A Arte De Estar Bem Só de Nika Vásquez Seguí

€15,95€14,36

PVP Editor: €15,95€

ISBN: 9789899032767

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A Arte De Estar Bem Só de Nika Vásquez Seguí

A Arte De Estar Bem Só de Nika Vásquez Seguí

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Sobre este produto

Edição: Mar 2023

Nº Páginas: 176

Sinopse: A habilidade de passar tempo connosco é fundamental para o nosso bem-estar psicológico e emocional. E esse equilíbrio interno e externo é algo que temos de encontrar. É bom ter amigos, mas também é importante não depender deles. É bom contar com entreajuda, mas é importante sabermos ajudar-nos a nós próprios. É bom conhecer os desejos dos outros, mas é mais importante conhecermos os nossos. Precisamos de viver mais em conexão com a nossa essência, em sintonia com os nossos princípios e valores. Precisamos de cuidar e respeitar o que nos faz felizes. Para desenvolver a arte de estar bem só, é preciso aprender a viver no presente e fazê-lo com os cinco sentidos. Nika Vázquez acompanha-nos, oferecendo um autêntico manual de instruções para os desafios da atualidade. Desde o teletrabalho, ao amor, passando pelas amizades, a família, e tudo o que compõe o nosso dia a dia. Neste processo aprenderá que estar sozinho não é o mesmo que sentir-se só, muito pelo

Autor

Nika Vásquez Seguí

Edição

Mar 2023

Nº Páginas

176

Temática

Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda

Idioma

Português

Dimensões

16 x 23,2 x 0,9cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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