomia e permitir ultrapassar dificuldades. Bom estudo! Agora podes aprender a escrever com os Supermiúdos e seres super a escrever!
alt.13 x larg.7 x comp.3 cm
Rolo de fita cola invisível com 15mm de largura. Resistente e adequada para utilização doméstica ou no escritório, versátil para diferentes necessidades.
Características:
Cor: Transparente
Dimensões: Comprimento x Largura: 66m x 15mm
Tamanho: 66m
Peso: 29g
alt.0,5 x larg.42 x comp.60,5 cm
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Exercícios divertidos que estimulam a atenção e a assimilação de conceitos importantes para 5/6 anos, apresentados num original formato em bloco para um fácil manuseamento do conteúdo. Neste bloco, pretende-se estimular: Ordenação de sequências lógicas; Compreensão do processo de adição e subtração; Reconhecimento e reprodução de letras; Aquisição de conceitos como menor e maior; Associação das quantidades com os números e a sua escrita até 10; Movimento gráfico das letras manuscritas. Os blocos têm o tamanho ideal para acompanhar a criança em variadíssimas situações, para que, assim, possa aprender e divertir-se em qualquer lugar!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Exercícios divertidos que estimulam a atenção e a assimilação de conceitos importantes para 5/6 anos, apresentados num original formato em bloco para um fácil manuseamento do conteúdo. Neste bloco, pretende-se estimular: Ordenação de sequências lógicas; Compreensão do processo de adição e subtração; Reconhecimento e reprodução de letras; Aquisição de conceitos como menor e maior; Associação das quantidades com os números e a sua escrita até 10; Movimento gráfico das letras manuscritas. Os blocos têm o tamanho ideal para acompanhar a criança em variadíssimas situações, para que, assim, possa aprender e divertir-se em qualquer lugar!
Autor: Paula Melo e Marisa Costa
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 184
Sinopse:
A Gramática PLIM! é uma ferramenta indispensável no dia-a-dia de professores e alunos de 1.º Ciclo. Permite aos alunos construírem um progressivo domínio do funcionamento da língua, conduzindo-os à reflexão sobre as regularidades da língua e disponibilizando-lhes situações para treino e sistematização das aprendizagens. • Plim Descrobre + Memoriza - Facilita a aquisição de conhecimentos. • Pratica - Momento destinado à aplicação e consolidação das aprendizagens. • Verifica o que aprendeste - Ficha de revisão final de capítulo. • O que aprendi - Esquemas-síntese para a consolidação dos conteúdos. • Glossário - Reúne, por ordem alfabética, todos os termos gramaticais em aprendizagem.
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 184
Sinopse:
A Gramática PLIM! é uma ferramenta indispensável no dia-a-dia de professores e alunos de 1.º Ciclo. Permite aos alunos construírem um progressivo domínio do funcionamento da língua, conduzindo-os à reflexão sobre as regularidades da língua e disponibilizando-lhes situações para treino e sistematização das aprendizagens. • Plim Descrobre + Memoriza - Facilita a aquisição de conhecimentos. • Pratica - Momento destinado à aplicação e consolidação das aprendizagens. • Verifica o que aprendeste - Ficha de revisão final de capítulo. • O que aprendi - Esquemas-síntese para a consolidação dos conteúdos. • Glossário - Reúne, por ordem alfabética, todos os termos gramaticais em aprendizagem.
Autor: Daniel Defoe
Edição: Abr 2014
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Plano Nacional de Leitura Leitura recomendada para o 6.° ano de escolaridade. Robinson Crusoé é um náufrago que sobrevive a tempestades e furacões, a piratas gananciosos, a selvagens canibais e à vida solitária numa ilha deserta. Com imaginação e habilidade, constrói casas, barcos e ferramentas que lhe permitem viver décadas longe da civilização. Mas é em Sexta-Feira, um nativo que ele salva da escravidão, que encontra a verdadeira humanidade. Descobre todas as aventuras deste herói na mais famosa narrativa de viagens. A coleção Educação Literária reúne obras de leitura obrigatória e recomendada no Ensino Básico e Ensino Secundário e referenciadas no Plano Nacional de Leitura.
Edição: Abr 2014
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Plano Nacional de Leitura Leitura recomendada para o 6.° ano de escolaridade. Robinson Crusoé é um náufrago que sobrevive a tempestades e furacões, a piratas gananciosos, a selvagens canibais e à vida solitária numa ilha deserta. Com imaginação e habilidade, constrói casas, barcos e ferramentas que lhe permitem viver décadas longe da civilização. Mas é em Sexta-Feira, um nativo que ele salva da escravidão, que encontra a verdadeira humanidade. Descobre todas as aventuras deste herói na mais famosa narrativa de viagens. A coleção Educação Literária reúne obras de leitura obrigatória e recomendada no Ensino Básico e Ensino Secundário e referenciadas no Plano Nacional de Leitura.
