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Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 104
Sinopse: Em Lições de Estoicismo, o filósofo John Sellars entrelaça as ideias dos grandes estoicos romanos Séneca, Epiteto e Marco Aurélio ¿ com as suas fascinantes vidas, e mostra-lhe como aplicar tais ensinamentos aos quotidianos atuais. Neste livro envolvente, encontrará respostas para as grandes questões, aprenderá a lidar com desafios, a gerir emoções e a cultivar relacionamentos. Um guia inspirador para uma vida bem vivida.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse: Este é um livro para pais e mães que desejem sinceramente ultrapassar a separação e viver a sua parentalidade com integridade, responsabilidade e autenticidade; e para qualquer profissional que queira contribuir para que o divórcio, em vez de traumático, possa ser uma oportunidade de cumprir o potencial daquelas famílias. O divórcio e a separação podem ser uma reparação, com crescimento emocional e pessoal para todos os envolvidos. Com mais de 20 anos de experiência no trabalho com famílias, crianças e adolescentes, as autoras apresentam agora o seu modelo para um Divórcio Consciente. Trazendo a teoria para a prática, ilustram os conteúdos técnico-científicos com casos reais, experiências e reflexões pessoais. Tomar consciência do processo de separação é o que permite sair da reactividade e dos padrões impostos pela nossa biologia e cultura, e tornarmo-nos o protagonista da nossa história.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 184
Sinopse: 500 000 EXEMPLARES VENDIDOS EM TODO O MUNDO «A OBRA DO DR. RICHARD BANDLER TRANSFORMA A NOSSA COMPREENSÃO ACERCA DA VERDADEIRA CAPACIDADE DA MENTE HUMANA.» Paul McKenna Um dos maiores desafios que as pessoas enfrentam é ter de aprender a sair do seu próprio caminho para começar um novo. Algumas têm dificuldade em afastar-se dos problemas porque estes se tornaram parte da sua identidade. Se sentiu medo na maior parte da vida, talvez não tenha tido bons exemplos daquilo que significa ser «feliz». Nesse caso, é possível construir a partir daí. Se se sente assombrado pelo passado, atolado no medo ou apenas incapaz de pôr o seu motor mental a funcionar corretamente, este guia prático irá oferecer¿lhe diversas formas de meter a vida em ordem. CONSIDERADO UM CLÁSSICO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL E UM DOS MELHORES GUIAS DE TRANSFORMAÇÃO PESSOAL ALGUMA VEZ ESCRITOS. As pessoas adquirem problemas muito depressa.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 280
Sinopse: Ao longo dos últimos 15 anos, Luana Cunha Ferreira, psicóloga clínica, recebeu mais de 250 casais, das mais variadas origens e circunstâncias, em consultas de terapia de casal. Das muitas vidas que conheceu, resultou este livro. Aqui, a terapeuta relata o acompanhamento de sete casais, que, apesar de fictícios, transportam consigo os mesmos processos que levaram muitos outros a procurar ajuda terapêutica. É um olhar direto para dentro das paredes do consultório e das suas temáticas mais contemporâneas, que desmistifica o que é a terapia de casal e como pode ser útil a quem dela necessita.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 220
Sinopse: Eu sei que tu, muitas vezes, te sentes só.
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: O que caracteriza um bom líder? Será a sua capacidade de decidir rapidamente? Ou, pelo contrário, é a ponderação? É importante saber ouvir ou é melhor avançar, imediatamente, com soluções para cada problema? Será saber escolher as pessoas certas para os lugares certos? E o faro, a intuição, entram nesta equação? Rui Nabeiro, Graça Freitas, Henrique Gouveia e Melo, entre outras personalidades entrevistadas por Patrícia Matos, utilizaram vários adjectivos para caracterizar um líder: assertivo, resiliente, sonhador, eficaz, faminto. Vários estudiosos tentaram fazê-lo, também, ao longo dos anos, o que resultou em diferentes definições e em estilos de liderança distintos. Neste livro, reunimos dez histórias de liderança, homens e mulheres que nos inspiram, na sociedade actual portuguesa, e que nos habituámos a admirar. Quer conhecer os segredos de liderança e aprender com os melhores líderes nacionais?
