Mude o Seu Cérebro Todos os Dias de Dr. Daniel G. Amen

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PVP Editor: €19,90€

ISBN: 9789896878559

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Sobre este produto

Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 440

Sinopse:
O psiquiatra e neurocientista Daniel Amen baseia-se nas suas mais de quatro décadas de prática clínica para lhe apresentar os hábitos quotidianos mais eficazes para otimizar o cérebro, controlar a mente, fortalecer a memória e fazer com que se sinta mais feliz, mais saudável e mais próximo daqueles que ama. Encontrará aqui 366 conselhos - um por dia, e um extra para os anos bissextos! - que lhe permitirão desenvolver estratégias duradouras para lidar com todas as formas de stresse, e encontrar e incorporar um sentido de propósito na sua vida. Hoje é o dia para começar a alterar a trajetória da sua vida para melhor - um pequeno passo de cada vez.

Autor

Dr. Daniel G. Amen

Edição

Jan 2024

Nº Páginas

440

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

15 x 23,5 x 2,3cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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