Edição: Jul 2013
Nº Páginas: 52
Sinopse:
Metas Curriculares / Plano Nacional de Leitura Livro indicado pelas Metas Curriculares para o trabalho da Educação Literária no 5.° ano. Esta obra é ainda recomendada para leitura autónoma no mesmo ano de escolaridade. Num jardim maravilhoso, existe uma estátua que, à noite, se enche de vida e reina sobre todas as plantas, com justiça e sensatez. Florinda vai conhecer o Rapaz de Bronze e viver uma dessas noites mágicas em que a verdadeira natureza dos seres se revela.
Nº Páginas: 52
Sinopse:
Metas Curriculares / Plano Nacional de Leitura Livro indicado pelas Metas Curriculares para o trabalho da Educação Literária no 5.° ano. Esta obra é ainda recomendada para leitura autónoma no mesmo ano de escolaridade. Num jardim maravilhoso, existe uma estátua que, à noite, se enche de vida e reina sobre todas as plantas, com justiça e sensatez. Florinda vai conhecer o Rapaz de Bronze e viver uma dessas noites mágicas em que a verdadeira natureza dos seres se revela.
Autor: José Eduardo Agualusa
Edição: Out 2005
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Plano Nacional de Leitura Livro recomendado para o 2º ano de escolaridade, destinado a leitura orientada. História infantil sobre a amizade de uma girafa, que andava sempre com a cabeça nas nuvens, e uma galinha do mato, com a cabeça cheia de frases feitas.
Edição: Out 2005
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Plano Nacional de Leitura Livro recomendado para o 2º ano de escolaridade, destinado a leitura orientada. História infantil sobre a amizade de uma girafa, que andava sempre com a cabeça nas nuvens, e uma galinha do mato, com a cabeça cheia de frases feitas.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Nota Top 5 é o instrumento ideal para elevar as notas ao topo da escala! Este livro, elaborado em conformidade com as Aprendizagens Essenciais, vai permitir reforçar e colocar em prática os conteúdos trabalhados ao longo do ano letivo. São mais de 60 fichas, com resumos teóricos, esquemas visuais, exemplos e conceitos com recurso a chamadas de atenção, mas também exercícios diversificados e soluções, para apoiar os alunos de 5. º ano nas seguintes disciplinas: Português, Matemática, Ciências Naturais, História e Geografia de Portugal e Inglês.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Nota Top 5 é o instrumento ideal para elevar as notas ao topo da escala! Este livro, elaborado em conformidade com as Aprendizagens Essenciais, vai permitir reforçar e colocar em prática os conteúdos trabalhados ao longo do ano letivo. São mais de 60 fichas, com resumos teóricos, esquemas visuais, exemplos e conceitos com recurso a chamadas de atenção, mas também exercícios diversificados e soluções, para apoiar os alunos de 5. º ano nas seguintes disciplinas: Português, Matemática, Ciências Naturais, História e Geografia de Portugal e Inglês.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Na noite da festa na Cabana do Mistério, o Dipper descobre uma maneira de se clonar e acredita ter encontrado por fim a solução para catrapiscar a Wendy. Mas irá ele arranjar coragem para a convidar para o baile? Ou irão os seus clones ficar com ciúmes e virar-se contra ele? Então, quando o Pequeno Gideon empurra a Mabel da amizade para o romance, ela não consegue dar-lhe a nega. Irá o Dipper ajudar a Mabel a romper com o Pequeno Gideon? Ou irá a Mabel tornar-se a namorada do Gideon?
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Na noite da festa na Cabana do Mistério, o Dipper descobre uma maneira de se clonar e acredita ter encontrado por fim a solução para catrapiscar a Wendy. Mas irá ele arranjar coragem para a convidar para o baile? Ou irão os seus clones ficar com ciúmes e virar-se contra ele? Então, quando o Pequeno Gideon empurra a Mabel da amizade para o romance, ela não consegue dar-lhe a nega. Irá o Dipper ajudar a Mabel a romper com o Pequeno Gideon? Ou irá a Mabel tornar-se a namorada do Gideon?
Edição: jun 2016
Nº Páginas: 56
Sinopse:
Este livro contém atividades lúdicas de reconhecimento e escrita de letras e primeiras palavras. Um livro que ensina os mais pequenos a escrever como gente grande!