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: A Arte de Encontrar o Ritmo Certo para Si
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 208
Sinopse: Aquilo que repetimos de forma constante e silenciosa define o que fazemos e como o fazemos, o que somos e até onde iremos chegar. Não é o que desejamos que nos define, mas sim o que fazemos e repetimos. Por isso, somos o que os nossos hábitos são. Agora já podemos pô-los a trabalhar para nós. Eles impulsionar-nos-ão e aproximar-nos-ão das nossas prioridades, as de hoje e as do futuro. Com a nossa nova rede de hábitos, poderemos pilotar a nossa vida como quisermos. TRUQUES E DICAS PARA ORGANIZAR MELHOR O SEU DIA E CONSTRUIR HÁBITOS DURADOUROS Organizar-se melhor, evitar distrações, aprender um idioma, parar de fumar, fazer exercício ou ter uma alimentação saudável são algumas das muitas resoluções que fazemos todos os anos. No entanto, a maioria dessas boas intenções permanece apenas isso. Desistimos por falta de tempo, motivação, organização, disciplina? Para Berto Pena, especialista em produtividade e gestão do tempo, a resposta está em como construir esses hábitos, porque só a força de vontade não funciona. Este livro explica, passo a passo, como fazê-lo, estabelecendo um método que permitirá adquiri-los e conectá-los através de uma poderosa rede de super-hábitos.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse: Marco Aurélio considerava-se um cidadão do mundo ¿ ou melhor, do Universo.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 248
Sinopse: As conversas mais importantes da sua vida são as que tem consigo mesmo. Todos temos uma voz na nossa cabeça. Quando falamos sozinhos, esperamos encontrar o nosso melhor conselheiro, mas, por vezes, somos o nosso maior crítico. Quando nos deparamos com uma tarefa difícil, esta voz interior umas vezes ajuda-nos a focar, motiva-nos: «Concentra-te; tu és capaz.» Mas, outras, sabota-nos com pensamentos negativos: «Vou falhar; todos vão gozar comigo.» Porquê? Em A Voz na Sua Cabeça, o conceituado neurocientista e psicólogo Ethan Kross, partindo das mais recentes investigações sobre o funcionamento do cérebro e o comportamento humano, mostra-nos como estas conversas silenciosas que temos com nós mesmos moldam e condicionam as nossas vidas e as nossas relações pessoais e profissionais. E alerta-nos: ao cedermos a pensamentos ruminantes podemos prejudicar a nossa saúde, ferir o nosso estado de ânimo, tornar os nossos relacionamentos sociais tensos e chegar a um estado de profundo esgotamento. A boa notícia é que todos temos as ferramentas necessárias para tornar esta voz interior na nossa melhor aliada. O segredo não está em tentar silenciá-la, mas sim em programá-la de forma eficaz. Repleto de histórias reais, este livro revela-nos o poder da nossa voz interior para combater a ansiedade, aprofundar as nossas relações e melhorar o nosso bem-estar físico e emocional.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 232
Sinopse: A História do Reencontro de Almas Gémeas Pedro e Elisabeth não se conheciam e não tinham nada em comum, exceto o facto de serem ambos jovens e sofrerem de ansiedade e de depressão. Começaram a fazer terapia com o Dr. Weiss e esta circunstância revelou-se uma verdadeira artimanha do destino. Graças à sua mente aberta e à sua experiência com terapia por regressão, revelada no seu bestseller Muitas Vidas, Muitos Mestres, o Dr. Weiss intuiu logo que Pedro e Elisabeth estavam ligados um ao outro. Ambos descreviam experiências das mesmas vidas passadas. Seria possível que eles se tivessem amado ao longo de várias vidas e que estivessem agora separados?