Nº Páginas: 56
Sinopse:
Este livro contém atividades lúdicas de reconhecimento e escrita de letras e primeiras palavras. Um livro que ensina os mais pequenos a escrever como gente grande!
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Isto não é bem um segredo, miúda, mas é importante podermos dizer-to todos os dias: És especial, és única! E, adivinha, fizemos este livro apenas e só para¿ Ti! Miúda, não há ninguém como tu, e olha que há milhares de milhões de pessoas neste mundo! És incrível, corajosa, divertida, e todos nós, aqui em casa e na escola, te adoramos. Nunca te esqueças! Neste livro, vais encontrar raparigas como tu. Sim, miúdas que vivem o mesmo tipo de aventuras, ficam felizes e tristes, que às vezes têm medo e nem sempre conseguem o que querem à primeira. No entanto, e isto é o mais importante, aprendem, como tu vais perceber, que perder é uma coisa normal, e todos aprendemos quando não ficamos em primeiro lugar!Escuta, miúda, nós, como tu, erramos, mas não desistimos e continuamos a tentar. Sabes por que razão conseguimos e tu vais conseguir também? Porque tens, à tua volta, pessoas que gostam muito de ti e te encorajam, apoiam os teus sonhos e sabem que, além do mais, és superinspiradora! Cada dia vem com novos desafios, e tu vais conseguir superá-los. Não duvides!
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Isto não é bem um segredo, miúda, mas é importante podermos dizer-to todos os dias: És especial, és única! E, adivinha, fizemos este livro apenas e só para¿ Ti! Miúda, não há ninguém como tu, e olha que há milhares de milhões de pessoas neste mundo! És incrível, corajosa, divertida, e todos nós, aqui em casa e na escola, te adoramos. Nunca te esqueças! Neste livro, vais encontrar raparigas como tu. Sim, miúdas que vivem o mesmo tipo de aventuras, ficam felizes e tristes, que às vezes têm medo e nem sempre conseguem o que querem à primeira. No entanto, e isto é o mais importante, aprendem, como tu vais perceber, que perder é uma coisa normal, e todos aprendemos quando não ficamos em primeiro lugar!Escuta, miúda, nós, como tu, erramos, mas não desistimos e continuamos a tentar. Sabes por que razão conseguimos e tu vais conseguir também? Porque tens, à tua volta, pessoas que gostam muito de ti e te encorajam, apoiam os teus sonhos e sabem que, além do mais, és superinspiradora! Cada dia vem com novos desafios, e tu vais conseguir superá-los. Não duvides!
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Este livro narra a viagem de dois amigos com tendência para se perderem. Como a maioria das pessoas. O Grande Panda e o Pequeno Dragão costumam acabar por se encontrar, mas, quando lhes custa recuperar o rumo, aceitam onde estão e desfrutam do seu lugar no mundo. Exploram as dificuldades e a felicidade que nos ligam a todos. Aprendem como viver o momento, como estar em paz com as incertezas e como encontrar forças para superar os obstáculos da vida, juntos. Nesta maravilhosa viagem pelas estações do ano, ambos aprenderam que aquilo que verdadeiramente importa não é a meta, mas sim a companhia.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Este livro narra a viagem de dois amigos com tendência para se perderem. Como a maioria das pessoas. O Grande Panda e o Pequeno Dragão costumam acabar por se encontrar, mas, quando lhes custa recuperar o rumo, aceitam onde estão e desfrutam do seu lugar no mundo. Exploram as dificuldades e a felicidade que nos ligam a todos. Aprendem como viver o momento, como estar em paz com as incertezas e como encontrar forças para superar os obstáculos da vida, juntos. Nesta maravilhosa viagem pelas estações do ano, ambos aprenderam que aquilo que verdadeiramente importa não é a meta, mas sim a companhia.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Envelhecer assusta-a? Tem medo de perder o encanto ¿ já para não falar da sua clareza mental? As alterações hormonais apoquentam-na? Sente-se confusa perante conselhos dietéticos contraditórios? Vive com níveis de stress elevados, dorme mal e sente ansiedade fora de controlo? Este livro oferece-lhe soluções, encorajamento e ferramentas para viver melhor a sua vida depois dos 40 anos, com confiança e bem-estar. Apresenta-lhe o que precisa de saber ¿ desde a saúde hormonal e as questões relacionadas com a menopausa até à saúde do cérebro, bem-estar físico, envelhecimento, dermatologia, dieta, nutrição, sono, gestão do stress, perda de peso, relacionamentos, medicina funcional, biohacking, e muito mais. Estas 10 verdades transformaram a forma como encaro o bem-estar, o propósito e a felicidade. Partilho-as agora consigo: 1. Ponha-se em primeiro lugar ¿ Cuidar de si é uma prioridade. Não é egoísmo, é sobrevivência. 