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 272
Sinopse: 8 Superpoderes para Alcançar o Sucesso em Tempos de Mudança
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 224
Sinopse: Histórias de Sabedoria e Inspiração para Momentos de Adversidade
Edição: Out 2021
Nº Páginas: 192
Sinopse: Escuta o teu coração é um livro sobre a vida e sobre a saúde mental. É um livro diferente, que marca o crescimento da autora enquanto pessoa e profissional. Um livro que convida o leitor a libertar-se de preconceitos e das sombras que tod escuta o teu coração é um livro sobre a vida e sobre a saúde mental.é um livro diferente, que marca o crescimento da autora enquanto pessoa e profissional.um livro que convida o leitor a libertar-se de preconceitos e das sombras que todo
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 416
Sinopse: «CENTENAS DE PÁGINAS REPLETAS DE ASSUNTOS RELEVANTES QUE NINGUÉM ATENTO À LEITURA E AO DESTINO DOS LIVROS SE PODE DAR AO LUXO DE NÃO CONHECER.» JACQUES BARZUN Incontornável para todos os que gostam de livros, esta aclamada obra de Mortimer J. Adler e Charles Van Doren, publicado originalmente em 1940, é um prodígio raro, um clássico vivo sobre os vários níveis de leitura e a forma de os alcançar ¿ desde a leitura elementar, passando pela leitura sistemática, profunda e introspetiva, até à leitura rápida. Aqui, o leitor terá a oportunidade de intensificar o prazer da leitura, aprender a avaliar (ou não) um livro pela capa, fazer uma análise pormenorizada do conteúdo, desenvolver uma leitura crítica aprofundada e extrair de forma eficaz a mensagem que o autor deseja transmitir. Como Ler Um Livro inclui resumos, esquemas e instruções sobre diversas técnicas de leitura, adaptadas a cada género literário, desde peças de teatro a poesia até filosofia e ciências sociais. Além disso, oferece excelentes recomendações de obras imperdíveis e testes que permitem avaliar o progresso em termos de capacidade de leitura, compreensão e rapidez. Quando estamos atentos, aprendemos e desenvolvemos as nossas capacidades e avançamos no conhecimento que desejamos. Esta obra conduz-nos por uma agradável viagem pelo mundo da leitura e explora as razões fundamentais pelas quais devemos ler.
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 280
Sinopse: o que é que podemos aprender em cada período da nossa vida? o trabalho biográfico é uma ajuda para todos os que querem aprofundar o seu autoconhecimento e, em simultâneo, desenvolver interesse e compreensão pelos outros e as suas situacões de vida. a autora escreveu este livro com base no seu trabalho prático, sustentado pela sua experiência médica e apontando para as leis do desenvolvimento biográfico. fez questão de ressaltar tanto os lados luminosos quanto os sombrios de cada biografia, integrando-os e reconhecendo o valor desses acontecimentos. ao longo do livro, usa relatos e exemplos extraídos de situacões concretas da vida, estimulando-nos a pensar para a frente e a explorarmos a nossa própria biografia como material de trabalho. uma abordagem única e esclarecedora dos ciclos de desenvolvimento humano cada etapa da nossa vida tem influência no nosso pensamento, nas nossas relacões e na nossa existência. através de um trabalho consciente e ativo de análise da nossa própria história, podemos descobrir quem somos verdadeiramente e a forma de nos transformarmos naquilo que realmente queremos ser. a vida é um caminho de iniciacão. devemos aprender a olhá-la e vivê-la conscientemente. o que nos impede de olhar com amor para a nossa própria história? a nossa biografia é como um rio que, ao escolher o canal por onde melhor flui, pode fazer vários caminhos. aos poucos, percebemos que somos nós quem constrói o nosso próprio destino. em vez de sermos um barco sem rumo que o mar leva para qualquer praia, devemos aprender a segurar firmemente o leme e a conduzir o navio para o porto que nós mesmos escolhermos. o trabalho sobre a biografia pessoal é atualmente de grande importância para as pessoas que atravessam situacões críticas, doencas graves ou, simplesmente, pretendem conhecer-se melhor. na realidade, não existe desenvolvimento em geral. só existe o desenvolvimento de um ou de outro, e tantas quantas sejam as pessoas existentes no mundo, tantos processos de desenvolvimento devem existir.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 312
Sinopse: alguma vez desejou que o seu parceiro viesse com um livro de instrucões? homens e mulheres são diferentes. nem melhores, nem piores - diferentes. a única coisa que têm em comum é pertencerem à mesma espécie. vivem em mundos diferentes, com valores diferentes e em funcão de diferentes conjuntos de regras. baseado numa longa pesquisa, neste livro, entre outras coisas, vai aprender: ·mais sobre si mesmo e o sexo oposto ·que os homens realmente não conseguem fazer mais do que uma coisa de cada vez ·que os homens nunca devem mentir às mulheres ·que as mulheres falam mais do que os homens que falam tão pouco ·que as mulheres são mais observadoras ·a evitar discussões desnecessárias, para não voltar a ter de pedir desculpas ·a fazer com que o outro diga «sim» mais vezes neste clássico do desenvolvimento pessoal, vai perceber o que homens e mulheres realmente querem, de forma a ter interacões e relacionamentos mais saudáveis e felizes.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: porque é que fiquei? é isto que perguntam a si mesmas(e que lhes perguntam os outros)as pessoas que conseguiram sair de uma relacão com alguém com perversão narcisista, assim que comecam a olhar para trás, para a sua história, como quem acorda de um pesadelo. face a este doloroso mistério ¿ porque é que nos deixamos ficar reféns de relacões tóxicas? ¿ a psicoterapeuta anne clotilde ziégler, autora de vários bestsellers sobre narcisismo, apresenta respostas claras para ajudar a fazer as pazes com o passado e reconstruir a sua identidade e autoestima, depois de uma relacão tóxica. analisa ao detalhe as estratégias utilizadas pelos predadores, que explicam como as pessoas ficam presas numa relacão, e a sua vulnerabilidade específica. uma leitura fundamental para todas as vítimas de relacões tóxicas, assim como para os seus amigos e familiares; porque não, elas não são nem mais fracas nem mais vulneráveis do que qualquer pessoa ¿ elas são presas. sair de uma relacão tóxica é um processo longo e difícil, um combate que merece ser reconhecido.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse: Nesta edição definitiva de O Que Podemos Aprender com os Gansos, que inclui os dois volumes bestsellers em Portugal e no Brasil, encontramos uma lista de duzentos e cinquenta ensinamentos e reflexões sobre cooperação, liderança e motivação que fizeram desta uma das obras de maior sucesso nas áreas de negócios e comunicação. Recorrendo a histórias harmoniosas, a parábolas com um profundo propósito e a riquíssimas experiências pessoais que conjugam bem-estar físico e estabilidade mental, Alexandre Rangel, avalizado por reconhecida carreira no mundo académico e pelo estatuto conquistado no setor empresarial, ajuda o leitor a comunicar com melhores resultados, bem como a encontrar o equilíbrio necessário para o progresso, tanto na vida pessoal como na profissional.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: Para indivíduos, líderes, gestores ou qualquer pessoa que deseje construir ou mudar hábitos e comportamentos e adquirir novas competências orientadas para o sucesso, a resposta está em Warp Speed Habits, uma abordagem estratégica revolucionária que alia a neurociência e a psicologia à gestão empresarial. Criado por Marco Neves, com uma longa carreira na mentoria, apoio à liderança e treino de equipas multifuncionais em empresas nacionais e multinacionais em projetos de transformação, o modelo Warp Speed Habits ajudará empresas e indivíduos a superar armadilhas cerebrais e obstáculos ao longo do processo de mudança, contribuindo assim para a rápida criação de comportamentos orientados para a eficácia e os bons resultados.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse: «raramente teremos respostas para as perguntas que, volta e meia, a vida nos faz. mas o que realmente importa diante destes factos é que a gente se atreva. que tenhamos disposicão e coragem. que a gente não permita que o medo nos impeca de avancar. comece com o que tem. um dia de cada vez. o universo protege os corajosos e conspira a favor daqueles que ousam sonhar.» wandy luz traz-nos um conjunto de pensamentos e textos poderosos, escritos de forma sensível e poética, onde aborda temas fundamentais da nossa vida, como o aprender, o acreditar, o medo, o aceitar, amar e agradecer. e garante-nos que temos dentro de nós a forca, confianca e resiliência necessárias para enfrentar tudo, até as maiores adversidades da vida. um sucesso nas redes sociais, onde publica diariamente palavras inspiradoras para os seus milhares de seguidores, wandy luz é como uma amiga que nos aconselha com palavras encorajadoras e nos oferece gentilmente o seu ombro nos dias mais difíceis.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: Não a podemos ver, nem tocar, mas conseguimos senti-la. A sorte é um fenómeno pouco estudado, porque muitos acreditam que é incontrolável. Ouvimos muitas vezes: «Aquela pessoa nasceu com sorte.» Mas e se a sorte pudesse ser ativamente trabalhada? E se fosse possível identificar as características das pessoas mais afortunadas e aplicá-las à nossa vida? Max Gunther, neste clássico do desenvolvimento pessoal, explica-nos, através de histórias, entrevistas e dados científicos, como é que há pessoas mais sortudas do que outras e como podemos trabalhar, alcançar e aumentar a nossa boa sorte. O autor identifica 5 características principais das pessoas com sorte e explica-lhe como as pode trabalhar na sua vida, para que se torne numa delas UM LIVRO DE LEITURA OBRIGATÓRIA PARA QUALQUER PESSOA QUE QUEIRA MUDAR A SUA SORTE, PARA MELHOR!