2. A saúde e as hormonas não podem ser ignoradas ¿ Os hábitos contam mais do que os genes. 3. A boa alimentação tem poder ¿ Todos os dias, pode escolher o que põe no seu corpo. 4. Um intestino saudável muda tudo ¿ Cuide do seu microbioma, e ele cuidará de si. 5. Cuidar do cérebro é essencial ¿ A saúde mental é um bem precioso. 6. O corpo precisa de movimento ¿ Envelhecer não é desculpa para parar. 7. Dormir é sagrado ¿ O descanso cura, transforma e deve ser uma prioridade. 8. As relações são essenciais ¿ Fomos feitas para nos conectarmos, não para vivermos isoladas. 9. A consistência vence sempre ¿ Pequenos hábitos repetidos fazem magia. 10. Ter um propósito dá sentido à vida ¿ Encontrar o «porquê» é transformar cada dia. CUIDE DE SI. NUNCA É TARDE PARA RECOMEÇAR. *** «Este livro é uma bênção! Cheio de conselhos calorosos, sábios e que realmente funcionam.» Lorraine Kelly «A paixão da Liz pelo bem-estar e a sua capacidade natural de transformar aprendizagem em dicas práticas fazem deste livro uma abordagem positiva e inspiradora ao envelhecimento.» Tim Spector «Um verdadeiro tesouro de dicas que melhoram a nossa vida.» Melissa Hemsley «A Liz é uma verdadeira inspiração ¿ todas podemos aprender tanto com a sua jornada pessoal para otimizar a saúde à medida que envelhecemos.» Dra. Louise Newson «Adorei este livro! São anos de pesquisa aplicados ao nosso bem-estar.» Trinny Woodall
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Envelhecer assusta-a? Tem medo de perder o encanto ¿ já para não falar da sua clareza mental? As alterações hormonais apoquentam-na? Sente-se confusa perante conselhos dietéticos contraditórios? Vive com níveis de stress elevados, dorme mal e sente ansiedade fora de controlo? Este livro oferece-lhe soluções, encorajamento e ferramentas para viver melhor a sua vida depois dos 40 anos, com confiança e bem-estar. Apresenta-lhe o que precisa de saber ¿ desde a saúde hormonal e as questões relacionadas com a menopausa até à saúde do cérebro, bem-estar físico, envelhecimento, dermatologia, dieta, nutrição, sono, gestão do stress, perda de peso, relacionamentos, medicina funcional, biohacking, e muito mais. Estas 10 verdades transformaram a forma como encaro o bem-estar, o propósito e a felicidade. Partilho-as agora consigo: 1. Ponha-se em primeiro lugar ¿ Cuidar de si é uma prioridade. Não é egoísmo, é sobrevivência. 2. A saúde e as hormonas não podem ser ignoradas ¿ Os hábitos contam mais do que os genes. 3. A boa alimentação tem poder ¿ Todos os dias, pode escolher o que põe no seu corpo. 4. Um intestino saudável muda tudo ¿ Cuide do seu microbioma, e ele cuidará de si. 5. Cuidar do cérebro é essencial ¿ A saúde mental é um bem precioso. 6. O corpo precisa de movimento ¿ Envelhecer não é desculpa para parar. 7. Dormir é sagrado ¿ O descanso cura, transforma e deve ser uma prioridade. 8. As relações são essenciais ¿ Fomos feitas para nos conectarmos, não para vivermos isoladas. 9. A consistência vence sempre ¿ Pequenos hábitos repetidos fazem magia. 10. Ter um propósito dá sentido à vida ¿ Encontrar o «porquê» é transformar cada dia. CUIDE DE SI. NUNCA É TARDE PARA RECOMEÇAR. *** «Este livro é uma bênção! Cheio de conselhos calorosos, sábios e que realmente funcionam.» Lorraine Kelly «A paixão da Liz pelo bem-estar e a sua capacidade natural de transformar aprendizagem em dicas práticas fazem deste livro uma abordagem positiva e inspiradora ao envelhecimento.» Tim Spector «Um verdadeiro tesouro de dicas que melhoram a nossa vida.» Melissa Hemsley «A Liz é uma verdadeira inspiração ¿ todas podemos aprender tanto com a sua jornada pessoal para otimizar a saúde à medida que envelhecemos.» Dra. Louise Newson «Adorei este livro! São anos de pesquisa aplicados ao nosso bem-estar.» Trinny Woodall
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 368
Sinopse:
"Nell Gallows é a única sobrevivente do Riøt, um esquadrão de elite das Dark Forces, depois de um ataque ocorrido dois anos antes. Agora, foi transferida para o Esquadrão Malum, uma temida equipa de operações especiais enviada para as missões mais perigosas. Mas há um problema: os membros do Malum culpam o Riøt pela morte de um dos seus camaradas. É por isso que, ainda antes de conhecer a sua nova equipa, Nell já sabe que aquele é o pior sítio possível para estar. Na sua última noite de liberdade antes de se apresentar ao serviço, Nell decide divertir-se e acaba na companhia de um homem atraente e misterioso que conheceu no avião. Devia ser apenas um caso de uma noite, mas Nell descobre demasiado tarde que o homem com quem se envolveu não só pertence ao seu novo esquadrão, como é o elemento que ela mais temia - o seu superior direto, a quem chamam Bones." "Com Beverly de um lado e Lula do outro, e à medida que estes leitores começam a revelar as suas novas identidades, a outrora pacata cidade de Troy vê-se no centro de um confronto que a mudará para sempreBones é conhecido como o homem mais cruel das Dark Forces, brutal e implacável, mas, acima de tudo, detesta Nell e não se coíbe de o demonstrar. Ainda assim, ela dá por si estranhamente atraída por ele e sem vontade de o abandonar, mesmo quando as coisas se descontrolam na nova missão, preferindo manter-se com aquele demónio e os segredos que ele esconde. E quando toda a esperança desaparece, só se têm um ao outro."
Nº Páginas: 368
Sinopse:
"Nell Gallows é a única sobrevivente do Riøt, um esquadrão de elite das Dark Forces, depois de um ataque ocorrido dois anos antes. Agora, foi transferida para o Esquadrão Malum, uma temida equipa de operações especiais enviada para as missões mais perigosas. Mas há um problema: os membros do Malum culpam o Riøt pela morte de um dos seus camaradas. É por isso que, ainda antes de conhecer a sua nova equipa, Nell já sabe que aquele é o pior sítio possível para estar. Na sua última noite de liberdade antes de se apresentar ao serviço, Nell decide divertir-se e acaba na companhia de um homem atraente e misterioso que conheceu no avião. Devia ser apenas um caso de uma noite, mas Nell descobre demasiado tarde que o homem com quem se envolveu não só pertence ao seu novo esquadrão, como é o elemento que ela mais temia - o seu superior direto, a quem chamam Bones." "Com Beverly de um lado e Lula do outro, e à medida que estes leitores começam a revelar as suas novas identidades, a outrora pacata cidade de Troy vê-se no centro de um confronto que a mudará para sempreBones é conhecido como o homem mais cruel das Dark Forces, brutal e implacável, mas, acima de tudo, detesta Nell e não se coíbe de o demonstrar. Ainda assim, ela dá por si estranhamente atraída por ele e sem vontade de o abandonar, mesmo quando as coisas se descontrolam na nova missão, preferindo manter-se com aquele demónio e os segredos que ele esconde. E quando toda a esperança desaparece, só se têm um ao outro."
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Será Juliette capaz de controlar o seu poder e usá-lo para o bem? Juliette acreditava ter vencido. Assumiu o controlo do Setor 45, foi nomeada nova Comandante Suprema e agora conta com Warner a seu lado. Mas, afinal, ela ainda é a rapariga com o poder de matar com um só toque... e tem agora o mundo todo na palma da sua mão. Quando a tragédia se instala, Juliette vai precisar de confrontar a escuridão em seu redor e dentro de si própria. Com novas dificuldades a surgir no horizonte, será que Juliette vai estar à altura?
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Será Juliette capaz de controlar o seu poder e usá-lo para o bem? Juliette acreditava ter vencido. Assumiu o controlo do Setor 45, foi nomeada nova Comandante Suprema e agora conta com Warner a seu lado. Mas, afinal, ela ainda é a rapariga com o poder de matar com um só toque... e tem agora o mundo todo na palma da sua mão. Quando a tragédia se instala, Juliette vai precisar de confrontar a escuridão em seu redor e dentro de si própria. Com novas dificuldades a surgir no horizonte, será que Juliette vai estar à altura?
Dimensões: alt.20 x larg.10 x comp.2.5 cm; peso: 1kg
Dimensões: alt.29,8 x larg.24 x comp.1,9 cm; peso: 1,05kg
Dimensões: alt.29,8 x larg.24 x comp.1,8 cm; peso: 1,1kg
Com maior capacidade e formato prático, o caderno espiral A4 é indicado para aulas, reuniões ou projetos longos.
Pensado para estudantes e profissionais, este caderno A4 combina capa flexível com folhas de qualidade, perfeito para anotações organizadas.