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse: onde deseja estar daqui a 10 anos? quem precisa de perdoar hoje para viver melhor amanhã? se até deus recomecou algumas vezes, o que o impede a si de recomecar? o seu estilo de vida atual é coerente com os seus planos para o futuro? já foi expulso injustamente da sua zona de conforto? este livro tem respostas inéditas, ensinamentos profundos e uma proposta prática para que viva o seu destino. tiago brunet, autor do best-seller especialista em pessoas, um dos líderes espirituais mais ouvidos em todo o mundo e reconhecido treinador de líderes da geracão atual, apresenta, nesta obra, as chaves que destravam o futuro. irá descobrir que: o destino não é sorte, é o encontro das suas decisões com um plano transcendental. o destino não está escrito, é o casamento entre a sua preparacão pessoal e uma conspiracão divina. desde os heróis bíblicos até aos contemporâneos, todos descobriram e viveram o seu propósito na terra. este livro é um passo a passo para
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 152
Sinopse: O CLÁSSICO ORIGINAL QUE DEU ORIGEM AOS INÚMEROS PROGRAMAS DE RIQUEZA PESSOAL Este livro teve a sua primeira edição em 1910 e desde estão nunca mais deixou de ser reeditado, lido e as suas ideias copiadas. O seu sucesso explica-se pela fórmula simples e objetiva apresentada que permite ao leitor encontrar um método em 17 capítulos, através da sua atitude mental e modo de estar perante si e os outros, de obter tudo aquilo que quer para a sua vida. Nova edição especial aumentada.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 376
Sinopse: Ferramentas para Viver em Harmonia Este livro destina-se a todas as pessoas que passam por dificuldades na sua relação com os filhos ¿ qualquer que seja a idade. Tem por objetivo ajudar cada pessoa a viver melhor o seu papel de educador, de pai ou até de avô com alegria, leveza e sobretudo autonomia. Como existe uma diferença cada vez mais marcada entre gerações, é importante criar métodos novos para conseguir resultados novos! Ao longo destas páginas, Lise Bourbeau revela quais são as cinco grandes carências de todas as almas que chegam a este mundo; são as carências, necessidades e anseios sentidos e exprimidos por recém-nascidos, crianças, adolescentes e, se não forem corretamente abordadas e resolvidas, por adultos que por sua vez serão pais e as irão reproduzir. Cheio de conselhos práticos para escutar, empatizar e preencher essas carências, este é um livro que permite não só criar um futuro mais harmonioso com as gerações vindouras
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse: «É raro encontrar um livro como este, que traduz uma investigação académica sólida em conselhos práticos, sábios e úteis.» Jeffrey P. Prince, Universidade da Califórnia
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 144
Sinopse: Um Programa Mente/Corpo para Combater o Cansaço e Recuperar a Energia e a Vitalidade
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 232
Sinopse: bom, não podemos controlar diretamente o incontrolável. vejamos o exemplo do tempo ¿ não conseguimos fazer chover(mesmo que façamos uma dança da chuva e agitemos um pau em direção ao céu). também não conseguimos parar a chuva(por mais que tentemos)¿ no entanto, podemos usar um guarda-chuva. e podemos regar as nossas plantas com uma mangueira quando não chove. podemos reagir ao incontrolável tomando medidas. trata-se do que escolhemos fazer perante acontecimentos fora do nosso controlo. Com o título deste livro, não estou a dizer que conseguiremos literalmente controlar acontecimentos incontroláveis. Todavia¿ podemos controlar o que fazemos a seguir. É assim que controlamos o incontrolável. É, no fundo, uma estratégia de gestão. Trata-se de nos lembrarmos dos nossos guarda-chuvas, de reagirmos ao caos da vida com uma abordagem racional e de criarmos soluções para os problemas concentrando-nos nos passos seguintes. Vou passar a palavra ao filósofo estoico Epicteto, que o diz de forma sucinta: O que importa não é o que te acontece, e sim a maneira como reages a isso.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse: 100 Sessões Curtas de Terapia para Estar Bem na Sua Companhia «Mesmo uma pequena ação positiva ajudará a combater a sensação de isolamento.» A solidão afeta-nos a todos; em menor ou maior grau, e de formas muito diferentes, mas nenhum de nós, por muito «extrovertido» que seja, consegue ficar inteiramente imune a ela.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 336
Sinopse: Do criador de The Good Place e cocriador de Parks and Recreation, um guia ético hilariante e provocador, baseado em 2400 anos de pensamentos profundos.